Cara dan tahapan latihan renang gaya bebas
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- berikut ini adalah cara dan tahapan latihan renang gaya bebas dan prosedur yang harus dilakukan sebelum melakukan latihan, mulai dari pemanasan dan peregangan yang wajib harus dilakukan sebelum melakukan latihan, tahap pertama adalah latihan pengambilan nafas kemudian yang kedua latihan kaki, tahap ketiga latihan tangan, dan keempat kombinasi gerakan kaki, gerakan tangan dan pengambilan nafas dengan dilatih secara rutin sampai bisa melakukan gerakan yang sempurna
Sangat perfectoo ilmunyaa, detail banget, mudah difahami, trm ksh bang ilmunya bermanfaat banget, mantuulll
Terimakasih, om. Doain saya lulus tes Bintara polri tahun ini ya, om🙏
😂
@@SabriNa-xq2gc ada yg lucu?
Lucu x.. 😅😅
Gak di respon sama admin
@@SabriNa-xq2gc ada kok. itu di kasih love. iri bilang tod
good
Bisa karena biasa
Tiada hari tanpa latihan
Semangat,mantab videonya sukse terus tuk chanelnya👍
Ilmunya sanggat bermanfaat
Dari kecil sudah terlatih.. renang di arus deras Bengawan solo .. semangat buat yg baru belajar
Lg nyari tutorial lgsung nemu yg terbaik dan paling mudah dicerna 😀😀, maksih byk bang atas ilmunya
Om umur Saya 8tahun saya udah pande berenang makasih bayak ya om semua bayak semua dapan rezeki
jadi kepingin belajar sampai bisa... kayaknya gampang dngn petunjuk vidio ini... trimakasih ilmu bapak bermanfa at
Harus di coba ya
Sangat bermanfaat untuk saya, tahapan latihan renang gaya bebasnya mudah di ikuti tahapannya mulai dari dasar pemanasan sampai kombinasi gerak tangan, kaki dan mengambil nafas.
Hummam Al Haqy 1D🙏
Masya Allah... Tabarokallah... Keren sekali renang nya Mas.. Like this 👍👍👍👍👍
Pak,Makasih Pelatihan Renang Online nya sangat membantu Buat yang ingin mencoba renang gaya bebas semoga saya bisa lancar & Luwes Saat penggerakan nya.
Semoga Dengan Renang Tinggi saya bisa lebih baik lagi Tinggi badan Sekarang 158,5 Cm Target 165-175 cm Usia 19 Tahun
Kak/Bro Minta Do'a nya yaa semoga tercapai
02-Juni-2023
nambah ngga mas??
@@DemonDenay173 naik jadi 159 kak
Sangat lengkap tutorialnya, dari pemanasan cukup bagus, teknik yang diberikan juga sangat detail
Masya Allah...
Besok tak coba lah..
Terimakasih Komandan
Semangat semua nya, entah latihan atau mau tes semoga lulus yaaa. ❤️!
Aminn
Lomba
Mantap omm.. Aku nanton vidio ini trus aku donlod.. Besok nya aku ke kolam aku praktekin sambil nonton di kolam.. Dan hasil nya wahh aku bisa berenang.. Terima kasi om
Mantap om...bagi seorang muslim berenang adalah keharusan...
Sangat bermanfaat sekali om🙏
Gerakan"untuk berenang in🙏
Mksih om
Makasih om atas trik nya dan tahapan renang gaya bebas nya semoga doakan waktu gua coba gua bisa melakukan nya sehat selalu om🙏
Mantap tutorialnya om,,doain tahun ini saya berhasil menjadi bisnisman sukses 🤲
Terimakasih om, videonya ku download dulu, kalo covid sudah hilang aku akan coba😁
Download dulu, kapan kapan praktek, trimakasih vidionya, semoga bisa bermanfaat..
