🧠 Neuroinflamación: 👣 Hábitos para desinflamar tu cerebro · Ep.38
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- Опубліковано 9 вер 2021
- ¿Qué significa que nuestro cerebro esté inflamado? ¿Cómo nos puede llegar a condicionar nuestra vida y nuestra salud?
Antonio Valenzuela, psiconeuroinmunólogo, responde a estas preguntas y muchas otras más. Aquí descubrirás grandes consejos de salud integrativa.
💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: www.inmunidad.naturimport.es/
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Ahora lo entiendo todo🤤 es la explicación por la cual mi papá un hombre de campo llego a los 97 años sano y sin nunca tomarse ni una pastilla. Casi nunca enfermaba y cuando enfermaba nunca tomo ni una pastilla . Y ese se le pasaba en el campo era agricultor😍. Y también era así cuando no tenía hambre no Comía el decía no ahorita no tengo apetito .. cuando murió su corazón se fue apagando poquito a poco😢 gracias Dios por la vida que le dio.
1
El cobre es un mineral que necesitamos para mantenernos sanos. El organismo usa cobre para llevar a cabo muchas funciones importantes, como producir energía, tejidos conectivos y vasos sanguíneos. El cobre también ayuda a mantener el sistema nervioso y el sistema inmunitario y activa los genes. El organismo también necesita cobre para el desarrollo del cerebro.
Hermoso
Tremendo lo que dice en el minuto 57:27
"Sobre nuestra microbiota impacta más el estrés que la alimentación"
Con razón en la Biblia se nos dice que para nada estemos ansiosos ni preocupados por nada!
Bendito sea Dios.
Trabaje en carceles 22 años ahora me juvilaron por enfermedad y fui militar 8 años .me medicación con quetiapina ,clonasepan alaxopral.
Cambie mi dieta y mejore vastante me hice adventista
Cómo me gusta escuchar a Antonio !!! es que explica taaaan bien, es tan didáctico y encima humilde.... ❤❤
Como eliminar la neuroinflamacion, a partir del minuto 55: hacer grounding (abrazar arboles, jardineria sin guantes, pisar tierra en bosque, arena en playa) y escuchar sonidos binaurales y musica de Mozart Y activar el parasimpatico con respiraciones lentas y sonidos guturales (mantras, rezos). Alimentos RECOMENDADOS: fermemtados (chukrut, kefir, etc) y frutos coml los arandanos y la remolacha. Suplementos recomendados: citrato de magnesio salvia, melisa, lavanda, pasiflora, gotu kola o centella asiatica, cbd, etc🍃
Exelente informacion Magnolia gracias.
El ronroneo de los gatos activan el parasimpático (está estudiado) y son guturales!!
Gracias, muy buena inf.
Gracias!!!!
@@RocioSologurengrasiasmuchas😅
Excelente enrevista ! Muy interesante.Frank Suares de metabolismo tv, fue la 1er persona quw vi hablando de muchas cosas de estas una persona de avanzada que hizo grandes aportes con su conocimento.
Wow wow wow! Estoy que se me caen las lagrimas de tan bella y nutritiva conversación!! Nuria y Antonio: GRACIAS! Los sigo, los comparto, los abrazo y los bendigo. Hoy estoy atravesando un proceso de desinflamacion, como puedo, con las herramientas que tengo pero estoy comprometido al 100% a recuperar mi energía, mi autoestima, mi nivel de disfrute y de conexión social que los malos hábitos y el estrés postraumático me han querido quitar. Tener esta información de calidad y encima gratis es un lujo. Gracias, gracias, gracias!!!
Aveces, cuando siento hambre entre comidas, bebo agua y se me pasa. Creo que muchas veces confundo el hambre con sed al parecer. Aconsejo a los que escuchan este podcast, que antes de “picar”, beban agua 💦 a ver cómo reacciona su cuerpo. Feliz día.
A mi me pasa lo mismo!y si... estoy segura que la gente confunde "hambre" con sed, ansiedad e inclusive emociones...
#CIERTO
Tal cual 👌👍👍👍👍👏👏🙂
A mi me pasa igual. Gracias.
La sensación de hambre viene de nuestro cerebro que pide glucosa. Hambre entre comidas significa que no hay suficiente glucosa en la sangre. Por esto hay que comer una suficiente candidad de frutas por la mañana, que es la fuente más natural de este compuesto. Una vez satisfecha su necesidad de glucosa a través de la fruta, no se sentirá con hambre ni con ganas de picar. Comerá 1 o 2 comidas normales sin necesidad de comer postre, ya que su necesidad de glucosa ya fue satisfecha.
16 años con fibromialgia y al fin una persona enciende una luz, espero sea este el final del camino, Gracias Antonio Valenzuela, Gracias ❤❤❤
Y como te fue?
Cuál es la causa de inflamación por fibromialgia.
Y como supiste que tenias eso darling?
¿Has puesto en práctica? Si es así me ¿Cómo estás?
Gracias ❤! Genial ! Nuri y a vos genio ! Gracias por difundir
Dios me mando este podcast de Antonio y Núria justo cuando mi cerebro esta muy inflamado mil gracias ❤❤❤❤
5:13 ¿Que es la neuroinflamación?
11:00 ¿Por qué ocurre?
