SLUČAJNO SAM NAŠLA NA VAŠU STRANICU, I ZAISTA SVE POHVALE ZA VAS. JAKO "STRUČNO" SVAKU VJEŽBU OBJASNITE, I ISKRENO SE NADAM DA ĆE MI BITI BOLJE UZ VAŠE VJEŽBE ❤🌹🐞
Sigurna sam da će mi vaše vježbe pomoći. Tako divno i uz osmijeh sve objašnjavate, uz veliki optimizam. Upravo sam skinula gips, i krenuću sa vježbama, i sigurna sam da će mi pomoći. Veliko Vam hvala ❤
Divan video i vežbe. Korisno. Probala sve i pomaže. Cela ruka je zbog preloma bila imobilisana pet nedelja. Atrofija i početak Sudeka. Posle ovih i još nekih vežbi otok se smanjio i šaka ne sija.Na žalost noću se pogorša stanje,ali tu je jutro,video i vežbe. Hvala.
Ma ja sam odusevljena sa vjezbama.Posenbo me odusevila profesionalnost ,verbalna i neverbalna komunikacji. Iskrenu sahvalnost vam saljem,jer zbog korone ne mogu obavlhati u ustanovama.Zelim vam puno zdravlja i profesionalnog uspjeha!
Prije 7 dana sam krenula da viježbam sa Vama, (tada sam se i glasnula porukom)...Od tada smo svaki dan "zajedno" i na moju ogromnu radost, zadovoljna sam napredovanjem, koje sa Vašim vježbama, lagano i sigurno postižem... Veliko HVALA i veliki POZDRAV...!!! ♥️🤗♥️🤗♥️
JOS JEDNOM HVALA TI, POLOMILA SAM ZGLOB LEE RUKE, RADIM SA FIZOTREPUTOM, DOBRA JE ALI OVE VEŽBE, HVLA TI, HVAA TI, ZLOB JOS NE MOGU DA SAVIJEM NITI DA STISNEM SAKU ALI BICU UPORNA,VEZBE SU VAM FANTASTCNE, HVALA
@@patrickdolce4030 hvala na praćenju kanala i na pitanju. Oporavak traje uvijek individualno. Ovisi koliko truda uložiti i koliko se trudite skupa sa svojim fizioterapeutom 😊sretno u daljnjoj rehabilitaciji 😃
Juce sam skinula gips sa ruke,danas naidem na ovaj video i evo vjezbam sa Vama.Nastavit cu i dalje jer bas ste super Profesionalni,strpljivi i strucni Pozdrav iz Sarajeva!
Hvala vam na ovim prelijepim vjez bama jer sam imao mozdani udar i posledica je bas desna ruka i prsti odlična vježba za Vracanje u normalno stanje hvala vam od srca
Svaka cast Imam nekog fizioterapeuta al ni blizu ovog svega ne radim snjim U avakom tom pokretu joj uvjek imam bolove a 2mjeseca proslo od kada sam slomio ruku u zglobu Puno hvala na pokazanim vjezbama
Случајно сам вас срела на ФБ. Али сте ми дошли као препоручени, након сломљене десне руке у раменом зглобу и вертикално у надлактицу. Као последицу имам отежано покретање у лакту и прстима преку ручног зглоба. Велико вам Хвала што постојите.
Predobar video baš sam sve vježbe radila sa vama. Imate dobar pristup i vaš način pokazivanje vježbi. Hvala. Imam problem sa obe šake prije dva tjedna sam operirala karpalni tunel lijeve ruke slijedi i desna kad se oporavi lijeva. Trebam puno vježbati ruke tj.šake jer su mi jako loše. Imam i Multiplu skrelozu pa je to sve povezano. Svakako ću vas pratiti i vježbati sa vama. 👋🫶
Šta reći, osim: DIVNI STE...!!! Danas je mjesec dana od skidanja gipsa (lom desnog radijusa)…odradila sam 20 fiz.terapija, jednom dnevno vježbala ruku, 20 min u morskoj vodi...OVE VIJEŽBE, KOJE SAM SA VAMA (dijelimično)ODRADILA, SU ZA MENE PRAVI IZAZOV I NADAM SE USKOROM OPORAVKU...!!! Recite mi samo, koliko vremena(orijentaciono)treba da se ruka vrati u funkciji. Imam 66 god. Veliki pozdrav, divna gospidjo 🥰🥰🥰🥰🥰🤗🤗🤗🤗🤗
Hvala Vam 💜nadam se da ćete izazov uspješno savladati. Svi smo drugačiji i drukčiji je tempo oporavka,tako da ne želim predviđati. Svakako budite uporni i uključujte ruku u svakodnevne aktivnosti i oporavak ćete svakako ubrzati.
Puno pozzz...slucajno sam naisla na vas video....imam reumatoidni artritis u rukama ( dlanovima i stopalima) al mislim da se dobrano prosirio....ove vase vjezbe izgledaju lako al ne nisu....boli.... i da vas pitam dal od rematod...artrit....mogu trnuti prsti i stopala ( jer mi trnu) vjezbacu uz Vas video.....veliki pozdrav!
