Comment reposer les yeux | Méthode Bates - Yoga des Yeux | Astuce N° 3
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- Опубліковано 12 тра 2017
- L'état de stress s'accompagne toujours d'une baisse de l'acuité visuelle. Les techniques de détente comme le palming et la respiration aident au ressourcement des yeux.
Dr Eva Lothar enseigne la Méthode Bates de Vision Naturelle, le yoga des yeux depuis 30 ans.
Plus d'info, outils, articles : www.visionaturalis.com
AVERTISSEMENT
La méthode Bates ne substitue pas à un traitement qui vous aura été prescrit par votre médecin ou votre ophtalmologiste. Sa démarche vous permet de devenir plus conscients du travail, souvent excessif, que vous demandez à vos yeux sans savoir leur donner repos ni plaisir. Vous apprendrez peu à peu à gérer vos yeux de la même façon que l'on gère un patrimoine.