21:06 Generar "un entorno cetogenico" - Importancia del ayuno y el ejercicio físico
25:08 La conducta alimentaria influye en la neuroinflamación
36:00 Neuroinflamación y enfermedad
DONDE LOS ENCUENTRO ???
DIME POR FAVOR.
@@mimitorres1411¿Qué quieres encontrar?
Gracias 😉
Ni un ti
Gracias genio
Me siento super identificada, qué bien lo ha explicado. Entiendo muchas cosas. Sufrí abuso sexual y abandono en la infancia (soy adoptada). Y llevo muchos años intentando sanar una enfermedad autoinmune, y no hay manera. He cambiado hábitos, alimentarios, ejercicio, meditación, suplementos, etc... he hecho terapia, y no sano del todo. Pero muchas gracias por toda esta información.
Un abrazo vas super 👏 bien
Acercarte a Dios de una manera humilde, Él te dará Su paz que sobrepasa todo entendimiento. Con mucho respeto, te invito a que le digas como a tu padre, psicólogo, mejor amigo lo que te pasa y créeme que Dios sanará tus heridas. Dios te bendiga siempre. Saludos y un sincero y virtual abrazo a tu corazón dondequiera que estés🙏💕😊
Tienes que perdonar de corazón muchas enfermedades radican por la falta de perdón. El Señor te ayude a perdonar sólo con la ayuda de su Espíritu Santo se puede llegar a perdonar de corazón
Gracias a los dos. Me gusta tu falta de afan protagonista dejando al invitado hablar. En algunos momentos temia que intervinieras cortando su intervención, tan interesante me parecia lo que decia; pero no lo has hecho, haciendo gala de una enorme clase periodistica (tan rara hoy). Enhorabuena a ambos, saludos y adelante.
Deberíamos hacer mas la conexión a tierra. Estamos todos inflamados .Respirando
@@gladysnotario5330 Es Mucho, Mucho muy Importante Hacer que nuestro cuerpo se Neutralice Naturalmente con La Conexión a Tierra . Caminar Descalzo el mayor Tiempo Posible es lo recomendable.
Y...muy importante tambn.tomar sol...
Inflamaciones internas y tambn.externas...
La humildad 🙏
Lo he escuchado 2 veces, es ORO PURO, lo comparto de nuevo!! Mil gracias por traer invitados de este nivel👏🏻👏🏻👏🏻
Estoy igual , y haciendo mil anotaciones)! 🙂
Este señor habla muy bien y muy claro, da gusto escucharlo, dice cosas muy interesantes que nos podemos aplicar para estar más sanos. Muchas gracias y que Dios lo bendiga
Si hayque anotar lo que nos hace bien!!!!👋👋👋💖
❤
NO, NO ES ORO PURO.
NI LLEGA A LATA PURA!!!!
Gracias doctor creo que yo solo me cause la inflamación al cerebro con el estres y el miedo que yo me generaba al consumir una sustancia ahora lo eh dejado definitivamente y estoy siguiendo sus consejos
Es verdad, siempre me he sentido abandonada y he ejercido de cuidadora muchos años con estres continuado, tengo fibromialgia ,fatiga crónica y dolores de cabeza .Gracias ya se de dónde vienen mis dolencias, por carencias afectivas..y abandono familiar🙏
Yo también, yo también cuidaba a ancianos y antes de ello trabajaba como sanitaria...me dió eso, fibromialgia...pero yo hice un proceso curativo super rápido, sólo estuve tres años yendo de médico en médico...fue muy corto...tengo amigos que llevan dos décadas con lo mismo..no terminan de limpiar "la casa" y largar la basura, comen mal y se lo pasan con permisos médicos...A los tres años cuando entendí cuál era el origen de mi mal..y que debía rebajar los casi 100 kilos que pesaba abandoné ese empleo y empecé a cuidar de mi... qué alivio....
Para la fatiga y el desánimo tome vitamina D.
Siempre llega el maestro cuando el alumno está preparado, gracias por vuestra información
Me da la impresión de que hay cerebro e inteligencia completa en todas las células y no es necesaria la comunicación o preguntas de elementos del cuerpo al cerebro. Sería demasiado tiempo perdido. Más bien hay una delegación del cerebro en cada célula o incluso átomo y es autónomo en su actuación, porque debe tener una escala de comportamientos o protocolos a aplicar según cada situación ya grabadas en si mismo. He dejado de ver el vídeo desde el principio cuando ha chocado profundamente a mis oídos que cualquier parte ha de consultar constantemente al cerebro y este autorizar. Es imposible, el cuerpo realiza miles de funciones cada segundo como para tener que andar pidiendo permisos para todo.
Que hombre tan encantador, sabio, claro, amable y tan humilde. Felicitaciones
Gracias Doctor
Saludos desde Colombia Medellin
Este chico es impresionante.. Humilde y como sabe. Se ve que ha estudiado. Un gusto
Excelente !, además que hombre tan humano de los buenos, sencillo y humilde. Estoy muy agradecida por la entrega de sus conocimientos. Sé merece lo mejor de la vida. Gracias Gracias Gracias.
Estoy muy agradecida por explicarnos desalu del cerebro que Dios lo siga iluminando muchas gracias.
Graciasssss infinitas ,me identifico totalmente con uds . Tengo 68 años y,he pasado por muchos de estos declives de salud y solo cambiando la forma ingerir ciertos alimentos he podido recuperar un porcentaje alto de mi salud, nutricion ,yoga, respiración , suplementos.los amo bendiciones ....
