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pilates K
Приєднався 7 січ 2019
Worried about the collapse of your body line?
Little by little, but surely your body line collapses with age.
After the age of 30, just losing weight is not enough to keep your body beauty.
It is necessary to correct and train the habitual use of the body.
In this channel delivered by the machine-specialized Pilates studio "pilates K", with the theme of "body make-up for over 30 women", we will solve the problems of the bodymake that women are worried about.
Not to mention the methods that are useful in studio lessons, there is a lot of content that you can try quickly and easily, so you can also incorporate it into your daily exercise at home.
Fun, but it definitely works for your body.
Keep your own beauty with Pilates.
and Let's Enjoy Pilates
Little by little, but surely your body line collapses with age.
After the age of 30, just losing weight is not enough to keep your body beauty.
It is necessary to correct and train the habitual use of the body.
In this channel delivered by the machine-specialized Pilates studio "pilates K", with the theme of "body make-up for over 30 women", we will solve the problems of the bodymake that women are worried about.
Not to mention the methods that are useful in studio lessons, there is a lot of content that you can try quickly and easily, so you can also incorporate it into your daily exercise at home.
Fun, but it definitely works for your body.
Keep your own beauty with Pilates.
and Let's Enjoy Pilates
レッスンスキルコンテスト最終審査
＼レッスンスキルコンテスト最終審査✨／
レッスンスキルコンテストはコロナ渦に、インストラクターとしての成長やチャレンジの機会を創出することを目的としてスタートし、4回目の開催。今年は全ブランド合同の大型企画となりました🌈
そして、、先日、全社員が一堂に集まる『全店研修』にて行われた最終審査でついにNo.1が決定✨
ライフクリエイトのインストラクターたちがコンテストを通して、レッスンに向き合い、自分に向き合い、成長していく過程をご覧にいただけたらと思います。そして引き続き応援いただけると嬉しいです！
レッスンスキルコンテストはコロナ渦に、インストラクターとしての成長やチャレンジの機会を創出することを目的としてスタートし、4回目の開催。今年は全ブランド合同の大型企画となりました🌈
そして、、先日、全社員が一堂に集まる『全店研修』にて行われた最終審査でついにNo.1が決定✨
ライフクリエイトのインストラクターたちがコンテストを通して、レッスンに向き合い、自分に向き合い、成長していく過程をご覧にいただけたらと思います。そして引き続き応援いただけると嬉しいです！
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レッスンスキルコンテスト2次審査
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＼レッスンの指導技術No.1を決定するレッスンスキルコンテスト／ レッスンスキルコンテストはコロナ禍に、インストラクターとしての成長やチャレンジの機会を創出することを目的としてスタートし、今年で4回目の開催。また、昨年までは各ブランドごとに開催をしていましたが、今年は全ブランド合同の大型企画となりました🌈 コンテストにエントリーしたインストラクターの総数は、なんと116名！ 1次審査では116名から28名が2次審査に挑み、そしていよいよ最終審査に進むメンバーが確定しました🔥 ここからは、全社員が一堂に集まる「全店研修」にて最終審査を開催予定です！ レッスンスキルコンテストの配信を開始してから、各店舗でお客様から直接応援メッセージや嬉しいお言葉をいただき、参加するメンバーの励みになっています✨ ライフクリエイトのインストラクターたちがコンテストを通して、レッスンに向き合い、自分に向き合...
＆fit PROTEIN Water
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本日11/12(火)より「＆fit PROTEIN Water」販売スタート！ &fit 初のホエイプロテインのリフレッシュドリンク！ ペットボトルタイプで、混ぜる必要がないので、いつでもどこでも簡単にプロテインを摂取できて便利🌿 運動による筋肉痛や、筋肉のダメージを軽減し、効果的かつ効率的にトレーニングをサポートします！ お得な定期購入プランもご用意しております！
【音に合わせてピラティス】「BTS-Dynamite」に合わせてしなやかボディメイク
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【音に合わせてピラティス】「YOASOBI-夜に駆ける」に合わせてほっそり二の腕メイク
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【音に合わせてピラティス】「NiziU-Step and a step」に合わせてくびれメイク
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メッチャ笑顔が素敵な美女 スレンダーで美しいボディーラインはさすがインストラクターさんですね～説得力があります。
基本のコアトレ全て通してやってみたら腰周りの不快感が無くなり、呼吸がしやすくなりました！ 本当にありがとうございます♪ これからも何回も見ながら繰り返しやってみます‼︎‼︎
0:48
カワイイ！ ジーンズの下は、ジャージですか？
かわいいと思ったら負け。
ピラティスウェアコーデ どれも凄く似合っていて可愛いし素敵です❗
これはきつい！
😉😉😉😉😉
😉😉😉😉😉
😉😉😉😉😉
😉😉😉😉😉
😉😉😉😉😉😉
素晴らしい😉😉😉😉😉
きも
皆さん、笑顔が素敵ですね❗️次回決勝の様子も楽しみです😊
そんな軽装で外出できるのは、スタイルが良いからですよね？ 私も若い頃はそんな感じでしたよ😂
とても可愛くて知的だ
シャワーありますか？
スライドする意味が不明。
hotty come back
何かのモノマネですか😂いきなり英語が面白い🤣
発音的にバイリンガルの方じゃないですかね。いちいち馬鹿にするような嫌味な言い方しなくても...
結構きついです😅
ただのガリガリやん
フレンチプレスやれ
これ、ちゃんと鍛えられてるのか全然わからないです… 腹筋などと違って疲れるような感覚もないですし ちゃんと出来ているのでしょうか？ 続けてみて様子みてみます
Promo>SM 😇
1:02
1:36
1:37
レスン受ける場所はどこですか？
ここのレッスンは惹かれないな〜
お家でフィットでお世話になりました。先生に出会ってから、ファンになりました。これからのご活躍応援📣しますね😊早速呼吸方マスター出来るようにやってみます^ ^
オフィスで座っている時の姿勢でどのような座り方だと良いのかわからないです。
足の向きがいまいちわからないです
消えたな
自分用です 1:38
初めて味わう背骨周辺がムズムズする素敵なエクササイズでした！多裂筋の場所と動かし方の迷子でしてこの動画に辿り着きました。多裂筋かわかりませんがより背骨に近いところまで意識が届く様になりました。簡単で続けやすいのもよかったです。ありがとうございます！
初めまして！こちらの3つ目の動きですが足を上げる方が動画のように上がらないのですが、初めはそうなのでしょうか💦？もしくはやり方が間違っているのでしょうか？
やってみます！ 最後に出てきたマシン、すごいですね。初めて観ました！！！
今日、初めてピラテスをしました。呼吸法を覚えてくださいと、言われたので、動画を見ています。
最近ピラティスに通い始めて、教えていただいた基礎のポーズなので、好きな曲に合わせて楽しく続けて、早く慣れるように頑張ります☺️☺️素敵ですごく参考になる動画ありがとうございませ😊
最後に紹介されてるpilates workoutの腹筋パート、実際はめちゃしんどい(笑) けど効果抜群!一番好きなレッスンです
かわいい！！！！
ジャンプのクラスでもなかなか脚上がらないwww
ボデイーメイク ピラテイスも一度行ったのですが一緒に頑張ってみたいと思いました👍優しいメニューですね❗ありがとうございます。
Great :)
Genial :) !!!
I would like to be there!
すごいね!!!!! 🤩
おうちでフィット以来、寂しかったですが、UA-camで継続できて嬉しいです。 ありがとうございます。アップ待ってます❤️
素晴らしいです！！！😎