もう何食べたらいいか分からん

[@上手に食べたい]

最後に『次回:断食』とありますが、正直に申し上げますと 私は今、白米と角煮を食べています
編集していたときは断食をする予定でした
しかし、白米と角煮を食べています
よろしくお願い致します

[@kei-vq3no]

それで良いんだよ！😊
食べる物を考える。それだけ！
白米と角煮最高じゃないか！
貴方の栄養となり血となり肉となる。
「食べる事は生きる事」食べちゃいけないなんて誰が決めた？？
食べても良いんだよ😊😊😊！
自分に優しくいきましょう！
私も貴方と一緒に頑張るよ。
貴方は1人なんかじゃない！

[@yukokiri0113]

爆食してるの見ると涙が出る
本当助けてって気持ちが分かる

[@eclat5951]

まじで全部わかりすぎて一生泣きながら動画見てコメント欄に一生いいねしてた
食べたいものあっても過食時の脳みそバグってる時しか食べれないし、その分罪悪感で断食か野菜しか食わんみたいなことして反動で過食飲酒の無限ループ、
救われますしんどい中動画あげてくださって有難う御座います。

[@なず-p6o]

何食べてもスイッチ入るのほんとにわかります、、、
タンパク質とっても3色ご飯食べても食べなくてもスイッチ入るし何かちょっとでも甘いのとか食べちゃうともう吐きそうになるまで止まりませんよね、、、

[@ちゃぴちゃん-d2j]

ほんとに食に支配されるの死ぬほど辛いですよね。一年前の自分を思い出して、共感しかなくて涙出ます😭
少しずつでも改善されること願ってます！！

[@ましゅまろ-p3p]

なんだか私の事かと思うくらい共感しかないです……
過食量がその4倍くらい多く
週に3日間も過食してます😢
断食すると過食量が増すので
断食行為は止めました。
普通に食べるって難しいですよね😭

[@上手に食べたい]

断食をやめること、すごく勇気のある素晴らしい決意だと思います。私にはまだできません……
日々増えていく体重が怖くて、食を抜いたり、反動で食べたりの繰り返しです。
まだまだ先は長いです😭

[@ましゅまろ-p3p]

@@上手に食べたい
分かります分かります(;_;)
体重もホントは計らない方が良いって分かってるのに計っちゃうので
今の目標は体重を計ることを止めよう！って思ってます😢
一緒に頑張っていきましょう🥺

[@lululu7029]

お腹空く→爆食動画で心を満たそうとする→食べたいものが増える→食べる→罪悪感で断食→お腹空く
の無限ループから一生抜け出せない()

[@pussy-cat.doll4649]

何故食べたことに罪悪感抱くのですか❓️

[@dmk9801]

@@pussy-cat.doll4649爆食するからやで

[@pussy-cat.doll4649]

@@dmk9801 爆食することに何故罪悪感抱く必要性があるの？

[@north-0221]

@@pussy-cat.doll4649太るから

[@s0___x04]

@@pussy-cat.doll4649デフォでダイエットしたいって考えで脳みそが洗脳されてるから

[@ライアン-l4l]

人に頂いたものとか手料理とか素直に喜べないのめっちゃ辛いですよね。。。
自分は過食嘔吐なのでそれで吐いたとき本当に罪悪感で死にたくなる

[@はーあー]

1人暮らしの大学時代に過食で5-6kgくらい太ってしまった時、母に相談したら「大丈夫、どうせ年とったら脂ものとか食べれなくなるから、食べれるうちにうちに食べておきなさい」と言われ、めちゃくちゃ気持ちが楽になりました✨
それから15年たった今、本当に量も脂ものも食べれなくなってきました笑
なので、がっつり食べても「やってしまった」ではなく、「あぁ美味しかった！たくさん食べれて幸せ！」とポジティブに思うと楽になりますよ✨どうせいつかは食べれなくなるので。
まぁ当時はかなり悩んでましたけどね〜

[@mofumofu0214_]

