Nie polecam, od góry spalone, od dołu flak, frytki domowe z ziemniaka też lipa wychodzi, co 5 minut trzeba trząść tym jak kretyn, więcej denerwuje niż pomaga. Model który używam to: 2 KOSZE 8L/2500W od Linbox i jest tragedia, leży nie używane xD wszystko wychodzi suche
Proste tak smaczne tak tylko po kilkunastu dniach może już tak nie wchodzić dobrze więc jak ktoś ma brak łaknienia to polecam syrop na apetyt megace pozdrawiam ✋🏻💪🏻
Pamiętajcie, najpierw obsluga instrukcji a dopiero pozniej instrukcja obsługi!!! Musicie wiedziec jak obsluzyc instrukcję azeby nauczyc sie instrukcji obslugi. Hit, złoto
Po co te komentarze widzę ze jest zazdrość do człowieka który potrafi zbudować coś na trzeźwo , z takich ludzi trzeba brać przykład 😊 tylko przygłupy komentują bo zrzera ich zazdrość hahahaha
Lubię cię słuchać i SZANUJE jako sportowca,Mam tylko jedną prośbę, nie mów o sobie że jesteś prosty i cytuje z jednego z filmików nie taki inteligentny,nie zaniżaj siebie jako człowieka rozumnego nie podkreślaj tego.Te słowa dużo ci UJMUJĄ. I dużo na tym tracisz.Lepiej być aroganckim niż mieć zaniżone poczucie własnej wartości
Pokaż te szpryce nie owijaj w bawełnę Kiedyś za młodego się łudziłem jak oni rosną ? A cała branża fit to tylko przykrywka pod sok ale to później potrzebują nowej fali bo starzy ida w odstawkę dlatego zarabiasz i jesteś im potrzebny i koło się kręci strzyżenie baranów Zdrowia życzę Chociaż to będzie trudne wyzwanie
nie masz pojęcia o diecie także nie wypowiadaj się na jej temat, 4 posiłki ryż kurczak to nic zdrowego, także mówienie, że jest to zdrowe to całkowite wprowadzanie w błąd oglądającego
Mordko Twoje metody z silowni sa zdecydowanie lepsze niz przepisy kulinarne haha jak chcesz to sie odezwij to Ci podam lepsze metody , smacniejsze :D PDW JARO PAMIETAMY POZDRAWIAMY
Ninja Ty moze sie chwile zastanow co chcesz mowic przed wlaczeniem kamery bo to troche jak jarek mergner wyglada.. legancko, tego. Im wiecej gadasz tym gorzej sie tego slucha. Bez hejtu, przemysl, dobra rada.
Trochę nie w temacie ,ale ile mas w łapie( bez treningu ) bo to 3 cm rożnicy i jak mowisz ,że masz ileś to nie wiem czy to treningowo czy nie , jak to jest?
Dzięki takim ludziom jak Ty właśnie młodzi są ogłupiani, gadasz o 1 kg kurczaka później ze 200 gr grillujesz by na końcu podać ze jesz 4 x 150 gr :D i najlepszy moment 50 gr ryżu x 4 i 50 gr owsa na masie. Robisz masę na +- 180 gr węglowodanów tak?:> Normalnie przyszły mr olympia :D
Mięso grillowane nie będzie w pełni zdrowe bo będzie zawierać glikotoksyny, tak samo jak spieczona skórka pieczywa czy smaczna grillowana golonka. Ja duszę mięso na wodzie
pssst, i tak wszyscy umrzemy. Nadmierna kontrola wszystkiego wokół powoduje niezdrowe fiksacje - ale jako zróżnicowanie, jak najbardziej. Czasem można od tych zgrillowanych rzeczy odpocząć, a czasem od tych duszonych :D
Gosc i tak je mega zdrowo,ale zauważyłem juz fiksacje ludzi ze jak komus sie mówi ze jest sie na diecie to zaraz sie doczepiają,a czemu colka zero,przeciez slodziki to chemia itd.i takie pierdoly,ja mysle zeby dociąć i i tak jem zdrowiej niz 90%osob a ktos jedząc batona z chipsami na stolowce mowi mi o slodzikach np.ogolnikowo mowie,nie personalnie😅
@@kamil.wyszedl takie zachowanie wynika raczej z braku wiedzy, a swoje zdanie opiera o swoje wydaje mi się. Tak naprawdę wszystko może zaszkodzić bo chodzi o dawkę, porcję
Młody Ninja to nie jest żaden hejt ale pomyśl o założeniu aparatu ortodontycznego sam założyłem po 30-stce. Będziesz wyraźniej mówił i aparycja będzie lepsza 💪Pozdro
Bzdura totalna nie ma az tak krzywych zebow zeby to cos w wymowie zmienilo po za tym to zalezy znajoma po aparatach i prostowaniu zebow zaczela seplenic bo szpary miedzy zebami jej sie mniejsze zrobilo i powietrze innaczej przechodzilo. Jesli nie ma wady zgryzu niech aparat oleje zniszczy nie potrzebnie zeby.
