NEUROINFLAMACIÓN. ALIMENTOS y HÁBITOS para mejorar la SALUD de tu CEREBRO (ANTONIO VALENZUELA)
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- Опубліковано 4 лип 2023
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Inflamación Invisible. El impacto de la Neuroinflamación en la Salud Mental 😲
La neuroinflamación es una respuesta inflamatoria en el cerebro causada por diversos factores, como el estrés crónico, la mala alimentación o la falta de sueño.
En esta masterclass con Antonio Valenzuela (Fisioterapeuta, experto en Fisioterapia Manual y Máster en PNIc -Psiconeuroinmunología Clínica-), descubriremos cómo esta inflamación afecta negativamente a la función cerebral, altera nuestros estados de ánimo y contribuye al desarrollo de trastornos mentales, como la ansiedad y la depresión.
Pero, ¡no todo son malas noticias! También exploraremos estrategias y cambios en el estilo de vida que pueden ayudarnos a reducir la neuroinflamación y promover una mejor salud mental.
¿Qué vas a aprender en esta clase?
🔸¿Qué es la neuroinflamación y cómo puede afectar a la salud y el bienestar?
🔸¿Cuáles son las principales causas de la neuroinflamación y cómo podemos evitarlas?
🔸¿Qué tipo de dieta y hábitos de estilo de vida ayudan a reducir la inflamación en el cerebro?
🔸¿Existen suplementos o remedios naturales que pueden ayudar a reducir la neuroinflamación?
🔸¿Qué tipo de ejercicios o actividad física son beneficiosos para reducir la neuroinflamación?
Te invitamos a esta masterclass con Antonio Valenzuela. ¿Te la vas a perder?
*Este vídeo única y exclusivamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos, recomendaciones o asesoría médicos de ningún tipo y no sustituye el diagnóstico o tratamiento de un profesional. Por tanto, los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento por parte de un especialista. El uso de este vídeo o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario.
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Gracias a los dos,que bien haberme quedado hasta el final,lo de bailar y cantar ademas de todo ,me reconecta con lo feliz que fui mis años de practicar la danza.
Tengo 73 años ,y me voy a plantear volver a practicar la danza.Tambien el canto.Esta charla no quedarà como una mas ,sino sencillamente como conjunto esencial para tener un buen equilibrio.Felicitaciones por tu entrega,y presencia.❤
Yo pregunto y pregunto a quienes me lean por favor.
Desde que paso lo del coby me quedo un temblor de pierna izquierda y la mano izquierda no me duelen pero hay días que siento taquicardia ansiedad y es cuando más me tiembla el pie y la mano..trabaje 35 años en correos de México muy estresada porque soy mamá de tres hombres hoy ya trabajando los tres con carrera hace 7 años me jubile,y terminé despertándome a las tres de la mañana,ustedes por favor los dos por favor díganme que puedo hacer.
Antonio Valenzuela cuanto me alegro de haberte conocido eres una persona que inspira que llena y que nivel tienes y cuanto nos enseñas y aprendemos de ti te aseguro que ayudarás a muchas personas
Gracias!!
@@VivoSano360UA-cam😅
Gracias😊
Dios mio❤está información ficha así la podemos.entender desde el pre escolar, o sea desde los cinco años...con el favor de Dios venga una reforma en la educación a nivel mundial❤ Gracias por despertarnos al divulgar estos tesoros de información 🎉🎉
"Cuando el alumno está listo el maestro aparece" Nadie puede enseñar a quien no quiera aprender. Este señor que explica de una forma maravillosa y con tanto amor ... lo pones en un instituto y a ver quien lo escucha .... depende ... según que estudiantes .... depende .... hay que ser docente para opinar y saber "que" te encuentras .... la educación empieza en casa, aprender a escuchar ... los valores .... el respeto por el que está hablando ... el escuchar al que tiene la palabra ....
Gracias DOCTOR por fin escucho lo Q nesecitaba hoy Q JESUS .los bendiga desde el cielo por medio del Espiritu Santo AMEN!!
Que bueno lo de bailar....a sido mi terapia desde muy pequeña...me crié con mucho estrés...y me ayudaba mucho....Muchas gracias por tanta información.
Gracias Doctor , toda su información me da la oportunidad, de cambiar de hábitos de vida, Dios. Lo Bendiga .
