Sim, faço exercícios ininterruptamente desde os 30 anos, hoje estou com 63. O problema é minha idosa mãe que vive se queixando de dores nas pernas simplesmente por causa do sedentarismo pois a saúde, apesar da idade, 90 anos, está ótima. Era professora de Dança Sênior, mas depois da Covid ficou sedentária e as dores nas pernas são diárias e apesar dos conselhos de que a causa é o sedentarismo não muda Esse vídeo maravilhoso caiu como uma luva , vamos ver se a teimosa agora volta à se exercitar. Obrigada Doutor suas explicações são claras e diretas qualquer leigo imediatamente entende onde está o problema e a solução. Obrigada , muito obrigada !! 👍😘❤
Tenho lipedema e linfedema, mais na perna esquerda do que na direita. Só que o vascular só passa remédio pra tomar e não me dá pra solução. Vivo mudando de médicos, mas até agora ninguém deu atenção suficiente para o meu problema. me oriente, Dr. Não tenho nenhum vício e nem comorbidades.
@@luziafalasca2712 Faça exercícios para aumentar a circulação do sangue nas pernas. O Doutor aqui nesse vídeo deu uma infinidade deles, maravilhosos exercícios, simples e muuuuuito fácil de executar. Escolha um horário e faça diariamente, verá que seu problema vai desaparecer. E..... importantíssimo, após a melhora JAAAAAAMMAIS para com os exercícios, pois essa rotina de exercícios deverá continuar até o último suspiro . Bora se exercitar???!!!!
Faixa elástica nos pés Exercícios circulares Panturrilha Movimento das pernas Fortalecimento das pernas Massagem nas pernas Caminhadas Escrever com os pés Agachamento
Em dias quentes aparecem várias pintinhas vermelhas nos pés tornozelos e pantirrilhas. Se sou picada por algum inseto e esfrego a região forman um edema grande quw fica vermelho e depois escurece. As meias elásticas reduziram em 90% o problema. O médico vascular me falou que é fragilidade dos vasos periféricos. Teria algum exercício ou mudanca na alimentação que poderia tratar este problema ?
Os exercícios começam em 12:40 Caminhar, desenhar com os pés, circular os pés, elevação da panturrilha, agachamento, faixa elástica nos pés, movimentação das pernas, fortalecimento das pernas, massagem nas pernas e beba água (35 ml por Kl de peso).
Caminhada era fácil...agora n mais. Nau e taum faci assim estando com neuropatia vem ltontura (leve ) mas muito incomodaria...dor de cabeça.adormecimeno pés e mào...dor poka. Formigamento...e dt APARECE FACIL ABÇ.E SUCESSO PARAO SR.
Caminhada Desenhar com os pés Círculos com os pés Elevação na escada 15 x Agachamento Faixa elástica -pra frente e para tras (15 vezes e aumenta) Deitado simula andar - trocando as pernas. Levanta a almofada com as pernas de lado Massagem na perna deitada ASSISTAM O VÍDEO E APRENDAM!❤❤❤
Tenho diabetes e pressão alta. Tenho 63 anos e a um ano faço hidroginástica 3 vezes por semana. Gostei muito da explicação; vai me ajudar a intensificar o quadro de exercícios. Obrigada.
Boa noite, eu fiz cirurgia de varizes, mais ñ melhorou estou sofrendo com muitos vasos e dor e inchaço nas pernas, estou muito preocupada. Pq ñ tenho plano de saúde e pelo SUS é impossível conseguir uma consulta com especialista.
Boa Tarde Sr Dr. Eu faço exercícios físicos, não fumo, só bebo água, chá orégãos e chá cavalinha, não tenho varizes! Tenho apenas dores nas costas, nem sempre. Obrigada pelo seu carinho feliz Semana ❤😊
Olá, tenho 73 anos. Fiz 2 cirurgias de varizes. Mas as varizes vão e voltam e no momento, meus pés são os mais prejudicados. 2 anos atrás fiz escleroterapia de novo. Mas os pés continuam feios mesmo. Faço Pilates e treino com um personal há quase 1 ano. Creio que esses exercícios me ajudam. Mas estou sempre gastando muito com tratamento de escleroterapia.
