Garlic pork ribs with gear salad (keto-friendly)
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- This recipe produces fall-off-the-bone tender garlic pork ribs with gear salad. This meal is not only delicious but also keto-friendly. You can prepare it very easily. Believe me, it will be fantastic!
Ingredients:
1.4 kg pork ribs
8 cloves garlic
1 tbsp salt
ground colour pepper
20 dkg carrot
1 head of red onion
juice of a half lemon
30 dkg tomato
1 leek
a bunch of green onion
30 dkg cucumber
40 dkg iceberg lettuce
a bunch of parsley
1-1.5 garlic vinegar
Baking:
about 2 hours in a roasting pan, on a rack, covered with foil, at 180°C
then further 25-30 min without foil, at 230°C
Check out the previous videos here:
/ mrszoky68
Playlists:
/ mrszoky68
Channel support:
www.paypal.me/...
Instagram:
www.instagram....
#Szokykonyhája
Hozzávalók:1.4 kg sertés oldalas,8 gerezd fokhagyma,1 púpos evőkanál só,tört színes bors ízlés szerint,20 dkg sárgarépa,1 fej lila hagyma,1 / 2 citromnak a kicsavart leve,30 dkg paradicsom,1 szál póréhagyma,1 kis köteg csomós hagyma,30 dkg kígyóuborka,40 dkg jégsaláta,1 kis csokor petrezselyem,1-1.5 cl fokhagymaecet.Sütése tepsiben rácson ha lehetséges 180 C fokon alufóliával letakarva 120 perc, utána fólia nélkül a szín rásütése 230 C fokon kb 25-30 perc ! Itt már oda kell figyelni nehogy túlkészüljön ! A sült oldalas kívül ropogós belül vaj puha marad ! Sült oldalas egy nagyon finom és friss keréksalátával amit készítettünk és remélem nektek is megjön hozzá a kedvetek .Elkészítése nagyon egyszerű és tökéletes a végeredmény ! A recept a ketogén diétába is bátran beilleszthető és alkalmazható. Mindenkinek jó étvágyat kívánunk hozzá , érezni fogjátok a törődést.A ketogén módszerről rengeteg témát találhattok a neten , érdemes utána olvasni !
Jaa, úgy gondoltam hozzátok megyek enni! De köszi! Vicceltem!
@@liviamama Ennek csak annyi az akadálya hogy már elfogyott :-) :-) Sok szeretettel Zoli
Húúúú, ezt biztos elkészítem! Köszönöm szépen Zoli! :) ♥
@@mkata9742 Nagyon szívesen kedves Kata !🧡 Üdv Zoli
Kedves Szoky!
Köszönjük a sok finom és hasznos receptet.Ez a sült oldalas keréksalátával mindent visz!
Szuper keto rectept...!
Én a Keto étrendet követem 2 éve, amivel 20 kg-ot fogytam, és tartom is !!!! Holott annyit eszem amennyi belémfér, 🤩🤩🤩, a keto szabályokat betartva természetesen.
Szuper keto kenyér, keto rántotthús, keto tészta. stb..., olykor keto sütememény is. ..
És a fogyás mellett, az egészségre gyakorolt pozitiv hatásáról még nem is beszéltünk.
Csak ajanlani tudom mindenkinek 👍🤩
Kōszōnōm a szuper keto recepteket!!! 👍 😃
Szia kedves Erika ! Nagyon örülök a sikerednek és minden jót kívánok ! Ügyes vagy csak így tovább .Sok szeretettel Zoli👍👍👍👍👍👍🧡
jó Hétvégét kívánok neked sok sikert kívánok Barátom
Köszönöm Zolikám ! Neked is minden jót kívánok ! Zoli
Nagyon jó recept!! Ecerú és nagyszerű!!A saláta is nagyon jó nézki, nagyon szép fel tálalta!!
Szia ! Köszönöm szépen és nektek is jó étvágyat kívánok hozzá ! Üdvözlettel Zoli
Kedves Zoltán! nagyon megvagyok róla győződve hogy sokunknak szép napja van! nagyon szépen köszönjük! üdv Józsi!
Szia Józsikám ! Ez nekem megtiszteltetés , és természetesen nagyon szívesen élvezzétek a finom falatokat ! Üdvözlettel Zoli
Drága Zoli! Hogy én mennyire imádom az oldalasról szóló receptjeidet! Emlékszem, amikor legelőször készítettem oldalast, paprika, pritaminin paprika, vöröshagyma, rengeteg fokhagyma, paradicsom, mindenféle jóságos ágyon. Azt is, bizony tőled tanultam! És amikor Édesapa hazajött szinte, hogy le esett az álla, hogy én oldalast készítettem. Valószínűleg sok mindent kinézett volna belőlem. A krémlevesektől kezdve, a rántott zöldségekig, ilyen olyan pörkölt.. stb. De oldalast nem gondolt volna.
Tudod, eddig csak azt ismertük, hogy henteseknél, meg ilyen olyan Laci konyháknál ehettünk, csak sült oldalast. Ami szó se róla, nagyon finomak, csak költségvetés szempontjából enyhén szólva drágábbak. És most itt egy újabb oldalas recept... De jó!!! Nagyon örülök neki! Pompásan készíted el! Csodás!. A salátának meg külön örülök, mert én ugy is fogyókúrázok, és ez nekem most nagyon tetszik.. Kedvezel mindenkinek egy kicsit, nap mint nap a finomságokkal amiket bemutatsz nekünk. Köszönjük szépen ! Gratulálok hozzá!
