Прості кроки степ - аеробіки та попередній стретчинг перед виконанням силових вправ.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 бер 2020
  • Аеробіка на степ-платформі - чудовий спосіб збільшити навантаження та зробити тренування цікавішими.

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
BASIC STEP AEROBICS WITH A TOUCH OF INTERMEDIATE CHOREOGRAPHY34:05BASIC STEP AEROBICS WITH A TOUCH OF INTERMEDIATE CHOREOGRAPHY
BASIC STEP AEROBICS WITH A TOUCH OF INTERMEDIATE CHOREOGRAPHYCHRISTINA DORNER
Переглядів 22 тис.
Tutorial 1 - Side Tap Step Touch0:54Tutorial 1 - Side Tap Step Touch
Tutorial 1 - Side Tap Step TouchKPOPX FITNESS OFFICIAL YOUTUBE CHANNEL
Переглядів 30 тис.
CARDIO STEP on the platform! Run the fat burning!15:59CARDIO STEP on the platform! Run the fat burning!
CARDIO STEP on the platform! Run the fat burning!TGYM - кращий фітнес канал
Переглядів 264 тис.
ОРБАН приехал к ПУТИНУ и "отчитался" о поездке в Киев 😁 [Пародия]05:30ОРБАН приехал к ПУТИНУ и "отчитался" о поездке в Киев 😁 [Пародия]
ОРБАН приехал к ПУТИНУ и "отчитался" о поездке в Киев 😁 [Пародия]Юрий ВЕЛИКИЙ
Переглядів 610 тис.
ПОСЛЕДНЯЯ ГОНКА! Тамаев vs Венгалби. Проиграл Машину!31:24ПОСЛЕДНЯЯ ГОНКА! Тамаев vs Венгалби. Проиграл Машину!
ПОСЛЕДНЯЯ ГОНКА! Тамаев vs Венгалби. Проиграл Машину!Асхаб Тамаев
Переглядів 4,8 млн
🦾 Український ветеран із протезом допомагає розбирати завали у Києві. Нас не зламати ❤️‍🩹🔗00:15🦾 Український ветеран із протезом допомагає розбирати завали у Києві. Нас не зламати ❤️‍🩹🔗
🦾 Український ветеран із протезом допомагає розбирати завали у Києві. Нас не зламати ❤️‍🩹🔗Телеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 93 тис.
Did you believe it was real? #tiktok00:25Did you believe it was real? #tiktok
Did you believe it was real? #tiktokАнастасия Тарасова
Переглядів 49 млн
Разбор модификации шага Double Knee Up на семинаре СТЕП. УР. 1 Кати Ходаевой2:36Разбор модификации шага Double Knee Up на семинаре СТЕП. УР. 1 Кати Ходаевой
Разбор модификации шага Double Knee Up на семинаре СТЕП. УР. 1 Кати ХодаевойШкола Тренеров Fitness-Express
Переглядів 4 тис.
Базовые шаги Аэробики2:20Базовые шаги Аэробики
Базовые шаги АэробикиШкола Тренеров Fitness-Express
Переглядів 41 тис.
Степ аэробика 🔥 У тебя получится35:42Степ аэробика 🔥 У тебя получится
Степ аэробика 🔥 У тебя получитсяVISIONS FITNESS - тренировки с Натальей Крыжной
Переглядів 78 тис.
КАК УБРАТЬ ЖИР НА БЕДРАХ. БЕЗ БОЛТОВНИ НА 15 МИНУТ.14:44КАК УБРАТЬ ЖИР НА БЕДРАХ. БЕЗ БОЛТОВНИ НА 15 МИНУТ.
КАК УБРАТЬ ЖИР НА БЕДРАХ. БЕЗ БОЛТОВНИ НА 15 МИНУТ.Smart Ballet
Переглядів 607 тис.
