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自分も強迫性障害で、何年も引きこもり、抑鬱状態にもなり、早く消えたいと考えるぐらい人生に絶望していました。本当に辛い病気だと思います。理解されない苦しさや、自分にしか分からない悲しみもたくさん背負っていると思います。皆さん生きているだけで偉いです。たくさん頑張っています。皆さんが幸せに暮らしていけることを祈ってます。
小さい頃虐待があり学校にもろくにいかせてもらえませんでした。15才で寮付きの蕎麦屋に就職しましたが全然仕事が出来ず簡単な足し算も出来なくてミスばっかりして結局半年で逃げました。その後家に戻って郵便局で配達アルバイトしてもミスばっかでそこから脅迫性障害になりました。本当に自分が入れたのはここのポストなのだろうかと入れては取りみたいな事をやってました。家では当時３万５千円の（当時の給料からしたら結構大きい）家賃は入れてはいたが飯は無し、洗濯機は使うならもっと金払え、仕事から帰っても出て行け死ねと言われ続け17才の冬に家を出て公園に座ったり漫画喫茶、カプセルホテルを転々としスーパーでバイトしてもお釣りはこれで合ってるのか？とか凄く辛かったです。当時に比べると大分ましにはなりましたが今もウーバーの配達ですら確認を何回もしてしまいます。ミスが怖くて仕事に対しての脅迫性障害ってどうしたら治せるのかって悩んでいます。家族も友達もいない俺はこれからどうしたらいいんだろう。周りにも言ってません。今はまだ身体が動くから何とかなりますが高齢者になったら死ぬしかないのかな？とか思いますがとりあえずは受け入れてやるしかないんだよな。あとは遺伝なのかわかりませんが自分がうまくいかなかったり攻撃されたりすると短気になるのも嫌いです。記憶力も悪いしこの病気だと思います。なんでこんな目に合わないといけないんだろうか。精神障害はツラい。
私は、あなたとは、比べ物にならないけれど、ポスティングのほとんどボランティアで、何回も、入れたか、確認していて、発達障害あっての、二次障害のうつ状態でやってたので、その家の人が、出てきたら、どうしよう、挨拶で、今考えてた事が、一瞬で、吹き飛ぶので、どうしようどうしよう！!!!でも、ガソリン代も出ないしなとか、広い町内の範囲をもう、運動系の人の鍛錬のボランティアにもなってるし、運動不足の人のボランティアなっているのに、自分の完璧主義も重なり、とても、疲弊しました！
私は不潔恐怖になって15年です。看護師になって人間関係のストレスが、更に病状を悪化させましたが、治療は途中放棄しました。今は個性だと思いながら生きています。毎朝3時半に起きて、3時間かけて家中をひたすら掃除して、結婚して今では夫を巻き込んでます。掃除もルールや順序があり毎日疲れます…
・自転車に乗ってるときに人とすれ違うとぶつかってないか不安になる・冷蔵庫、鍵、窓を閉めたか不安になって一回家に戻る・鏡に映った自分の顔が気持ち悪くて納得したメイクができないと家からでたくなるなるこんな症状に6年ぐらい悩まされていて、家族に相談したら気の所為とか頭がおかしいって言われました…。病院行って適切な処置を受けたいです泣
強迫性障害まじ辛い😢
触る物によって手洗いの回数を決めてしまう。MAX10回メチャクチャ疲れます。家では洗ってない物を触ったら絶対手を洗わないと気が済まない。なので、ベッドで漫画とかも無理。
子供の頃から他人より不安な気持ちになりやすく、軽い強迫観念、強迫行為があった記憶があります。娘が一二歳のころ、しょっちゅう保育園で病気をもらい大変な思いをしていました。ちょうど同じころ、それまでは名前も知られていなかったノロウイルス食中毒が全国的に流行りだすようになり、病院で管理栄養士をしている私はストレスマックスとなり精神科に駆け込みました。それから何年もSSRIを飲み続けながら仕事と子育てを続けていくわけですが、毎日、恐怖との闘いです。家にいても職場にいても、気持ちが休まることはありません。生まれ持った資質に加えて、ストレスが引き金になって症状が悪化するのでしょう。死んだら楽になるだろうなといつも思っていましたが、生きててよかったです。子供は成長とともに病気をしなくなり、職場での衛生管理に対する不安も何年も経てば慣れました。今でも、他人より仕事柄手洗いの回数は多いですし、心配性であることは変わりませんが、以前のように日常生活がさほど苦痛に感じなくなり、メタ認知を意識することによって不安が軽減できるようになりました。
音楽聴いたりすると聴いてない時でも聴こえてきて、それが頭の中でループして中々離れなくなってしまいたまに叫びそうになるから辛い
音楽が頭の中でループするのは誰にもあると思いますが、普通は気にしないか面白がったりしますね。嫌で叫びたくなるのはつらいですね。
イヤーワーム
この季節になると、家のストーブ消したかどうか気になってなかなか外出出来なくなります。6年前に他界した父親から、「お姉ちゃんが消防署に努めているから火事なんて起こせないんだ。ストーブ消したか？」等、いつも怒られていたので、そのトラウマもありますね。なかなか父親の言葉が忘れきれないんで困ってます。夏だと、ストーブなんてつけないからって安心して外出出来るのに。
道を歩いているとき「なにか落としたんじゃないか」と不安で頻繁に振り返ったり戻ったりしてしまいます。「捨てて後悔したらどうしよう」と思うと物が捨てられないし、どんな些細なものでも失くしたらショックで立ち直れません。つらいです。
急にコメント失礼します。私もあなたと全く同じ症状で困っています！こんなに同じ人がいて驚いています！気になりすぎて5～10mに1回は振り返ってしまって、その際に道行く人と目が合うのがとても嫌です……なにかおかしい、変な人だと思われていないか気になって嫌になります。あと、ものもなかなか捨てられずに、「もし使う時が来て後悔したらどうしよう……」と考え込んで結局捨てられずじまいです。失敗して買い忘れたものがあると絶対に次の日には完璧にしなくては、とその失敗を取り返すことばかり考えてしまうんです。現に、このコメントも何回も読み直してしまいました……私と同じ症状の方がいるのがわかって安心しました。お互いに頑張りましょうね！
私は母が触った物は自分も触らないといけない。落ちてくるかもしれないから信号の下に立たない。信号チカチカしてるのを渡ったら自分が死んでないかほっぺをツネって確認する。玄関は5秒以内に鍵を開ける。家に入る時は3回振り向く。小学生の頃から強迫性障害で、今はやらなくても大丈夫になった事もあるけど、今でもひとりで夜外出するのは殺されるって思ってドキドキする。
相手が大切な人ほど加害しようと、『何か』に脅迫される感じなんです💦例えば妊婦の友達がいたとしてとても仲の良い相手なのに…ふと突然頭の中に『4ざんしてしまえ』のようなワードが浮かび、そして頭から離れずまとわりつきます。もちろんLINEでこんなの送ったりしませんがLINEそのものを一旦アンインストールして落ち着くまで待つか寸止め［下書きして紙✈︎マークのとこ押したまま［離すとそれこそ届いてしまうので］別のとこへスワイプしてセーフな状態にして］しないとなかなか落ち着いてくれません。人にも相談できない［ヤバい人、中二病拗らせてるなど思われそうなので］し、どうやったら治るのか…
私どうしても辞められない障害？見たいなのがあって、電気を消す時に2、3回同じく消したり付けたりして数字の儀式？見たいなのが見についてて不吉な数字で辞めちゃうと後で癌になるとか、体調が悪くなる。って言う悪い想像してしまったり毎日日々この儀式が辞められなくて悩んでます。これって強迫性障害なんですか？？それともまた違う病気なんですか？？
大学生です。強迫性障害の加害恐怖(明確な診断はくだされていませんが)で心療内科に通っています。毎日不安で不安で大変です。吐き気を催すほど不安を覚えることもあります。最近は外出さえも怖くなってき、1,2日何もできないこともあります.....
