Amigo he visto este video en muchas ocasionesde ya que he tenido mis recaídas y todo, y pues eso me desanimaba, pero desde el último día que lo vi hasta el día de hoy han pasado más de 3 meses que no he tenido un recaída y me siento de maravilla al estar libre de toda acción, se que no es el periodo más largo pero para mí es un gran logro. Solo te digo: *INFINITAS GRACIAS* a ti por brindarme estos consejos, saludos y éxitos en tu canal.
Yo llevo un tiempo en tratamiento en un centro especializado..., tengo que decir que es muy cierto todo lo que dice tu video y que esta enfermedad es para siempre, para toda la vida... No se cura, es cronica. Pero con ayuda puedes hacer una vida mucho mas feliz de la que tenias en consumo( drogas sexo, video juegos, juegos de azar etc...) pero siempre tendras que tener precaucion y saber protejerte y no exponerte, no te pongas a prueva y no dudes de tu enfermedad, si no.. tienes la recaida asegurada. Llevo mas de 10 años luchando con esto y despues de 4 años sin consumir y siendo feliz plenamente.., RECAÍ fuerza a todos y mucho animo.
@@golfilla160 Tienes que buscar el origen de tus males, tu niño interior está muy dañado. Te recomiendo ver los vídeos del Doctor Fernando Leiva. Los temas que debes buscar son: En nombre del pasado. Sanando el niño interior. Verás que jamás volverás a tener ninguna recaída. Sigue luchando. Saludos.
@@diostebendiga2568 Propones un tema interesante pero... Se escapa de mis conocimientos. Hasta donde sé las fuerzas de seguridad hacen todo lo que pueden.
hermano vi un video tuyo y luego me trajo a este y mr tiene tan emocionado hoy es viernes x la noche y tenia ase lico en la tarde olanir ir este domingo a la iglesia y buscar ayuda de Dios incluso le escribi al pastor y le confese q tengo un problema de drogas dejame te digo q apenas viendo este segundo video tuyo me ah subido muchisimo mas los animos y la fuerza para darle con todo a dejar esta adiccion. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 eres una gran persona y gracias x la ayuda q me estas brindando a mi y todos los demas q de seguro estan biendo este video 🙏🏼🫶🏼
¿y ahora que harás ? Alejate de tus amigos tóxicos, deja de regalar tu energía con personas que no se preocupan por tu bienestar ¡recupera tu vida ! Se puede salir de muchas cosas no solo de una, tu puedes, enamórate de tu vida y cultiva amor propio; es la única salida.
No había vuelto a ver este video desde hace un buen tiempo. Al día de hoy puedo decir que he superado completamente la adicción que tenía. *MUCHAS GRACIAS* nuevamente y éxitos en tus proyectos.
¡¡¡CUÁNTO ME ALEGRO ROBERT!!! Enhorabuena por tu éxito y muchas gracias por acordarte de volver a comentarlo para inspirar a otras personas a conseguirlo 👏👏👏👏👏
Te felicito por tu video Juan Dharma. Mi apoyo a todas las personas que sufren una adiccion y a sus familiares. Mucha fuerza. La Mente es muy poderosa, para bien y para mal. Utilizar todas vuestras energias y lo conseguireis ANIMOS 💪👍🙏
Buen video es el primer video que veo d tu canal... yo fui adicto a las drogas desde los 13 años y fui un alcoholico duramte 18 años fumaba una cagetilla al dia pero con la fuerza de voluntad llevo 3 años sin ningun vicio
Juan no sabes cuanto agradezco tus videos. Este muy especialmente, hoy comienzo mi etapa de alejarme de mi adicción.. y es muy importante sentirse animado apoyado y estos videos son geniales..mil gracias. Dios te bendiga siempre 🙏🙌♥💕
Me siento muy vacío y no sé qué hacer con mi vida. Pienso en el suicidio creó que no valgo nada porqué intento salir de esto pero no puedo me siento impotente ante esto.
Amigo, tienes que saber que esas sensaciones seguramente formen parte de las alteraciones que tu adicción ha hecho sobre tu cerebro. La buena noticia es que pueden revertirse y puedes volver a sentirte bien. Sólo tienes que contactar con un grupo de ayuda para adictos, o un centro o psicólogo especializados. ¡Y también es muy importante que cuentes con un amigo, amiga o ser querido con el que puedas hablar y contarle como te sientes! Verás como hablando con tu amigo y yendo a ese grupo de ayuda o centro de rehabilitación empiezas a sentirte mucho mejor. ¡No dejes de hacerlo, por favor!
Hola Juan!! no se si te acordarás de mi (el del thc) Solo decirte que ya llevo 1 súper mes sin consumir y que ya me han desaparecido todos los síntomas de ansiedad que te comenté y que estoy empezando otra vez a disfrutar de la vida. Hecho la vista atrás y comparado soy una persona completamente nueva y mejor, en gran medida gracias a tus consejos y a tus vídeos. Así que muchísimas gracias otra vez porque tu ayuda me ha facilitado mucho el proceso y me ha dado muchas fuerzas en los momentos más difíciles. Y para los que queráis dejar alguna adicción, confiad en los consejos de Juan y si os sentís sin fuerzas, os animo ha buscar vídeos por su canal porque hay un montón que os pueden ayudar con los síntomas de los primeros días (que son solo un claro signo de que algo está cambiando para mejor), ya sea para calmar la ansiedad o poder pegar el ojo en esas primeras noches difíciles, Juan es la mejor ayuda que he encontrado y vamos, a persona que veo con algún problemilla lo mando directo a su canal. Así que muchas gracias otra vez y espero que sigas ayudando a las personas como lo has hecho hasta ahora porque de verdad que estás hecho un autentico profesional. ¡¡Que tengáis un feliz fin de semana!!
¡Claro que me acuerdo de ti Set! Y es una buenísima noticia leer que llevas todo un mes sin consumir. ¡Qué bien! 👏👏👏👏👏 Ahora a seguir mejorando día a día 😊💪💪
Que bonito entrar en el canal y leer un mensaje como el tuyo y verte tan feliz porque has superado ese problema!!! Si es que la familia Dharma va a conquistar el mundo!💪 con sus historias, sus triunfos, su ejemplo y su humanidad!. Gracias por compartir con nosotros! Me has alegrado la noche!😀.
Increible Set, que joya de comentario, me alegro de que hayas superado tu adiccion, enhorabuena, muchas gracias por haber compartido tu experiencia con la familia.
Lucia Martin, tienes razon, la familia dharma conquistara el mundo, pero eso si, para bien, para que tod@s podamos superarnos a nosotr@s mism@, porque tod@s junt@s lo conseguiremos.
El ejercio genera adiccion y lo digo siendo un deportista lesionado y simplemente contare en mi experiencia que cuando uno le apasiona y incluso traciende hacer alto rendimiento y de un momento a u otro te inhabilitas o se te hace imposible, simplemente te desbaratas y como dice tipico cuando eres un deportista que compite o que quieres competente vas mejorando en tecnica, fuerza, repiteciones, velocidad, dominio casi siempre vas por mas en ese punto en donde quedas agotado por hiciste tu mejor esfuerzo y la endorfinas y el acido lactico emnpiezan a notarse, sumando a que hoy la industria maneja dietas, ejercios 2 a 3 ejercio de cardio mas tu deporte + gym + dieta + flexiones + suplementos y tu vida al final cuando lo no puede presenta los mismo signos de abstinencia que cualquier droga
@@Veronica-xt3ol no eses otro problemas ya que te obsesionas con tu aspecto fisico, que aunque tenga el cuerpo de apolo sea poco para la mente y mientras el que argumento es el hecho de poder sentir el esfuerzo que libera endorfinas y libera el estrés acumulado semejante al sexo
¡Empezamos la serie que os prometí! 😉 He sacado todos los ejemplos de la encuesta que os hice en la pestaña comunidad. Espero que apliquéis todos los pasos que vamos a ir viendo porque... ¡Juntos lo vamos a conseguir! 💪💪
Juan Dharma Yo era adicta al café y al chocolate. El primero lo he dejado y estoy sobre el segundo, comiendo rara vez y poco. Ahora con tus videos todo es más claro y vislumbro un final feliz. En mi familia hay una fumadora que ya desea ver tus siguientes videos. Como siempre todo tu trabajo es excelente. ¡Gracias Juan! 🌷💖
Acabo de darme cuenta que en mi circulo no hay ningun fumador, bueno si, solo queda uno, mi cuñada! Y de momento no hay nada que hacer 😢. Pero tendré preparada toda la ayuda del mundo para cuando asomen las dudas 😈💪....
quiero ayudar a mi padre a dejar la adición al alcohol,. Yo ya la deje ahora quiero ayudarlo, sera complicado mas no imposible. Estare atento Juan. Gracias por estos videos tam maravillosos.
Buena información, soy un adicto en recuperación, consumí alcohol y drogas por años, lo principal para mí fue pedir ayuda a una psicóloga y a los 6 meses de estar limpio me mandó a un grupo de N.A. (Narcóticos Anónimos), realmente cambio mi vida de manera radical, tengo 4 años 7 meses y 8 días limpio, busquen ayuda la adicción es una enfermedad crónica, progresiva y mortal, ojalá alguien lea este mensaje, no sé si es el mejor modo pero es el modo en que yo me mantengo limpio y en recuperación, solo por hoy.
Hola Ramiro, ¡muchísimas gracias por compartir tu experiencia! La verdad es que mucha gente tiene miedo de acudir a un grupo de ayuda, pero como bien dices es un apoyo fundamental para poder dejarlo y mantenerse limpio. Seguro que leer tu mensaje inspirará a muchos a acercarse a uno de estos grupos 😊
Que te llevo a dejarlo? conozco una persona que no quiere dejarlo,cada vez que lo veo....miente más,,ni le importa nada ni nadie,se aísla,no quiere a nadie... no habla....cree que no m doy cuenta y cuando hablo de esto huye de mi más
@@JoseAlvarez-sg1mx hola,pide cita con tu médico y comentale tu problema y el te mandara a un siquiatra o sicológico,esa es la primera mejor opción y reconocer que tienes un problema, ánimo!
Necesito dejar la droga llevo 8 años consumiendo todos los días y al ver este vídeo sentí como describían todo el proceso que encerrado en mi mente he tratado de realizar, aveces duro semanas en las que en las noches arrojo a la basura todo lo que necesito para consumir y al otro dia apenas me levanto mi mente me absorve y me convence de que lo mejor es volverlo hacer para no sentir esa fea ansiedad que inhabilita cualquier buena volunjtad, no pude terminar de estudiar apesar de que tenia un futuro por delante y deje muchas carreras abandonadas y si no he caido a la calle es por que mi familia prefiere verme encerrado consumiendo que en la calle aguantando hambre. Hasta el dia de hoy llegue a la conclusion que necesito ayuda externa, asi sea por este medio por que no me complace la idea de un centro de rehabilitacion, por eso me tome la molestia de ver este video, quiero intentarlo con todo apesar de que llevo años en esto y cada dia me veo mas hundido. Agradezco a la persona que hace este video y ojala la vida recompense sus buenas intenciones.
¡Mucho ánimo David! Contacta con un centro de ayuda, psicólogo o grupo de apoyo como Narcóticos Anónimos y verás como son un buen apoyo a tu decisión de dejarlo.