Przecież on nie pracuje w telewizji, więc po co ma sobie zakładać druty na zęby?? może jeszcze turecki fortepian w kolorze śnieżno białym?? takie to modne i piękne.
Ninja , mogłeś te piersi polać chociaż jakimś fajnym sosem o niskiej kaloryczności albo podsmażyć paprykę wraz z innym warzywem np pieczarką , cebulą etc Strasznie jałowe to twoje jedzenie , dla mnie to byłaby katorga jeść coś takiego 5 razy dziennie
Bo tak pierdoli. Od kurczaka i papryki będzie miał mięśnie mmmm i to są te jego anaboliki 😏. Wpierdalam kurczaka kilogramami a i paprykę lubię i co i nic. Wygląd mam ale on zobacz jak wygląda 😏. Chyba że w tego kurczaka wstrzykuje jakieś specyfiki to się zgodzę 🤣
naucz się na całe życie,gram to jest jeden,a pięć i więcej to gramów.Nie gotuj w woreczkch ryżu,czy czegokolwiek innego,bo wszystkie wartościowe składniki wylewasz wraz z wodą.
@@CAŁA_EPAnie rozumiesz. Nie chodzi o samą masę a o masę mięśniową i o ile da się zrobić to nie da się w tak krótkim czasie zrobić i siły i masy mięśniowej z takim nabiciem naturalnie. Można być genetycznym fenomenem ale pewnych rzeczy nie przeskoczysz
On się k...a nigdy nie nauczy> Na 10 min filmu 9 to zbędne pierdol...nie o niczym a 1min. to praca grilla elektrycznego. Do tego wał z niego jak psi ch...j. Wali soki a młodzi zajarani, że naturalnie dadzą radę.
Nie jest to zdrowe, ale nie popadajmy ze skrajnosci w skrajnosc. Moja babcia ma 94 lata i cale zycie ryz w woreczkach gotuje i zyje, ma sie swietnie i do lekarzy nie chodzi. Syf jest w kazdej zywnosci i tak, wiec gotowanie ryzu bez torebek, niewiele nam pomoze w kwestii zdrowia.
Stary coś tu nie gra , niby Twoja dieta robisz to codziennie a jak grillujesz tego kurczaka to zaglądasz do niego kilka razy czy jest ok😂przecież jakbyś robił to cały czas to wiadomo ile trzeba go trzymać . Robisz filmik na yt powtarzasz prosto prosto a tu wychodzi wcale nie tak prosto 😂
Przecież widać, że to co tu pokazuje nie ma nic wspólnego z jego codziennością, w której wali kok i nżre zupełnie inaczej. Na siłe chce zarobić na YT, ale zapomniał, że sporo tu kumatych ludzi a na tych nie zarobi. Zgłaszać konto niech banują te dydrdymały. Orator się znalazł. Przez to słychanie wyrzygałem 100 gr węgli, czyli jakieś 400kcal poszło w dupe
przy wzroscie 178 wazy 76 kg i to jest nieosiągalne naturalnie? xD Łapy prawda ma ogromne ale ma tez duze nadgarstki sily ma dosc duzo ale przez tyle czasu to napewno taka sila jest do wypracowania naturalnie. Dziwne tylko jak mowil o tym swoim treningu że codziennie łapy cwiczy wgl mnie to dosc dziwne przy takim treningu takie duze lapy
A kiedy igła wchodzi? Po śniadanku czy przed? 🤔💉 na samym kurczaku z ryżem to wiesz, dzieciom bajki opowiadać 😉 po 2 tygodniach jedzenia 4 razy to samo w ciągu dnia byś oszalał 🙂
Przypadkue trafiłem na film. Pan na siłe chce dobrze wygllądać (mimika, gesty,itp), mAło naturalności. Słabo to sie ogląda. Za duzo gwiazdorstwa, za mało naturalności.wiecej spokoju, przekaz wiedzy słaby, szarpany. Mimo wszystko pozdrawiam.