小さい頃から毟る癖があって、最近皮膚むしり症を知りました。始めた頃はスッキリして気持ちよかったですが、途中から人目が気になるので治したいと思うようになりました。それから5年くらい経ちますがやはり原因がストレスということもあって一時期症状が落ち着いてもすぐ酷い状態に戻ってしまいます。皮膚むしり症や抜毛症は強迫性障害の一種なんですね。そろそろちゃんと医者(心療内科？皮膚科？)に見てもらおうと思います。でも家族以外に話したことも見せたこともないのですごく怖いです。がんばります
ご質問です。うちの娘、小学校1年生(女児)が最近、様子がおかしくて、色々調べていくうちに強迫性障害に当てはまるかもと思い始めました。症状としましては、前までは学校が楽しくて仕方ない様子で、朝も起こされる事もなく、元気に行ってたんですが、最近は食欲もなく、朝手洗いを5回ほどしたり、お腹が痛くてトイレから出れなくなったりして、学校に行くのが憂鬱な様子です。何がそうさせてるのか、心配だったので本人に、色々聞いてみたところ、今日も誰かに謝らないといけないっていう強迫観念に苛まれてるみたいでした。その謝る理由が、お友達と少しぶつかったとか、お友達のシューズに自分のシューズの先が少し当たった(踏んだわけでもない)とか、普通ならスルーするような出来事も本人にとっては一大事のようで、そのせいで学校に行くのが辛そうです。突然そんな事になったので、私になりに何かきっかけになった出来事がないか振り返ってみたところ、ある日うちの嫁さんに聞いてきたことがあり、それが、今日学校でお友達とぶつかったんだけど、謝った方がいいのかという内容でした※この頃はまだ私も嫁さんも娘がそんな状態と知らない嫁さんが事実確認したところ、ただちょっとカスったぐらいの事だったので、ママなら気にしないかなって答えたそうです。その後、私にも同じ事を聞いてきたので、私は自分がそんなに気になるんなら謝った方がスッキリするんじゃない？と答えました。ママは謝らないでいいパパは謝った方がいい本人の中でどうしたらいいのかわからず、結果的に次の日学校で、その子に謝ったみたいですが、謝られた子からしたらなんの事を謝ってるのかすらわからず、娘が謝っても何も言わなかったみたいです。それは当然の反応だと思います。その後ぐらいから本人の様子が段々変わっていって、今日は何人に謝らないといけないのかなぁ、、、といいながらイヤイヤ学校に登校してるみたいです。実は今回初めてこの強迫性障害というのを知ったんですが、私もこの特徴にほぼ当てはまります(自分の性格だと思っていた)潔癖の気がある※手が汚れたらすぐ洗ってしまう心配症モノが同じところにないとストレス毎日同じルーティンをしないとストレスだったりなんですが、娘も私の性格に似てるなぁとはずっと思ってました。しかし私は大人なので、こんな小さい事気にしないでいいや(ちょっと無理してる)とか、今まで生きてきた経験から、無視出来る部分の分別がつくのでいいですが、娘はまだ6歳なので、そのあたりの処理の仕方がまだわからないのかなぁとも思ったりします。娘がこのまま不登校になったり、食欲がなくなって病気にかかったりしないか凄く心配です。私はどう娘に対処するばよいでしょうか？アドバイスがあれば宜しくお願いします。
我が家も全く一緒です。娘に対して私がどうしたらいいのか分かりません。食べ物やトイレなど手が汚れたら洗うは、私の中で普通なので、それを娘に求めているうちに、娘が過剰になったのか？どこまでが普通で、どこからが過剰なのか判断がつきません、
一般向けの強迫性障害の本は増えてきたけど、加害恐怖の事は、ページ数が少ないような…加害恐怖の人は少ないのかな…加害恐怖は、被害が自分ではないから、確認行為が大変で時間もかかり、大変…まだ、あまり知られていない強迫性障害こと、動画にしてくれて、嬉しいです。
小便器でトイレをしたあとしゃがんで靴に飛び散ってないかその場で確認したんですけど、しゃがんだ時に小便器に当たってないはずなのにずっと髪にあたったんじゃないかと不安になり気持ち悪い気分になります。これは強迫性障害ですか？
昔から数字合ってなかったり手が少しでも汚れたら気になりだしたり〜というのがありましたが、大人になってからは起きてないことに対して｢ああなるかもしれない、起きるかも知れない｣という恐怖に囚われて四六時中頭から離れないようになってしまいました…😭何とかして治そう、考えないようにしようとは考えているのですが…。
私は発達障害と強迫神経症を併発しています。財布の中身を確認したり、自分の服やスマートフォン、備品が汚れていないかとか破損していないかとか確認してしまいます。
頭の中で思考をする際に、頭の中の言葉が途中で止まってしまって先に進めなくなるという症状に長年苦しんでいるのですが、これも強迫性障害の一種なのでしょうか？途中で何を言おうとしてたか忘れるとか言葉を組み立てられなくなるとかではなく、言おうとしていることはわかっているのですが、強弱を付けるポイント・区切るポイント・音の上がり下がりなどがしっくりこないと自動的に止まってしまい、なかなか言葉が先に進まず、最初から言い直したりしてしまいます。この症状のせいで何をやるにも時間がかかってしまい、最低限のことしかできず、夢や目標に向かっての行動がなかなかできなくて、本当に苦しいです。メンタルクリニックもいくつか受診しましたが、ハッキリとした答えが得られず、この症状が何なのか・何が原因なのか・どうしたら解決するのかがわからなくて苦しいです。何かヒントをいただけたらありがたいです。
エンジニアですが、目盛りを目測したり位置合わせをするのが苦痛です。ちゃんとピッタリ合ってるか何度も気になってしまいます。頭では大丈夫って分かってるのに。
なんか日に日に強迫性障害が悪化している気がします。昨日までこんなことなかったのに…。昨日までこんなこと気にしなかったのに…。
半年で強迫性障害を自力で治してやったわ卍
そんなの強迫性障害じゃねーよ
レジ打ちとか商品打ち忘れが目立って、強迫もあるから無職になるしかないなと思いました
10歳の頃から強迫性障害だったのですが、私今思うと、4歳の時にゴミ捨てれなくて溜め込んでいたのでその時もそうだったのかな。風邪みたいに飲んだら完治するって薬あればいいのに。だいぶ良くなったけど、実家に帰ることができず、先月、姉に精神病は、あんたの気持ちの問題なんだから早く治しなっていわれたな。そんなの自分が一番分かってるのに悲しくなりました。
数学で、丸つけをしたのにその答えが本当にあっているのか不安になって二三回確認する。かなりストレスになっていたのですが強迫性障害だったんですね。
わかりやすい解説ありがとうございます！格闘技やられていますか？
運転中にカタンという音がすると『ぶつけたんじゃないか？』という不安？パニック？になります。そして音がした所を確認しないと気が済みません。。。