Antonio es un tipo excepciona!! da gusto escucharlo hablar con esa pasión por la salud. Su libro "Hijos de la Adversidad" debería ser lectura obligatoria en los colegios.
Curar neuroinflamación:
- Ayuno
- Comer comida con hambre, beber agua con sed. La cerveza o licor tien calorías, el hipotálamo los toma por comida.
- Grounding y jardinería con manos y pies desnudos para recibir al Bacillus subtillis que desinflama.
- Música de Mozart
- Música binaural (con audífonos) que hace un masaje cerebral.
- Respiración diafragmática.
- Alimentos antioxidantes:
Arándanos
Remolacha
- Alimentos fermentados:
Chucrut
- Estimulantes del sistema nervioso:
Mg
Salvia
Toronjil (Melisa)
Aceite de CBD (cannabinoides)
Es el mejor video informativo, didáctico, gratuito (sin rollos, todo lecciones, sin pausas comerciales) que he visto en mucho tiempo. Que rato más hermoso he pasado con vosotros. Estoy segura que con tu información voy a mejorar la salud de mi familia y mía. Por cierto, es tanta la información que lo escucharé más veces. Muchas, muchas, muchas gracias Antonio, eres un libro abierto. Que Dios te bendiga !!. Y gracias a ti Nuria por traerlo. Como dices, ojalá sea más veces. Voy a compartirlo con mis amigas. Feliz.
Que interesante! Con razon con el.ayuno intermitente y el ayuno mas extenso la gente dice que tiene mas claridad mental. Es porque se desinflama el cerebro. Yo hago el ayuno 20/4 creo que jamas lo voy a dejar porque mi salud se fue pum para arriba. Gracias me.suscribo al canal.para disfrutar otros videos💚
Yo hago el de 8/16.
Y me siento genial.
Más alegre, positiva i más ágil porque ayuda a desinflamar y esto me ayuda a un problema de rodilla en general.🙏
@@inmablancofont329 si El ayuno es increible como sana o armoniza todo el metabolismo. Yo soy crudivegana aunque algunas cosas las cocino. No como azucar ni harinas refinadas. Hay gente que del crudiveganismo llego a la inedia que es no comer nada. A un señor en internet se le estar revirtiendo las canas! Por lo visto y oido es salud perfecta. Pero sin embargo yo disfruto esas cuatro horas organizando mi comida. No creo que la inedia sea apta para todos los metabolismos.🙋🏻♀️
@@inmablancofont329 ,me podrias contar como la realizas, y que comes?
@@inmablancofont329 hola no comprendo 8/16, me explica por favor
Antonio es un fenómeno, nunca te cansas de escuchar sus intervenciones. Muchísimas gracias a los dos!
Gracias 😀 muy interesante
En su consulta es lo contrario. Por experiencia. Pasota total
Donde ubicarte?
Muy hermosa forma de asstir a los semejantes !!! Gloria anustro Padre Celestial Amor con Amor se paga Dios mediante!!!
Gracias no hay desperdicio!!! Gracias!!!
Tiene todo el sentido, acabo de hacer una limpieza hepatica y tenía una torticolis q se me quitó de golpe, creí q era la limpieza , pero puede ser porque ayuné 19 horas.
Gracias, muchasssss gracias! Lo he escuchado 4 veces y la ultima con apuntes! Que hombre wow 😯😮😲 YO también estoy como dice él: En la MIERDA Y con las mismas patologías y otras más... LOTERIA 🤣! Me encantaria volver a escucharlo y porsupuesto a ver! Te felicito, vaya qué nos has dado un verdadero regalo... ❤
Este hombre es un verdadero Sabio, gracias Antonio por esa luz que me acabas de dar para mi salud. Dios te bendiga. ❤😊
Me gustaría un nuevo vídeo para las personas que padecemos estrés crónico y también insomnio crónico !! Muchas gracias 😘😘
Prueba Kundalini Yoga en toda su amplitud. Kriyas, pranayamas, meditaciones etc. Va a cambiar tu vida!
Que bien 👍 yo rezo el Rosario todos los días!!! Con sentido un propósito, hago ejercicio con propósito, me alimento con lo que este hombre recomienda! Y mi salud esta, mejor que cuando tenía, 20 años 🤸♀️🥰💪🙏no me duele nada y también dejé todos los medicamentos ! Mil gracias 🙏💕
Fantástico método rezar el Rosario.
Es uno de lo antiinflamatorios cerebrales más potentes y además probado por la neurociencia.
un saludo
B
Bien 👍
Hay una experiencia de dos pastores, cubillos y yiye Abila .
Que ayudaron más de 10 días y se sacaron de enfermedades de dolores .
Excelente podcast. Hay que verlo varias veces por la cantidad de información puntual e interesante que contiene. Gracias un millón por tan importante ayuda.
Muy, Muy Agradecida Antonio y Núria!! Ayudar a otros a conocer herramientas para alcanzar verdadero bienestar es un regalo maravilloso de vida!