La calidad de nuestra vida de nuestra vida, depende de la calidad de nuestras decisiones ❤❤❤ Gracias ❤❤❤
DESDE ARGENTINA Y MUY AGRADECIDA.
Eres una eminencia. Tienes una gran capacidad de transmitir de manera didáctica. Felicidades y gracias.
Muchas gracias q Dios mf los bendiga siempre
MUI.AGRADECIDA A USTEDES POR ESTA IMFORMACION. LA ESTABA NECESITANDO MUCHO. DIOS LOS PUSO EN MI CAMINO DIOS LOS BENDIGA.
Hay Antonio hijo de mi corazón
Yo te sigo porque eres un gran ser humano
Y la otra es que me sacas bastante de dudas en cado mio porque esas cosas tanto de tiroides ioertension no dormir bien y estar un dua di muy buen y el otro mareada temblorosa dime como ouedo contactarte para una vonsulta quuero vivir sin dolor sin temblor por favor.
Gracias Antonio ❤excelente entrevista de salud,gracias al entrevistador.🙌🙌💯😍👏👏🌟🎵🎶🌹🇦🇷
Lo mejor explicado que escuché, muchísimas gracias. Pondré en practica muchas de las cosas sugeridas, en especial los ejercicios en las mañanas. Dios los bendiga a lis dos entrevistador y entrevistado.
Que explicacion tan clara. Gracias por euducarnos. Siempre he pensado que si queremos ser diferentes solo debemos aprender cosas nuevas cada dia.
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽que agradable es para mí despertarme escuchando todo este conocimiento, toda esta información, gracias, gracias de corazón. Y como dice la canción: GRACIAS A LA VIDA QUE ME HA DADO TANTO.
Gracias Margarita!!
Un verdadero lujo escucharlos, abrazo grande desde Argentina.
MARAVILLA!!! 💜🌻🥰
RESPIRAR, BAILAR,CANTAR!!!
Buenas noches me encanta todo lo que el explico, es verdad ami me gusta hacer ejercicio y meditacion ayuda muchísimo. Y bailo también cuando es ho musuca a medio cocinar bailo. Mil gracias interesante.
Un mensaje concreto, fácil de entender .. excelente
Gracias gracias y gracias. 💪🏼💪🏼💪🏼👌🏼👌🏼👏👏👏👏
Fue lo mejor q pude escuchar ern estos momentos que es estoy viviendo situacion de Neuroinflmacion estres escuchando estos consejos ideas son de gran ayuda muchas veces me enfrasco en mis propios pensamientos y no veo a mi alrededor y agradezco esta charla que brindaron ya que estare colocando de mi parte por mi y mi salud.
A mí me pasaba con el spining , cogía la bici y con la música, gritaba y terminaba cansada y con unas ganas de vivir ENORME.
👏👏👏
Muchísimas gracias por el genial vídeo. Tenia una duda en cuanto al dormir de noche...Antonio dice que no importa si duermes de día o de noche y yo tenía entendido que sólo se generaba hormona de crecimiento, responsable de reparar los tejidos, mientras dormíamos de noche. Si dormimos de día no generamos esa hormona, con lo que no nos reparamos y envejecemos antes y nos inflamamos más...¿Cómo haría Antonio en estos casos? Él comentaba que si trabajas siempre de día o semanas rotativas, se puede compensar sin problema....
Buenos días,tu conferencia de Neuróinflamacion la he escuchado muchas, muchas veces es muy importante al menos para mi. Tengo 77 años fibromialgia, fatiga i ahora pérdida de memoria. Me lo están mirando en ACE una clínica especialicida. Yo he pensado siempre que he nacido con fragilidad en el sistema nervioso, pues son muchos años de fatigas. Tu que crees ….
Joana, por favor 🙏, quiero escribirte en privado y no sé cómo..... .... Quiero enviarte un contenido valiosísimo sobre fibromialgia.... Envíame tu dirección de correo o número de WhatsApp...........
Un gran consejo ( melena de leon ) dios los sane y cure los amo y nunca se rindan ❤
Gracias !!! 💚💚
Awww. Creo que a muchos nos pasa mínimo una vez x semana cuando estamos 24 hs de guardia! Y a veces dos y tres guardias en diez días....
Gracias MIL.
En mis 71 años es la mejor información que he tenido!!!❤😂
Excelente! 💚
Buenas tardes, se puede tratar la hidrocefalia con los métodos de antiinflamacion? Muchas gracias
Me encantó esta entrevista!! Gracias por compartir tanto conocimiento Antonio!!
