Cadê as guerreiras que ficaram até o final? Me sinto uma verdadeira guerreira por ter ficado até o final com esse treino, Olena sua divaaa você nunca errouuu❤
Tenho 13 anos e já faz 3 meses q eu treino com olena juro da mt resultado recomendo mt pra qm tá começando agora e quer ganhar mais corpo Obrigado olena graças a você q minha autoestima voltou ❤🌷
@@clara00. oi moça sei que voce nao perguntou pra mim, mas eu queria te falar o jeito que eu faço a separação dos treinos, treino em casa a dois meses. Bom, eu faço assim segunda; glúteos e perna, terça; superiores [ ombro, braços, costas ] e abdómen, quarta; cardio, se vc quer ganhar massa recomendo só nas quartas fazer o cardio, agr se vc quer emagrecer recomendo todos os dias, quinta; pernas e glúteos e sexta; superiores e abdómen, dai vc decidi se vc quer fazer só da olena ou de mais gente, e o tempo também. Eu faço de 1 a 2 horas por dias de exercícios, é basicamente isso, desculpa o incomodo
"Se estás a roubar, estás a roubar de ti" é isso. Temos q fazer o nosso melhor, sempre tento fazer um pouco mais. Me sinto cada dia melhor! Amo seus treinos Olena, agradeço pelo carinho e dedicação conosco!
Sextou, com sucesso e 🔥nos glúteos.. Mas é gratificante ir até o fim e concluindo o projeto é bom demais, mas já tô sentindo sdd todo dia olhar ansiosa pelo novo treino.. GRATIDÃO MUSA😘❤
Comprei o Guerreira fit e já fiz 1 treino, e nossaaaa é bom demais. Já assisti os outros e todos são maravilhosos. Muito bem elaborado e bem feito, só tem treino booomm. e são pesado também! O primeiro treino eu já fiquei morta com farofa, 😜 e foi treino de Glúteos e posterior. Quem puder comprar compre, pq vale cada centavo. Só tem exercícios Top. A Olena tá de Parabéns como sempre. 👏🏽👏🏽👏🏽Lá Cada dia trabalha uma parte do corpo, a gente não precisa se preocupar com nada, tem treino de segunda a sábado. sábado é dia de fazer mobilidade. E também antes de todos os treinos ela faz uma boa mobilidade. 🤩🤩 Tô apaixonada pelo Guerreira fit 😍 devia era ter comprado antes. 😂 Bjos Olena. 💖
adoro esses treinos com exercícios de baixo impacto!! Hoje foi maravilhoso, fui até o final e me senti muito orgulhosa por estar acompanhando a Olena tranquilamente. Ontem fiquei me culpando muito pq não consegui treinar, estava extremamente desanimada, mas hoje mesmo sem querer começar vim e fiz até o final! Lembrem meninas, consistência não é estar 100% todos os dias ou nunca falhar, mas sim não desistir!! 54/60 ❤
Bom minha maravilhosa, guerreira do meu coração ❤️ que treino maravilhoso super recomendo, top demais 😍 Tenha um ótimo dia, cheio de bençãos de Deus sobre sua vida 🙏🏻
Sou muito magrinha, peso 42kg, esse ano decidi que vou mudar e trabalhar para ter meu corpo dos sonhos. Comecei com a Olena semana passada, no começo foi muito difícil, não conseguia ir até o fim mesmo dando pausas, hoje meu corpo está se acostumando e aguento mais, minha resistência física já melhorou! Vou deixar aqui anotações sobre meu corpo e conforme o passar dos meses venho atualizando janeiro - 2025 1,62 altura 42kg peso glúteos: 83cm coxa: 45cm
Treinava já uns 4 anos, engravidei e não consegui treinar na gravidez e nem depois por não ter com quem deixar minha filha. Ontem dia 14, ela fez 2 anos, hoje dia 15, decidi que vou treinar em casa com Olena e esse foi o primeiro treino; acabei agora, não consegui acompanhar em tudo mas fiz quase tudo 😂 com fé em Deus vou conseguir e daqui 3 meses, volto pra falar se deu resultado 💕
Obgda Olena por mais um treino maravilhoso graças a vc estou mudando meu corpo minha saúde vc é simplesmente a diferença do UA-cam bjsss 😘 meu agradecimento a vc
Exatamente a 1 hora da madrugada estou fazendo seu treino olena . Mostrando que não posso desistir de mim . E graças a seus treinos e aos seus conselhos eu me sinto outra pessoa . Obrigada minha guerreira pelos seus treinos .