El año pasado estuve 20 días con una hipersensibilidad en la vista, que me dolían hasta por la luz que entraba por la rendija del piso de la puerta. Luego me dio Neuropatía y no soportaba ni el algodón de la pijama rozando mi piel. Y episodios ocasionales de Fatiga crónica que tenía desde hacía más de 17 años, en esas semanas del año pasado previa a la Neuropatía, ya hacían que me apagara varios minutos después de comer, ya no solo era cansancio mental, era como un cansancio tan extremo que no me permitía moverme, me apagaba por minutos, al rato de comer y no entendía como ese “peso en mi cabeza”
Por la pandemia y circunstancias personales no podía ir al médico. Por internet validaba mis síntomas y en tanto que leía o escuchaba videos de medicina convencional, veía que coincidía con Neuropatía, etc. Pero lo que indicaban era sólo analgésicos, para ocultar el dolor mientras seguirían muriendo mis nervios. No encontraba soluciones. A los días, pude ir a una consulta y el médico me mandón montón de analgésicos…
Entonces seguí buscando y buscando en internet. Quería sanar y NO tapar dolores mientras mis nervios morían. Y el primero que me dio una solución a la Neuropatía fue el ya fallecido Frank Suárez, especialista en Metabolismo de Puerto Rico. Luego di con la Escuela de Salud Integrativa de España y sus múltiples especialistas como el Doctor Domingo Pérez, la nutricionista Elisa Blázquez, la Dra Teresa Lajo, el especialista Daniel De La Serna, entre muchos otros que me enseñaron tanto y me daban respuestas al ir aprendiendo. Pasé a ver también canales de otros médicos de medicina integrativa, funcional o alternativa, que no se quedaban en la medicina convencional “tapa síntomas”, sino iban a la raíz. Le daban una gran importancia a la nutrición, al ejercicio como: El Doctor Carlos Jaramillo y el Dr. Javier E Moreno de Colombia, El Doctor Hernández de España, la Dra Isabel Belaustegui, también de España, El Dr. la Rosa de Argentina, entre otros….
En fin, Gracias a sus canales, a sus múltiples contenidos aprendí tanto (y sigo aprendiendo). Fuí entendiendo la fisiología de mi cuerpo, encontrando respuestas, soluciones. Veía, constataba en mí, cómo en sólo unas semanas o un par de meses, retirando ciertas cosas que me agredían e incluyendo otras que mi cuerpo necesitaba, CONSTATABA CÓMO EL CUERPO TIENE UNA CAPACIDAD INCREÍBLE DE SANAR!!!!
Desde hace meses me siento bien! Gracias a Dios y a toda esa ayuda en esos contenidos, que fui estudiando, integrando.
Sin embargo, aunque ya estaba bien y sin síntomas, manteniendo mis nuevos hábitos nutricionales, hay días en que volvía a estar mal. De pronto comía algo que tenía así fuera en mínima cantidad, algún ultraprocesado como algún aceite hidrogenado, carreginina u otro y me ocasiona unos malestares que me duran como 6 días (dolor de cabeza, dificultad para enfocarme, me afecta la vista, no puedo trabajar bien en el computador, tanto por borrosa la vista como por la actividad mental con poco enfoque, la mandíbula rígida, dolor en articulaciones, etc.….)
Poco a poco, conociendo mi cuerpo y junto a lo que he ido aprendiendo me he dado cuenta que en mí es un problema de Inflamación. Y que por eso me estaba sintiendo mejor, desde hacía varios meses porque venía practicando una Dieta Antiinflamatoria.
// Hace como dos días escuché unos estudios sobre la neblina mental en PACIENTES POST COVID y en lo que explicaban de esa neblina mental, sentí que coincidía, en como me siento en esos días en que termino inflamada por algo que como o por estrés.
✔✔Hoy con este programa de NEUROINFLAMACIÓN en SOYCOMOCOMO, me he dado cuenta que esa neuroinflamación la venía cargando desde hace más de 17 años y fue lo que me llevó a ese desenlace del año pasado. Mi cuerpo ya no daba más con tanta inflamación. Desde hace más de una década durante ciertos periodos luchaba y hacía un montón de cosas, para tratar de no dejarme vencer y mantenerme activa mentalmente cuando tenía esos intervalos de fatiga crónica. (Y en la medicina convencional no encontré respuestas. Era delgada, hacía ejercicios con cierta regularidad, mis analíticas básicas, bien, así que los médicos decían que estaba bien, todo normal, que tal vez tomara más hierro…)
Nunca me hablaron nada de nutrición, nunca me hablaron de grasas buenas. En fin, vivimos y comemos desde hace miles de años, pero qué poco sabemos de nutrición. Creíamos y aún es lo que en su mayoría se cree, que somos entes separados. Aún hoy en día, en la medicina convencional no se considera la nutrición, la mente, las emociones y cómo se relacionan y tienen que ver las distintas partes de nuestro cuerpo unas con otras.
➜Entiendo y me parece muy noble cuando Antonio dice que quiere ayudar para que otras personas puedan conocer de esto y comenzar a activar las cosas que los van a sanar y no pasar por lo mismo que sentía él con dolores e incapacidades, sintiéndose pésimo consigo mismo.
Recuerdo en esos años esforzarme para muchas cosas, iniciarlas con entusiasmo, avanzar e invertir mucho tiempo, esfuerzo, dedicación en ellas para luego dejarlas casi al final en medio de miedos, indecisiones, y los constantes o diarios episodios de fatiga que hacían tan difícil concentrarme. Y yo hacía mil cosas, lograba enfocarme pero era agotador, no lo entendía.
