DR.ALEXANDRE, BOM DIA!!!!! QUANDO O SR. FALOU SOBRE BEBIDAS E SUCOS, A ÁGUA FOI O PIOR PRA MIM!!!!! NÃO POSSO TOMAR ÁGUA EM QQUER MOMENTO:: ELA PARALISA A MINHA DIGESTÃO . TOMO ÁGUA COM OS REMÉDIOS E DE VEZ EM QUANDO, SOZINHA SEM NADA......... ISSO É RUIM, NÃO É????? JANE, SÃO PAULO!!!!!!!
Boa noite! Água alimento sagrado. Mata nossa sede, cozinha nossos alimentos, lava toda sujeira, refresca nosso corpo alimento sagrado . Eu adoro beber água. Que Deus nunca deixe faltar água no nosso planeta. Amém
Eu aprendi tomar água o dia todo A água é um líquido sagrado.Cortei açúcar e gluten Estou emagrecendo e meu corpo está desinchando Cortei tb lactose Estou tomando leite de amêndoa Acabaram as minhas dores que estavam começando nas articulações dos dedos Estou com mais disposição Vou me inscrever no seu canal e dar o joinha Achei ótimas as suas orientações Obrigada
@@rosemeire1848 deixe 200 gr de amedoas de molho em agua de por pelo menos 8 horas e depois bata no liquidificador com 500 ml de agua e depois complet e com agua até chegar a 1 litro coe e esta pronto!
Que bela forma de ver a importância da hidratação! Mantenha esse hábito incrível! Se quiser saber mais sobre saúde, inscreva-se no nosso canal: bio.amato.io/youtube 🥂
Obrigada! Um nutrólogo me ajudou a curar minha prisão de ventre que sofria desde a infância ,ele só sugeriu que eu tomasse um litro de água assim que acordar. Então eu só faço isso com uma garrafinha de um litro ao lado da cama ,assim que acordo eu começo a beber , enquanto arrumo a cama e separo a roupa de usar , ao final da água já vou para o banheiro e depois tomo meu banho . O dia começa pra mim depois disso com um excelente humor , é minha rotina diária . 😂
Faz três meses que resolvi mudar de vida. Estava muito acima do peso e decidi me amar. Comecei a optar por frutas, ovos, legumes e carne magra. Tirei todo o açúcar e gordura. E atividades físicas. Há um ano foi necessário colocar prótese no joelho... Sentia dores horríveis no corpo todo os meses ia para o hospital tomar medicação para tirar dor. Com esta mudança estou me amando. Já eliminei 15 kilos (o que achava impossível acontecer sem remédios ou bariátrica). Hoje tomo muita água e já me sinto quase sem dores... E amo fazer caminhadas... Quanto à academia estou trabalhando pra me entender com ela...
Ficamos muito felizes com seu comentário! 🌟 Nosso objetivo é oferecer conteúdo de qualidade para todos. Se você ainda não se inscreveu, aproveite para seguir nosso canal! Não se esqueça de clicar no sininho para receber notificações. Confira também o vídeo sobre alimentos que causam dor e inflamação: ua-cam.com/video/9u5DGUnGiao/v-deo.html.
Não uso nenhum imbuído, procuro me alimentar o maus natural possível. Meu molho a base de ervas vem de meu quintal. Sigo e gosto muito dessas orientações de médicos. Graças a Deus , tenho 70 anos e n pego nem gripe. Uso muito chás de ervas q cultivo em casa
Fiz reeducação alimentar e eliminei farinhas, leite e derivados, processados, e emagreci 10 kg sem fazer regime. Nunca mais irei engordar, pois meus hábitos alimentares mudaram. A disposição apareceu, e hoje faço atividade física todos os dias.
Faz tempo que descobri que a Água não só serve pra matar a Sede, ela é necessário em todos os processos e Órgão de nosso Corpo, Cérebro, Intestino, Celular, a água é um Super Alimento.
Você está absolutamente certo, a água é fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo! Que tal aprofundarmos o tópico, vendo o vídeo "Saudável sem Remédios: Como tratar a Má Circulação Naturalmente"? 💦🥤ua-cam.com/video/3GfEBfPNC2Y/v-deo.html
Bom dia Dr Alexandre eu sou Beatriz Andreza sou de Exu terra de Luiz Gonzaga. Eu estou a6anos que não tomo refrigerante, não como nada de fritura, e nem como nada de lanchonete eu mesmo faço minhas comidas em casa. Não como carne vermelha, linguiça, salsicha, não como nada embutido, não gosto de muita coisa doce,e nada salgado, sempre minha comida e simples.frutas que mais amo é abacate, graviola, maçã, banana,e graças a Deus até hoje mim sinto bem. Não como pizza porque tem muita gordura, não tem coisa melhor vc comer salada 🥗 e beber muita água. Obrigado pela sua explicação e como devemos comprar o seu livro pra ajudar melhor ainda a vida das pessoas. Eu tenho 54 anos não tenho problema de pressão alta graças a Deus.
1. AÇÚCAR BRANCO 2. DOCE 3. AÇÚCAR NOS ENLATADOS 4. MOLHOS PRONTOS 5. CARBOIDRATOS 6. SAL EM EXCESSO 7. TEM SAL ATÉ EM IOGURTE 8. FARINHA DE TRIGO BRANCA 9. BEBIDA ALCOÓLICA 10. REFRIGERANTE (MESMO DIET) 11. ALIMENTOS PROCESSADOS: SALSICHAS, BISCOITOS, TUDOOOO QUE A GENTE CONSOME
olá! Na verdade, estou digitando isso com lágrimas de alegria porque seu canal realmente mudou minha vida para sempre. há dois meses, vi uma daquelas análises de publicidade sobre negociações lucrativas e estava precisando desesperadamente de dinheiro, então arrisquei um pouco do pouco que tinha e tentei e, desde então, tem havido uma abundância de benefícios financeiros. Eu realmente não acredito nesses anúncios, mas estava realmente desesperado e, como o Senhor pode ter dito, tive a sorte de encontrar um legítimo
Tenho 60 anos. Mudei meus hábitos alimentares. E já não tenho dores, trabalho ainda, sou professora, vejo meus amigos se aposentando para tratar de doencas. Eu como muitos legumes, verduras , ovos e carnes . Evito frituras, açúcar, leite, refrigerante, massas e como algumas poucas frutas.
Quem mais está assistindo hoje em 27/03/23 com a consciência toda pesada?😢 Quero um dia nesse canal dizer que consegui comer saudável, preciso mudar!!!! Vamos juntos pessoal.😢
@Alinesilva-cl4tw, Aline, comece a mudança pelo seu cérebro, eu também há anos atrás não aceitava os integrais. Hj, minha alimentação é toda saudável. Muitas frutas, legumes, verduras e proteínas somente. Não tomo refrigerantes, uso o mínimo de açúcar. Devo usar 2 kg pra 6 meses. Tomo chás, suco verde, água... E ainda faço controle de peso pq se bobear, mesmo comendo saudável a gente ainda engorda. Mas, o segredo é começar mudando seus conceitos e pensar se quer ter uma vida com saúde ou sem saúde. Vou a restaurantes e nada muda: salada em abundância e escolho a proteína, não sinto falta de nada. Hj, nem arroz e feijão eu tenho mais em casa. Não faço uso de óleo de soja, ou uso banha de porco feita em casa ou óleo de oliva Extra virgem. Tem gente que questiona o preço. Mas, caro mesmo é comprar remédios que não saram, caro mesmo é perder nosso único patrimônio. Tenha paciência que vc consegue. Comece fazendo pequenas mudanças. Abraços
De Argentina yo tengo 69 años, cuido mucho mi alimentación tomo mucha agua todo el día y a la noche también no por eso me desvelo, gracias a Dios me encanta la siesta y dormir las 8 horas descansando me relajo y trato de jugar a los juegos desafiando la mente y no miro tele la regale le hice bien a alguna persona y me hice mucho bien a mi,tomo sol prudentemente y respiro aire puro me gusta desayunar, almorzar muy nutritivo y escucho mucho médicos ,nutricionistas gracias por sus enseñanzas QUE DIOS LO BENDIGA!!!!!!
Eu moro na Itália fazem 23 anos e aprendi a deixar de lado os refrigerantes , eu via comerem pizza tomando água , mas aqui é normal … colocamos o azeite extra virgem de oliva cru por cima dos alimentos já cozidos , aprendi que o azeite e’ uma escovinha que passa limpando as veias e por isso muito saudável 👍
Que informação maravilhosa , eu sou adepta a comida feita em casa .pouco sal, pouco óleo legumes verduras , frutas , sucos natural , mais os adultos nem sempre nos ouve
Quando cortei glúten (trigo), lactose e açúcar ao máximo que consegui, meu corpo melhorou muito, emagreci, tive mais disposição, menos dores de cabeça, engravidei depois de 2 meses fazendo essa reeducação alimentar e atividade física, pois já queria engravidar e não conseguia nos meses anteriores. Então, alimentação saudável é benção de Deus. Ele deixou tudo que precisamos que faz bem na natureza, não nas prateleiras de mercado.