Exelente desde Perú
Muchas gracias a los dos, tengo 80 años y creo estar saludable, pero hace aproximadamente un mes he tenido dolor de cabeza. Al agacharme siento un pesades y ocasionalmente me mareo.
Gracias.
Lo felicito y pienso que talvez sería bueno consultar a un médico por esas molestias. Saludos.
Gracias totales, muchas Bendiciones
Qué entrevista más enriquecedora, mil gracias a los dos ❤
Gracias!!
Excelente explicación y muy natural.
Excelente, gracias Antonio por darnos tanta sabiduría de manera sencilla, práctica y sobretodo que no te guardas nada. Un abrazo te a los dos
Es estimulante, da optimismo y deseos de sanar escuchar tus palabras. Muchas gracias
Manuel gracias por tu entrevista ,estoy leyendo tu libro de como activar tus mitocondrias,tengo fibromialgia ,tuve un infarto agudo de miocardio con 47 años y creo que desde entonces tengo la fibromialgia .como puedo tener una consulta contigo .ahora tengo 71 años .
Gracias cada día más aprendo!
Hola
Suuuuper interesante. Tengo la sensación que la más integra i veraz i coherente visión de nuestra salud. Muchas gracias.
❤precioso
Gracias Gracias
Dr,yo soy solitaria,ocupo mi tiempo en lo que me guste y la verdad que casi no socializo por que la gente me estresa
Magnífica entrevista. Antonio no te conozco pero me pareces un crack. Enhorabuena.
Necesito buenos consejos como empezar a ejercitar el cuerpo si tengo fatiga crónica post vacuna
Buenisssimo !,! 😊
Muchas gracias. Por compartir Tus conocimientos. Saludos desde Chile 🇨🇱♥️ Bendiciones 💯💯💯❤
Excelente me encanta saber mucho sobre salud 🙂🙂🙂 gracias por su dedicación ❤
Gracias a ti Francy 💚
Excelente, gracias 👌
Buena informacion
Fantastico
EXCELENTE..!!
BIEN EXPLICADO...!!
Gracias Gracias Gracias 🙏 🙏🙏
Que excelente información
Excelente, información.
Muchas gracias
Muy interesante. Gracias!
Buenos días maravillosa la enseñanza Dios te Bendiga he aprendido muchísimo gracias
Gracias a ti!
Gracias Antonio ❤!
Gracias bonito entrevista mi problema es insomnio.. toda la vida trabaje turnos de noche ,tarde y mañana. Soy enfermera jubilada. Y hoy sufro mucho por las noches desveladas .
Gracias gracias hoy aprendi mucho sobre el cerebro
Fabuloso
Graciass!
Muchísimas gracias por tus enseñanzas me viene muy bien👏👏👏👏
Muy bien explicado...
Gracias por comentar!!
Excelente entrevista y contenido, felicitaciones y mil gracias!!!!❤❤❤
Excelent charlas doctores. Yo me gusta un montón esas información, porque aprendo mucho y ayudo a los demas por compartir esas información. Un saludo a ustedes desde Brazil
Muchísimas gracias por compartir con nosotros tan valiosa información
Dios les bendiga siempre 🙏🙏
Muchas gracias por estos consejos,ahora ha ponerlos en práctica,sin pereza y sin escusas
Muchisimas gracias. Dios lo bendiga, tengo 70 a.ños
Como puedo mejorar de la esclerosis múltiple
Segundo podcast que escucho de Antonio Valenzuela y estoy encantada. Y ya me voy a pedir sus libros y compartir sus podcast. Gracias.
Cuanto he aprendido, muchísimas gracias. Un placer haberos escuchado me habéis dado mucha motivación para cambiar lo mal practicado 🌹
Gracias muy interesante, muy bien explicado y muy amena la charla.
Pase el nombre del el libro POR FAVOR!
Dr gracias por sus consejos colocarlo en práctica es lo fundamental Gracias bendiciones
Excelente información, extraordinarias las aportaciones de Antonio, gracias a los 2... Saludos desde Sinaloa México.
Me encantó, además me viene muy bien, gracias 🫂 importante información.....
Buenísimo Antonio ❤❤❤
Gracias!