食事や体型で悩んでるの同じ過ぎて共感しかないです😢
でも、こんなこと言ったら嫌に感じちゃうかもしれないけど以前の動画で「実家でお母さんのご飯が食べれない」と涙してた主さんを観てたから、たい焼きを美味しそうに食べてる主さんは本当に幸せそうに感じたし美味しく食べれて良かったなぁって心から思いました…！

[@上手に食べたい]

コメントありがとうございます。
諦めdayだったのもありますが、久しぶりに母の手料理を食べることができました！おいしかったです！！
いつでもどんな時でも母の料理を美味しく食べられるようになりたいです〜😊😊

[@といるいぬ]

共感しかないです
食べたくないのに食べちゃって止まらなくて

[@中川陽子-b4y]

料理のセンスと編集のセンスが逸材！

[@バンドが好き]

今まさにこの状態です。まじで無理

[@おむすび-s8d]

私もずっと食べ物のことばっか考えてます…。太るから明日はやめようとか思っても結局気づいたらコンビニスーパー行ってお菓子スイーツ買ってその日に一気に食べちゃって、それでまた罪悪感に駆られる…😢10ヶ月前からこうなりました。お菓子やめられへんねんなあ〜って軽く言える程度のものじゃなくなってる自分が怖いです、、我慢できひんのが自分への甘えだと責めていたけど、上手に食べたいさんの動画とかコメントみたり色々調べてたら非嘔吐過食が当てはまりました😢私は1人だと夜ご飯が食べるのが怖くて食べていません。その代わりお菓子なんです😭😭ご飯系にはちゃんと気を遣ってるのにどうしてもお菓子のせいで痩せれない。もうお菓子全部消えてくれたらええのに🥲🥲🥲
なんの罪悪感もなく3食きっちり楽しく食べれてた頃に戻りたいです、、
こんなに共感した動画は初めてで長文なっちゃいました🥺

[@上手に食べたい]

すごくすごく共感です😭😭
お菓子を我慢してご飯を食べればいい、そんなこと分かってるしそれが1番良いんです、でもできないんです。なんでそんな簡単なことが出来ないんだろう、本当に人間じゃないみたい…と戦う日々です。
お辛いことですのに、コメントして下さりありがとうございます。
1人で抱え込むようなことがたくさんあるかと思いますが、コメント欄でいつでもお待ちしております。
あなたが心の底から食事が楽しめる日々が来ることを願っております。

[@user-qw6sr7on9d]

どうか自分を責めないでほしい。過食と言っても普通の食事の範囲内だし、心が整っていけば絶対にいつか上手くつきあえる　出来る出来ないを繰り返すことにちゃんと意味があるから、ほんの一瞬食を楽しめる瞬間が増えていって欲しいなと思います😢

[@963skkkkk]

同じように辛い思いしてるの私だけじゃないんだって思えたのは申し訳ないけど少し安心しちゃった、けどほんとに過食辛いし食に囚われすぎてて食べすぎた次の日はやばいくらい凹んじゃう。同じように悩んでる方達共にゆっくり過食とか治していきましょ。

[@im499]

自分を見ているようです🥲
常に食べ物のことか痩せることばかり考えています…
自分と同じような人がいないか探している時に、あなたの動画を見つけました
編集の仕方、顔や声や人柄がとても好みです🥰
これからも動画楽しみにしています！
お互い克服できますように🙏

[@pussy-cat.doll4649]

何故痩せたいんですか？なんのために痩せる必要があるのですか？

[@dmk9801]

@@pussy-cat.doll4649可愛くなりたいから　痩せてないと可愛くないから

[@pussy-cat.doll4649]

@@dmk9801 痩せてる=可愛いって誰が決めてるのですか？多少むちむちしていても可愛い人はいらっしゃいます。極端な体型でないのならダイエットは必要ないんじゃないですか？たかだかダイエットって自己満足でもあるから

[@onao322]

お料理上手いですね😊
何食べていいかわからなくなるのめちゃわかります😌

[@user-flyfryshrimp]

上手に食べたいさんの作るお料理どれも美味しそうで素敵です。
なにを食べてもスイッチ入ってしまうのは辛いですよね…わたしもいまだに正解がわかりません。

[@michi725m.s]