Que ótimo saber que você está se sentindo melhor com a mudança na alimentação! A natureza realmente fornece tudo que precisamos para uma vida saudável. Contem sempre conosco para informações sobre saúde. Inscreva-se em nosso canal! bio.amato.io/youtube
Que bom saber que você está sempre por aqui! 💚 Se tiver interesse em entender mais sobre a inflamação, sugerimos o nosso vídeo sobre os alimentos que podem causar dor e inflamação: ua-cam.com/video/vdiQy9oO7W4/v-deo.html. Inscreva-se no canal e clique no sininho para não perder nada!
Sentia muita dor no meu corpo e logo que mudei a minha alimentação tirando os açúcares (em geral misturado a tudo q comemos), diminuindo o uso do sal, tirando toda a lactose e o glúten. Já melhorou significamente a minha saúde.
Bom dia ,obrigada foi a primeira vez que ouvi o Dr. Adorei . Vou me inscrever sim. Sou de Portugal . Pois estou com um grande inchaço ,pernas braços etc . Me disse meu médico que e fígado . Uit obrigada Maria Zélia Duarte Ferreira.❤❤
Depois que mudei minha alimentação, minha vida mudou também,e pra quem não sabe o açúcar refinado tem até solda cáustica e cal, sei disso porque vivi com uma pessoa que trabalhava na fabricação
Médico sensato, fantástico, nunca ouvi tantas verdades!!! Excelente conteúdo!!!! Estou seguindo suas dicas e amando! Continue postando, Dr! O senhor está ajudando muitas pessoas!!!!
Ficamos muito felizes que esteja aproveitando o conteúdo do canal! Não deixe de se inscrever e acionar o sininho para não perder nenhum vídeo: bio.amato.io/youtube. Obrigado pelo reconhecimento!
Hoje aos 69 anos, aposentada optei por fazer minha alimentação. Não gosto de refrigerante, pouco sal, amo beber água, principalmente por morar em Manaus-AM, muito quente e úmido. Gosto de açúcar, mas, procuro usar pouco. Tento manter uma alimentação equilibrada, na medida do possível.
MUITO BOM ESSAS INFORMAÇÕES, ACHO QUE TODOS SABEM, COMO EU, MAS, 1° QUESTÃO PRA SEGUI ESSA REGRA DA SAÚDE É A DIFICULDADE FINANCEIRA, A 2° A ANSIEDADE, É MUITO DIFÍCIL SEGUIR ESSES PASSOS E AS DELICIOSAS FRITURAS !!!! UMMMM. !!!!
Eu tenho fibralmialgia e tenho dores no corpo todo, mas nunca pensei que a alimentação pode estar também colaborando no aumento das dores. Estou amando suas esplicacoes.
Minha querida muda sua alimentação,elimina da sua vida alimentação que inflama o seu corpo,você vai ver a diferença.É muita coisa que inflama mas tem muita comida de verdade boa,tira os industrializados na sua vida...Minha mãe tem também e está outra pessoa...
Minha irmã tem fibromialgia e o marido dela é celíaco. De um ano pra cá (mais ou menos) ela começou a seguir a alimentação dele, cortando leite e glúten, além do açúcar. Eles são de comer pouco sal. Ela disse que está muito melhor, quase sem as dores e também inchaço.
Doutor, que ótimo tema. Eu luto muito com minha família por causa de certos conceitos e hábitos alimentares. Todos tem a péssima mania de sair de casa e comprar algo para comer mesmo estando de ‘barriga cheia’ e isto me aborrece muito. Eu sou adepta da comida de verdade, feita em casa, usando temperos naturais e dosados corretamente. Cozinho todos os dias e procuro usar muitos vegetais e evito ao máximo as frituras e carnes gordas. Vou compartilhar este vídeo com muitas pessoas.
Exelente vídeo a respeito das alimentações corretas , vou fazer o possível p viver sem dor e inchaço nas pernas e pés. Obrigado Dr Alexandre pelas informações.
Dr gostei muito da sua palestras é muito difícil agente sobreviver hoje mesmo porq todos os alimentos que agente come hoje são ruins todos tem calorias tem açúcar tem óleo tem sal tem tudo oq faz mal p saúde só Deus nas nossas vidas.obg dr por abrir nossos olhos sobre alimentação que não faz bem só progidica a nossa saúde
Tomo água quentinha em jejum diariamente e a mais de dois anos não uso bombinha para asma. Agua é um santo remédio e um ótimo preventivo digo por experiência própria!
É a mais pura verdade. Tinha dores pelo corpo todo, fui diagnosticada com fibromialgia. Fiz vários exames e nada. Já fui parar no hospital com dor fortíssima no abdômen. Passei a cuidar da alimentação, tirar principalmente doce e farinha branca. E intensifiquei exercícios regulares. Pronto. Melhora imensa! Se eu volto a comer besteira, é bater e valer, no dia seguinte começam as dores, inchaço, gases.
O meu primeiro alimento que eu uso ao levantar é a água na temperatura natural, tomo 3 copos d'água, esta é a minha rotina , graças a Deus, o tempo pode está frio ou calor , mas a água não deixo de tomar .🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺
Desde a pandemia eu entrei num ciclo vicioso que é muito difícil de sair, comecei a comer muitos carboidratos, açúcar e engordei bastante, eu percebi que esses alimentos afetam até o meu humor. Eu comecei a assistir os seus vídeos e vou seguir as suas dicas. Obrigada Doutor, por compartilhar o seu conhecimento conosco.
@@mariaauxiliadorasilvasanto9694peça um exame de sangue para verificar. No SUS tem um teste simples,uma picadinha no dedo e a gotinha de sangue é testada numa tirinha de papel especial. O aparelho verifica a taxa de açúcar e acusa se está acima do normal. Diabetes é uma doença grave e silenciosa, se você não descobrir logo, o seu pâncreas vai parar de funcionar mais depressa e vc terá que usar injeção de insulina todo santo dia.
Doutor eu acredito muito que os alimentos principalmente industrializados, por isso estou indo pra roça com esperança de produzir os nossos alimentos o máximo que eu puder , muito obrigado por compartilhar os seus conhecimentos conosco
Eu sou celíaca, foi a melhor coisa que descobri ano passado, porque passei mal a vida toda e nunca sabia a procedência de dores de cabeças, diarreias e enjoo, sem contar quedas de cabelos! E depois que comecei fazer a dieta (obrigatória) minha vida melhorou integralmente. E hoje sei que somos o que comemos. E foi a melhor descoberta da minha vida; porque me ajuda até na questão da balança. Por ter uma vida absolutamente equilibrada hoje.
Eu tenho duodenite crônica (sintomas simulares), só fui descobrir depois de mais velha, realmente a alimentação faz toda uma diferença, tive que mudar a alimentação na obrigação para evitar passar mal, a qualidade de vida melhorou muito, mas o dramim infelizmente tenho que tomar com certa frequência.
@@anafesan8341 por isso existe o Google para os preguiçosos!😂😂😂 Doença celíaca Reação imunológica à ingestão de glúten, uma proteína encontrada no trigo, na cevada e no centeio. Ao longo do tempo, a reação imunológica à ingestão de glúten cria uma inflamação que danifica o revestimento do intestino delgado, causando complicações médicas. Isso também impede a absorção de alguns nutrientes (má absorção
@@anafesan8341 a pessoa que é celíaca tem alergia a glúten. Não pode comer nada que contenha glúten pq pode passar muito mal. Existem várias sintomas dessa doença. Entre esses sintomas tem a diarréia, estômago estufado, queda de cabelo, enjôo, refluxo e mais outros sintomas...
Sofri muito por conta de ir pouco ao banheiro liberar os bolos fecais, quando comecei a tomar 600 ml de água todos os dias em jejum estou isto tudo mudou agora vou até duas vezes ao dia. aprendi isto depois de 65 anos. Obrigado doutor por explicar isto
Ficamos felizes com o seu comentário! Uma alimentação balanceada é a chave para uma vida saudável. Se ainda não fez, inscreva-se no nosso canal e acione o sininho para receber notificações dos nossos próximos vídeos: bio.amato.io/youtube.
Seu trabalho aqui é maravilhoso, é um tipo de informação que devia se aprender nas escolas, o ministério da saúde mostrar na TV, campanhas pra alertar a população que não sabe.
O problema é que as indústrias não vão perder dinheiro quando não puderem produzir os alimentos que a população consome. Logo, população desinformada, Pib em alta. Governo só pensa no cofre. Quanto mais ignorante a população for , mais manipulação. Então, cada um de nós é que temos que lutar pelo nosso melhor.
Olá Dr!! A 20 anos atrás tive dor no estômago e meu médico aqui na Alemanha me passou esta mesma informação, sobre o que significa viver das prateleiras de supermercados. Des daí então, faço tudo isso que o Sr. nos esta orientando. 🙏🏼 Nunca mais tive dor no estômago. Nunca gostei de refrigerante, adoro água,Óleo de côcos, oliva e linhaça. Açúcar só para as visitas 😊 Procuro evitar o máximo de conservantes!!! Más quando vamos em restaurantes é gostoso é,más não sabemos o que comemos 🤷🏽♀️ Adoro fazer feira 🙌🏽 Gratidão por estas grande e ricas informações 🙏🏼🇩🇪🙏🏼
Dr. Alexandre, graças a Deus consegui largar o vício do refrigerante com uma dica simples e valiosa de um colega seu, a água com limão, logicamente sem açúcar e não muito limão para não ficar tão azeda. Que a princípio comecei tomar para curar a azia que tinha diariamente e com isso larguei o refrigerante.
