Hej Wasza kolaboracja jest najlepsza :) uwielbiam Wasze wspólne filmy:) apeluje o wznowienie podcastu "Od poniedziałku" :) dotychczasowe materiały przesłuchałam już po 3 razy :D
Super relacja ze wspólnego dnia i jeszcze to pyszne jedzonko, tworzycie świetny duet 😊 Oj jakbym chciała, żeby moje podniebienie też ktoś tak rozpieszczał 🥰
Byłam w Łodzi w ubiegły weekend i jestem zauroczona. Wprawdzie zobaczyłam tylko Piotrkowską (pustą w niedzielę z rana) i kawałek Księżego Młynu oraz dworzec Łódź Fabryczna, ale już wiem, że będe wracać by zobaczyć więcej :) Fajny klimat i chyba zaczyna mi się bardziej podobać niż Warszawa :))
Ja dostałam w tym roku od mojego Kochania na urodziny Spa Day - peeling, maseczka i masaż całego ciała. Polecam gorąco! Jak Monia wspomniała, jest to pewien rodzaj luksusu (tanie to to nie jest niestety), ale z jaką korzyścią zarówno dla ciała i ducha! 🥰💟 Inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie zawsze się opłaca ^^ ps. Patryk jak zwykle mistrz wstawek montażowych 😄😆😅
Dobrze, że widniał napis o ostrej kolendrze, bo prawie się pociełam🤣🤣🤣🤣 I dobrze, że oglądam vloga po obiedzie, bo brzuch na bank dałby o osobie znać w trakcie ogladania😁
hahaha 😂 ogólnie co chwila nas na w Q&A ludzie pytają czy się pokłóciłyśmy bo nie wrzucamy zdjęć razem i zamknęłyśmy podcast. A my po prostu jak się widzimy to najczęściej bez robienia fotek 😂 ot cała drama!
Ja mam pytanie odnośnie obliczania zapotrzebowania kalorycznego: jak często się je oblicza? Jeśli, tak jak mówiłyście, ktoś waży 80 kg, ma określone zapotrzebowanie, a chce, np. schudnąć, to kiedy obliczyć kolejny raz to zapotrzebowanie, jeżeli np. chudnie około kg tygodniowo?
Mi się posiłki poprzestawiały jakoś niecały rok temu, pewnie przez długą pracę zdalną. Wcześniej życie bez śniadania to była katorga, wręcz niebezpieczne, bo potrafiło mi się robić słabo. A od ponad pół roku, potrafię z rana nic nie tknąc przez kilka godzin, bo ja się ledwo ruszam, siedzę przy kompie i no nie mam już takiej potrzeby, żeby od rana od razu jeść. I tak tez mi dobrze. :)
Oglądam to i płaczę bo właśnie jestem w takim momencie życia, że jem syf i źle się czuję. Przeprowadzka i praca spowodowała, że nie trenowałam od miesiąca i zaburzył mi się okres przez co mi hormony szaleją. Jestem zła na siebie i rozczarowana sobą a nie chce tego czuć do siebie 😪
Rozumiem, ja też niedawno się przeprowadziłam, szukam pracy i moja dieta to kabanosy, gotowe żarcie z biedronki i w lepszy dzień kanapki.. Ale wierzę, że damy radę, będzie lepiej i szybko wrócimy na tory lepszego odżywiania 💕
nic takiego, naszym zdaniem formuła się wyczerpała i dlatego go zakończyłyśmy :) Oficjalne pozegnanie jest na karcie społeczność na kanale naszego podcastu i było też na grupie facebookowej :)
@@codziennie_fit rozumiem kurczę ale szkoda bo słuchałam go do ćwiczeń a myślałyście o założeniu nowego podcastu o innej tematyce albo o wszystkim po trochę ? :)
Monia nie dość, że świetnie gotuje, to jeszcze posługuje się nienaganną polszczyzną! Gratki, docenia się to w niedbałym obecnie świecie internetu! 👏👏
Bardzo ciekawy komentarz. 👍 Cieszę się, że nie tylko ja zwracam uwagę na takie " detale" jak poprawna polszczyzna w filmach na YT. Pozdrawiam 🙂