Hola David, entiendo tu frustración y empatizo en casi todo lo que dices, si que discrepo en algo, te hablo desde mi experiencia que llevo limpio 2 años ya, se dice rápido pero ha sido duro el camino pero merecedor, yo me sinceré con mi familia, busqué ayuda externa en un centro pero no estaba encerrado, yo hacía mi vida y hacía terapia, e hice muchísimos cambios de vida y muchísima voluntad, me las he visto negras y seré sincero, he sufrido algún consumo durante parte del proceso terapéutico, y te voy a hablar desde mi experiencia, el problema no es solo dejar de consumir, el problema es toda la mierda que hay detrás, el consumo tapa muchas cosas d nosotros mismos, y para mí fue más difícil solventar todo eso, que dejar de consumir. Me alegro por una parte que te hayas dado cuenta de tu adicción, que es un problema y quieras poner solución, y también te animo a que te apoyes en tu familia y allegados y haz de tripas corazón y pídeles ayuda, solo es difícil salir, con apoyo todo es más llevadero, muchos ánimos, si has llegado a este punto estoy seguro que podrás avanzar mucho más, un fuerte abrazo.
Pide ayuda!!, viendo un video no te curas..., hay que ser humildes que no lo fuimos nunca, y pedir ayuda!!!. Rindete a la enfermedad y ponte en las manos de especialistas. Tu enfermedad no quiere que vayas a ningun centro, sabe k la puedes mandar a la mierda con ayuda especializada y por eso tu cabeza no quiere ir. El video explica muy bien todo, yo viendolo ahora mismo hasta lloré, pero no te va a brindar la ayuda que necesitas
La adiccion quiere comer..., quiere satisfacer esa carencia de droga y vas a sustituir una adición por otra. Yo consumia de todas las drogas, fumaba cocaina y heroina y pedi ayuda, lo deje y empeze a fumar porros, los deje de nuevo y empece a jugar video game, deje los juegos y compraba compulsivamente por Internet, el '' BICHO '' como yo le llamo quiere comer 🍽. Esto es muy duro, y cuesta muchisimo trabajo, pero es muy gratificante tb cuando estas recuperandote. La adicción es una enfermedad mortal, cronica y progresiva. De echo amigos mios de la epoca de fumar coca y heroina algunos ya murieron y otros se suicidaron. No lo pienses y ponte en tratamiento, como lo pienses no te pones, por k ahora mismo estas dominado por el BICHO. Haz un acto de fe amigo. Ojala te haya ayudado!, y tb me ayudo a mi mismo diciendote esto, por k me reafirmo!!!
Tngo 35 años y una niña guapísima por la que luchar, que quiere tener un padre y que su padre sea feliz. Mis amigos murieron con 29_30años, uno de sobredosis y otro se suicido. Esto es muy serio y peligroso
Hola Juan. Permiteme felicitarte. Que vídeo tan excelente has creado. La manera como explicas y la motivación que inspiras será de gran ayuda para mucha gente que vive en silencio sus adicciones. Un gran saludo desde Lima, Perú. Isabel
Yo llevo un tiempo en tratamiento en un centro especializado..., tengo que decir que es muy cierto todo lo que dice tu video y que esta enfermedad es para siempre, para toda la vida... No se cura, es cronica. Pero con ayuda puedes hacer una vida mucho mas feliz de la que tenias en consumo( drogas sexo, video juegos, juegos de azar etc...) pero siempre tendras que tener precaucion y saber protejerte y no exponerte, no te pongas a prueva y no dudes de tu enfermedad, si no.. tienes la recaida asegurada. Llevo mas de 10 años luchando con esto y despues de 4 años sin consumir y siendo feliz plenamente.., RECAÍ fuerza a todos y mucho animo
Eres un ser de luz hermano, muchas gracias por el video y por dedicar tu esfuerzo y tiempo para ayudar a personas que sentimos que ya no tenemos esperanza, y sobre todo de forma tan efectiva, estuve en grupos de NA pero siento que el metodo de tratamiento (al menos en Mexico, que es donde vivo) esta muy estandarizado y centrado en gente que viene del barrio, que andaba en la calle, asumen que todos hemos pasado por lo mismo y te insultan y hablan de manera que a mi parecer no es necesaria, ya que uno de lo que carece es de amor... Al menos en mi caso, conocí las drogas en la universidad, no anduve jamas en un picadero o en algun punto de venta en un barrio de mala muerte, entonces por mi manera de ver y experimentar las cosas me ha funcionado más tu video de 10 minutos que meses en el grupo de NA, ya que he podido entender mi adiccion y así he sabido como combatirla, a dia de hoy son ya 5 meses sin una sola sustancia en mi sistema, y no sabes cuanto te lo agradezco, de corazón, bendiciones.
¡Vaya Snake! Siento que tu experiencia en NA haya sido mala, en cualquier caso lo que es muy importante es contar con un grupo de apoyo que te acompañe en tu decisión de mantenerte sano. Este grupo puede ser tu familia, tus amigos, un psicólogo, un centro de ayuda especializado... Lo importante es que no estés ni te sientas solo en esto, porque la parte del apoyo social te va a ayudar a mantener tu decisión y seguir en ese bueno camino. ¡Enhorabuena por esos 5 meses limpio y a seguir así! 👏👏👏👏
Muchas gracias por tu vídeo, espero dejar los opiáceos cueste lo que cueste. Haré todo lo posible por dejarlo para siempre. Porque nacemos sin adicciones, son solo vicios banales y nocivos que lastimosamente cogemos en nuestro día a día, pero que si somos conscientes del problema, si somos conscientes del daño que le hacemos a nuestro cuerpo, a nuestra vida, seremos capaces de vivir sin esto. Un abrazo, saludos desde Colombia.
¡Muy buen propósito Julián! Te animo a ver los siguientes vídeos de la serie (son 6) para poder ponerlo todo en práctica y dejarlo para siempre. ¡Mucho ánimo! 💪💪
Gracias man, muy bien explicado y muy útil, me agradó que lo explicas con dibujos y lo haces muy didáctico y dibujas bien chingón. Gracias desde México
Me di cuenta de lo adicto que. Soy y en ves de molestarme lo entendí gracias , pondré lo que esté en mí para dejar esto muchas gracias espero venir pronto a comentar mis avances!
Además, orienta a salir de las adicciones. Yo tenía dudas respecto a mis comportamientos compulsivos que no disfrutaba pero los hacía como de forma programada, y este video me aclaro que ciertamente como pensaba, soy un adicto a muchas cosas. Un buen paso para el cambio, es reconocer lo que hay que cambiar y aceptar que necesitamos ayuda. Este video me ayudó mucho, gracias por compartirlo.
¡Qué bien Ariel! El primer paso para poder dejar una adicción y ser verdaderamente libre es comprender precisamente eso: Que realmente no dan el placer que parecen prometer. Me alegro de que te haya ayudado, ¡mucho ánimo! 💪😊
Muy interesante y bien explicado... Curiosamente con esto me ha sonado familiar. Me recuerda a cuando sufría trastornos alimenticios (anorexia)... No pensaba, todas esas conductas eran automáticas y compulsivas! Nunca era suficiente los kilos bajados... necesitaba más “dosis”, entre otras conductas comunes al vídeo más... Por suerte tres años después ya lo superé. Solo quería hacer esta observación, pues parece ser que los desórdenes alimenticios tiene algo de “adiccion” en ellos!
gracias amigo este video me ayudo a reorganizarme sobre lo que tengo por delante y que no debo hundirme en una miserable adición la cual no me a beneficiado para nada
Que te llevo a dejarlo? conozco una persona que no quiere dejarlo,cada vez que lo veo....miente más,,ni le importa nada ni nadie,se aísla,no quiere a nadie... no habla....cree que no m doy cuenta y cuando hablo de esto huye de mi más
@@laurakendalltarot9693 cuando uno toca fondo recién se da cuenta de todo lo que perdió yo perdí a mis amigos y la confianza de los demás a quien les importaba recién me di cuenta de que debía dejar mi adicción
@@waltermachicado9132 pero a él parece que le da igual todo ,está solo salvo un primo que tiene y poco más y claro los amigos que tenía era de consumir.....no se qué más quiere perder.....se a aislado el solo e irse a vivir a un pueblo y dice q es lo mejor que a echo para que nadie le moleste.no echa de menos a nadie ni quiere a nadie me lo dijo el.yo me puse mala N su casa y no reaccionaba me desmaye 2 veces y no fue capaz de llamar a una ambulancia,me dijo cosas que izo y todo mentira...que me socorrió dijo y solo me miraba...no reacciona....no sé si está tocando fondo
Que video muy bien elaborado ..Si ayuda bastante..los has dicho casi todo en tan pocos minutos sin duda haces bien tu rol de ayuda en tu canal te felicito y GRACIAS por tu ayuda .. Juan Dharma..
@@myriamtorres4480 si.... En lo personal me ha ayudado más de 2 décadas.. )Buena información. ) Admisión personal. ) Literatura del Programa. ) Y asistir voluntariamente. Ahí aprendí de mis 4 instintos, Sexual Material Social Y material... De ellos venían mis malas habitos y fatales Adicciones. Suerte y saludos 🙏
Yo soy adicta al hielo y a la escarcha, sé que se escucha tonto pero ya me convertí en alguien que no conozco. Ya toda mí familia me odia por esto, y lo entiendo completamente (porque ya rompí dos veces la nevera), me duele muchísimo ver el daño económico y emocional que le estoy haciendo y a principio pensé que sería algo pasajero, pero ya lo hago hace años y nosé que hacer realmente quiero cambiar y hacer mejor las cosas. :) Espero que todos lleguen a superar estos momentos tan difíciles, mucha suerte y fuerza ♡
Gracias por estos vídeos... arruine mi vida estando 5 años con la persona equivocada, terminé alejándome de todo, sin estudios, sin trabajo, casi sin amigos... y lo único que le ha dado sentido a mi existencia durante este último tiempo ha sido la droga, necesitaba estos vídeos, de verdad gracias, espero volver a comentar algún día, sin estos demonios dentro de mi.....
Manito ponte pa eso, Dios es El mejor y desde hoy soy Nuevo en Dios mi situaticion se parece a la tuya solo que si trabajo mucho y soy hombre de palabra pero la cambiare en El nombre de Dios 😚😪
Hola, gracias por tus vídeos. Ya comenté una vez que adicciones como la del tabaco, son hábitos sociales, ayudan a socializar y no están tan mal vistos por gran parte de las personas, no como por ejemplo las drogas o el porno, se ahí que sea tan difícil identificar los daños a nuestra vida laboral, social.. y sea más complicado ver su parte negativa, salvo en la salud. Gracias de nuevo por tus vídeos, me encantan, por cierto, no fumo, pero me parece un hábito muy dañino y muy aceptado socialmente.
Jo, que razón tienes Tess. Hay adicciones aceptadas y bien vistas y es muy complicado detectarlas cuando no tienes que,"esconderte" De hecho cuando deje de fumar el que más me costó fue el "cigarrito social". Como si por eso hubiera dejado mi vida social...😅. Ahora poco a poco el tabaco empieza a no ser tan bien visto. Todavia se acepta pero yo creo que poco a poco sera visto como la droga que es, ya que mata igual que todo lo demás
¡Hola Tess! Así es, muchas drogas tienen un componente social muy peligroso, ya que parece que como "lo hace todo el mundo no debe ser tan malo". ¡Y obviamente si lo pensamos así diríamos: "qué barbaridad"! Pero claro, muchas veces ni nos damos cuenta y, al final, especialmente alcohol y tabaco, tienen ese componente social que engancha a mucha gente y los lleva a un final de consecuencias terribles.