További szép napot kívánok! Kellemes hétvégét Neked és Kedves Családodnak. Sok finomsággal terített asztalt! :) :) :)
Üdvözlettel: Ildikó
Szia kedves Ildike ! Próbáld ki ezt is nagyon egyszerű de ebben minden benne van ami ahhoz kell hogy érezzétek apuval a törődést :-) remélem ő is jól van , üdvözlöm !!!! A saláták indig is ott vannak a z asztalunkon ilyen olyan formában szükség van rájuk és nem utolsó sorban nagyon szeretjük őket .Nagyon szívesen mindent és a továbbiakban is érezzétek otthon magatokat a csatornán , jövünk folyamosan az új receptekkel ! Sok puszi Zoli🧡👍
Köszönöm a receptet jól jött én nem így szoktam a páct ,de én minden újra vevő vagyok úgyhogy holnap így készítem el ! Még valami nagyon jókat és jól főzől!
Szia Magdikám! Nem fogsz csalódni benne szuper finom a végeredmény! Köszönjük szépen a szavaidat és érezd otthon magad nálunk a jövőben is! Zoli❤
Thanks Great Video 👍
Very welcome, glad you are here with us!👍🖐🍺
Szia Zoli. Le a kalappal,nagyon jól néz ki az oldalas.Tőled tanultam már egy jó pár dolgot.köszönjük a sok isteni receptet👌👌
Szia Laci ! Nagyon szívesen és érezd nagyon jól magad nálunk a jövőben is ! Köszi és próbáld majd ki ✌🖐👍👌
Kedves Zoli! Minden recepted, amit eddig elkészítettünk isteni finom volt! Jó lenne még több ilyen keto recept! További minden jót! ☺️
Szia kedves Magdi ! Lesz még biztosan több féle vonalon főzők:-) Nektek is minden jót kívánok ! Sok szeretettel Zoli
Szuper! Követni fogom! ☺️
@@magdolnamadai5904 Mindig nagy szeretettel várlak vissza ! Zoli
Nagyon szeretem a Szokoly konyhat nezni. Nagyon finom eteleket mutat be.
Leírásban találtam egy elütést. Előfordul , csak szólok mert látom ,hogy precíz ember vagy. "szín résütése 230 C fokon". A dumás videóid nagyon jók ! Napokig tudnám hallgatni. Imádnám ,ha ilyen tanárom lenne !
Szia Ferikém ! Azonnal már javítom is , és köszönöm a figyelmességedet ! Örülök hogy tetszenek az eféle videók lesznek még bőven belőlük ! Érezd a továbbiakban is otthon magad nálunk ! Baráti üdvözlettel Zoli
Na, ezt a finomságot én is ki fogom próbálni, fantasztikusan néz ki és biztosan nagyon finom. Köszönjük ismét a receptet! 🙂
Köszönöm szépen ezt , meg az előző brokkolis-csirkemell receptet. Az eddigi receptekből is készítettem picit kímélősebb ételeket, valószínűleg a most következő receptek lesznek hosszútávon a megoldás sok gondomra-bajomra. Ez a vonal nagy reménységgel kecsegtet. Nagyon várom a folytatást!!!
Szia kedves Tamara ! Nagyon szívesen és nekem az öröm hogy velünk tartasz és készíted a recepteket ! Sok finomsággal jövünk még amik remélem úgyszíntén elnyerik a tetszésedet ! Sok szeretettel 🧡Zoli
Köszönjük Zoli ezt a fantasztikus videót is:) igen is a saláta nagyon jó ötlet! Sok ételhez eszem,nem csak azért mert diéta, hanem rendkívül finom és egészséges!
Nagyon szívesen Ricsi örülök hogy tetszett ! Már el sem merem ezek után küldeni neked a mait :-) :-) ami nem diétás de fergetegesen finom : ua-cam.com/video/Sm_pDyWXGNQ/v-deo.html Baráti üdvözlettel Zoli 👍👍👍
Szia Zoli. Köszönjük ezt az újabb finomságot. Akinek nem tetszik ne csinálja meg. Szép napot, és jó egészséget kívánunk nektek.
Szia kedves Ildi ! Nagyon szívesen és igen ez valóban így is van :-) csak süsse meg aki szereti az oldalast :-):-) Legyen nagyon szép az estétek ! Üdv Zoli
Zolikám annyira ügyes vagy nagyszerűen csinálod a dolgokat nagyon sok kommentelő társam szerint a te főzős videoid a legjobbak az összes között színvonalas az egész nagyon köszönjük szeretettel üdvözlünk IlCSI néni GYUSZI bácsi
Kedves Ilcsi néni Gyuszi bácsi ! Aranyosak vagytok és nagyon szépen köszönöm a kedves szavaitokat ! Érezzétek nagyon jól magatokat nálunk és nagy szeretettel várlak vissza ha egy finomságra vágynátok ! Sok szeretettel Zoli
Zseniális, mint mindig! Köszönjük Zolikám!
Szia Gyula ! Nagyon szépen köszi és nektek is majd jó étvágyat kívánok hozzá ! Üdvözlettel Zoli
Kiváló! Nagyszerű!
Az Janikám , szuper finom oldalas , nekem nagy kedvenc ! Baráti üdvözlettel Zoli
Drága Szoky ,,,,,🤭❤️💐🤗‼️ Ez mennyei ,,,,lsteni fogás ,,,,nagyon köszönöm a tippet ,,,,🤣🤭🤗💞💝❤️
Kedves Zoli,minden ojan szep es izletes a salata gyonyoru..Udvozletet kivanok…
Hát ez nagyon laktató étel mosolyog az áru 😀 szép délutánt kívánok 🇭🇺🇫🇷👍🍻
Szia Tibikém ! Igen laktató de mégsem jönnek a kilók 😊😂😄vigyázz magadra és szép hétvégét kívánok ! 😎✌😊🖐🖐🖐
Köszönöm a receptet, én is a ketogén diétával adtam le 2,5 hónap alatt 14 kg-ot! Sok sikert Zoli! 🙂
Szia kedves Csilla ! Gratulálok hozzá ez is egy nagyon jó módszer ! Szép hétvégét kívánok ! Zoli😊👍
Érdekelne.Nagy szükségem lenne pont ennyi fogyásra.
