【みるみるお腹が引き締まる！】 ピラティス基本の呼吸法

[@ともちゃん日記]

お家でフィットでお世話になりました。先生に出会ってから、ファンになりました。これからのご活躍応援📣しますね😊早速呼吸方マスター出来るようにやってみます^ ^

[@Naoko-nanohana]

今日、初めてピラテスをしました。呼吸法を覚えてくださいと、言われたので、動画を見ています。

[@見る用1]

0:48