Este video espero que me ayude a superar mi gran vicio y obscesion ,gracias por tomarte tiempo de hacer este tipo de videos ,espero superar mi adiccion me dio un pequeño empujon
Yo estuve 9 meses en sin consumir drogas o alcohol, actualmente estoy muy consumiemdo nuevamente en la mariguana, siento que me está ayudando mucho a sobrellevar el asunto de la cuarentena, llevo 1 mes en casa y me despidieron de mi trabajo, afortunadamente tengo dinero que ha permitido vivir bien hasta que pase esto por lo menos. Pienso volver a mi grupo de adictos al terminar esto y dejarla espero definitivamente.
¡Me alegro de que te haya sido útil! Ya sólo queda por publicar el último de esta serie, si te apetece puedes ver los otros cuatro que ya hay publicados 😊
hola juan trabajo un espacio medico de orientación y educación para toda la población, en mi comunidad me he encontrado con muchos casos de jóvenes con alguna que otra adicción, me encanto tu vídeo y me gustaría transmitirlo a los ejidos de mi municipio pero no en todos tengo el chance del Internet o de trabajar en una sala audiovisual, me encantaría me permitieras guardar tu vídeo y enseñarme a hacerlo, soy nueva en esto y en mi afán d no aburrir a la gente con bla bla bla he encontrado muchas historias e información en vídeos super atractivas, felicidades y éxitos.
Hola Aurora, muchas gracias por tus palabras. Creo que si tienes UA-cam Premium puedes descargar el vídeo en tu teléfono, tablet u ordenador y reproducirlo desde allí sin conexión 😊
Vas a hacer algún video sobre los mecanismos psicológicos de procrastinar? me pareció tan interesante que lo dejé p verlo dps... Muy bueno tu contenido... estoy a punto de cumplir 24 hs sin cigarrillos/cigarros/puchos (estoy segura que lo dejé anoche p siempre). Gracias por lo compartido
¡Muy buena decisión Lau! Respecto al tema de la motivación para hacer algo y no procrastinar, tengo una serie de vídeos sobre cómo incorporar nuevos hábitos que seguro te ayudará: ua-cam.com/play/PLPrqtegTw5ctYQSvdQLmwKM94Uavsgup3.html
empecé a probar la metanfetamina, caramba era lo mejor que estaba probando hasta ahora, mi concentración aumentaba, me daba muchisima energía, te da una puta confianza extrema para todo, me estaba ligando a la chica que me gustaba, le encantaba mi actitud, me hizo mas inteligente y empecé a aumentar mis calificaciones, en el trabajo aumentó mi rendimiento, tenía muchas ganas de platicar con todo mundo, en fin, todo iba bien hasta que empecé a sentir que la estaba ocupando para todo, y me dije a mi mismo ¿No sería mejor si aprendo a desarrollar estas virtudes sin necesidad de esta droga? cuando empece a sentir que me estaba volviendo un adicto, decidi retirarme por las buenas, fue un poco feo, por que me empecé a sentir muy triste y deprimido, volvia a ser el chico de antes, me sentia cansado otra vez y necesitaba leer tres veces las cosas para entenderlas, ya pasó un mes y apenas estoy saliendo de esto, ya empiezo a sentirme un poco mejor y complemente el ejercicio para mejorar mi salud y sentirme un poco mas feliz, creo que lo importante es comparar los beneficios temporales contra los daños permamentes. Fin.
¡Muchas gracias por tener la valentía de contar tu historia Alexis! Seguro que anima a mucha gente a dejar sus adicciones, especialmente por dos frases geniales que dices: - "¿No sería mejor si aprendo a desarrollar estas virtudes sin necesidad de esta droga?" - "lo importante es comparar los beneficios temporales contra los daños permamentes". 👏👏👏👏👏
Duro una semana sin consumir, y recaigo, es un círculo vicioso pareciera que mi mente ya sabe que debe esperar hasta el siguiente sábado para volver al vicio. Con lo que muestras en el vídeo, estoy seguro que daré un gran paso, muchas gracias.
¡Ánimo! Y te invito a ver el resto de vídeos de esta serie (son 6) para que comprendas mejor la adicción y como superarla (tienes la lista en la descripción). ¡Ánimo! 💪💪
Sin conocerte mucho, pero por la experiencia de tener amigos que lo pasaron/pasan, sugiero que enfoques a las actividades que realizas en internet. Generalmente internet es un medio para hacer algo, relacionarnos con las personas, etc. Por lo tanto, quizá no es el internet, si no, es interactuar con gente mediante internet lo que conforma la base de tu adicción
Si muy buen video...Yo tomo vino...y mi cuerpo pide mas,,,,lo malo es q estoy desolada...pero Dios m ha ayudado mucho...y he sido fuerte hace dos semanas...voy bien...salgo a las tiendas, aunq no compre..trato de emplear m tiempo en algo q m motive,,no es mucho, pero ahi voy💪
Buenos dias familia!! Cómo estáis?? Estamos todos preparados para hacer un poquito de introspección y volver a disfrutar DE VERDAD, de una escena erótica (que no es malo) incluyendo la masturbación sana y natural, de la comida y del dulce (comer tiene que ser un placer, un placer vital porque sino no podemos vivir 😅), de relajarte o pasartelo pipa con tus amigos jugando a un video juego, de conocer gente a través de las redes sociales.....tomar algo con los amigos ( no tiene por qué ser alcohol ni drogas)?. Os confieso que una de las noches más divertidas de mi vida la pasé sin gota de alcohol (y yo sí bebía) porque conocí a una persona que me cambió el concepto de "la noche". Al principio reconocer o pensar en que a lo mejor tienes un cierto enganche cuesta un poco pero es que ya no disfrutamos!!!! En mi caso fue la comida. Comer por ansiedad cuando ni siquiera tienes hambre y solo sabes que vas a comer y se te va a pasar durante.....1 minuto!😐......1minuto. Ahora toca remar fuerte para cuidar mi salud pero no importa porque he recuperado mi pasión por cocinar, por preparar cosas buenisimas y de volver a disfrutar sin machacarme. Un poquito mas saludables, eso sí, pero que me dan mucho mas placer que antes. Me cuidan, estan buenísimas y se que estoy trabajando por y para mi y ESO SÍ DA PLACER. Recuperemos la sonrisa con todo lo que nos gustaba y si hay que renunciar a algo,por nuestro bien, vamos a sustituirlo por el millón de cosas q hay en el mundo que te hacen sentirme fenomenal! 💪💪💪💪💪 Os mando un beso y un achuchon enormes! Y ya sabeis ..... Felíz día, felíz tarde o felíz noche pero siempre FELIZ😘
claro no hay nada de malo en todos esos lujos y esos hábitos , pero mientras no se vuelva una dependencia ni que los necesitas para una estabilidad emocional mas que tu propia mente, tu interior y la necesidades básicas del humano, como comer, dormir, socializar, aprender, etc, etc , eso dependerá de la vulnerabilidad mental y la vivencia de cada persona. Solo entender que son placeres pasajeros, momentáneos que no vas a saciar esas ganas volviéndolo a intentar, es como el ego en si que nos da una felicidad pasajera , falsa que en cierto momento cae y sin darnos cuenta la necesitamos alimentar por que no sabemos otra forma de ser felices o mantener un equilibrio emocional , osea lo sabemos cuando somos niños, pero lo olvidamos por algún u otro motivo , pero siento que es parte el proceso de evolución tiene que pasar para que aprendamos y volvamos a ser niños pero concientementre y valorándolo cuando grandes entonces habría que combatir el ego , entonces habría que informarse como funciona este sabiendo que hay muchos tipos de ego ...
Muy bueno vídeo, ya que nos ayuda a entender por qué son las adicciones y podemos explicarles a unos amigos, para que puedan dejarlo o que entiendan, por qué son tan adictos a esas cosas.
Yo adicto no he sido nunca pero obsesivo-compulsivo sí y te puedo asegurar que lo de las obsesiones es exactamente lo mismo: pretenden solucionar sin éxito un vacío mental, un interrogante, y como no es posible se repiten indefinidamente. Me ha encantado esa explicación de la naturaleza repetitiva de las adicciones porque con el pensamiento es lo mismo.
Interesante apunte Adri, hay muchos puntos en común con una obsesión. Una diferencia importante sería que si estamos hablando de un TOC (trastorno obsesivo compulsivo), hay una importante predisposición neurológica que es la que más peso tiene en la repetición de una conducta. Si, por otro lado, hablamos de obsesiones de pensamientos obsesivos, efectivamente la causa real suele ser algún tipo de insatisfacción que no se está atendiendo directamente.
Ocupo dejar el cristal y tu vídeo me a dado esperanzas de poder superar mi adicción... Esta cabrón pero lo tengo que lograr !!. GRCS X TUS CONSEJOS JUAN !
¡¡¡¡¡Increible video!!!! Juan, me ha encantado, como siempre un gran placer ver este tipo de videos porque los entiendo de forma facil y sencilla y ademas son muy entretenidos, esta serie va a ser muy adecuada para superar una adiccion si estas en una o directamente no caer en una al darte cuenta de que puedes estar callendo en una por ciertos comportamirntos que puedes estar experimentando de los que tu has dicho u otros parecidos. Muchisimas gracias Juan por haber compartido esta información con la familia dharma.
Hola a todos. Juan, pienso de la misma manera con respecto al "darse cuenta", pero me quedo paralizado. Para que se entienda voy a poner un ejemplo (aunque pueda poner diez) de cosas que me estoy dando cuenta, (distintas cosas), siempre en el tema de mi adicción. Una de las cosas que me encantó (con connotación positiva) los primeros días de consumir, hoy me impide salir de esto (con connotación negativa). Me refiero al estado mental. En un principio lo aprobeché (y realmente me sirbió), por ejemplo en un proyecto que estaba ideando. Se me acurrían cosas cosas muy buenas que nisiquiera las había tenido en cuenta. y hoy día, además de no poder juntar el capital necesario para ponerlo en marha (si sumo lo que gasto y he gastado consumiendo, podría tener, hoy, el triple de lo que necesito para el proyecto), repito, hoy día, que ya conseguí terminar la planeación, me es literalmente imposible parar la mente. Con decir que hace 2 o 3 días que agarré hoja y lapicera para hacer la lista de este video, y hasta ahora no escribí nada. No logro hacerme de 5 minutos porque siempre encuentro algo que atrapa mi atención (como lo que estoy haciendo ahora, escribir un comentario), y aunque sea probechoso para algo (aqueyo que llame mi atención), también lo es para evadirme de la lista. En resumen: Soy cosciente de algo, y aun así, no me pongo a hacer algo para cambiarlo......... ¡Eureka! Era mi inconsciente, dirigiendose a mi, todas las veces que le dicía esto mismo a diferentes personas. Espero haverme hecho entender. Espero cualquier tipo de opiñón, además de Juan, de cualquiera que esté o haya pasado por este asunto... Gracias.
¡Hola José! Recuerda que éste es sólo el primer vídeo de una serie de seis (al final del vídeo tienes la tarjeta para continuar viendo el siguiente de la serie). Digamos que esta primera parte de darse cuenta de lo que pasa es crucial, pero desde luego no es la única. Te animo a poner en práctica el resto de vídeos y, desde luego, si ves que no puedes solo, a acudir a un centro de ayuda, un psicólogo o un grupo de ayuda a la adicción. ¡Verás como lo consigues!