Trnci se obično javljaju zbog oštećenja perifernih živaca. Da li se to dogodilo trebate porazgovarati sa svojim liječnikom. Vježbe Vam u svakom slučaju neće naškoditi. 🧡
Pozz,mnogo lijepo pričate,molim vas ,kako mogu vježbati 2 prst je u pitanju odnosno kažiprst, 4 sedmice ne radim ništa s desnom rukom,prst je zarastao, bilo je rasjecen od polovine do nokta baš do kosti,nisu mi sili doktoru,e sad ,koje vjezbe treba raditi da mogu polako savijati unutra, hvala unaprijed
Neko treci, najviše što Vam mogu pomoći je da pogledate ostala videa s kanala povezana sa šakom i prstima. Eventualno si pripomoći drugom rukom i s njom savijati nastradali prst.
Koliko puta u toku dana je dozvoljena vezba? Da se ne preforsira ruka.. operisala sam tetivu na malom prstu, i od pre 2 dana krenula na fizikalne.. u gipsu bila mesec ipo? Hvala❤
Od srca hvala. I upit; koji je mogući problem ( obzirom da se ujutro samo pojavila bol) s palcem koji sam mogu u smjeru gore-dolje, ali ne i lijevo-desno. Nije ništa puklo, ali bolovi traju u istom kontinuitetu već 10-tak dana. Molim hitan odgovor. Najljepša hvala i puno u spjeha u daljnjim snimanjima videa.
Dobar dan!Svaki dan sam sa vama i radim vjezbe kako sam skinula gips prje 6 dana.Da samo znate kako je vidan napredak.Hvala vam do neba! Opet se javim!Srdacan pozdrav!
Odliican video. Slomila sam rucni zglob. Za 2 dana trebam da skinem gips. Brine me da li je sve ok? Nadam se da ce mi vase vezbe pomoci? Puno pozdrava iz Beograda.❤🎉
Draga Mirna hvala na odlicnom Videu, jako koristan! Mozete li pokazati vezbe za rehabilitaciju nakon preloma Zbice Mason I bez opterecenja i sa opterecenjem molim Vas? Kod mene je 14 dana od preloma u laktu, svi pokreti su dozvoljeni ali zbog starog preloma radiusa sake pre 7 god i komplikacije bolovi su jaki i sinovijalna tecnost stvara oteklinu i bol kod zgloba sake. Hvala unapred i puno uspeha u radu. Srdacan pozdrav Snezana
Draga Snežana, trenutno su dostupna videa koja su dostupna. Vaša situacija djeluje kao nešto što treba individualni pristup osim videa na kanalu. Upit za individualni online sat možete poslati na mail mirna@mojavjezbaonica.hr Pozdrav ❤️
Fala za prikazane vjezbe i objasnjenje. Prsti su tak drveni i "debeli" da ni iglu posteno ne mrem drzati a kamoli sivati kao nekada, Fala Vam od srca!!
jel ja mogu ovo da koristim kao fizikalnu terapiju posle nprsnuca ruke i hematom je jos prisutan, samo sto ja ne mogu i dalje da sklopim prste to jest da stegnem saku u potpunosti to jest mogu do pola samo, i nemam jos snage za stipaljku
Radite vježbe koje možete, a koje su teške i bolne također pomalo. S vremenom će biti lakše. Za povlačenje hematoma preporučam tekući magnezij od Be natura. Sretno!
Bok, prije nepuna tri mjeseca mi je puknula tetiva palca desne ruke. Nakon 6 tjedana gipsa i isto toliko rehabilitacije, na rendgenu mi je ustanovljen Sudekov sindrom, ali u početnoj fazi. Postoji li mogućnost da snimite vježbe za Sudeka? Hvala unaprijed i pohvala za sve što činite.
mogu li mi ove vjezbe pomoci zbog bola u rucnom zglobu koji sam slomio prije pola godine do sada nisam radio nikakve vjezbe ali me boli poslje nakakvog tezeg rada
Operisala sam humerus desne ruke!Saka mi je pala,mogu samo prstima da radim na dolje,ne mogu saku da podignem,visi mi!Da li mogu sa vjezbama racunati na oporavak .Pomaze li udlaga u ovom slucaju!Pozdrav i veliko hvala¡!
Porazgovarajte sa kirurgom i pitajte da li je što oštećeno prilikom operacije. Vježbanje neće škoditi, ali treba znati da li su neke strukture oštećene
Naravno da može pomoći. Ako je ortoped /traumatolog dao zeleno svjetlo da se može početi sa vježbanjem/razgibavanjem, primite se posla što prije. Sretno!
Draga Dušanka, kanal je prepun vježbi za sve dijelove tijela, samo trebate potražiti što Vas zanima😃. Ako želite individualno online vođenje, pogledajte ponudu na www.mojavjezbaonica.hr. Srdačan pozdrav
Mogu li se vežbe raditi odmah posle skidanja gipsa zbog preloma ručnog zgloba. I kojim intenzitetom i koliko da se ne pretera jer je ono uvrtanje zgloba dosta bolno a ruka odnosno šaka još pod otokom.