何食べたらいいのかわからないですよね。食べたいもの沢山あって好きなもの食べたらスイッチ入るから、過食しなかったら好きなものは逆にいつ食べれるのかもわからないです。

[@michi725m.s]

だし食べた次の日とかむくみすごくなりますか？？あんまりむくみ感つたわらないです😮😮

[@上手に食べたい]

もう何食べてもダメです、もう固形を取ると過食がはじまってしまって、この世の食べ物全て怖いです
あと、浮腫すごいですよ！！！
手とか赤ちゃんみたいになります！！！！！！

[@michi725m.s]

@@上手に食べたい ほんとですよね。朝起きて今日も大丈夫かな、何食べようかな、と常にそれしか考えられない生活が嫌になります。。むくみひどくなりますよね…普通がわからないです…誰かと生活して朝昼晩その人と合わせて食べるのがいいのかなとか…そういう相手が欲しいです…（ ; ; ）

[@mi-py8on]

動画撮ってるだけ偉すぎる！
自分を客観的に見れてるわけで

[@kei-vq3no]

今日ジム帰りに何となくMAX太ってた頃の写真見て現在に至るまでの過程を振り返ってたら自然と涙が出て来た。
まじで痩せたな〜って。
自己流ダイエットでカロリー削りに削って頑張ってた時期があってパーソナルに通う様になって正しい基礎知識が身について今もパーソナルに通いつつジム通いもして。暴飲暴食しちゃう時もあるし、心折れそうになる時も沢山あるし。
てか、何度も何度も心折れてる。
けど、やっぱりなりたい理想の自分の姿があってまだまだ諦めたくない！って思ったら気付いたら泣いてた。
血の滲む様な努力を重ねて来て、もう良いでしょ！って思っちゃうんだけどやっぱりやっぱり諦めたくないし頑張りたい。けど頑張れそうにない日が先月からずーっと続いてます。
自分に負けたくないのに、、、、。
美味しく食べてご馳走様ができる事ってまじで幸せな事なんだよね。。。
カロリーとかダイエットとかそう言うのいつになったら気にしないで生きていけるんだろう。

[@上手に食べたい]

コメントありがとうございます。
今までの努力はもちろん、過去のことを振り返り｢頑張りたい｣と思える貴方様はとても素晴らしいです。
わたしは減量はしたものの痩せきれず、ずっと中途半端な体型で苦しんでいます。
ダイエット前の自分になんて戻りたくないし、もっと痩せたい、痩せてる自分しか愛せないと思います。
一生この思考で、自分のことが嫌いなまま人生を終えるのかな……なんて思ったりもします。
誰になんと言われようとわたしも諦めません。
一緒に頑張りましょう💪

[@pussy-cat.doll4649]

横から失礼します。私の思ってることだけどダイエットやボディメイクは一生ものと捉えてます。皆短期間での結果を求めすぎのように思う。だから極端なやり方でストレス抱える、そして後悔。食べたことへの罪悪感とゆう負のループ、長いスパンで見て緩く長くやれば良いのに。私も去年の今ごろはストイックにダイエットし過ぎて結果大幅の減量中には成功したけど満足いく体型にはならなかった。体重と見た目は関係ないってことを学んだわ

[@kei-vq3no]

@@pussy-cat.doll4649 そうなんですよ！！！
私も長い年月をかけて30キロ近く減量したのですが、その過程の中で体重と体型は比例しない事も学びました。私みたいに長い事かけて痩せても「痩せる事に執着しがち。体重にこだわりすぎ。」だとわかっていてもこうして悩んでしまうんです。
って事でわたしはとりあえず数日前の過食をきっかけに体重測るのは一旦やめました！！

[@Edisorder]

全く同じ状況です、、、自分を見ているようでつらいけど、同じ人がいる安心感

[@Ohana33825]

可愛いし無理しないでくださいね。

[@中こる]

わたしも２日色々我慢して喜ぶけど３日目には我慢した2日分いっきに食べてます😢

[@dmk9801]

