Jak szybko pozbyć się cellulitu? Skąd się bierze ? Dlaczego występuje tylko u kobiet?
Вставка
- Опубліковано 13 вер 2021
- Celullit, skąd się bierze, dlaczego powstaje, jak z nim walczyć?
Na te pytania odpowie dr n.med. Joanna Kuschill - Dziurda, lekarz medycyny estetycznej, z instytutu Medestetis.
🌟Po więcej informacji zapraszam Cię na mojego bloga:
www.ankadziedzic.pl/jak-szybk...
Przetestuj moją platformę treningową FitAnka.pl z dostępem do ponad 350 treningów! - przegotował specjalny kupon rabatowy -20% - wpisz: rabat20
Zapraszam Cię na moją platformę treningową www.fitanka.pl znajdziesz na niej:
👉 ponad 250 rożnych treningów w jakości HD,
👉 prawie 40 różnych WyzwAń tym WyzwAnie: JOGA,
👉 treningi dla osób początkujących i zaawansowanych,
👉 treningi dla kobiet w ciąży i świeżo upieczonych mam,
👉 zakładka Home Gym - czyli siłownia w domu dla niej i dla niego,
👉 ponad 20 rożnych diet 🏆
👉 porady sportowe, zdrowotne
👉 aplikacja mobilna
Z Fitanka.pl możesz trenować z domu i dbać o swoją kondycję bez wychodzenia na siłownię.
Blog - Porady - Przepisy - Dieta: www.ankadziedzic.pl
Mój sklep: www.ankadziedzic.pl/sklep/
Subskrybuj mój kanał UA-cam: bit.ly/2GTYXLv
Facebook: / ankadziedzic. .
Instagram: / ankadziedzi. . - Спорт
Jeśli ktoś chce schudnąć to polecam w szczególności skupić się na jak najmniej przetworzonym odżywianiu, najlepiej na rzeczach o niskim indeksie glikemicznym i na spożywaniu błonnika. Ćwiczenia na siłowni czy też w domu moim zdaniem są bardzo dobre na ujędrnienie figury i zbudowanie mięśni, natomiast w odchudzaniu w praktyce najistotniejszą kwestią jest odżywianie, a z ćwiczeń to wystarczy pójść na długi spacer czy też rowerek. Wiem co piszę, z uwagi na fakt, że sama tak zrzuciłam jakoś 12 kilogramów zmieniając całkiem swoje odżywianie, a wcześniej tylko ćwiczyłam i ćwiczyłam niepotrzebnie. Doskonale to przedstawia dziewczyna ze strony dieta Anusi, najlepiej zobaczyć w wyszukiwarce google. Powodzenia! ;)
Za bardzo ogólnie poruszony temat. Te wiadomości są wszędzie. Warto by było powiedzieć również o tym czego należy unikać przy cellulicie.
W sumie może i ogólnie, ale czesto nawet na podstawach się wykładają. Sama też przez pierwsze kilka tygodni miałam sprzeczne info. Lepiej mieć takie rzetelne źródełko podstaw. Później się szuka na innych pomocy, jak na przykład: body wrapping, peeling, nolicell itp.