En fin, ahora entiendo que no era que me estaba volviendo irresponsable o floja (porque sí, hasta muchas veces en internet busqué si había un síndrome raro que hacía que uno se comportara así, con esos picos de dudas e inseguridades, cansancio, flojera o irresponsabilidades) o llena de indecisiones.
➜Ahora entiendo que si existe eso de la neblina mental y de alguna forma me entiendo y acompaño a mi interno vulnerado, al que tanto juzgué duramente y lamento tantos años que menguaron mi valía, sintiéndome irresponsable, incoherente o X en tantas cosas. Fueron años que hice muchas cosas, pero muchísimas incompletas o con un desaprovechamiento que no entendía…
➤ ➤Gracias Antonio y Gracias Núria por ser también ustedes parte de mi equipo sanador. Sigo entendiendo, uniendo piezas, encontrando respuestas y cada vez sintiéndome en mayor Bienestar!!!
Algúna técnica respiratoria para ayudar a tu organismo a generar energía limpia y algún método neurocognitivo que te ayude a interpretar tu medio ambiente para que no te genere confusión podrian ser herramientas nada desdeñables.
gracias por tu testimonio.
Valiente Yas Mor 😘❣️‼️
Te Deseo Todo Lo Mejor, Saludable, Inalcanzable, Alegria...eres uns Valiente!!
Por estarte leyendo no puse atención al especialista, creí que ibas a dar una fórmula fantástica comentarios dice no escribir un libro creo que él sabe mucho más.
Excelente. Super bueno..muy agradecida. El ponente es muy generoso al compartir sus conocimientos y experiencias..lo felicito. Felicito también a la conductora que lo invitó y que deja que se exprese sin estar interrumpiendo.
Dios.los bendiga.
Muchas palabras y no van al grano.
Me gusta y aprendo y sin las palabras es imposible aprender, gracias por enseñarnos cosas tan importante.
Os he encontrado por casualidad,increible la entrevista y el ponente!
Me he emocionado y todo por entender muchas cosas que en mi vida voy buscando sin saber porqué y Antonio me ha dado la clave de casi todas.
Que suerte coincidir con vosotros!gracias sinceras ,de verdad.❤🧠
Yo fui a su consulta y me decepcionó. Pasa mucho de los clientes.
Qué pena!. Yo de todas maneras quiero conocerle
@@rosazarcos3480 Hola y en que país se encuentra ?
Yo hoy viernes 21/04/23 es la segunda vez que paso por aquí, y lo buelvo a leer,
@@rosazarcos3480 será que se espera salir con la receta de una pastillita mágica en lugar de hacer cambios en el estilo de vida, comidas, etc?
Soy una señora de 77 años, con problemas de salud y
desde que practico ayuno de hasta 16 horas y la fibromialgia y realizo ejercicio suave en las articulaciones y cuido la
alimentacion, y consumo
Curcuma c/pimienta diario
y he podido controlar las
molestia o dolor, no utilizo
Analgésicos, busco diferentes medios y terapias
como dicen Medicina Alternativa . Consumo de
alrededor de 2 litros
Ya rumbele😂
Felicidades por haber invitado tan maravilloso ser humano talento y sensible......Excelente
Gracias!!!!!!!!!!!
Conny Ciudad de Mexico
Interesante, muy bien explicado, MUY CLARO.MUCHAS GRACIAS Y BENDICIONES
Pp
Acabo de descubrir tu canal y he escuchado esta primera que me ha encantado!!! Te seguiré sin duda e iré viendo los otros podcast. Muchas gracias
Wow ahora entiendo todos los dolores, nunca acepte el término fibromialgia, está es la explicación más lógica y sabia que he escuchado. Gracias Nuria por la gran labor. Me encanto!
Que maravilla de hombre es un pozo de sabiduria y gran corazon.Como sera posible tener consulta con el.?Gracias por este video,voy a intentar seguirlo en You tube o donde sea,ojala estuviera en Galicia.Q buena idea lo del Cbd en el humidificador,empezare a hacerlo tambien,aunque ya lo tomo en gotas.Muchas gracias por todo,me a ayudado muchisimo,por favor queremos mas videos,yo pq tengo mucho dolor por la fibromialgia,artrosis y secuelas de 3 meses de covid muy grave.GRACIAS!!!!❤
Desde EL Salvador, tengo 80 años. agradezco tanto a mi Señor Jesus, que encontre este video.
Era lo que necesitaba, no me gusta tomar medicina y me dieron medicamentos que no me han quitado los mareos.
me inyecte Complejo B , 3 inyecciones de 25,000 unid. y 3 de 10.000 unid. me ayudo un poco , pero todavía no estoy estable.
gracias porque gare lo que este especialista dice, Dios lo puso en mi camino Reciba muchas bendiciones
Maravillosa clase del Sr. Antonio Valenzuela !! Super sabio y humilde !! Muchas Gracias !! Dios lo bendiga !!
Gracias Nuria !! 💝
Gracias, soy de Colombia y hasta acá ha llegado esta bendición.. Toda está información nos ayuda a despertar, sigan compartiendo porfavor🤗🙏
Doctor.. gracias por compartir sus excelentes conocimientos 👍
Le cuento que yo hice 3 meses de ayuno intermitente, lo hacia desde la 5 pm hasta el otro día a las 12 am que almorzaba
Y a la 5 comía algo ligero.. y me fue muy mal..no podía dormir me daban las 2 .3 de la mañana despierta, a esa hora me quedaba dormida ..y a las 7 am ya estaba despierta..no baje de peso, ni masa muscular, se me descolgó la piel de la cara , los brazos. .el pelo se me reseco y se puso delgado áspero esponjoso.. también me daba un cansancio físico..
