蛙泳初学者第三课换气讲解，不会换气的练习生可以看过来！Breaststroke breathing explanation

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[@abeautifulday6526]

谢谢老师，资深初学者，终于按照老师的方法，先憋气一会，再吐气，吸气，学会了换气👍

[@user-jr3uq8jz1b]

老師的教法真的最貼近初學者,謝謝

[@user-ef2oy6et8y]

教練有同理心

[@elaineyap276]

谢谢老师思心教导❤

[@sachaliu3022]

谢谢老师👍👍

[@littlepanda5771]

我是初学者，我也觉得用嘴巴吐气比较适合我

[@yurensun7127]

请问教练：边抬头边吐气的速度怎样把握呢？谢谢