@@szandraduall9604 Olvass utána nagyon jó formája a fogyásnak .Üdv Zoli
Jó reggelt Kedvenceim!Csúcsszuper lett!Zolikám ,mindenkinek magának kell eldönteni mit akar,te a magad részéről mindent meteszel ill megmutatsz nagy örömünkre!"Az ensz megfigyelőknek "pedig szabad változtatni ill tovább görgetni!Mi szìvből hálásak vagyunk a "törődésért"Jó egészséget és szép hétvégét kivánunk:mami☺😊😀😁😃😙😚😍👍👏👏👏👏👏
Jó reggelt kedves Mamikám !Szívemből szóltál 🧡így van mindenki el tudja dönteni hogy neki mi a legjobb megoldás az életvitelt is figyelembe véve .Készítsd el ha lesz kedved hozzá szuper finom étel ,. nem fogysz csalódni benne ! Nektek is csodálatos hétvégét kívánok sok szeretettel puszi Zoli😊👍👌🖐😍🧡
Nekem mindegyik recepted bejött. Köszönöm. További jó főzőcske nekünk.
Kedves Zoli ez az oldalas a salival szuper, pont igy készitettem el és nagyon fincsi volt. Köszönöm
Szia kedves Magdi ! Nagyon örülök hogy nektek is ízlett kedves egészségetekre ! Sok szeretettel Zoli
Szia kedves Zoli 😊 csodálatos gyönyörűség úgy ahogy van 👍👍👍annyira gusztusos, hogy máris megeheztem a látványtól😊így nem fogok fogyni 😆😆😆Köszi szépen ezt a fantasztikus receptet 👍 és kívánok szép hétvégét nektek, sok szeretettel Piroska 😘 😘 😘Szuper a trikód 😊👋
Szia kedves Piroska ! 😊😄Nagyon szívesen és ha a szénhidrátokat elhagyod akkor nyugodtan eheted is nem lesz plusz kiló 😊😊😊Nagyon szívesen és jó étvágyat hozzá nektek is ! Sok szeretettel Zoli
Szia drága Zolikám! Ez olyan fenséges, hogy még a "billentyűket" se látom, csak ezt a jóságos finom étket! Minden mozzanatában úgy készítetted, ahogyan én is, ill. a kis családom is szereti! Amikor a saláta alapanyagait ilyen minőségben sikerül beszereznem, igen gyakran készítem, mert nagy kedvencünk! Régebben tálalás előtt jól nyakon öntöttem jó minőségű tejföllel, aztán ment is belapátolás! :D Mostanában ezt már elhagyom, de csak simán "natur" változatban, só nélküli fűszerekkel megszórva is gyakran fogyasztom.
Hálásan köszönöm a jótanácsaidat és a fáradozásotokat is! Nagy szeretettel kívánok nektek további kellemes, pihentető szép jóéjszakát! Sokszor puszillak benneteket! M.
Szia kedves Marcsikám ! Ngyon szeretjük mi is ezt a finomságot és sokszor kerül az asztalra és a mélyhűtőbe is be vagyok tárazva az oldalassal :-) :-) majd még mutatok érdekes és finiom recepteket ezzel a csodás húsrésszel ! Vigyázz magadra és hamarosan ismét randi :-) kellemes hétvégét kívánok ! Sok puszi🧡🧡🧡 Zoli
@@szokykonyhaja Köszönöm drága Zolikám a kedves szavaidat!
A jóságos receptjeiddel és tanácsaiddal nagyon várom a következő randit!
Vigyázzatok ti is magatokra, legyen nagyon kellemes, pihentető hétvégétek! Sok szeretettel puszillak benneteket!M. :)
@@marcsiszabone Nem fogsz a következőben sem csalódni :-) :-) nektek is nagyon kellemes hétvégét kívánok ! 🧡Zoli
Koszonom csodas receptek! A gyomberes mezkeszitest szerenem megkapni!
Szia kedves Margit ! Nagyon szívesen és küldöm is : ua-cam.com/video/PJ_-oaFYfgI/v-deo.html
Sok szeretettel Zoli
Most készül a lerbe a 4 óriási füstölt csülökkel. ( külön edénybe természetesen ). Nálunk muszáj egy kis erős csípős Bbq szoszt és Old Texas Pete -te is rátenni az oldalasra mert az Amerikai nem szereti csak úgy naturálisan. Na mindegy ! Isteni lesz így is ! Ügyes vagy a Keto-val , sajnos mi túlságosan szeretjük a burgonyát és rizset na mega frissen sült kenyeret. Volna egy ötletem. Ha be tudsz szerezni magadnak egy kis Magic Bullet -et , az fantasztikusan meg gyorsítja a saláta dressing és hagyma, fokhagyma péppé vágást. Én is saját magam keszitem minden saláta dressinget és nagyon sokat segít a kis gépezet.
Köszi a jó ötleteket.