Bom dia! Dr Amato Gratidão.. Vídeo extraordinário, isso mesmo, que gostaria de ouvir ! Médico igual você para mim não existe. Pode procurar,mas tenho certeza que não encontrará! Obrigada! Suas explicações importantes Obrigada! Seu trabalho muito bom ouvir,assistir porque são excelentes e você com muito carinho e sincero! 🙏🙏🙏
Gratidão! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: ua-cam.com/channels/9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhA.htmljoin
Gratidão!!! Seus exercícios são ótimos, faço caminhada e ginástica funcional, desde janeiro, estou com 44 anos, estou na menopausa!!! Tive um diagnóstico de suspeita de trombose, me receitaram Diosmin de 12 em 12 hrs até sair a consulta com o especialista!!!
Que bom que nossos exercícios têm te ajudado! Consulte um especialista o mais rápido possível, a trombose é assunto sério. Fique atenta aos sinais: ua-cam.com/video/mXJeOdzA0Mw/v-deo.html
Boa tarde, doutor! Caí aqui de paraqueda quase todos esses sintomas eu tenho. Amei o vídeo, vou te seguir, talvez até marcar uma consulta com o senhor presencial.
Sou de Fortaleza Ceará ,tenho varizes, e tenho problema na coluna cervical, lordose, dói muito, não faço exercícios, dói muito minhas pernas ,e coluna, tenho 57 anos, não trabalho fora , sou dona de casa , faço só os afazeres de cada,
Primeira vez que assisto, e fiquei muito satisfeita com todas as informações. Muito obrigado Dr. Ganhou mais duas seguidoras, eu e minha filha que tbm adorou! Deus lhe abençoe, doutor Alexandre!
Parabéns Dr. por nós explicar tão bem os problemas circulatório do nosso corpo e o cuidados pra evitar um mal maior,,, o, tenho problemas de varizes. Vários dessa sintomas Citados nesse vídeo vou fazer uma cirurgia a leizer, o q o senhor me diz , vai resolver o problema? Já tive uma trombose, a alguns anos atrás e tenho reflexo na panturilha da perna esquerda obgda Jesus te abençoe por nos ajudar
Boa tarde doutor 😊 eu tenho linfedema e uso meia elástica três quartos nas pernas a minha médica Angiologista mandou eu ir pra academia estou fazendo musculação desde do mês de julho do ano passado 😊👍
Maravilha este vídeo Vou colocar no meu grupo. Eu bebo 3 l d'água, e no verão bebo muito mais. Água é Vida! Eu deixei um pé de Alface em cima da pia. O alface ficou murcho, eu pensei em jogar fora. Mudei de ideia e coloquei ele de molho na água 😮 Gente, pensa num pé de alface lindo! E renasceu😊❤
Disponha! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: ua-cam.com/channels/9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhA.htmljoin
Valorizamos muito o seu comentário positivo, isso nos motiva a continuar com nosso trabalho! 😄 Considere entrar no nosso clube de canais para ter acesso a conteúdos exclusivos: bio.amato.io/clube.
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Eu sou uma tenho várias e até veias pra cirurgia que faz um tempão que tenho que fazer minha irmã ja fez minha mãe antes de falecer estourou uma veia e perdeu muito sangue e teve ezipela eu estou me sentindo assim 👍
Bom dia dr muito boa suas orientações meu 86 aninhos teve AVE e ontem comecei a fazer alguns exercícios com ele caminho e agachamento na barra pois ele nao tem firmeza nas pernas o suficiente para fazer sem uma ajuda para se manter em pé pois ele nos aqui precisamos muito das orientações somos leigo e so começando a gatinhar. Deus abençoe. Sou de sao João de Meriti rj me chamo Fernando
Ficamos contentes que tenha gostado, @TonyWilliames-qr8gp! Nossos vídeos de exercícios são projetados para serem práticos e eficazes. Se quiser explorar mais conteúdos relacionados, sugiro que confira a nossa playlist "Exercício Físico" bio.amato.io/esporte Lembre-se de se inscrever no nosso canal bio.amato.io/youtube para mais conteúdos úteis e não esqueça de clicar no sininho para receber notificações sempre que postarmos novos vídeos. Obrigado pelo seu feedback!
