КОРИНДАГИ ЙИЛЛАРЧА ЙИГИЛГАН ЁГЛАРНИ ПАРЧАЛАЙДИ. HERGÜN BUNU İÇEREK 80 KILODAN 60 KILOYA İNMIŞTIM

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 січ 2022
  • ПЬЮ 2 РАЗА В ДЕНЬ И ХУДЕЮ. МОЩНЫЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ
    HERGÜN BUNU İÇEREK 80 KILODAN 60 KILOYA İNMIŞTIM
    КОРИНДАГИ ЙИЛЛАРЧА ЙИГИЛГАН ЁГЛАРНИ ПАРЧАЛАЙДИ.
    Мурожат учун Instagram сахифамга ёзинг↷
    ◌ Мой Instagram: / shakhlo_mamatova
    ◌ Мой Telegram канал: @ ПАРХЕЗ ВА ГУЗАЛЛИК
    #сжечьжир #ёгёкиш #озиш #коринйукотиш #убратьживот #похудеть #zayiflama #yagyakma
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 76

  • @user-jg8jk6wv3s
    @user-jg8jk6wv3s 2 роки тому +5

    Ичганлар боса каментаряга йозилар кимда озгарш боган болса илтимос коганлар шундан хулоса клшад

  • @user-wz9ul4ni6z
    @user-wz9ul4ni6z 2 роки тому +2

    АССАЛОМУ АЛАЙКУМ РАХМАТ ЖУДА ЗУР МЕНГА ЁКДИ ОМАД БАХАТ ТИЛИМАН 👍👌🤗👏👏👍👍👍🤝🤝

  • @komilvoxidov3174
    @komilvoxidov3174 2 роки тому +4

    Юракка хам рецепт чикаринг илтимос

  • @jannatguli4284
    @jannatguli4284 2 роки тому +6

    Илохим этканиздай оздирсинда

  • @maftuntogondurdiyeva4879
    @maftuntogondurdiyeva4879 2 роки тому +1

    Rahmat sizga

  • @rohilamokk1395
    @rohilamokk1395 2 роки тому +6

    Опажон ассалому алейкум борингизга Шукур мана из фурсат Ичида Камила уч ярим кило ташадим сизга Рахмат канализни кузатиб бораман Хар доим

  • @dadajonov764
    @dadajonov764 2 роки тому +1

    Рахмат опа

  • @faridasidiqova5901
    @faridasidiqova5901 2 роки тому +2

    рахмат 👍👍👍

  • @Mahliyo.
    @Mahliyo. 2 роки тому +3

    Rahmat☺️😍💋💋

  • @zuxrasaidova1974
    @zuxrasaidova1974 2 роки тому +1

    Opa emizikli ayollar uchun xam ozish uchun biron yaxwi retsep chiqaring

  • @user-xq4mf7wr3y
    @user-xq4mf7wr3y 2 роки тому +3

    Men birinchi😀

  • @assalomualeykum3020
    @assalomualeykum3020 2 роки тому +1

    1та стакада овкатдан ярим соат олдин таерлаб холаделника куйинг 1литга свежий туради муздак ичманг факат