Y suspendí ese ayunó intermitente y ya puedo dormir..pero la piel y el pelo no lo he podido recuperar...😢...🙏❤️🇨🇴...
La Biblia habla del ayuno. Estoy de acuerdo con este señor. Gracias.❤❤❤
Os he descubierto hace muy poco, soy una forofa de este tipo de métodos que sanen cuerpo y alma, que interesante la charleta de hoy, pero que mucho, Antonio un crack, se le ve preparadisimo, gracias Nuria, sigue, sigue 👍👌
Gracias por tanta calidad de contenido. Antonio Valenzuela, al que conozco, no puedo más que aplaudir cada exposición que hace...un fenómeno!!
Gracias
Que bellos los 2 Dios los bendiga y los guarde gracias por compartirlo!!
Bendiciones!! Seréis recompensados grandemente 😊
Antonio Mil gracias por toda esta sabiduría compartida … Dios te bendiga grandemente 🙏
Dra Nuria y Dr Antonio desde Colombia ,saludos ,ustedes son unos duros en temas de salud. Gracias .❤❤❤❤❤❤❤y
Me ha encantador el podcast. Antonio es claro, didàctico y un sabio. Muchas gracias Nuria
ESTA ES UNA SUPER CLASE ,, DE LUJO , NO ENCUENTRO PALABRAS PARA EXPRESAR TODO EL AGRADECIMIENTO
AL DR Y A TODOS A QUIEN ES POSIBLE TENER ESTE GRAN CONOCIMIENTO,,,MIL GRACIAS DE TODO CORAZÓN ❤
BENDICIONES A TODOS .
Estoy leyendo el libro de Antonio Valenzuela: HIJOS DE LA ADVERSIDAD y mi vida está cambiando radicalmente en la forma de alimentarme, hacer ejercicio y filosofía de vida. Tengo mucho que agradecer a Antonio, tengo más energía que cuando tenía 30 años y tengo 62. Mil gracias A. Valenzuela
Alejarse de gente tóxica falto o no se si lo dijo y sobre los ataques epilépticos qué se generan por el cerebro inflamado Gracias, gran programa 😍🙏
Antonio valenzuela y Nuria, mil gracias. Les debo parte de mi bienestar. Un abrazo.
Buah!! De las mejores entrevistas que he escuchado en mi vida..en serio..de gran valor y generosidad..se le ve una persona extraordinaria..he aprendido muchísimo!!! Una abrazo Nuria, enhorabuena por todo tu trabajo 🙏
Muy buena y valiosa información,gracias!!!! Ahora entiendo porque voy por buen camino con los fermentados, otro elemento que tiene muchos electrolitos especialmente MAGNESIO es el agua de mar, x si a alguien le interesa
Gracias!
Tienes razón
Saludos 🙏
Yo la tengo y tomo cuando me acuerdo
El agua de mar maravillosa... la tomo todos los días...!!!
Donde se consigue, q sea bebible
Que gran persona eres Antonio, gracias Nuria por traerlo ❤❤❤
Que charla mas completa, es imposible parar de escucharles.
Me encanto. Tanto lo expresado por Antonio muy especializado en los temas y el respeto de Núria la entrevistadora para llevar adelante el diálogo.
Muchas gracias.
Me he suscripto porque hubo mucha claridad para el entendimiento para mi .
Soy dra en bioquímica y farmacéutica. Vivo en Mendoza Argentina.
Tengo Fibromialgia .
Muchas gracias a ambos.
Núria vuelve a invitarlo,por favor.
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Me ha encantado! Antonio, eres un crack! Es necesario que haya más profesionales como tú! Núria, muchas gracias por tu trabajo!! Ayudáis a mucha gente!
Me encantaaaa
@@carmenmarquezlucena7772 mo popom. Lmmm? i?.... Mm. Mi km mm.? Om. Lmomm0pllmmm. Lo. O. M.. M90lllllmll0l. L0.....?.? Mmmmmmmomoo9mo0om. 0oo.oomooo9ooo.o9o 9..mo.o9...,oko9mll9.,..?,km..m.9.o0.99oko.99.90kk9999.00. mmmmlmlmll.. Kok... Lo.. Lo. Lol.??... X..? a lo.. M........ M.. Llo. M
Maravillosos los dos. Nuria buenisma. Antonio tenes que volver! Primera vez en tu canal Nuria y me suscribí en los primeros 10 minutos.
Que buena persona se le ve a Antonio, y cuánta pasión y conocimiento a la hora de transmitir. Enhorabuena a los dos.
Estoy de acuerdo con Antonio, tengo migrañas cada poco tiempo....fija 1 al mes, tengo 55 años, y las migrañas empezaron con la menopausia, a los 50.
Cuando tengo ataques severos, no como y bebo mucha agua, o como una pera...despues de 12 horas sin comer, se reduce el dolor.