Hej Wasza kolaboracja jest najlepsza :) uwielbiam Wasze wspólne filmy:) apeluje o wznowienie podcastu "Od poniedziałku" :) dotychczasowe materiały przesłuchałam już po 3 razy :D
Świetnie się Was ogląda i słucha w duecie, aż chciałoby się więcej takich filmików 😍❤️🔥
Też mi się podoba 🙂
Super relacja ze wspólnego dnia i jeszcze to pyszne jedzonko, tworzycie świetny duet 😊 Oj jakbym chciała, żeby moje podniebienie też ktoś tak rozpieszczał 🥰
O rany, Monia opowiada o jedzeniu z taką pasją, że mogłabym słuchać godzinami 😍 Uwielbiam Wasz duet ❤️
Dobrze, że jesteście 🌹 z Monika jestem od samego początku, z Tobą hm. Z 5 lat. Macie cudowny vibe razem i osobno ❤️
Ta edycja diet Moniki jest super! Właśnie kończę trzeci tydzień i czuję się dopieszczona jedzeniowo :)
Wszystkie posiłki wyglądają bardzo apetycznie i super, że zawarłyście też takie poradnikowe treści :)
Ale super film ❤ Monika uwielbiam Twój flow w trakcie mówienia, No skuchalabym godzinami!
Super filmik, zgrany duet. Poprosimy więcej takich vlogów 😍🤩
Ale super obejrzeć vloga z Waszym udziałem ❤️
Bardzo fajny vlog :) dobrze Was widzieć razem !:)
Byłam w Łodzi w ubiegły weekend i jestem zauroczona. Wprawdzie zobaczyłam tylko Piotrkowską (pustą w niedzielę z rana) i kawałek Księżego Młynu oraz dworzec Łódź Fabryczna, ale już wiem, że będe wracać by zobaczyć więcej :) Fajny klimat i chyba zaczyna mi się bardziej podobać niż Warszawa :))
Ale super vlog 😍 ja też gotuję na codzień i zawsze doceniam gdy ktoś zrobi jedzenie dla mnie ❤️ fajnie widzieć Was razem 😁❤️
Świetnie widzieć Wasz duet razem 😁😊❤️ dream team😁 zgadzam się, jedzonko Moniki w dietach jest mega smaczne i proste 🤩🤩🤩
Uwielbiam Was dziewczyny ❤️❤️❤️ po wczorajszym szaleństwie urodzinowym, dziś będzie zdrowe jedzenie.
Uwielbiam Wasz duet Dziewczyny! 😍
Pozdrowionka dla Was 🙂 fajnie mieć taką bratnią duszę ❤️
Po takim odcinku jeszcze bardziej tęskno za Waszym podcastem😢
Troszkę mi smutno że Marta nie korzysta z maty Moniki, ale przypuszczam że Marta ma zobowiązania z marką więc chyba dlatego ❤️ kocham obie
Ja dostałam w tym roku od mojego Kochania na urodziny Spa Day - peeling, maseczka i masaż całego ciała. Polecam gorąco! Jak Monia wspomniała, jest to pewien rodzaj luksusu (tanie to to nie jest niestety), ale z jaką korzyścią zarówno dla ciała i ducha! 🥰💟 Inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie zawsze się opłaca ^^ ps. Patryk jak zwykle mistrz wstawek montażowych 😄😆😅
Dobrze, że widniał napis o ostrej kolendrze, bo prawie się pociełam🤣🤣🤣🤣
I dobrze, że oglądam vloga po obiedzie, bo brzuch na bank dałby o osobie znać w trakcie ogladania😁
Sprawdzę sobie te diety, może dzięki temu uda mi się wrócić na zdrowsze tory :D
Świetny pomysł na film :) Wasz duet jest the best! Co to za miejsce w którym byłyście na masażu? Pozdrowienia z Łodzi 😘
Om Thai Spa na Sienkiewicza :)
Do samego końca liczyłam, że opowiecie o tej dramie o którą posądzał Was internet, a tu tyle merytorycznych treści! Jestem zawiedziona XD
hahaha 😂 ogólnie co chwila nas na w Q&A ludzie pytają czy się pokłóciłyśmy bo nie wrzucamy zdjęć razem i zamknęłyśmy podcast. A my po prostu jak się widzimy to najczęściej bez robienia fotek 😂 ot cała drama!