@@julianasousa1872é muito difícil de ganhar nos inferiores, leva muito tempo mas com alimentação correta e seguindo os exercícios vc chega la! Mas tbm já sim uma influência na genética, tlz vc tenha bunda sim, mas o formato dela pode fazer parecer que não. Pessoas aue tem os glúteos mais redondos parecem ter mais, e algumas pessoas tem o glúteo mais triangular, q o volume é mais concentrado nas "juntas" das nádegas, e pouco volume ao redor do quadril. Pessoas com predisposição genética com inferiores maior tem a tendência a ganhar mais rápido,pode n ser o seu caso.
Olá Olena, amo o seu trabalho sou de Moçambique e tenho seguido os teus treinos em casa desde o ano passado e tenho visto grandes resultados, estou satisfeita 😊Muito obrigada ❤
Primeiro dia fazendo exercícios e virei aqui a cada 15 dias atualizar. Vamos lá e em busca da saúde e corpo saudável e bonito. Adeus obesidade, obesidade é doença. Minha medidas hoje (10/05/24) Cintura: 90cm Pochete: 100cm Bumbum: 111cm Coxas: 60cm Panturrilha: 38cm Braço: 29cm Peito: 99cm Montei algumas playlist com treinos da Olena para áreas específicas do corpo. Tenho 1,65 e estou com 80kg. Meu objetivo é emagrecer e definir.
@@annavick deu sim Anna, apesar que não tive uma constância devido a preguiça por uns dia. Depois voltei Minha medidas hoje Cintura 85cm Pochete 92cm As outras continuaram as mesmas, na verdade afinaram porque é só gordura e não massa magra.
Façam não desistam. Eu estou lutando contra a preguiça e depois de ver uma mudança não paro mais. Porém não pense que vão ficar torneadas da noite pro dia ou com 1 mês, tudo é constância
Perfeitaaaa!!!! Amo esses treinos mais longos!!!! Brasil te amaa e obrigada por ajudar nos mulheres que treinamos em casa. Conheci seu canal durante a pandemia e não te larguei mais! ❤❤❤❤
DEI O Melhor mesmo Olena Guerreira, eu adoro este treino,amo os seus treinos com mini band, mortinha treino matador, glúteos dormente e doloridos meu Deus! Mas é o melhor Olena vc, e top prof. Maravilhoso, Meu Deus, muito suada dolorida tudo junto Mas, feliz 😊😊😊com treino concluído 5️⃣4️⃣✅️✅️✔️✔️❤❤❤❤
O treino gostoso é dolorido de fazer 😱☺️🤣🤣🤣 começou a semana mesmo gente 🤣 amanhã tem mais👏 vamos que vamos né guerreiras🤩 força💪 na peruca é no corpo todo beijinhos
Gente acabei de fazer e sinceramente em q treino foi esse A guerreira nunca erra ne Pftaa dmss Estou tendo muitos resultados com o treino da ns amiga Olena sou mt grata Nunca pare de postar videos pqp kakakakaka Ns te amamos mulher❤
Olena já faziam 3 meses que não treinava pois meu trabalho me impediu 😢 estava me sentindo muito mal e cansada , meus treinos me fazem falta. Retomei com esse treino maravilhoso que só vc sabe fazer ❤ estou morta .adorei .😊
Estou dando meu melhor, mesmo no período menstrual estou aqui cumprindo com o meu dever! Foi complicado, mas concluído o treino 🫡🏋🏻♀️ 27/12/24 ✅ Mais um final de ano e eu concluindo treinando com a Olena, adoro ❤️.
Infelizmente por acontecimentos pessoais fiquei 1 semana sem fazer,mas voltei e voltei com tudo.Terminando essa semana do projeto voltarei a fazer ele inteiro! Obrigada Olena!!
Brasileira, que ama os treinos de Olena! ❤
Euuuuuuu❤
Aquiii❤❤❤🎉
😅😊❤❤❤
Aquuuiii
Cadê as guerreiras que ficaram até o final? Me sinto uma verdadeira guerreira por ter ficado até o final com esse treino, Olena sua divaaa você nunca errouuu❤
Eu fiquei ✋️💞💞💞
Eu também ❤
Somos guerreiras ❤
Eu fiquei 🎉🎉
Eu estou morta de cansada mas finalizei😮💨❤️
alguém do brasil assistindo?
Assistindo e fazendo😂😂😂 bom dia daqui de Curitiba
Eu aqui do Rio de janeiro ❤
É nós 😊
Euuuu
Aqui do Pará...
