Wat doe je wanneer je boos bent?
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Wat doe je wanneer je boos wordt? Hoe zorg je er nou voor dat wanneer je boos bent, dat je mensen niet voor rotte vis gaat uitschelden? Dat je partner daar enorm last van gaat krijgen, of dat je zakenrelaties kwijt raakt, of mensen je als een hufter gaan zien omdat je toevallig emotioneel reageert op een bepaalde situatie?
En ik heb daar een aantal ideeën over en ze zijn niet perfect, want ik denk dat je boos zijn, dat is gewoon een emotie die bij mensen horen. Maar door een beetje voorwerk te doen kun je er in ieder geval voor zorgen dat je veel minder boos wordt.
Bekijk nu deze aflevering om te leren hoe jij met je boosheid om kan gaan.
Download mijn gratis rapport en ontdek waarom je nu vastloopt. Ga naar: marksoons.nl
Vond je deze aflevering leuk? Deel het dan met vrienden en familie en laat een review achter op iTunes.
Leef iedere dag als de persoon die jij graag wilt worden!
Bij de eerste stap heb ik al een vraag stel dat je in een ruzie zit en jeprobeerd tot tien te tellen maar iemand gaat door dan ga je door je lint
Het enige goede antwoord: oefenen. Beter voor jezelf zorgen. De ruimte nemen om eerst na te denken, voordat je reageert. Ik stel mezelf altijd de vraag: wat is er werkelijk aan de hand? Is er iets gebeurd op het werk? Vind iemand iets spannend dat te gebeuren staat? Heeft ie niet gegeten/slecht geslapen? Door je te verplaatsen in de ander, kun je veel boosheid bij je wegnemen, omdat je de ander beter begrijpt.
Dit help niet ik heb ADHD als ik ben boos ben ik helemaal door de lint
1. Je HEBT geen ADHD, je DOET adhd.
2. Heb je het 30 dagen geprobeerd? Wat was het resultaat?
Mark Soons 🤦🏻♀️
Mark Soons dat ga ik geen eens doen
@@aslihanmetin9053 Prima. Zegt voor mij genoeg. Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd al kreeg: een lintje om doorheen te gaan. Ik bied je een kans om dat patroon te breken.
Mark Soons sorry ik sla over