Biztosan nagyon finom lett kedves egészségetekre ! Érezzétek otthon magatokat nálunk a jövőben is ! Sok szertettel Zoli
Kedves Zoli ez is tökéletes, köszi-köszi!!!! Üdv Péter
Szia Peti ! Nagyon szívesen és holnap egy újabb finomság ! Baráti üdvözlettel Zoli
@@szokykonyhaja Feltétlenül megnézem miközben kóborlok a videóid között! Szuperek!!
@@tedespece1 Ok ! Jó időtöltést kívánok a csatornán ! Üdv Zoli
Köszi Zoli ezt a nagyon finom receptet nagyon guszta kifogom probálni ezt is mint sok más receptedet. Ránk is fér egy kis fogyás főleg rám mert pár kglót felszedtem és azt le kell adnom mire kontrolra megyek juniusban az orvoshoz mert nem szeretném ha megsérülne a háló ami összefogja a gyomortól hasig a belső szerveimet. Örülök hogy ilyen ételeket is készitesz most már. A kajádon hiztam eddig most fogyok ez nagyszerű dolog. Köszi szépen. Szia. Jó hétvégét nektek. Marika Jani.
Sziasztok kedves Marika Jani ! Örülök hogy tetszett a recept és ha ezt a fajta diétát vállassztok érdemes egy szakember véleményét meghalgatni főleg amit olvasdtam az imént .Sok finom étellel jövünk még amik kicsit lazábbak lesznek mint a keményebb vonal :-) Vigyázztaok egymásra és hamarosan ismét találka :-) Sok szeretettel Zoli
Köszönöm szépen,a receptet kedves Zoltán!Kellemes hétvégét kívánok!
Nagyon szívesen kedves Mária ! Nektek is csodás hétvégét kívánok !Sok szeretettel Zoli
@@szokykonyhaja Köszönöm szépen,kedves Zoltán!
@@kenmarcsi Nagyon szívesen kedves Mária ! 🧡
Szoky,te kreatìv vagy,nagyszerű egyszerű,ès kitűnő Szakàcs,!! Csodálom minden ételed! Jó egészsèget kìvànok neked ,ès kedves csalàdodnak!
Szia Norbi ! Köszönöm szépen a szavaidat és próbáld majd ki te is m, imádni fogjátok minden pillanatát ennek a finomságnak !
Üdvözlettel Zoli
Szia zoli kedves. Csodalatos es nagyon gusztusos finom etel. Tenyleg igazad van es nagyon okos toppeket adsz a dietahoz. A kerek salata nagyon klassz es tetszik a neve. Kellemes hetveget neked es a kedves csaladodnak. Sok szeretettel ildi.❤️❤️🌺🌺🌹🌹😊😊👍👍
Szia kedves Ildikém ! Örülök hogy tetszett és ha lesz kedved próbáld ki te is nagyon finom kis sült oldalast kapsz majd !
Legyen csodálatos a hétvégétek ! Szeretettel🧡😍🖐👌😊👍 Zoli
Kedves Zoli, most már lassan sejtem, hogy miért is szeretik oly sokan a magyar konyha ízvilágát, étkeit. Esztétika, harmónia és aroma hármasa mellett az ízvilág gazdagsága és laktató jellege csodára emeli fejemet. Gratulálok, de őszintén. Szívesen lennék a tanítványod, lenne még mit tanulnom a konyhaművészet (gasztronómia) ősi tudománya terén. Köszönöm szépen s üdv Georg
Szia Georg ! Nagyon szépen köszönöm a szavaidat és itt a csatornán úgy gondolom rengeteg mindent el tudsz sajátítani amit a későbbieken is sok receptnél fel tudsz használni ! Igen a magyar konyha egy kincs , fantasztikus ízek , harmónia és a látvány sem utolsó , nem cserélném le az biztos ezt a vonalat semelyik konyhára sem :-)Érezd magad otthon nálunk bármikor is jönnél mi nagy szeretettel várunk vissza ! Baráti üdvözlettel Zoli
@@szokykonyhaja Kedves Zoli, nagyon szépen köszönöm. S el is hiszem, meg is értem, hogy nem cserélnéd azt a vonalat a (magyar konyhát) más konyhákra. Invitálásodat köszönettel veszem, élek is a lehetőséggel. Addig is nagyon szép napokat kívánok s gratulálok. Üdv Georg
@@grparet Szia Georg ! Nagyon szívesen és neked is nagyon kellemes hetet kívánok hamarosan ismét találkozunk egy újabb receptnél Baráti üdvözlettel Zoli
Nagyon jól néz ki ki próbálom én is
Szia kedves Zoli 💋
Nagyon gusztan nez ki amit most is keszitettel.. mi is imadjuk az oldalast.. kösziszepen a finomsagokat 👍⚘
Szep hetveget kivanok neked es csaladodnak ❤
Szia kedves Gina ! Nagyon szívesen és örülök hogy neked is tetszett a recept , próbáld majd ki szuper finomság 👍👍👍
Köszi és nektek is szép hétvégét kívánok ! 🧡🧡Zoli
@@szokykonyhaja kösziszepen 👍⚘❤
Thank you Chef. Another great recipe. You are a great teacher and I love the Technic's that I can learn from you.
Hi Bill ! Thank you so much for being with us in the future, you can choose from many delicious recipes. I wish you and your family good health too!