Pretpostavljam da Ste pod kontrolom kirurga i kad on da zeleno svjetlo, krećete sa svim vježbama. Za individualni pristup i edukaciju, pogledajte ponudu na www.mojavjezbaonica.hr
@@mojavjezbaonica pa čim sam skinula gips ortoped reče vežbe, naročito one uzmi vodu, prospi vodu😀okretanje dlanova u zglobu na dole i gore. Za fizikalnu terapiju reče ako hoću al vežbe su najvažnije. Hvala u svakom slučaju na odgovoru
Dobar dan jako lepo objašnjavaš,imam jedno pitanje operisala sam ruku.Dijagnoza je sindroma canalis carpalis pre neki dan sam operisala,probala sam neke vežbe.Da li smem da radim Hvala unapred i sve najbolje
Passat b6, drago mi je da Ste došli do mog kanala i vjerujem da će Vam vježbe biti od koristi. Ne želim postavljati dijagnoze ni prognoze, jer to ne znam i nije dio mog posla. Ono što Vam mogu reći vezano za atrofiju je da treba biti jako uporan sa vježbanjem. Stanje možda neće doći na prijašnje, ali će Vama subjektivno biti lakše.
Radim vase vjezbice i super su!! 👏👏 Imam problem sa palcevima. Jedan vise ( malo je i nateceno na unutarnjem dijelu dlana, a drugi blaza verzija bolnosti). Imate li neke vjezbe samo za palceve? Nedavno sam radila UZ. Dijagnoza rizartroza. Radila sam 38 god za tipkovnicom). Problemi sa vratom, vec 30 god. Prosle god sam bila na fizikalnu, ali mi nije bilo nista bolje. Nisam imala vjezbe, samo galvanizaciju i tens. Hvala!! 😊🖐
Hvala na komentaru i što pratite kanal 😊drago mi je da Vam vježbe koriste. Trenutno nema videa ciljano za palčeve, ali prijedlog je primljen na znanje i vjerojatno će biti 😉
Juče sam prvi put, radila viježbe sa Vama...(oduševili ste me…)glasnula sam se i porukom. Kasnije u toku dana, osjetila sam bol i trnjenje u prstima...Možete li mi reći, da li je to tipično, normalno...Bol i trnjenje prsti je trajao jedno 45 min....(Sada, se spremam da ponovo vježbam sa Vama, bez obzira na jučerašnje, neprijatno iskustvo)... Veliki pozdrav, draga gospodjo...!!!🥰🤗
@@mojavjezbaonica 26-tog marta sam slomila radijus desne ruke...20-tog aprila sam skinula gips...Od tada idem na fiz.terapije (ukupno mi je prepisano 20) struja i laser i malo mi oni vježbaju ruku.... Eto, pokušala sam da Vam približim, svoje stanje sa zglobom ruke... VELIKO hvala na razumevanju i strpljenju...🥰🤗
@@mira2467 moguće da aktivacija pojedinih pokreta pritisne živac, pa dolazi do navedenih senzacija. Pratite stanje, vjerujem da će s vremenom prestati.
@@mojavjezbaonica Da...da, isto razmišljamo, jer zglob je još otečen i samim tim pokreti su otežani...Nastavljam sa Vašim viježbama i nadam se ozdravljenju ruke !!! 🤗🥰
Nakon loma ulne i radijusa i nakon 9 tjedana vanjske fiksacije cijela ruka je “zamrla”. Danas, nakon skoro godinu dana od traume prsti su i dalje u kontrakturi i teško se gibaju, posebno distalne falange svakog prsta Molim nekoga za savjet kako dalje...lmala sam i Soudeckov sindrom.
Draga Diana, po tome što Ste napisali, čini mi se da samostalno nećete moći razgibati distalne falange ili će to ići jako teško. Ako imate mogućnost odlaska na fizikalnu terapiju, iskoristite ju. U međuvremenu možete raditi sve vježbe razgibavanja i snaženja pake i prstiju. Možete se čak mali igrati sa tvrđe zamiješenim tijestom, plastelinom ili glinom.
moja vjezbaonica hvala vam na odgovoru... vjezbam neprekidno i nadam se da cu uskoro moći stisnuti šaku...trebalo mi je 6 mjeseci da napravim supinaciju dlana uz pomoć divne fizioterapeutkinje koja mi je razgibavala ruku jer nisam imala terapiju zbog kovida
🧡 Sjajne vezbe! Tacno ciljano za postojece probleme nakon povrede! Najbolje od svega je vasa strpljivost i vase ohrabrenje!!
😊😊
Hvala vam na ovako dobrim vezbama i strpljenju . Ja sam pre neki mesec slomila ruku i bas mi pomazu jer sam vec zavrsila sa fizikalnom.❤
Išla sam u dom zdravlja, slabo pomažu vežbe koje su mi pokazali. Ovaj vaš video koliko vidim je super. Nadam se da će mi pomoći. Pozdrav iz Srbije💖
Hvala za pokazane vežbe. Veoma mi je koristilo za oporavak ruke. Divno je što ste svoju veštinu podelili sa nama.