Tenho dor ,cansaço e impressão de inchaço nas costas,pernas,formigamento, fogo nos pés ou geladeira nos dedos dos dedos dos pés. Fui a um especialista de varizes ,apalpou e disse não tem nada,até 1 profissional é difícil. Tô fazendo pilates. Não consigo caminhar .
Tenho varizes (hereditária)e faço escleroterapia sempre. Hoje faço mais atividades físicas (musculação e caminhada). Nunca senti dores mas tenho que ficar sempre atenta.
EXCELENTE vídeo. Assisti hoje, dia 24.01 e anotei tudo. Aprendi muito. Ficou fácil agora eu ter descoberto que tenho linfodema. Vou praticar os exercícios ensinados. Deus te abençoe abundantemente por compartilhar seus conhecimentos para milhares de pessoas.
EU SEI QUE A HIDRATAÇÃO É MUITO IMPORTANTE PARA NOSSA SAÚDE POR ESSE MOTIVO GOSTARIA DE DIZER QUE ESTOU USANDO UMA AGUA FUNCIONAL QUE MUDOU A MINHA SAUDE E A MINHA VIDA QUERIA FALAR DELA CONTIGO
Estou cheia de varizes grossas já operei duas vezes.Estou cansada de pedir para médica me mandar para o médico de varizes.Sou diabética e minha circulação que bombeia o sangue não está bem.Caminhei a vida toda,agora tive que parar por causa do joelho.Caminhava quase todos os dias.Agora continuo na hidro e no pilates
Eu gostei muito do vídeo obrigada eu trabalho de vendedora na loja da Victoria Secret aqui em Atlanta Georgia e tenho problemas com minhas pernas até eu me consultar com o meu médico vou fazer esses exercícios obrigada de novo
Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos
Amém
Amém❤
😮@@marialuciaramiresdasiilva6784
Amém.🙏🙌 . A vc tbm, amada!❤️😊
Só se for com saúde
Sim, faço exercícios ininterruptamente desde os 30 anos, hoje estou com 63. O problema é minha idosa mãe que vive se queixando de dores nas pernas simplesmente por causa do sedentarismo pois a saúde, apesar da idade, 90 anos, está ótima. Era professora de Dança Sênior, mas depois da Covid ficou sedentária e as dores nas pernas são diárias e apesar dos conselhos de que a causa é o sedentarismo não muda Esse vídeo maravilhoso caiu como uma luva , vamos ver se a teimosa agora volta à se exercitar. Obrigada Doutor suas explicações são claras e diretas qualquer leigo imediatamente entende onde está o problema e a solução. Obrigada , muito obrigada !! 👍😘❤
Tenho lipedema e linfedema, mais na perna esquerda do que na direita. Só que o vascular só passa remédio pra tomar e não me dá pra solução. Vivo mudando de médicos, mas até agora ninguém deu atenção suficiente para o meu problema. me oriente, Dr. Não tenho nenhum vício e nem comorbidades.
@@luziafalasca2712 Faça exercícios para aumentar a circulação do sangue nas pernas. O Doutor aqui nesse vídeo deu uma infinidade deles, maravilhosos exercícios, simples e muuuuuito fácil de executar. Escolha um horário e faça diariamente, verá que seu problema vai desaparecer. E..... importantíssimo, após a melhora JAAAAAAMMAIS para com os exercícios, pois essa rotina de exercícios deverá continuar até o último suspiro . Bora se exercitar???!!!!
Boa tarde e verdade
Na família todos tem obrigada pelas dicas jesus abençoe
Obrigado doutor estou fazendo os exercios
Faixa elástica nos pés
Exercícios circulares
Panturrilha
Movimento das pernas
Fortalecimento das pernas
Massagem nas pernas
Caminhadas
Escrever com os pés
Agachamento
Muito grata!!!❤️❤️❤️
Muito obrigada por nos auxiliar.
