Aerial yoga découverte / Séance de 20 min
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- Опубліковано 2 жов 2019
- Voici une séance de 20 min pour débuter en douceur cette belle pratique qu'est l'Aerial Yoga.
Aerial Vinyasa Yoga est une école de Yoga 100 % en ligne et présentiel sur l'île de la Réunion.
Nous proposons:
- Formations de professeurs de 250 h certifiées WYA
- Une chaine avec un grand éventail en ligne pour 20 Euros / mois
- Le guide d'initiation à l'Aerial Yoga
Toutes les informations sur notre site internet: www.aerialvinyasayoga.net
Merci pour ce moment agréable et tellement bénéfique 🙏
Merci pour ces quelques minutes de bonheur. Très beau guidage tout en douceur. Porté par votre voix et la douce musique.
Un grand merci pour cette séance bien détaillée ! 🙏
Ça donne très envie de pratiquer
MERCIIIIIII
Bravo POUR CETTE TRES BELLE SEANCE
Tres belle découverte. Merci pour ce cours. Cette pratique m'attire beaucoup mais je ne sais pas si c'est adapté pour mon cas. J'ai vaguement fait du yoga. Je pratique le pilate mais je suis encore qu'au tout debut. Je cherche à étirer d'avantage mon dos vu les douleurs que jai et ouvrir mes hanches. En our cas belle vidéo et agréable voix. Keep going
Nab Nab merci pour votre retour, c’est important pour moi de voir comment cela raisonne en vous ou en d’autres... voyez vous un kinésithérapeute qui pourra vous orienter efficacement par rapport à vos maux ? Le yoga est une magnifique pratique qui peut vous aider, mais je ne connais pas vos tensions donc je ne peux trop m’avancer... en tout cas si vous ressentez beaucoup de raideur, peut être pouvez vous commencer par du Yin Yoga ou du Restorative aerial yoga ( si vous souhaitez explorer la suspension) . L’important est de trouver une pratique qui vous convient et qui évoluera au fur et à mesure que votre corps s’ouvrira...🙏🏿
Merci pour la qualité, peut-être pouvez-vous me dire quelle est la musique ?
Merci pour cette belle séance. Cependant j'ai une question, quelle est la largeur entre vos accroches au plafond car pour moi il est impossible de se renverser avec mon hamac.
Bonjour Sylvie,
Vous devez placer vos attaches en prenant la largeur de vos épaules, l’espace entre les deux articulations
Merci pour cette vidéo très bien faite.
J'aimerais suspendre un hamac à une poutre métallique carréede 98 cm de périmètre avec 4m sous la poutre.
Est-ce qu'une elingue et une daisy chaine peuvent faire l'affaire? Merci!
Bonjour, Une daisy chain sera parfaite en choisissant une longueur de 2 à 3 M. 1 M sera trop court et souvent les kit de hamac sont vendus avec des daisy chains de 1 M. Vous pouvez également en raccorder deux ensembles.
Merci beaucoup pour cette séance très claire, y-a-il d'autres vidéos?
Je vous remercie pour ce retour. Il y a d'autres videos gratuites en Aerial Yoga et en Restorative Aerial Yoga sur ma chaine UA-cam . Sinon je propose une chaîne sous abonnement depuis mon site, où vous trouverez un bel éventail de pratique Aérienne: www.aerialvinyasayoga.net/videos