Pozdrawiam cieplutko ❤️ Z Łodzi
Ja mam pytanie odnośnie obliczania zapotrzebowania kalorycznego: jak często się je oblicza? Jeśli, tak jak mówiłyście, ktoś waży 80 kg, ma określone zapotrzebowanie, a chce, np. schudnąć, to kiedy obliczyć kolejny raz to zapotrzebowanie, jeżeli np. chudnie około kg tygodniowo?
Mi się posiłki poprzestawiały jakoś niecały rok temu, pewnie przez długą pracę zdalną. Wcześniej życie bez śniadania to była katorga, wręcz niebezpieczne, bo potrafiło mi się robić słabo. A od ponad pół roku, potrafię z rana nic nie tknąc przez kilka godzin, bo ja się ledwo ruszam, siedzę przy kompie i no nie mam już takiej potrzeby, żeby od rana od razu jeść. I tak tez mi dobrze. :)
Oglądam to i płaczę bo właśnie jestem w takim momencie życia, że jem syf i źle się czuję. Przeprowadzka i praca spowodowała, że nie trenowałam od miesiąca i zaburzył mi się okres przez co mi hormony szaleją. Jestem zła na siebie i rozczarowana sobą a nie chce tego czuć do siebie 😪
Kochana głowa do góry 😉
Ja też nie dawno miałam taki czas... Złap głęboki oddech i małymi kroczkami wracaj na dobre tory ,nie załamuj się 😘
Życzę ci dużo siły na odległość🖤🖤 Wierzę w ciebie!
Rozumiem, ja też niedawno się przeprowadziłam, szukam pracy i moja dieta to kabanosy, gotowe żarcie z biedronki i w lepszy dzień kanapki.. Ale wierzę, że damy radę, będzie lepiej i szybko wrócimy na tory lepszego odżywiania 💕
A no i też nie ćwiczyłam, pierwszy trening od dawna to był live w tłusty czwartek. Wpadaj koniecznie na kolejny live! :D
Trzymaj się :*
Brakowalo mi waszego duo
A co się stało z podcastem Od Poniedziałku ? :(
nic takiego, naszym zdaniem formuła się wyczerpała i dlatego go zakończyłyśmy :) Oficjalne pozegnanie jest na karcie społeczność na kanale naszego podcastu i było też na grupie facebookowej :)
@@codziennie_fit rozumiem kurczę ale szkoda bo słuchałam go do ćwiczeń a myślałyście o założeniu nowego podcastu o innej tematyce albo o wszystkim po trochę ? :)
apropo simsów, miałąm tak ze moje simy byly wege a przychodzący kucharz gotował dania miesne i potem simy miały depreche :(
NAJGORZEJ 😂
!!!!! Hejka ..nie przedstawilaś twojego gościa 🍀🍀🍀🤝🌈
przecież Monika jest podpisana 😊, Marteczka zna się tak długo z Moniką że nie wpadła na to by ją przedstawiać 😂
@@Cruxer93 To źle ..nie każdy ogląda za każdym razem ..no i oczywiście dla nowych osób zawsze wypada przestawić gości 🤝🍀
Tak, ale jest jednak podpis pod Moniką od razu na początku, wiec przedstawiona została, tylko nie w formie mówionej :)
@@codziennie_fit Zawsze elegancko i profesjonalnie jest usłyszeć o gościu .. bynajmniej nam 🤝☀️
"Bynajmniej nam"? Czyli Wam nie? 🤭
A co to ten CPM? Zegarek mam ale nie widzę nic takiego :(.