@@juandharma Si, lo primero que hice fue ver los 6 videos y después tomé la desición de ponerlos en práctica desde el primero sin pasar al siguiente hasta hacer lo que decís. No se me ocurrió seguir si algún ejercicio no lo podía hacer. Probaré asi. Lo que me traba es detallar los "porque" negativos. Puede ser que no los quiera asumir, o algo así. Cuento porque en un comentario use las palabras: "ironía de la vida", además de lo que ya conté. Hace poco mas de 20 años que hago tarot (como se le dice: "tirar las cartas"), como algo extra porque nunca quise vivir de esto, y con el tiempo fuí adoptando un estilo particular. En ves de centrar la importancia de las consultas en predecir un futuro, lo hice a buscar soluciones a problemas presentes y proporcionar diferentes armas (técnicas y disciplinas como visualización, afirmaciones, EFT, flores de Bach, Feng Shui, etc,. siempre cosas que he probado y se que funcionan) para lograr objetivos (el que sea, sin manejar ni perjudicar a terceros)..... y bueno, es necesario explicar la ironía? jajaja. Muchisimas gracias por tus palabras, me sirben mucho.
Te felicito y agradezco por crear un video donde el fin es ayudar a las personas, es muy noble de tu parte. Tengo la antipática obligación de ser sincero y disiento en añadir a la masturbación o consumo de pornografía como una adicción a resolver. A menos que tu religión no te lo permita, es bien sabido que masturbarse es sano, normal, natural y seguro. Y aunque si es importante entender como es el vínculo que lleva aquella persona con aquello que consume, para así poder llamarlo adicción, la masturbación, conjunta al consumo del porno, así sea todos los dias no trae perjuicios ni en la salud (dicho por la ciencia, inclusive por el contrario) , ni en la vida social y ni en la laboral. Nadie deja de ir trabajar o pierde amigos por quedarse mirando porno. Y si así fuese así estaríamos hablando de un trastorno psiquiátrico mas profundo y no una "adicción al porno". Claro que cada adicción tiene su consecuencia particular. El fumar tal vez no te haga perder tu empleo pero si tus pulmones, y el alcohol no tus pulmones, pero si tu trabajo o tu pareja, o tus amigos. No olvidemos que en éste caso no hablamos de sustancias que intoxican al cuerpo. Ni consumir porno ni masturbarse daña. (Si estas leyendo esto y estás todo el día mirando porno estamos hablando de otra patología y si, deberías ver un psicólogo), es mi opinión después de recibir la de un profesional. Saludos y nuevamente gracias por el video!!
Hola, solo aclarar que la masturbación o el porno, no si quiera el alcohol, son adicciones, no he dicho en ningún momento que lo fueran 😅 Fíjate que explico que lo que es una adicción es lo que se consume COMPULSIVAMENTE. Así que ver videos x, masturbarse, tomarse una copa con amigos y etc. ¡No son adicciones! Sin embargo, hay adictos a esos vídeos y a la masturbación: son personas que se pasan TODOS LOS DÍAS más de 5 horas pegados a la pantalla y se llegan a producir heridas porque se estimulan compulsivamente sin parar. ¡Eso es la adición! Y no la actividad en si, que es obvio que mucha gente realiza de forma no adictiva y sin problemas 😉
wow! mejor explicado no pudo ser. Gracias por tus videos e información. eres grande! Yo tengo el defecto de que algo que logre encontrar y me guste me clavo y me vuelvo algo compulsivo con ello. Por ejemplo a la pornógrafia. A los video juegos al trabajo extremo lo deje Hasta llegar al grado de caer en un TAG. Gracias a Dios todo va tomando nuevo rumbo. nuevos cambios y el mindfulness es de gran ayuda. Saludos. Un abrazo!
Gracias! Me alegro de que vayas mejorando todo lo que me comentas. A veces pasamos por malas rachas y eso nos permite volvernos más fuertes, más sabios, con más capacidades. A veces es duro aprender, pero los humanos tenemos esa bonita capacidad de reponernos, volvemos a levantar y mejorar nuestra vida 😊
+Juan Dharma toda la razón amigo. Eso forzar nuestro carácter si nos damos cuenta de nuestra realidad y tratamos y tenemos esa fuerza de voluntad para reaccionar a tiempo y tomar todo eso Cómo experiencias. aprender conocer y saber vivir bien, sano en el aquí y el ahora. No estamos exentos a tentaciones en nuestra vida ni problemas. peor todo es mejor sabiendo sacar lo bueno y positivo de ello disfrutando cada momento. Que todo es temporal y andamos de paso. feliz tarde!
Hola amigo saludos y un fuerte abrazo lis que tenemos un adicion sigan luchando. Por mi vida la cual me arrepiento de aver aprobado hoy quiero salir me a costado muy buenos trabajos ya no quiero seguir en ese oyó. Se que no es facil pero lo boy hacer por mi por qué amo homo persona. Bendiciones
Muchas gracias por tus vídeos explicas siempre de una manera muy interactiva y visual cada tema. Y eso me agrada y hace en lo personal que se enganche uno más en cada cosa. Gracias. Saludos..
Muchas gracias Ivett, me alegro de que te resulte sencillo de entender. Que sea fácil y, a la vez, entretenido, son dos de las cosas que siempre busco 😊
Amigo he visto este video en muchas ocasionesde ya que he tenido mis recaídas y todo, y pues eso me desanimaba, pero desde el último día que lo vi hasta el día de hoy han pasado más de 3 meses que no he tenido un recaída y me siento de maravilla al estar libre de toda acción, se que no es el periodo más largo pero para mí es un gran logro. Solo te digo: *INFINITAS GRACIAS* a ti por brindarme estos consejos, saludos y éxitos en tu canal.
¡CUÁNTO ME ALEGRO ROBERT! ¡¡¡¡Enhorabuena por esos 3 meses limpio!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Yo llevo un tiempo en tratamiento en un centro especializado..., tengo que decir que es muy cierto todo lo que dice tu video y que esta enfermedad es para siempre, para toda la vida... No se cura, es cronica. Pero con ayuda puedes hacer una vida mucho mas feliz de la que tenias en consumo( drogas sexo, video juegos, juegos de azar etc...) pero siempre tendras que tener precaucion y saber protejerte y no exponerte, no te pongas a prueva y no dudes de tu enfermedad, si no.. tienes la recaida asegurada. Llevo mas de 10 años luchando con esto y despues de 4 años sin consumir y siendo feliz plenamente.., RECAÍ
fuerza a todos y mucho animo.
,,,,
@@golfilla160 Tienes que buscar el origen de tus males, tu niño interior está muy dañado.
Te recomiendo ver los vídeos del Doctor Fernando Leiva.
Los temas que debes buscar son:
En nombre del pasado.
Sanando el niño interior.
Verás que jamás volverás a tener ninguna recaída.
Sigue luchando.
Saludos.
@@diostebendiga2568 Propones un tema interesante pero... Se escapa de mis conocimientos. Hasta donde sé las fuerzas de seguridad hacen todo lo que pueden.
SI NECESITAMOS SANIDAD PARA EL ALMA BENDIGO A OTRAS PERSONAS CON ESTA REFLEXIÓN 👍❤️🇪🇨❤️🇪🇨👍
hermano vi un video tuyo y luego me trajo a este y mr tiene tan emocionado hoy es viernes x la noche y tenia ase lico en la tarde olanir ir este domingo a la iglesia y buscar ayuda de Dios incluso le escribi al pastor y le confese q tengo un problema de drogas dejame te digo q apenas viendo este segundo video tuyo me ah subido muchisimo mas los animos y la fuerza para darle con todo a dejar esta adiccion. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 eres una gran persona y gracias x la ayuda q me estas brindando a mi y todos los demas q de seguro estan biendo este video 🙏🏼🫶🏼
¡Qué buena decisión has tomado! Enhorabuena por querer llevar una vida sana y muchísimo ánimo para mantenerte así 💪💪
¿y ahora que harás ?
Alejate de tus amigos tóxicos, deja de regalar tu energía con personas que no se preocupan por tu bienestar ¡recupera tu vida ! Se puede salir de muchas cosas no solo de una, tu puedes, enamórate de tu vida y cultiva amor propio; es la única salida.
Aguas ahí porque te puedes alejar de personas y te gana y te haces insociable y solitario y es peor se viene la ansiedad
No había vuelto a ver este video desde hace un buen tiempo. Al día de hoy puedo decir que he superado completamente la adicción que tenía. *MUCHAS GRACIAS* nuevamente y éxitos en tus proyectos.
¡¡¡CUÁNTO ME ALEGRO ROBERT!!! Enhorabuena por tu éxito y muchas gracias por acordarte de volver a comentarlo para inspirar a otras personas a conseguirlo 👏👏👏👏👏
Te felicito por tu video Juan Dharma. Mi apoyo a todas las personas que sufren una adiccion y a sus familiares.
Mucha fuerza. La Mente es muy poderosa, para bien y para mal. Utilizar todas vuestras energias y lo conseguireis
ANIMOS 💪👍🙏
Buen video es el primer video que veo d tu canal... yo fui adicto a las drogas desde los 13 años y fui un alcoholico duramte 18 años fumaba una cagetilla al dia pero con la fuerza de voluntad llevo 3 años sin ningun vicio
¡Cuánto me alegro Nazario! Muchas gracias por comentar tu experiencia para inspirar a otros demostrando que ¡¡¡sí se puede!!! 😊
Tu crees que yo pueda dejar la cerveza?
Como lo hiciste
Muy buen video...
Por qué se vuelven adictos a los cigarrillos?, si no producen ningún efecto y saben asqueroso
Soy afuera a la comida y es terrible subo y bajo de peso, te auto destruyes horrible, gracias infinitas!!
Juan no sabes cuanto agradezco tus videos. Este muy especialmente, hoy comienzo mi etapa de alejarme de mi adicción.. y es muy importante sentirse animado apoyado y estos videos son geniales..mil gracias. Dios te bendiga siempre 🙏🙌♥💕
SÍ COMPARTO ESTE VIDEO QUE SERA DE GRAN BENDICIÓN PARA TODAS ESTAS ALMAS NECESITADAS DE ESPERANZA 👍❤️👍
Juan dharma gracias por ayudar a los que caemos en el mundo de las drogas. Seguiré tus consejos y enseñanzas.
Me siento muy vacío y no sé qué hacer con mi vida. Pienso en el suicidio creó que no valgo nada porqué intento salir de esto pero no puedo me siento impotente ante esto.
Amigo, tienes que saber que esas sensaciones seguramente formen parte de las alteraciones que tu adicción ha hecho sobre tu cerebro. La buena noticia es que pueden revertirse y puedes volver a sentirte bien. Sólo tienes que contactar con un grupo de ayuda para adictos, o un centro o psicólogo especializados. ¡Y también es muy importante que cuentes con un amigo, amiga o ser querido con el que puedas hablar y contarle como te sientes! Verás como hablando con tu amigo y yendo a ese grupo de ayuda o centro de rehabilitación empiezas a sentirte mucho mejor. ¡No dejes de hacerlo, por favor!
Eres un tipazo! Gracias
Hola Juan!! no se si te acordarás de mi (el del thc) Solo decirte que ya llevo 1 súper mes sin consumir y que ya me han desaparecido todos los síntomas de ansiedad que te comenté y que estoy empezando otra vez a disfrutar de la vida. Hecho la vista atrás y comparado soy una persona completamente nueva y mejor, en gran medida gracias a tus consejos y a tus vídeos. Así que muchísimas gracias otra vez porque tu ayuda me ha facilitado mucho el proceso y me ha dado muchas fuerzas en los momentos más difíciles.