Makasih om, jelas banget caranya. Mau di praktekin buat anak2 spy cepat tinggi 👍👍👍
Well
Wirhana ganteng
Terimaksih pak ,sangat bermanfaat liat ini karna ada test renang disekolah ,semoga test saya berjalan lancar , sehat selalu
Makaih ya atas tutorial nya ini aku langsung bisa berenang cepat dan baik
Mntap tipsnya brade 🔥
🙏🙏
Terimakasih sudah memberi pemahaman tentang renang gaya bebas dan sangat mudah dipahami
Alhamdulillah Bagus Sekali Tutorial belajar berenang gaya bebasnya.. terimakasih banyak atas informasinya.. Ilmu yg bermanfaat merupakan Amal Jariyah.. Aamiin Yaa Robbal Aalamiin.
Terimakasih tutorial nya semoga jadi amal jariyah membuat banyak orang jadi sehat
Alhamdulillah bagus videonya om..mau di praktekkan semoga jadi bisa berenang ..thanx om
Makasih semoga bermanfaat dan teruntuk catar AKPOL semangat terus ya🔥
@jayson fill Semangat❤️💪
Terima kasih om atas info renang nya berkat om saya bisa berenang dengan gaya bebas seperti divideo ..doakan saya lulus tes renang polisi om thanks om semoga sehat selalu,😁
saran aja nih ya om,pemanasannya itu bagus banget tapi jangan dipinggir kolam jg.kalo kepleset kan sakit ,aku ngeri ngeri liat om lari di pinggir kolam
Tips pemanasan mantap mas. Untuk renangnya masih terlalu naik kepalanya, waktu ambil nafas. Ngos2an karena terlalu banyak stroke dan kickingnya terlalu keras.
Terima kasih....sarannya...semoga divideo selanjutnya bisa sempurna...🙏🙏🙏
Dari sekian bnyk content gaya bebas, content ini membuat saya lgsg paham. Content channel lain bikin saya susah mengerti
Sangat rinci, semoga pertemuan kedua latihan saya dg coach saya berjalan lancar. Deg degan bgt karena sebenernya takut laut; air. Tapi pengen bisa renang. Pertemuan 1 kemarin masih pakai papan dan next dilepas. :(
Bismillah,semangat yah😊👍
makasih ya, 2x praktek saya bisa dan berani renang
Alhamdulillah sekarang aku.udah bisa..doain ya bisnis sya dagang bisa lancar😊
Sangat membantu sekali bagi orang yang belajar renang👍
Terima kasih pak, tahapan dan cara2 nya mudah diikuti dan jelas, semoga dapat membantu saya 🙏🏻🙏🏻
terimakasih pak saya akhirnya bisa berenang gaya bebas setelah melihat video ini. terimakasih yaaaaaaa
Terima ksh 👍bermanfaat sekali
Mantap om. Mudah dipahami, Sukses selalu dan bahagia selalu
Mantap
Cie ana kang Jaka 😀
Ra golet bakul tempe kang 😁
Makasih tahapan nya bismillah polwan aamiin 🤲🤲
Wah bagus banget vidio nya cocok dengan pr km di sekolah
Keren bgt penjelasan nya lgkp,, aq blm bs berenang smpurna kelemahan wkt ambil napas.. Sblihnya bs maju dan terlentang. 😂
Ini mantappp tetorialnya dan praktik nya lengkap terima kasih Om, sehat selalu. Salam Jalesveva Jayamahe.
Terima kasih semoga berkah. Aamiin
keterangannya sgt jelas rinci dan mudah d pahami
Saya suka video ini semoga aja video ini membuat saya bisa belajar renang karena saya les. Renang
Ikut nyimak
Bagus sekali video dan penjelasan....
Bagus nih 👍 ijin komandan, mungkin bisa ditambah utk teori² teknis nya.. Misal, ayunan tangan spt apa, posisi nya gmn.. 🙏 matur nuwun.. Salam komando
Tutorialnya untuk berenang yang bagus dan benar.
Saya ijin pakai video bapak untuk tugas. Sekolah anak saya.
Terimakasih Pak.
