가이드 없는 5분마음챙김

5분명상 업로드 합니다.
가이드 없이 띵샤로 시작하고 끝납니다.
중간에 작게 싱잉볼소리 넣있지만, 볼륨을 크게 올리지 않는것을 추천합니다.(온전히 호흡이 들고 나가는 것에 함께 하세요)
명상에 도움되시길 마음 보냅니다.
어디서든 고요하시길.🙏
#마음챙김 #그라운딩 #좋은사진 #좋은글 #가이드없는명상#싱잉볼명상#5분명상

[@user-oh7qe7uq6v]

오늘도 고맙습니다 🙏

[@mindfulnessgg]

감사한 하루 주셔서 저도 감사합니다. 😌🙏