Тренер большой буквой!!!! ОБЪЯСНЯЕТ ОН БЪЁТ СНАРЯД УДАР ВНИЗ ПОЧЕМУ ТО ,ПОКАЗЫВАЕТ ,ЧЁТКО ОН ПРОСТО НЕ ВРАЩАЕТ ТУЛОВИЩА РУКА ПО СНАРЯДУ ВНИЗ ПОЛУЧАЕТСЯ,УДАР,ЛУЧШЕ НЕ СПЕША ДЕЛАТЬ,СПЕРВА МЕДЛЕННО КАК ОН ВСЁ ТЕХНИКУ РАЗЖОВУВАЕТ РАССКАЗЫВАЕТ,ПОЧЕМУ ТО ОНИ ,ГОВОРЯТ ДА И НЕ ПРАВИЛЬНО ДЕЛАЮТ,КАК ЭТО. НУ ТАК МОЛОДЦЫ!!!!ТАКОЙ ТРЕНЕР НАУЧИТ ЛЮБОГО ДАЖЕ СЛЕПОГО ЧЕЛОВЕКА,КАК ОН ПРОИЗНОСИТ НАДО ПРОСТО СЛУШАТЬ И СМОТРЕТЬ,МИМО УШЕЙ НЕ ПРОПУСКАТЬ ЕГО СЛОВО,ВНИСАТЕЛЬНО ТОЖЕ КАК ОН ДУШУ ВЛОЖИТЬ И ТОГДА ПОЛУЧИТСЯ ОГОНЬ!!!
Тренеров много, а хороших очень мало, впрочем как в любом деле. Попасть к хорошему тренеру это просто УДАЧА. А как распознать хорошего тренера. А поинтересуйтесь у тренера. Сколько он воспитал мастеров спорта и чемпионов России и мира.
Живу на севере, в деревне. В 2000-х была одна секция бокса, но это была больше сходка местных «бандитов», чем секция нормальная. Сейчас ничего не осталось, но я сам сделал себе спортзал, занимаемся с несколькими друзьями, в том числе по вашими видео. Вспоминаю детство, когда жил в большом городе и 4 года ходил на кикбоксинг…Ностальгия) Но мне всегда был ближе просто бокс. Огромная благодарность, за такие ценные и очень интересные видео! Всем мира и добра!
Очень ценно, что Сергей раскрывает детали, которые редко кто раскрывает по причине их вроде бы самоочевидности для профи или их неуловимости. Становится понятной схема сильного удара: зарядка, разворот корпуса единым целым с рукой, "выстрел" ноги и концентрация кисти в последний момент. И кстати, сразу видны ошибки учеников в упражнении.
@@KonstantinAleksandrovich999 для проф.спортсменов - да. А для любителей, грубо говоря, из деревни... как говорится ,,На безрыбье и рак рыба,, :) Я на ринге не выступаю. У меня другой ринг... улица :)
Приятно смотреть на человека горящего своим делом! Методическая раскладка освоения техники, самого боя, это очень ценно для тех, кто хочет научиться боксировать, это то, чего не хватает многим! Успехов и хороших учеников, тебе Сергей!
Смотришь на позитиве, а почему? Подача предельно искренняя, человек несёт информацию от души с открытым сердцем, желая пользы, делиться своим опытом! 👊✌👊
Благодарю тренер, прям ностальгия по молодым годам. А ведь мало кто показывает основную работу тренировок по боксу на снарядах. Вам здоровья и благополучия.
Как же вспоминается Союз. Молодость. Редко сейчас кто так может: коротко, ничего лишнего, доходчиво. Многим пацанам сейчас нужны такие МАСТЕРА-ТРЕНЕРЫ. С уважением! Здоровья и Вашего позитива! Пусть ещё лет 50 даст Вам Бог!
Сергей Валерьевич, спасибо вам большое за увлекательные видеоуроки, я сама не занимаюсь боксом, мне нравится просто смотреть ваши видео 😊. Успехов вам и долгих лет. Привет из Кыргызстана! 🇰🇬
Безумное уважение Сергею , так преподносить материал дорого стоит. Часто смотрю тренировки повторяю и очень доволен, жаль нету возможности тренироваться в живую вместе с ребятами.