Que minha dor física seja maior que minha dor emocional! 👊👊👊
Isso aí!
Isso ai
NÃO DEPENDA DA APROVAÇÃO DOS OUTROS, MUDE POR VOCÊ, FAÇA O SEU MELHOR TODOS OS DIAS ❤
Onde esta as brasileirinhas focada nos treinos da olena? Fica firmes gurias tamos juntas ate o final 🙏
Parabéns a todas as guerreiras que conseguiram ir até o final, vocês são incríveis!!!
❤❤
Toda vez que Olena diz “tchau, beijinhos” minha filha de 3 anos manda beijinhos de volta pra ela 😊🥰
Que fofa ❤
Tenho 13 anos e já faz 3 meses q eu treino com olena juro da mt resultado recomendo mt pra qm tá começando agora e quer ganhar mais corpo
Obrigado olena graças a você q minha autoestima voltou ❤🌷
Olá moça queria saber vc começou com os treinos da olena ou fazia algo mais leve?
como vc organiza os treinos?
@@clara00. Eu acompanho ela pelo Instagram lá ela posta os treinos de cada dia da semana
@@brunaferreira3399 comecei com os da olena
@@clara00. oi moça sei que voce nao perguntou pra mim, mas eu queria te falar o jeito que eu faço a separação dos treinos, treino em casa a dois meses. Bom, eu faço assim segunda; glúteos e perna, terça; superiores [ ombro, braços, costas ] e abdómen, quarta; cardio, se vc quer ganhar massa recomendo só nas quartas fazer o cardio, agr se vc quer emagrecer recomendo todos os dias, quinta; pernas e glúteos e sexta; superiores e abdómen, dai vc decidi se vc quer fazer só da olena ou de mais gente, e o tempo também. Eu faço de 1 a 2 horas por dias de exercícios, é basicamente isso, desculpa o incomodo
ADOREI O TREINO, TA MUITO MARAVILHOSO, ADORO TREINOS ASSIM MAIS ISOLADOS QUE TRABALHA BEM TODO GLÚTEO ❤. POR MAIS TREINOS COMO ESSE 💥💪🏻💪🏻💪🏻
seus treinos me mata dms, ma seu fico apaixonada pelos resultados rápidos. Te amo olena ❤
Esta mulher é muito necessária, te amo Olena ❤
Treino maravilhosoo!!!!😍
Nn consegui fazer tudo ontem, mas hj eu fiz tudo de novo, mas do começo até o fim, pq eu sou uma guerreira!!!❤️🫶🏻
Treino concluido. Obrigada Olena por nos proporcionar um material perfeito e completo.
"Se estás a roubar, estás a roubar de ti" é isso. Temos q fazer o nosso melhor, sempre tento fazer um pouco mais. Me sinto cada dia melhor! Amo seus treinos Olena, agradeço pelo carinho e dedicação conosco!
Sextou, com sucesso e 🔥nos glúteos.. Mas é gratificante ir até o fim e concluindo o projeto é bom demais, mas já tô sentindo sdd todo dia olhar ansiosa pelo novo treino.. GRATIDÃO MUSA😘❤
Comprei o Guerreira fit e já fiz 1 treino, e nossaaaa é bom demais. Já assisti os outros e todos são maravilhosos. Muito bem elaborado e bem feito, só tem treino booomm. e são pesado também! O primeiro treino eu já fiquei morta com farofa, 😜 e foi treino de Glúteos e posterior. Quem puder comprar compre, pq vale cada centavo. Só tem exercícios Top. A Olena tá de Parabéns como sempre. 👏🏽👏🏽👏🏽Lá Cada dia trabalha uma parte do corpo, a gente não precisa se preocupar com nada, tem treino de segunda a sábado. sábado é dia de fazer mobilidade. E também antes de todos os treinos ela faz uma boa mobilidade. 🤩🤩 Tô apaixonada pelo Guerreira fit 😍 devia era ter comprado antes. 😂 Bjos Olena. 💖
Desculpa perguntar: Gostaria de saber quanto que ficou? Se quiser comentar, é claro.
@@luaraalkmim Oi, então eu paguei 94,84 com um cupom de desconto que ela disponibilizou no story do Instagram dela. Mais o valor integral é 184,00
Fiz tudooooo, tudinhoooooo cansadissima mas muito satisfeita .... gratidão Olena vc é maravilhosa
Na pandemia a Olena fii minha companheira. Meu corpo mudou muito. Depois tives uns problemas, veio a menopausa, relaxei. Mas to voltando com tudo!!