Nie wiem, który rodzic pozwoliłby 5 letniemu dziecku odpalić grilla elektrycznego czy ugotować ryż. Rozumiem, że kamera stresuje, ale trochę wieje słabizną. Jajka białko jest ok żółtko nie jest dobre dla wątroby , papryka ze skórą też jest ciężkostrawna… bidnie to leci
Żółtko jest największym bogactwem witamin i nie powinno się go wyrzucać. Skąd te bzdury wyciągnąłeś o negatywnym wpływie żółtka na wątrobę?? Zjadam cztery całe jajka dziennie i moja wątroba zawsze jest z dobrej kondycji. Żarcie tłustych rzeczy (zwłaszcza przetworzonych) lub w nadmiarze słodycze może spowodować negatywne następstwa, ale żółtko to najzdrowsza rzecz na świecie.
polecam robić w papierze spożywczym , nie bedzie potem mycia takiego , i oszczedzisz czas . A o to w tym chodzi :)
Dzięki za rady pozdrooo
Dzieki.prosto i na temat.
Mlody daj sobie papier do pieczenia na dół i górę grilla oszczędzisz sobie czasu na czyszczenie grilla pozdrawiam
Ja polecam dla wszystkim Airfryer i problem z głowy..szybko smacznie
Nie polecam, od góry spalone, od dołu flak, frytki domowe z ziemniaka też lipa wychodzi, co 5 minut trzeba trząść tym jak kretyn, więcej denerwuje niż pomaga. Model który używam to: 2 KOSZE 8L/2500W od Linbox i jest tragedia, leży nie używane xD wszystko wychodzi suche
Siemaneczko tak jak mówisz w prostocie siła pozdrawiam 💪
Pozdroooo
Proste tak smaczne tak tylko po kilkunastu dniach może już tak nie wchodzić dobrze więc jak ktoś ma brak łaknienia to polecam syrop na apetyt megace pozdrawiam ✋🏻💪🏻
Polecam spróbować gotować ryż na odparowanie dużo lepszy wychodzi taki sypki
Ja jem tylko gotowane dania jak piersi z kurczaka lub indyka i do tego naturalnie białko w postaci jogurtu naturalnego z borówkami lub miodem
👈🏻🧐 Gotowane jest najzdrowsze. Gratuluję i tak trzymaj
Pamiętajcie, najpierw obsluga instrukcji a dopiero pozniej instrukcja obsługi!!! Musicie wiedziec jak obsluzyc instrukcję azeby nauczyc sie instrukcji obslugi. Hit, złoto
No gamoń
Prosto, krótko i na temat czyli tak jak byczki lubią najbardziej 😎
btw. mam takiego samego grillka, daje rade
Siema i smacznego! Prosto i konkretnie! Mega działasz i tak trzymaj!
Pozdrooooo 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Też mam ostatnio fazę na paprykę czerwoną😊🌶pozdro
Pozdroooo💪🏻💪🏻
Gramów!materiał dobry pozdrawiam.
o kurde olśniłeś mnie ryż z kurczakiem :D
później możesz zamienić ryż na warzywa na patelnię, zamiennik grila to patelnia z grubym dnem👌
Młody. Pozdrow Brata👍🏻💪🏻 Mam nadzieję że jest w dobrym zdrowiu
Nie pozdrawiaj, zniknijn z internetu.
