Rutina para tener unos gluteos bonitos.

Hola a todos!!!!
Os muestro una rutina facil de hacer e intensa para tonificar los gluteos, puedes realizarla en cualquier lugar y si deseas mas intensidad.. puedes utilizar tobilleras.
Sigue correctamente las posiciones y adelanteeeeee!!!!
A que esperas? Vamonossssss.......
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Monigymfit
Un saludo!!!!

[@Yesimundos]

Que bonito lugar muy motivador para hacer ejercicio muy buena rutina el lunes volveré a este vídeo para hacerlos 😀

[@MatiasNeiff]

hola amiga, que lindo verte recuperdada al 100% y en este aire libre que se nota que comienza ya el veranito 👏👏👏👏 Arriba con todo amiga 👏👏👏

[@ElVeleroDePapel]

Hola preciosa, como de costumbre bellas imágenes que adornan tus excelentes tutoriales de ejercicios, bendiciones.

[@elcaminoparanormalurbex2978]

Saluditos Monica excelentes ejercicios al aire libre se nota el veranito ya jejejeejej

[@MusicWorldKaraoke]

Que escenario tan bonito! Un besote amiga! 😘😘

[@alpha-self-defense]

Great motivation in a fabulous setting! Love this routine which is great to follow. Thanks Monica! You’re the best.

[@ChloeIvysAdventurePlayland]

Workout outdoor is the best. Great weather 👍👍❤️❤️

Genial!!! Me ha encantado!!🤗🤗🤗😘😘😘

[@yosoygeo7897]

Genial la rutina hermosa y el lugar m encanto

[@EnCasaConPatty]

Excelente rutina! La practicare hoy. Gracias Monica 🤗 😘

[@MonicaFitnessCostaBrava]

En Casa Con Patty Gracias preciosa!!!

[@KIMONOROJO]

Hola Mónica! Al aire libre todo se siente mejor, hasta la comida sabe más rica. Esto me da ideas para cuando vaya a la playita bien temprano 👏👏💡
Gracias guapísima!

[@MonicaFitnessCostaBrava]

KIMONO ROJO Gracias Carmen!!!! Buen fin de semana🌸

[@MonicaFitnessCostaBrava]

KIMONO ROJO Gracias Carmen!!!! Buen fin de semana🌸

[@MonicaFitnessCostaBrava]

KIMONO ROJO Gracias Carmen!!!! Buen fin de semana🌸

[@belen8a694]

Hola amiguita muchas gracias por compartir tu lindo rutina que nos Anima ddmucho de aser ejercicios

[@veronicayo1174]

Hola Monica!!!! El lugar me encanta y ahora a pinernos en forma. Besos

[@OlivierRodriguez]

Una rutina excelente. Parace fácil. pero es exigente. Gracias y saludos, Mónica.

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Olivier Rodriguez Gracias Olivier!!!

[@elizabethmolina8646]

Muy buena Rutina Mónica a endurar más los glúteos se a dicho guapa 😉😘🌷

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Elizabeth Molina vamossss!!!!💪🌸

[@alondrapinas996]

Estan geniales tus rutinas!! Podrías subir algunas de pierna (femorales y cuádriceps) para personas lesionadas de rodillas??? Gracias!!!!!!

[@juliolopez1325]

ERes una crack monica 12.300 ya 💪💪👍

[@MonicaFitnessCostaBrava]

julio lopez Jajajaja...Gracias Julio!!! Como dice la cancion...despacitoooo!!!!

[@Soletv]

Ay! que vistas Mónica 😍😍😍😍

Tus gluteos estan bien bien redonditos ❤❤❤

[@steveharris2589]

Hey Monica, Great Video !!!!!!!))) I would fall asleep laying there in the sun!!!!))) Hope you are doing good its nice to see you!!!!!))) 🎈🎈🎈👍🏼👍🏼👍🏼😊🌸🌼🌺😊

[@EvanCuervoWorkout]

Me.encanto la rutina la estoy haciendo . Saludos bendiciones

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Evan Cuervo yeahhhhh !!! Gracias Evan!!

[@dreamsmusic..]

Buena rutina!! 💪

[@SANDRAMARQUEZSTYLE]

Esa rutina la voy hacer 😊

[@arianimalistamente]

Gracias , gracias Móni esto es lo que yo quería ,:-)

[@MonicaFitnessCostaBrava]

arian manualidades Gracias Arian preciosa!!!

[@CorreteandolaCheve]

to no necesitas de esta rutina!:. jajaj saludos!

[@ravindelhiheaven]

Wonderful location ❤

[@Mstravly]

so painful! Thanks for another great wo :)

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Sputnik P thank you my friend!!!;))

[@karinacastillo9923]

Holaaaa!!!😍😍😍

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Karina Castillo holaaaaaa Karina🌸