Drago mi je da Vam koristi😃hvala što pratite videa i kanal 😊
Hvala od srca za ove vezbe pratim. Iz. Makedoniju pozdrav
Odlične su vežbe i odlično pokazane i objašnjene
😊hvala! Nadam se da koriste.
Dali je dobro za artrozu❤️
Hvala na odlicnoj prezentaciji.Srdacan pozdrav😂
Predivno,njezno i milovito!!! Hvala lepa !!! Lep pozdrav iz Makedonije
🤩
Odličan opis vjžbi, nježno i milovito
Svaka cast, vrlo korisno. Hvala🙂🙂🙂
Hvala 😊vježbe su odlične i pomažu 👍😁
SLUČAJNO SAM NAŠLA NA VAŠU STRANICU, I ZAISTA SVE POHVALE ZA VAS. JAKO "STRUČNO" SVAKU VJEŽBU OBJASNITE, I ISKRENO SE NADAM DA ĆE MI BITI BOLJE UZ VAŠE VJEŽBE ❤🌹🐞
Hvala Vam. I ja se s Vama nadam da će Vam vježbe koristiti 😃
Hvala vam mnogo divni ste zglob u ruku me je bolio namazo sam kremom nije mi pomogo ove vjezbe sam sve uradio hvalaaa😄
Vi ste predivni,tako polako-kvalitetno objasnjavate,sve pohvale za vas! Lp❤❤❤❤
HVALA TI, HVALA TI, NE ZNAM NI KAKO TI JE IME ALI HALA TJ, HVALA❤
Sigurna sam da će mi vaše vježbe pomoći. Tako divno i uz osmijeh sve objašnjavate, uz veliki optimizam. Upravo sam skinula gips, i krenuću sa vježbama, i sigurna sam da će mi pomoći.
Veliko Vam hvala ❤
Hvala od srca. Mnogo ste mi pomogli. Imala sam veoma težak i komplikovan prelom rečnog zgloba.
Ziva bila svaka cast pozdrav iz Srbije
Divni ste, hvala vam zaista ❤
Gospodjo hvala vam na kvalitetnim vjezvama,zivi i zdravi bilo,sve najbolje vam❤ zelim Divni ste! Lp
Danas sam Vas slučajno otkrila i baš sam sretna,stručna ,ugodna osoba,hvala Vam.
Kažu da ništa nije slučajno 🤗
Sjajni ste! Hvala!
Divan video i vežbe. Korisno. Probala sve i pomaže. Cela ruka je zbog preloma bila imobilisana pet nedelja. Atrofija i početak Sudeka. Posle ovih i još nekih vežbi otok se smanjio i šaka ne sija.Na žalost noću se pogorša stanje,ali tu je jutro,video i vežbe. Hvala.
💜
Odlične vježbe!
Hvala Vam!
Lp
Ma ja sam odusevljena sa vjezbama.Posenbo me odusevila profesionalnost ,verbalna i neverbalna komunikacji.
Iskrenu sahvalnost vam saljem,jer zbog korone ne mogu obavlhati u ustanovama.Zelim vam puno zdravlja i profesionalnog uspjeha!
Hvala Vam! Drago mi je da Vam koriste videa i vježbe 😊
Hvala na vjezbama...odlicne su
Šaljite dalje 😉
Hvala vam lake i korisne vezbe.💕💕💕
Hvala puno.Pozdrav👍👍👍😚
🤗
Prije 7 dana sam krenula da viježbam sa Vama, (tada sam se i glasnula porukom)...Od tada smo svaki dan "zajedno" i na moju ogromnu radost, zadovoljna sam napredovanjem, koje sa Vašim vježbama, lagano i sigurno postižem...
Veliko HVALA i veliki POZDRAV...!!! ♥️🤗♥️🤗♥️
Hvala Vam 😊💜
Hvala vam puno na svim vežbama 😘😘😘🍀🍀🍀
Slomljen mi je kažiprst na levoj šaci, zarastao je, ali hvala vam na ovim divnim vežbama!Toliko jednostavne, interesantne, ali teške za raditi.Hvala.
Sa svakim ponavljanjem će biti lakše. Samo uporno!
@@mojavjezbaonica hvala puno!
Hvala vam puno
Hvala vam naj ljepsa...
Hvala Vama što pratite kanal 💜
Одличне вежбе. Баш су од помоћи.
Bas mi je prijala svaka vezba,hvala vam.
Drago mi je da Vam koriste vježbe. Hvala Vam što pratite kanal i videa 😊
JOS JEDNOM HVALA TI, POLOMILA SAM ZGLOB LEE RUKE, RADIM SA FIZOTREPUTOM, DOBRA JE ALI OVE VEŽBE, HVLA TI, HVAA TI, ZLOB JOS NE MOGU DA SAVIJEM NITI DA STISNEM SAKU ALI BICU UPORNA,VEZBE SU VAM FANTASTCNE, HVALA
Drago mi je da Ste naletili na video i da Vam pomaže. Sretno u daljnjem oporavku 😊
@@patrickdolce4030 hvala na praćenju kanala i na pitanju. Oporavak traje uvijek individualno. Ovisi koliko truda uložiti i koliko se trudite skupa sa svojim fizioterapeutom 😊sretno u daljnjoj rehabilitaciji 😃
kako je sad 10 meseci kasnije
JA Imam puknutu tetivu na srednjem prstu leve ruke, slucajnp sam nasla videp i bas mi pomaze.