Sou de Curitiba /Pr ,aqui falamos bolacha😀Obrigada pelas orientações Dr ,muito importante ...Tenho problemas com inchaço e retenção de líquidos . Tive que tomar corticóides por causa de uma inflamação no implante dentário e em 15 dias tive retenção de líquidos e engordei 20 kg...até hoje sofro com esses inchaços e dores pelo copo ..estou lutando para evitar alimentos como pão ,bolo ,sobremesas ..porque de todos os itens que o Dr citou ...somente esses que eu gosto ,mas estou diminuindo bastante. Troquei o pao de trigo ,por pao integral...Leite tambem ouvi dizer que inflama ,mas adoro Nescafe com leite 😢
Olá! Agradecemos pelo seu comentário! A luta contra a retenção de líquidos pode ser difícil, mas você está fazendo um grande progresso ao reformular sua dieta! Continue assim! Recomendo que veja este vídeo: bio.amato.io/youtube. Seja bem-vinda ao nosso clube exclusivo: bio.amato.io/clube.
Oi, Silvana! Realmente fazer mudanças na dieta pode ser um desafio! Continue tentando, seu esforço certamente valerá a pena! 😊 Enquanto isso, gostaria de sugerir alguns vídeos do nosso canal para te ajudar: [Insira o link do vídeo aqui]. Tenho certeza que eles vão proporcionar uma visão ainda mais profunda sobre o assunto. Não deixe de se inscrever no nosso canal!
Eu estava com o corpo todo inflamado, dores em todas as partes e articulações, mudei a dieta com minha nutricionista e tratando com minha endocrino e ortopedista, realmente a alimentação é muito importante. Alem disso, normalizei meu colesterol e descobri que estava com hipertensão que wstou tratando.
Excelente video! Por favor, fale sobre alimentos que podem estar causando problemas nos nossos ossos, tendões, ligamentos e nervos e doenças como faciste plantar, tendinose,artrose e dedo em gatilho etc. Sugiro também um vídeo para nós informar de como podemos desintoxicar o nosso corpo já contaminado por tantos desses venenos, ditos "alimentos", industrializados.. Grata!
Certíssimo. Deus deixou todos os alimentos essenciais para a nossa saúde nesse tempo de vida que Ele nos deu, a vida na matéria, e temos também a Vida Espiritual que precisamos cuidar também para ficarmos bem.Deus nos abençoe sempre..
Concordo com vc ...eu faço reeducação alimentar e estabilize assim minhas taxas de glicose, colesterol até minha pressão alta hoje são normais...faço intolerância a açúcar e carboidratos e alergia a medicamentos.....tenho 75 anos agora
Eu sou vegana. Prezo muito pela minha alimentação e amo ler e entender sobre ... Eu era uma formiga para doce, porém consegui bloquear, hj não suporto açúcar e evito ao máximo, farinha branca tirei da minha vida. Sou praticante de Muay Thai e Musculação, entre outros esportes, ou seja, cuido muito da minha saúde. Obrigada Dr. "Amado" pelas dicas...🤗🌱🌹
@@anag5144 opinião sua ...a minha é diferente. Conheço um cirurgião vascular que é vegetariano por não querer entrar na estatística do que ele próprio opera. Li muitos artigos e me aprofundei para entender e após me tornar vegana. Amoooo, se eu pudesse, teria me tornado bem antes ... Vc sabe o que é ter o corpo alcalino e ácido ? Se não, procure saber também, entre outras coisas relacionadas...mas respeito a sua opinião e a sua opinião ( percepção, entendimento ) não é a minha . Obrigada 🌱✅
Obrigada Dr, Alexandre! Sua preocupação com a nossa saúde nós ajuda há obedecer todas suas orientações, sempre nós deixar viver melhor. Que O Nosso Senhor Jesus Cristo continue te abençoando sempre grandiosamente.
Muito obrigada querido amigo se não fosse pelos médicos de coração bons como vc a gente vivia pior porque antes as pessoas não tinha redes sociais pra ver oe escutar um homem maravilhoso como vc doutor muito obrigado ❤.
Moro em Brasília e tomo mta água. Já melhorei bastante a minha alimentação e desinchei depois q deixei de comer farinhas, leite, arroz branco e quase zerei o açúcar. Só ainda consumo pq ñ consigo tomar café amargo e ainda ñ me livrei dele. As suas orientações, Dr, são de grande valor. Parabéns!
tomo muita água é me sinto muito bem. Onde eu vou tenho q levar uma garrafinha d água e n dá ainda fora d casa tenho q comprar. tenho uma Anália de sede e muita água q tomo vou dormi levo uma garrafa p tomar a nortenhas refeição tomo bastante água fala q não é bom tomar guando estou almoçando ou jantando me responde sinto seguram na boca falta d água. e errado. Inês. M Gerais.
Para o café sem açúcar, eu fui aos poucos tomando sem açúcar. Durante uns quinze dias eu fui aumentando a dose de café até chegar a dose que eu tomava. Os primeiros goles foram difíceis. Hoje não consigo aceitar o cafezinho já adoçado. Um grande passo na minha vida....recomendo!
Olá Dr Amato😊 Abençoado UA-cam 😅 Aqui aprendi a fazer compras e só opitar por coisas saudáveis 😊 Hoje só faço exames e minha médica diz que está tudo ok.
Excelente vídeo ....tenho lipedema. Mudei muito minha alimentação. Não bebia água, hoje tomo de acordo do meu peso. A desinflamação é necessária para desinchar, perder medidas, regular intestino.
Eu tb tenho lipedema e sofro muito tb. Tomo leite sem lactose mas,como açúcar e dificil eu largar o que faço? Pao eu amoooooo e moro nos USA Vc imagina..vou tentar fazer um regime.
Tudo verdade 🙏 Parabéns Dr por ser tão verdadeiro,pois muitos não dizem verdade tão abertamente..eu fumava,bebia álcool, por exemplo, e aos poucos vô mudar muita coisa graças a Deus, não é difícil só querer, um dia a gente vai morrer porém que não precisamos sofrer tanto até lá, vi pessoas sofrerem muito até morrer, por conta de vícios e má alimentação, eu tô me esforçando muito pra mudar minha alimentação o mundo é tentador a fome é inimiga as vezes..vô vencer se Deus quiser 🙏, um abraço Deus abençoe 🙏🏼
Excelente explicação. Tambem acho que devemos melhorar nossa alimentação no dia a dia. Mas dá uma tristeza pensar que tudo que é gostoso faz mal, 😭😭😭. rsrsrsrs.....
Adoramos ver o seu compromisso com a sua saúde! Volte sim e conte-nos sobre sua jornada. Considere também nos seguir no Whatsapp: bio.amato.io/wa-canal.
Parabéns pela iniciativa de ter uma alimentação mais saudável. 🥕🍍 Temos certeza que verá grandes benefícios! E para aprender mais, indico nosso vídeo sobre como tratar a Má Circulação Naturalmente: ua-cam.com/video/3GfEBfPNC2Y/v-deo.html.
Ficamos felizes que você tenha encontrado informações úteis no vídeo! 😊 Compreender as causas das dores no corpo e do cansaço é o primeiro passo para melhorar sua saúde. Para aprofundar, não deixe de assistir também ao nosso vídeo sobre os alimentos que combatem a inflamação: ua-cam.com/video/vdiQy9oO7W4/v-deo.html
Verdade, somos o que comemos eu por exemplo havia parado com o açúcar pq meu pai é diabético e beber refrigerante a minha barriga desinchou a famosa pochete sumiu, só que eu voltei com o açúcar e o refrigerante e a barriga voltou, então já tirei novamente pq o importante é a saúde.
Desejamos êxito no tratamento! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, acabamos de criar essa store com camisetas e alguns dos nossos livros: bio.amato.io/loja o que você acha?
Falo muito sobre tudo isso q ouvi aqui para minha filha q não me dava atenção, fiquei surpresa e feliz por ela achar esse canal e compartilhar comigo. Obrigada!!
Gostei muito das suas dicas e orientação. Sou idosa. Tenho 77 anos. . Sinto muito muitas dores nas pernas e enchaço em todo corpo. E preciso emagrecer ou melhor desinchar. Tenho problemas sérios nos joelhos e colunas. Sei que vai ser difícil porque moro sozinha mais vou tentar pra viver melhor. E sei que Deus vai me ajudar. Eu confio Nele. Gratidão doutor. Preciso de apoio
Olá, com 77 anos morando sozinha? Muito perigoso ⚠️! Não tem Depressão? Quem paga suas contas? Quem vai no supermercado? Quem vai na farmácia comprar seus muitos remédios? Quem separa seus remédios? Te lembra de tomar? Quem digitou aqui p vc , pq com 77 anos você não consegue e nem sabe mexer com tecnologia! Deve ter empregada , enfermeira e cuidadora de velhos
Olá! Ficamos agradecidos com o seu carinho! Deus seja louvado! Recomendamos que se inscreva no canal e ative as notificações, assim você não perde nenhum vídeo novo: bio.amato.io/youtube 🙌
Há uns 3 anos mudei meus hábitos de alimentação, retirando principalmente gluten e substituindo por outras farinhas com pouco carboidratos, tendo uma redução do meu peso , e por incrível que pareça reduziu o inchaço nos pés, principalmente no verão.A mudança para uma alimentação saudavel,faz uma grande diferença para nossa saúde. Prefiro gastar nos hortifruti, feiras do que nas farmácias!