Muito bom esse vídeo, estava com muitas dores,mais graças a Deus estou bem agora
Em dias quentes aparecem várias pintinhas vermelhas nos pés tornozelos e pantirrilhas. Se sou picada por algum inseto e esfrego a região forman um edema grande quw fica vermelho e depois escurece. As meias elásticas reduziram em 90% o problema. O médico vascular me falou que é fragilidade dos vasos periféricos. Teria algum exercício ou mudanca na alimentação que poderia tratar este problema ?
@@martaneri7439 , evitar alimentos inflamatórios , tipo açúcar, trigo, óleo de cozinha e gorduras hidrogenada sempre ajuda
Os exercícios começam em 12:40
Caminhar, desenhar com os pés, circular os pés, elevação da panturrilha, agachamento, faixa elástica nos pés, movimentação das pernas, fortalecimento das pernas, massagem nas pernas e beba água (35 ml por Kl de peso).
CAIMBRAS TERRIVEIS ! 😢
Caminhada era fácil...agora n mais. Nau e taum faci assim estando com neuropatia vem ltontura (leve ) mas muito incomodaria...dor de cabeça.adormecimeno pés e mào...dor poka. Formigamento...e dt APARECE FACIL ABÇ.E SUCESSO PARAO SR.
Tenho varizes dores nas pernas e esporão calcâneo .
@@elisaracheler obrigada pelo resumo 🙏🏻
Caminhada
Desenhar com os pés
Círculos com os pés
Elevação na escada 15 x
Agachamento
Faixa elástica -pra frente e para tras (15 vezes e aumenta)
Deitado simula andar - trocando as pernas.
Levanta a almofada com as pernas de lado
Massagem na perna deitada
ASSISTAM O VÍDEO E APRENDAM!❤❤❤
Eu faço exercícios para a panturrilha, e coloco meia hora as pernas pra cima todas as noites.😊
Oi... você tem muitas varizes? Está tendo resultado o exercício e 30 minutos com as pernas elevadas?
Idem. E religiosamente. Isso faz com que acordo mais disposto.
@@Linnky-y1bo resultado é o alívio de cansaço nas pernas. Mas elas não fazem com que as varizes ou veia dilatadas sumam. Isso só cirurgia da jeito.
Eu me chamo Juscelino, tenho setenta anos e já pratico alguns desses exercício e faço caminhadas.
Faço Pilates
Esses exercícios,a maioria eu faço.
E minhas pernas melhoraram.
Tenho diabetes e pressão alta.
Tenho 63 anos e a um ano faço hidroginástica 3 vezes por semana. Gostei muito da explicação; vai me ajudar a intensificar o quadro de exercícios. Obrigada.
Pesquise Beberina e diabetes
Eu estou,perdendo,afossanaperna
Mega aula sobre Circulação Sanguinea e ainda uma série de exercícios!! Foi um alerta muito importante!! Gratidão!🙏
Para quem tem varizes como pode fazer o tratamento
Boa noite, eu fiz cirurgia de varizes, mais ñ melhorou estou sofrendo com muitos vasos e dor e inchaço nas pernas, estou muito preocupada. Pq ñ tenho plano de saúde e pelo SUS é impossível conseguir uma consulta com especialista.
Boa Tarde Sr Dr. Eu faço exercícios físicos, não fumo, só bebo água, chá orégãos e chá cavalinha, não tenho varizes! Tenho apenas dores nas costas, nem sempre. Obrigada pelo seu carinho feliz Semana ❤😊
Nunca fumei tbm sempre trabalhei em pé, magistério.
Muitíssimo grata, Dr. Amato. Eu faço exercício aeróbico e musculação 5 dias na semana. Esse vídeo é uma benção. Vou compartilha-logo muito. 👏👏🙌🙌🌻🌻😍🙌🙌
Olá, tenho 73 anos. Fiz 2 cirurgias de varizes. Mas as varizes vão e voltam e no momento, meus pés são os mais prejudicados.
2 anos atrás fiz escleroterapia de novo. Mas os pés continuam feios mesmo. Faço Pilates e treino com um personal há quase 1 ano. Creio que esses exercícios me ajudam. Mas estou sempre gastando muito com tratamento de escleroterapia.