Y para los que queráis dejar alguna adicción, confiad en los consejos de Juan y si os sentís sin fuerzas, os animo ha buscar vídeos por su canal porque hay un montón que os pueden ayudar con los síntomas de los primeros días (que son solo un claro signo de que algo está cambiando para mejor), ya sea para calmar la ansiedad o poder pegar el ojo en esas primeras noches difíciles, Juan es la mejor ayuda que he encontrado y vamos, a persona que veo con algún problemilla lo mando directo a su canal.
Así que muchas gracias otra vez y espero que sigas ayudando a las personas como lo has hecho hasta ahora porque de verdad que estás hecho un autentico profesional.
¡¡Que tengáis un feliz fin de semana!!
¡Claro que me acuerdo de ti Set! Y es una buenísima noticia leer que llevas todo un mes sin consumir. ¡Qué bien! 👏👏👏👏👏 Ahora a seguir mejorando día a día 😊💪💪
Que bonito entrar en el canal y leer un mensaje como el tuyo y verte tan feliz porque has superado ese problema!!!
Si es que la familia Dharma va a conquistar el mundo!💪 con sus historias, sus triunfos, su ejemplo y su humanidad!.
Gracias por compartir con nosotros! Me has alegrado la noche!😀.
Increible Set, que joya de comentario, me alegro de que hayas superado tu adiccion, enhorabuena, muchas gracias por haber compartido tu experiencia con la familia.
Lucia Martin, tienes razon, la familia dharma conquistara el mundo, pero eso si, para bien, para que tod@s podamos superarnos a nosotr@s mism@, porque tod@s junt@s lo conseguiremos.
@@saramartindesantos7583 💪💪💪
Ejercicio es muy importante libera adicciones 💪
El ejercio genera adiccion y lo digo siendo un deportista lesionado y simplemente contare en mi experiencia que cuando uno le apasiona y incluso traciende hacer alto rendimiento y de un momento a u otro te inhabilitas o se te hace imposible, simplemente te desbaratas y como dice tipico cuando eres un deportista que compite o que quieres competente vas mejorando en tecnica, fuerza, repiteciones, velocidad, dominio casi siempre vas por mas en ese punto en donde quedas agotado por hiciste tu mejor esfuerzo y la endorfinas y el acido lactico emnpiezan a notarse, sumando a que hoy la industria maneja dietas, ejercios 2 a 3 ejercio de cardio mas tu deporte + gym + dieta + flexiones + suplementos y tu vida al final cuando lo no puede presenta los mismo signos de abstinencia que cualquier droga
@@hermansalinas9282 mmm tamadre ps ahora resulta que todo es adictivo y dañino para la salud
Tengo una palabra para vos: VIGOREXIA
@@Veronica-xt3ol no eses otro problemas ya que te obsesionas con tu aspecto fisico, que aunque tenga el cuerpo de apolo sea poco para la mente y mientras el que argumento es el hecho de poder sentir el esfuerzo que libera endorfinas y libera el estrés acumulado semejante al sexo
Herman Salinas bueno entonces el deporte o tampoco 😒
¡Empezamos la serie que os prometí! 😉 He sacado todos los ejemplos de la encuesta que os hice en la pestaña comunidad. Espero que apliquéis todos los pasos que vamos a ir viendo porque... ¡Juntos lo vamos a conseguir! 💪💪
Juan Dharma Yo era adicta al café y al chocolate. El primero lo he dejado y estoy sobre el segundo, comiendo rara vez y poco. Ahora con tus videos todo es más claro y vislumbro un final feliz. En mi familia hay una fumadora que ya desea ver tus siguientes videos. Como siempre todo tu trabajo es excelente. ¡Gracias Juan! 🌷💖
@@marthelb Que bien Martha! Pues mucho ánimo para esa fumadora y seguro que cuenta con tu apoyo 😊
Juan Dharma Así es Juan! El cariño hace verdaderos milagros y tú con tus videos eres nuestro mago familiar. 😃🌷🌹💖
Acabo de darme cuenta que en mi circulo no hay ningun fumador, bueno si, solo queda uno, mi cuñada! Y de momento no hay nada que hacer 😢. Pero tendré preparada toda la ayuda del mundo para cuando asomen las dudas 😈💪....
quiero ayudar a mi padre a dejar la adición al alcohol,. Yo ya la deje ahora quiero ayudarlo, sera complicado mas no imposible. Estare atento Juan. Gracias por estos videos tam maravillosos.
Buena información, soy un adicto en recuperación, consumí alcohol y drogas por años, lo principal para mí fue pedir ayuda a una psicóloga y a los 6 meses de estar limpio me mandó a un grupo de N.A. (Narcóticos Anónimos), realmente cambio mi vida de manera radical, tengo 4 años 7 meses y 8 días limpio, busquen ayuda la adicción es una enfermedad crónica, progresiva y mortal, ojalá alguien lea este mensaje, no sé si es el mejor modo pero es el modo en que yo me mantengo limpio y en recuperación, solo por hoy.
Hola Ramiro, ¡muchísimas gracias por compartir tu experiencia! La verdad es que mucha gente tiene miedo de acudir a un grupo de ayuda, pero como bien dices es un apoyo fundamental para poder dejarlo y mantenerse limpio. Seguro que leer tu mensaje inspirará a muchos a acercarse a uno de estos grupos 😊
@SOY TITANIUM me alegro mucho espero te sirva y sobre todo que seas constante ✊🔥
Que te llevo a dejarlo? conozco una persona que no quiere dejarlo,cada vez que lo veo....miente más,,ni le importa nada ni nadie,se aísla,no quiere a nadie... no habla....cree que no m doy cuenta y cuando hablo de esto huye de mi más
Hola qué tal amigo tengo 18 años y eh recaído muchas veces en el alcohol donde podré buscar ayuda quiero dejarlo ya no me traen nada bueno
@@JoseAlvarez-sg1mx hola,pide cita con tu médico y comentale tu problema y el te mandara a un siquiatra o sicológico,esa es la primera mejor opción y reconocer que tienes un problema, ánimo!
Necesito dejar la droga llevo 8 años consumiendo todos los días y al ver este vídeo sentí como describían todo el proceso que encerrado en mi mente he tratado de realizar, aveces duro semanas en las que en las noches arrojo a la basura todo lo que necesito para consumir y al otro dia apenas me levanto mi mente me absorve y me convence de que lo mejor es volverlo hacer para no sentir esa fea ansiedad que inhabilita cualquier buena volunjtad, no pude terminar de estudiar apesar de que tenia un futuro por delante y deje muchas carreras abandonadas y si no he caido a la calle es por que mi familia prefiere verme encerrado consumiendo que en la calle aguantando hambre. Hasta el dia de hoy llegue a la conclusion que necesito ayuda externa, asi sea por este medio por que no me complace la idea de un centro de rehabilitacion, por eso me tome la molestia de ver este video, quiero intentarlo con todo apesar de que llevo años en esto y cada dia me veo mas hundido. Agradezco a la persona que hace este video y ojala la vida recompense sus buenas intenciones.
¡Mucho ánimo David! Contacta con un centro de ayuda, psicólogo o grupo de apoyo como Narcóticos Anónimos y verás como son un buen apoyo a tu decisión de dejarlo.
Hola David, entiendo tu frustración y empatizo en casi todo lo que dices, si que discrepo en algo, te hablo desde mi experiencia que llevo limpio 2 años ya, se dice rápido pero ha sido duro el camino pero merecedor, yo me sinceré con mi familia, busqué ayuda externa en un centro pero no estaba encerrado, yo hacía mi vida y hacía terapia, e hice muchísimos cambios de vida y muchísima voluntad, me las he visto negras y seré sincero, he sufrido algún consumo durante parte del proceso terapéutico, y te voy a hablar desde mi experiencia, el problema no es solo dejar de consumir, el problema es toda la mierda que hay detrás, el consumo tapa muchas cosas d nosotros mismos, y para mí fue más difícil solventar todo eso, que dejar de consumir.
Me alegro por una parte que te hayas dado cuenta de tu adicción, que es un problema y quieras poner solución, y también te animo a que te apoyes en tu familia y allegados y haz de tripas corazón y pídeles ayuda, solo es difícil salir, con apoyo todo es más llevadero, muchos ánimos, si has llegado a este punto estoy seguro que podrás avanzar mucho más, un fuerte abrazo.
Pide ayuda!!, viendo un video no te curas..., hay que ser humildes que no lo fuimos nunca, y pedir ayuda!!!. Rindete a la enfermedad y ponte en las manos de especialistas. Tu enfermedad no quiere que vayas a ningun centro, sabe k la puedes mandar a la mierda con ayuda especializada y por eso tu cabeza no quiere ir. El video explica muy bien todo, yo viendolo ahora mismo hasta lloré, pero no te va a brindar la ayuda que necesitas
La adiccion quiere comer..., quiere satisfacer esa carencia de droga y vas a sustituir una adición por otra. Yo consumia de todas las drogas, fumaba cocaina y heroina y pedi ayuda, lo deje y empeze a fumar porros, los deje de nuevo y empece a jugar video game, deje los juegos y compraba compulsivamente por Internet, el '' BICHO '' como yo le llamo quiere comer 🍽.
Esto es muy duro, y cuesta muchisimo trabajo, pero es muy gratificante tb cuando estas recuperandote. La adicción es una enfermedad mortal, cronica y progresiva.
De echo amigos mios de la epoca de fumar coca y heroina algunos ya murieron y otros se suicidaron. No lo pienses y ponte en tratamiento, como lo pienses no te pones, por k ahora mismo estas dominado por el BICHO. Haz un acto de fe amigo. Ojala te haya ayudado!, y tb me ayudo a mi mismo diciendote esto, por k me reafirmo!!!
Tngo 35 años y una niña guapísima por la que luchar, que quiere tener un padre y que su padre sea feliz. Mis amigos murieron con 29_30años, uno de sobredosis y otro se suicido. Esto es muy serio y peligroso
Hola Juan.
Permiteme felicitarte.
Que vídeo tan excelente has creado.
La manera como explicas y la motivación que inspiras será de gran ayuda para mucha gente que vive en silencio sus adicciones.
Un gran saludo desde Lima, Perú.
Isabel
¡Qué bien Isabel! Muchas gracias por tus palabras 😊
Yo llevo un tiempo en tratamiento en un centro especializado..., tengo que decir que es muy cierto todo lo que dice tu video y que esta enfermedad es para siempre, para toda la vida... No se cura, es cronica. Pero con ayuda puedes hacer una vida mucho mas feliz de la que tenias en consumo( drogas sexo, video juegos, juegos de azar etc...) pero siempre tendras que tener precaucion y saber protejerte y no exponerte, no te pongas a prueva y no dudes de tu enfermedad, si no.. tienes la recaida asegurada. Llevo mas de 10 años luchando con esto y despues de 4 años sin consumir y siendo feliz plenamente.., RECAÍ
fuerza a todos y mucho animo
¡Ánimo! Gracias por compartir tu experiencia y demostrar que, incluso pese a las recaídas, sí se puede llevar una vida sin consumo.
