Wow, das war mal wieder genau das richtige! Ich habe oft Nackenschmerzen und muss immer wieder feststellen, dass die Ursache in der unbeweglichen BWS liegt. Dafür sind eure Übungen Gold wert! Danke!!
Ihre Stimme ist so Angenehm da möchte man gerne eine Persönliche Übung machen. Ich kann einiges leider nicht ohne Hilfe aber generell alles sehr tolle Übungen
Kämpfe seit Wochen mit BWS hatte sogar Angst das es ein Herzinfarkt ist am ersten Tag. Habe nun dieses Video gefunden und siehe da es hilft bisher die brust zu entspannen. Wie oft darf man diese Übungen am Tag machen?
In den Bauch oder in die brust atmen!Es gibt auch Atemübungen für den brustkorb zu öffnen laut Viktor Diamant?!Was empfehlen Sie!Ich merke das das der untere rippenbocken schmerzt Seitlich bis in die Schulterblatter und das das zwerchfell auch verspannt ist alles auf der linken Seite es zieht bis in die brust ein brennen und stechen in die Brust!,Und stechen vorne auch so das ich schlecht Luft bekomme bekomme und ich kann mich schlecht aufrichten!😢Ich weiß nicht mehr weiter die Schmerzen sind unerträglich 😢😢😢lg Patrizia
Leider ist es mir persönlich zu schnell, ich muss immer zwischendurch pausieren, dass ich nicht in Stress gerate. Also bitte das Tempo etwas reduzieren.
Klasse Übungen. Hatte eine richtig heftige Bws Blockade. Schon beim ersten Mal spürte ich eine deutliche Verbesserung. Gut daß es euch gibt👍🏻🥰
Wow, das war mal wieder genau das richtige! Ich habe oft Nackenschmerzen und muss immer wieder feststellen, dass die Ursache in der unbeweglichen BWS liegt. Dafür sind eure Übungen Gold wert! Danke!!
Gerne mehr Übungen zur Brustmuskel Mobilisation.
Super Übungen, Schmerzen haben sich gebessert.
Ganz toll, meine Schmerzen sind verflogen, vielen Dank!
Wooow! Super, ich habe leider das BWS-Syndrom. VIELEN DANK, werde gleich morgen damit anfangen. 👍👍👍
Ihre Stimme ist so Angenehm da möchte man gerne eine Persönliche Übung machen. Ich kann einiges leider nicht ohne Hilfe aber generell alles sehr tolle Übungen
Sehr gute Übungen und auch sehr gut und verständlich vermittelt.
Habe sofort mitgemacht und auch eine Besserung verspürt. 👍
Vielen Dank !
Hatte gerade wieder Luftnot und Schmerzen in der Brust. Übungen gemacht und mir geht es wieder besser. Danke 🥰
Ich fühle mich auch besser... Hatte vorher ein paar andere Übungen gemacht, aber diese hier haben so richtig gut gewirkt...
Wunderbar!!!! Einfach prima! ❤-lichen Dank.
Super Übungen, schon nach den ersten Zwei gabs deutliche Besserung. Vielen Dank❤
Toll und vielen lieben Dank
Sehr effektive wirksame Übungen.
Wunderbar👍
Direkt abspeichern damit ich es jeden Morgen machen kann
Klasse tut sehr gut , prima erklärt danke
Mir haben die Übungen super nach Corona geholfen!
Das hat super geholfen. Fühle mich gleich schon beweglicher. Danke!
Vielen Dank fuer eure Videos. Die veraendern wirklich mein Leben!
Wow! Danke für das tolle Feedback! 🙂
@@Ergotopia Gerne und ich bedanke mich nochmals fuer euren Kanal und eure liebevollen Darsteller. Herzlichen Dank ☺
Super💐
Vielen Dank 💞
Dankeschön 😎 👍
Hallo! Wirst du in Zukunft noch mal Traumreisen hochladen? Würde mich sehr freuen! Deine Traumreisen sind sehr beruhigend 🌹LG
Tolle Übung. Wie lange sollte man die jeweiligen Dehnungen halten?
sehr gute übungen danke ! wie oft sollte man die in der woche machen ?
lg
Meine Physiotherapeuten meinen, 1x am Tag mindestens üben und in Ruhe
Kämpfe seit Wochen mit BWS hatte sogar Angst das es ein Herzinfarkt ist am ersten Tag. Habe nun dieses Video gefunden und siehe da es hilft bisher die brust zu entspannen. Wie oft darf man diese Übungen am Tag machen?
Total schöner Körper 😮
Erster😄So gleich schauen und mitmachen 👍
Ich habe bei der zweiten Übung Probleme die Beinhaltung einzunehmen. Gibt es auch eine Alternative Sitzposition?
Geht mir auch so 😁
Guten Tag, gibt es auch Kombi Übungen wenn man bws und hws syndrom hat?
Mit Brille, sieht gut aus! 🤓
In den Bauch oder in die brust atmen!Es gibt auch Atemübungen für den brustkorb zu öffnen laut Viktor Diamant?!Was empfehlen Sie!Ich merke das das der untere rippenbocken schmerzt Seitlich bis in die Schulterblatter und das das zwerchfell auch verspannt ist alles auf der linken Seite es zieht bis in die brust ein brennen und stechen in die Brust!,Und stechen vorne auch so das ich schlecht Luft bekomme bekomme und ich kann mich schlecht aufrichten!😢Ich weiß nicht mehr weiter die Schmerzen sind unerträglich 😢😢😢lg Patrizia
Wie oft sollte man jede Übung durchführen?
Was könnte es denn sein wenn einem bei der drehung der BWS schwindlig wird, mit leichtem ohnmachtsgefühl und schwitzen?
00:46 Seitlage Buch öffnen
Leider ist es mir persönlich zu schnell, ich muss immer zwischendurch pausieren, dass ich nicht in Stress gerate. Also bitte das Tempo etwas reduzieren.
Kannst auch die Geschwindigkeit runter stellen..