この動画とコメ欄共感しかなくて少し気が楽になった
1日朝昼食べなくても夜過食で4000kcal取ってた時アホかと思いました。
モンスターになってます

[@指ハート]

食べたいものを美味しく食べたいですよね、
一個食べ出すと全てどうでも良くなって本当に食べたいものとかよくわからず美味しさも噛み締められずに無心で食べてしまって罪悪感〜！
うまくいかない日もあるけどまたうまく行く日もあります、きっと
今日も明日もあなたも私もみんな偉くて尊い存在万歳✊🏻
また楽しく美味しいご飯が食べられますように🐈‍⬛🌙

[@tonton._.hii4]

主さんの動画何個か見ましたが、本当に一緒です😭😭朝昼我慢できるけど、帰ってきたらバーって食べちゃったり、たった1口でスイッチ入ったりしちゃうんですよね、、学校でも、みんなに自分の持ってきたお菓子を配る子がいるんですけど、正直やめて欲しいです😭😭😢笑その1つで夕方のスイッチONになっちゃうんですよね〜だから口癖は歯磨きしちゃったから〜とか言っちゃいますㅠㅠ
自分のスタイルで解決できるように頑張りたいです💪🏻

[@yunyun0o0]

わたしも体型と食について悩んでいるので、共感できるところばかりで、特に最後は自分の姿と重なってしまいました。わたしも上手に食べたいですし何を食べたらいいのか分かりません。
隣の芝は青いと言うように周りと比べたらキリがないですし、わたしはわたし！とも思いたいですがそれがなかなか難しく、痩せにとらわれてしまっています。
上手く言葉にはならないですが、一人じゃないです。お互い少しでも前を向けますように。

[@上手に食べたい]

コメントありがとうございます。
周りと比べたからこそダイエットを始め、周りより良い悪いで 喜んだり落ち込んだりする人生なので、この考え方を治すのにまだまだ時間がかかりそうです🥲
私こそ、こんなに暖かいコメントに対して上手に感謝を述べられませんが、 私もあなたも1人ではないんですよね……ありがとうございます。

[@purplemoon42113]

まっっじで自分の映像かと思う
人前では普通に人間みたいに食べるから苦しんでること知られないんだよね、まじで。
ヘルシー食べてもジャンキー食べても結局スイッチ入ってオワるんよ、タンパク質を取れば食欲おさまる！！とか言うけどそんなわけないんよ
休日がこわい、食費でお金なくなってくし。

[@ゆず-y7k1h]

わかりますコンビニに行ってもスーパーに行ってもすべて食べ尽くしててもうわかりません

[@kisaki3261]

私は小6から拒食症になりました。
もともと、完璧主義者で優等生みたいな真面目な性格だったので1回ダイエットを始めたらストイックになりすぎて15kg近く落として強制入院になりました。成長期にかかってしまったせいでもうすぐ高校生になるというのに生理がまだ戻ってきてません😢今は、体重も食べるものもほとんど気にならなくなりましたが、まだ食への執着がすごかったり体重もまだ戻っていないので私もがんばろうと思います✨過食症はなったことがないので分かりませんが応援しています🥺

[@user-vp1xy8si9x]

1人でいると爆食しちゃう。爆笑しちゃうと味わかんないから、食べたいものは家族と食べるようにしてる。

[@sakurako-i7k]

上手に食べたいさんのお母様、たい焼き手作りされるってすごいですね❗️
上手に食べたいさんがお料理上手の理由がわかります。
お料理が好きなだけ、ダイエットは辛過ぎますね。

[@oh3784]

編集がめっちゃ面白いです！
大変ですが、頑張ってください😂

[@おやさい-e4j]

・家族の前でものを食べない。
・爆食動画を見まくる。
・少しでも罪悪感を薄めようとスーパーで割引のお惣菜とか買うのに、結局コンビニをはしごしてしまって割高になる。
ここ数日何本か動画を拝見しましたが、共感でしかありません。

[@ちゃんの-u6v]