先生にご質問です。強迫性障害でﾚｸｻﾌﾟﾛを1日20ﾐﾘ服用しています。不潔恐怖は暴露療法で便器を素手で洗う所までしたのである程度コントロールできるようになりました。しかしやはり汚いものであるという観念はまだまとわりついて生きやすさとして寛解まで辿り着けません。また、カウンセリングでも｢それはこうすれば・こう思えばいいですよね？｣と聞く癖があり｢それは確認ですか？｣と聞き直されﾊｯとします。また、普段の生活の中で疑問があった時それをググッたり相談して解決しようとすると｢それは強迫行為です｣と言われてしまい、私は常に強迫性障害に飲み込まれているのだといつも再認識しています。私は不安障害が深刻過ぎる気がする・働いて自立する事を望んでいるのにたった1歩どうしても踏み出せない、恐怖感不安感が勝ってしまうと感じ困ってています。働くことに対しての行動療法としての第1歩がどうしても踏み出せません。この強固な考えを少しでも柔軟な物にしたいので1歩踏み出す前に何か心理的な部分での努力や勉強で行動療法へと踏み出せるようにさせて下さいと臨床心理士にお願いしたのですが拒絶され、どうしてもまず第1歩行動療法として行動を先にする必要があると言われてしまいます。そしてその私の考えがある内はカウンセリングは出来ないと臨床心理士に先日言われてしまいました。先生にお伺いしたいです。臨床心理士さんの言う通りにするしかないでしょうか？(行動療法がストップしたまま数年過ごしていますが)私が今お世話になっている臨床心理士の元でカウンセリングを受けた方が良いのか別の臨床心理士に1度相談してみた方が良いのか、悩んでいるので見解をお聞かせ頂けませんでしょうか？長文恐れ入ります。助けてください。
行動した方が良いと思われるなら、就労移行支援施設やデイケアを利用してみるのはいかがでしょうか？
どんなに恐怖感・不安感が勝ろうとも行動以外の余地なしと言ったところですね。いよいよ追い詰められてきた感じがします。有難うございました！
私も脅迫行為（ガスの元栓を閉めたかどうかの不安）に追い詰められていた時期がありましたが、ルールを決めて朝から火を使わないとか家族にも確認してもらって確認したことを諭してもらうこと抗不安薬で劇的に回復しました。
私も強迫性障害を患っています。抗うつ薬を服用して治療中ですが、お酒を飲むことで効果が軽減することはありますか？
服の縫い目が気になり縫い目の糸を噛み切ったり 服を破いたりすることを繰り返す行為は❓自分の頭髪を抜いたり 眉毛を抜いたり と 過去に行っていて 現在は服を破く行為になってます。やってはいけない やめたい と本人は思っているようですが やってしまい 苦しんでいます。それは強迫性でしょうか？
加害強迫です万引きしないかなバック引ったくったりしないかな突然車発進させたりしないかな歩道橋から飛び降りないかなとか思ってしまいます
自分は外出から帰ってきた時に、持ち物を忘れてないか何度も確認してしまいます、、家の鍵、財布、携帯などあるとわかってるのに、何度も確認してしまう、、しんどい
強迫性障害のみを取り上げた動画を探して辿り着きました。ありがたいです！1人になると必ずうなじの毛を抜いてしまい、自分が抜毛症だと気付きました…。やはり病院に行くのが良さそうですね。
もう何十年も強迫性障害と付き合ってます。自分でもおかしいなー、と思いながらも、これで気が済むんならいいや、と思ってやってます 笑
自分は強迫行為の傾向があるのですが、朝に自慰行為を行わないとなぜか不安になったり、モヤモヤしてしまいます。性欲のあるなしに関わらず。また、朝に音楽を聴きながら散歩をしないと気がすまなかったり、日常の行動を反復しないと気持ちが落ち着いてくれないので困っていますね。
最近、私は強迫性障害に近いものがあるのかなと感じています。鍵が閉まってるか、火が消されてるか、目にコンタクトが入りっぱなしになっていないか、この3つを確認しないと寝れません。(しかも何回も。じーっと見つめたり)あとは携帯がちゃんとwifiにつながっているか何回も見たり…生活に支障が出るほどではないですが、とにかく疲れます。
強迫性障害でとても苦しんでいます。毎回言葉などが浮かんできて、それに順序が浮かび、その順序どおり浮かばないとまたやり直し。終わってスッキリしたのに、その状態が逆にモヤモヤになり、すぐに新しい順序でやる"ミッション"が頭の中で与えられて、最終的には"ミッション"がある状態でないとスッキリしないという謎の逆転現象が起きています。元々幼少の頃、不潔恐怖で何回も手を洗ったり、物や服に付いたら拭き取らないと落ち着かなかったり、落ちた物は拾えなかったりというところから始まりました。そこから加害恐怖やミスしたんじゃないかという恐怖から今は上記の物になっていて、年々変化していっています。
人の体温察知でもうアウトになります。握手、人の隣に座れない、触れないくらい酷い人間嫌いの部類になります。早く治したいですが硬直、身震い、発狂まで来るのが怖くて困っています。
認知行動療法@潔癖症についてお勉強しにまいりました。５年間医大の精神科に通ってお薬貰っていますが、ちっとも効果ありません。
バイト先で、物を整列させたり真っ直ぐにしたりしないと気が済まない。整理整頓よりスピードの方が大事と分かっていてもやめられない。「まっすぐに揃えたい…でも先にコレやらないと…」って考えてると傍目にはボーッとして見えるのか声を掛けられたりする。声を掛けられなくても自分で勝手に「サボってると思われるかも」と焦ってる。万事がこんな風なので、全体的に焦り・混乱の時間が長い。疲れる。これは発達障害のこだわりの要素が強いかな。
目や耳に入ってきた言葉の文字数をカウントしてしまうクセが辛いです。例えば先生が｢手を洗うこと｣と仰ると、頭の中で「てをあらうこと」がループし、何度も文字数や漢字の画数を数えてしまいます。それにプラスして、皮膚むしり症もあり、特にストレスのある時は悪化してしまい、指先はいつもボロボロです。心療内科など受診したことが無いのですが、やっぱり強迫性障害の気があるのでしょうか…
私は休日の朝になると、とくに行きたくないし、お金を失いたくないのにパチンコ屋に行かなきゃという強迫観念がでていました。なんとなくいつもの習慣から外れるのが怖くて、その結果パチンコ屋に行ってました。パチンコが気になり出したら、行かないと落ち着かない状況でした。
私も「ちゃんと○○したか」不安な気持ちが消えない生活を送っています。金銭を扱う仕事をしているため、業務上での確認作業も多く、ミスをしていないか何度も確認してしまいます。。今までは、仕事にとどまっていましたが、最近ではプライベートでも強迫観念出てきてしまい、辛いです。
やっぱり僕もこれなんかなぁ掃除しても、また確認して目視しても離れると気になったり 19歳の頃から今で4年ぐらい毎日です 酷い時は車の運転も怖くなる
私も強迫性障害で強迫行為なのか確認行為が止められず創作をしてるのですが勉強した事なのに著作権を気にしすぎて法的に問題内範囲ないでの表現を法律をおかしたのではと思い何度も調べたり本当にそれで合ってるのかと悶々と調べたり落ち着けばまた別の恐怖対象を作って調べて、落ち着くを繰り返してます‥近々病院にいけてないのでまた、いって薬を貰おうかと思います