Kedves Zoli ! nagy ötlet ez a diétás étrend ! Istenien van tálalva ! A cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatják. Még sok ehhez hasonló étel elkészítést szeretnék látni.Hálás köszönettel ! Üdv: Ilona
kedves Ilona ! Úgy próbálom majd csinálni hogy vegyesen minden étrend képviselje magát ! Legyen nagyon szép az estéd ! Sok szeretettel Zoli
Jajjjjj de jo, mert en mar csak keto keszitek a. csaladom keresere. Szuperrrrr Zoli de jooooooo, hogy ezzel is foglalkozol koszonom
Szia kedves Ildikém ! Nagyon szívesen és nektek is jó étvágyat kívánok hozzá ! Sok szeretettel Zoli
Elfogadasbol is nagy tanítómester vagy Zoli. Miért érzik egyesek, hogy mindenáron osztaniuk kell az észt, nem tudom. Mindenesetre ez egy nagyon finom kombináció. És igenis diétás. Tudni kell a mértéket ❤Puszi 😘
Szia Zoli!
Remek kis párositás, diéta alatt én is sokszor alkalmaztam ezt a párositást, minden nap, honapokon keresztül és müködött. Egyébként 5 után én sem eszek, ha diéta van, ha nem. De hát ahány ember, annyi féle. Ahány ház, annyi szokás. :-)
Szép napot és jó hétvégét! Üdv.: Sanyi
Szia Sanyikám ! Jó kis párosítás mert érzi az ember a törődést és nincs éhségérzet .Nekem is bejön a du módszer de több dolog van ki mire esküszik ahogy te is mondod ! Legyen nektek is szép a hétvégétek üdvözlettel Zoli
Kedves Zoli! Hálás vagyok ezért receptedért is! Külön örülök, hogy a keto étrendbe is beilleszthetem, ( 1 hónapja kezdtem én is ezt a diétát), ráadásul a férjem és a fiam sem fog tiltakozni ellene🙃 Sőt!!!!! 😁
Hello Zolika! Csodalatosan szep volt az oldalas, csak jot lehet belöle varazsolni, köszi szepen Nektek a Videot.
Kivanok szep hetveget Nektek es megegy szer köszi a rezeptet.
Szia kedves Karin ! Nagyon szívesen és nálatok is kerüljön fel az asztalra ! Szép hétvégét kívánok neked és kedves családodnak is ! Zoli
Szia Zolikám!
Ez aztán a kedves oldalas receptem, már azt sem tudom melyiket készítsem el, de végül is a hétvégén a brokkolis csirkemell lesz terítéken, az oldalas majd ez után fog következni.
Zolikám köszi, hogy őt is feltetted, kívánok nektek további szép napot és nagyon kellemes hétvégét!
Puszi az egész családnak! Era
Szia kedves Era ! Mindegyikhez jó étvágyat kívánok egyikben sem fogsz csalódni szuper kis finomságok !
Nagyon szívesen és legyen csodálatos a hétvégétek , vigyázz magadra ! Sok puszi Zoli
Juj,ez Nagyon jó! Nem ér ilyen jókat!! Csúcs szuper mint mindig!! Köszönöm !
Szia kedves Timi ! Aranyos vagy és köszönjük szépen a szavaidat , ha lesz kedved készítsd el te is !
Legyen szép a hétvégétek ! Sok szeretettel Zoli
Szokykám pontosítanék ez azért kerék saláta mert a fogás elfogyasztása után a család azt mondja :"kerék még" 😉
Továbbra is óriási tisztelettel köszönöm a munkádat felüdülés "csipegetni" az infókat a "szöveg" továbbra is zseniális mondhatni szoky mondó
😂
Köszi
Szia Norbikám ! Így tökéletes a pontosítás erre nem is gondoltam volna 😊😊😊Nagyon szívesen mindent és nem hagylak majd unatkozni , tudod jövünk folyamatosan a jóüságos kis étkekkel 🖐😎😊Baráti üdvözlettel Zoli
Nagyon étvágygerjesztő!
Megkívántam, én is elkészítem
Szia kedves Vali ! Köszi és jó éltvágyat kívánok hozzá nektek is ! Sok szeretettel Zoli
Mester l
@@tothlajosn3807 👍👍👍
Az a remekul felszerelt konyha - orom nezni. Zolikam miattad vagyok most mar kepes oldalast sutni. :) Es milyen finom. Amennyire szeretem a hust annyira nem voltam kepes mast kesziteni mint tarjat. Mar egesz profit csinalsz belolem. Koszonom.
Szia kedves Ella ! Te nélkülem is profi vagy szerintem csak beállok melléd és így még jobb a végeredmény :-) :-)
Örülök hogy tudtam segíteni neked is ! Érezd a továbbiakban is otthon magad nálam ! 🧡🧡🧡Zoli
Nagyon finom, jol nez ki, en is szoktam ezt kesziteni de most kaptam meg egy par otletet. Koszonom.
Nagyon szívesen kedves Évikém !Jó étvéágyat kívánok hozzá nektek is ! Sok szerettel Zoli
Nagy kedvet kaptam az elkészítéséhet,igen jól néz ki,és lehet hozzá "legelni" jó sok salit,a hús is kellően laktató,tehát nem kell a diétába éhen halni,köszönöm szépen!
Igen ez a fajta keto kúra azért is jó mert nem kell az éhség érzettel élni , jól is laksz de fogysz is .Nagyon szívesen legyen nagyon szép a hétvégétek ! Sok szeretettel Zoli
Ismét megéheztem ,de nagyon jó mert egészséges és teljes tápérték vitaminok, fehérje ,hús és nem halunk éhen:)
Szia Jenő ! Ebben minden benne van ami csak kell és szinte semmi szénhidrát ami azért fontos ! Jó étvágyat hozzá majd nektek is ! Üdv Zoli
@@szokykonyhaja Köszönjük szépen :)
@@jenokovacs7793 Nagyon szívesen !!! 😍
Szeretem nézni, hallgatni a receptjeidet, ügyes az ujdonsült operatőröd, büszke lehetsz rá és amit elértetek!