Me he convertido en seguidora de Antonio Valenzuela. Mi caso es la fibromialgia, desde los 13 años, comedora compulsiva de azucar, equivocada de hambre y sed de siempre, y ahora con 50, con perimenopausia, todo se me complica aún más....hay algo en ésta etapa que hormonalmente agregue más inflamación aún?
Sentí que Antonio describio mis síntomas de dolor en todos los niveles y si muy de acuerdo con el cuando se vive con un nivel de dolor indescriptible uno siente que la vida se le a vuelto una Mrda.., un millon de grasias a el por compartirnos su conocimiento por esta información invaluable para mejorarnos como seres humanos la salud sin duda es lo mas valorado que debemos tener y cuando se pierde lo pierdes todo grasias Nuria por invitarlo y que se repita muchas veces mas👌 que gran entrevista te aplaudo besos a ambos💕🙏🙏😘😘nueva en su canal nueva seguidora por supuesto que si👏👏
Gracias gracias gracias.
Todo un gran dr.Antonio Dios te bendiga y te proteja siempre.
Gracias Nuria desde Villahermosa Tabasco México.
Los amo
Dios mío creo que este post me ha cambiado mi vida . Aparece en un momento en el que estaba a punto de tirar la toalla 🙏. Gracias , gracias , gracias infinitas !!!
Qué crack, Antonio!, se nota que sabe lo suyo...y tiene una vibra genial! 👏🙌 Gracias por compartir!
Estoy fascinada con esa charla del Dr Antonio y desearía que volviera, pues creo que hay muchas cosas sobre esos temas, que debemos conocer y aprender sobre nuestra salud del cerebro y de nuestro cuerpo. Muchas gracias y felicitaciones al canal y a su anfitriona.Es súper 👍 👌 🙌
MUY CIERTO..DOC...ASI SOMOS LAS MADRES..CUIDADORAS...
Desde 2015 empecé con problemas de estres y ansiedad debido a problemas economicos, ya en 2017 tuve un episodio fuerte de mareo y dolor de cabeza que derivo en molestias de la vista (me sentia abrumado y me costaba enfocar las cosas) fui con doctores psicólogos y todos me decian que eran problemas emocionales, y ahora veo que puede ser que esas preocupaciónes me provicaron inflamación cereblar, todo lo que mecionaron son cosas que padezco o padecí, hoy en dia se ha agravado al punto que amanezco con dolor de cabeza y el minimo esfuerzo me genera malestar y mucho cansancio 😢😢
Yo tengo mucho de esto. Luego dicen que la inflamación causa la demencia. Y no quiero eso.
Fabian cuida tu cerebro, alimentate con lo que recomienda el doctor y con las vitaminas🌷😊🍀
Asi es una buena alimentacion con lo que recomienda el medico y vitamina b12 o complejo b asi como salir a caminar y conectarte con la naturaleza mediante sus sonidos yo estuve igual
Impresionante!! Que capacidad de transmitir tanta información interesantísima en tan poco tiempo. Me quedo con ganas de más. Mil gracias
No cabe duda que el conocimiento es vital para saber vivir. Gracias Dr. Valenzuela por compartir ! Saludos de Oaxaca, México 🇲🇽
Tengo fibromialgia ahora entiendo y siento todos esos síntomas, además si me sentí de pequeña abandonada y abusada, con razón el cansancio siempre, debo dormir para recuperarme
Me ha chiflado el podcast, que no conocía y Antonio valenzuela es la bomba. Lo volveré a escuchar. Estoy encantada
Gracias a los dos.
Wau Antonio eres lo máximo 😱🤩❤️
Gracias por aclararnos tantas cosas ! Y tienes todas la razón .
En nuestro ADN está aún grabado el comer por si acaso no haya comida en los siguientes días .
Eso yo lo sé por que me han dicho los guías y maestros .
He limpiado vidas en donde vivía en miserias y comía todo lo que encontraba en la basura y me lo comía por si acaso mañana me muera de hambre y no haya comida ..
Esta costumbre la tuve hasta hace 2.5 años
Y ahora que lo sé confirmado por ti .
Desde hace 2 años y medio como 8 horas descansando 16
Y me va maravillosamente.
Yoooo , yo me he escuchado todos los podcast!! Y también comparto con mi familia
Yo tengo conocimientos gracias a madre y me alegro mucho que cada día seamos más
Interesados en recuperar nuestra Salud ! Gracias !!!
Antonio gracias, hay que abrir puertas, el origen fisico de muchas enfermedades, paralelamente sugiero a continuacion abordar el plano psiquico, y tambien el de la autorealizacion y el de la evolucion "individual" cuyo sistema es la YOGA,y el metodo el yoghismo, que abre la puerta hacia la sabiduria, la fuerza de voluntad, osar para vencer el miedo, y el callar y la prudencia, gracias otra vez por esta vision que nos has aportado.
En primer lugar daros las gracias a ambos por este pedazo de episodio, brutal. Ahora entiendo todo lo que mi psiconeuroinmulogo me ha mandado y el porqué. Os estoy inmensamente agradecida. Un saludo y buscaré si tienes más episodios del estilo. Enhorabuena por el canal
Muchas gracias por la información a los dos ahora entiendo todo porque me siento así cuando como
Cuando escucho que una persona de estudio inteligente habla que venimos del mono ya no puedo seguir escuchando.Estamos en 2021 y nos siguen contando lo mismo.Dios lo ilumine
Nuestro creador es Dios varón y hembra hizo Dios no podemos descender del mono, la teoría de Darwin está errada. Dios es el creador del universo y del hombre.