ホールディングや醜形恐怖、整形依存も強迫性障害に近いと聞いて、なるほどと思いました。
玄関の鍵閉め確認が止められず、今日ついにオートロックのアパートに引っ越したいと思いました。
鼻をすするのが、やめられなくて、やんないと心臓が締め付けられる感じで、やってしまうのはこの症状に当てはまりますか？
知りたい、確認したいという好奇心が強迫観念になっています。普通の人はそこにある物を知りたい、確認したいとは思わないようだ。
他の人との身体接触が嫌でもあり握手も嫌です。娘とならまだ大丈夫ですが他の人とは無理です強迫障害になるんでしょうか？
自分は音楽を聴く時に強迫観念に襲われます例えば前回まで聴こえてたギターの音とかを聴き逃すと何回も聴き直してちゃんと聴こえるか確認しちゃいます前まで聴こえてた音が聴こえなくなったのでは無いか？と不安になります
コロナがひどかった時代は、3日で100均ハンドソープを使い果たすくらい、洗ってました。部屋中に私も、本が多いです😢😢
鍵の開け閉めとかやってますコロナ禍になってからは手洗い、うがい、消毒するのもヒタヒタくらい、マスクがズレてないかとかくらいじゃないと不安で不安で仕方ないです。
中学生の頃は一日何度も洗濯している。お金も時間もかかってしまった。お母さんに怒られて、理解してもらえないので、こっそりやって障害がないようにぶりしている。😢近年コロナ禍のせいで強迫性障害者が増えてくるといわれた
自分は家の鍵を閉めたかどうか不安になり戻ったりしてました。今も外に出たり家に居る時など、不安で仕方がない。あと、人の目が怖いのも気にしてしまうのも強迫性障害ですか？
心理検査でMOCIを受けました。どうなるか不安です。(受けるまでMOCIがどんなテストか知らなかったです、)
ありがとうございます！
強迫性障害で精神科に通っている友達から強迫性障害のせいで色んな人に迷惑かけてるから｢消えようと思ってる、ていうか死ななきゃいけない｣｢○○(私の名前)にしか言わないから誰にも言わないで欲しい。今すぐにでは無いけど計画をたてて死のうと思ってる｣と言われたのですが何て言えばいいかわかりません。どうしたら友達を助けることが出来ますか。
優しいですね。普通に接してあげてください。そしたらしなないはず
息子がコロナに対する恐れから、強迫性障害になりました。入院、カウンセリング、TMS治療、森田療法等、試しましたがよくなりません。先が見えず、私も鬱状態です。自分も死にたくなりますが、息子のことも憎らしく、死んでくれたらいいのにと思うことがあります。
言われれば言われる程、私の症状に当たってます。ごはん→お味噌汁→おかず→ごはん→おかず→お味噌汁→ハミガキ→ごはん→おかず→ハミガキ→お味噌汁→・・・こんな感じで食事がおちおちできません毎日毎食、４回はハミガキを挟んでしまいます。１日の歯磨き回数は２５回くらい。疲れちゃって・・・普通にごはんが食べたい・・・(*´；ェ；`*)
昔からありますがここ何年かは質問強迫、皮膚かきむしりがやばいです治療中です
OCDは、毎日生きてるのがいやになります。大きな悩み、絶望などではなく「また今日も確認の繰り返しか」、と疲れ果てる、意識のある時間が非常に辛くなり自〇すらしたくなります。。もう発症（原因は割愛）して20年程。私の場合、物の配置やズレ、被害妄想、数字に束縛される、過剰な確認行為です。異常な拘りが自分を縛り自由に出来ず流石に最近キレました。いい加減面倒になり、確認時間で人生の楽しめる筈の時間をもう無駄にしたくないわ、と。薬も耐性がついて効かず、ただ脳がイかれるだけだし。幸いにも理解ある友人達がいるので、【普通を忘れてしまった】私は、自分の行動が普通なのかバカげた行為なのか尋ねる事が出来て助けられています。強迫行為を苦痛に思わない方は別として、私みたいに強迫行為に苦しめられ爆発しまくってる方は、親しい人間に不安がるべきか否か、たまに訪ねてみるのもいいかもです。（当然それ相応の理解ある信用しあえる相手に限りますが）「いやwそれ異常だろwwwwwww」って笑われると、「ああ、やっぱりここまでしなくていいんや…(´▽｀) ホッ」ってかなり楽になります。因みに私の場合は両親共神経質で父親はOCDです（本人自覚無し）父親は消防の〇〇隊長を長年やってたのもあり責任感が肥大化してそうなったんだと思います。。基本完璧主義者でせっかち、それ以外はとっても良い父親です、が、完璧にキッチリ出来ない度に軽く罵倒された環境の蓄積が今の私を苦しめているのは確かですがこの病気に〇ろされる気はもうないです。自己満長文ごめんなさい。(-_-;)
不安という言葉をよく専門家は使いますが具体的な行動を教えてください。よろしくお願いいたします。
周囲が考えているより、当人は苦痛だったりします。私はかつては、天真爛漫。歳をとってからこの症状が出てどんどん酷くなりました。はっきり言って日常生活のパフォーマンスは非常に低下します。どうでもいいこと（例えば靴の小さなキズとか）を数日間、考え続ける、自分でもアホか！と思えるほど。
これかも
万引きしたかもって思うのは脅迫性障害でしょうか？
そうですね
先生にご質問です。たまに運転中に無性に目を瞑りたくなったり、犬の目にシャー芯を当てたらどうなるんだろうと思ってしまうことがあります。自分が怖いです。異常ですかね？健常な人でも時々そういうことを思うもんだって思ってもいいのか、障害の可能性が高いのかどちらか教えていただきたいです。長文失礼しました。
私は髪をむしってぬいてしまうので、とても参考になりました
これだ！笑 有益な情報ありがとうございました！
強迫も依存症という視点で見られるようになっていますね。白黒思考と共通しているように思います。
なんかさ、私も医療系だからあんま感情的にはなりたくないし、医者なら冷静であるべきなんだろうけど、自分の心を客観視・分析されて話されると不快になる…いや、だってあなたはこの病気になったことないじゃんか！って思っちゃう病気を病気として認識したり、治療意欲を持つっていう前提を持つことがなかなか難しい߹𖥦߹
お疲れさまです
こんにちは友人、あなたは私たちで（HOCD）として知られているOCDクラスについて話すことができます
自分も強迫性障害で、何年も引きこもり、抑鬱状態にもなり、早く消えたいと考えるぐらい人生に絶望していました。
本当に辛い病気だと思います。理解されない苦しさや、自分にしか分からない悲しみもたくさん背負っていると思います。
皆さん生きているだけで偉いです。たくさん頑張っています。
皆さんが幸せに暮らしていけることを祈ってます。
小さい頃虐待があり学校にもろくにいかせてもらえませんでした。
15才で寮付きの蕎麦屋に就職しましたが全然仕事が出来ず簡単な足し算も出来なくてミスばっかりして結局半年で逃げました。
その後家に戻って郵便局で配達アルバイトしてもミスばっかでそこから脅迫性障害になりました。本当に自分が入れたのはここのポストなのだろうかと入れては取りみたいな事をやってました。家では当時３万５千円の（当時の給料からしたら結構大きい）家賃は入れてはいたが飯は無し、洗濯機は使うならもっと金払え、仕事から帰っても出て行け死ねと言われ続け17才の冬に家を出て公園に座ったり漫画喫茶、カプセルホテルを転々としスーパーでバイトしてもお釣りはこれで合ってるのか？とか凄く辛かったです。
