4 Week Transformation Day 7 &14 (Active Stretch Day)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 жов 2024
  • This is a day for yourself; place your mat in an open space, maybe some tea and get ready to stretch your entire body.
    This is an active stretch rest day, and it will help you recover and relax.
    For more information on KO8, visit us at WWW.KO8.FITNESS
    Visit Our KO8 Store:
    store.ko8.fitness
    Follow us on Social:
    Instagram - / ko8_fitness
    Facebook - / ko8fitness

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
4 Week Transformation Day 636:314 Week Transformation Day 6
4 Week Transformation Day 6KO8 Fitness
Переглядів 83
30 MIN PILATES FOR WEIGHT LOSS | best calories burn28:2630 MIN PILATES FOR WEIGHT LOSS | best calories burn
30 MIN PILATES FOR WEIGHT LOSS | best calories burnMoving Mango Pilates
Переглядів 1,6 млн
🔥30 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥37:28🔥30 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
🔥30 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥BurpeeGirl
Переглядів 22 тис.
повтори звуки животного 😱00:52повтори звуки животного 😱
повтори звуки животного 😱Оля Кекс
Переглядів 1,8 млн
Помоги Симбочке убежать от монстра! Подпишись на ютуб, скорее! 🙀 #симба #симбочка #симбочкапимпочка00:34Помоги Симбочке убежать от монстра! Подпишись на ютуб, скорее! 🙀 #симба #симбочка #симбочкапимпочка
Помоги Симбочке убежать от монстра! Подпишись на ютуб, скорее! 🙀 #симба #симбочка #симбочкапимпочкаСимбочка Пимпочка
Переглядів 3,6 млн
Україна - Венесуела: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналу11:33Україна – Венесуела: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналу
Україна - Венесуела: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналуСуспільне Спорт
Переглядів 207 тис.
«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по Запоріжжю00:26«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по Запоріжжю
«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по ЗапоріжжюСуспільне Запоріжжя
Переглядів 352 тис.
Russell Brand @RussellBrand) with Dr. Jordan B. Peterson (@JordanBPeterson) | Rescue the Republic31:31Russell Brand @RussellBrand) with Dr. Jordan B. Peterson (@JordanBPeterson) | Rescue the Republic
Russell Brand @RussellBrand) with Dr. Jordan B. Peterson (@JordanBPeterson) | Rescue the RepublicBret Weinstein
Переглядів 192 тис.
TRAIN YOUR BRAIN to Think in English | 4 Ways to Practise12:12TRAIN YOUR BRAIN to Think in English | 4 Ways to Practise
TRAIN YOUR BRAIN to Think in English | 4 Ways to PractiseHey Lady! English Speaking Community
Переглядів 534 тис.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Переглядів 16 млн
➜ Best 10-min PRE-WORKOUT STRETCHES for Maximum Gains ➜ WARM UP ROUTINE10:15➜ Best 10-min PRE-WORKOUT STRETCHES for Maximum Gains ➜ WARM UP ROUTINE
➜ Best 10-min PRE-WORKOUT STRETCHES for Maximum Gains ➜ WARM UP ROUTINEBody Now
Переглядів 4,6 тис.
5-minute POST-CARDIO WORKOUT STRETCH6:135-minute POST-CARDIO WORKOUT STRETCH
5-minute POST-CARDIO WORKOUT STRETCHKaleigh Cohen Cycling
Переглядів 157 тис.
30 Minute Full Body Strength Workout [No Equipment + Modifications]34:5730 Minute Full Body Strength Workout [No Equipment + Modifications]
30 Minute Full Body Strength Workout [No Equipment + Modifications]Juice & Toya
Переглядів 3,6 млн
Warm-Up with Matt Chan7:27Warm-Up with Matt Chan
Warm-Up with Matt ChanCrossFit
Переглядів 681 тис.
Somatic Pilates + Yoga Workout for Beginners | Energizing Somatic Exercises for Weight Loss30:26Somatic Pilates + Yoga Workout for Beginners | Energizing Somatic Exercises for Weight Loss
Somatic Pilates + Yoga Workout for Beginners | Energizing Somatic Exercises for Weight LossBody Illumination YOGA & PILATES with Rebekah
Переглядів 1 тис.
Full Body Workout with KO8 Suspension and Resistance29:43Full Body Workout with KO8 Suspension and Resistance
Full Body Workout with KO8 Suspension and ResistanceKO8 Fitness
Переглядів 270
Что в джунглях лучше не тpогать?00:59Что в джунглях лучше не тpогать?
Что в джунглях лучше не тpогать?Погнали!
Переглядів 3,7 млн
РЕШАЮЩИЙ РАЗГОВОР: Золкин и Карпенко нашли ее мужа / "Жди меня" отдыхает!34:52РЕШАЮЩИЙ РАЗГОВОР: Золкин и Карпенко нашли ее мужа / "Жди меня" отдыхает!
РЕШАЮЩИЙ РАЗГОВОР: Золкин и Карпенко нашли ее мужа / "Жди меня" отдыхает!Апостроф TV
Переглядів 883 тис.
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**45:25ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**ЕГОРИК
Переглядів 3,7 млн
СІМБОЧКА: я досі БОЮСЬ Євтушенка. Тиждень носила МЕРТВИЙ ПЛІД. Коли весілля з ПАРФЕНЮКОМ?1:14:11СІМБОЧКА: я досі БОЮСЬ Євтушенка. Тиждень носила МЕРТВИЙ ПЛІД. Коли весілля з ПАРФЕНЮКОМ?
СІМБОЧКА: я досі БОЮСЬ Євтушенка. Тиждень носила МЕРТВИЙ ПЛІД. Коли весілля з ПАРФЕНЮКОМ?Okay Eva
Переглядів 541 тис.
100 Identical Twins Fight For $250,00035:40100 Identical Twins Fight For $250,000
100 Identical Twins Fight For $250,000MrBeast
Переглядів 61 млн
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ01:00РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕSIDELNIKOVVV
Переглядів 2,2 млн
Девушка стала мамой для парня 😅 #start #кино #фильм #сериал #родители #шапка #мама #девушка00:43Девушка стала мамой для парня 😅 #start #кино #фильм #сериал #родители #шапка #мама #девушка
Девушка стала мамой для парня 😅 #start #кино #фильм #сериал #родители #шапка #мама #девушкаSTART
Переглядів 1 млн
Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮ10:06Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮ
Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮskrypin.ua
Переглядів 243 тис.