Sve pohvale❤️
puno hvala, sjajno odradjeno!!!, molim za vezbe za skljocajuci prst 😍😍😍😍😍😍
Draga Anna, postoje još 3 vudea sa vježbana za prste i šaku, pa pokušajte s njima. Budite uporni😉
Hvala što pratite kanal ❤️
Fizioterapeut početnik se do neba zahvaljuje na ovako dobrom videu, svaka čast na kreativnosti!!
Draga gospođo hvala vam na vašem videu vježbama sam uz vas i uspješno je
Hvala. Nastojaću da radim svaki dan.
Najlepša hvala❤️
❤️
Hvala❤
❤hvala za vezbe nadam se da❤ce mipomoci😊
Vjerujem da hoće 💜
hvala vam puno pomaze bas!
Drago mi je😃šaljite dalje da još nekome pomogne 🤗
Juce sam skinula gips sa ruke,danas naidem na ovaj video i evo vjezbam sa Vama.Nastavit cu i dalje jer bas ste super
Profesionalni,strpljivi i strucni
Pozdrav iz Sarajeva!
Hvala i sretno🙂
Draga gospodo ili gospodice,radim svaku noc zajedno sa vama .Zelim da se zahvalim,jer imam vidan napredak ,nastavljam dalje.Svako dobro vam zelim!
Drago mi je što su Vam vježbe/videa od koristi 😊
Q
Mene interesuju vjezbe za cervikalne probleme omam bolove u vrstu i potiljacnom dijelu.Pozdrav i hvala..
Sta vidim ,prvi puut, cini mi se odlicno radite ..
Odlične vježbe jako ljepo pokazano 👍
❤️
Hvala vam na ovim prelijepim vjez bama jer sam imao mozdani udar i posledica je bas desna ruka i prsti odlična vježba za Vracanje u normalno stanje hvala vam od srca
Drago mi je da Vam pomaže 😃 Hvala što pratite kanal 🙃
Ja bas trazim vezbe za mamu jer je imala isto i problem je leva ruka,mozete mi reci koliko vam je pomoglo nakon ovog vremena? Hvala
Hvala
Hvalaaaa. ❤
HVALA
Dobra ženo ti si hit 👌👍😃
💪
Super su vježbe
Dobra vezba vo pravo vreme za mojata bolka mnoguuu vi blagodaram pozdrav
Jako mi znače tvoje vežbe:) Veliki pozdrav iz Beograda. :-*
Odlične su vam vježbe.
Veliki pozdrav iz Osijeka.
Hvala što pratite kanal 😊dijelite dalje, možda još nekome pomognu 💜
Svaka cast
Imam nekog fizioterapeuta al ni blizu ovog svega ne radim snjim
U avakom tom pokretu joj uvjek imam bolove a 2mjeseca proslo od kada sam slomio ruku u zglobu
Puno hvala na pokazanim vjezbama
😊
@@mojavjezbaonica ako moze jos neka vjezba bilo bi super
@@zeljkot8816 bude...pratite nas
Je vous découvre..tellement besoin après fracture poignet et problème tendons..merci beaucoup
Super video. ❤
Vrhunski opisuje svaku vezbu posebno
Случајно сам вас срела на ФБ. Али сте ми дошли као препоручени, након сломљене десне руке у раменом зглобу и вертикално у надлактицу. Као последицу имам отежано покретање у лакту и прстима преку ручног зглоба. Велико вам Хвала што постојите.
Мој се коментар односи на вежби са ручним зглобом и шаком
Draga Nada, uspjela sam uz mali truda pročitati Vaš komentar. Drago mi je ako su Vam vježbe poslužile i pomogle. I hvala Vam što pratite kanal 💜
Predobar video baš sam sve vježbe radila sa vama. Imate dobar pristup i vaš način pokazivanje vježbi. Hvala. Imam problem sa obe šake prije dva tjedna sam operirala karpalni tunel lijeve ruke slijedi i desna kad se oporavi lijeva. Trebam puno vježbati ruke tj.šake jer su mi jako loše. Imam i Multiplu skrelozu pa je to sve povezano. Svakako ću vas pratiti i vježbati sa vama. 👋🫶
Odlicne vezbe
Šta reći, osim: DIVNI STE...!!! Danas je mjesec dana od skidanja gipsa (lom desnog radijusa)…odradila sam 20 fiz.terapija, jednom dnevno vježbala ruku, 20 min u morskoj vodi...OVE VIJEŽBE, KOJE SAM SA VAMA (dijelimično)ODRADILA, SU ZA MENE PRAVI IZAZOV I NADAM SE USKOROM OPORAVKU...!!! Recite mi samo, koliko vremena(orijentaciono)treba da se ruka vrati u funkciji. Imam 66 god.
