Vielen Dank für die interessanten Info´s. Ob man mit entsprechenden Lebensmitteln den Cholesterinspiegel senken kann, habe ich meine Ärztin gefragt. Ich werden nun mal versuchen ohne meine Chol. auszukommen. Stelle sowieso meine Ernährung um auf besseres Essen, schon allein wegen meiner Linsentrübung..
Hallo Frau Dr Bracht, können Sie mir sagen wie die Cholesterin Werte berechnet werden. Wie komme ich zum Gesamt Wert Cholesterin. 241 LdL 145 mg /l HDL 70 Triglyceride 63 . Dankeschön
Liebe Petra, herzlichen Dank für die wertvollen Tipps. Darf ich fragen, was du von dem natürlichen Nahrungsergänzungsmittel rotes Reismehl hältst, wenn die Tabletten angereichert sind mit dem Coenzym Q 10 (+ Monacolin K, Vitamin B6, D3, B12 und Folsäure). Wäre das eine gesunde Möglichkeit der Einnahme? Vielen Dank und beste Grüße!
Warum soll man so etwas gut finden? Wenn die Menschen einfach ihr Leben leben würden, dann müssten die Ärzte verhungern. Schon einmal daran gedacht das ein Arzt ggf auch nur ein hinterhältiger Betrüger sein kann? Jeder Arzt versucht dem Patienten Angst zu machen damit der Kunde kommt, und brav seine Pillen nimmt und so Geld in die Kasse kommt. Es würde einfach sein die Krankenkassen einfach abzuschaffen und die Menschen müssen alles selber bezahlen, schnell würden die Wartezimmer leer sein und die Amis hätten den Markt nicht mehr. Was würden dann unsere TV Ansager dann für Lügenmärchen auftischen?
Lieber Frau Dr Bracht...ich brauche bitte Ihre Hilfe. Meine Werte Cholesterin + 252, HDL - 61, LDL 163.....was kann ich tun ??? Bin 42 und ernähre mich durchschnittlich, hatte aber die letzten Wochen virl Stress.... Vielen herzlichen Dank 🙏🙏🙏🙏🙏
Was aber wen derLipoprotein a erhöht ist(59)? Die Ärztin sagt das dann der Gesamtcholesterin und LDL sehr schwer zu beeinflussen sind. Stimmt das? Über eine Antwort würde ich mich freuen 😊
Der Lipoproteinwert (a) sollte unter 30 sein. Bei mir ist er 44 und nun bin ich Risikopatient obwohl ich niedrigen Blutdruck habe und mein LDL im Normbereich ist. Seit 10 Tagen nehme ich ein gut verträglichen Statin. Der Lp(a) Wert ist unveränderlich. Nur mit Sport und Diät kann man den LDL Wert nicht unter 70 kriegen.
Hallo, ich bin Rheumatiker und habe, seit ich ein Rheumamittel nehmen muß, auch zu hohes Cholesterin. Mein Hausarzt hat gemeint, daß in meinem Fall das Essen keine Auswirkung haben wird. Wie es ausschaut, komme ich um Cholesterinsenker nicht rum.
Sehr informativ. Aber wieviel muss man von diesen Lebensmitteln denn verbrauchen, um einen nennenswerten Effekt zu erzielen? Reicht z.B. eine Portion Haferflocken am Tag, also ca. 40 Gramm oder eine Tomate am Tag oder sollte es mehr sein? Es wird ja immer gesagt, gesund ernähren, aber nie wieviel davon nötig ist.
