GUMBY (Backwards Cartwheel) • Tutorial with English Subtitles (Coming Soon)
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- Опубліковано 10 кві 2016
- The Gumby (or Au de Costas) is one of the most used variations of the Cartwheel. It also serves as a pre-requisite for the Low Raiz. The links for all the pre-requisites and suggested videos are listed below:
PRE-REQUISITES AND SUGGESTED VIDEOS:
1. CARTWHEEL: • Aprenda a Fazer o Roda...
2. PALM SIDE: • Palm Side Flip • Tutor...
3. BAR FLIP: • Tudo o que Você Precis...
FAN(NO) Page: stefannodelira
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tava qurendo muito aprender esse movimento obrigado fano
amo esses treinos
Melhor professor pelo UA-cam.
Impossível não aprender com ele!
2:45 se vc olhar para cima do fauno vcs vam ver meio que uma
mulher correndo kkkkkkkkkkk
adoro seus tutoriais
cara, teus videos sao muito produtivos, eu so assistia videos gringos e aprendi muita coisa, mas com vc eu aprendi muito mais em bem menos tempo ... vlw ai e continue postando e repassando seus conhecimentos! abraco
Amei o vídeo !!
Equipe Brasil trix. Dicas extras pra o front flip,e mais turorials d exercicios
Mano , Pensei que Era difícil estava até em pensando em deixar esse movimento pra Lá , Até que vi esse tutorial aprendi Certinho parabéns . .
vano gosto muito dos seus videos aprendi com esse video o au de costas
nosssa parabens.eu vou começar por esse,porque ele e o mais facil.
você e um cara mano
Cara nunca tinha feito isso
E consegui de primeira
Show obgd
muito bom
bom d+ gostei
+Brasil trix vc é ótimo nos tutoriais continue assim cara, enquanto aos exercícios físicos quando vc vai postar ?
aprendir e muito facil
Tava querendo essa base kkk valeu man
ooh fano faz um tutorial do movimento "(PONTE PARA FRENTE")... gosto mt dos seus vídeos tutoriais.. eu aprendo mt ...vlw tmj
Fanno, faz um tuto de algum movimento HYPER do Tricking, por exemplo, 900 Hyper, Btwist Hyper ( ou Swipe ), Cork Hyper, Cart full Hyper... abraços!!!
Passa uma sequência de alongamentos para ganhar mais flexibilidade (zerar abertura) PF....Fanoo
fanno eu to todo dia olhando seu canal
fano sou seu fã ...não aprendi nada com VC...mas é pq não prático kkk zoua Manoo VC é demas
Fanno, ensina como fazer um palm flip com uma só mão, aquele meio lateral e tal.
Thank you veeery helpfull
I finally understand it, thanks.
valeu Fanno, agr sei pq tava fazendo errado
Show
Meia lua solta, de compasso e com as duas mãos
Fanno, faz um tuto de como aumentar a resistência em geral, eu salto,escalo e tudo mais, porem quando vou fazer um Flow ou correr, não aguento muito tempo.
Vlw :D
Fanno por favor ensina no proximo video o screwdrive do parkour. o screwdrive é como um double cong com um giro de 360
Pergunta: Eu faço a estrela com a mão iziquierda, tenho que fazer o Gumby com a mão direita ??
faz tutorial do front 180
Eu aprendi
faz o tutorial do frontflip spin
Fanno
Faz um video curto,falando como,mandar cork de altura e double pfv.
Fanno depois do raiz baixo sera o TD raiz ???????????
faiz o tutorial do au de frente
Fano, Gostaria de ver o tutorial do flic flac para frente, mande pra nós!
m.a parkour um bom crupo brasieiro #m.a parkour colegial youtube
Appreciate the subtitels man!
Fanno tem q fazer esforço nas costas ou sem esforço?
fanon faz o tutorial do diving roll 360
vlw
Olá fazem o tutorial do Mortal T Grab
faz tutorial do gainer flash
fanno porque você não faz o tutorial da ponte auta da capoeira ? obrigado pela atenção
Fanno, eu estava treinando o Front Flip e acabei caindo , acabei ficando com muita dor no peito e sem voz! Agr estou bloqueado e não consigo mais treinar, tem alguma solução ??