当時に比べると大分ましにはなりましたが今もウーバーの配達ですら確認を何回もしてしまいます。
ミスが怖くて仕事に対しての脅迫性障害ってどうしたら治せるのかって悩んでいます。
家族も友達もいない俺はこれからどうしたらいいんだろう。
周りにも言ってません。
今はまだ身体が動くから何とかなりますが高齢者になったら死ぬしかないのかな？とか思いますがとりあえずは受け入れてやるしかないんだよな。
あとは遺伝なのかわかりませんが自分がうまくいかなかったり攻撃されたりすると短気になるのも嫌いです。記憶力も悪いし
この病気だと思います。
なんでこんな目に合わないといけないんだろうか。
精神障害はツラい。
私は、あなたとは、比べ物にならないけれど、ポスティングのほとんどボランティアで、何回も、入れたか、確認していて、発達障害あっての、二次障害のうつ状態でやってたので、その家の人が、出てきたら、どうしよう、挨拶で、今考えてた事が、一瞬で、吹き飛ぶので、どうしようどうしよう！!!!でも、ガソリン代も出ないしなとか、広い町内の範囲をもう、運動系の人の鍛錬のボランティアにもなってるし、運動不足の人のボランティアなっているのに、自分の完璧主義も重なり、とても、疲弊しました！
私は不潔恐怖になって15年です。
看護師になって人間関係のストレスが、更に病状を悪化させましたが、治療は途中放棄しました。
今は個性だと思いながら生きています。
毎朝3時半に起きて、3時間かけて家中をひたすら掃除して、結婚して今では夫を巻き込んでます。
掃除もルールや順序があり毎日疲れます…
・自転車に乗ってるときに人とすれ違うとぶつかってないか不安になる
・冷蔵庫、鍵、窓を閉めたか不安になって一回家に戻る
・鏡に映った自分の顔が気持ち悪くて納得したメイクができないと家からでたくなるなる
こんな症状に6年ぐらい悩まされていて、家族に相談したら気の所為とか頭がおかしいって言われました…。病院行って適切な処置を受けたいです泣
強迫性障害まじ辛い😢
触る物によって手洗いの回数を決めてしまう。
MAX10回
メチャクチャ疲れます。
家では洗ってない物を触ったら絶対手を洗わないと気が済まない。
なので、ベッドで漫画とかも無理。
子供の頃から他人より不安な気持ちになりやすく、軽い強迫観念、強迫行為があった記憶があります。
娘が一二歳のころ、しょっちゅう保育園で病気をもらい大変な思いをしていました。
ちょうど同じころ、それまでは名前も知られていなかったノロウイルス食中毒が全国的に流行りだすようになり、病院で管理栄養士をしている私はストレスマックスとなり精神科に駆け込みました。
それから何年もSSRIを飲み続けながら仕事と子育てを続けていくわけですが、毎日、恐怖との闘いです。
家にいても職場にいても、気持ちが休まることはありません。
生まれ持った資質に加えて、ストレスが引き金になって症状が悪化するのでしょう。
死んだら楽になるだろうなといつも思っていましたが、生きててよかったです。
子供は成長とともに病気をしなくなり、職場での衛生管理に対する不安も何年も経てば慣れました。
今でも、他人より仕事柄手洗いの回数は多いですし、心配性であることは変わりませんが、
以前のように日常生活がさほど苦痛に感じなくなり、メタ認知を意識することによって不安が軽減できるようになりました。
音楽聴いたりすると聴いてない時でも聴こえてきて、それが頭の中でループして中々離れなくなってしまいたまに叫びそうになるから辛い
音楽が頭の中でループするのは誰にもあると思いますが、普通は気にしないか面白がったりしますね。嫌で叫びたくなるのはつらいですね。
イヤーワーム
この季節になると、家のストーブ消したかどうか気になってなかなか外出出来なくなります。
6年前に他界した父親から、
「お姉ちゃんが消防署に努めているから火事なんて起こせないんだ。ストーブ消したか？」等、いつも怒られていたので、そのトラウマもありますね。
なかなか父親の言葉が忘れきれないんで困ってます。夏だと、ストーブなんてつけないからって安心して外出出来るのに。
道を歩いているとき「なにか落としたんじゃないか」と不安で頻繁に振り返ったり戻ったりしてしまいます。「捨てて後悔したらどうしよう」と思うと物が捨てられないし、どんな些細なものでも失くしたらショックで立ち直れません。つらいです。
急にコメント失礼します。
私もあなたと全く同じ症状で困っています！こんなに同じ人がいて驚いています！気になりすぎて5～10mに1回は振り返ってしまって、その際に道行く人と目が合うのがとても嫌です……なにかおかしい、変な人だと思われていないか気になって嫌になります。あと、ものもなかなか捨てられずに、「もし使う時が来て後悔したらどうしよう……」と考え込んで結局捨てられずじまいです。失敗して買い忘れたものがあると絶対に次の日には完璧にしなくては、とその失敗を取り返すことばかり考えてしまうんです。現に、このコメントも何回も読み直してしまいました……私と同じ症状の方がいるのがわかって安心しました。お互いに頑張りましょうね！
私は母が触った物は自分も触らないといけない。
落ちてくるかもしれないから信号の下に立たない。
信号チカチカしてるのを渡ったら自分が死んでないかほっぺをツネって確認する。
玄関は5秒以内に鍵を開ける。
家に入る時は3回振り向く。
小学生の頃から強迫性障害で、今はやらなくても大丈夫になった事もあるけど、
今でもひとりで夜外出するのは殺されるって思ってドキドキする。
相手が大切な人ほど加害しようと、『何か』に脅迫される感じなんです💦
例えば妊婦の友達がいたとしてとても仲の良い相手なのに…ふと突然
頭の中に『4ざんしてしまえ』のようなワードが浮かび、そして頭から離れずまとわりつきます。
もちろんLINEでこんなの送ったりしませんが
LINEそのものを一旦アンインストールして落ち着くまで待つか
寸止め［下書きして紙✈︎マークのとこ押したまま［離すとそれこそ届いてしまうので］別のとこへスワイプしてセーフな状態にして］しないとなかなか落ち着いてくれません。
人にも相談できない［ヤバい人、中二病拗らせてるなど思われそうなので］し、どうやったら治るのか…
私どうしても辞められない障害？見たいなのがあって、電気を消す時に2、3回同じく消したり付けたりして数字の儀式？見たいなのが見についてて不吉な数字で辞めちゃうと後で癌になるとか、体調が悪くなる。って言う悪い想像してしまったり毎日日々この儀式が辞められなくて悩んでます。これって強迫性障害なんですか？？それともまた違う病気なんですか？？
大学生です。強迫性障害の加害恐怖(明確な診断はくだされていませんが)で心療内科に通っています。毎日不安で不安で大変です。吐き気を催すほど不安を覚えることもあります。最近は外出さえも怖くなってき、1,2日何もできないこともあります.....