Сергей вы гигант ! Определено вы знаете,что делаете . Ваши фишки помогают ,а если есть база ,то ваши фишки идеализируют брксера ! Спасибо! Были бы вы в Москве с удоволаием посетил бы ваш зал и пожал бы руку ! 👍💪🏻
С подростками сложно. Делают неправильно. По себе знаю. Инструктор - молодец. Занимаюсь карате с 10 лет (шурюндзя - рю), но с каким удовольствием посмотрел тренировку по боксу. Это умный, научный подход.
Все куда-то ломятся, а надо смаковать. Пытаются по сильнее ударить и начинают в конце давить одной рукой на мешок. Тут надо чувствовать/держать определённую жёсткость в сгибе руки, как будто держиш косу, и косить всем телом (ещё надо быть собранным и дружить со своим животом, следить чтоб его не заносило, а то будет всё расхлябно). Так вот взялся за косу, ты же не будешь ёрзать рукой по ней? Нет. Вот и держи её себе поудобней и работай телом как Сергей показывает.
Очень хорошее видео. Видел как эти скрутки перед зеркалом отрабатывались. Но ни разу как с грушей. Хотя у хорошего боксёра движение руки минимальное. Ровно сколько нужно чтобы ударить и не сантимом больше.
Спасибо за видео. Какая очерёдность включения мышц при ударе? 1)голеностоп, 2) таз,3)спина+плечо+трицепс ? Некоторые бойцы , удар начинают с бедра а заканчивают мышцами ног+ трицепс и кулак
На тренях нас тогда учили плечом так же бить, чтоб не заморачивались на руке. Говорил тренер, что если мощью чисто плеча(чисто плеча) ты "грохнешь" грушу, то имеешь право руку применять. Сложнее было грохнуть грушу трапеций. Чисто ею. С позиции и стойки... Только потом разрешались руки и прочее... Тему говорит тренер на видео. Сила в прессе. (Ошибка вы сех боксеров и тренеров) пресс. Не спина. . спиной ты фактуру выставляешь, а работаешь пресом и косыми мышцами. Спиной ты не можешь бить, чисто физиологически. Эти мышцы задействованы в иных движениях. В разгибании и возврате соответственно. Но не в атаке "вперед"... Логика!!! Какая там спина, ребят?). Мышцы СГИБАТЕЛИ... А это пресс и межреьерные. Анатомия.
Вот так ребята выглядит и ведёт себя человек который на своем месте в жизни и занимающийся своим любимым делом. Молодец Серёга!
Сереге еще учиться и учиться.
Всё верно, человек молодец, побольше бы таких...
Тренер большой буквой!!!! ОБЪЯСНЯЕТ ОН БЪЁТ СНАРЯД УДАР ВНИЗ ПОЧЕМУ ТО ,ПОКАЗЫВАЕТ ,ЧЁТКО ОН ПРОСТО НЕ ВРАЩАЕТ ТУЛОВИЩА РУКА ПО СНАРЯДУ ВНИЗ ПОЛУЧАЕТСЯ,УДАР,ЛУЧШЕ НЕ СПЕША ДЕЛАТЬ,СПЕРВА МЕДЛЕННО КАК ОН ВСЁ ТЕХНИКУ РАЗЖОВУВАЕТ РАССКАЗЫВАЕТ,ПОЧЕМУ ТО ОНИ ,ГОВОРЯТ ДА И НЕ ПРАВИЛЬНО ДЕЛАЮТ,КАК ЭТО. НУ ТАК МОЛОДЦЫ!!!!ТАКОЙ ТРЕНЕР НАУЧИТ ЛЮБОГО ДАЖЕ СЛЕПОГО ЧЕЛОВЕКА,КАК ОН ПРОИЗНОСИТ НАДО ПРОСТО СЛУШАТЬ И СМОТРЕТЬ,МИМО УШЕЙ НЕ ПРОПУСКАТЬ ЕГО СЛОВО,ВНИСАТЕЛЬНО ТОЖЕ КАК ОН ДУШУ ВЛОЖИТЬ И ТОГДА ПОЛУЧИТСЯ ОГОНЬ!!!
Человек с большой буквы и очень вежливый тренер! Долгих лет жизни
Приветствую.По хорошему завидую ребятам.Какая удача иметь Учителя!В любом деле.Слушайтесь,учитесь,цените
-многие мечтают да не имеют возможности.