Najlepsze danie forma kozak
Po co te komentarze widzę ze jest zazdrość do człowieka który potrafi zbudować coś na trzeźwo , z takich ludzi trzeba brać przykład 😊 tylko przygłupy komentują bo zrzera ich zazdrość hahahaha
Na kleiku ryzowym
Lubię cię słuchać i SZANUJE jako sportowca,Mam tylko jedną prośbę, nie mów o sobie że jesteś prosty i cytuje z jednego z filmików nie taki inteligentny,nie zaniżaj siebie jako człowieka rozumnego nie podkreślaj tego.Te słowa dużo ci UJMUJĄ. I dużo na tym tracisz.Lepiej być aroganckim niż mieć zaniżone poczucie własnej wartości
Nińja niemów tak osobie że jesteś prosty niejeden by chciał być taki zaradny jak ty pozdrawiam❤
Papryka dobry wybór, dużo vit c
Smacznego😊
Dzięki pozdroooooo
Jarek juz na wolce 1 noga ,mlodego będzie szkolił xd
była zrzutka na wypiske
@@sirhill3804a jeszcze z rok mu zostalo
Wiadomo kiedy wychodzi? Ale tak serio
@@eredinbreaccglas7201 w 2025
Prosta obsługa instrukcji 😂
Pokaż te szpryce nie owijaj w bawełnę
Kiedyś za młodego się łudziłem jak oni rosną ?
A cała branża fit to tylko przykrywka pod sok ale to później potrzebują nowej fali bo starzy ida w odstawkę dlatego zarabiasz i jesteś im potrzebny i koło się kręci strzyżenie baranów
Zdrowia życzę
Chociaż to będzie trudne wyzwanie
Dziekuje prosimy o wiecej takich odcinków !😊 mega jedzinko pyszne 😊:)
ochuj...łeś? Co ty tera? Przecież to syfny film jak każdy z jego udziałem
Zamiast tego grilla polecam frytkownicę beztłuszczową. Używam sam od 3 lat a grill poszedł do szafki.
Nie próbowałem jeszcze ale jak będę miał okazję to spróbuję 💪🏻
@@mlodyninja2459 Dupa miałem nie zrobisz tak miesa jak na grilu robi się suche skurczone.
@@bono9475jak owiniesz w folie aluminiowa to miękkie będzie, druga opcja włącza na dno wodę pod ruszt we frytkownicy ;)
@@emilgromada3120 Hym dzięki przetestuję:)
@@bono9475 jak kupisz np Philipsa to nie będziesz miał suchego i skurczonego mięsa. Miałem tanią ,chińską frytkownicę i tak się działo jak piszesz.
Smacznego
Tego samego jestem zdania i jak nie ma mięsa na obiad to ratuję się swojską jak żona jakąś cienką zupkę zrobi bez wkładki
Nisamowita osobowość, siła tkwi w prostocie.
papryka jest pyszna z grilla lub z frytkownicy beztłuszczowej
Siema na papierze smaż będzie czysty cały czas
Ile dziennie średnio robisz kroków?
Szczerze nie patrzę na to a nawet nie myślałem o tym aby to kontrolować
@@mlodyninja2459 spoko sprawa kupić sobie jakieś Smartwatcha do liczenia
nie masz pojęcia o diecie także nie wypowiadaj się na jej temat, 4 posiłki ryż kurczak to nic zdrowego, także mówienie, że jest to zdrowe to całkowite wprowadzanie w błąd oglądającego
A od kiedy ryż i kurczak jest Nie zdrowy? 😂
@@GhostbusterPoland niestety ale nie zrozumiałeś
ale on mówił tu że je to 4 razy dziennie i tylko to?
Nie oglądaj otwórz chipsy oraz cole i obejrzyj Klan
pokaz swoją sylwetkę leszczu
A sznycle z fileta z piersi kurczaka mogą być?
Oczywiście że mogą być bo sam takie kupuje a jak nie bo to biorę zwykłe piersi
Wrzucaj więcej materiałów Młody dobrze się słucha prawdziwych ludzi bo teraz co drugi udaje chuj wie kogo na tym UA-cam
Będą regularnie filmy
Guten appetit 😊
Mordko Twoje metody z silowni sa zdecydowanie lepsze niz przepisy kulinarne haha jak chcesz to sie odezwij to Ci podam lepsze metody , smacniejsze :D
PDW JARO PAMIETAMY POZDRAWIAMY
Łapa siedzi pozdro pdw jaro
musi wejść provit dla świń bo na razie to szczur bojowy do 50 w łapie daleko
Fajne. Ja wole jednak gotowabe rzeczy.
Wydaje mi sie że posiłek będzie mocno "suchy", ale poza tym ok 😉
Może jakiś dłuższy trening byś wrzucił co?