Dr:tenho sérios problemas vascular e ja fiz 5 cirurgias, e nos últimos 4anos tudo que eu como fico exatamente como o senhor disse. Incrível parace que o senhor estava falando da minha pessoa. To tentando tirar o açúcar, e tudo isso ai que o senhor disse. Quando fico sem comer eu fico bem. Tirando a fome claro!!!
Esqueceu de falar da lactose Doutor. Estou no caminho da reeducacao alimentar, estou muito feliz com a minha decisão. Eu estou emagrecendo, meus pes e tornozelos desincharam (so temho 41 anos), as dores de cabeça sumiram na primeira semana junto com as dores no corpo e o cansaço. Adicionei frutas aos lanches e sobremesas, legumes e verduras e estou cortando aos poucos gluten, lactose, processados e açúcar. Estou me sentindo muito feliz com a minha mudança.
eu comecei fazer uso de caroço de abacate 🥑. um caroço grande seco ralado colocar dentro de um litro de água filtrado. colocar dentro o caroço de abacate é deixar curtir por 12 horas. toma com um suco de um limão 🍋 coar e tomar um copo americano de manhã ém jejum e a noite. é ótimo 👍
Boa tarde dr estou muito bem com os exercícios para a circulação minha perna estava com muita dores e inchaço ja estou vendo resultado que Deus abençoe
Era muito difícil de beber água, depois do derrame cerebral em 2016,mudei radicalmente minha alimentação e forma de me alimentar,hoje bebo mais água e chás e descobrindo mais plantas novas;Dr•OBRIGADA pelas aula maravilhosa,seus videos contém informações importantíssimos. 🙏
Lá a vem a conversa fiada pra vender seus livros. Essa gente não tem dó de ninguém. Ganham em cima dos ingênuos! Por serem médicos, muitos acreditam que são anjos do céu! Eita gente mercenária!
Nossa, o melhor esclarecimento sobre esse assunto. Eu sei bem o que é andar inchada e cor dor, estou no processo de mudança de hábitos, tirando açúcar, carbo ruins. E com apenas 3 dias já senti uma melhora considerável. Eu acordava com dores no corpo e quando colocava os pés no chão meu Deus parecia que os pés iriam abrir ao meio de dor. Meu corpo está no processo de desinformação e desintoxicação do açúcar
Importantíssimo esse vídeo. As pessoas precisam ver mais vídeos como esse porque o nosso sistema público de saúde está Muito precário E Por isso qdo ficamos doente sofremos muito nesses hospitais 🥲🥲🥲🥲🥲
Ótimas informações!! Estou doente há vários anos e sei, de um tempo pra cá, que poderia estar muito melhor ou até mesmo, já estar curada, se retirasse da minha alimentação os produtos que o doutor mencionou. Estou tentando e espero, de verdade, conseguir, pelo menos diminuir o consumo desses "venenos" pra nossa saúde!! Sou de Vilhena, Rondônia!!
![[ GUIA COMPLETO ] OS 9 MELHORES ALIMENTOS ANTI INFLAMATÓRIOS](http://i.ytimg.com/vi/Ha2c90GoAIk/mqdefault.jpg)
Fui operado pelo Dr.Alexandre e hoje minha saúde é sensacional..obrigado Dr.Alexandre.🙏
Obrigado pelo testemunho!
Fale tudo sobre cuidados com o fígado, prevenção e cura.
Em BH falamos biscoito e tbm bolacha! São delícias diferentes !😄
Amo seus vídeos👏👏👏
Gostaria muito que falasse dobre os chas..... Obrigada.....
1- açúcar refinado
2- sal (sódio)
3- glúten (farinha de trigo)
4- bebida alcoólica
5- refrigerantes
6- sucos ( frutose, perdem as fibras)
DR.ALEXANDRE, BOM DIA!!!!!
QUANDO O SR. FALOU SOBRE BEBIDAS E SUCOS, A ÁGUA FOI O PIOR PRA MIM!!!!!
NÃO POSSO TOMAR ÁGUA EM QQUER MOMENTO:: ELA PARALISA A MINHA DIGESTÃO . TOMO ÁGUA COM OS REMÉDIOS E DE VEZ EM QUANDO, SOZINHA SEM NADA.........
ISSO É RUIM, NÃO É?????
JANE, SÃO PAULO!!!!!!!
Tomo água na marra
@Marly pinh p96
QUERO SABER COMO FAÇO PRA COMPARTILHAR ?
@@josebonato5556 compartilhar o vídeo? Se for isso é só clica na opção compartilhar perto do like 👍
Boa noite! Água alimento sagrado. Mata nossa sede, cozinha nossos alimentos, lava toda sujeira, refresca nosso corpo alimento sagrado . Eu adoro beber água. Que Deus nunca deixe faltar água no nosso planeta. Amém
Boa noite. Eu gosto de água
Que tipos de sucos são saudáveis?
Bom dia gostei muito desse vídeo 👏👏👏
Amém ❤️
Amem
Eu aprendi tomar água o dia todo A água é um líquido sagrado.Cortei açúcar e gluten Estou emagrecendo e meu corpo está desinchando Cortei tb lactose Estou tomando leite de amêndoa Acabaram as minhas dores que estavam começando nas articulações dos dedos Estou com mais disposição Vou me inscrever no seu canal e dar o joinha Achei ótimas as suas orientações Obrigada
Oi,
O o leite de amêndoas, é vc mesmo compra já pronto ou vc compra os insumos e prepara em casa? Se prepara como vc faz?
Queria essa receita.leite de amêndoas 🙏
@@rosemeire1848 deixe 200 gr de amedoas de molho em agua de por pelo menos 8 horas e depois bata no liquidificador com 500 ml de agua e depois complet e com agua até chegar a 1 litro coe e esta pronto!
@@ivonexavier3996 Deus abençoe 🙏😘
Aí como qria conseguir deixa de come todas essas coisa, Deus me ajude. Boa noite Maria e parabéns vou conseguir também se Deus quiser 🙏
Hoje tomo bastante água e tomo numa taça, pois a água é divina e toda vez que tomo sinto sempre fazendo um brinde a vida
Que bela forma de ver a importância da hidratação! Mantenha esse hábito incrível! Se quiser saber mais sobre saúde, inscreva-se no nosso canal: bio.amato.io/youtube 🥂
Obrigada! Um nutrólogo me ajudou a curar minha prisão de ventre que sofria desde a infância ,ele só sugeriu que eu tomasse um litro de água assim que acordar. Então eu só faço isso com uma garrafinha de um litro ao lado da cama ,assim que acordo eu começo a beber , enquanto arrumo a cama e separo a roupa de usar , ao final da água já vou para o banheiro e depois tomo meu banho . O dia começa pra mim depois disso com um excelente humor , é minha rotina diária . 😂
Tomar de manha e muito saudavel eu tomo agua o dia inteiro ,obrigda !!
Gosto muito de água e chás
@@anamariarocha3494 tccccgccgvgcccccccccccccccctcccccccfcfccfctcfcfccc
Água é a bebida mais saudável 👏👏
@@andreianunes3558bebeu todas né?
Todas as pessoas que tem espaço , devem fazer uma hortinha , ajuda muito pra uma alimentação saudável 👍
Concordo,maravilhoso comer saudavel fresquinho.
Eu tenho minha hortinha no quintal
Concordo com vc nada como plantar e poder colher cebolinha couve chuchu da minha horta❤é bom d+da pra ter até em apartamento é só plantar em vasos
Meu sonho❤
👍
Faz três meses que resolvi mudar de vida. Estava muito acima do peso e decidi me amar. Comecei a optar por frutas, ovos, legumes e carne magra. Tirei todo o açúcar e gordura. E atividades físicas. Há um ano foi necessário colocar prótese no joelho... Sentia dores horríveis no corpo todo os meses ia para o hospital tomar medicação para tirar dor. Com esta mudança estou me amando. Já eliminei 15 kilos (o que achava impossível acontecer sem remédios ou bariátrica). Hoje tomo muita água e já me sinto quase sem dores... E amo fazer caminhadas... Quanto à academia estou trabalhando pra me entender com ela...
Por favor, eu queria saber onde fica sua clinica!
Kkkk tenho um pouco de aversão, acho que ficar sarado é nutelice moderna. O importante é ser saudável e vc pode se exercitar em casa
@@ludimarmelo4746 boa noite
Boa noite eu gostei muito do vídeo, a alimentação realmente faz a diferença no organismo das pessoas
Olá estou me reeducando, preciso aí
Não sei como eu ainda não seguia esse canal, conteúdo com valor absurdo e tudo entregue gratuitamente.
Ficamos muito felizes com seu comentário! 🌟 Nosso objetivo é oferecer conteúdo de qualidade para todos. Se você ainda não se inscreveu, aproveite para seguir nosso canal! Não se esqueça de clicar no sininho para receber notificações. Confira também o vídeo sobre alimentos que causam dor e inflamação: ua-cam.com/video/9u5DGUnGiao/v-deo.html.
Não uso nenhum imbuído, procuro me alimentar o maus natural possível. Meu molho a base de ervas vem de meu quintal. Sigo e gosto muito dessas orientações de médicos.
Graças a Deus , tenho 70 anos e n pego nem gripe.
