СО-ХАМ безпека

Со-Хам найпростіша мантра, яку ми вдихаємо та видихаємо повсякчас. Але коли тілу потрібна підтримка, або коли ми відчуваємо тривогу, загрозу, стрес, Со-Хам це спосіб опанувати себе, відновити баланс, сили, а також - природні захисні механізми (ті, що відводять загрози). Медитація складається з:
0:00 Пояснення
0:36 Дихання Со-Хам з відеогайдом (вказівниками)
2:53 Друга частина "Там де я - там безпека" (дихаємо в зручному форматі)
Також, Со-Хам можна брати як допомогу при лікуванні, підтримку одужанню від хвороб, або як щоденну практику антистрес і профілактику нервових зривів. Хто практикує енергопрактики з чакрами - вам на замітку: Со-Хам в першу чергу відновлює функції Муладхари.
#музикадлядуші #антистрес #музикадлямедитації #медитаціяукраїнською #медитаціядлясну #музикадлясну #музикаантистрес #антистрес #медитаціявідстресу #медитаціяпритривозі #медитаціявідтривоги #антистрес-медитація #сімург #медитаціясімург #звукиприроди #звукиприродидлясну #медитаціязпоясненнями #якмедитувати
#ukrainemusic #relaxingmusic #meditationmusic #meditationmusic
#simurg #simurgmeditation #simurgmeditationua #soham #sohammeditation

[@SimurgTheBird]

❤Со-Хам найпростіша мантра, яку ми вдихаємо та видихаємо повсякчас. Але коли тілу потрібна підтримка, або коли ми відчуваємо тривогу, загрозу, стрес, Со-Хам це спосіб опанувати себе, відновити баланс, сили, а також - природні захисні механізми (ті, що відводять загрози). Медитація складається з:
0:00 Пояснення
0:36 Дихання Со-Хам з відеогайдом (вказівниками)
2:53 Друга частина "Там де я - там безпека" (дихаємо в зручному форматі)
Також, Со-Хам можна брати як допомогу при лікуванні, підтримку одужанню від хвороб, або як щоденну практику як антистрес і профілактику нервових зривів. Хто практикує енергопрактики з чакрами - вам на замітку: Со-Хам в першу чергу відновлює функції Муладхари.

[@vasfedorko1510]

Дуже корисна вправа для здоров'я

[@SimurgTheBird]

Дякую за відгук! ❤

[@valentynafedoriv]

Дуже приємно слухати заспокійливу музику і дивитись на пейзаж.дихання знімає стрес і врівноважує почуття. А на вогонь можна дивитись безкінечно

[@SimurgTheBird]

Дякую за відгук! ❤

[@valentynafedoriv]

❤❤❤

[@SimurgTheBird]

Дякую за відгук! ❤