Ostatnio wjechał ponad godzinę
Ninja Ty moze sie chwile zastanow co chcesz mowic przed wlaczeniem kamery bo to troche jak jarek mergner wyglada.. legancko, tego. Im wiecej gadasz tym gorzej sie tego slucha. Bez hejtu, przemysl, dobra rada.
Niemów że jesteś prostym chłopakiem nie poniżaj się sam nie dawaj satysfakcji chejterom pozdrawiam
wszystko spoko tylko jedząc codziennie 4 razy kurczaka przez dłuższy czas nie będzie to oddziaływać poźniej na organizm
?
Ktòrą klasą leciales do tego super markietu? Po ile bilety?
Trochę nie w temacie ,ale ile mas w łapie( bez treningu ) bo to 3 cm rożnicy i jak mowisz ,że masz ileś to nie wiem czy to treningowo czy nie , jak to jest?
zdrowo się chcesz odżywiać,a ryż gotujesz w foliowej torebce?Nie chcę się czepiać,ale gram,to jest jeden,a przykładowo sto,to jest gramów.
Dzięki za wszystkie informacje, pozdrowienia dla Was 🙂👍
Widze remoncik po wyplacie z fane wjechal :)
Zapraszam po borówki w sezonie jesli bedziesz chciał 😁 /chłopak z toszka
Brachu mam to samo prosto a skutecznie a nie arcydzieła pozdro
Pozdroooo💪🏻💪🏻💪🏻
@@mlodyninja2459 szacunek 🫡
W nastepnym odcinku gotowanie jaja na twardo 4szt i posypane solą. Pozdrawiam :D
Ninjowe rewolucje
Ninja nagraj odcinek jak wygląda twoje kardio prosba
Dzięki takim ludziom jak Ty właśnie młodzi są ogłupiani, gadasz o 1 kg kurczaka później ze 200 gr grillujesz by na końcu podać ze jesz 4 x 150 gr :D i najlepszy moment 50 gr ryżu x 4 i 50 gr owsa na masie. Robisz masę na +- 180 gr węglowodanów tak?:> Normalnie przyszły mr olympia :D
Zaglądasz do tego kurczaka jak byś go pierwszy raz robił 😂
Co robisz z żółtek, które ci zostają że śniadania?
Makaron xd
Ninja pokazałbyś te śniadania
Sylwetka ładnie wypracowana teraz skupiłbym się nad poprawą składania zdań bo ciężko się Ciebie słucha
wolę ryż luzem i gotuje go w parowarze
no jak masz parowar to wiadomo że taki gotowany luzem jest zdrowszy
@@Janusz_Tracz_To_Moj_Idol parowar kosztował 130 zł
miesiwo tez lepiej smakuje ,polecam
mniammm
po co jesz plastik z ryżem?
A ja polecam ninja cooker 15 w 1 sztos
Wlasnie podeslalem ci linka
Mięso grillowane nie będzie w pełni zdrowe bo będzie zawierać glikotoksyny, tak samo jak spieczona skórka pieczywa czy smaczna grillowana golonka. Ja duszę mięso na wodzie
pssst, i tak wszyscy umrzemy. Nadmierna kontrola wszystkiego wokół powoduje niezdrowe fiksacje - ale jako zróżnicowanie, jak najbardziej. Czasem można od tych zgrillowanych rzeczy odpocząć, a czasem od tych duszonych :D
@@greedmarks7478 w 100% się z Tobą zgadzam i dlatego mam luźne podejście do zdrowego stylu życia.
Gosc i tak je mega zdrowo,ale zauważyłem juz fiksacje ludzi ze jak komus sie mówi ze jest sie na diecie to zaraz sie doczepiają,a czemu colka zero,przeciez slodziki to chemia itd.i takie pierdoly,ja mysle zeby dociąć i i tak jem zdrowiej niz 90%osob a ktos jedząc batona z chipsami na stolowce mowi mi o slodzikach np.ogolnikowo mowie,nie personalnie😅
@@kamil.wyszedl takie zachowanie wynika raczej z braku wiedzy, a swoje zdanie opiera o swoje wydaje mi się. Tak naprawdę wszystko może zaszkodzić bo chodzi o dawkę, porcję
Najlepsi są ci, którzy z papierosem w jednej dłoni i piwem w drugiej zwracają komuś uwagę jak se wypije energetyka albo zje w McDonaldzie.