Uso muito chás de ervas q cultivo em casa
Que benção.
É a primeira vez que escuto gostei.
Fiz reeducação alimentar e eliminei farinhas, leite e derivados, processados, e emagreci 10 kg sem fazer regime. Nunca mais irei engordar, pois meus hábitos alimentares mudaram. A disposição apareceu, e hoje faço atividade física todos os dias.
Passa seu cardápio, tipo café da manhã, lanches, jantar, estou tentando cortar mas estou com dificuldades
@@julianai.9520 uau! 10Kg sem fazer regime (só tirando esses itens)? Impressionante!
Os videos todos dizem o que não comer, mas nenhum diz o que devemos comer!
Todos os vídeos dizem o que não comer. E os alimentos que devemos comer??
Sério perdeu 10 kilos , estou tentando perder 5 e está difícil viu
Faz tempo que descobri que a Água não só serve pra matar a Sede, ela é necessário em todos os processos e Órgão de nosso Corpo, Cérebro, Intestino, Celular, a água é um Super Alimento.
Você está absolutamente certo, a água é fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo! Que tal aprofundarmos o tópico, vendo o vídeo "Saudável sem Remédios: Como tratar a Má Circulação Naturalmente"? 💦🥤ua-cam.com/video/3GfEBfPNC2Y/v-deo.html
Bom dia eu tenho 62 anos ainda trabalho faço academia não bebo bebidas alcoólicas não fumo mais gost de doces
Bom dia Dr Alexandre eu sou Beatriz Andreza sou de Exu terra de Luiz Gonzaga. Eu estou a6anos que não tomo refrigerante, não como nada de fritura, e nem como nada de lanchonete eu mesmo faço minhas comidas em casa. Não como carne vermelha, linguiça, salsicha, não como nada embutido, não gosto de muita coisa doce,e nada salgado, sempre minha comida e simples.frutas que mais amo é abacate, graviola, maçã, banana,e graças a Deus até hoje mim sinto bem. Não como pizza porque tem muita gordura, não tem coisa melhor vc comer salada 🥗 e beber muita água. Obrigado pela sua explicação e como devemos comprar o seu livro pra ajudar melhor ainda a vida das pessoas. Eu tenho 54 anos não tenho problema de pressão alta graças a Deus.
1. AÇÚCAR BRANCO
2. DOCE
3. AÇÚCAR NOS ENLATADOS
4. MOLHOS PRONTOS
5. CARBOIDRATOS
6. SAL EM EXCESSO
7. TEM SAL ATÉ EM IOGURTE
8. FARINHA DE TRIGO BRANCA
9. BEBIDA ALCOÓLICA
10. REFRIGERANTE (MESMO DIET)
11. ALIMENTOS PROCESSADOS: SALSICHAS, BISCOITOS, TUDOOOO QUE A GENTE CONSOME
👏👏👏👏👏👏
Isso tudo a gente consome. Meu Deus.
Se for parar pra pensar é impossível viver sem esses alimentos.
Eu não consumo nenhum desses itens, nem leite e seus derivados.
É difícil, mas graças a Deus 🙏🏻✨️eu consegui
Tudo que consumo 😢
assiste What the health
olá! Na verdade, estou digitando isso com lágrimas de alegria porque seu canal realmente mudou minha vida para sempre. há dois meses, vi uma daquelas análises de publicidade sobre negociações lucrativas e estava precisando desesperadamente de dinheiro, então arrisquei um pouco do pouco que tinha e tentei e, desde então, tem havido uma abundância de benefícios financeiros. Eu realmente não acredito nesses anúncios, mas estava realmente desesperado e, como o Senhor pode ter dito, tive a sorte de encontrar um legítimo
por favor, como entro em contato com ele?
Instagram
Heather ada philip
Quem é? Tô viajando aqui. Não entendi o comentário principal, e muito menos os outros!
eu moro no município de Santa luzia minas Gerais Belo Horizonte
Oi doutor faz onze anos que deixei de beber refrigerante, isso me deu um ganho enorme na minha saúde.
Quando aprendi que devo descascar mais e abrir menos, gero mudança aqui. E estou inscrita no canal. Muito bommmm . Parabéns
Eu sofria de insônia crônica há mais de 20! Uma semana sem glúten percebi que estava dormindo muito melhor!
Tenho 60 anos. Mudei meus hábitos alimentares. E já não tenho dores, trabalho ainda, sou professora, vejo meus amigos se aposentando para tratar de doencas. Eu como muitos legumes, verduras , ovos e carnes . Evito frituras, açúcar, leite, refrigerante, massas e como algumas poucas frutas.
Parabéns
@marcinha9738, parabéns, você é muito bonita,que pele linda...👏👏👏
A senhora tá certa, por isso está tão bem
Não consigo largar o leite e café e pão francês o restante e tranquilo
Leite e frutas fazem mal? Eu estou estudando nutrição e diz que o leite é o iogurte é cálcio. Comer frutas ao invés de comer doces.
Amo água e chás.Antes colocava açúcar no sue bebidas,café, suco, mais tirei e näo sinto falta nenhuma do açúcar. Tento fazer sempre comida saudável ❤
Tomo um litro de água em jejum todos os dia, melhorei em 90% de dores de cabeça🙏
oii sério que vc melhorou da dor de cabeça, eu tenho enxaqueca crônica ñ sei mas oque fazer
Parabéns. Eu tomo 500 ml
@@gercinacordeiro2474 minha enxaqueca era do glúten
Quem mais está assistindo hoje em 27/03/23 com a consciência toda pesada?😢 Quero um dia nesse canal dizer que consegui comer saudável, preciso mudar!!!! Vamos juntos pessoal.😢
@Alinesilva-cl4tw, Aline, comece a mudança pelo seu cérebro, eu também há anos atrás não aceitava os integrais. Hj, minha alimentação é toda saudável. Muitas frutas, legumes, verduras e proteínas somente. Não tomo refrigerantes, uso o mínimo de açúcar. Devo usar 2 kg pra 6 meses. Tomo chás, suco verde, água... E ainda faço controle de peso pq se bobear, mesmo comendo saudável a gente ainda engorda. Mas, o segredo é começar mudando seus conceitos e pensar se quer ter uma vida com saúde ou sem saúde. Vou a restaurantes e nada muda: salada em abundância e escolho a proteína, não sinto falta de nada. Hj, nem arroz e feijão eu tenho mais em casa. Não faço uso de óleo de soja, ou uso banha de porco feita em casa ou óleo de oliva Extra virgem.
Tem gente que questiona o preço. Mas, caro mesmo é comprar remédios que não saram, caro mesmo é perder nosso único patrimônio. Tenha paciência que vc consegue. Comece fazendo pequenas mudanças. Abraços
Não sinto mais peso na consciência, pois nem trago mais pra minha casa as coisas que não são saudáveis.
Eu tbm
Estou assistindo em 3 de abril.... muito bom esse vídeo.
Bebo pouca água.
Bom dia que maravilha eu estou assistindo 5 de abril que Deus abençoe este anjo e família dele e todos que assistir este vídeo ❤😊
Tá certo EU depois que parei de comer doces e tomar café sem açúcar me sinto menos inchada 😊 bebo mais água
De Argentina yo tengo 69 años, cuido mucho mi alimentación tomo mucha agua todo el día y a la noche también no por eso me desvelo, gracias a Dios me encanta la siesta y dormir las 8 horas descansando me relajo y trato de jugar a los juegos desafiando la mente y no miro tele la regale le hice bien a alguna persona y me hice mucho bien a mi,tomo sol prudentemente y respiro aire puro me gusta desayunar, almorzar muy nutritivo y escucho mucho médicos ,nutricionistas gracias por sus enseñanzas QUE DIOS LO BENDIGA!!!!!!
Eu moro na Itália fazem 23 anos e aprendi a deixar de lado os refrigerantes , eu via comerem pizza tomando água , mas aqui é normal … colocamos o azeite extra virgem de oliva cru por cima dos alimentos já cozidos , aprendi que o azeite e’ uma escovinha que passa limpando as veias e por isso muito saudável 👍
Que informação maravilhosa , eu sou adepta a comida feita em casa .pouco sal, pouco óleo legumes verduras , frutas , sucos natural , mais os adultos nem sempre nos ouve
Mais tô amando assistir esse video , maravilhoso
FAZ 23 ANOS! GRATO
Cru nunca tinha tentado, sempre uso pra refolgar 😂
Quando cortei glúten (trigo), lactose e açúcar ao máximo que consegui, meu corpo melhorou muito, emagreci, tive mais disposição, menos dores de cabeça, engravidei depois de 2 meses fazendo essa reeducação alimentar e atividade física, pois já queria engravidar e não conseguia nos meses anteriores. Então, alimentação saudável é benção de Deus. Ele deixou tudo que precisamos que faz bem na natureza, não nas prateleiras de mercado.
Que ótimo saber que você está se sentindo melhor com a mudança na alimentação! A natureza realmente fornece tudo que precisamos para uma vida saudável. Contem sempre conosco para informações sobre saúde. Inscreva-se em nosso canal! bio.amato.io/youtube
@@talineamoriele Amém.
Homem de hombridade. Um médico de verdade. Parabéns!
Adoro o senhor vivo na Espanha e te escuto sempre que posso.