Deus abençoe esse médico , pôr nós ajudar
Bom dia!
Dr Amato
Gratidão..
Vídeo extraordinário, isso mesmo, que gostaria de ouvir !
Médico igual você para mim não existe.
Pode procurar,mas tenho certeza que não encontrará!
Obrigada!
Suas explicações importantes
Obrigada! Seu trabalho muito bom ouvir,assistir porque são excelentes e você com muito carinho e sincero!
🙏🙏🙏
Gratidão! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: ua-cam.com/channels/9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhA.htmljoin
Gratidão!!! Seus exercícios são ótimos, faço caminhada e ginástica funcional, desde janeiro, estou com 44 anos, estou na menopausa!!! Tive um diagnóstico de suspeita de trombose, me receitaram Diosmin de 12 em 12 hrs até sair a consulta com o especialista!!!
Que bom que nossos exercícios têm te ajudado! Consulte um especialista o mais rápido possível, a trombose é assunto sério. Fique atenta aos sinais: ua-cam.com/video/mXJeOdzA0Mw/v-deo.html
Explicação maravilhosa, de forma simples , clara e objetiva adorei os exercícios vou praticar para melhorar a circulação venosa gratidão!
E as meias de compressão ? Quais as melhores? Como usá-las?
Muito obrigada Dr!Esses vídeos nos ajudam muito, já fiz 5 cirurgias de varizes. Desde muito nova comecei com esses problemas
Gostei muito das dicas! Eu movimento muito o meu corpo.
Boa tarde, doutor! Caí aqui de paraqueda quase todos esses sintomas eu tenho. Amei o vídeo, vou te seguir, talvez até marcar uma consulta com o senhor presencial.
Amei o vídeo cair aqui de paraquedas gostei doutor o senhor explica tudo bem direitinho voi fazer os exercícios muito bom Deus te abençoe 😊
Vou fazer todos esses exercícios, alguns eu já faço . Obrigada ❤️🙏❤️
Sou de Fortaleza Ceará ,tenho varizes, e tenho problema na coluna cervical, lordose, dói muito, não faço exercícios, dói muito minhas pernas ,e coluna, tenho 57 anos, não trabalho fora , sou dona de casa , faço só os afazeres de cada,
Tenho todos esses sintomas e já fis cirurgia nas duas pernas. Boa noite
Primeira vez que assisto, e fiquei muito satisfeita com todas as informações. Muito obrigado Dr. Ganhou mais duas seguidoras, eu e minha filha que tbm adorou! Deus lhe abençoe, doutor Alexandre!
Obrigada, Dr. Vou me adaptar a fazer os exercícios, to precisando
Eu tenho claudicação intermitente... insuficiência arterial nós membros inferiores...fascite plantar que ajuda na dor das pernas
Tenho esses todos esses sintomas.Dor, peso, formigamento, caimbras, hipertensão.Gratidão
.
Boa noite Dr
Tudo bem eu tive trombose posso tomar suco de beterraba
Amei esse vídeo. As orientações são claras. . Os 8 exercícios fáceis de fazer. Já vou começar hj mesmo. Obrigada Dr. Deus abençoe sua vida !
Parabéns Dr. por nós explicar tão bem os problemas circulatório do nosso corpo e o cuidados pra evitar um mal maior,,, o, tenho problemas de varizes. Vários dessa sintomas Citados nesse vídeo vou fazer uma cirurgia a leizer, o q o senhor me diz , vai resolver o problema? Já tive uma trombose, a alguns anos atrás e tenho reflexo na panturilha da perna esquerda obgda Jesus te abençoe por nos ajudar
Video maravilhoso! Explicativo, didatico. Necessario
Boa tarde doutor 😊 eu tenho linfedema e uso meia elástica três quartos nas pernas a minha médica Angiologista mandou eu ir pra academia estou fazendo musculação desde do mês de julho do ano passado 😊👍
Eu não sabia que podia fazer academia
Feliz domingo à todos ❤❤❤
Amei esse vídeo! Tenho a maioria desses sintomas que você falou aí.