Дай бог каждому боксеру такого тренера! Истинный Профессионал! 👍👍
Тренеров много, а хороших очень мало, впрочем как в любом деле. Попасть к хорошему тренеру это просто УДАЧА. А как распознать хорошего тренера. А поинтересуйтесь у тренера. Сколько он воспитал мастеров спорта и чемпионов России и мира.
Классный тренер, с каждым работает. А это не мало важно. Здоровья вам и успехов!
Сергей Валерьевич, замечательный тренер! Здоровья вам и всего только самого светлого!
Господи, это самое полезное что я видел для новичка. Как будто все видео собраны в одно, по поводу работы телом и ногами. Спасибо огромное вам!
Живу на севере, в деревне. В 2000-х была одна секция бокса, но это была больше сходка местных «бандитов», чем секция нормальная. Сейчас ничего не осталось, но я сам сделал себе спортзал, занимаемся с несколькими друзьями, в том числе по вашими видео. Вспоминаю детство, когда жил в большом городе и 4 года ходил на кикбоксинг…Ностальгия) Но мне всегда был ближе просто бокс.
Огромная благодарность, за такие ценные и очень интересные видео!
Всем мира и добра!
Молодец.
@@АндрейПорада-с2яв чем он молодец? На бандитской сходке с туберкулёзным из одной кружки чафир пить?😂😂
Пригодились навыки? Телефоны у школьников отработал?😂😂
@@Sasha-BMW коммент с разборки гнилых бееех. Шушка))
@@Sasha-BMW ЧАФИР🤣
Для меня.. самый лучший канал по боксу на Ютубе!
Ценнейшая инфа, особенно для занимающихся самостоятельно на периферии. СПАСИБО!!! 💪
для меня тоже, все пересмотрел, много иностранных источников, это лучший канал из всех что видел
100% Согласен !!!!!
Очень ценно, что Сергей раскрывает детали, которые редко кто раскрывает по причине их вроде бы самоочевидности для профи или их неуловимости. Становится понятной схема сильного удара: зарядка, разворот корпуса единым целым с рукой, "выстрел" ноги и концентрация кисти в последний момент. И кстати, сразу видны ошибки учеников в упражнении.
Самостоятельно учиться бесполезено. Нужен хороший тренер. Потому что только тренер увидит ваши ошибки и исправит их.
@@KonstantinAleksandrovich999 для проф.спортсменов - да.
А для любителей, грубо говоря, из деревни... как говорится ,,На безрыбье и рак рыба,, :)
Я на ринге не выступаю. У меня другой ринг... улица :)
Шикарный тренер, в каждого душу вкладывает, но не все готовы его понять , к сожалению
Приятно смотреть на человека горящего своим делом!
Методическая раскладка освоения техники, самого боя, это очень ценно для тех, кто хочет научиться боксировать, это то, чего не хватает многим!
Успехов и хороших учеников, тебе Сергей!
Тренер с большой буквы, пусть будет больше мастеров у него!
Сергей Валерьевич. Благодарю.
Спасибо тренер!!! Спасибо большое! Добра вам!
Хорошо кто из ребят понимает какой у них бесценный тренер 💯
Мастер с большой буквы. Спасибо
Смотришь на позитиве, а почему? Подача предельно искренняя, человек несёт информацию от души с открытым сердцем, желая пользы, делиться своим опытом! 👊✌👊
Сергей делает большую ратную Работу спасибо 🤝 Бог помощь Слава Богу за Всё 🔥
Хорошо объясняет любые удары понятно чтобы было от мелочей до финального удара в драке
Браво Сергей.... Мне 34, после прослушивания ваших постулатов, я понял..... Как много времени я потерял....
Не теряйте время парни.. Оно бесценно..
Занимался 12 лет по Кадочников у один год у Сергея заменил бы их с лихвой
@@КонстантинМилосердов-д1нКадочников лохов разводит😂😂
@@КонстантинМилосердов-д1нты сам то понял что пишешь или ты пьяный это написал
Добрейшей души человек Сергей!!! Скорейших чемпионов тебе!!!
Мастер!!!!!!!!!
Спасибо, дядя Сережа! В Боксе был нулем, щас ноль плюс, но расту на ваших советах! Чтим советскую школу😎
Благодарю тренер, прям ностальгия по молодым годам. А ведь мало кто показывает основную работу тренировок по боксу на снарядах. Вам здоровья и благополучия.