自分もこうやって１日中食べて、食べ過ぎた日は寝る前に下剤たくさん飲んで罪悪感なくしてます😭次の日は我慢我慢、って思うけど精神的に辛くなることもあるから少しでも自分の好きなもの食べたい、でも痩せないとって思うし、好きなもの食べてたらお財布の中がなくなったのをきっかけにそこまで気にしちゃうようになりました負のループです、、😭

[@上手に食べたい]

動画で直接的な表現はできませんが、わたしも下剤乱用してて、そのせいで薬なしで生活するのができなくなっています メンタルも腸内環境もボロボロです〜😭好きなものを幸せに食べたいですね😭😭

[@yujincyanu1228]

@@上手に食べたい
「食べる断食」と言われている玄米をひたすら10日くらい食べ続ける「7号食」っていうのはご存じですか？　マクロビオティックていうやつなんですが、、
下剤乱用したことないので全然違ってたら申し訳ないです🙇‍♂️
もしかしたら玄米の力で腸内環境少し戻せるかもと感じたので😥
すごくかわいいしホント応援してます＾＾

[@user-qt5fn7ez2w]

お腹空いたらお菓子じゃなくておにぎり食べるようにしてます
あとは野菜をそのまま齧るとか
なんで痩せたいのか、立ち返る時間が私たちには必要だと思います

[@user-gh7sd4bl5t]

料理上手

[@mi-fd6wo]

はじめまして。私も最近過食が止まらなくてしんどいです。なんかもう頭の中が食べ物のことでいっぱいで…食べた分太るって思うのに、気づいたら何かしら口にしてます…
私も実家でポメ飼ってます〜！！！癒されますね🥰私も実家帰りたくなった…

[@上手に食べたい]

痩せるために生きているのに、食べてしまうのが愚かすぎて 自分が醜くて仕方がないです……😭
ポメ〜〜〜〜〜〜〜！！！！やっぱりポメが1番！！！！！！

[@さとうさとう-i7i]

私は今過食期間になってしまっています。
お腹もまんまるだしお尻もデカくなってるし、しんどいです。
でも痩せに囚われる必要はないんだよね😢

[@18285]

うちも今日オモコロチャンネルみながら過食したので勝手に親近感湧きました💞💞笑

[@上手に食べたい]

まって、私以外にオモコロ見ながら過食してる人がいるなんて😂😂😂😂😂😂
これからもオモコロに過食付き合ってもらいます(しぬ)

[@kyochannel_Vlog]

痩せたいって思ったら、何食べたらいいか分からんってなる時期あります。
チャンネル登録しました！

[@ともか-x5t]

まったく同じです。悲しくてつらいです。何で食べてしまうんだろ。何しても過食スイッチが入る。普通に3食たべたい。

[@mmsskk__0606]

今の私とおなじです😢
過食スイッチ入ると数日間ずっと過食しちゃうんですよね

[@みみ-c7k9t]

元拒食〜非嘔吐過食をたどってきた身からすると、私も何度も断食したし、信じられない量食べたあとは断食するって決意することも何度もあったけど、それって自分を縛り付けてるものでしかなくて、断食する度、次の過食が酷くなっていったから断食しようとか昼夜だけしか食べないとかそもそも食事制限しようって考えが良くないってやっと気づけてから良くなっていった…いまはまだ何をどうすればいいかわからないかもしれないですが、食べることをもっとシンプルに考えることをゆっくりはじめていってほしいし、体重やストレスに囚われて気負いしないでほしいです…

[@cc2396]

見ていてツラくなりますね😢
断食が爆食を招いてしまうのかもしれないですね。
心身ともに大事にしてくださいね。

[@上手に食べたい]

断食をやめようやめようとは思っていますが、
過食と同じぐらい断食もやめられないのです、
情けないです

[@-58-longlong]

今日改善気味だったのに過食しちゃって、動画上がってないかなとYou Tube開いたら上がってて嬉しかったです(^^)
最近は何食べても感動しないし、ジャンキーな物への欲求は高まるばかり。食べたいもの我慢してるから食事が楽しくなくなってるのに、太りたくないから我慢し続けるしかない。食べても罪悪感で楽しめないのは分かりきってるからなぁ
一年前は母の料理食べて一口ずつ昇天してたはずなんだけどな‥