+1 feito com sucesso, morta mas orgulhosa de mim ❤😂
Acho muito estimulante quando ela no meio do treino diz "Vamos guerreira!!" da um gás a mais kkk 🥰
Treino 54/60 concluído ✔️
Gratidão Olena! 🙏 ❤
Só conseguir até 20 minutos, mas foi meu primeiro treino, estou muito satisfeita.
Hj prometi pra mim que iria dar meu melhor kkk e realmente dei😅❤ ameiiiiii ....... me emocionei com o final olena❤ boraaa guerreiras, nn desistam
Maravilhosa 💖
Nunca me arrependo de ter feito 💪🏼
Sou do Brasil 🇧🇷 amo seus treinos .e faço e vejo resultados bons 😊
Muitoooo obrigada por se lembrar de nos, e nos oferecer os melhores treinos de sempreeee. Beijinhos de Mocambique
Uhullll🎉 mais concluído até o final 54/60 tô de parabéns 🥲❤
Já entro no UA-cam procurando vídeo dessa maravilhosa ❤
Só tenho que agradecer ❤❤, fico morta mas sempre tem resultado!
Hoje 7.04 07hs da manhã aqui em Curitiba, Brasil. Iniciando o treino. Gratidão amada Olena.
adoro esses treinos com exercícios de baixo impacto!! Hoje foi maravilhoso, fui até o final e me senti muito orgulhosa por estar acompanhando a Olena tranquilamente. Ontem fiquei me culpando muito pq não consegui treinar, estava extremamente desanimada, mas hoje mesmo sem querer começar vim e fiz até o final! Lembrem meninas, consistência não é estar 100% todos os dias ou nunca falhar, mas sim não desistir!! 54/60 ❤
Amo os treinos da olena são perfeitos e dão resultado, somos guerreiras 😃❤️
Muito orgulhosa de mim de mim por ter suportado esse treino matador até o fibal . Mim sentindo digna de ser chamada de guerreira por vc olena❤
Brasileira q ama os treinos de Olena, Deus continue abençoando cada dia mais 🙏💋❤️
E finalmente sextamos, semana finalizada com muita alegria e saúde! Gratidão, Olena. Você é maravilhosa ❤
Olenaaaa, está muito bom essa série de toda semana vc gravar um vídeo novo.
Bom minha maravilhosa, guerreira do meu coração ❤️ que treino maravilhoso super recomendo, top demais 😍 Tenha um ótimo dia, cheio de bençãos de Deus sobre sua vida 🙏🏻
Segundou da melhor forma!!! Vamos minhas guerreiras!!!! 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾♥️
Projeto Guerreira Fit 2 54/60 pago 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Gratidão Olena 🙏🏻
Bom dia Olena, Bom Dia Guerreiras❤ Bom treino a todos ❤🎉
Treino 54/60 concluído com sucesso nossa esse foi puxado meu deus mais o incentivo dela da Olena e melhor só gratidão 🙏❤️
Sem dúvidas alguma Olena é a melhor ❤
Vc é maravilhosa ❤ obrigada por postar treinos gratuitos
Olena, faz um treino so de superiores bem pesado igual os de perna por favor❤
Sou muito magrinha, peso 42kg, esse ano decidi que vou mudar e trabalhar para ter meu corpo dos sonhos. Comecei com a Olena semana passada, no começo foi muito difícil, não conseguia ir até o fim mesmo dando pausas, hoje meu corpo está se acostumando e aguento mais, minha resistência física já melhorou! Vou deixar aqui anotações sobre meu corpo e conforme o passar dos meses venho atualizando
janeiro - 2025
1,62 altura
42kg peso
glúteos: 83cm
coxa: 45cm
Treinava já uns 4 anos, engravidei e não consegui treinar na gravidez e nem depois por não ter com quem deixar minha filha. Ontem dia 14, ela fez 2 anos, hoje dia 15, decidi que vou treinar em casa com Olena e esse foi o primeiro treino; acabei agora, não consegui acompanhar em tudo mas fiz quase tudo 😂 com fé em Deus vou conseguir e daqui 3 meses, volto pra falar se deu resultado 💕
Esse foi um treino pesado para quem esta voltando, parabéns por conseguir fazer quase tudo.
Já tem um mês e aí kkk?