@@juandharma una vida muy trankila y feliz. Disfrutando de todo el doble
Gracias con estos consejos no solo me ayudara a mi tambien quiero ayudar a mi abuelo que deje de fumar nueva seguidora❤❤
¡Mucho ánimo a los dos! 💪💪 Y bienvenida a la Familia Dharma 😊
Eres un ser de luz hermano, muchas gracias por el video y por dedicar tu esfuerzo y tiempo para ayudar a personas que sentimos que ya no tenemos esperanza, y sobre todo de forma tan efectiva, estuve en grupos de NA pero siento que el metodo de tratamiento (al menos en Mexico, que es donde vivo) esta muy estandarizado y centrado en gente que viene del barrio, que andaba en la calle, asumen que todos hemos pasado por lo mismo y te insultan y hablan de manera que a mi parecer no es necesaria, ya que uno de lo que carece es de amor... Al menos en mi caso, conocí las drogas en la universidad, no anduve jamas en un picadero o en algun punto de venta en un barrio de mala muerte, entonces por mi manera de ver y experimentar las cosas me ha funcionado más tu video de 10 minutos que meses en el grupo de NA, ya que he podido entender mi adiccion y así he sabido como combatirla, a dia de hoy son ya 5 meses sin una sola sustancia en mi sistema, y no sabes cuanto te lo agradezco, de corazón, bendiciones.
¡Vaya Snake! Siento que tu experiencia en NA haya sido mala, en cualquier caso lo que es muy importante es contar con un grupo de apoyo que te acompañe en tu decisión de mantenerte sano. Este grupo puede ser tu familia, tus amigos, un psicólogo, un centro de ayuda especializado... Lo importante es que no estés ni te sientas solo en esto, porque la parte del apoyo social te va a ayudar a mantener tu decisión y seguir en ese bueno camino. ¡Enhorabuena por esos 5 meses limpio y a seguir así! 👏👏👏👏
Muchas gracias por tu vídeo, espero dejar los opiáceos cueste lo que cueste. Haré todo lo posible por dejarlo para siempre. Porque nacemos sin adicciones, son solo vicios banales y nocivos que lastimosamente cogemos en nuestro día a día, pero que si somos conscientes del problema, si somos conscientes del daño que le hacemos a nuestro cuerpo, a nuestra vida, seremos capaces de vivir sin esto.
Un abrazo, saludos desde Colombia.
¡Muy buen propósito Julián! Te animo a ver los siguientes vídeos de la serie (son 6) para poder ponerlo todo en práctica y dejarlo para siempre. ¡Mucho ánimo! 💪💪
@@juandharma muchas gracias, lo haré de inmediato. Feliz día.
GRACIASSS pude superar mi adicción gracias a tus consejos y también hacer ejercicio meditar o salir con tus amigos te olvidas de tu adiccion
¡Cuánto me alegro keKiller! ¡Bien hecho! 👏👏👏
Muchísimas gracias, me encantó ♡ y no solo me áyuda con mi papá también me ayuda muchísimo a mi
MI padre me ayudo y este video igual deberia aver mas personas como mi padre y el creador de esté video gracias
Gracias man, muy bien explicado y muy útil, me agradó que lo explicas con dibujos y lo haces muy didáctico y dibujas bien chingón. Gracias desde México
Me di cuenta de lo adicto que. Soy y en ves de molestarme lo entendí gracias , pondré lo que esté en mí para dejar esto muchas gracias espero venir pronto a comentar mis avances!
¡Muy bien Carlos! Pues te animo a poner en práctica los pasos de esta serie de seis vídeos y verás como lo consigues, ¡ánimo! 💪
¡EXCELENTE video! muy sano y educativo. No se por que a tan pocas personas les gustó.
Además, orienta a salir de las adicciones. Yo tenía dudas respecto a mis comportamientos compulsivos que no disfrutaba pero los hacía como de forma programada, y este video me aclaro que ciertamente como pensaba, soy un adicto a muchas cosas. Un buen paso para el cambio, es reconocer lo que hay que cambiar y aceptar que necesitamos ayuda. Este video me ayudó mucho, gracias por compartirlo.
¡Qué bien Ariel! El primer paso para poder dejar una adicción y ser verdaderamente libre es comprender precisamente eso: Que realmente no dan el placer que parecen prometer. Me alegro de que te haya ayudado, ¡mucho ánimo! 💪😊
Porque el resto son adictos a algo, por ende les cuesta aceptarlo o cambiar, siempre dicen ( de algo abre de morir ) .
Que buen video y muy bien explicado muchas felicidades por aportar informacion que sana el cuerpo, la mente y el alma. 😀😇😉😀
Que gran vídeo , vale oro !
Muy interesante y bien explicado... Curiosamente con esto me ha sonado familiar. Me recuerda a cuando sufría trastornos alimenticios (anorexia)... No pensaba, todas esas conductas eran automáticas y compulsivas! Nunca era suficiente los kilos bajados... necesitaba más “dosis”, entre otras conductas comunes al vídeo más...
Por suerte tres años después ya lo superé. Solo quería hacer esta observación, pues parece ser que los desórdenes alimenticios tiene algo de “adiccion” en ellos!
¡Me alegro de que lo hayas superado Sofía! Y muchas gracias por comentar tu experiencia para inspirar a otras personas a mejorar su vida 😊
Lo voy a conseguir : )
¡Claro que sí! Mucho ánimo 💪💪
Ánimo
Lo conseguiste?
Si lo aremos !!!!
Confío en ti amigo tengo un hermano en el cristal sé que puedes con lo tuyo y él podrá con esto
gracias amigo este video me ayudo a reorganizarme sobre lo que tengo por delante y que no debo hundirme en una miserable adición la cual no me a beneficiado para nada
¡Muy buena decisión Walter! Mucho ánimo! 💪💪
Que te llevo a dejarlo? conozco una persona que no quiere dejarlo,cada vez que lo veo....miente más,,ni le importa nada ni nadie,se aísla,no quiere a nadie... no habla....cree que no m doy cuenta y cuando hablo de esto huye de mi más
@@laurakendalltarot9693 cuando uno toca fondo recién se da cuenta de todo lo que perdió yo perdí a mis amigos y la confianza de los demás a quien les importaba recién me di cuenta de que debía dejar mi adicción
@@waltermachicado9132 no sé cuándo llegará ese día,porque el no confía en nadie y nadie en el... gracias por responderme sq necesito respuestas 🙏🏻
@@waltermachicado9132 pero a él parece que le da igual todo ,está solo salvo un primo que tiene y poco más y claro los amigos que tenía era de consumir.....no se qué más quiere perder.....se a aislado el solo e irse a vivir a un pueblo y dice q es lo mejor que a echo para que nadie le moleste.no echa de menos a nadie ni quiere a nadie me lo dijo el.yo me puse mala N su casa y no reaccionaba me desmaye 2 veces y no fue capaz de llamar a una ambulancia,me dijo cosas que izo y todo mentira...que me socorrió dijo y solo me miraba...no reacciona....no sé si está tocando fondo
No mames este vídeo vale oro ✨💛💛💛💛
Muchas gracias Juan por este contenido, me ha servido mucho, debo hacer mucho enfasisi en que uno solo no puede. Dios te bendiga
¡Mucho ánimo con tu recuperación, Luis! 😊
Que video muy bien elaborado ..Si ayuda bastante..los has dicho casi todo en tan pocos minutos sin duda haces bien tu rol de ayuda en tu canal te felicito y GRACIAS por tu ayuda .. Juan Dharma..
¡Muchas gracias Yeiko! Me alegro de que te sirva de ayuda, mucho ánimo para dejarlo para siempre, ¡verás como lo consigues! 😊💪💪
Muy buen video, muchas gracias x compartir estas cosas.
Muy buen consejo yo deje las drogas,alcohol y cigarro en un grupo de autoayuda. AA
¡Qué bien Rodolfo! Gracias por comentarlo para inspirar a otros a conseguirlo también 😊
Rodolfo 7852495717 en verdad ayudan los grupos aa?
@@myriamtorres4480 Dijiste la palabra exacta, AYUDAN, pero la voluntad de dejar la adicción tiene que estar en uno mismo
@@myriamtorres4480 si.... En lo personal me ha ayudado más de 2 décadas..
)Buena información.
) Admisión personal.
) Literatura del Programa.
) Y asistir voluntariamente.
Ahí aprendí de mis 4 instintos,
Sexual
Material
Social
Y material...
De ellos venían mis malas habitos y fatales Adicciones.
Suerte y saludos 🙏
@@noahmonroy4649 nececito ayuda
Yo soy adicta al hielo y a la escarcha, sé que se escucha tonto pero ya me convertí en alguien que no conozco. Ya toda mí familia me odia por esto, y lo entiendo completamente (porque ya rompí dos veces la nevera), me duele muchísimo ver el daño económico y emocional que le estoy haciendo y a principio pensé que sería algo pasajero, pero ya lo hago hace años y nosé que hacer realmente quiero cambiar y hacer mejor las cosas. :)
Espero que todos lleguen a superar estos momentos tan difíciles, mucha suerte y fuerza ♡
Yo practico la meditación me ha echo demasiado bien,
¡Buen consejo!
Yo estoy intentando lo mismo. Por ahora no tengo dinero, pero puedo orientarme con tutoriales de UA-cam?
@@MARIAGomez-bv9yi ¿Te refieres a meditar? Si quieres tengo un tutorial muy sencillo: ua-cam.com/video/hH1hK5l83JU/v-deo.html
Gracias por estos vídeos... arruine mi vida estando 5 años con la persona equivocada, terminé alejándome de todo, sin estudios, sin trabajo, casi sin amigos... y lo único que le ha dado sentido a mi existencia durante este último tiempo ha sido la droga, necesitaba estos vídeos, de verdad gracias, espero volver a comentar algún día, sin estos demonios dentro de mi.....
¡Ánimo Rodrigo! Y acuérdate de acudir a un grupo o centro de ayuda especializado, verás como son un gran apoyo para dejarlo definitivamente. Ánimo 💪💪
Manito ponte pa eso, Dios es El mejor y desde hoy soy Nuevo en Dios mi situaticion se parece a la tuya solo que si trabajo mucho y soy hombre de palabra pero la cambiare en El nombre de Dios 😚😪
Hola, gracias por tus vídeos. Ya comenté una vez que adicciones como la del tabaco, son hábitos sociales, ayudan a socializar y no están tan mal vistos por gran parte de las personas, no como por ejemplo las drogas o el porno, se ahí que sea tan difícil identificar los daños a nuestra vida laboral, social.. y sea más complicado ver su parte negativa, salvo en la salud. Gracias de nuevo por tus vídeos, me encantan, por cierto, no fumo, pero me parece un hábito muy dañino y muy aceptado socialmente.
Jo, que razón tienes Tess. Hay adicciones aceptadas y bien vistas y es muy complicado detectarlas cuando no tienes que,"esconderte"
De hecho cuando deje de fumar el que más me costó fue el "cigarrito social". Como si por eso hubiera dejado mi vida social...😅.
Ahora poco a poco el tabaco empieza a no ser tan bien visto. Todavia se acepta pero yo creo que poco a poco sera visto como la droga que es, ya que mata igual que todo lo demás
¡Hola Tess! Así es, muchas drogas tienen un componente social muy peligroso, ya que parece que como "lo hace todo el mundo no debe ser tan malo". ¡Y obviamente si lo pensamos así diríamos: "qué barbaridad"! Pero claro, muchas veces ni nos damos cuenta y, al final, especialmente alcohol y tabaco, tienen ese componente social que engancha a mucha gente y los lleva a un final de consecuencias terribles.
gracias por tu labor humanitaria ponemos a su disposición nuestra música.
Gracias. Acabas de salvar mi vida!