[@上手に食べたい]

お気持ちとても分かります……
数日間調子よくても1度の過ちやタイミングで全てが狂って、結局自分ってダメダメなんだな……と落ち込むのを5億年くらいやってます！！！！

[@nyan_o2o4_]

昨日私は過食になって冷蔵庫にあった金のハンバーグ食べようと温めてお皿に出そうとしたらシンクにハンバーグが落ちました。泣きました。でも洗って食べました。正直綺麗とか汚いとかどうでも良かったです。お腹壊したらそれはそれでもういいし

[@Shinkai-j9b]

すげー！！うまそー！！料理上手！！

[@さんちゃん-h6k]

頑張りすぎているから
頑張りすぎない、頑張らないことを
してください。
頑張りすぎている貴方なら
絶対出来るよ

[@ちゃんふぅ-l9g]

ただただお料理動画たくさんみたいです！

[@はいえな-d5n]

登録者また増えてるすごい頑張ってるからだろうな～えらいすごい頑張ってくださいえらいえらいえらい

[@ポポ地蔵]

こんにちは！私も昨日プチ断食して、夜だけ軽く食べました
そして今日1日中食べてました…うどんをソースで炒めたやつ美味しく食べたり、何を食べても美味しいし止まらない恐怖🫨

[@上手に食べたい]

1日だけだったら普通に暮らせるんですけど、次の日にグダグダになるのよくあります！
人間のように暮らせるのが1日だけなんて、自分って何者……？となっています😂

[@ポポ地蔵]

@@上手に食べたい
わかります😭
はんぺんそのままムシャムシャ食べたり板チョコバリバリ食べたり人間というか動物🐒
でも人間以外はお腹がいっぱいなのにご飯は食べないそうです…
？？？宇宙人かもしれません😭笑

[@mi-py8on]

爆食のスタメンが一緒すぎて、大共感の嵐

[@raikaraika12]

食べたい気持ちって抑えられないよね💦みんなそうだと思う。私なんてもうすぐ40だけど食べたい欲おさまらないもん。
せめて楽しく食べたいよね。。😢

[@mily4066]

私は朝起きて9時まで過食して2時間風呂入って1日過ごしてますそしたら次の日体重減ってるしメンタルも保たれます〜！！

[@上手に食べたい]

わかります！！！わたしもほとんどが朝でした！！！！夜抜くのであまり体重増えませんよね！！
個人的に、夜より朝過食した方がメンタル保たれます 過食しないのが1番なんですけど(爆泣)

[@mansnow2245]

普通の量食べるっていう当たり前のことがなんでできないのか、無様で惨めな気持ちになりますよね。

[@ふもふも-e4f]

動画の作り方？雰囲気？とてもすきです

[@たなか-p7p1q]

断食するからダメなんだよ
分かってると思うけどね

[@上手に食べたい]

コメントありがとうございます。いつまでも治らないのは過度な食事制限が原因です。
たくさん食べた次の日にも勇気をだして食べなければいけませんね！

[@maco78]

断食→爆食い→断食の無限ループやめられるなら絶対やめた方がいいと思う。断食の反動で爆食いするんやと思う

[@user-ok6ex5rq2h]

@@maco78出来たらみんなやってる😊

[@なゆ-d1d]

質門コーナーして欲しい！

[@iyu-wq9uz]

初見です！
そして動画の内容にとても関係ないのですが顔が好みです！笑
私も最近爆食続きだったので一緒に頑張りましょう😭

[@せあ-c6f]

一時期なんで世の中美味しいものいっぱいあるんだろうって考えて病んだ

[@かな-c6k]

私も同じこと何年もループしてます😢きっと大丈夫！て主さんにも自分にも言い聞かせておやすみなさい✨

[@Si_uup]

家族といると爆食してしまう

[@user-qe6gh1pr4f]

マックの時に飲んでたのはコーヒーですよね？私もよく過食の時に少しでも便を促すためにコーヒーで流してます。

[@strawberry_hyuchu]

私って、非嘔吐過食なのかなって気付かされた動画でした

[@922miniverse.___]

