Pilates voor Beginners (18 MIN) | Strongbody

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 55

  • @strongbodynl
    @strongbodynl  3 роки тому +17

    Deze video voor beginners is perfect als je nog nooit Pilates heb gedaan of misschien wil je als Pilates liefhebber weer eens een basis workout doen. Het enige wat je nodig hebt is een mat! Laat zeker weten wat je ervan vond ✨

  • @jacquelinevanes2109
    @jacquelinevanes2109 Рік тому +3

    Heb vandaag voor het eerst mee gedaan.bedankt voor de les

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  Рік тому

      Hoi Jacqueline, wat leuk om te horen! Welkom bij mijn UA-cam kanaal en geniet van de andere video's! Gr Juliette 😄

  • @marietulinvanekeren7859
    @marietulinvanekeren7859 3 роки тому +4

    Bedankt! Hele fijne les als je nog niet zoveel ervaring hebt met pilates! Je legt duidelijk uit hoe je je lichaam moet gebruiken bij elke beweging :)

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  3 роки тому

      Hoi Marie bedankt voor je reactie! Wat een mooi begin van je Pilates reis. Heb je al meegedaan met de andere video's? ⭐

  • @MullerMiguel-h4q
    @MullerMiguel-h4q Місяць тому +1

    Hey daar 🖐️. Ik zag onlangs je UA-cam-videotutorial op de officiële pagina van mijn vriend en hij raadde je aan voor mijn dagelijkse workout. Ik heb nog zoveel te leren...

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  Місяць тому

      Wat leuk om te horen dat je mijn video hebt ontdekt via je vriend! 😊 Pilates is een prachtige reis, en er valt altijd iets nieuws te leren. Veel plezier met de andere beginners workouts, en als je vragen hebt, laat het me gerust weten! 💪✨

  • @nadine1208
    @nadine1208 2 роки тому +2

    Wat een fijne rustige video. Ik hoop dat dit voor mij het begin is van een actiever leven 🙏

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  2 роки тому

      Wat leuk om te horen dat je het fijn vond. Er staan meerdere video's voor beginners op het kanaal en een mooi startpunt om te beginnen. Heel veel plezier Nadine!

    • @davreso8923
      @davreso8923 Рік тому

      Haai heb je ook misschien een pilates les voor mindervalide mensen? Ik heb namelijk een geboorte heupafwijking en sommige bewegingen kan ik niet maar zou zo graag willen rekken en strekken…alvast bedankt!

  • @helenamaartje8447
    @helenamaartje8447 3 роки тому +3

    Fijne les! Super goed te volgen & heel duidelijk. Bedankt!

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  3 роки тому

      Bedankt voor je reactie Helena en wat fijn om te horen dat je de les goed kon volgen! Heb je ook al gekeken naar mijn andere workouts? ✨

  • @elisevangils5477
    @elisevangils5477 4 роки тому +4

    Djw erg fijne uitleg.vooral de rust die je geeft .super

  • @mindfullminds38
    @mindfullminds38 2 роки тому +1

    Heel erg bedankt voor het plaatsen van de videos 😃

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  2 роки тому

      Graag gedaan! Veel plezier met de andere video's. Gr Juliette 😃

  • @dianaenmichelwierts610
    @dianaenmichelwierts610 3 роки тому +2

    Voor het eerst gedaan, goed te volgen. Dank je wel.

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  3 роки тому +1

      Wat leuk dat je hebt meegedaan! Ik hoop dat je ook geniet van de andere Pilates video's ✨

    • @dianawierts1494
      @dianawierts1494 3 роки тому +1

      @@strongbodynl jazeker ik ga het zeker volgen en meedoen. Het geeft een goed gevoel.

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  3 роки тому +1

      @@dianawierts1494 Wat fijn om te horen! Heel veel plezier ermee! ✨

  • @voorjaar2146
    @voorjaar2146 Рік тому +1

    Heerlijk🌞ik wil dit vaker volgen

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  Рік тому

      Wat leuk om te horen! Heb je de andere workout voor beginners al geprobeerd? ua-cam.com/video/xiWbHKn4jts/v-deo.html Dit is een langere workout. Heel veel plezier! ⭐

  • @katy7752
    @katy7752 4 роки тому +3

    hele goeie video, in het begin wat zoeken maar je moet 'm echt verschillende dagen doen, tot je het snapt en dan gaat het prima

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  4 роки тому +2

      Hoi Katy, wat fijn om te horen dat je je tijd neemt om deze workout te doen. De connectie tussen hoofd en lichaam heeft namelijk tijd nodig en zo te horen ben jij die connectie aan het versterken. Op 17 januari geef ik LIVE een workout voor beginners. Doe je mee?