Muy buen video, soy ludopata estoy luchando día a día con esta terrible enfermedad!!
¡Mucho ánimo Luis! 💪💪
Muy buen vídeo! Debe llegar a millones de personas!
Este video espero que me ayude a superar mi gran vicio y obscesion ,gracias por tomarte tiempo de hacer este tipo de videos ,espero superar mi adiccion me dio un pequeño empujon
Gracias Guillermo, te animo a ver los otros cinco vídeos de esta serie para poder superarlo para siempre ¡ánimo!
¡Juán D.🌷 Gracias exelente video ...Un abrazo Gracias por ayudar de está forma a Todas Las personas.🌹👏👏👏👊!
Gracias Liby 😊😊😊
Yo estuve 9 meses en sin consumir drogas o alcohol, actualmente estoy muy consumiemdo nuevamente en la mariguana, siento que me está ayudando mucho a sobrellevar el asunto de la cuarentena, llevo 1 mes en casa y me despidieron de mi trabajo, afortunadamente tengo dinero que ha permitido vivir bien hasta que pase esto por lo menos. Pienso volver a mi grupo de adictos al terminar esto y dejarla espero definitivamente.
Gracias por este vídeo. gracias totales
¡Me alegro de que te haya sido útil! Ya sólo queda por publicar el último de esta serie, si te apetece puedes ver los otros cuatro que ya hay publicados 😊
GRACIAS AMIGO ME AYUDASTE MUCHISIMO!!! 😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃
gracias por tus consejos,hoy comenzare,y lo lograre💪💪
¡Ese es el espíritu! Mucho ánimo Yoselin 😊
Juan Dharma gracias,lo lograre gracias a tus consejos😊ya comenze desde ayer💪💪
Lo lograste?
Dios me a ayudado mucho e tomado fluoxetina y me a ayudado mucho 😊😊😊
Buenos consejos como de costumbre, ahora dejaré de ver películas tan seguido; lo más malo de todo es que mínimo es una hora y media cada una.
Una película por noche (si no empiezas a verla muy tarde) no está mal 😉
Eso haré, gracias.
hola juan trabajo un espacio medico de orientación y educación para toda la población, en mi comunidad me he encontrado con muchos casos de jóvenes con alguna que otra adicción, me encanto tu vídeo y me gustaría transmitirlo a los ejidos de mi municipio pero no en todos tengo el chance del Internet o de trabajar en una sala audiovisual, me encantaría me permitieras guardar tu vídeo y enseñarme a hacerlo, soy nueva en esto y en mi afán d no aburrir a la gente con bla bla bla he encontrado muchas historias e información en vídeos super atractivas, felicidades y éxitos.
Hola Aurora, muchas gracias por tus palabras. Creo que si tienes UA-cam Premium puedes descargar el vídeo en tu teléfono, tablet u ordenador y reproducirlo desde allí sin conexión 😊
Muchas gracias Juan!!! 11/10
El que resiste vence hermanos💪🙏
Vas a hacer algún video sobre los mecanismos psicológicos de procrastinar? me pareció tan interesante que lo dejé p verlo dps...
Muy bueno tu contenido... estoy a punto de cumplir 24 hs sin cigarrillos/cigarros/puchos (estoy segura que lo dejé anoche p siempre).
Gracias por lo compartido
¡Muy buena decisión Lau! Respecto al tema de la motivación para hacer algo y no procrastinar, tengo una serie de vídeos sobre cómo incorporar nuevos hábitos que seguro te ayudará: ua-cam.com/play/PLPrqtegTw5ctYQSvdQLmwKM94Uavsgup3.html
Gracias hermano por los consejos, ahora podre superarla
Eres un ángel gracias de corazón
Guapa
@@eliasramirez6650 calla feo
Excelente me parece maravilloso este tema ojala siga la secuencia que lo necesita ya ya la sociedad
¡Hola Maria Eugenia! La secuencia no sólo siguió sino que ya terminó 😅 Tienes los seis vídeos en esta lista: ua-cam.com/video/TCy3QEt5OeU/v-deo.html
empecé a probar la metanfetamina, caramba era lo mejor que estaba probando hasta ahora, mi concentración aumentaba, me daba muchisima energía, te da una puta confianza extrema para todo, me estaba ligando a la chica que me gustaba, le encantaba mi actitud, me hizo mas inteligente y empecé a aumentar mis calificaciones, en el trabajo aumentó mi rendimiento, tenía muchas ganas de platicar con todo mundo, en fin, todo iba bien hasta que empecé a sentir que la estaba ocupando para todo, y me dije a mi mismo ¿No sería mejor si aprendo a desarrollar estas virtudes sin necesidad de esta droga? cuando empece a sentir que me estaba volviendo un adicto, decidi retirarme por las buenas, fue un poco feo, por que me empecé a sentir muy triste y deprimido, volvia a ser el chico de antes, me sentia cansado otra vez y necesitaba leer tres veces las cosas para entenderlas, ya pasó un mes y apenas estoy saliendo de esto, ya empiezo a sentirme un poco mejor y complemente el ejercicio para mejorar mi salud y sentirme un poco mas feliz, creo que lo importante es comparar los beneficios temporales contra los daños permamentes. Fin.
¡Muchas gracias por tener la valentía de contar tu historia Alexis! Seguro que anima a mucha gente a dejar sus adicciones, especialmente por dos frases geniales que dices:
- "¿No sería mejor si aprendo a desarrollar estas virtudes sin necesidad de esta droga?"
- "lo importante es comparar los beneficios temporales contra los daños permamentes".
👏👏👏👏👏
Duro una semana sin consumir, y recaigo, es un círculo vicioso pareciera que mi mente ya sabe que debe esperar hasta el siguiente sábado para volver al vicio.
Con lo que muestras en el vídeo, estoy seguro que daré un gran paso, muchas gracias.
¡Ánimo! Y te invito a ver el resto de vídeos de esta serie (son 6) para que comprendas mejor la adicción y como superarla (tienes la lista en la descripción). ¡Ánimo! 💪💪
buen video yo soy adicto en recuperacion y mucho de lo que expones es cierto
¡Qué bien Felix! Me alegro mucho de que ya estés en recuperación, ¡muchísimo ánimo y a seguir mejorando tu vida! 💪💪
Muchas gracias pondré esto en plena práctica 👌👌👌
El problema es que mi adicion es hal internet y especial a UA-cam
Sin conocerte mucho, pero por la experiencia de tener amigos que lo pasaron/pasan, sugiero que enfoques a las actividades que realizas en internet. Generalmente internet es un medio para hacer algo, relacionarnos con las personas, etc. Por lo tanto, quizá no es el internet, si no, es interactuar con gente mediante internet lo que conforma la base de tu adicción
Muchísimas gracias me ayudaste demaciado
Oye eres un maestro exsactamente a Dios no le gustan estas adiciones
Si muy buen video...Yo tomo vino...y mi cuerpo pide mas,,,,lo malo es q estoy desolada...pero Dios m ha ayudado mucho...y he sido fuerte hace dos semanas...voy bien...salgo a las tiendas, aunq no compre..trato de emplear m tiempo en algo q m motive,,no es mucho, pero ahi voy💪
¡Mucho ánimo María! Te invito a ver el resto de vídeos de esta serie y verás como si lo pones todo en práctica lo consigues 💪💪
Dejaré la adicción
🙏Gracias por tu aporte ...
Es de mucha ayuda para nosotros los Adictos..🙏🇲🇽
¡Gracias Noah! 😊
Buenos dias familia!!
Cómo estáis??
Estamos todos preparados para hacer un poquito de introspección y volver a disfrutar DE VERDAD, de una escena erótica (que no es malo) incluyendo la masturbación sana y natural, de la comida y del dulce (comer tiene que ser un placer, un placer vital porque sino no podemos vivir 😅), de relajarte o pasartelo pipa con tus amigos jugando a un video juego, de conocer gente a través de las redes sociales.....tomar algo con los amigos ( no tiene por qué ser alcohol ni drogas)?.
Os confieso que una de las noches más divertidas de mi vida la pasé sin gota de alcohol (y yo sí bebía) porque conocí a una persona que me cambió el concepto de "la noche".
Al principio reconocer o pensar en que a lo mejor tienes un cierto enganche cuesta un poco pero es que ya no disfrutamos!!!!
En mi caso fue la comida. Comer por ansiedad cuando ni siquiera tienes hambre y solo sabes que vas a comer y se te va a pasar durante.....1 minuto!😐......1minuto.
Ahora toca remar fuerte para cuidar mi salud pero no importa porque he recuperado mi pasión por cocinar, por preparar cosas buenisimas y de volver a disfrutar sin machacarme. Un poquito mas saludables, eso sí, pero que me dan mucho mas placer que antes. Me cuidan, estan buenísimas y se que estoy trabajando por y para mi y ESO SÍ DA PLACER.
Recuperemos la sonrisa con todo lo que nos gustaba y si hay que renunciar a algo,por nuestro bien, vamos a sustituirlo por el millón de cosas q hay en el mundo que te hacen sentirme fenomenal!
💪💪💪💪💪
Os mando un beso y un achuchon enormes!
Y ya sabeis .....
Felíz día, felíz tarde o felíz noche pero siempre FELIZ😘
Gracias Lucía! Justamente en el próximo vídeo de la serie profundizaremos más en esas cuestiones que comentas 😊
@@juandharma que ya me he adelantado...😬
claro no hay nada de malo en todos esos lujos y esos hábitos , pero mientras no se vuelva una dependencia ni que los necesitas para una estabilidad emocional mas que tu propia mente, tu interior y la necesidades básicas del humano, como comer, dormir, socializar, aprender, etc, etc , eso dependerá de la vulnerabilidad mental y la vivencia de cada persona. Solo entender que son placeres pasajeros, momentáneos que no vas a saciar esas ganas volviéndolo a intentar, es como el ego en si que nos da una felicidad pasajera , falsa que en cierto momento cae y sin darnos cuenta la necesitamos alimentar por que no sabemos otra forma de ser felices o mantener un equilibrio emocional , osea lo sabemos cuando somos niños, pero lo olvidamos por algún u otro motivo , pero siento que es parte el proceso de evolución tiene que pasar para que aprendamos y volvamos a ser niños pero concientementre y valorándolo cuando grandes entonces habría que combatir el ego , entonces habría que informarse como funciona este sabiendo que hay muchos tipos de ego ...
Gracias por su tiempo y trabajo 👍🏻
Yo tengo un vició muy caro, y eso me está echando a perder la vida, más q las drogas 😞🤮
Que tarados! quizás es el juego! 🙄
El vicio mas caro es el AMOR !//😨😨😨
Maldito casino!!
Malditas apuestas!! xD😭😭
MALDITA MAFIA ITALIANA!!😂✌
@@mariaelenaramirez3543 aposta en el futbol xd
Muy bueno vídeo, ya que nos ayuda a entender por qué son las adicciones y podemos explicarles a unos amigos, para que puedan dejarlo o que entiendan, por qué son tan adictos a esas cosas.
¡Gracias Gamaliel! Y muy buen propósito el de ayudar a tus amigos 😊
Necesito entrenar pero al jugar free fire ya no entreno 😭
Jajaj estaba igual hasta que lo desinstale lol
Gracias lo voy a intentar
Yo aquí tratando de dejar la Coca-Cola fría más con este calor hahaha xD
““Dios [...] los llena de energías dándoles tanto el deseo como las fuerzas para actuar””
Estoy en rehabilitación en AA
¡Qué bien que estés ya en rehabilitación Marla! Me alegro mucho y te deseo mucho ánimo y perseverancia en esta nueva vida sana 😊
Echale ganas Marla Blue un día a la vez......yo acabo de cumplir 6 años
Animo!! Se puede!