54/60 em 01/12/24 maravilhoso!!! Gratidão Olena querida❤❤❤❤
Mais um treino concluído com muita dedicação, meus glúteos está dolorido mais da uma satisfação de treino feito ✅😉
Obgda Olena por mais um treino maravilhoso graças a vc estou mudando meu corpo minha saúde vc é simplesmente a diferença do UA-cam bjsss 😘 meu agradecimento a vc
Obg olena treino com vc a anos só tenho que te agradecer ❤❤
Gracias !
Tengo casi 2 meses contigo cada mañana y en verdad gracias , amo tu forma de entrenar, me motiva muchísimo y el cambio es visible 😋
Veracruz, México. .
que trenó maravilhoso tô com meu glúteo lá em cima já tô com vc há 5 meses muito feliz por tá vendo rapidamente meu corpo mudo obg 👏🏼👏🏼💪🏽👊🏼
você treina glúteos quantas vezes na semana?
Treino com olena a 6 meses. Com muita dedicação os Resultados começaram a aparecer. So gratidão a essa maravilhosa ❤❤
Exatamente a 1 hora da madrugada estou fazendo seu treino olena . Mostrando que não posso desistir de mim . E graças a seus treinos e aos seus conselhos eu me sinto outra pessoa . Obrigada minha guerreira pelos seus treinos .
Senhor que minha bunda cresça igual o tamanho do meu cabelo 🙏🏻
eu treino treino e minha bunda continua mucha 😢
@@julianasousa1872é muito difícil de ganhar nos inferiores, leva muito tempo mas com alimentação correta e seguindo os exercícios vc chega la! Mas tbm já sim uma influência na genética, tlz vc tenha bunda sim, mas o formato dela pode fazer parecer que não. Pessoas aue tem os glúteos mais redondos parecem ter mais, e algumas pessoas tem o glúteo mais triangular, q o volume é mais concentrado nas "juntas" das nádegas, e pouco volume ao redor do quadril. Pessoas com predisposição genética com inferiores maior tem a tendência a ganhar mais rápido,pode n ser o seu caso.
Toma hipercalorico com creatina juntos@@julianasousa1872
A sua e a minha, amém kkkkkkkkkk
54/60 bora guerreiras maravilhosas 💪, Gratidão Olena 🌹 vc é a melhor 👏👏👏👏👏👏
100 sumô 🤯
Esse foi brabo, amei obrigada Olena.
amei o treino mdsssss espero q eu tenha disciplina pra continuar obg por disponibilizar isso de graça Olena
Olena faz um treino novo focado só em quadriceps 😊
A alegria de conseguir fazer tudo até o final 🎉❤ chegando ao fim do guerreira fit 60 dias ❤
Olá Olena, amo o seu trabalho sou de Moçambique e tenho seguido os teus treinos em casa desde o ano passado e tenho visto grandes resultados, estou satisfeita 😊Muito obrigada ❤
Amo moçambique ❤
Treino concluído! Muito desafiador e excelente 👏👏👏👏👏
Sou venezuelana. Atualmente morando no Brasil. Eu amo os exercícios da Olena💘❤️
Melhor treino com a melhor,Olena 🦵🍑🔥🔥👏👏
Os treinos em casa da Olena são melhores que os meus da academia!❤
Treino maravilhoso 💪💪 amo seus treino olena, que Deus te abençoe sempre ❤
Primeiro dia fazendo exercícios e virei aqui a cada 15 dias atualizar. Vamos lá e em busca da saúde e corpo saudável e bonito. Adeus obesidade, obesidade é doença.
Minha medidas hoje (10/05/24)
Cintura: 90cm
Pochete: 100cm
Bumbum: 111cm
Coxas: 60cm
Panturrilha: 38cm
Braço: 29cm
Peito: 99cm
Montei algumas playlist com treinos da Olena para áreas específicas do corpo. Tenho 1,65 e estou com 80kg. Meu objetivo é emagrecer e definir.
Mudou alguma coisa amg?
Deu resultado moça?
@@vascodecalcinha1612 deu sim, perdi 3kg já
@@annavick deu sim Anna, apesar que não tive uma constância devido a preguiça por uns dia. Depois voltei
Minha medidas hoje
Cintura 85cm
Pochete 92cm
As outras continuaram as mesmas, na verdade afinaram porque é só gordura e não massa magra.
