Acabo de hacerlo, me quedó perfecto y exquisito. ¡Muchísimas gracias por compartir y por tus explicaciones! P.d. Como no tenía ganas de desayunar salado, cambié la sal y el orégano por un poco de canela en polvo.
Me gustaría que hagas la comparación con un pan simple del que comemos a diario y nos digas las calorías que consumimos de un pan y del otro pan, gracias me gusta verte
No soy una experta, pero creo que no hay cómo comparar en términos de calorías si entiendo bien. No podría comparar un pan hecho con un material vivo sin procesos que nos proporciona Omega 3 (linaza) y un pan hecho con una harina ultra súper procesada con diversos químicos dejando un producto inserte que malogra nuestro tracto digestivo, además que lo elaboran con aditivos que nos provoca comer más y más. En cambio el de linaza es saciante y eso ayuda a controlar las porciones y eso ayuda a nuestro organismo.
Me encantan tus recetas, por ser tan fáciles, saludables y en sartén ya que no cuento con horno,he hecho muchas de tus recetas y está seguro lo haré y se ve sabroso. Gracias, Dios te bendiga.❤
Muchas gracias por compartir tus recetas yo estoy perdiendo peso haciendo ejercicio pero ya no sabía que hacer para comer nutritivamente y no aburrirme de lo mismo y que rico me encanta el pan lo voy a hacer.
Hola Eliana me gustan tus vídeos estoy aprendiendo mucho , te pediría x favor que también hagas vídeos de comidas saludable para niños sobre todo para los que tienen pre diabetes , un abrazo muy fuerte😃
Muchas Gracias Eliana ise el pansito me Quedo rico y Soy Deabetica y Me a alludado mucho Sus recetas estoy mucho Mejor de la Deabetis Dios te bendiga a Usted y a toda su familia bendiciónes
Gracias Hermosa Eliana Por Compartir Sus Recetas Deliciosas Nutritivas Gracias, a mi Me a alludado mucho e Perdido Mucho peso 30 Kilos, Gracias Hermosa Eliana Saludos de California
Te acabo de descubrir y me encantas. Además de hacer cocina saludable das una cantidad de información adicional la cual es muy necesaria, Tienes un nuevo suscriptor. Gracias Eliana
Te envío un cálido saludo para ti hermosa Eliana, desde Garupá Misiones Argentina. Gracias por todas las riquisimas y nutritivas recetas que compartes con nosotros. 😊😚
Hola Gracias Hermosa Eliana Todos los dias me ago este pan lo relleno CON Pollo o Con aguacate en MI desalluno Con un Cafecito y Me a alluda mucho SOY Deabetica Gracias Nuevamete Hermosa Eliana Bendiciónes
Mil gracias por la receta, es excelente!! Es lo que yo necesitaba, me encanta lo práctico y fácil ‼️👏👏👏 gracias por la información es tan importante. 🤗❤🌻🌻🌻
Me pareció buenaza tu receta son pancitos muy deliciosos ya los hice de ambas maneras y el resultado perfecto mil gracias Eli x tan excelentes explicaciones como excelentes videos nos ayudas muchísimo a comer sano y muy nutritivo siempre estoy en espera de ver más videos tuyos no dejas de sorprendernos cada vez más ya sea en UA-cam o en Facebook muy muy agradecida y contenta x estar aprendiendo cada vez más de ti.mil bendiciones para ti hermosa😍😘🙏🌹
Hola Eli no dice k tiempo lo dejo en la sartén yo lo deje a fuego muy bajito y tapado lo checaba en ratitos y cuando ví que ya estaba seco lo voltie con cuidado y tape de nuevo y en dos minutos se me cocio ojalá y les sirva mi humilde consejo que con gusto se los doy.saludos
Como lo amo , y tenerte como peruana y encima educadora a muchas que ignoramos nuestra nutrición
😘😘😘
Acabo de hacerlo, me quedó perfecto y exquisito. ¡Muchísimas gracias por compartir y por tus explicaciones! P.d. Como no tenía ganas de desayunar salado, cambié la sal y el orégano por un poco de canela en polvo.
Muy delisioso amiguita muy buenas sus resetas muchas gracias por compartir ❤❤❤❤❤
Excelente video, no solo por lo que nos enseñas sino por tu calidez al hablar, resulta agradable escucharte.
Hermosa realmente eres un ángel de nuestra nutrición para quienes queremos estar saludables
Muchas gracias Elina tus recetas don lo máximo , mil bendiciones ,un favor donde compras tus cosas para tus comidas
Me encanta la música de fondo
Saludos Eliana eres la mejor
Excelente preparación del pan.!
Muy buenas tus recetas, me encanta todo lo que nos ofreces, mi hija es fan tuya, besitos, te saludo desde Brasil 🇵🇪
Excelente receta de los pancitos. Gracias !!
Delicioso pan!! Él orégano le da un sabor muy rico. Gracias por compartir!!