Veliki pozdrav, divna gospidjo 🥰🥰🥰🥰🥰🤗🤗🤗🤗🤗
Hvala Vam 💜nadam se da ćete izazov uspješno savladati. Svi smo drugačiji i drukčiji je tempo oporavka,tako da ne želim predviđati. Svakako budite uporni i uključujte ruku u svakodnevne aktivnosti i oporavak ćete svakako ubrzati.
@@mojavjezbaonica HVALA NA ISKRENOM ODGOVORU...🥰🥰🥰
Odlične vježbe.
Super je vjezba xvala
💜
❤
Puno pozzz...slucajno sam naisla na vas video....imam reumatoidni artritis u rukama ( dlanovima i stopalima) al mislim da se dobrano prosirio....ove vase vjezbe izgledaju lako al ne nisu....boli.... i da vas pitam dal od rematod...artrit....mogu trnuti prsti i stopala ( jer mi trnu) vjezbacu uz Vas video.....veliki pozdrav!
Trnci se obično javljaju zbog oštećenja perifernih živaca. Da li se to dogodilo trebate porazgovarati sa svojim liječnikom. Vježbe Vam u svakom slučaju neće naškoditi. 🧡
Bravo
Bravo i za Vas! Hvala što pratite kanal ❤️
Pozz,mnogo lijepo pričate,molim vas ,kako mogu vježbati 2 prst je u pitanju odnosno kažiprst, 4 sedmice ne radim ništa s desnom rukom,prst je zarastao, bilo je rasjecen od polovine do nokta baš do kosti,nisu mi sili doktoru,e sad ,koje vjezbe treba raditi da mogu polako savijati unutra, hvala unaprijed
Neko treci, najviše što Vam mogu pomoći je da pogledate ostala videa s kanala povezana sa šakom i prstima. Eventualno si pripomoći drugom rukom i s njom savijati nastradali prst.
👍👍👍♥️
💜
Bas imam problem so dlankatavi blagodaram pozdrav
Koliko puta u toku dana je dozvoljena vezba? Da se ne preforsira ruka.. operisala sam tetivu na malom prstu, i od pre 2 dana krenula na fizikalne.. u gipsu bila mesec ipo? Hvala❤
Na početku rehabilitacije 1x dnevno, kako napredujete, možete slobodno i 2x.
❤😊
Od srca hvala. I upit; koji je mogući problem ( obzirom da se ujutro samo pojavila bol) s palcem koji sam mogu u smjeru gore-dolje, ali ne i lijevo-desno. Nije ništa puklo, ali bolovi traju u istom kontinuitetu već 10-tak dana. Molim hitan odgovor. Najljepša hvala i puno u spjeha u daljnjim snimanjima videa.
Ne volim postavljati dijagnoze... Ovako mi se čini kao nekakav sindrom prenaprezanja. A možda uopće nije.
Dobar dan!Svaki dan sam sa vama i radim vjezbe kako sam skinula gips prje 6 dana.Da samo znate kako je vidan napredak.Hvala vam do neba!
Opet se javim!Srdacan pozdrav!
Hvala Vam na javljanju 😊
Odliican video. Slomila sam rucni zglob. Za 2 dana trebam da skinem gips. Brine me da li je sve ok? Nadam se da ce mi vase vezbe pomoci? Puno pozdrava iz Beograda.❤🎉
Neće odmoći 🤗sretno❤️
Koliko ste dana imali bolove,posle povrede?
Draga Mirna hvala na odlicnom Videu, jako koristan! Mozete li pokazati vezbe za rehabilitaciju nakon preloma Zbice Mason I bez opterecenja i sa opterecenjem molim Vas?
Kod mene je 14 dana od preloma u laktu, svi pokreti su dozvoljeni ali zbog starog preloma radiusa sake pre 7 god i komplikacije bolovi su jaki i sinovijalna tecnost stvara oteklinu i bol kod zgloba sake.
Hvala unapred i puno uspeha u radu.
Srdacan pozdrav Snezana
Draga Snežana, trenutno su dostupna videa koja su dostupna. Vaša situacija djeluje kao nešto što treba individualni pristup osim videa na kanalu. Upit za individualni online sat možete poslati na mail mirna@mojavjezbaonica.hr
Pozdrav ❤️
Fala za prikazane vjezbe i objasnjenje. Prsti su tak drveni i "debeli" da ni iglu posteno ne mrem drzati a kamoli sivati kao nekada, Fala Vam od srca!!