小さい頃から毟る癖があって、最近皮膚むしり症を知りました。
始めた頃はスッキリして気持ちよかったですが、途中から人目が気になるので治したいと思うようになりました。
それから5年くらい経ちますがやはり原因がストレスということもあって一時期症状が落ち着いてもすぐ酷い状態に戻ってしまいます。
皮膚むしり症や抜毛症は強迫性障害の一種なんですね。
そろそろちゃんと医者(心療内科？皮膚科？)に見てもらおうと思います。
でも家族以外に話したことも見せたこともないのですごく怖いです。
がんばります
ご質問です。
うちの娘、小学校1年生(女児)が最近、様子がおかしくて、色々調べていくうちに強迫性障害に当てはまるかもと思い始めました。
症状としましては、前までは学校が楽しくて仕方ない様子で、朝も起こされる事もなく、元気に行ってたんですが、最近は食欲もなく、朝手洗いを5回ほどしたり、お腹が痛くてトイレから出れなくなったりして、学校に行くのが憂鬱な様子です。
何がそうさせてるのか、心配だったので本人に、色々聞いてみたところ、今日も誰かに謝らないといけないっていう強迫観念に苛まれてるみたいでした。
その謝る理由が、お友達と少しぶつかったとか、お友達のシューズに自分のシューズの先が少し当たった(踏んだわけでもない)
とか、普通ならスルーするような出来事も本人にとっては一大事のようで、そのせいで学校に行くのが辛そうです。
突然そんな事になったので、私になりに何かきっかけになった出来事がないか振り返ってみたところ、ある日うちの嫁さんに聞いてきたことがあり、それが、今日学校でお友達とぶつかったんだけど、謝った方がいいのかという内容でした※この頃はまだ私も嫁さんも娘がそんな状態と知らない
嫁さんが事実確認したところ、ただちょっとカスったぐらいの事だったので、ママなら気にしないかなって答えたそうです。
その後、私にも同じ事を聞いてきたので、私は自分がそんなに気になるんなら謝った方がスッキリするんじゃない？と答えました。
ママは謝らないでいい
パパは謝った方がいい
本人の中でどうしたらいいのかわからず、結果的に次の日学校で、その子に謝ったみたいですが、謝られた子からしたらなんの事を謝ってるのかすらわからず、娘が謝っても何も言わなかったみたいです。
それは当然の反応だと思います。
その後ぐらいから本人の様子が段々変わっていって、今日は何人に謝らないといけないのかなぁ、、、といいながらイヤイヤ学校に登校してるみたいです。
実は今回初めてこの強迫性障害というのを知ったんですが、私もこの特徴にほぼ当てはまります(自分の性格だと思っていた)
潔癖の気がある※手が汚れたらすぐ洗ってしまう
心配症
モノが同じところにないとストレス
毎日同じルーティンをしないとストレス
だったりなんですが、娘も私の性格に似てるなぁとはずっと思ってました。
しかし私は大人なので、こんな小さい事気にしないでいいや(ちょっと無理してる)とか、今まで生きてきた経験から、無視出来る部分の分別がつくのでいいですが、娘はまだ6歳なので、そのあたりの処理の仕方がまだわからないのかなぁとも思ったりします。
娘がこのまま不登校になったり、食欲がなくなって病気にかかったりしないか凄く心配です。
私はどう娘に対処するばよいでしょうか？アドバイスがあれば宜しくお願いします。
我が家も全く一緒です。娘に対して私がどうしたらいいのか分かりません。
食べ物やトイレなど手が汚れたら洗うは、私の中で普通なので、それを娘に求めているうちに、娘が過剰になったのか？どこまでが普通で、どこからが過剰なのか判断がつきません、
一般向けの強迫性障害の本は増えてきたけど、加害恐怖の事は、ページ数が少ないような…
加害恐怖の人は少ないのかな…
加害恐怖は、被害が自分ではないから、確認行為が大変で時間もかかり、大変…
まだ、あまり知られていない強迫性障害こと、動画にしてくれて、嬉しいです。
小便器でトイレをしたあとしゃがんで靴に飛び散ってないかその場で確認したんですけど、しゃがんだ時に小便器に当たってないはずなのにずっと髪にあたったんじゃないかと不安になり気持ち悪い気分になります。これは強迫性障害ですか？
昔から数字合ってなかったり手が少しでも汚れたら気になりだしたり〜というのがありましたが、大人になってからは起きてないことに対して｢ああなるかもしれない、起きるかも知れない｣という恐怖に囚われて四六時中頭から離れないようになってしまいました…😭
何とかして治そう、考えないようにしようとは考えているのですが…。
私は発達障害と強迫神経症を併発しています。財布の中身を確認したり、自分の服やスマートフォン、備品が汚れていないかとか破損していないかとか確認してしまいます。
頭の中で思考をする際に、頭の中の言葉が途中で止まってしまって先に進めなくなるという症状に長年苦しんでいるのですが、これも強迫性障害の一種なのでしょうか？
途中で何を言おうとしてたか忘れるとか言葉を組み立てられなくなるとかではなく、言おうとしていることはわかっているのですが、強弱を付けるポイント・区切るポイント・音の上がり下がりなどがしっくりこないと自動的に止まってしまい、なかなか言葉が先に進まず、最初から言い直したりしてしまいます。
この症状のせいで何をやるにも時間がかかってしまい、最低限のことしかできず、夢や目標に向かっての行動がなかなかできなくて、本当に苦しいです。
メンタルクリニックもいくつか受診しましたが、ハッキリとした答えが得られず、この症状が何なのか・何が原因なのか・どうしたら解決するのかがわからなくて苦しいです。
何かヒントをいただけたらありがたいです。
エンジニアですが、目盛りを目測したり位置合わせをするのが苦痛です。ちゃんとピッタリ合ってるか何度も気になってしまいます。頭では大丈夫って分かってるのに。
なんか日に日に強迫性障害が悪化している気がします。
昨日までこんなことなかったのに…。
昨日までこんなこと気にしなかったのに…。
半年で強迫性障害を自力で治してやったわ卍
そんなの強迫性障害じゃねーよ
レジ打ちとか商品打ち忘れが目立って、強迫もあるから無職になるしかないなと思いました
10歳の頃から強迫性障害だったのですが、
私今思うと、4歳の時にゴミ捨てれなくて溜め込んでいたのでその時もそうだったのかな。
風邪みたいに飲んだら完治するって薬あればいいのに。
だいぶ良くなったけど、実家に帰ることができず、先月、姉に精神病は、あんたの気持ちの問題なんだから早く治しなっていわれたな。
そんなの自分が一番分かってるのに悲しくなりました。
数学で、丸つけをしたのにその答えが本当にあっているのか不安になって二三回確認する。かなりストレスになっていたのですが強迫性障害だったんですね。
わかりやすい解説ありがとうございます！格闘技やられていますか？
運転中にカタンという音がすると『ぶつけたんじゃないか？』という不安？パニック？になります。