Базовые шаги в аэробике10:23Базовые шаги в аэробике
Базовые шаги в аэробикеФПФКК - про фитнес
Переглядів 1,3 тис.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out16:37LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-outАнастасия Кужовник
Переглядів 2,2 млн
Відгук про роботу з системою @ballanceconcepts48279:46Відгук про роботу з системою @ballanceconcepts4827
Відгук про роботу з системою @ballanceconcepts4827Оксана Ващук
Переглядів 64
Розслаблення грудних м'язів та м'язів плечей, профілактика сутулості у дітей.5:02Розслаблення грудних м'язів та м'язів плечей, профілактика сутулості у дітей.
Розслаблення грудних м'язів та м'язів плечей, профілактика сутулості у дітей.Оксана Ващук
Переглядів 942
Эти 6 минут помогут тебе УБРАТЬ *ВАЛИКИ* ПОДМЫШКАМИ И ПРИВЕСТИ РУКИ В ФОРМУ // Идеальные руки дома!7:57Эти 6 минут помогут тебе УБРАТЬ *ВАЛИКИ* ПОДМЫШКАМИ И ПРИВЕСТИ РУКИ В ФОРМУ // Идеальные руки дома!
Эти 6 минут помогут тебе УБРАТЬ *ВАЛИКИ* ПОДМЫШКАМИ И ПРИВЕСТИ РУКИ В ФОРМУ // Идеальные руки дома!ДелайТело
Переглядів 947 тис.
5 Main Crypto Terms In 5 Minutes ( for beginners )04:575 Main Crypto Terms In 5 Minutes ( for beginners )
5 Main Crypto Terms In 5 Minutes ( for beginners )Token
Переглядів 8 млн
ВІКТОРИНА #34. ІВАН ЛЮЛЕНОВ ТА ВЛАД СТЕБЛІВСЬКИЙ х КУРАН ТА ВЕНЯ | МІЖНАРОДНО-СКАНДАЛЬНИЙ ПОЄДИНОК1:33:36ВІКТОРИНА #34. ІВАН ЛЮЛЕНОВ ТА ВЛАД СТЕБЛІВСЬКИЙ х КУРАН ТА ВЕНЯ | МІЖНАРОДНО-СКАНДАЛЬНИЙ ПОЄДИНОК
ВІКТОРИНА #34. ІВАН ЛЮЛЕНОВ ТА ВЛАД СТЕБЛІВСЬКИЙ х КУРАН ТА ВЕНЯ | МІЖНАРОДНО-СКАНДАЛЬНИЙ ПОЄДИНОКВетерани космічних військ
Переглядів 586 тис.
Построили Секретную Комнату, Чтобы Следить за Светой Кемер !28:40Построили Секретную Комнату, Чтобы Следить за Светой Кемер !
Построили Секретную Комнату, Чтобы Следить за Светой Кемер !Луномосик
Переглядів 2,1 млн
Чи оновлювати дані тим хто в Україні та яка відповідальність | Адвокат Ростислав Кравець09:45Чи оновлювати дані тим хто в Україні та яка відповідальність | Адвокат Ростислав Кравець
Чи оновлювати дані тим хто в Україні та яка відповідальність | Адвокат Ростислав КравецьНемного о праве от Ростислава Кравца
Переглядів 214 тис.
1❤️00:171❤️
1❤️Nonomen ノノメン
Переглядів 13 млн
КТО ЭТО БЫЛ?25:31КТО ЭТО БЫЛ?
КТО ЭТО БЫЛ?Nastya Jackson
Переглядів 1,4 млн
Как Reddit изменил Уолл-стрит: сага GameStop ⚡️ Hamster Academy06:11Как Reddit изменил Уолл-стрит: сага GameStop ⚡️ Hamster Academy
Как Reddit изменил Уолл-стрит: сага GameStop ⚡️ Hamster AcademyHamster Kombat Russian
Переглядів 4,1 млн
КАКОЙ У ТЕБЯ ЛЮБИМЫЙ МАРМЕЛАД?00:40КАКОЙ У ТЕБЯ ЛЮБИМЫЙ МАРМЕЛАД?
КАКОЙ У ТЕБЯ ЛЮБИМЫЙ МАРМЕЛАД?KATYA KLON LIFE
Переглядів 1,3 млн