Voilà un cours qui ira très bien pour ce matin ! Je fais déjà du pilâtes mais je suis un peu blessée donc ce sera très bien pour commencer cette journée en douceur !!! Merci pour tes contenus qui m’accompagnent souvent le week-end où je fais pas mal de yoga ! 🙏🌞
Bonjour Marina! Toutes mes félicitations pour cette vidéo. 👍 C'est remarquablement clair. 👏 Je vous suis désormais fidèle pour ma pratique. 🫠 Merci encore pour le partage 🙏
Bonjour, j'apprécie beaucoup vos séances découvertes il y a peu de temps. Dans cette séance, je ne comprends pas très bien pour la respiration dans la posture à plat ventre où vous dites de rentrer le ventre en inspirant pour contracter les muscles abdominaux. Il me semble que dans le Pilates l'on expire en rentrant le ventre ! Merci pour votre réponse. Monique
👍merci marinasanas pour ce cours accessible à tous et qui fait bien travailler les muscles ❤😘😍
Merci Brigitte ☺️🙏🏼
Voilà un cours qui ira très bien pour ce matin ! Je fais déjà du pilâtes mais je suis un peu blessée donc ce sera très bien pour commencer cette journée en douceur !!! Merci pour tes contenus qui m’accompagnent souvent le week-end où je fais pas mal de yoga ! 🙏🌞
Ah parfait et merci☺️🙏🏼
Merci pour ce cours , c'était super 🙏
Merci à vous 😊
Merci !
Au son des mouettes et des vagues à la fraîche ce matin 🤪🫶🏻
Nickel 👌🏻
Génial !☺️🙏🏼
Magnifique séance tout en douceur pour bien commencer la journée 😊 Merci bcp ❤
Merci à vous 😊
Une adepte de vos cours depuis 3 semaines, je ne changerai pas, très bien expliqués . Merci Marina .
Merci beaucoup Valerie ☺️🙏🏼
Merci Marina 🎉❤
☺️🙏🏼
Très belle séance , merci beaucoup 😊🙏
Avec plaisir 😊
Merci pour cette séance j'adore
Merci à vous 😊
Séance toute en douceur
Merci beaucoup Marina 😊
Avec plaisir 😊
❤superbe séance merci Marina
Avec grand plaisir Nath ☺️🙏🏼
De quoi bien commencer la journee😊
Bonne journée ☺️🙏🏼
Bonjour Marina!
Toutes mes félicitations pour cette vidéo. 👍
C'est remarquablement clair. 👏
Je vous suis désormais fidèle pour ma pratique. 🫠
Merci encore pour le partage 🙏
Merci beaucoup pour votre message☺️🙏🏼
Super séance! Merci
Merci à vous 😊
Bonjour Marina super cours complet ,merci beaucoup et belle journée à vous 😊
Merci Jean Louis ☺️🙏🏼
Bonjour marina,
Merci pour cette seance.🙏
Pascal
Merci à vous 😊
Merci Marina. Belle séance qui fait du bien 🙏🏾😍
Ah c’est parfait ☺️🙏🏼
Géniale cette séance merci Marina 💪🏻🙏✨
Avec plaisir 😊
Merci Marina toujours parfaites tes séances 😊
☺️🙏🏼
Merci! C'est super!
Avec plaisir 🙂
Très bonne séance !
Merci Sophie ☺️🙏🏼
Bonjour Marina
Merci pour cette séance efficace.
Merci à vous 😊
Super au réveil ! Merci !
Merci Sandrine ☺️🙏🏼
oui je crois que je deviens adepte aussi merci beaucoup!
Ah parfait ☺️🙏🏼
Super
☺️🙏🏼
Bonjour, j'apprécie beaucoup vos séances découvertes il y a peu de temps. Dans cette séance, je ne comprends pas très bien pour la respiration dans la posture à plat ventre où vous dites de rentrer le ventre en inspirant pour contracter les muscles abdominaux. Il me semble que dans le Pilates l'on expire en rentrant le ventre !
Merci pour votre réponse. Monique
Namaste marina
☺️🙏🏼
😊👍💯💫❤❤❤
☺️🙏🏼
Goût de trop peu 😊
C’est sure! 20minutes cela passe vite! J’en ai proposé qui font 50minutes☺️🙏🏼