Esto es oro puro! Gracias infinitas! Una seguidora más! ❤️ abrazo desde Argentina!
Este programa es de super lujo , eternamente agradecida con el Dr ,con la presentadra y con todo su maravilloso equipo bendiciones a todos un abrazo te a todos desde California USA.
Interesante este tema Me encanto .
Por eso cuando estoy con tanto dolor. Lo que haga es orar hablar con Dios. Cree es lo excelente. Porque tener dolor es horrible.
Y tomo el te de Eucalipto. En la mañana. Hiervo la hoja del árbol.
NO ENCUENTRO OTRA PALABRA , SIMPLEMENTE MARAVILLOSO .GRACIAS .
ANTONIO VALENZUELA….excelente como persona y un gran profesional
Es Porque esta escrito la Oracion a Dios= Hablar con Dios con Fe y Con trankilidad sabiendo y Creyendo que Dios nos Ama y escucha. Cambia nuestros pensamientos, y aun Sentimos = Cambia las cosas. Amén
Nuria primera vez que veo tu programa he aprendido muchisisimo ! y tu invitado? WOW! que cerebro lo Felicito y si por favor invita a Antonio nuevamente me encantaria educarme aun mas sobre todos estos temas de la neuroinflamacion podremos salvar muchisimas personas que ahorita estan sufriendo el Alzheimer mi nuera esta ahorita con esa enfermedad y aun es muy joven me da mucha pena verla a si. Muchisimas gracias a los 2 les envio un fuerte abrazo y una lluvia de Bendiciones ! me voy a escuchar mi musica. 🙏❤👍💯❣💕
Hace una semanas realice una actividad de montaña con poca ingesta alimenticia e hídrica, aprovechando recursos del entorno.
Llevábamos alimentos de emergencia basados en glucosa.
Después de 77 horas de actividad en entorno natural... Llegue a interesantes conclusiones.
El tener alimento al alcance de la mano como es en situaciones de confort como el hogar, hace en ocasiones que comamos más, y de más.
Basar la alimentación solo en glucidos provoca mareos y calambres ocasionalmente.
Estar entretenido, hace que nos olvidemos un poco de alimentarnos.
Depués de las 77 horas hicimos una comida de despedida en la que mi ingesta fue de un solo plato de hidratos de carbono con su guarnición y sin postre y esa somnolencia que aparece tras una ingesta más o menos cocina no apareció ni de lejos....
Durante las 77 horas dormimos una media de unas seis horas/día en el medio natural con solo un saco de dormir y un aislante natural.
La ingesta cálculo que fue de unas 2700 calorías en las 77 horas.... No pase hambre, aunque la actividad fue intensa.... La hidratación fue óptima( controlada por color de la orina) y tuve una pérdida de 2 kg de peso..
A fecha de hoy, he cambiado mis patrones alimenticios, en cuanto a ingesta y cantidades..... Me encuentro mucho mejor que antes..... 😉😉
Tiene que venir otro día ! Me ha encantado Gracias!
Realmente excelente este podcast con Antonio Valenzuela!!! De hecho, ya lo he recomendado a personas cercanas y yo, por mi lado, lo voy a volver a escuchar, pero con toda la atención debida, tiene una serie de información interesantísima.
Gracias Núria por este podcast y Gracias! Gracias! Gracias Antonio por tu sencillez y por tu generosidad al ofrecernos toda esa información! Un fuerte abrazo para ambos, desde Caracas, Venezuela.
He aprendido un montón. Ahora viene la tarea de ponerlo en practica. ! Muy agradecida estoy !
Desde chile...gracias gracias por su tremendo programa y bendiciones para ustedes y sus invitados
Aacabo de llegar de hacer 10 dias de hacer ejercicios espirituales con los jesuitas y te aseguro que el contacto con la naturalesza y el tocar el jardin y los arboles, descalza, ha sido tan fantástico!! que mi presión arterial, se ha regulado!!
Cómo puedo contactar para hacer estos ejercicios espirituales,por favor?
Que sonrisa más preciosa Nuria y ni hablar de el gran programa que habéis hecho, G R A C I A S a los dos, una ventana al cielo, han abierto!
HERMOSO ESCUCHAR QUE ALGUIEN NOS CREE Y ENTIENDE. Y ADEMÁS ENSEÑA.
Fascinante!! Nuria gracias, gracias, gracias por todo lo que estamos aprendiendo y por traer a estos invitados de tanto nivel profesional y humano. Por favor trae de nuevo a Antonio 🙏y a ti Nuria sigue así eres genial!
Excelentísimo pod, felicidades para Antonio es un cofre del tesoro sabe mucho, gracias y bendiciones por toda su enseñanza; y a tí Núria, es la primera vez que te veo y me parece que eres una persona preparada y una magnífica entrevistadora sabes que preguntar y el momento preciso para hacerlo, gracias y desde hoy seré tu fan porque me encanta aprender.
Hoy 22 de Agosto 23, he escuchado toda esta información y de mucha ayuda para dicha desinflamacion. Gracias, gracias, gracias.
😅❤NURIA ANTONIO GRACIAS DESDE COLOMBIA SUR AMÉRICA. BENDICIONES Y ABRAZOS !