Muchas gracias chicos para las riqueza de información que habéis transmitido
Mil gracias !!! Como llega lo k hablas, es tan interesante. Gracias
Que información tan instructiva. Muchasgracias.
Gracias a ti! 💚
🎉 Vaya pasada de video, enorabuena.
Gracias!!
Muchas gracias por información tan valiosa😍😍😍bendiciones 😘
Gracias a ti 💚
Que excelente video. Muchísimas gracias por compartir tanta info fundamental!
Gracias a ti! 💚
Mil gracias Antonio, una entrevista súper enriquecidora y con tips para poner en práctica, en nuestro día a día para mejorar! Esperando tu siguiente libro! Gracias 😘
Me encantó esta entrevista, explica el tema de una manera magistral, me gustó mucho
Muchas gracias por enseñarnos a cuidarnos 😮❤
Información muy valiosa.
Super bien, excelente, me encantó la charla, felicidades a los dos, tiene mucho carisma el entrevistador y Antonio Valenzuela mucho conocimiento e inspiración, gracias, gracias, gracias infinitas y bendecido para ambos 💜
Hola, interesantísima charla! Y muy instructiva! Os sigo...Muchas gracias! 🙋🏼♂️
Gracias gracias,le sigo siempre,bendiciones
Gracias Antonio por esta información que nos entregas tan valiosa. Tendría algo que ver con la inflación del cerebro relacionado con la comida el llamado fenómeno de Birchov, que provoca leucocitosis digestiva cuando la comida es cocinada, pero no ocurre cuando dicha comida es cruda?.
Independientemente del cocinado de los alimentos, el impacto negativo en el cerebro estará mediado por la calidad de las uniones celulares, la capa mucosa que reviste al tubo digestivo y otros aspectos asociados a microorganismos.
Gracias por tu comentario 💚
Gracias por compartir la verdad es un tema muy interesante que la mayoría desconocemos un saludo desde Perú Ancash Huaraz dios los bendiga siempre mil exitos ❤
Muchas gracias x sus aportaciones invaluables, me dan optimismo para ver que los humanos continuaremos en nuestra madre tierra❤
Estupenda, interesante y nutritiva conferencia. Muchísimas gracias por sus significativos aportes.
Ya me suscribi
QUE ENTREVISTA TAN INSTRUCTIVA ME A AYUDADO MUCHO HAGO MEDITACION CAMINATA EN AYUNAS GUNCIONA MEJOR Q CUANDO COMO ANTES MI PROBLEMA ES EL SUEÑO NO DUERMO MAS DE HORAS SEGUIDAS PERO POR LO DEMAS ESTOOY MUY BIEN BENDICIONES Y Q DIGAN LOS EXITOS🙏🙏🙏♥️♥️♥️😇😇😇💖💖💖
Doctor por casualidad encontré este video sobre la inflamación del celebro mi esposo en estos momentos tiene inflamación en el celebro pero los neurólogos no saben si es alguna vasculitis dicen que es una enfermedad diesmelisante el está perdiendo fuerza en las piernas más en la pierna derecha arrastra mucho el pie al caminar le mandaron una prueba de emogad para ver cuál es la causa de la enfermedad le escribo porque me interesó su explicación Dios lo bendiga grandemente soy de Sincelejo colmbia
Gracias por tu comentario.
Un abrazo!
Está muy bueno como se llaman
Me ha enseñado mucho,tengo fibromialgia sera que puedo sanar,siguiendo tus enseñanzas
Gracias Sara!! A por elllo 💚
Repollo morado col
Maqui
Moras
Uvas moradas
Arándanos
Remolacha
Cebolla morada
Para intestino
Fermentados, coliflor, chucrut, kefir, combucha
Té verde tomarlo ojala al sol.
Éso es un juego preparado o un te
❤❤❤❤❤❤❤
🤍🤍
40:31 Q buena entrevista, gracias
Yo tengo una inflamación sistemica crónica..que me recomienda?
Estoy tomando acido tioptico porq tengo polineuropatía pequeña fibra de origen inflamatorio.
Muuuuchas gracias..🎶
Le recomendamos que un profesional actualizado revise bien su casa para iniciar acciones con un mínimo riesgo.
Un abrazo 💚
Mi casa?..jjj
@@esperanzavargasduran1888 por los campos electromagnéticos. El podcast de Soycomocomo tiene uno sobre ese tema
Que tiene que hervir