Uwsteczniona zdolność wymowy xd
10:00 kwiatuszki to może nie ale jakiś sos żeby nie było takie suche to bym dodał
Ile to jest szczypta teścia, bo chciałbym sobie przyrządzić to pyszne danie 😋
jprd
Im prościej tym lepsza forma
Młody Ninja to nie jest żaden hejt ale pomyśl o założeniu aparatu ortodontycznego sam założyłem po 30-stce. Będziesz wyraźniej mówił i aparycja będzie lepsza 💪Pozdro
Bzdura totalna nie ma az tak krzywych zebow zeby to cos w wymowie zmienilo po za tym to zalezy znajoma po aparatach i prostowaniu zebow zaczela seplenic bo szpary miedzy zebami jej sie mniejsze zrobilo i powietrze innaczej przechodzilo. Jesli nie ma wady zgryzu niech aparat oleje zniszczy nie potrzebnie zeby.
@@razor15593 znasz się na ortodoncji tak jak na ortografii 😂😂😂
Tylko mięśnie się liczą, wszystkie inne starania w życiu nie mają żadnego znaczenia 😉..
Przecież on nie pracuje w telewizji, więc po co ma sobie zakładać druty na zęby?? może jeszcze turecki fortepian w kolorze śnieżno białym?? takie to modne i piękne.
Mam niski testosteron,jak naturalnie go podnieść?
Tongat Ali
wit. D3!
Piesze szysze
Ninja , mogłeś te piersi polać chociaż jakimś fajnym sosem o niskiej kaloryczności albo podsmażyć paprykę wraz z innym warzywem np pieczarką , cebulą etc
Strasznie jałowe to twoje jedzenie , dla mnie to byłaby katorga jeść coś takiego 5 razy dziennie
Bo tak pierdoli. Od kurczaka i papryki będzie miał mięśnie mmmm i to są te jego anaboliki 😏. Wpierdalam kurczaka kilogramami a i paprykę lubię i co i nic. Wygląd mam ale on zobacz jak wygląda 😏. Chyba że w tego kurczaka wstrzykuje jakieś specyfiki to się zgodzę 🤣
50 gram ryzu gotowanego???
naucz się na całe życie,gram to jest jeden,a pięć i więcej to gramów.Nie gotuj w woreczkch ryżu,czy czegokolwiek innego,bo wszystkie wartościowe składniki wylewasz wraz z wodą.
Jak nie jestem na cyklu tylko biorę testosteron cypryniat to jestem naturalny czy nie? Bo takiej masy nie da się na sucho osiągnąć.
Da się, ale trzeba wpierdalać dobrą szamę i zapierdalać z ciężarem
@@wojttom8792słuchaj dalej bajeczek
80 kg wagi nie da się naturalnie? XDD to ile ty ważysz, 40kg?
@@CAŁA_EPAnie rozumiesz. Nie chodzi o samą masę a o masę mięśniową i o ile da się zrobić to nie da się w tak krótkim czasie zrobić i siły i masy mięśniowej z takim nabiciem naturalnie. Można być genetycznym fenomenem ale pewnych rzeczy nie przeskoczysz
@@zulgur3580 to jak według ciebie wygląda genetyczny fenomen skoro osoba na filmie nim nie jest?
Mniej pierdolenia panie :)
On się k...a nigdy nie nauczy> Na 10 min filmu 9 to zbędne pierdol...nie o niczym a 1min. to praca grilla elektrycznego. Do tego wał z niego jak psi ch...j. Wali soki a młodzi zajarani, że naturalnie dadzą radę.
uwsteczniło Cie od sterydow koleszko . Warto tak sie wyniszczac i oglupiac ?
Kiedy brachol wychodzi ? Bo nic nie mówisz.
ugotuj ryz bez tego plastiku chłopie. po co się trujesz
Kasza i makaron tez dobre... cały czas ryz🤢
Pierwszy😂
Hahahaaaaa Niektórzy będą pytać jakim nożem przeciął ryż bo normalnym nie da rady pozdrawiam
a jaki posilek bedzie NIEnaturalny ? XDDDDD
Taaa w lidlu mięso dobre równie dobrze można zjeść styropian
Młody ninja przepis na kurczak z ryżem.
