Pembelajaran RENANG GAYA BEBAS ,gerakan tangan, pengambilan nafas,dan gerakan kaki | MP RENANG

Latihan Pembelajaran renang gaya bebas / gaya croll di darat. Pahami gerakan-gerakan yang paling dasar terlebih dahulu,sebelum memulai belajar renang.

[@titiknurhidayatulloh9255]

Aku bagian ini kesulitan sama gerak kaki 🥲 .. ngapung sudah bisa

[@juemzenjoymean3043]

Coba biasakan gerak kaki atas bawah, sambil pegangan dinding kolam. 🙏

[@sugengrahmat2177]

Terima kasih ilmunya bang semoga bermanfaat 🙏

[@testingp583]

MANTAP BANG, IBUMU PASTI BANGGA

[@juemzenjoymean3043]

Aamiin 🙏

[@nofisusanti2489]

Ijin pake materi ya kak., Trima kasih

[@juemzenjoymean3043]

Monggo dengan senang hati kak🙏

[@windizaenal8573]

Kekuranganya terletak pada gerakan setelah push pas, harusnya siku diangkat terlebih dahulu terus lakukan recovery, tidak usah membalikan telapak tangan karena lumayan pegal kalo seperti itu hehe. Salam olah raga !!

[@rahmatefendihidayat2886]

Mantap jum😁

[@juemzenjoymean3043]

Nugas2😂

[@Bayu27788]

Bro ijin ngambil gerakanya

[@sukosooko9689]

Aku pas ambil nafas tengok kepalanya bergantian kanan kiri, kalau begitu gimana bang ?..

[@juemzenjoymean3043]

Sebenarnya boleh2 saja. Akan tetapi lebih baik ambil nafas tengok kanan/kiri saja. Biar pernafasan kita lebih teratur dan lebih mudah melakukan gaya renang bebas 🙏

[@juemzenjoymean3043]

Itu menurut sepengetahuan saya saja nggih🙏 karena yang pernah saya alami dan kebanyakan saya lihat juga seperti itu kak

[@maddd4]

tangan nya salah bg

[@juemzenjoymean3043]

Kalau ada yang kurang pas, sya mohon maaf yang sebesar-besarnya, karena masih dalam proses belajar 🙏

[@noraula2125]

Kk mau nanya gerakan badan engga ada ya kk 😂

[@juemzenjoymean3043]

Adanya gerakan perasaan kak😂