További jó főzöcskét!!🥂
Jah, csak egy ötlet! Bor kínálat menne, húsos, esetleg desszertes receptjeid mellé??!😉
Üdv
Zoli
Szia Zoli ! Nagyon szépen köszönjük a kedves szavaidat és igen valóban nagyon büszke vagyok rá , már ea kezdetek óta velem van 😊😊😊Érezd agyon jól magad nálunk a jövőben is ! Leht hogy az is lesz 🖐😎Üdv Zoli
Gratula Szoky remek lett ismét! Egyébként New Jerseyből nézlek rendszeresen..mindig el lehet lesni egy két trükköt tőled! :) A legjobbakat Üdv! Abba ne hagyd!! :)
Nagyon szépen köszönjük a szavaidat és a jövőben is érezd nagyon jól magad nálunk ! Holnap reggel egy igazán finom és kevésbé ismert oldalas recepttel jövünk :-) Legyen nagyon szép a napod ! Üdv Zoli
@@szokykonyhaja Szoky nem is tudom hogy van időd és energiád ennyi embernek válaszolni,minden esetre köszi hogy vissza írtál..holnap pont oldalast fogok sütni,úgyhogy várom! Magam is több mint húsz éve sütök főzök, de bármit készítek közbe mindig berakom a videóidat,mert hát tanulni erény! :) Hatalmas a repertoárod! Itt még csak fél hét van, de nektek jó éjszakát! Üdv és a legjobbakat Tamás!
@@parapoulis7721 Szia Tomi ! Hát ezt én sem tudom :-) sokszor még éjjel is írogatok de addig míg tudom kezelni természetesen válaszolok ! Örülök hogy nézed a videókat és a jövőben is érezd otthon magad nálunk ! Baráti üdvözlettel Zoli
köszönöm Zoli a receptet és az ötletet is.
Janikám ! Nagyon szívesen ! Üdvözlettel Zoli
@@szokykonyhaja köszönöm. szép napot
@@janosdrevno9901 Nagyon szívesen Jani ! Szép napot neked is ! Zoli
Köszönöm szèpen a receptjét. Első alkalommal kèszitettem oldalast, nagyon finom lett :) Nagyon sokat tanulok tőled :)
Szia kedves Gabi ! Nagyon örülök hogy nektek is ízlett kedves egészségetekre ! Nézz szét van rengeteg finom recept még fent és van egy mappa ahol külön csak oldalas receptek vannak :ua-cam.com/video/TH7vm0q_8y8/v-deo.html érezd otthon magad nálunk a jövőben is ! Sok szeretettel Zoli
kedves zoli szeretem nagyon
Istenek eledele kategória :-) :-) mi is imádjuk ! Üdv Zoli
Kedves Zoltán csudi finom és guszta ez a recept,köszönöm szépen!Ezt is elfogom készíteni,nekem se árt egy kis diéta!:) szeretettel:Zsuzsanna
Szia kedves Zsuzsikám ! Az volt igen és neked is nagy szeretettel ajánlom ! Legyen szép a hétvégétek és jó pihenést kívánok ! Sok szeretettel Zoli
@@szokykonyhaja Köszönöm szépen és jó pihenést kívánok Neked és szeretett családodnak is!
@@zsuzsannaviola2359 Köszönjük szépen mi is , aranyos vagy !
Szia Zoli ! Isteni ízharmónia ! Elkészítjük így együtt . Köszönjük :)
Igen minden jóság benne van , egyszerű és nagyszerű fogás :-) Nagyon szívesen ! Üdv Zoli
ZOLIKÁM 👍🏿HÁT MEGVAN A SZOMBATI KAJA 💯💯KÖSZI SZÉO HÉTVÉGÉT KIS CSALÁDODNAKIS😍😍🌹💋💋
Szia kedves Marika ! Nem fogod megbánni ezt a kis törődést 😍😘😄Gondolok majd rád és kellemes hétvégét kívánok nektek is
! Puszi Zoli
Egyszerűen Isteni! A ketogén diéta egyébként az epilepsziás emberek gyógyításában nagyon sokat segít! Lásd: ua-cam.com/video/6cFig1S4kRM/v-deo.html Sokan temették a húst, tojást, sertés zsírt. Örülök, hogy rátaláltam erre a csatornára. Itt minden étel egészséges. Csak az alapanyagokra kell figyelni. Köszönöm!
Szia kedves Sarolta ! Köszönjük szépen és igen olvastam régen én is róla .Fontasak a betarttandó alapanyagok mennyisége , mielött bárki is elkezdi érdemes mélyebben bele menni a témába ! Sok szeretettel Zoli
Isteni látvány, meg ízvilág. Köszönöm.
Köszi Évikém ! Próbáljátok ki ti is ezt a kis finomságot ! Üdvözlettel Zoli
Hello! Holnap a rántott máj mellé gondoltam a keréksaláta elkészítését. Már minden meg van hozzá.
Én imádom az saláta minden formáját.
Szép hétvégét kívánok.
@@szokykonyhaja
@@MultiApolka Szia kedves Évikém ! Én azt mondom imádni fogjátok ezt a finom salátát :-) Nektek is nagyon szép hétvégét kívánok ! Sok szeretettel Zoli
Köszönöm Zoli, isteni lett így az oldalas! Ildikó üdv!
