【最低血圧】高い方必見！！血管を強く健康にする方法
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- Опубліковано 31 жов 2020
- 女性と若い方に多い！？最低血圧が高い方！！
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今日からやってみます。😄ありがとうございます
コメントありがとうございます！
ぜひぜひやってみて下さい！
コツコツが大切です♪
旦那さんが最低血圧が高く、時折最高血圧も高くなってきていて、病院には行ってくれずどうしようと調べていたところこの動画に行きつきました。
毎日マッサージして改善していくことを期待します！
やってみます😊
ぜひぜひ！！なんでも試してみてください！！
ごん先生応援します！🙂
ツボおし自分ですると、肩こるというか、わりとしんだい感じやけど、
このツボおしは楽でいいですね！
勉強になります。喉のツボと合わせてやってみます。
ぜひ続けてみて下さい！
ありがとうございます！
上手く見られるようになりました。
早速やります！！
ご連絡遅れました💦
夜中にずっと触っていて
実はアップが昨日間に合いませんでした。
朝になったらアップ完了を信じて
置いていました。
中の設定を少し変えたので
多分大丈夫と思います。
ご迷惑をおかけしました💦
今後ともよろしくお願いいたします。
この動画、見られて嬉しいです
私、冷え性やからやってみます☺️パチンコ店で働いてるし、冷えるしやります☺️いつも動画ありがとー😆💕✨
かずえさーん！
冷えにも効きますよ！！
こちらこそいつもありがとうございます！！
普段から塩分控えめで運動もしているのに下の血圧が高くて悩んでました💦今これをやってみたらすごく下がってビックリ😳😳😳❤️ちなみにこれは1日何回ぐらいやったらいいでしょうか？やりすぎもダメなのかな？
最低血圧の話とても興味深かったです
まだ 血圧は 標準 値の中に入ってますが、 早速試してみます。
簡単にできそうなのがいいですね。
コメントありがとうございます！
ぜひ、冷えにも効きますので
やってくださいね！！
アップロードありがとうございます。庶民の私にとっては先生だけが頼りの綱です♡、なかなかしつこくて血圧ってしぶといですよね。しかし簡単そうなのでやろうかなと思います。(๑╹ω╹๑ )
わぁ！！！！
以前に返信頂いてから待ってました！！！
最低血圧、本当に下がらないので、参考にさせて頂いて今後も頑張ってみようと改めて思えました！！
関西に住んでたら、ごんちゃん先生の所に絶対通ってたのに！！！と思うぐらいです(^^)
コメントありがとうございます！！
やっと動画にできました😭
お待たせして申し訳ありません！
ぜひ、試してください！！
ゴンチャンこんばんは～🥰🥰✨✨
はじめて知りました👍👍
勉強になりました🙀👍✨✨
血管を大きくするんだから!!小さいわたくしだから実行してみます🥰🥰💞💞👍👍✨✨
戸蜜さん
コメントありがとうございます！
よかったです〜^ ^
ぜひ、冷えの方にも効果的なので
やってください！！
現在妊娠中で下の血圧だけ少し高めで心配になり、こちらの動画にたどり着きました！一日何回くらいしても大丈夫ですか？
ありがとうございます^ ^
妊娠高血圧の時は1日3回から始めてください。
後は妊婦さんは呼吸がとても浅くなるので
深呼吸しながらストレッチをすると効果的です。
@@user-vi3oi4rq9j 返信ありがとうございます✨嬉しいです☺️毎日3回深呼吸しながらやります😆✨✨
血圧上178上がって
動機がします。パニック症候群を持ってるので、動悸がしてきて息苦しくなって
落ち着こうとしても動悸の音が耳にドクドク響き怖くなります
そしてパニックになってしまいます
そんなとき何処のツボを押したらいいか教えてください
コメントありがとうございます！
辛いですね。
その時はツボを押す前に
深呼吸して下さい。
体に力がたくさん入っているので
吸うのを4秒 吐くのを6秒で
5回ほどして下さい。
ここの動画のツボを押してあげて下さい！
ua-cam.com/video/wKkmtOw3iPU/v-deo.html
この動画だけ、よく止まるのは・・・なぜ？？
コメントありがとうございます！
えー！どうしてででしょう💦
確認しましたら
正常でしたので
もう一度見ていただけたら幸いです😭
@@user-vi3oi4rq9j やっぱり、止まっちゃうよ(動画)
何なの？これ？狂ったのか？
やっぱり動かないです！
再度アップしていただけないてすか？
@@sawamuraakio どうか、お願いします🙇
これは、気持ちいいですね、しかし、大陵と陽地と言う言葉聞いたこと御座いません、そして、大谿と言う言葉聞いたこと有りません
いつも、コメントありがとうございます^ ^
ぜひ、これも覚えといてください🤩
@@user-vi3oi4rq9j いや〜、これは、楽ですわ😆