  • @brechtjeevers4947
    @brechtjeevers4947 Рік тому

    Super!!! Voor mij leg je iets te snel uit en doet de muziek daar ook iets in, maar de uitleg die ik heb meegekregen was erg duidelijk! Mijn lichaam bewoog duidelijk anders hierdoor ❤

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  Рік тому

      Hoi Brechtje, goed om te horen dat je ondanks de snelheid en muziek er wat van heb opgestoken. Heb je deze workout voor beginners al geprobeerd? Die duurt 60 minuten en daarin heb ik tijd om op een lagere tempo de ademhaling uit te leggen ua-cam.com/users/livegi-fLWbiaSQ Heel veel plezier ermee! 😄

  • @xvaleriiieeee
    @xvaleriiieeee 2 роки тому

    Heeeel fijn hoe beginner friendly dit is!!!❤

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  2 роки тому

      Top dat je hebt meegedaan! Heb je al gekeken naar andere workout voor beginners Valerie? 🌟

  • @Fenkoster
    @Fenkoster 2 роки тому +1

    Dank voor de fijne les 🙏🏼

  • @jettystammes638
    @jettystammes638 2 роки тому +1

    Heerlijk gitaartje erbij👍

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  2 роки тому +1

      Top dat je hebt meegedaan Jetty! 😀

  • @user-zq6kx6xu9j
    @user-zq6kx6xu9j 4 роки тому +3

    Heel fijne les!

  • @cobiewilke5239
    @cobiewilke5239 4 роки тому +2

    Heerlijke les hoor 🙏🏻

  • @merel1234567891
    @merel1234567891 Рік тому

    Hele fijne uitleg!

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  Рік тому

      Dank je wel! Heb je een kijkje genomen bij deze video voor Beginners? ua-cam.com/video/gi-fLWbiaSQ/v-deo.html

  • @kristienlefever2274
    @kristienlefever2274 4 роки тому +1

    Dank u wel 🤗

  • @VillaTerrace2Bonaire
    @VillaTerrace2Bonaire 4 роки тому +2

    heel fijn!

  • @gurlrobbie
    @gurlrobbie 4 роки тому +3

    Ik vind dat je erg snel gaat.

    • @yellowyellow3276
      @yellowyellow3276 4 роки тому

      Via de video instellingen kun je de snelheid vertragen.

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  4 роки тому +1

      Bedoel je dan de overgangen tussen de oefeningen of mijn toelichting tijdens de oefeningen? Als er behoefte aan is kan ik eventueel ook een nieuwe video voor beginners opnemen. Als je het leuk vindt, kan je op www.strongbody.nl een gratis e-book Pilates voor Beginners opvragen.

  • @poppycraft-peggyb.536
    @poppycraft-peggyb.536 4 роки тому +1

    Is Pilates ook goed voor mensen met fibromyalgie?

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  4 роки тому +1

      Ja hoor! Low impact oefeningen zoals yoga en Pilates worden aangeraden omdat het bewustzijn tussen geest en lichaam op een rustige manier wordt bevorderd. Pilates helpt daarbij ook met het versterken van de spieren. Ik zou beginnen met een paar rustige rek video's en dan stap voor stap mee doen met wat kracht oefeningen. Heel veel succes!

  • @carolinesegers8928
    @carolinesegers8928 2 роки тому +2

    achtergrondmuziek overstemt de stem van de docent, daarom heb ik deze video niet uitgekeken

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  2 роки тому +1

      Hoi Caroline, bedankt voor je reactie. Ik heb inderdaad vanwege het geluid de andere video's zonder achtergrondmuziek gedaan. Ik heb nog een andere video voor Beginners. Misschien is dat wat voor jou? ua-cam.com/video/gi-fLWbiaSQ/v-deo.html

  • @hakimsamir449
    @hakimsamir449 3 роки тому +1

    heel mooier om te zien

  • @HildeMaassen
    @HildeMaassen 11 місяців тому

    1

  • @martinestok7934
    @martinestok7934 4 роки тому +2

    Voor beginners veel te snel, jammer!

    • @strongbodynl
      @strongbodynl  4 роки тому

      Bedoel je dan de overgangen tussen de oefeningen of mijn toelichting tijdens de oefeningen? Als er behoefte aan is kan ik eventueel ook een nieuwe video voor beginners opnemen. Als je het leuk vindt, kan je op www.strongbody.nl een gratis e-book Pilates voor Beginners opvragen.