  • @jannatguli4284
    @jannatguli4284 2 роки тому +3

    Рахмат бугун кечга албатта киламан

  • @bilolxonzoxidov69
    @bilolxonzoxidov69 2 роки тому

    Assalomu alaykum yahshimisiz opa davleniyani tushurib yubormaydimi

  • @maftuntogondurdiyeva4879
    @maftuntogondurdiyeva4879 2 роки тому +1

    Zorr

  • @user-lg1lu8sl8v
    @user-lg1lu8sl8v 2 роки тому +1

    Ассалом опа емизикли аёлар учун зиени йукми илтимос жавоб езинг

  • @GulshodaPanjiyeva
    @GulshodaPanjiyeva 8 місяців тому +1

    Мен умуман узимаяман дахна барги лавлврисми

  • @fazilatmusinova7942
    @fazilatmusinova7942 2 роки тому +1

    Salom yahshimisiz ishqilib foyda qiladimi

  • @user-zh8rq4cy3n
    @user-zh8rq4cy3n 2 роки тому +1

    👍👍👍

  • @NiluhonNiluhon
    @NiluhonNiluhon 2 роки тому +3

    Йордам беради ми рахмат

  • @ubaydullomaxmadaminov7202
    @ubaydullomaxmadaminov7202 2 роки тому

    Davleniyani tuwurmaydimi

  • @user-on8kz6qr6d
    @user-on8kz6qr6d 2 роки тому

    Эрталаб ва кечкурун канчадан ичиш керак

  • @user-xl5ie9se4y
    @user-xl5ie9se4y 2 роки тому

    Эмизикларга болами

  • @user-uu5nc7nd5o
    @user-uu5nc7nd5o 2 роки тому

    Бир литрни экки махалдан ишадиган булсак бир махал 500 грамм тугри келади экан шунда хар куни таярлаб ишамизми? яна пархез тутиш керакми?

  • @user-cv4bc7kx6j
    @user-cv4bc7kx6j 2 роки тому

    Салом кизим карам яна канака лаврлвий листми еки бошка тушунмадим илтимос тушунтирвлринг язворинг Рахмат

  • @assalomualeykum3020
    @assalomualeykum3020 2 роки тому

    Эмизкли булса ичмасин чунки болас ичи утиб колиши мумкун карам совиклик

  • @user-ru9vp1jh4s
    @user-ru9vp1jh4s 2 роки тому +3

    Емизиклиларга мумкинми

  • @assalomualeykum3020
    @assalomualeykum3020 2 роки тому

    Ха ловровий лиску борг куриниб турибдику

  • @guli7221
    @guli7221 2 роки тому +2

    Assakomu opajon man hozr emizgilikman man semirganimni his qildim belimda qornimda yoglar paydo boldi iltimos emizgilika ozish uchun uy sharoitida maslahat berin oldindan raxmat

    • @user-tu7qj7uh9h
      @user-tu7qj7uh9h 2 роки тому

      Нечи кг сиз мен хам емизгликман

    • @558-
      @558- 2 роки тому

      Нон еманг

  • @dashalatipova9142
    @dashalatipova9142 2 роки тому

    Ростмикан

  • @kamolakamol4994
    @kamolakamol4994 2 роки тому

    Келиним эмизигли йош боласи бор бу да лама болага зарар и йоми

  • @lose7392
    @lose7392 2 роки тому

    гулкарамми еки тош карам

  • @marinasattarova7799
    @marinasattarova7799 2 роки тому +3

    Men ishonmiyman

  • @user-wz1op6dk6i
    @user-wz1op6dk6i 2 роки тому +4

    Жуда бемаза булади киб курганман

    • @user-wz1op6dk6i
      @user-wz1op6dk6i 2 роки тому

      @Аллох Ягона пархез киляпман .

    • @user-di9ii4sj1y
      @user-di9ii4sj1y 2 роки тому +5

      Кизлар бизам озишга группа очайик 3 ойлик 10 ёки 6та булиб.Бир биримизга караб маслахатлашиб озардик.ким группа очса менам кушиламан.Менда озишга маслахат жуда куп.Мен хам 21чи ноябрдан бери пархездаман.86 кгдан 77 кг булдим идеалим 70кг га етиш.

    • @uzbektv2349
      @uzbektv2349 2 роки тому

      @@user-di9ii4sj1y hop

    • @musoxonmuxtorov4844
      @musoxonmuxtorov4844 2 роки тому +1

      @@user-di9ii4sj1y маниям кушин гурпага

    • @user-di9ii4sj1y
      @user-di9ii4sj1y 2 роки тому

      @@musoxonmuxtorov4844 сиз аёл кишимисиз? Мен узим группа очишни билмайман лекин кимдир группа очса кушилмокчиман.

  • @assalomualeykum3020
    @assalomualeykum3020 2 роки тому

    Рахмат опа