Que bom saber que você está sempre por aqui! 💚 Se tiver interesse em entender mais sobre a inflamação, sugerimos o nosso vídeo sobre os alimentos que podem causar dor e inflamação: ua-cam.com/video/vdiQy9oO7W4/v-deo.html. Inscreva-se no canal e clique no sininho para não perder nada!
Sentia muita dor no meu corpo e logo que mudei a minha alimentação tirando os açúcares (em geral misturado a tudo q comemos), diminuindo o uso do sal, tirando toda a lactose e o glúten. Já melhorou significamente a minha saúde.
Não tomo refrigerante , mas tenho muitas dores , tenho 67 anos .
Tirei o leite, o açúcar refinado, uso adoçante stevita, evito o glútem. Estou me sentindo bem melhor há muito tempo.
Inclua açafrão em pedaços que vc verá a maravilha, orapronobis tbem é otimo
Bom dia ,obrigada foi a primeira vez que ouvi o Dr. Adorei . Vou me inscrever sim. Sou de Portugal . Pois estou com um grande inchaço ,pernas braços etc . Me disse meu médico que e fígado . Uit obrigada Maria Zélia Duarte Ferreira.❤❤
Eu como Ihames .
Dr. Mais uma vez estou te assistindo e aprendendo a controlar mais hoje aos 87 anos te sou grato eu G.D.P.
Depois que mudei minha alimentação, minha vida mudou também,e pra quem não sabe o açúcar refinado tem até solda cáustica e cal, sei disso porque vivi com uma pessoa que trabalhava na fabricação
Amei o vídeo sensacional
Médico sensato, fantástico, nunca ouvi tantas verdades!!! Excelente conteúdo!!!! Estou seguindo suas dicas e amando! Continue postando, Dr! O senhor está ajudando muitas pessoas!!!!
Ficamos muito felizes que esteja aproveitando o conteúdo do canal! Não deixe de se inscrever e acionar o sininho para não perder nenhum vídeo: bio.amato.io/youtube. Obrigado pelo reconhecimento!
Hoje aos 69 anos, aposentada optei por fazer minha alimentação. Não gosto de refrigerante, pouco sal, amo beber água, principalmente por morar em Manaus-AM, muito quente e úmido. Gosto de açúcar, mas, procuro usar pouco. Tento manter uma alimentação equilibrada, na medida do possível.
9
Troque por adoçante, sem exagero. O gosto não é igual, mas os resultados são
Gostei porque o médico é direto e não faz enrolação.
Cortei o açúcar da minha vida e não bebo e nem fumo graças a Deus 🙏🏼🙌
Eita Deus bom q maravilha 🙏🙏🙏
Esse doutor e maravilhozo amei esse vidio 👏🏽🥰💙
Ate a água ...minha nossa
MUITO BOM ESSAS INFORMAÇÕES, ACHO QUE TODOS SABEM, COMO EU, MAS, 1° QUESTÃO PRA SEGUI ESSA REGRA DA SAÚDE É A DIFICULDADE FINANCEIRA, A 2° A ANSIEDADE, É MUITO DIFÍCIL SEGUIR ESSES PASSOS E AS DELICIOSAS FRITURAS !!!! UMMMM. !!!!
Eu tenho fibralmialgia e tenho dores no corpo todo, mas nunca pensei que a alimentação pode estar também colaborando no aumento das dores. Estou amando suas esplicacoes.
Desinflamacao, folha de hibisco direto do pé, comer um monte até enjoar(uma vez só), em três dias, muita urina e corpo desinflamado, repasse...
Minha querida muda sua alimentação,elimina da sua vida alimentação que inflama o seu corpo,você vai ver a diferença.É muita coisa que inflama mas tem muita comida de verdade boa,tira os industrializados na sua vida...Minha mãe tem também e está outra pessoa...
Minha irmã tem fibromialgia e o marido dela é celíaco. De um ano pra cá (mais ou menos) ela começou a seguir a alimentação dele, cortando leite e glúten, além do açúcar. Eles são de comer pouco sal. Ela disse que está muito melhor, quase sem as dores e também inchaço.
Doutor, que ótimo tema. Eu luto muito com minha família por causa de certos conceitos e hábitos alimentares. Todos tem a péssima mania de sair de casa e comprar algo para comer mesmo estando de ‘barriga cheia’ e isto me aborrece muito. Eu sou adepta da comida de verdade, feita em casa, usando temperos naturais e dosados corretamente. Cozinho todos os dias e procuro usar muitos vegetais e evito ao máximo as frituras e carnes gordas. Vou compartilhar este vídeo com muitas pessoas.
NÃO gosto tanto de ÁGUA. Mas pela minha saude eu tomo 2l de ÁGUA diariamente .Obrgda doutor pelos ensinamentos .
Exelente vídeo a respeito das
alimentações corretas , vou fazer o possível p viver sem dor e inchaço nas pernas e pés. Obrigado Dr Alexandre pelas informações.
Dr gostei muito da sua palestras é muito difícil agente sobreviver hoje mesmo porq todos os alimentos que agente come hoje são ruins todos tem calorias tem açúcar tem óleo tem sal tem tudo oq faz mal p saúde só Deus nas nossas vidas.obg dr por abrir nossos olhos sobre alimentação que não faz bem só progidica a nossa saúde
@@laurecisantos1578 eu tb não gosto de água mas tô me esforçando pra tomar pelo menos 1 litro por dia
Não tomava água, hj tomo 2.5lm por dia e fico atenta aos horários 🙏obrigado Dr!
Tomo água quentinha em jejum diariamente e a mais de dois anos não uso bombinha para asma. Agua é um santo remédio e um ótimo preventivo digo por experiência própria!
Nem gripe ???
Parabéns pelo vídeo, muito explicado Dr.
Deus te abençoe
É a mais pura verdade. Tinha dores pelo corpo todo, fui diagnosticada com fibromialgia. Fiz vários exames e nada. Já fui parar no hospital com dor fortíssima no abdômen. Passei a cuidar da alimentação, tirar principalmente doce e farinha branca.
E intensifiquei exercícios regulares.
Pronto. Melhora imensa!
Se eu volto a comer besteira, é bater e valer, no dia seguinte começam as dores, inchaço, gases.
Ultimamente eu me sinto assim muitos gases,colicas,me incomodo no estômago as vezes sem comer nada...as vezes acordo meio enjoada...
@@linnesilva8750 é bom fazer os exames e já ir cuidando do que come!
@@50queque eu já fiz endoscopia e não deu nada...vou ter retorno gastro e vou ver o que pode ser,obrigada pela atencao
Eu descobri o porque de minhas dores no corpo também estou mudando a alimentação.
Tenta folha de hibisco direto do pé, uma vez só até enjoar, resultado vem em três dias mais ou menos...
O meu primeiro alimento que eu uso ao levantar é a água na temperatura natural, tomo 3 copos d'água, esta é a minha rotina , graças a Deus, o tempo pode está frio ou calor , mas a água não deixo de tomar .🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺
Muito importante sua explicaçáo
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 pra você porque eu não consigo tomar água quando o tempo está frio, e nem tomar 3 copos d'água. Quando muito um. 🥺
@@silvanagouveia Já tentou beber na garrafinha? É melhor que em copo, nos induz a maior ingestão de água. É uma forma mais tranquila pra beber.
Desde a pandemia eu entrei num ciclo vicioso que é muito difícil de sair, comecei a comer muitos carboidratos, açúcar e engordei bastante, eu percebi que esses alimentos afetam até o meu humor. Eu comecei a assistir os seus vídeos e vou seguir as suas dicas. Obrigada Doutor, por compartilhar o seu conhecimento conosco.
Estou gostando imenso de ouvir a palestra muito obrigado ❤
Bebo Muita água. Será que tenho.que me preocupar?
Pode ser diabetes? Tenho muita sede
Academia exercícios que vc gosta . Se não gosta de nada de exercícios vai na dor mesmo e logo logo vai no prazer por causa dos resultados.
@@mariaauxiliadorasilvasanto9694peça um exame de sangue para verificar. No SUS tem um teste simples,uma picadinha no dedo e a gotinha de sangue é testada numa tirinha de papel especial. O aparelho verifica a taxa de açúcar e acusa se está acima do normal. Diabetes é uma doença grave e silenciosa, se você não descobrir logo, o seu pâncreas vai parar de funcionar mais depressa e vc terá que usar injeção de insulina todo santo dia.
Dr bom dia Eu Moro em Camaragibe boirro novo Carmelo setro Deus te proteja sempre Amém 👋
Doutor eu acredito muito que os alimentos principalmente industrializados, por isso estou indo pra roça com esperança de produzir os nossos alimentos o máximo que eu puder , muito obrigado por compartilhar os seus conhecimentos conosco
Meu sonho
Eu sou celíaca, foi a melhor coisa que descobri ano passado, porque passei mal a vida toda e nunca sabia a procedência de dores de cabeças, diarreias e enjoo, sem contar quedas de cabelos! E depois que comecei fazer a dieta (obrigatória) minha vida melhorou integralmente. E hoje sei que somos o que comemos. E foi a melhor descoberta da minha vida; porque me ajuda até na questão da balança. Por ter uma vida absolutamente equilibrada hoje.