そして音がした所を確認しないと気が済みません。。。
先生にご質問です。
強迫性障害でﾚｸｻﾌﾟﾛを1日20ﾐﾘ服用しています。
不潔恐怖は暴露療法で便器を素手で洗う所までしたのである程度コントロールできるようになりました。しかしやはり汚いものであるという観念はまだまとわりついて生きやすさとして寛解まで辿り着けません。
また、カウンセリングでも｢それはこうすれば・こう思えばいいですよね？｣と聞く癖があり｢それは確認ですか？｣と聞き直されﾊｯとします。
また、普段の生活の中で疑問があった時それをググッたり相談して解決しようとすると｢それは強迫行為です｣と言われてしまい、私は常に強迫性障害に飲み込まれているのだといつも再認識しています。
私は不安障害が深刻過ぎる気がする・働いて自立する事を望んでいるのにたった1歩どうしても踏み出せない、恐怖感不安感が勝ってしまうと感じ困ってています。
働くことに対しての行動療法としての第1歩がどうしても踏み出せません。この強固な考えを少しでも柔軟な物にしたいので1歩踏み出す前に何か心理的な部分での努力や勉強で行動療法へと踏み出せるようにさせて下さいと臨床心理士にお願いしたのですが拒絶され、どうしてもまず第1歩行動療法として行動を先にする必要があると言われてしまいます。
そしてその私の考えがある内はカウンセリングは出来ないと臨床心理士に先日言われてしまいました。
先生にお伺いしたいです。
臨床心理士さんの言う通りにするしかないでしょうか？(行動療法がストップしたまま数年過ごしていますが)
私が今お世話になっている臨床心理士の元でカウンセリングを受けた方が良いのか別の臨床心理士に1度相談してみた方が良いのか、悩んでいるので見解をお聞かせ頂けませんでしょうか？
長文恐れ入ります。助けてください。
行動した方が良いと思われるなら、就労移行支援施設やデイケアを利用してみるのはいかがでしょうか？
どんなに恐怖感・不安感が勝ろうとも行動以外の余地なしと言ったところですね。いよいよ追い詰められてきた感じがします。有難うございました！
私も脅迫行為（ガスの元栓を閉めたかどうかの不安）に追い詰められていた時期がありましたが、ルールを決めて朝から火を使わないとか家族にも確認してもらって確認したことを諭してもらうこと抗不安薬で劇的に回復しました。
私も強迫性障害を患っています。
抗うつ薬を服用して治療中ですが、お酒を飲むことで効果が軽減することはありますか？
服の縫い目が気になり縫い目の糸を噛み切ったり 服を破いたりすることを繰り返す行為は❓自分の頭髪を抜いたり 眉毛を抜いたり と 過去に行っていて 現在は服を破く行為になってます。
やってはいけない やめたい と本人は思っているようですが やってしまい 苦しんでいます。それは強迫性でしょうか？
加害強迫です
万引きしないかな
バック引ったくったりしないかな
突然車発進させたりしないかな
歩道橋から飛び降りないかな
とか思ってしまいます
自分は外出から帰ってきた時に、持ち物を忘れてないか何度も確認してしまいます、、
家の鍵、財布、携帯などあるとわかってるのに、何度も確認してしまう、、しんどい
強迫性障害のみを取り上げた動画を探して辿り着きました。
ありがたいです！
1人になると必ずうなじの毛を抜いてしまい、自分が抜毛症だと気付きました…。
やはり病院に行くのが良さそうですね。
もう何十年も強迫性障害と付き合ってます。自分でもおかしいなー、と思いながらも、これで気が済むんならいいや、と思ってやってます 笑
自分は強迫行為の傾向があるのですが、朝に自慰行為を行わないとなぜか不安になったり、モヤモヤしてしまいます。性欲のあるなしに関わらず。また、朝に音楽を聴きながら散歩をしないと気がすまなかったり、日常の行動を反復しないと気持ちが落ち着いてくれないので困っていますね。
最近、私は強迫性障害に近いものがあるのかなと感じています。
鍵が閉まってるか、火が消されてるか、目にコンタクトが入りっぱなしになっていないか、この3つを確認しないと寝れません。(しかも何回も。じーっと見つめたり)
あとは携帯がちゃんとwifiにつながっているか何回も見たり…生活に支障が出るほどではないですが、とにかく疲れます。
強迫性障害でとても苦しんでいます。
毎回言葉などが浮かんできて、それに順序が浮かび、その順序どおり浮かばないとまたやり直し。終わってスッキリしたのに、その状態が逆にモヤモヤになり、すぐに新しい順序でやる"ミッション"が頭の中で与えられて、最終的には"ミッション"がある状態でないとスッキリしないという謎の逆転現象が起きています。
元々幼少の頃、不潔恐怖で何回も手を洗ったり、物や服に付いたら拭き取らないと落ち着かなかったり、落ちた物は拾えなかったりというところから始まりました。そこから加害恐怖やミスしたんじゃないかという恐怖から今は上記の物になっていて、年々変化していっています。
人の体温察知でもうアウトになります。
握手、人の隣に座れない、触れないくらい酷い人間嫌いの部類になります。
早く治したいですが硬直、身震い、発狂まで来るのが怖くて困っています。
認知行動療法@潔癖症についてお勉強しにまいりました。
５年間医大の精神科に通ってお薬貰っていますが、ちっとも効果ありません。
バイト先で、物を整列させたり真っ直ぐにしたりしないと気が済まない。整理整頓よりスピードの方が大事と分かっていてもやめられない。
「まっすぐに揃えたい…でも先にコレやらないと…」って考えてると傍目にはボーッとして見えるのか声を掛けられたりする。声を掛けられなくても自分で勝手に「サボってると思われるかも」と焦ってる。
万事がこんな風なので、全体的に焦り・混乱の時間が長い。疲れる。
これは発達障害のこだわりの要素が強いかな。
目や耳に入ってきた言葉の文字数をカウントしてしまうクセが辛いです。例えば先生が｢手を洗うこと｣と仰ると、頭の中で「てをあらうこと」がループし、何度も文字数や漢字の画数を数えてしまいます。それにプラスして、皮膚むしり症もあり、特にストレスのある時は悪化してしまい、指先はいつもボロボロです。心療内科など受診したことが無いのですが、やっぱり強迫性障害の気があるのでしょうか…
私は休日の朝になると、とくに行きたくないし、お金を失いたくないのにパチンコ屋に行かなきゃという強迫観念がでていました。なんとなくいつもの習慣から外れるのが怖くて、その結果パチンコ屋に行ってました。パチンコが気になり出したら、行かないと落ち着かない状況でした。
私も「ちゃんと○○したか」不安な気持ちが消えない生活を送っています。
金銭を扱う仕事をしているため、業務上での確認作業も多く、ミスをしていないか何度も確認してしまいます。。
今までは、仕事にとどまっていましたが、最近ではプライベートでも強迫観念出てきてしまい、辛いです。
