JKA Karaté training : YOKO-GERI KEKOMI SHOTOKAN KARATE-DO vidéo n°12
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- Опубліковано 1 тра 2020
- Bonjour à toutes et à tous,
Aujourd'hui une nouvelle vidéo de Shotokan karaté-do (école JKA)
Sur le coup de pied YOKO-GERI KEKOMI ou coup de pied pénétrant.
Au programme les basiques du coup de pied ainsi que les basiques avancées et enfin deux exemples de travail sur le début et la fin du coup de pied au travers de deux KATA :
NIJUSHIHO et TEKKI SHODAN.
Ce coup de pied est très puissant car il utilise les trajectoires latérale de la hanche associés au pied de la jambe d'appui au sol.
Ce coup de pieds utilise un travail de compression et d'extension donc une opposition entre la préparation et la finalisation.
Un travail de frottement permet de lier la compression à l'extension dans un geste fluide qui permet de lier l'ensemble des points de déploiement de la jambe.
Il est possible que dans une prochaine vidéo le sujet des forces de compression d'extension et de frottement seront évoqués.
À très bientôt.
(Hello everyone,
Today a new video of Shotokan karate-do (JKA school)
On the YOKO-GERI KEKOMI kick or penetrating kick.
In the program the basics of the kick as well as the advanced basics and finally two examples of work on the beginning and the end of the kick through two KATA:
NIJUSHIHO and TEKKI SHODAN.
This kick is very powerful because it uses the lateral trajectories of the hip associated with the foot of the support leg on the ground.
This kick uses compression and extension work, therefore an opposition between preparation and finalization.
A work of friction makes it possible to link the compression to the extension in a fluid gesture which makes it possible to link all the points of deployment of the leg.
It is possible that in a next video the subject of extension compression forces and friction will be discussed.
See you soon.) - Спорт
Soy Shodan Shotokan y en todos mis años nunca VI un esas prácticas para el Yoko Kekomi.Os Sensei.Mercy.
Hello
Many thanks
See you soon
Oss
Oss Sensei
Your lessons are really interesting and crucial,i do appreciate your job,i wish you peace and happiness under the sky of prosperity,all the best. Take care and have a good time.
Your Student from Algeria
Thank you very much for your kind message. I am very honored. OSS
Этот удар из зенкутсу дачи,занимает время,как путь от Москвы до Парижа.Соперник успеет попить воды,и контратаковать.А техника удара зачётная.
Отличная техника. Смотреть одно удовольствие. Спасибо!
Excellent.
Merci beaucoup cher Marc
Merci sensei, vos vidéos sont vraiment bien faites et les mouvements biens décomposés. Super!
Merci beaucoup pour ton message je suis vraiment très heureux que tu puisses trouver des informations utiles. À très bientôt et merci encore pour tes encouragements. OSS
Très utile pour Heian Nidan. Vous expliquez mieux que dans mon dojo. J'ai aucune souplesse à peine au dessus du genou surtout à gauche. C'est la première fois que je comprends qu'il faut pousser avec les fesses. Pas facile de rester droit quand on est pas souple. J'espère que ça va m'aider. Merci
Muy buen video . Es muy importante hacer los movimientos correctamente, porque es la única forma de ahorrar lesiones .
merci sensei
OSS merci beaucoup
Thanks so much
OSS thank you very much
👏👍🙏
Sei davvero molto tecnico, complimenti 👍👍
OSS
Many thanks for your kindly message :-)
Excellent explanations ! Thank you very much.
Shotokan karate is made of details that make a difference...🤜🤛👍🙏
Thank you very much for your message, I am very happy that these videos can bring a lot of details to progress. See you soon, OSS
Очень хорошо объяснение, буквально показаны градусы, под каким углом поднять ноги и как бить, спасибо
Большое спасибо за ваше сообщение. Увидимся.
Osu, wonderful explanation. Thank you for sharing this Bertrand sensei
OSS 押忍 🙇♂️
Many thanks :-) for this kindly message.
See you soon !
fantastico
Thank you very much, OSS
Oss
Bela explicação.
Muito obrigado pela sua mensagem, até breve.
Wondwerfully helpful ! Thank you so much!
OSS thank you very much ! I am honored
Très pédagogique comme toujours.....Salutations Bertrand... Oss🙏
Bonjour Mohamed, je te remercie beaucoup pour ton message et tes encouragements, à très bientôt, oss
Excelente vídeo, gracias por compartirlo
Hola muchas gracias por tu mensaje y por tu aliento. Hasta muy pronto. OSS
Bravo sensei sa spiegare molto bene complimenti grazie
Ciao grazie mille per il tuo messaggio a presto. OSS
Merci sensei très pédagogue
Merci beaucoup pour ton message et tes encouragements. A très bientôt OSS
Brilliant explanation of execution for yoko geri kekomi many thanks oss
Thank you so much for your kind message. Good luck in your training. See you soon
THANK YOU!!!
Many thanks RAMON 😊😊
Oss🙏
OSS many thanks
Es posible encontrar estos videos en español?