Façam não desistam. Eu estou lutando contra a preguiça e depois de ver uma mudança não paro mais. Porém não pense que vão ficar torneadas da noite pro dia ou com 1 mês, tudo é constância
Perfeitaaaa!!!! Amo esses treinos mais longos!!!! Brasil te amaa e obrigada por ajudar nos mulheres que treinamos em casa. Conheci seu canal durante a pandemia e não te larguei mais! ❤❤❤❤
DEI O Melhor mesmo Olena Guerreira, eu adoro este treino,amo os seus treinos com mini band, mortinha treino matador, glúteos dormente e doloridos meu Deus! Mas é o melhor Olena vc, e top prof. Maravilhoso,
Meu Deus, muito suada dolorida tudo junto Mas, feliz 😊😊😊com treino concluído 5️⃣4️⃣✅️✅️✔️✔️❤❤❤❤
Maravillosa rutina!!!! Desde Argentina...entreno y aprendo portugués...a la cima siempre!!!!❤
O treino gostoso é dolorido de fazer 😱☺️🤣🤣🤣 começou a semana mesmo gente 🤣 amanhã tem mais👏 vamos que vamos né guerreiras🤩 força💪 na peruca é no corpo todo beijinhos
Meu dia ficou completo depois desse treino, não posso ficar mais sem treinar!!. E esse treino de hoje foi tudooo
Bom dia Olena 🤗❤️ bora lá mulherada!! 🏃🏻♀️🏋️🤸🏼♀️
Concluído Brasil🎉🚀💪🏽🏋🏽♀️🥰
E vamos nós, maravilhosa 😍 😍 😍 bom diaaaa povo....
Sou do Brasil,interior de Pernambuco,faço sempre seus treinos gosto muito,obrigada!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌻🌻🌻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Que treino maravilhoso.
saí morta ,mas feliz kkkkk❤😂
Treino concluído com sucesso. Obrigada musa fitness por nos proporcionar esses treinos maravilhosos.
Pingando o chão com treinado da Prof Olena❤❤❤
Gratidão
Moreira Sales PR.
Obrigada por tanto Olena, você é maravilhosa. Mais um treino concluído 🎉
Gente acabei de fazer e sinceramente em q treino foi esse
A guerreira nunca erra ne
Pftaa dmss
Estou tendo muitos resultados com o treino da ns amiga Olena sou mt grata
Nunca pare de postar videos pqp kakakakaka
Ns te amamos mulher❤
Olena a melhor de todas!.❤❤👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Amo os seus treinos olena, eles me ajudaram bastante, não só no físico como na auto estima!
Mais um vencido 💪🏽🫶🏽✅️
Projeto chegando ao fim 🥹
Morri, mas passo bem! 🤣 Dos meus favoritos. Obrigada Olena !😍🥰
Vamos lá pra mais um treino maravilhoso 💪🥰
Olena já faziam 3 meses que não treinava pois meu trabalho me impediu 😢 estava me sentindo muito mal e cansada , meus treinos me fazem falta. Retomei com esse treino maravilhoso que só vc sabe fazer ❤ estou morta .adorei .😊
Musa, obrigada por esses treinos maravilhosos!!!! Seus treinos mudaram minha vida e meu corpo!!!💓🥰😍
Treino concluído ✅ Boa viagem ceará Brasil ❤
Estou dando meu melhor, mesmo no período menstrual estou aqui cumprindo com o meu dever! Foi complicado, mas concluído o treino 🫡🏋🏻♀️
27/12/24 ✅ Mais um final de ano e eu concluindo treinando com a Olena, adoro ❤️.
Tô muito feliz que conseguir fazer todos sem para,muito obrigada querida,beijinhos❤
Infelizmente por acontecimentos pessoais fiquei 1 semana sem fazer,mas voltei e voltei com tudo.Terminando essa semana do projeto voltarei a fazer ele inteiro! Obrigada Olena!!
Seu trabalho é eficiente, maravilhoso!!
Fiz o exercício com a base da minha cama. Kkkkkk😅
Toppp!! 🎉🎉🎉
Olena, muito obrigada por nos incentivar, por sua alegria, energia contagiante.
Treino maravilhoso, primeira vez q vejo uma pausa grande kkkk medo da reta final kkkk😅
Acabei,agora o treino, foi puxado,mas adorei.
Continua assim Olena a puxar por nós até ao limite só assim conseguimos.
Obrigada pelo seu trabalho 😘
Treino pago guerreira ❤🥵🥵🥵🥵os incentivos da olena são os melhores 🎉
Minha melhor treinadora, olena você e maravilhosa ❤🥰
Estou derretendo acabada, mais feliz por fazer o treino todo,seus treinos são maravilhosos ❤ amo 💕💕
Olena querida, não vivo mais os seus treinos ❣️ é uma inspiração para mim! 🇧🇷