Muy saludable gcias x tus recetas
Me gustaría que hagas la comparación con un pan simple del que comemos a diario y nos digas las calorías que consumimos de un pan y del otro pan, gracias me gusta verte
No soy una experta, pero creo que no hay cómo comparar en términos de calorías si entiendo bien. No podría comparar un pan hecho con un material vivo sin procesos que nos proporciona Omega 3 (linaza) y un pan hecho con una harina ultra súper procesada con diversos químicos dejando un producto inserte que malogra nuestro tracto digestivo, además que lo elaboran con aditivos que nos provoca comer más y más. En cambio el de linaza es saciante y eso ayuda a controlar las porciones y eso ayuda a nuestro organismo.
Tan bonita ella
Gracias
Mil Bendiciones
Me encanta como todas tus recetas
Exelente!!! Delicious gracias por compartir 🙏🌠🌠🌠🌠🌠❤️
Me encantan tus recetas, soy diabetica, te sigo siempre, y son muy faciles, y quedan perfectas.gracias.
Exelente explicación, bendiciones ❤❤❤
Me convencistes. Aparte de ser una mujer muy atractiva , sabes lo que dices y haces. Felicitaciones en tu proyecto de brindar bienestar. Gracias.
Me parece excelente el pancito muchas gracias Liliana
Gracias Eli muy buenas sus recetas
Me encantan tus recetas, por ser tan fáciles, saludables y en sartén ya que no cuento con horno,he hecho muchas de tus recetas y está seguro lo haré y se ve sabroso. Gracias, Dios te bendiga.❤
Eliana me fascina tus videos eres muy Clara y concisa me vas ayude muchisimooo gracias Bendiciones
Hola!!Recién me suscribí a tu canal!Excelentes los panes!!!!Gracias!!!!Saludos!!!!❤❤❤❤❤❤
Gracias.... Hice tu receta anterior de pan de linaza y ya no puedo dejar de hacerlo cada semana...
Gracias Eli por tú receta bendiciones!!
Qué rico y saludable,los voy a preparar ,gracias Ely por tus recetas👋👌🏻👏🏻🇨🇱👍🏻
Los más me gusta la exposición son claras muchas gracias
Me encaaantan tus videos, no puedo dejar de verlos
Bella Eliana justo quiero bajar colesterol y triglicéridos y encontré tu receta , gracias lo voy a preparar
Maravillosa mujer..! Gracias por compartir..! 🙏🏻
Muchas gracias por tus recetas bendiciones
Excelente, me anoto, para hacerlo, saludos 🤗 😉 desde Massachusetts
Divinos está Perfecto oh Dios qué cosa tan maravilla con poco dinero me encanta bendiciones
Muchas gracias por compartir tus recetas yo estoy perdiendo peso haciendo ejercicio pero ya no sabía que hacer para comer nutritivamente y no aburrirme de lo mismo y que rico me encanta el pan lo voy a hacer.
Qué bueno me gustó Gracias Eliana
Hola Eliana me gustan tus vídeos estoy aprendiendo mucho , te pediría x favor que también hagas vídeos de comidas saludable para niños sobre todo para los que tienen pre diabetes , un abrazo muy fuerte😃
Muchas Gracias Eliana ise el pansito me
Quedo rico y Soy Deabetica y Me a
alludado mucho Sus recetas estoy mucho
Mejor de la Deabetis Dios te bendiga a
Usted y a toda su familia bendiciónes
Muy bueno gracias x la receta mil gracias
Gracias Hermosa Eliana Por Compartir Sus Recetas Deliciosas Nutritivas Gracias, a mi
Me a alludado mucho e
Perdido Mucho peso 30
Kilos, Gracias Hermosa Eliana Saludos de California
Super tus recetas y tú como siempre tan agradable y simpática
Excelente pan, gracias me encanto
MUCHISIMAS GRACIAS ELI ❤. LO HICE Y ME SALIÓ ESPECTACULAR. ME ENCANTAN TUS RECETAS Y ME SIRVEN UN MONTÓN. DSD ARGENTINA TE MANDO UN 😘
Hola, preparé este pan ,quedo muy rico y nutritivo,muchas gracias sobre todo que facil la preparación
Muito bom esta receita "Eliana Flores " voce esta de parabens com seu exelente trabalho eu gosto ok ! ...
Excelente, me fascinan tus recetas. Muchas gracias por guiarnos a comer mas Saludable.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Gracias Eliana, por tus recetas fáciles y saludables GRACIAS
Te acabo de descubrir y me encantas. Además de hacer cocina saludable das una cantidad de información adicional la cual es muy necesaria, Tienes un nuevo suscriptor. Gracias Eliana
Hola muchas gracias por tu apoyo 😊
Por fin encontre un canal como queria esplica bien,felicidades
Hola. Hoy hice este pan y nos encantó a mi hija y a mi, gracias por compartir, Dios te bendiga!
Muchas gracias por sus enseñanzas,,Miles de Bendiciones,😍
Excelente receta gracias ❤❤❤
Excelente receta lo ice muy rico estoy muy feliz eres una mujer maravillosa me encantan tus videos
Hola Eli soy de Argentina...me encanta tus expresiones ..me ayuda mucho bendiciones
Muy bien felicitaciones
Gracias Eli. Me estoy haciendo todas las recetas de pan que estás dando y no extraño para nada el pam común.