Obrigado pela atenção e pelos seus ensinamentos
👏👏👏 que vídeo maravilhoso !!! Gratidão 🙏💓🤩
Quero comprar o livro!
Maravilha este vídeo
Vou colocar no meu grupo. Eu bebo 3 l d'água, e no verão bebo muito mais. Água é Vida!
Eu deixei um pé de Alface em cima da pia. O alface ficou murcho, eu pensei em jogar fora. Mudei de ideia e coloquei ele de molho na água 😮
Gente, pensa num pé de alface lindo!
E renasceu😊❤
Gratidão pela generosidade de compartilhar conosco tanto conhecimento.. Bençãos pra vc 🙏🏽
Boa tarde!
Esses exercícios são ótimos
Deus o abençoe sempre!
Explica rápido e é uma simpatia!!
Gratidão. Me ajudou muito
Muito bom!! Obrigada pelas dicas.
Disponha! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: ua-cam.com/channels/9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhA.htmljoin
❤❤❤❤Estou muito FELIZ! Aprendendo BASTANTE com a sua explicação simples e fácil! 😊😊😊😊😊😊😊😊
Valorizamos muito o seu comentário positivo, isso nos motiva a continuar com nosso trabalho! 😄 Considere entrar no nosso clube de canais para ter acesso a conteúdos exclusivos: bio.amato.io/clube.
Boa noite obrigada,como é sábio, parabéns pela suas explicação, já faço algum exercício pra má circulação muito grata♥️🙏👍
Obrigado Dr vou faz também faço hidro meu marido tem mal circulação e faz hidro também
Bom dia Doutor Sônia de Campinas
Muito bom, já estou começando agora, Salvador Bahia
Amei esse vídeo! Tenho a maioria desses sintomas que você falou aí no vídeo.
Oi Dr.Amato. Tive Erisipela. Mas consegui curar c antibióticos e pomada Diprogenta.
Parabéns...
Gratidão...❤❤
Muito bem!! Parabens!!
Sou grata
Preciso indicação de angiologista em Juiz de Fora.
Que Deus lê abençoe sempre
Excelente obrigada 🙏🏻
Excelentes informações
Passei para a minha mãe
Adorei os exercícios, inclusive para mim
Obrigada! 😊
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: ua-cam.com/channels/9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhA.htmljoin
Faço caminhadas, vou começar com os exercicios!
Gratidão pela aula!❤
Gostei dos exercícios vou fazer
Caí de paraquedas no canal, amei❤️❤️❤️❤️
Boa noite Dr
Tenho todos esses sintomas
Obrigada pela orientação
Eu sou uma tenho várias e até veias pra cirurgia que faz um tempão que tenho que fazer minha irmã ja fez minha mãe antes de falecer estourou uma veia e perdeu muito sangue e teve ezipela eu estou me sentindo assim 👍
Excelente vídeo! Justamente o que eu necessito saber...
Nooossaa amei esse vídeo aprendi muito
Fico feliz que você tenha gostado e aprendido! Mantenha-se atualizada se inscrevendo no canal: bio.amato.io/youtube 🎉
Bom dia dr muito boa suas orientações meu 86 aninhos teve AVE e ontem comecei a fazer alguns exercícios com ele caminho e agachamento na barra pois ele nao tem firmeza nas pernas o suficiente para fazer sem uma ajuda para se manter em pé pois ele nos aqui precisamos muito das orientações somos leigo e so começando a gatinhar. Deus abençoe. Sou de sao João de Meriti rj me chamo Fernando
Jalapa é ótimo pra Avc
Bom dia
Amei Dr: seu comentário obrigado
Olá, que bom que gostou, muito obrigado! Que tal ver mais vídeos como este se inscrevendo no canal: bio.amato.io/youtube? 😊
Ai sim encinando exercicios praticos gostei muito
Ficamos contentes que tenha gostado, @TonyWilliames-qr8gp! Nossos vídeos de exercícios são projetados para serem práticos e eficazes. Se quiser explorar mais conteúdos relacionados, sugiro que confira a nossa playlist "Exercício Físico" bio.amato.io/esporte
Lembre-se de se inscrever no nosso canal bio.amato.io/youtube para mais conteúdos úteis e não esqueça de clicar no sininho para receber notificações sempre que postarmos novos vídeos. Obrigado pelo seu feedback!