Szia kedves Ildi ! Ennek igazán örülök kedves egészségetekre ! Sok szeretettel Zoli
Szia kedves Zoli ! Egyik kedvenc ételem készítetted elnagyon guszta és mellé a fincsi saláta. Guszta az egész . Köszönöm a finom receptet. Szép napot kívánok Nektek,Puszi.......Klau
Szia kedves Klau ! Nagyon szívesen és örülök hogy a kedvedre tudtam tenni , jó étvágyat majd hozzá nektek is ! Sok puszi Zoli
Köszönjük a receptet Zoli! Szép hétvégét nektek!
Nagyon szívesen kedves Gabriella , neketek is nagyon szép hétvégét kívánok ! Sok szeretettel Zoli
Szia Zoli! Tök jó a pólód :-)
Gyönyörű, csábos étel, egy újabb változat a fehérje napra, majd amikor vasárnapra esik, akkor fogom elkészíteni. Köszönöm!
Szia kedves Zsuzsikám ! Köszönöm szépen :-) Próbáljátok ki , egy igazán finom kis oldalast fogsz kapni amihez jó étvágyat kívánok sok szeretettel ! Zoli
atya világ, de guszta, legközelebb megcsinálom
Kedves Anikó ! Jó étvágyat hozzá nektek is , jóféle kis étel ! Sok szeretettel Zoli
Szoa Zolikám ! Az a kerék saláta idegurlhatott volna hozzánk 🤣😂 Nagyon szép , nagyon szeretem a salátákat, meg fogom csinálni az oldalosok is mosolygósak 😁 kõszi ! Szép hétvégét az egész családodnak !
Szia Zsuzsikám ! Hát ma ment volna magától akkor engedtem volna hogy hozzád is guruljon egy jó adag belőle 🤣🤣🤣🤣
Imádom ezt a kombot , próbáljátok majd ki ti is ! 👍👌😎😘Szép hétvégét kívánok neked és kedves családodnak is ! Puszi 🧡Zoli
Szia Zoli😊
Köszönöm ezt a receptet is😊 ma ez lesz az ebéd😊
Tegnap elkészítettem a brokkolis csirkemellet😊 nagyon ízlik.
Nem kell gondolkodnom mit főzzek, mert jönnek a jóságos receptjeid😊😊😊
Szia kedves Anna ! 😊🖐Örülök hogy főződ a recepteket és hogy a brokkolis csirke is bejött ! 😘👌👍😄
Ebben sem fogtok csalódni , szuper kis finomság ! Sok szeretettel Zoli😍🧡
@@szokykonyhaja 😊😊😊 alig várom😊😊😊
@@annaszarvaszki7033 🧡😄👍👌😊🖐Üdv Zoli
Köszönjük a receptet! Nagyon guszta!
Nagyon szívesen kedves Tünde ! Szép hétvégét kívánok ! Zoli
HUhh de guszti. Meg fogom csinálni !!!!!! Köszönöm.
Nagyon szívesen kedves Gyöngyi ! Jó étvágyat kívánok hozzá nektek is! Sok szeretettel Zoli
Ez istenien nez ki🤩most szivesen megkostolnam😉szep napot! Es kellemes hezveget😘
Szia kedves Juli ! Köszönjük szépen készítsd el imádni fogjátok 👍👌🖐😊Nektek is szép hétvégét kívánok ! 😍Zoli
Ma ez a vacsi! Isteni! “ENSZ megfigyelők, Zoli bácsi kontrollál” -imádom! Nem csak jók a receptek, de igazán szórakoztató a narráció is 😂
Nagyon szuper, jól néz ki!
Persze én is kedvet kaptam hozzá :))
Szia Gergő ! Ne hagyd ki szuper kis sült oldalas, és pénteken is találkozhatsz egy újabb szuper oldalas recepttel .Üdv Zoli
@@szokykonyhaja
Semmiképp se hagyom ki, Zoli! :)
@@Steel9k Úgy legyen Ámen :-) Üdv Zoli
Zolika, csorog a nyálunk!
Köszi
Kedves Edit ! Nem volt szándékos az izgatás :-) :-)
Imádom minden receptjét
Köszönöm szépen kedves Bianka ! Érezd a továbbiakban is otthon magad nálunk !😘🖐👍
@@szokykonyhaja köszönöm 🥰
@@bianka4230 Nagyon szívesen kedves Bianka ! 😍
Tiszta, mutatós / irigylésre méltó / konyha, korrekt kameramanni munka. Gratulálok!
Köszönjük szépen kedves Peti ! Érezd nagyon jól magad nálunk a jövőben is ! Zoli
Szoky, úgy gondolom nálam ez még belefér, az én diétám az hogy éjfélig mindent, éjfél után csak kaviárt! :)
Szia Lajos ! Tudsz élni :-) :-) szerencsére nem szeretem a kaviárt :-) :-) Üdvözlettel Zoli
Fantasztikus
Köszönjük szépen kedves Anni ! Üdv Zoli
Ez nagyon finom lehet de ügyes vagy 🥰 Zoli
Köszi kedves Évikém ! Próbáld ki te is nem fogsz csalódni benne ! Sok szeretettel Zoli🧡
A sült oldalas a disznóhúsok "koronája" . Így igaz. Csak akkor jó, ha kívül ropogós pirosra sül, belül pedig omlós, puha a hús! Az én családom tejfölös krumpli főzelékkel imádja. Egyik kedvenc fogás.