Lança um tutorial da raiz baixa sem mãos..Tem uns dez anos que tento fazer esse movimento.Mais eu acho qui nao concigo por falta de instruçao.. Agradeço,abraço
likee fanon!!!
q foda
Krl os maluco gravando no campos da UFRN ❤️
mano você poderia fazer o tutorial do reversao sem as mãos
fanno faz o tutorial do au sem mãos da capoeira
fano sabe me dizer como fasso para conseguir abrir as pernas 180° tanto para frete quanto para os lados tmj!
FANNO FAZ UM TUTORIAL DE COMO FAZER DOUBLE SIDEFLIP IRIA ME AJUDAR MUITO OBRIGADA
top
Fano, ensina aquele au que para de costas? Acho que o nome é au de coluna. Sou capoeirista e amo o canal de vcs!! ❤
Mariana Batista Mariana tb, sou capoerista Moro em Manaus esse golpe que voce ta falando e au sem, Mao mora onde voce e muito Linda com, licenca com sua permissao voce ter namorado so Diego
fano faz um tutorial do gainer
fano faz tutorial do kip na Barra
fano fui tentar fazer o kick up (cama de gato ) o pescoço estralou e travou , e depois de passado algumas semanas fui tentar novamente e aconteceu a MSM coisa doi muito o q faço ?
Fanno faz um tutorial do scoot do free running, nao vi ainda na net em pt iria ser bom para aprender direito kkkkk
Fanno faz Raiz baixa
Que corda você é na capoeira?
estou com muitas dúvidas
Fano faz o kick 720 por favor
Fanno a minha estrela é pra esquerda , fica tudo muito confuso pq não consigo fazer a estrela pra direita ereta , porque o gumby chuta com a perna esquerda com a mão direita
Fanno sou praticante de Street Workout porém adiciono alguns tricks do parkour e freerunning nos meus treinos.... eu e a galera daqui de Macaé - RJ estamos precisando de um tutorial do Cast Away ou Cast Bomb na barra fixa !! obrigado desde ja
Apoio...tbm necessito
eu sei fazer isso eu aprendi na capoeira eu faço capoeira graças a Deus
Fanno,faz o tutorial do backflip layout
faiz um video ensinando como fazer folha seca akele mortal , que voce apoia o braço no chao e chuta aperta pra cima e gira .
folha seca?WTF?!
pesquisa ai Cheat Gainer
cama de gato*
Foi em qual vídeo game isso que aperta pra cima e gira kkkkk
eu quero manda um video mostrando oq eu aprendi
manda um salve
sei fazer ...
fano faz um tutorial de como perder o medo de dar o motal para traz...
tutorial do cartfulltwist por favorrrr
do please tutorial for Kong front flip
Ai minha coluna
faz um tutorial de suicide kip
Stefanno qual é o tamanho da sua calça ? é G ou GG ?
fano issina fazer au trocado
fanno eu posso treinar esse movimento no concreto como vc mostrou no vídeo ?
pode sim mais utilize um tênis para evitar quaisquer lesões no pé :)
muito assa esse movimento cara e fácil de fazer !
pra min q sou iniciante eu presiso fazer alongamentos antes?
+Laudiceia Portes É sempre bom antes do treinamento fazer alongamentos pra deixar o músculo aquecido.
.
faz um tutorial de subir na barra. aquele q Vc falou no tutorial do pull up
aprendi lucas
fano
e um tutorial de starfish kip up
VC deveria fazer fazer filmes
Passa mais mov de capoeira fano
Eai fanno faz um tutorial do Rolling Kip Up pra mim por favor vlw flw
Alguém fala ai se tà errado o jeito que eu faço: Minha Meia Lua sai com a perna esquerda, mas minha estrela a minha perna direita que vai primeiro, girando pro lado esquerdo.
Vc vai ter q mudar o lado da meia lua de compasso ou da estrela pra q as duas se direcionem pro msm lado, meia lua pra direita:lado da estrela pra esquerda ou seja a primeira mao q sai na estrela tem q se a esquerda, e assim msm pro outro lado. Espero q tenha entendido
Vc é capoeirista
caramba irmão,estou fazendo mas não sei se estou fazendo certo
da pra fazer isso sem as mãos? se der ficaria mt top
Sem mãos se chama Raiz Alto, tem tutorial no canal dele
faz um video juntando um monte de videos anteriores e faz parkour com eles
00:10
fano. Será q eu posso usar frerruning do seu canal na capoeira?
lucas souza sim
fanno fais o tutorial do tic tac com wallrun porfavor?
eu fasso ne eu sou corda crua com pontas amarelas eu acho que vou ganhar corda crua com ponta amarela com laranja
passa ai o folha seca