シャトレーゼにマックにスナック菓子、
暴食スイッチ入ったあと選ぶものが同じすぎます😞

[@恋音-u2f]

最近ストレスで過食嘔吐になってしまいました😢1週間で4kg落ちました‪💧‬この先自分がどうなって行くのか不安でめちゃくちゃ怖いです。

[@サブマリン-z7x]

私もほんとに同じ状況です。😢

[@ruchiro6717]

初コメ失礼致します🙇🏼‍♀️
私は中3から発症しました。現在症状は落ち着いているのですが、いつかまたぶり返してしまうのかととても不安です…
上手に食べたいさんもしかして蘭たんさんお好きですか…！？違っていたらすみません😂

[@majikoi8823]

たい焼き作れるの？美味しそう

[@yuniba1719]

増えれば減るし、減れば増える。いつまで続くんだろう。

[@misa8830]

わたしとおんなじだ。
特に実家はバグりますよね、笑
投稿して残してくれて本当にありがとうございます。
爆食系UA-camrどなたをみてますか？😮

[@一条-s2p]

こんだけ食べてこの体型はすごいよ

[@長谷川舞-s6f]

過食翌日でもお腹空いたと仰るときありますが、胃もたれとかはしないタイプですか？
私は必ず翌朝するので昼くらいまでは何も食べれない→昼過ぎから夕方、夜になりお腹空いてきて食べてしまう。😢

[@上手に食べたい]

胃もたれしたことがありません！！！！！

[@雨ゆき-x5k]

私も食べすぎたなって思ったら、夜はお酒だけとか液体のものに執着してしまいます💦

[@user-zv3jv5lw4h]

本当に自分見てるようです🥲🥲🥲

[@カガワミサ-k5x]

初コメ失礼します。
私の食べてるものと同じです。
甘いものはアイスくらいなのでしょうか？
私はクッキー1箱や菓子パンいってしまいます。
朝の体重計が辛いけど乗らないのも怖いです。

[@上手に食べたい]

コメントありがとうございます。
私はとにかくアイスと生クリーム系のスイーツを食べます。
わかります、体重計は恐ろしくて仕方ないけど、計らないと不安で何も出来なくなります😭

[@カガワミサ-k5x]

返信ありがとうございます。タイマーまねさせてもらいます。
お菓子開けると途中でやめるができないです。

[@地球赤い]

そんだけ食べても可愛くて太らないんだから恵まれてますよ。✨
私がその量食べたらパンパンですよ
まず食べれませんが(；；)

[@MAKKUHIDEYSHI]

休憩時間にラーメンを仕込む女。
ツボったわ

[@といるいぬ]

自分を見ているよう
ブタメンとか‥食べ物の内容も似てる！

[@niyu_log]

私も過食症に悩んでいます。
元々155cm49kg過食嘔吐→ダイエットし45kg→過食再発（同棲開始の為非嘔吐）48kgです。
貴方様は152cm44kgとのことでしたが…
過食嘔吐でしょうか。🥲
同じだ、と共感する部分もありつつ、
同じなのに私よりも細い…と自己肯定感が下がってしまう部分もあり気になったので伺いました。
お気を悪くされてしまったら申し訳ございません。

[@めめ-l1e7r]

タンパク質をしっかり摂ることで空腹を抑えられると知ってはいるものの、炭水化物や脂質を食べたいんや！ってなって無事過食しちゃうんですよね……
食事制限3日過ぎたら継続できるは嘘だと思ってます

[@すずかすてら-y1r]

おすすめの爆食動画ありますか？

[@horiday722]

ラーメン作るところで水を入れていた四角い入れ物、あれを、自宅で所持している人を初めて見た

[@pxoxo9735]

私も思いました。
料理も手際いいし、背景に料理系の冊子？本がたくさん並んでいるのも映っていますよね。いつも2人前作っているし。ご家族やお仕事など気になるところです。

[@パモ-w7g]