Szia kedves Ildi ! Igen a húsok egyik ékköve ahogy csak mondod ! Csak magában vagy éppen egy jó salátávall imádás :-) és hidegen is kiváló ! Legyen nagyon szép a hétvégétek ! Sok szeretettel Zoli
@@szokykonyhaja A "tavaszvárás" reményében szeretettel és üdvözlettel Szarvasról Szabóné Ildikó
@@ildikoszabo9322 Aranyos vagy Szarvas szép hely :-) Sok szeretettel Zoli🧡
Komolyan mondom hihetetlen amikor azt mondod egyszerű😁én már a szeletelésed technikáját nézve rájövök hogy nekem ezt el se kell nagyon kezdenem, mert ettől a szinttől én mint makó jeruzsálem kb olyan messze vagyok! de lasabban persze azért el tudom készíteni köszönhetően az érthető magyarázatodnak😊
Szia Joca ! Az nem számít hogy neked mondjuk egy kicsit lassabban meg , mindig a végtermék a lényeg ! 😄🖐👍🍺
És biztos vagyok benne hogy a videók alapján te is pipecül elkészítesz mindent ! Baráti üdvözlettel Zoli
Nagyon guszta receptet kaptunk megint Zolikám,köszi szépen!🥰
Igazán nincs mit , nektek is jó étvágyat majd hozzá ! Sok szeretettel Zoli😍🧡
Kedves Szoky, már családtag vagy...De látom sok a zöldség, már rossz nem lehet..Köszi : Évike...Készitem..Majd mondom közbe, hogy ripi-ropi müvek, meg stb..Imádunk benneteket Szilvikével együtt..Elkészitem, had morogjon a fiam..Ha valami nagyon izlik neki, nem tehet róla de morog..Rám is rám fér a diéta..
Szia kedves Évikém ! Imádni fogjátok minden pillanatát ennek a finomságnak és majd írd meg a kedves fiad mennyire morgott remélem a konyhánkig el fog hallasztani ! Sok szeretettel várlak reggel is ! Zoli🧡
Szia Zoli
Hihetetlen hogy tudsz az étellel bánni! Ezt nagyon kevesen tudják csak. A mondanivalóid szinte mesélnek, és nem utolsó sorban tanítanak! Bármilyen ételt készítek mindig a Szoky videókat keresem előtte!
Szia Tomi ! Nagyon szépen köszönöm a szavaidat és remélem még sok receptnél végig fogsz kísérni minket lesz sok érdekes és finom étel ! Érezd a jövőben is otthon magad nálunk ! Üdv Zoli
Szia! Köszönöm szépen, a receptet! :) már bent is van a sütőben az oldalas.
Üdv. Olívia
Szia kedves Olívia ! Gondolom már túl is vagytok rajta :-) kedves egészségetekre ! Sok szeretettel Zoli
Nagyon ott van a szeren.
Köszönjük szépen , éreztem :-)
Köszönöm szépen!
Nagyon szívesen ! Zoli
Ez nekem is bejön! Megyek enni! 5 után ne egyél is igaz!
Kedves Lívia ! Jó étvágyat majd hozzá , szuper kis finomság , nem egyenlőre kitartás van :-) menjenek a kilók :-)
Helló Zoli. Ismét gusztát alkottál! Amúgy jelzem, hogy már létezik 5D mozi ahol illatot is érzünk film nézés közben :-) Köszi Joci
Szia Joci ! Akkor majd nyomatjuk a moziban is :-) :-) Örülök hogy tetszett , jó étvágyat hozzá nektek is ! Üdvözlettel Zoli
Nagyon jo minden recept ha dieta ha nem,a negativ barmoknak uzenem egyenek Norbit es tomjek teli a zsebet!!
Szia Feri ! Köszönjük szépen és érezd nagyon jól magad nálunk a jövőben is ! Üdv Zoli
Öröm nézni , meg hallgatni a videókat 🙏👑
Kedves vagy nagyon szépen köszönjük ! Sok szeretettel Zoli🧡🥰
Köszönöm a receptet!
Nagyon szívesen kedves egészségetekre ! Zoli
Awesome dish, thank you , love it !
Hi Lisa ! Orgy of flavors, enjoy! 🧡 Zoli
Sziaka hát egy ujab fincsi finom etel nagyon jol sikerult és jo fínom is
Szia Alexander ! Jó étvágyat kívánok hozzá nektek is ! Üdvözlettel Zoli
@@szokykonyhaja Szika Zoli nagyon szépen koszonjuk kedves toled
@@alexanderszekely8492 Nagyon szívesen Alexander ! Üdv Zoli
Szép jó reggelt Zoltán!
Legyen szíves el árulni hol lehet ilyen tepsít vásárolni?(csak azt ne mondja "patikába") 😊 Egyébként érdekelne hogy az öntöttvas edényeket is hol tudta beszerezni. A receptek pedig kiválóak!!!!🤩👍
Kedves Ildi ! 😊A nagy tepsit ráccsal az Ikeában tudod beszerezni , az öntött vas lábasokat , serpenyőket a nagyon Tesco áruházak forgalmazzák , de sok helyen láttam már 👌👍🖐😍Sok szeretettel Zoli
@@szokykonyhaja Nagyon szépen köszönöm!!!👍😊
@@ildikobarath9526 Igazán nincs mit , nagyon szívesen ! Zoli🖐😊😘
Szia Zolikám!!! Hàt ez a recept így koràn reggel kicsit kínzás!!!De tuti vasárnap ez lesz az ebéd!! Köszi szépen!! Üdv Robi
Szia Robikám ! Tudod milyen vagyok :-) :-) Jó étvágyat kívánok hozzá majd nektek is ! Üdv Zoli
Köszi☺️
Igazán nincs mit , nagyon szívesen ! Zoli
Éljen a keto !!! Éljen a " Szoky konyhája " !!! Nagyon jó ! Köszönöm az isteni recepteket !
Szia kedves Anita ! Köszi szépen aranyos vagy :-) :-) és persze nagyon szívesen mindent ! Sok szeretettel Zoli