Predivni ste i baš ste lepo objasnili svaku vežbu.Oštećen mi je nerv od braunile na ruci da li bi smela raditi vežbe.Upala se povukla
Ako nema upale, slobodno vježbajte. 😊
Vezbe sure Kako dobre I dosta mi pomazu s obzirom da mi se prsti koce pozdrav
Drago mi je💜Hvala Vam što pratite kanal 🤗
Preslatka
Hvala vam na vježbama uz vas sam uspješno vježbala
jel ja mogu ovo da koristim kao fizikalnu terapiju posle nprsnuca ruke i hematom je jos prisutan, samo sto ja ne mogu i dalje da sklopim prste to jest da stegnem saku u potpunosti to jest mogu do pola samo, i nemam jos snage za stipaljku
Radite vježbe koje možete, a koje su teške i bolne također pomalo. S vremenom će biti lakše. Za povlačenje hematoma preporučam tekući magnezij od Be natura. Sretno!
hvala meni su prsti na krajevima jos utrnuti jedva ih osecam i mazem neke masti za hematom@@mojavjezbaonica
Gde mogu da kupim takvu loptu? veliki pozdrav iz Sombora!!!
Mogla bi se naci po sportskim ducanima,boljim apotekama, ili u ducanima s ortopedskim pomagalima
Baš ste zgodni gospođo i fala vam na savetima imaš like :D
Bok, prije nepuna tri mjeseca mi je puknula tetiva palca desne ruke. Nakon 6 tjedana gipsa i isto toliko rehabilitacije, na rendgenu mi je ustanovljen Sudekov sindrom, ali u početnoj fazi.
Postoji li mogućnost da snimite vježbe za Sudeka? Hvala unaprijed i pohvala za sve što činite.
Obzirom na postavljenu dijagnozu, kakve su Vaše trenutne tegobe?
mogu li mi ove vjezbe pomoci zbog bola u rucnom zglobu koji sam slomio prije pola godine do sada nisam radio nikakve vjezbe ali me boli poslje nakakvog tezeg rada
Vjerujem da će Vam biti od koristi. Potrudite se svakodnevno vježbati.
Operisala sam humerus desne ruke!Saka mi je pala,mogu samo prstima da radim na dolje,ne mogu saku da podignem,visi mi!Da li mogu sa vjezbama racunati na oporavak .Pomaze li udlaga u ovom slucaju!Pozdrav i veliko hvala¡!
Porazgovarajte sa kirurgom i pitajte da li je što oštećeno prilikom operacije. Vježbanje neće škoditi, ali treba znati da li su neke strukture oštećene
Hvala,mnogo!
A,DA LI JE NESTO OSTECENO,TREBAM TRAZITI ULTRA ZVUK ILI MAGNETNU REZONANCU!!!
@@milamarjanovic8400liječnik će vas uputiti na koju dijagnostičku pretragu bi trebali ići
Jel mi ovo moze pomoci jer sam imao sve prste I podlakticu u gipsu mjesec dana a nisam isao na terapije?
Naravno da može pomoći. Ako je ortoped /traumatolog dao zeleno svjetlo da se može početi sa vježbanjem/razgibavanjem, primite se posla što prije. Sretno!
Hvala vam veliko puno mi znači sada kada je log down ruke su oslabljene ovo pomaže dajte nam još neke vežbe za ostale delove tela hvala i pozdrav
Draga Dušanka, kanal je prepun vježbi za sve dijelove tijela, samo trebate potražiti što Vas zanima😃. Ako želite individualno online vođenje, pogledajte ponudu na www.mojavjezbaonica.hr. Srdačan pozdrav
Mogu li se vežbe raditi odmah posle skidanja gipsa zbog preloma ručnog zgloba. I kojim intenzitetom i koliko da se ne pretera jer je ono uvrtanje zgloba dosta bolno a ruka odnosno šaka još pod otokom.
Pretpostavljam da Ste pod kontrolom kirurga i kad on da zeleno svjetlo, krećete sa svim vježbama.
Za individualni pristup i edukaciju, pogledajte ponudu na www.mojavjezbaonica.hr
@@mojavjezbaonica pa čim sam skinula gips ortoped reče vežbe, naročito one uzmi vodu, prospi vodu😀okretanje dlanova u zglobu na dole i gore. Za fizikalnu terapiju reče ako hoću al vežbe su najvažnije.
Hvala u svakom slučaju na odgovoru
@@jadrankapetrovic7509 tako je, vježbe su najvažnije. A u ovom videu ih imate puno. Postoji još videa za šaku, pa pogledajte i njih. Sretno 😊
Dobar dan jako lepo objašnjavaš,imam jedno pitanje operisala sam ruku.Dijagnoza je sindroma canalis carpalis pre neki dan sam operisala,probala sam neke vežbe.Da li smem da radim
Hvala unapred i sve najbolje
Možda da pričekate kontrolu kirurga i pitate ga kada on preporuča da krenete s vježbanjem.
Okej hvala puno želim ti sve najbolje pozdrav
Ovo sam zaboravila da kažem rekli mi kod fizioterapeuta da mi kaže koje vežbe,da li možda znaš koliko traje oporavak ili zavisi od osobe
Pozdrav
Dete mi je polomilo rucni zglob desne ruke danas je skinulo gips nije preporucena fizikalna terapija. Da li ce pomoci ove vezbe?
Molim vas stavljajte titlove na video klipove. Hvala.
Hvala Vam na komentaru.
Potrudit ću se i to dodati.