Doce me deixava de dor no corpo e edemaciada ao mudar de hábito alimentar me sinto MT bem as dores e edemas sumiram , perdi 8 ks sem nenhum esforço 😊
Eu tenho duodenite crônica (sintomas simulares), só fui descobrir depois de mais velha, realmente a alimentação faz toda uma diferença, tive que mudar a alimentação na obrigação para evitar passar mal, a qualidade de vida melhorou muito, mas o dramim infelizmente tenho que tomar com certa frequência.
🤔🤨 linguagem técnica?? Não entendi nada...
@@anafesan8341 por isso existe o Google para os preguiçosos!😂😂😂
Doença celíaca
Reação imunológica à ingestão de glúten, uma proteína encontrada no trigo, na cevada e no centeio.
Ao longo do tempo, a reação imunológica à ingestão de glúten cria uma inflamação que danifica o revestimento do intestino delgado, causando complicações médicas. Isso também impede a absorção de alguns nutrientes (má absorção
@@anafesan8341 a pessoa que é celíaca tem alergia a glúten. Não pode comer nada que contenha glúten pq pode passar muito mal. Existem várias sintomas dessa doença. Entre esses sintomas tem a diarréia, estômago estufado, queda de cabelo, enjôo, refluxo e mais outros sintomas...
Sofri muito por conta de ir pouco ao banheiro liberar os bolos fecais, quando comecei a tomar 600 ml de água todos os dias em jejum estou isto tudo mudou agora vou até duas vezes ao dia. aprendi isto depois de 65 anos. Obrigado doutor por explicar isto
Realmente é verdade não como nada que me inflame só come tudo saudável😊
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Seu trabalho aqui é maravilhoso, é um tipo de informação que devia se aprender nas escolas, o ministério da saúde mostrar na TV, campanhas pra alertar a população que não sabe.
Exatamente isso que penso , colocar no currículo escolar.... 👍👍👍
O problema é que as indústrias não vão perder dinheiro quando não puderem produzir os alimentos que a população consome. Logo, população desinformada, Pib em alta. Governo só pensa no cofre. Quanto mais ignorante a população for , mais manipulação. Então, cada um de nós é que temos que lutar pelo nosso melhor.
Olá Dr!!
A 20 anos atrás tive dor no estômago e meu médico aqui na Alemanha me passou esta mesma informação, sobre o que significa viver das prateleiras de supermercados. Des daí então, faço tudo isso que o Sr. nos esta orientando. 🙏🏼 Nunca mais tive dor no estômago. Nunca gostei de refrigerante, adoro água,Óleo de côcos, oliva e linhaça. Açúcar só para as visitas 😊 Procuro evitar o máximo de conservantes!!! Más quando vamos em restaurantes é gostoso é,más não sabemos o que comemos 🤷🏽♀️
Adoro fazer feira 🙌🏽
Gratidão por estas grande e ricas informações 🙏🏼🇩🇪🙏🏼
Maravilhosa inflamação.
Agua ,algo assim incomparável .
Comer da prateleira: NUNCA!!!
Sim, Água sim
🔣 😊
ÁGUA, SEMPRE !!!
Adorei
Dr. Alexandre, graças a Deus consegui largar o vício do refrigerante com uma dica simples e valiosa de um colega seu, a água com limão, logicamente sem açúcar e não muito limão para não ficar tão azeda.
Que a princípio comecei tomar para curar a azia que tinha diariamente e com isso larguei o refrigerante.
Azia do refri 😂
Sou de Curitiba /Pr ,aqui falamos bolacha😀Obrigada pelas orientações Dr ,muito importante ...Tenho problemas com inchaço e retenção de líquidos . Tive que tomar corticóides por causa de uma inflamação no implante dentário e em 15 dias tive retenção de líquidos e engordei 20 kg...até hoje sofro com esses inchaços e dores pelo copo ..estou lutando para evitar alimentos como pão ,bolo ,sobremesas ..porque de todos os itens que o Dr citou ...somente esses que eu gosto ,mas estou diminuindo bastante. Troquei o pao de trigo ,por pao integral...Leite tambem ouvi dizer que inflama ,mas adoro Nescafe com leite 😢
Ah, essa brincadeira entre "biscoito" e "bolacha" é divertida mesmo! 😄 Continue acompanhando nosso canal para mais conteúdo: bio.amato.io/youtube
Olá! Agradecemos pelo seu comentário! A luta contra a retenção de líquidos pode ser difícil, mas você está fazendo um grande progresso ao reformular sua dieta! Continue assim! Recomendo que veja este vídeo: bio.amato.io/youtube. Seja bem-vinda ao nosso clube exclusivo: bio.amato.io/clube.
Oi, Silvana! Realmente fazer mudanças na dieta pode ser um desafio! Continue tentando, seu esforço certamente valerá a pena! 😊 Enquanto isso, gostaria de sugerir alguns vídeos do nosso canal para te ajudar: [Insira o link do vídeo aqui]. Tenho certeza que eles vão proporcionar uma visão ainda mais profunda sobre o assunto. Não deixe de se inscrever no nosso canal!
Eu estava com o corpo todo inflamado, dores em todas as partes e articulações, mudei a dieta com minha nutricionista e tratando com minha endocrino e ortopedista, realmente a alimentação é muito importante. Alem disso, normalizei meu colesterol e descobri que estava com hipertensão que wstou tratando.
Excelente video! Por favor, fale sobre alimentos que podem estar causando problemas nos nossos ossos, tendões, ligamentos e nervos e doenças como faciste plantar, tendinose,artrose e dedo em gatilho etc.
Sugiro também um vídeo para nós informar de como podemos desintoxicar o nosso corpo já contaminado por tantos desses venenos, ditos "alimentos", industrializados..
Grata!
Certíssimo. Deus deixou todos os alimentos essenciais para a nossa saúde nesse tempo de vida que Ele nos deu, a vida na matéria, e temos também a Vida Espiritual que precisamos cuidar também para ficarmos bem.Deus nos abençoe sempre..
Qual Deus? São 100 mil deuses , todos verdadeiros
Obrigado doutor pela orientação Deus o abençoe!
Concordo com vc ...eu faço reeducação alimentar e estabilize assim minhas taxas de glicose, colesterol até minha pressão alta hoje são normais...faço intolerância a açúcar e carboidratos e alergia a medicamentos.....tenho 75 anos agora
Eu sou vegana. Prezo muito pela minha alimentação e amo ler e entender sobre ... Eu era uma formiga para doce, porém consegui bloquear, hj não suporto açúcar e evito ao máximo, farinha branca tirei da minha vida. Sou praticante de Muay Thai e Musculação, entre outros esportes, ou seja, cuido muito da minha saúde. Obrigada Dr. "Amado" pelas dicas...🤗🌱🌹
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar!
Tmj 💚🐷
Desculpe, mas oveganismo não faz bem à saúde.
@@anag5144 opinião sua ...a minha é diferente. Conheço um cirurgião vascular que é vegetariano por não querer entrar na estatística do que ele próprio opera. Li muitos artigos e me aprofundei para entender e após me tornar vegana. Amoooo, se eu pudesse, teria me tornado bem antes ... Vc sabe o que é ter o corpo alcalino e ácido ? Se não, procure saber também, entre outras coisas relacionadas...mas respeito a sua opinião e a sua opinião ( percepção, entendimento ) não é a minha . Obrigada 🌱✅
@@taniavegan8039 o colesterol não causa aterosclerose. Um humano vegano é como um cão vegano: está fora da natureza.
Olá, Dr.Alexandre Amato!
Um feliz e abençoado dia sábado com as bênçãos e graças da Santíssima Trindade! 🙏
Gosto das instrução dos vídeos.
Mudei toda a minha alimentação por questões de saúde , e estou em processo de emagrecimento e me sinto bem melhor
Emagrecer não era algo que eu queria, pois ja sou um palito. Tentar fazer vitaminas
Hoje aprendi que a evolução do ser humano se dá na depuração do gosto. Ou seja, gostar do que é saudável e faz bem. Obrigado pelo vídeo.
Obrigada Dr, Alexandre! Sua preocupação com a nossa saúde nós ajuda há obedecer todas suas orientações, sempre nós deixar viver melhor. Que O Nosso Senhor Jesus Cristo continue te abençoando sempre grandiosamente.
Verdura é melhor para mim comer a noite salada 🥗 vai ajudar fica muito bem para mim
Muito obrigada querido amigo se não fosse pelos médicos de coração bons como vc a gente vivia pior porque antes as pessoas não tinha redes sociais pra ver oe escutar um homem maravilhoso como vc doutor muito obrigado ❤.
Moro em Brasília e tomo mta água. Já melhorei bastante a minha alimentação e desinchei depois q deixei de comer farinhas, leite, arroz branco e quase zerei o açúcar. Só ainda consumo pq ñ consigo tomar café amargo e ainda ñ me livrei dele. As suas orientações, Dr, são de grande valor. Parabéns!
tomo muita água é me sinto muito bem. Onde eu vou tenho q levar uma garrafinha d água e n dá ainda fora d casa tenho q comprar. tenho uma Anália de sede e muita água q tomo vou dormi levo uma garrafa p tomar a nortenhas refeição tomo bastante água fala q não é bom tomar guando estou almoçando ou jantando me responde sinto seguram na boca falta d água. e errado. Inês. M Gerais.
Para o café sem açúcar, eu fui aos poucos tomando sem açúcar. Durante uns quinze dias eu fui aumentando a dose de café até chegar a dose que eu tomava. Os primeiros goles foram difíceis. Hoje não consigo aceitar o cafezinho já adoçado. Um grande passo na minha vida....recomendo!