Sukses dan sehat selalu untuk bapak juga semua keluarga.
Aamiin
Pakai aja..semoga bermanfaat
Terimakasih banyak ilmunya...
Makasih om tips nya..komplit banget.semoga sukses selalu sehat sehat om...🙏🙏🙏🙏
Makasih saya sudah bisa renang gaya bebas
thx om, saya masih belajar pengambilan napas..belum terbiasa karena disamping hehehe cuman mulai terbiasa awal awal sering keselek hahah
Mantape poll
Sangat bermanfaat banget materinya untuk pemula
Trimakasih bng tutorialnya gaya Bebasnya salam olah raga❤
mantap gerakkannya tiap hari saya praktekkan di kasur dan setiap hari minggu saya praktekkan di kolam
Terima kasih, bermanfaat sekali video nya .👍👍
Terima kasih, semangat berbagi gan... 🙏
mantaaaap om
Josss
Tutorial muscle up dong bng..trimakasih
Bismillah tambah tinggi 5cm ya Allah,terima kasih ilmu nya om🙏🔥
Menyimak trimakasih
Saya kesini karena abis nonton anime "free" tentang berenang dan kek nya seru jadi mulai tertarik sama renang renangan gini, semoga ini bukan semacam ketertarikan tapi jadi hobi suatu saat nanti
Jawab ya, makasih om mulai sekarang aku latihan berenang sama guru olahraga ku doain bisa yaaa
Makasih om . Saya jadi bisa renang
Trmskasih om doain semoga tahun skrg saya bisa lolos bintara ptu aamiin
Bingung banget udah kelas 3 smp masih belum bisa berenang,2 hari lagi bakal ada praktek renang.semoga video ini dapat mempermudah 🙂
Gilaa, lengkap banget panduannya. Mantab. Makasih Bang. Nambah subs 1
Terimakasih untuk kontennya kak, mohon doanya semoga saya bisa lulus tes renang
Mantep mas lengkap jadi playlist nya....next mas renang gaya dada boleh gak mas??
Ok
ditunggu tutorial utk gaya dada ya mas.....keren
@@arifsusanto5858 di tunggu mas renang gaya dada.
Membantu sekali sukses bos
Terima kasih pak arif.... Insya saya akan praktekkan latihan ini 🙏🙏💪💪🤩🤩
terima kasih pak ilmu mahalnya❤❤🙏🙏
Terima kasih👍👍👍👍👍....tunjuk ajar🌟🌟🌟🌟🌟🏊🏊🏊🏊🏊
terimakasih pak, saya ada penilaian renang hari ini ,semoga bisa 😀🙏🏻
Mantabb..oom
terimakasih kak video ini membantu saya
Terimakasih tutorial nya mas, membantu sekali
Mantap bang ,,
Makasih bnyak
Tutorial gaya dada/katak bang
Persiapan pemanasan sebelum berenang, mantap bro👍👍👍
Amazing bro ditunggu konten olahraga selanjutnya
Terimakasih. Semoga secepatnya aku bisa renang 🙏
Aminn
makasih pak, ini sangat membantu buat saya, bismillah casis polri 2021, Aamiin
Terimakasih pak, saya mau kelas 3,dan saya akan di ajar renang {leh guru, papah saya yg ingin, btw saya gembira karna hobi saya renang oya papah saya ingin saya menjadi Atlet renang, mksh banyak ya Pak😄
Terima kasih pa Arif, semoga lancar terus, jaya abadi, buakkaaarrrr🔥🔥
Keren om
Makasih pak ilmu nya
Mksih bang petunjuk tutorial nya..sukses terus ya bang..Aminn
Bagus ya kak, strong banget.
makasih bang ilmunya 👍
Makasih om karena besok berenang + berenang nya di nilai
Mantul makasih pak ilmunya berguna banget sukses teruss
Terima kasih banyak ya om sekarang saya sudah tau berenang gaya bebas🙏🙏💪💪😘😘😁😁