RECEITAS COM CADA ALIMENTO E DICAS ABAIXO. Esses vegetais trazem muitos benefícios para saúde e podem, inclusive, te ajudar a emagrecer. Estudos já mostraram que estes ficam ainda mais nutritivos quando são cozidos. Me conta nos comentários o que mais te surpreendeu e quais você mais gosta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar, com dicas e receitas com esses alimentos. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Benefícios do Tomate - Para Que Serve, Propriedades e Dicas [RECEITAS] ua-cam.com/video/Y3jzzjb8OHI/v-deo.html Receitas com ESPINAFRE (e Dicas) - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYiFhbqfrwQae4eGlvoHEX3.html Receitas com CENOURA - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbcIyYxKvLpi6hFV6WXVOrq.html RECEITAS COM BERINJELA [Rápidas, Saudáveis e Deliciosas] ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQb_hnSdcTs3V6CdKdzEaWUG.html AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona? ua-cam.com/video/twungYb_Qzo/v-deo.html Alimentos RUINS para TIREÓIDE - Cuidados e Dicas! ua-cam.com/video/RKqpbCW4trk/v-deo.html Alcachofra para EMAGRECER, Gordura no FÍGADO e Anti-Doenças - Benefícios e Cuidados ua-cam.com/video/DyCkWYLHrAI/v-deo.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Como ESCOLHER, PREPARAR e CONSUMIR Alimentos para Mais Benefícios e Sem Risco ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZo5iv4oeiuEIXjM_CXSHs1.html Receitas VEGETARIANAS [Sem Carne, Sem Frango, Sem Peixe] ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYG4f5J_W0nBKqjPafJB3EX.html Receitas com ESPINAFRE (e Dicas) - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYiFhbqfrwQae4eGlvoHEX3.html Receitas com CENOURA - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbcIyYxKvLpi6hFV6WXVOrq.html RECEITAS COM BERINJELA [Rápidas, Saudáveis e Deliciosas] ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQb_hnSdcTs3V6CdKdzEaWUG.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Aspargos não como. Nos mercados aqui tá na faixa de 40 reais o pacotinho. Meu novo lema é, se dá pra substituir por algo saudável ou de valor nutricional similar ou parecido, eu substituo.
Adoro seus vídeos 🙏❤️ Nutri poderia fazer um vídeo falando sobre se podia consumir mingau de aveia com whey protein, se o mingau de aveia pode ser consumido por quem quer emagrecer, você podia falar também sobre os falsos (as) magros (as)
Eu preciso falar com você estou com gordura no fígado moro no fazenda e preciso da sua ajuda saber o que eu posso comer não posso andar tem problema no joelho não posso operação porque tenho uma doença rara mim ajuda por favor
Ah!Melhor pensar em sugerir dentro do "padrão ou poder de compra da maioria das pessoas. Cogumelos,Alcachofra e Aspargos?!???? Tenho mais de 60 anos e nunca comi Aspargos,nem Alcachofra e acredito q raríssimas pessoas q conheço comeram. Não são acessíveis!!! Até a Cenoura,Vagem,Couve estão caras...
RECEITAS COM CADA ALIMENTO E DICAS ABAIXO. Esses vegetais trazem muitos benefícios para saúde e podem, inclusive, te ajudar a emagrecer. Estudos já mostraram que estes ficam ainda mais nutritivos quando são cozidos. Me conta nos comentários o que mais te surpreendeu e quais você mais gosta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar, com dicas e receitas com esses alimentos.
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Receitas com CENOURA - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbcIyYxKvLpi6hFV6WXVOrq.html
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
- tomate
- espinafre
- cenoura
- cogumelos
- couve
- vagem
- berinjela
- alcachofra
- aspargos
Aspargos não como. Nos mercados aqui tá na faixa de 40 reais o pacotinho. Meu novo lema é, se dá pra substituir por algo saudável ou de valor nutricional similar ou parecido, eu substituo.
Buenas noches para todos Los Hermanos y Hermanas del Brasil.
🌷🌷😘😘🙏🙏🌞🇧🇷🇧🇷
Buenos días hermanos ❤
*tomate
*espinafre
*cogumelo
*cenoura
*vagem
*couve
*beringela
*alcachofra
*aspargo
Obrigada Dra😘
Nossa que bom pq nigem merece comer vegetais só crus que massa essa noticia!!