Eu amoooooo água.
Ando com a minha garrafa para onde eu for
Buenos días gracias por ésas información para la salud
Muito importante quando tomamos consciência de tomarmos bastante agua, mas tbm evitar o que é maléfico como foi exposto🙏
Olá Dr Amato😊
Abençoado UA-cam 😅
Aqui aprendi a fazer compras e só opitar por coisas saudáveis 😊
Hoje só faço exames e minha médica diz que está tudo ok.
Excelente vídeo ....tenho lipedema. Mudei muito minha alimentação. Não bebia água, hoje tomo de acordo do meu peso. A desinflamação é necessária para desinchar, perder medidas, regular intestino.
Eu tb tenho lipedema e sofro muito tb.
Tomo leite sem lactose mas,como açúcar e dificil eu largar o que faço?
Pao eu amoooooo e moro nos USA Vc imagina..vou tentar fazer um regime.
Tudo verdade 🙏
Parabéns Dr por ser tão verdadeiro,pois muitos não dizem verdade tão abertamente..eu fumava,bebia álcool, por exemplo, e aos poucos vô mudar muita coisa graças a Deus, não é difícil só querer, um dia a gente vai morrer porém que não precisamos sofrer tanto até lá, vi pessoas sofrerem muito até morrer, por conta de vícios e má alimentação, eu tô me esforçando muito pra mudar minha alimentação o mundo é tentador a fome é inimiga as vezes..vô vencer se Deus quiser 🙏, um abraço Deus abençoe 🙏🏼
Excelente explicação. Tambem acho que devemos melhorar nossa alimentação no dia a dia. Mas dá uma tristeza pensar que tudo que é gostoso faz mal, 😭😭😭. rsrsrsrs.....
Nem me fale, mas consumir de vez em quando é bom
DEUS LHE ABENÇOE, PROTEJA, CONDUZA E LHE ILUMINE MUITO MAIS...
Olhando esse vídeo hj é mudando minha alimentação daqui um mês volto aqui pra conta minha mudança ❤ 21/06/24
Adoramos ver o seu compromisso com a sua saúde! Volte sim e conte-nos sobre sua jornada. Considere também nos seguir no Whatsapp: bio.amato.io/wa-canal.
Bom dia,vai ser interessante a explicação sobre o chás
vou começar as práticas de cuidar da minha alimentação saudável ,❤
Parabéns pela iniciativa de ter uma alimentação mais saudável. 🥕🍍 Temos certeza que verá grandes benefícios! E para aprender mais, indico nosso vídeo sobre como tratar a Má Circulação Naturalmente: ua-cam.com/video/3GfEBfPNC2Y/v-deo.html.
Mais vídeos sobre o consumo de chás , por favor. Obrigada!. Muito obrigado Doutor pelas aulas!️️.
Obrigada Dr, cheguei agora…já me escrevi no seu canal, entendi o motivo das dores no corpo e o cansaço 😅
Ficamos felizes que você tenha encontrado informações úteis no vídeo! 😊 Compreender as causas das dores no corpo e do cansaço é o primeiro passo para melhorar sua saúde. Para aprofundar, não deixe de assistir também ao nosso vídeo sobre os alimentos que combatem a inflamação: ua-cam.com/video/vdiQy9oO7W4/v-deo.html
Verdade, somos o que comemos eu por exemplo havia parado com o açúcar pq meu pai é diabético e beber refrigerante a minha barriga desinchou a famosa pochete sumiu, só que eu voltei com o açúcar e o refrigerante e a barriga voltou, então já tirei novamente pq o importante é a saúde.
Desejamos êxito no tratamento! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, acabamos de criar essa store com camisetas e alguns dos nossos livros: bio.amato.io/loja o que você acha?
Falo muito sobre tudo isso q ouvi aqui para minha filha q não me dava atenção, fiquei surpresa e feliz por ela achar esse canal e compartilhar comigo. Obrigada!!
Gostei muito das suas dicas e orientação. Sou idosa. Tenho 77 anos. . Sinto muito muitas dores nas pernas e enchaço em todo corpo. E preciso emagrecer ou melhor desinchar. Tenho problemas sérios nos joelhos e colunas. Sei que vai ser difícil porque moro sozinha mais vou tentar pra viver melhor. E sei que Deus vai me ajudar. Eu confio Nele.
Gratidão doutor. Preciso de apoio
Olá, com 77 anos morando sozinha? Muito perigoso ⚠️! Não tem Depressão? Quem paga suas contas? Quem vai no supermercado? Quem vai na farmácia comprar seus muitos remédios? Quem separa seus remédios? Te lembra de tomar? Quem digitou aqui p vc , pq com 77 anos você não consegue e nem sabe mexer com tecnologia! Deve ter empregada , enfermeira e cuidadora de velhos
Espero que esteja?
Um abraço daqui igrejinha RS BRASIL VALEU AMIGÃO DEUS É eeeee a nossa força 😍 amém 😍 amém 😍 amém BRASIL valeu
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Eu amo tomar água. Depois que passei a tomar 600ml de água em jejum pela manhã, minha saude geral melhorou muito!
Veja este video: ua-cam.com/video/PhUzdYLzoMQ/v-deo.html
Gratidão Dr. Finalmente alguém que nos passa informações diretas,sem enrolação, por mais pessoas assim❤
Há uns 3 anos mudei meus hábitos de alimentação, retirando principalmente gluten e substituindo por outras farinhas com pouco carboidratos, tendo uma redução do meu peso , e por incrível que pareça reduziu o inchaço nos pés, principalmente no verão.A mudança para uma alimentação saudavel,faz uma grande diferença para nossa saúde. Prefiro gastar nos hortifruti, feiras do que nas farmácias!
Mim passa receitas de chás bom pr coração
Perfeito!!
Mto bom Doutor
Dr:tenho sérios problemas vascular e ja fiz 5 cirurgias, e nos últimos 4anos tudo que eu como fico exatamente como o senhor disse.
Incrível parace que o senhor estava falando da minha pessoa.
To tentando tirar o açúcar, e tudo isso ai que o senhor disse.
Quando fico sem comer eu fico bem. Tirando a fome claro!!!
Esqueceu de falar da lactose Doutor. Estou no caminho da reeducacao alimentar, estou muito feliz com a minha decisão. Eu estou emagrecendo, meus pes e tornozelos desincharam (so temho 41 anos), as dores de cabeça sumiram na primeira semana junto com as dores no corpo e o cansaço. Adicionei frutas aos lanches e sobremesas, legumes e verduras e estou cortando aos poucos gluten, lactose, processados e açúcar. Estou me sentindo muito feliz com a minha mudança.
Dr. Fale sobre os chás que é bom para a circulação 👍
Obrigado pela atenção.
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Muito demorado
@@institutoamatobom dia
Chá da folha de mamão. Pesquisa no UA-cam os benefícios
eu comecei fazer uso de caroço de abacate 🥑. um caroço grande seco ralado colocar dentro de um litro de água filtrado. colocar dentro o caroço de abacate é deixar curtir por 12 horas. toma com um suco de um limão 🍋 coar e tomar um copo americano de manhã ém jejum e a noite. é ótimo 👍
Boa tarde dr estou muito bem com os exercícios para a circulação minha perna estava com muita dores e inchaço ja estou vendo resultado que Deus abençoe
Era muito difícil de beber água, depois do derrame cerebral em 2016,mudei radicalmente minha alimentação e forma de me alimentar,hoje bebo mais água e chás e descobrindo mais plantas novas;Dr•OBRIGADA pelas aula maravilhosa,seus videos contém informações importantíssimos. 🙏
Veja este video: ua-cam.com/video/PhUzdYLzoMQ/v-deo.html
Lá a vem a conversa fiada pra vender seus livros. Essa gente não tem dó de ninguém. Ganham em cima dos ingênuos! Por serem médicos, muitos acreditam que são anjos do céu!
Eita gente mercenária!
Dr gostei das explicações. Mas me fala de chás
Adoro duas verdades sobre nossa alimentação. Eu me cuido muito.
Na verdade, eu não gostava da água mas aprendi a gostar muita coisa mudou com meu Corpo obrigado Doutor.❤❤
Causa dá dor mesmo 🙏
Nossa, o melhor esclarecimento sobre esse assunto. Eu sei bem o que é andar inchada e cor dor, estou no processo de mudança de hábitos, tirando açúcar, carbo ruins. E com apenas 3 dias já senti uma melhora considerável. Eu acordava com dores no corpo e quando colocava os pés no chão meu Deus parecia que os pés iriam abrir ao meio de dor. Meu corpo está no processo de desinformação e desintoxicação do açúcar
Importantíssimo esse vídeo. As pessoas precisam ver mais vídeos como esse porque o nosso sistema público de saúde está
Muito precário
E Por isso qdo ficamos doente sofremos muito nesses hospitais 🥲🥲🥲🥲🥲
Ótimas informações!! Estou doente há vários anos e sei, de um tempo pra cá, que poderia estar muito melhor ou até mesmo, já estar curada, se retirasse da minha alimentação os produtos que o doutor mencionou. Estou tentando e espero, de verdade, conseguir, pelo menos diminuir o consumo desses "venenos" pra nossa saúde!! Sou de Vilhena, Rondônia!!
Barriga cheia ❤❤ família 🙏