Muchas gracias a todos
Marla Blue yo también estoy en AA animo!!
Graciassss muchisima lo voy a hacer
Yo soy adicto a tus videos jajaja
Por suerte eso no hace daño 😊😊😊
Por suerte que no 😊
😂😂😂😂😂. Yo también💚💪!!!!
👍✌👊¡¡¡¡¡Y yo!!!!! 😍😚👌💙
@@saramartindesantos7583 🙌🙌💚💚💚😘🤘
Yo adicto no he sido nunca pero obsesivo-compulsivo sí y te puedo asegurar que lo de las obsesiones es exactamente lo mismo: pretenden solucionar sin éxito un vacío mental, un interrogante, y como no es posible se repiten indefinidamente. Me ha encantado esa explicación de la naturaleza repetitiva de las adicciones porque con el pensamiento es lo mismo.
Interesante apunte Adri, hay muchos puntos en común con una obsesión. Una diferencia importante sería que si estamos hablando de un TOC (trastorno obsesivo compulsivo), hay una importante predisposición neurológica que es la que más peso tiene en la repetición de una conducta. Si, por otro lado, hablamos de obsesiones de pensamientos obsesivos, efectivamente la causa real suele ser algún tipo de insatisfacción que no se está atendiendo directamente.
@@juandharma pues lo mío era, para ser exactos, un trastorno de personalidad obsesiva. Y además tenía muchos síntomas depresivos.
¡Vaya! Pues me alegro de que lo hayas dejado atrás 😊
@@juandharma muchas graciass!
Soy adicto a tus videos :)
¡Por suerte no hacen daño! 😉
@@juandharma 😂😂
Ocupo dejar el cristal y tu vídeo me a dado esperanzas de poder superar mi adicción...
Esta cabrón pero lo tengo que lograr !!.
GRCS X TUS CONSEJOS JUAN !
¡Mucho ánimo Ángel! 💪💪
Necesito dejar el alcohol
¡Mucho ánimo! Puedes ver el resto de vídeos de esta serie y verás como lo consigues, ánimo
queeeeeeee
@@juandharma Nesecito dejar el alcohol!!! No aguanto mas!!
@@veronicacardoso1315 ¡Te animo a ir a reuniones de Alcohólicos Anónimos!
¡¡¡¡¡Increible video!!!! Juan, me ha encantado, como siempre un gran placer ver este tipo de videos porque los entiendo de forma facil y sencilla y ademas son muy entretenidos, esta serie va a ser muy adecuada para superar una adiccion si estas en una o directamente no caer en una al darte cuenta de que puedes estar callendo en una por ciertos comportamirntos que puedes estar experimentando de los que tu has dicho u otros parecidos. Muchisimas gracias Juan por haber compartido esta información con la familia dharma.
Muy bien visto Sara! No había pensado en que como bien dices conocer los mecanismos también puede ser muy útil para la prevención 😊
Es verdad Sara... estar prevenidos porque hay muchas cosas que enganchan y que nos hacen que nos enganchemos!
Quien en marzo del *2019*
Hola a todos. Juan, pienso de la misma manera con respecto al "darse cuenta", pero me quedo paralizado. Para que se entienda voy a poner un ejemplo (aunque pueda poner diez) de cosas que me estoy dando cuenta, (distintas cosas), siempre en el tema de mi adicción.
Una de las cosas que me encantó (con connotación positiva) los primeros días de consumir, hoy me impide salir de esto (con connotación negativa). Me refiero al estado mental. En un principio lo aprobeché (y realmente me sirbió), por ejemplo en un proyecto que estaba ideando. Se me acurrían cosas cosas muy buenas que nisiquiera las había tenido en cuenta. y hoy día, además de no poder juntar el capital necesario para ponerlo en marha (si sumo lo que gasto y he gastado consumiendo, podría tener, hoy, el triple de lo que necesito para el proyecto), repito, hoy día, que ya conseguí terminar la planeación, me es literalmente imposible parar la mente. Con decir que hace 2 o 3 días que agarré hoja y lapicera para hacer la lista de este video, y hasta ahora no escribí nada. No logro hacerme de 5 minutos porque siempre encuentro algo que atrapa mi atención (como lo que estoy haciendo ahora, escribir un comentario), y aunque sea probechoso para algo (aqueyo que llame mi atención), también lo es para evadirme de la lista.
En resumen: Soy cosciente de algo, y aun así, no me pongo a hacer algo para cambiarlo......... ¡Eureka! Era mi inconsciente, dirigiendose a mi, todas las veces que le dicía esto mismo a diferentes personas.
Espero haverme hecho entender. Espero cualquier tipo de opiñón, además de Juan, de cualquiera que esté o haya pasado por este asunto... Gracias.
¡Hola José! Recuerda que éste es sólo el primer vídeo de una serie de seis (al final del vídeo tienes la tarjeta para continuar viendo el siguiente de la serie). Digamos que esta primera parte de darse cuenta de lo que pasa es crucial, pero desde luego no es la única. Te animo a poner en práctica el resto de vídeos y, desde luego, si ves que no puedes solo, a acudir a un centro de ayuda, un psicólogo o un grupo de ayuda a la adicción. ¡Verás como lo consigues!
@@juandharma Si, lo primero que hice fue ver los 6 videos y después tomé la desición de ponerlos en práctica desde el primero sin pasar al siguiente hasta hacer lo que decís. No se me ocurrió seguir si algún ejercicio no lo podía hacer. Probaré asi. Lo que me traba es detallar los "porque" negativos. Puede ser que no los quiera asumir, o algo así.
Cuento porque en un comentario use las palabras: "ironía de la vida", además de lo que ya conté. Hace poco mas de 20 años que hago tarot (como se le dice: "tirar las cartas"), como algo extra porque nunca quise vivir de esto, y con el tiempo fuí adoptando un estilo particular. En ves de centrar la importancia de las consultas en predecir un futuro, lo hice a buscar soluciones a problemas presentes y proporcionar diferentes armas (técnicas y disciplinas como visualización, afirmaciones, EFT, flores de Bach, Feng Shui, etc,. siempre cosas que he probado y se que funcionan) para lograr objetivos (el que sea, sin manejar ni perjudicar a terceros)..... y bueno, es necesario explicar la ironía? jajaja.
Muchisimas gracias por tus palabras, me sirben mucho.
Soy adicto a las redes sociales y al tabaco Cómo puedo salir de 2
¡Los pasos son los mismos! Lo único que tendrás que hacerlos para cada adicción, te recomiendo empezar primero por una 😉
Gracias! Dios te bendiga
JESUCRISTO CAMBIA TRASNFORMA LIBERTA SANA👍❤️🇪🇨❤️👍
Por supuesto, pero si no buscas ayuda no va a venir ningún milagriento a resolverle nada
Bonito día
Porque siempre meten la creencia oh fee en esto
Muchas gracias Juan por tu ayuda y las ganas que le pones ^^
Gracias Rocío 😊
Gracias por tomarte el tiempo!!!
Muchas gracias juan Dharma exelente vidio estoy poniendo en práctica tus consejos y resultan perfectos
¡Mucho ánimo para dejarlo para siempre! 😊
Gracias a ti estoy más al frente😊😊😊
Todo Se logra vencer y aser las cosas directamente como manda dios padre amen
Te felicito y agradezco por crear un video donde el fin es ayudar a las personas, es muy noble de tu parte. Tengo la antipática obligación de ser sincero y disiento en añadir a la masturbación o consumo de pornografía como una adicción a resolver. A menos que tu religión no te lo permita, es bien sabido que masturbarse es sano, normal, natural y seguro. Y aunque si es importante entender como es el vínculo que lleva aquella persona con aquello que consume, para así poder llamarlo adicción, la masturbación, conjunta al consumo del porno, así sea todos los dias no trae perjuicios ni en la salud (dicho por la ciencia, inclusive por el contrario) , ni en la vida social y ni en la laboral. Nadie deja de ir trabajar o pierde amigos por quedarse mirando porno. Y si así fuese así estaríamos hablando de un trastorno psiquiátrico mas profundo y no una "adicción al porno". Claro que cada adicción tiene su consecuencia particular. El fumar tal vez no te haga perder tu empleo pero si tus pulmones, y el alcohol no tus pulmones, pero si tu trabajo o tu pareja, o tus amigos. No olvidemos que en éste caso no hablamos de sustancias que intoxican al cuerpo. Ni consumir porno ni masturbarse daña. (Si estas leyendo esto y estás todo el día mirando porno estamos hablando de otra patología y si, deberías ver un psicólogo), es mi opinión después de recibir la de un profesional. Saludos y nuevamente gracias por el video!!
Hola, solo aclarar que la masturbación o el porno, no si quiera el alcohol, son adicciones, no he dicho en ningún momento que lo fueran 😅 Fíjate que explico que lo que es una adicción es lo que se consume COMPULSIVAMENTE. Así que ver videos x, masturbarse, tomarse una copa con amigos y etc. ¡No son adicciones! Sin embargo, hay adictos a esos vídeos y a la masturbación: son personas que se pasan TODOS LOS DÍAS más de 5 horas pegados a la pantalla y se llegan a producir heridas porque se estimulan compulsivamente sin parar. ¡Eso es la adición! Y no la actividad en si, que es obvio que mucha gente realiza de forma no adictiva y sin problemas 😉
wow! mejor explicado no pudo ser. Gracias por tus videos e información. eres grande! Yo tengo el defecto de que algo que logre encontrar y me guste me clavo y me vuelvo algo compulsivo con ello. Por ejemplo a la pornógrafia. A los video juegos al trabajo extremo lo deje Hasta llegar al grado de caer en un TAG. Gracias a Dios todo va tomando nuevo rumbo. nuevos cambios y el mindfulness es de gran ayuda. Saludos. Un abrazo!
Gracias! Me alegro de que vayas mejorando todo lo que me comentas. A veces pasamos por malas rachas y eso nos permite volvernos más fuertes, más sabios, con más capacidades. A veces es duro aprender, pero los humanos tenemos esa bonita capacidad de reponernos, volvemos a levantar y mejorar nuestra vida 😊
+Juan Dharma toda la razón amigo. Eso forzar nuestro carácter si nos damos cuenta de nuestra realidad y tratamos y tenemos esa fuerza de voluntad para reaccionar a tiempo y tomar todo eso Cómo experiencias. aprender conocer y saber vivir bien, sano en el aquí y el ahora. No estamos exentos a tentaciones en nuestra vida ni problemas. peor todo es mejor sabiendo sacar lo bueno y positivo de ello disfrutando cada momento. Que todo es temporal y andamos de paso. feliz tarde!
Hola amigo saludos y un fuerte abrazo lis que tenemos un adicion sigan luchando. Por mi vida la cual me arrepiento de aver aprobado hoy quiero salir me a costado muy buenos trabajos ya no quiero seguir en ese oyó. Se que no es facil pero lo boy hacer por mi por qué amo homo persona. Bendiciones
Muchas gracias por tus vídeos explicas siempre de una manera muy interactiva y visual cada tema. Y eso me agrada y hace en lo personal que se enganche uno más en cada cosa. Gracias. Saludos..
Muchas gracias Ivett, me alegro de que te resulte sencillo de entender. Que sea fácil y, a la vez, entretenido, son dos de las cosas que siempre busco 😊