É terapia te assisti. Amo vc. Amo seu canal. Meus parabéns! Mara Rotokoski Sul de Minas
Verduras e legumes cozinho sempre no vapor,banana comprida tbm cozinho no vapor batata doce. Amo suas dicas.Deus abençoe 😘🥰🙏🙏
Olá,TD bem?
Fiquei surpresa com a couve, cenoura e tomate nunca tinha ouvido falar.
Amo suas receitas.
Patrícia estou aprendendo muito com você, sensacional parabéns
Parabéns Patrícia sucesso cada vez mais
Excelente vídeo. Parabéns!
Boa noite,vc está me ajudando muito na minha dieta, são alimentos barotos e q ficam muito deliciosos
Suas receitas são maravilhosas. Já tenho várias. São práticas, baratas e nutritivas. Obrigada dra. Patrícia.
Perfeito 👍🙏
Boa noite Patrícia eu sou aquela fã de vegetais adoro.
Boa noite Patricia, vc é muito top, conteúdo interessante 👍😘
Adoro seus vídeos 🙏❤️ Nutri poderia fazer um vídeo falando sobre se podia consumir mingau de aveia com whey protein, se o mingau de aveia pode ser consumido por quem quer emagrecer, você podia falar também sobre os falsos (as) magros (as)
Boa noite Nutri! Sempre muito top e muito simpática!
Boa noite gosto muito de couve mais tenho problema de tireoide
Descobri seu canal ontem e estou maratonando. Amei suas dicas.
Que felicidade te ver aqui ! Sei Que Deus não deixa nada te falar.😀♥️👍🖐️🙏🙋
Olá boa noite Nutricionista Patrícia! Muito obrigada por suas preciosas informações! 😘❤🌹
Muito interessante. Sempre pensava que os folhosos em geral eram melhores consumidos crus...
Eu tb
Patrícia, tens algum vídeo sobre orapronobis?
Gostei muito das suas receita eu muito o seus vidio obrigado que Deus abencoi você muito
VALEU ! Obrigada!
Adoro o seu canal! Fora essa alegria maravilhosa 😘
Foi ótimo dra. saber dessas dicas 👏🏻
Eu amo esses legumes
Que informações valiosas como sempre 👏👏👏
Tudo de bom essa nutricionista
Ótima informação!!
Patricia cade o seu molho de tomate caseiro
Passa a receita para nós
Amooo suas receitas
Boa tarde
Preciso de imã sopa de vegetal, vc pode me ensinar.? Grata
Tem no canal algumas sopas que podem te ajudar
Da uma olhadinha na playlist que tenho de sopas 🥰
Estou com uma dúvida Por favor poderia informar que o diabéticos tipo 1 pode substituir o adoçante pelo açúcar de côco?
Gostei das dicas
Fala sobre o Gatorade
Tomate é vegetal?
Oi nutri, vídeo ótimo como sempre 😍
Eu preciso falar com você estou com gordura no fígado moro no fazenda e preciso da sua ajuda saber o que eu posso comer não posso andar tem problema no joelho não posso operação porque tenho uma doença rara mim ajuda por favor
Boa noite Patrícia
👍❤️🧸 muito bom
Vc é show!
[GENIVALDO]❤️❤️❤️
A vagem eu refogo ou cozinho no vapor. Delicias
Boa noite 👍
Faz um vídeo falando sobre todas as propriedades benéficas da fruta do Dragão.
Seu cabelo está lindão
maravilhoso
Bom
Boa noite
Top
O que mais me surpreendeu foi o espinafre
Legumes cozidos no vapor perde nutrientes?
👍👍
Mas cogumelo não é vegetal
Só estranhei a cenoura e o couve!
Ah!Melhor pensar em sugerir dentro do "padrão ou poder de compra da maioria das pessoas.
Cogumelos,Alcachofra e Aspargos?!????
Tenho mais de 60 anos e nunca comi Aspargos,nem Alcachofra e acredito q raríssimas pessoas q conheço comeram.
Não são acessíveis!!!
Até a Cenoura,Vagem,Couve estão caras...