Hola espero que estés bien
Lamentablemente de momento no es posible encontrarlos en español. Me aseguro de poner algo de texto en inglés para intentar que la información sea más fácil de leer.
Es mucho trabajo para mí hacer esto en diferentes idiomas.
Sin embargo para ayudarte puedo darte en unas pocas líneas el tema de las explicaciones de este video en español:
PARTE 1
1- el primer punto es ver los conceptos básicos de las patadas. Inclínese sobre la pierna delantera para permitir que la pierna trasera se doble hacia usted, luego extienda la pierna llevando la cadera hacia adelante, luego doble la pierna antes de descansarla.
2- entonces el trabajo se hace más rápido respetando el mismo básico que consiste en doblar, estirar, retroceder y dejar.
3- El siguiente detalle es tener cuidado de no inclinar el cuerpo hacia atrás al llegar a la mitad de la patada para que la fuerza no se disperse en la dirección opuesta al golpe. De lo contrario te obliga a hacer un esfuerzo extra para poder seguir avanzando.
4- así que para evitar esto tienes que mantener tu cuerpo recto cuando llegues al centro para poder asegurar que la patada se dirija en la misma dirección que el cuerpo.
5- el siguiente punto es empujar bien con las caderas hacia adelante mientras se tiene el cuerpo recto para enganchar la pierna lo más posible la cadera y el cuerpo hacia la dirección un golpe que permita ir más lejos y tener una patada más penetrante.
PARTE 2
1- un efecto centrado en la forma de preparar la patada para MAE GERI, para entender que la colocación de la rodilla y el pie están bien en el eje a lo largo de la pierna de apoyo.
2- Para KEKOMI, la pierna está un poco más apretada hacia el centro para agrupar un poco más el hecho de doblar la cadera hacia adentro. La preparación de la pierna está un poco más acentuada hacia el interior que para MAE GERI.
(tenga cuidado de no distorsionar o exagerar demasiado este trabajo, de lo contrario no se volverá más académico).
3- luego vemos las cosas de perfil y podemos ver que la diferencia entre las dos patadas no es demasiado obvia y que esta colocación de preparación es sutil. Es sobre todo una sensación. También hay que empujar bien con la cadera en la trayectoria de golpe.
4- después del siguiente punto y el hecho de trabajar el final del empujón al final de la patada. Tienes que utilizar el hecho para relajar un poco tu cuerpo en la pierna de apoyo para encontrar una sensación muy pequeña de caída. Allí también este sentimiento debe ser sutil. Y en el momento de esta sensación de caída hay que empujar con la cadera para golpear en la dirección de la patada. (Hay algunos ejercicios que se explican para que pueda ejercitarlos).
5- todo el cuerpo debe participar en la misma dirección. La rodilla se eleva con el cuerpo recto y cuando sale la cadera la pierna se extiende en la dirección del golpe con un efecto de caída al nivel de la pierna de apoyo y un empuje general del cuerpo que se dirige hacia el lugar donde golpea. .
6- luego vuelvo al hecho de que cuando armamos la patada aunque la pierna esté ligeramente diagonal en el momento de la preparación, debe ser muy sutil y hay que disimular este trabajo para no deformar la forma académica.
7- En cuanto a la búsqueda de distancia es necesario utilizar al inicio de la patada la flexión de la rodilla de la pierna de apoyo para enganchar ya la parte superior del cuerpo y el centro de gravedad en la dirección del golpe. No debe quedarse atascado con una pierna ya que está congelado. Tienes que soltar ligeramente la rodilla para liberar el cuerpo y avanzar. Por lo tanto, no solo es necesario empujar la pierna trasera, sino combinar las dos.
8- Luego hay un trabajo que permite ver cómo ganar distancia o cómo golpear manejando una distancia más o menos corta o más o menos grande.
PARTE 3
hay un conjunto de ejercicios que le permite ejercitarse.
En particular el pasaje en TEKKI SHODAN, con NAMI ASHI, que es un bien educativo para aprender a realizar la patada KEKOMI.
PARTE 4
En esta última parte es el KATA NINJUSHIHO que se utiliza para trabajar YOKO GERI KEKOMI.
OSS
@@BERTRANDJAILLETKARATEDOJKA gracias, estoy bajando sus videos, los cuales uso como guia diaria en mis entrenamientos
Bonjour. Une petite question. ..
En shotokan WKF . Pour le Yoko geri . On monte le genou de profil et non de face. Y a t il une incidence ou une différence sur le résultat ? .
Merci sensei
Bonjour FRED merci beaucoup pour ton message, pour répondre à ta question il n'y a une incidence mais dans le même temps il s'agit du même travail qui se matérialise simplement de deux façons différentes. La montée de genoux n'est que le prolongement d'un même exercice. La prochaine vidéo que je ferai je répondrai à cette question directement en expliquant dans le détail. J'espère que cette vidéo pourra t'apporter quelques éléments de réponse. Bien à toi et à très bientôt.
Merci beaucoup pour votre réponse
Je suis tombé par hasard sur vos vidéos et franchement elles sont top. Bravo et merci . Ça m aide beaucoup personnellement et aussi pour les cours dans le club où j enseigne.