Gratidão Dr❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Tenho dor ,cansaço e impressão de inchaço nas costas,pernas,formigamento, fogo nos pés ou geladeira nos dedos dos dedos dos pés. Fui a um especialista de varizes ,apalpou e disse não tem nada,até 1 profissional é difícil. Tô fazendo pilates. Não consigo caminhar .
Tenho varizes (hereditária)e faço escleroterapia sempre. Hoje faço mais atividades físicas (musculação e caminhada). Nunca senti dores mas tenho que ficar sempre atenta.
Parabéns pela explicação
Eu Tenho muitos vazinhos nas pernas 😢Obrigada pelas explicações!😊😊
Gratidão!!
Tenho cãibra, tomo vt K2 quase todos os dias !
EXCELENTE vídeo. Assisti hoje, dia 24.01 e anotei tudo. Aprendi muito. Ficou fácil agora eu ter descoberto que tenho linfodema. Vou praticar os exercícios ensinados. Deus te abençoe abundantemente por compartilhar seus conhecimentos para milhares de pessoas.
Olá DR, eu tenho diabetes tipo 2 , minhas unhas cres mas, meus pêlos já caíram todos menos do rosto, obrigada 👏💜
Wilton adorei e farei todos os dias❤
Excelente!!!
Muito obrigada por todas as informações tão importantes.
Excelente 🎉
Gratidao ❤❤❤
. muitíssimo obrigada
Vídeo maravilhoso
Meu mar tem mal circulação e faz hidro tem diabetes controlada também
Obrigada.. maravilhosa as orientações
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Dr.belo trabalho
Que dicas boas...gratidão Dr.
Sim, meu pai amputou as pernas
Meu ídolo, te amo de paixão vc é "O cara " nunca terá ideia do qto está me ajudando tenho má circulação e lipedema .Deus o abençoe muito por isso.
Eu pensando que agachamento prejudicaria
O ídolo maior é Deus ,não é homem 😂
@@barbarasilva1433 crente chata
Estou fazendo o tratamento espuma
Sou Médica e aprendo tanto com voce.. Quanta gratidao...
vou fazer esses exercicios pois estou com esse problema nas pernas agora já esta melhorando pois venho fazendo sempre exercicios.
EU SEI QUE A HIDRATAÇÃO É MUITO IMPORTANTE PARA NOSSA SAÚDE
POR ESSE MOTIVO GOSTARIA DE DIZER QUE ESTOU USANDO UMA AGUA FUNCIONAL QUE MUDOU A MINHA SAUDE E A MINHA VIDA
QUERIA FALAR DELA CONTIGO
Boa noite Dr, obrigada por nos ajudar com tantas dicas , Deus te abençoe grandemente
Estou cheia de varizes grossas já operei duas vezes.Estou cansada de pedir para médica me mandar para o médico de varizes.Sou diabética e minha circulação que bombeia o sangue não está bem.Caminhei a vida toda,agora tive que parar por causa do joelho.Caminhava quase todos os dias.Agora continuo na hidro e no pilates
Gostei.😅
Dr. Obrigada de todo coração por esse vídeo. Excelente! Obrigada pelos exercícios.
Valiosas dicas de exercícios! Obrigada por tanta informação!
Beba Água!!!
Eu gostei muito do vídeo obrigada eu trabalho de vendedora na loja da Victoria Secret aqui em Atlanta Georgia e tenho problemas com minhas pernas até eu me consultar com o meu médico vou fazer esses exercícios obrigada de novo
Eu não sou diabete graça meu pai do céu o Senhor Jesus
Olá! Que bom que você está cuidando de sua saúde. Continue realizando os exercícios para uma circulação mais saudável.
É um privilégio poder acompanhar esse canal,só conteúdos necessários a nossa vida,obrigada e sucesso ao canal.