Może i koleś sie wypierdolił ale widać że styki tam poszły wszystkie już.😂😂
Najprostszy posiłek na budowanie masy? Pociągnąć koguta koledze wszegolnosci temu, który bierze dobre suplementy białkowe😂😂😂😂
ryż w torebce gotujesz??? przecież to jest jakaś masakra...
A w czym w japie?
@@zasadowiec2812
Wystarczy wsypać do garnka luzem Mordo
Nie jest to zdrowe, ale nie popadajmy ze skrajnosci w skrajnosc. Moja babcia ma 94 lata i cale zycie ryz w woreczkach gotuje i zyje, ma sie swietnie i do lekarzy nie chodzi. Syf jest w kazdej zywnosci i tak, wiec gotowanie ryzu bez torebek, niewiele nam pomoze w kwestii zdrowia.
Gotowanie ryzu w tej torebce tez jest chujowe , lepiej wsypać bezpośrednio do gara
Czy ktoś się przyzna że jest gejem?
Ja sie nie przyznam
Od sterydów gadać nie możesz
Ten kurczak ma tyle sterydów, że już nic nie trzeba brać 😂...
Stary coś tu nie gra , niby Twoja dieta robisz to codziennie a jak grillujesz tego kurczaka to zaglądasz do niego kilka razy czy jest ok😂przecież jakbyś robił to cały czas to wiadomo ile trzeba go trzymać . Robisz filmik na yt powtarzasz prosto prosto a tu wychodzi wcale nie tak prosto 😂
Przecież widać, że to co tu pokazuje nie ma nic wspólnego z jego codziennością, w której wali kok i nżre zupełnie inaczej. Na siłe chce zarobić na YT, ale zapomniał, że sporo tu kumatych ludzi a na tych nie zarobi. Zgłaszać konto niech banują te dydrdymały. Orator się znalazł. Przez to słychanie wyrzygałem 100 gr węgli, czyli jakieś 400kcal poszło w dupe
dupa jak sito nie biorę wcale
przy wzroscie 178 wazy 76 kg i to jest nieosiągalne naturalnie? xD Łapy prawda ma ogromne ale ma tez duze nadgarstki sily ma dosc duzo ale przez tyle czasu to napewno taka sila jest do wypracowania naturalnie. Dziwne tylko jak mowil o tym swoim treningu że codziennie łapy cwiczy wgl mnie to dosc dziwne przy takim treningu takie duze lapy
@@andrew3682 na kleiku zrobione. mówił o tym.
lipa
A kiedy igła wchodzi? Po śniadanku czy przed? 🤔💉 na samym kurczaku z ryżem to wiesz, dzieciom bajki opowiadać 😉 po 2 tygodniach jedzenia 4 razy to samo w ciągu dnia byś oszalał 🙂
nie sadze🤣🤣🤣
Igła idzie co 2 dzień prop i masteron, pn-czw. po 300bolda, jakieś wino z orali 30-40 ed i raz na jakiś czas dorzuca Tren. Joha non toper
Przypadkue trafiłem na film. Pan na siłe chce dobrze wygllądać (mimika, gesty,itp), mAło naturalności. Słabo to sie ogląda. Za duzo gwiazdorstwa, za mało naturalności.wiecej spokoju, przekaz wiedzy słaby, szarpany. Mimo wszystko pozdrawiam.
opiekacz do zapiekanek mam taki, a ten grill , chyba grilla elektrycznego nie widziałeś sterdydzie
Nie wiem, który rodzic pozwoliłby 5 letniemu dziecku odpalić grilla elektrycznego czy ugotować ryż. Rozumiem, że kamera stresuje, ale trochę wieje słabizną. Jajka białko jest ok żółtko nie jest dobre dla wątroby , papryka ze skórą też jest ciężkostrawna… bidnie to leci
Przeciez to metafora😂 a dwa on i tak je mega zdrowo a sie o skórkę czepiasz,to zawody kulturystyczne a nie kto ma lepszą morfologie😂
Żółtko jest największym bogactwem witamin i nie powinno się go wyrzucać. Skąd te bzdury wyciągnąłeś o negatywnym wpływie żółtka na wątrobę?? Zjadam cztery całe jajka dziennie i moja wątroba zawsze jest z dobrej kondycji. Żarcie tłustych rzeczy (zwłaszcza przetworzonych) lub w nadmiarze słodycze może spowodować negatywne następstwa, ale żółtko to najzdrowsza rzecz na świecie.