Комплекс упражнений бомба! Проработал дома на мешке, сразу чувствуется результат, прожигаешь нужные мышцы, большое спасибо за бесценные методики!
иметь дома мешок это шикарно
@@usernnxn у нас не советский союз, где ничего не было. Сейчас все можно купить в интерете. Купи шведскую стенку, навес для мешка и сам мешок.
Как же вспоминается Союз. Молодость. Редко сейчас кто так может: коротко, ничего лишнего, доходчиво. Многим пацанам сейчас нужны такие МАСТЕРА-ТРЕНЕРЫ. С уважением! Здоровья и Вашего позитива! Пусть ещё лет 50 даст Вам Бог!
Тренер для мальчишки второй отец, иногда даже больше.
@@ПавелШаланов Точно!!!
Сергей Валерьевич, спасибо вам большое за увлекательные видеоуроки, я сама не занимаюсь боксом, мне нравится просто смотреть ваши видео 😊. Успехов вам и долгих лет. Привет из Кыргызстана! 🇰🇬
Очень грамотно ,чётко и всё по делу , спасибо !!
САМЫЙ ЛУЧШИЙ КАНАЛ НА ЮТУБЕ! ТРЕНЕР ТАЛАНТ!
Очень впечатляющий человек! Уважение моментально проявляется.
Очень авторитетный для передачи знаний молодому поколению тренер!
Спасибо Сергей!
Атмосфера кайфовая. Всем отличных результатов. 🤗
Отличный урок! Тренер суперский просто!
Безумное уважение Сергею , так преподносить материал дорого стоит. Часто смотрю тренировки повторяю и очень доволен, жаль нету возможности тренироваться в живую вместе с ребятами.
СЕРГЕЙ,БЛАГОДАРЮ ЗА ОПЫТ...ПОШЕЛ К МЕШКУ..здоровья вам и больше роликов...они нужны..
Работаем корпусом ребята!👊😎👍 Отлично обьясняет тренер
Раз, раз! Приятно смотреть, технарь )
Узнаем много нового. Спс, что делитесь с нами!
Здоровья,удачи и долгих лет жизни тренеру!.
Канал Сергея Рааба один из лучших!
Спасибо за ролик отличные упражнения 👍👍👍
Классный мужик..... Разжовывает
всё досконально .......
Отличный тренер. Часто смотрю. Грамотно всё.
Супер ,без комментариев 💯🙌✔✔✔
Отличный тренер. 🔥🔥дай бог здоровья
Спасибо все подробно всем кварталом тренируется !!!
СПАСИБО!!! Примного вам Благодарен!
Это просто Супер!!!
Спасибо большое!
Сережка моледец !!!
Не сразу у всех получается.Но это надо прочувствовать динамику.И не спешить бить сильно.Через годик ребята чему то научатся.Тренер очень хороший.
Sergej ,smotrju ja vashi roliki,vy dejstvitelno genialnyj trener ot Boga. Eto ne complement, eto pravda.
Отличное видео, что то подобное Флойд на тренировках делает, а тут еще разбор присутствует, спасибо автору!!!!
Флойд всю жизнь по системе Рааба тренировался
Сергей вы гигант ! Определено вы знаете,что делаете . Ваши фишки помогают ,а если есть база ,то ваши фишки идеализируют брксера ! Спасибо! Были бы вы в Москве с удоволаием посетил бы ваш зал и пожал бы руку ! 👍💪🏻
В мск скоро будем с мастер классом в академии бокса
@@shkola_boksa_raab а когда именно можно узнать ?
Интересно слушать. 👍👌
Класс😮👍
Красота
Чётко! 🙂👍
Спасибо большое вам за информацию. Очень полезное видео для тех кто хочет сам заниматься или учится у толкового тренера.
Хотя бы кто то из комментаторов здесь, может найти список чемпионов этого тренера?😂
благодарю!
Хорошо-о-о-..... тренировка прекрасная
С. Рааб, один из лучших тренеров, которые для меня авторитет...
Кайф от тренера!!!! Как классное кино!!!))))
Очень здорово!👍
Классная вещь!