Me encantan tus videos, gracias Eli saluditos 🙅😘🌷
Gracias Eliana me encantan tus recetas ❤
¡Excelente receta e información! ¡GRACIAS!
¡Dios te bendiga!
Gracias por compartir tus recetas tan buenísimas
Excelentes pancitos , los haré 😉 😊 se ven deliciosos 😋 👌 ah te recuerdo que el azúcar si es muy dañino
Por eso no les puso azúcar, o si?
Yo no vi
Te envío un cálido saludo para ti hermosa Eliana, desde Garupá Misiones Argentina. Gracias por todas las riquisimas y nutritivas recetas que compartes con nosotros. 😊😚
Gracias por la explicación tus vídeos son excelentes 👌
Muy buena esas recetas, las hice de las dos maneras y salieron geniales. Gracias
Muy buenas tus recetas rápidas y muy simples gracias Dios te bendiga ❤
Interesante amiga! Y muy antojable! Saludos desde California. Me gustan mucho tus videos! 😊✌️
me encanta todo lo que ases hermosa gracias🙏😍🌹
haces ji ji
Hola Gracias Hermosa Eliana Todos
los dias me ago este pan lo relleno CON
Pollo o Con aguacate en MI desalluno
Con un Cafecito y Me a alluda mucho
SOY Deabetica Gracias Nuevamete
Hermosa Eliana Bendiciónes
Hola lo probaré,gracias por la recetas y por explicar todos los nutrientes...
Excelente! Muchas gracias! Y excelente la información!
Eliana riquísima receta me encantó ya lo hice y sobre todo saludable, que Dios te bendiga 😊
Hermosa haz una receta para , hacer de arina de coco ,muchas gracias por ayudar tus videos me han cambiado la vida 💛 🙈 😥
Lo hice y woow me sorprendió el resultado, la textura, y el sabor ..gracias x compartir
Gracias por tus videos!
Gracias hermosa por esa información los are porq debo ganar masa muscular
Dios te bendiga❤
Excelente Eliana. Eres muy especifica. Que bien explicado y elaborado. Mil gracias Ely.🙏💯❤❤❤👏👏👏🙏🙏🙏🙏
Gracias 🙏, por compartirlo, bendiciones 🌍🏠👂👍♥️🙌🙌🙌
Excelente y muy economica, gracias😘😘😘
Que rico se vé !!!
Lo prepare y me encanto ...saludos desde Chile
Mil gracias por la receta, es excelente!! Es lo que yo necesitaba, me encanta lo práctico y fácil ‼️👏👏👏 gracias por la información es tan importante. 🤗❤🌻🌻🌻
Se ve delicioso como para las que quieren llevar una alimentación saludable, 😋😋
Gracias me encanta esta receta porque me gusta comer pan pero de esta manera estaré cuidando mi salud bendiciones para tu vida 🙏☺️
Me encantó muy saludable, muchas gracias
Hola amiguita ya hise el pan de linase y me quedó rico grasias dios te bendiga cuídate
Muchas gracias Eliana
Bendiciones para ti y tu familia.!
Gracias. Excelente opción ❤
Me encanta, come muy saludable, excelente 👌 👍 😉
Me encantan sus videos
Buenísimo!!!
Yo soy amante del pan
Seve super delicioso ese que hisiste 🙂. Yo compro un pan de masa madre muy rico 😋. Pero are ese pan gracias.👌
Saludos hermosa 😊👋
Hola hoy lo voy hacer, se ve muy bueno gracias por compartir la receta.
Muy agradable
Que belleza .⭐
Que bien me gusta lo voy hacer
Me encanta sus recetas desde ventanilla Callao
Me pareció buenaza tu receta son pancitos muy deliciosos ya los hice de ambas maneras y el resultado perfecto mil gracias Eli x tan excelentes explicaciones como excelentes videos nos ayudas muchísimo a comer sano y muy nutritivo siempre estoy en espera de ver más videos tuyos no dejas de sorprendernos cada vez más ya sea en UA-cam o en Facebook muy muy agradecida y contenta x estar aprendiendo cada vez más de ti.mil bendiciones para ti hermosa😍😘🙏🌹
hola, cuanto tiempo es en salrten por cada lao por favor?
Hola
si por favor, en cuanto tiempo lo hizo.
Gracias.
Hola Eli no dice k tiempo lo dejo en la sartén yo lo deje a fuego muy bajito y tapado lo checaba en ratitos y cuando ví que ya estaba seco lo voltie con cuidado y tape de nuevo y en dos minutos se me cocio ojalá y les sirva mi humilde consejo que con gusto se los doy.saludos
Gracias por tus recetas Dios te Bendiga mucho 😘
Me encanto, yo estoy queriendo bajar de peso, y este panecito me pareció muy bueno y se re bueno. Gracias..
Hola Eli lo prepare me salió riquísimo y esponjosito gracias por tus recetas una seguidora nueva ♥️
😂me gustó lo facil que hiciste harina el pan muy facilvoy a probar gracias