Imam atrofiju ramenog misica dali ljecivo to,bukvalno nisam imao misica,i pomalo raste.Nigdje ne mogu naci pravi odgovor da li vi znate.
Passat b6, drago mi je da Ste došli do mog kanala i vjerujem da će Vam vježbe biti od koristi. Ne želim postavljati dijagnoze ni prognoze, jer to ne znam i nije dio mog posla. Ono što Vam mogu reći vezano za atrofiju je da treba biti jako uporan sa vježbanjem. Stanje možda neće doći na prijašnje, ali će Vama subjektivno biti lakše.
Da li ove vezbe mogu pomoci za zapaljenje sinovije i zapaljenje tetive na rucnom zglobu
Ne mogu škoditi...
@@mojavjezbaonica Hvala
Radim vase vjezbice i super su!! 👏👏
Imam problem sa palcevima. Jedan vise ( malo je i nateceno na unutarnjem dijelu dlana, a drugi blaza verzija bolnosti). Imate li neke vjezbe samo za palceve? Nedavno sam radila UZ. Dijagnoza rizartroza. Radila sam 38 god za tipkovnicom). Problemi sa vratom, vec 30 god. Prosle god sam bila na fizikalnu, ali mi nije bilo nista bolje. Nisam imala vjezbe, samo galvanizaciju i tens. Hvala!! 😊🖐
Hvala na komentaru i što pratite kanal 😊drago mi je da Vam vježbe koriste. Trenutno nema videa ciljano za palčeve, ali prijedlog je primljen na znanje i vjerojatno će biti 😉
@@mojavjezbaonica Strpljivo cekam video....😄💓
Također imam rizartrozu palca, jake bolove cak i uz artozu koju nosim😢
Da li ove vjezbe mogu da pomognu kod Esencijalnog tremora ?
Draga Suzana, vježbe neće štetiti. Ako se odlučite raditi ih, meni samoj bi dobro došla povratna informacija od Vas da li su Vam vježbe korisne. 💜
Juče sam prvi put, radila viježbe sa Vama...(oduševili ste me…)glasnula sam se i porukom. Kasnije u toku dana, osjetila sam bol i trnjenje u prstima...Možete li mi reći, da li je to tipično, normalno...Bol i trnjenje prsti je trajao jedno 45 min....(Sada, se spremam da ponovo vježbam sa Vama, bez obzira na jučerašnje, neprijatno iskustvo)...
Veliki pozdrav, draga gospodjo...!!!🥰🤗
Hvala Vam na pitanju i vježbanju uz video. Teško mi je reći zbog čega se javilo trnjenje nakon vježbanja. Ne znam osnovnu problematiku Vašeg stanja.
@@mojavjezbaonica 26-tog marta sam slomila radijus desne ruke...20-tog aprila sam skinula gips...Od tada idem na fiz.terapije (ukupno mi je prepisano 20) struja i laser i malo mi oni vježbaju ruku....
Eto, pokušala sam da Vam približim, svoje stanje sa zglobom ruke...
VELIKO hvala na razumevanju i strpljenju...🥰🤗
@@mira2467 moguće da aktivacija pojedinih pokreta pritisne živac, pa dolazi do navedenih senzacija. Pratite stanje, vjerujem da će s vremenom prestati.
@@mojavjezbaonica Da...da, isto razmišljamo, jer zglob je još otečen i samim tim pokreti su otežani...Nastavljam sa Vašim viježbama i nadam se ozdravljenju ruke !!! 🤗🥰
Imam problem da kad god pomjerim zglob na ruci u desno i na gore pukne ali bas svaki put dali mi ove vjezbe trebaju pomoci
Kažu da je "pucanje" u zglobu dobro, da to znači da je zglob zdrav...
A sta znaci kada izvodimo privh vjezbi saka mi se trese?
Mogući razlog je slabost mišića...
Nakon loma ulne i radijusa i nakon 9 tjedana vanjske fiksacije cijela ruka je “zamrla”. Danas, nakon skoro godinu dana od traume prsti su i dalje u kontrakturi i teško se gibaju, posebno distalne falange svakog prsta
Molim nekoga za savjet kako dalje...lmala sam i Soudeckov sindrom.
Draga Diana, po tome što Ste napisali, čini mi se da samostalno nećete moći razgibati distalne falange ili će to ići jako teško. Ako imate mogućnost odlaska na fizikalnu terapiju, iskoristite ju. U međuvremenu možete raditi sve vježbe razgibavanja i snaženja pake i prstiju. Možete se čak mali igrati sa tvrđe zamiješenim tijestom, plastelinom ili glinom.
Tek sad vidim da je prošlo godinu dana... Budite jako jako uporni s vježbanjem i razgibavanjem❤️
moja vjezbaonica hvala vam na odgovoru... vjezbam neprekidno i nadam se da cu uskoro moći stisnuti šaku...trebalo mi je 6 mjeseci da napravim supinaciju dlana uz pomoć divne fizioterapeutkinje koja mi je razgibavala ruku jer nisam imala terapiju zbog kovida