С подростками сложно. Делают неправильно. По себе знаю. Инструктор - молодец. Занимаюсь карате с 10 лет (шурюндзя - рю), но с каким удовольствием посмотрел тренировку по боксу. Это умный, научный подход.
Как всегда 🤟👌👍😊
👍супер урок
тренер четко обьясняет !
Спасибо.
Никогда не занимался боксом,но если бы встретил в молодости такого тренера,занимался бы с удовольствием.
Список достижений тренера ноль
Классный тренер
Another great video ! As an amateur boxer I would be very interested in videos about defense and energy/endurance.
..прикольно, правильнее всех делает самый дальний, который спиной стоит. Хороший тренер, знает дело.
Хорошие упражнения
Вообще никакого отношения к боксу не имею,но смотрю с удовольствием!!
благодарю
Супер!!!!
Академик Рааб!
😊😊😊😊 тренер огонь
Круто! Круто!Круто!
Шикарный тренер повезло ребятам
Лайк не глядя)
Профи👍👍👍👍👍
👍👍👍Super
Рад что все таки есть еще молодеж которая занимаеца спортом боксом для мущины нормального это нужно!
Мне бы такого тренира
Так прошла вечность, а они все стояли и выполняли _ раз, раз, раз )
🤔
Думаю уйдёт время пепси и колы , смартфонов , электронных сигарет , и придёт время турников , боксёрских залов , тренажёрных залов , мото треков . Тренеру Уважение Глубокое !
✊
Люблю тебя дятьк❤
Все куда-то ломятся, а надо смаковать. Пытаются по сильнее ударить и начинают в конце давить одной рукой на мешок.
Тут надо чувствовать/держать определённую жёсткость в сгибе руки, как будто держиш косу, и косить всем телом (ещё надо быть собранным и дружить со своим животом, следить чтоб его не заносило, а то будет всё расхлябно).
Так вот взялся за косу, ты же не будешь ёрзать рукой по ней? Нет. Вот и держи её себе поудобней и работай телом как Сергей показывает.
Отличное сравнение с работой с косой!!! Кто косил тот схватит что Сергей Влерьевич говорит налету!!! Безценный опыт передаёт наш брат!!!
лучший комент! вспомнился момент из фильма ,где парень куртку одевал - снимал, учился блоки ставить) так же и с работой в поле, ну очень похоже))
Быть Тренером не каждому дано.
крутой тренер !
Гений!
Покажите пожалуйста, как правильно уворачиваться (отскакивать, уходить) от всех ударов.
кайфово !
Красава
Очень хорошее видео. Видел как эти скрутки перед зеркалом отрабатывались. Но ни разу как с грушей. Хотя у хорошего боксёра движение руки минимальное. Ровно сколько нужно чтобы ударить и не сантимом больше.
🙃
Спасибо за видео. Какая очерёдность включения мышц при ударе? 1)голеностоп, 2) таз,3)спина+плечо+трицепс ? Некоторые бойцы , удар начинают с бедра а заканчивают мышцами ног+ трицепс и кулак
🙃
@@shkola_boksa_raab Не понял !?
Это как, начинают от бедра, а заканчивают мышцами ног? Вообще то бедро, это и есть нога😀
@@ВладимирБрум-й5о От бедра,,, имеется в виду мышцы таза. Мышцы ног,,, подразумевают голеностоп...
He makes moves like Floyd 👊🏽👊🏽👊🏽
🙂
Получасовое видео посмотрел и даже не заметил как оно закончилось
толковые видео
На тренях нас тогда учили плечом так же бить, чтоб не заморачивались на руке. Говорил тренер, что если мощью чисто плеча(чисто плеча) ты "грохнешь" грушу, то имеешь право руку применять. Сложнее было грохнуть грушу трапеций. Чисто ею. С позиции и стойки... Только потом разрешались руки и прочее... Тему говорит тренер на видео. Сила в прессе. (Ошибка вы сех боксеров и тренеров) пресс. Не спина. . спиной ты фактуру выставляешь, а работаешь пресом и косыми мышцами. Спиной ты не можешь бить, чисто физиологически. Эти мышцы задействованы в иных движениях. В разгибании и возврате соответственно. Но не в атаке "вперед"... Логика!!! Какая там спина, ребят?). Мышцы СГИБАТЕЛИ... А это пресс и межреьерные. Анатомия.