やっぱり僕もこれなんかなぁ
掃除しても、また確認して目視しても離れると気になったり 19歳の頃から今で4年ぐらい毎日です 酷い時は車の運転も怖くなる
私も強迫性障害で強迫行為なのか
確認行為が止められず
創作をしてるのですが勉強した
事なのに著作権を気にしすぎて
法的に
問題内範囲ないでの表現を
法律をおかしたのではと思い何度も
調べたり本当にそれで合ってるのかと
悶々と調べたり落ち着けばまた別の恐怖対象を作って調べて、落ち着くを繰り返してます‥
近々病院にいけてないのでまた、いって薬を貰おうかと思います
ホールディングや醜形恐怖、整形依存も強迫性障害に近いと聞いて、なるほどと思いました。
玄関の鍵閉め確認が止められず、今日ついにオートロックのアパートに引っ越したいと思いました。
鼻をすするのが、やめられなくて、
やんないと心臓が締め付けられる感じで、やってしまうのはこの症状に当てはまりますか？
知りたい、確認したいという好奇心が強迫観念になっています。普通の人はそこにある物を知りたい、確認したいとは思わないようだ。
他の人との身体接触が嫌でもあり握手も嫌です。
娘とならまだ大丈夫ですが他の人とは無理です
強迫障害になるんでしょうか？
自分は音楽を聴く時に強迫観念に襲われます
例えば前回まで聴こえてたギターの音とかを聴き逃すと何回も聴き直してちゃんと聴こえるか確認しちゃいます
前まで聴こえてた音が聴こえなくなったのでは無いか？と不安になります
コロナがひどかった時代は、3日で100均ハンドソープを使い果たすくらい、洗ってました。部屋中に私も、本が多いです😢😢
鍵の開け閉めとかやってます
コロナ禍になってからは
手洗い、うがい、消毒するのもヒタヒタ
くらい、マスクがズレてないかとか
くらいじゃないと不安で不安で仕方ないです。
中学生の頃は一日何度も洗濯している。お金も時間もかかってしまった。お母さんに怒られて、理解してもらえないので、こっそりやって障害がないようにぶりしている。😢
近年コロナ禍のせいで強迫性障害者が増えてくるといわれた
自分は家の鍵を閉めたかどうか不安になり戻ったりしてました。今も外に出たり家に居る時など、不安で仕方がない。あと、人の目が怖いのも気にしてしまうのも強迫性障害ですか？
心理検査でMOCIを受けました。
どうなるか不安です。
(受けるまでMOCIがどんなテストか知らなかったです、)
ありがとうございます！
強迫性障害で精神科に通っている友達から強迫性障害のせいで色んな人に迷惑かけてるから｢消えようと思ってる、ていうか死ななきゃいけない｣｢○○(私の名前)にしか言わないから誰にも言わないで欲しい。今すぐにでは無いけど計画をたてて死のうと思ってる｣と言われたのですが何て言えばいいかわかりません。どうしたら友達を助けることが出来ますか。
優しいですね。普通に接してあげてください。そしたらしなないはず
息子がコロナに対する恐れから、強迫性障害になりました。入院、カウンセリング、TMS治療、森田療法等、試しましたがよくなりません。先が見えず、私も鬱状態です。自分も死にたくなりますが、息子のことも憎らしく、死んでくれたらいいのにと思うことがあります。
言われれば言われる程、私の症状に当たってます。
ごはん→お味噌汁→おかず→ごはん→おかず→お味噌汁→ハミガキ→ごはん→おかず→ハミガキ→お味噌汁→・・・こんな感じで食事がおちおちできません
毎日毎食、４回はハミガキを挟んでしまいます。
１日の歯磨き回数は２５回くらい。疲れちゃって・・・
普通にごはんが食べたい・・・(*´；ェ；`*)
昔からありますがここ何年かは質問強迫、皮膚かきむしりがやばいです
治療中です
OCDは、毎日生きてるのがいやになります。大きな悩み、絶望などではなく
「また今日も確認の繰り返しか」、と疲れ果てる、意識のある時間が非常に辛くなり自〇すらしたく
なります。。もう発症（原因は割愛）して20年程。
私の場合、物の配置やズレ、被害妄想、数字に束縛される、過剰な確認行為です。異常な拘りが
自分を縛り自由に出来ず流石に最近キレました。いい加減面倒になり、確認時間で
人生の楽しめる筈の時間をもう無駄にしたくないわ、と。
薬も耐性がついて効かず、ただ脳がイかれるだけだし。
幸いにも理解ある友人達がいるので、【普通を忘れてしまった】私は、自分の行動が普通なのか
バカげた行為なのか尋ねる事が出来て助けられています。
強迫行為を苦痛に思わない方は別として、
私みたいに強迫行為に苦しめられ爆発しまくってる方は、親しい人間に不安がるべきか否か、たまに訪ねてみるのもいいかもです。（当然それ相応の理解ある信用しあえる相手に限りますが）
「いやwそれ異常だろwwwwwww」って笑われると、
「ああ、やっぱりここまでしなくていいんや…(´▽｀) ホッ」ってかなり楽になります。
因みに私の場合は両親共神経質で父親はOCDです（本人自覚無し）
父親は消防の〇〇隊長を長年やってたのもあり責任感が肥大化してそうなったんだと思います。
。基本完璧主義者でせっかち、それ以外はとっても良い父親です、が、
完璧にキッチリ出来ない度に軽く罵倒された環境の蓄積が
今の私を苦しめているのは確かですが
この病気に〇ろされる気はもうないです。
自己満長文ごめんなさい。(-_-;)
不安という言葉をよく専門家は使いますが具体的な行動を教えてください。よろしくお願いいたします。
周囲が考えているより、当人は苦痛だったりします。私はかつては、天真爛漫。歳をとってからこの症状が出てどんどん酷くなりました。はっきり言って日常生活のパフォーマンスは非常に低下します。どうでもいいこと（例えば靴の小さなキズとか）を数日間、考え続ける、自分でもアホか！と思えるほど。
これかも
万引きしたかもって思うのは脅迫性障害でしょうか？
そうですね
先生にご質問です。
たまに運転中に無性に目を瞑りたくなったり、犬の目にシャー芯を当てたらどうなるんだろうと思ってしまうことがあります。自分が怖いです。異常ですかね？健常な人でも時々そういうことを思うもんだって思ってもいいのか、障害の可能性が高いのかどちらか教えていただきたいです。長文失礼しました。
私は髪をむしってぬいてしまうので、
とても参考になりました
これだ！笑 有益な情報ありがとうございました！
強迫も依存症という視点で見られるようになっていますね。白黒思考と共通しているように思います。
なんかさ、私も医療系だからあんま感情的にはなりたくないし、医者なら冷静であるべきなんだろうけど、自分の心を客観視・分析されて話されると不快になる…
いや、だってあなたはこの病気になったことないじゃんか！って思っちゃう
病気を病気として認識したり、治療意欲を持つっていう前提を持つことがなかなか難しい߹𖥦߹
お疲れさまです
こんにちは友人、あなたは私たちで（HOCD）として知られているOCDクラスについて話すことができます