本当に私とにてます😳
たい焼きの最初に断る理由考えて送るまでしようとしてやっぱり行くねって言うの自分すぎて😢
分かります。24時間ずーとダイエットのこと考えてる毎日を繰り返し🔁過ごしてるのに頭の中それしかないのに上手くいかなくて空回りしてるかんじ。
周りからは本気で痩せたいって心から思ったら痩せるから今はそんな強いやせたいがないじゃない？とか痩せたい目標とかがはっきりしてないとやせれないんじゃない？とか言われてこんなに痩せたいしかなくてそれだけしか悩みないくらいで悩んでるのにそんなふうに言われるけど、実際痩せたいって言いながらいつも見た目変わらず痩せたいって言ってるだけのに人だから周りからはそうみえるんでしょうね😢悲しい🥹

[@上手に食べたい]

いつもコメントでめちゃくちゃ共感してます😭
今回もありがとうございます😭😭
わたしは普通体型で、ダイエット中にも見えないし、かと言って病気を抱えているようにも見えません。
体型がステータスになるわけではありませんが、周りの人から見れば 努力をしていないように見えるだろうなと……。こんなに苦しんでいるのに、見た目では分からないもどかしさがあります。

[@樹子原田]

こんにちは！ひょっとして北海道の方ですか？

[@ななな-m3o]

彼氏さんと同棲してるんですか？

[@cocoaya2240]

嘔吐してますか？

[@jellyfish686]

綺麗な爪です(⁠◠⁠ᴥ⁠◕⁠ʋ⁠)

[@カトー-x3l]

かわe!

[@3_3-s2]

私は前までは人前の方が食べてたのに今は隠れて食べる量の方が多くなりました。いろんなお菓子を開けて隠れてそれぞれ少しずつかじって残してしまうことが多いです。私は過食症でしょうか?

[@おざぬ]

顔太らなくて羨ましい

[@majikoi8823]

肉の付き方ってホンマに人それぞれよな ワイは下半身に着く😭

[@yujincyanu1228]

16時間断食ご存知ですか？

[@上手に食べたい]

はい！

[@n.l9436]

夜中にぶわぁぁと過食が止まらなくなってしまった部分がめちゃくちゃホラー映画みたいでした。
嘔吐はしない過食なのでしょうか？
私の目には十分細い体に見えますが、嘔吐無しで断食と運動だけで今の体重を保っておられますか？
私は断食がどうしても無理で食べた後に吐かないと太ってしまうので吐いています。
ずっと頭から食べたい食べたい食べたいという気持ちが離れなくて、どこに行くにも食の誘惑がすごくて、食べたら食べたで吐いてみたりして、吐いたら買ったお金がもったいないとか食品を粗末にしてる自分とかずっと考えて罪悪感がすごくて、また無意識に冷蔵庫ゴソゴソ. . .の無限ループしています。

[@上手に食べたい]

コメントありがとうございます。
嘔吐はしておりません。
わたしには、過度な運動や断食、下剤やチューイングをする症状があります。
過食をした日数か、その倍の日数 液体生活をしたり断食をしたりします。食べたくて仕方が無いので、許可食を沢山食べて、本当に食べたいものをチューイングをしたりします。それでなんとか体重を保っている……と思います……。

[@n.l9436]

@@上手に食べたい 教えてくださってありがとうございます。運動もやりだしたら止まらないですよね。私も中学生のころにやったダイエットは過度な運動とほとんどカロリーを取らないダイエットで、今は爆食過食が止まらず. . .
たくさん食べても太らなかったらこんなに苦しい気持ちにならないかなとか、「食べたい」以外の欲望で心が満たされたらいいのになとかたくさん苦しい気持ちがあります。
これからの動画も楽しみにしていますので、体を温めて風邪を召されないように頑張ってください。応援しています😊

[@ちゃんふぅ-l9g]

買ったものより自炊されたお料理の方が断然美味しそう
せっかくたくさん食べるならお料理したらいいのに😢

[@なぁなぁ-k3l]

顔が可愛い

[@gumime2266]

おすすめに出てきて見たんですけど、こんなに食べてても足細いし顔小さいしスタイルよくて羨ましいです。。

[@ちゃんふぅ-l9g]

ただただお料理動画たくさんみたいです！