Das müssen sie ausprobieren, ich habe vor 8 Jahren die Ernährung auf pflanzlich fettarm umgestellt, da alle in meiner Familie Medikamente nehmen, das wollte ich nicht. Mein Gesamtcholesterin lag bei 165, danach bei 119. Nicht jeder kann das, aber wenn man sich einfach daran hält 600 g Gemüse und mehr zu essen, viele Ballaststoffe, wie geschroteter Leinsamen, Chiasamen, Hülsenfrüchte und Haferflocken, Getreidekörmer usw., welche gutes Futter für die Darmbakterien sind und auch den Cholesterinspiegel senken können. Öl nehmen sie nur 1 TL oder Sprühöl, dann wenig Fleisch und andere tierrische Produkte z.b. 300g die Woche. Statt zum backen Eier zu nehmen mit geschr. Leinsamen ergänzen oder Apfelmuss, statt Milch eine Pflanzliche Milch nehmen, man muss ausprobieren, welche einem am besten schmeckt. Fragen Sie einfach eine KI, die hilft Ihnen dabei
Liebe Petra, könntest du ein Video über das LP(a) machen und welche Behandlungsmöglichkeiten es - neben der Apherese - gibt bzw. evtl. in den nächsten Jahren geben könnte?
Dass Eier das LDL erhöhen, ist schon längst überholt. Das wurde in verschiedenen Videos erwähnt. U.a. bei Medumio. Und auch Süßigkeiten können Einfluss auf den Cholesterinspiegel haben. Nicht nur tierisches . Ausschlaggebend seien auch die Werte von VLDL und den Triglyceriden.
Vielen Dank für Ihre interessanten Videos. Falls man erblich bedingt zu hohes cholesterin hat, muss man dann Cholesterinsenker einnehmen? Mein Wert liegt bei 166 und meine Ärztin meint, dass ich unbedingt Cholesterinsenker benötige.
Ich habe ein gesamt Cholesterin von über 300. Männlich 34 Jahre jung. Nichtraucher. Ich mache Sport und ernähre mich normal. Normale Figur. Ich finde es so schlimm….macht mich etwas fertig das Thema. Seit einem Jahr aus dem Nix hoch geschossen….
Bin 38, mein gesamt Cholesterin lag immer unter 100, jetzt vor 2 Jahren auf 220 gestiegen, dieses jahr bei 248. Ohne, dass ich etwas verändert habe. Einzige was mir einfällt, ist das ich jetzt viel später ins Bett gehe als sonst, also früher eta um 00:00 ins Bett jetzt auch mal gerne 02:00 bis 03:00 Mein Arzt sagte, ich kann nichts gegen machen, das wäre genetisch.
@@RealSynch das gleiche hat mein Arzt auch gesagt. Nehme jetzt Tabletten dagegen und muss in 3 Monate ein Blutbild machen, um zu sehen ob es runter geht….
Der "Mindestwert" für LDL Cholesterin ist bei jedem Menschen genetisch vorbestimmt, und kann nicht durch eine Verbesserung der Ernährungsgewohnheiten unterschritten werden. Eine schlechte Ernährung kann diesen aber sehr wohl verschlechtern.
Vielen Dank für dieses Video.. meine Ernährung scheint sehr gut zu sein da ich sehr wenig Fleisch, Eier und Milchprodukte esse, aber viele Äpfel, Nüsse, Haferflocken und mein Favorit.. Brokkoli.. Brokkoli ist ein Alleskönner..
Genau das sind die Tipps. Jeder weiß doch, dass diese Produkte für zu hohen Cholesterin Gift sind. Seitdem ich diese Produkte nicht mehr esse, sind meine zu hohen Werte auf normal gesunken. Kann es nur empfehlen.👍
Das mit den Eiern dachte ich sei widerlegt? Ich kenne jemandem der seit Jahrzehnten täglich 20 Eier zu sich nimmt und jetzt mit bald 70 immer noch in Topform ist (Karate ist seine Berufung).
Mein Cholesterin ist zu hoch, wenig hdl, viel ldl..obwohl ich seit 35 Jahren Vegetarierin und seit etwa 5 Jahren Veganerin bin , was tun? Der Arzt will mir natürlich die Cholesterinpille verschreiben, hab bis jetzt abgelehnt, aber wie weiter..
Mal ne Frage: wenn wir Cholesterin doch unbedingt brauchen, aber pflanzliche Nahrung keines enthält, bekommen veganer dann Probleme oder produziert der Körper selber Cholesterin?
Mich kann keiner verrückt machen. Ich esse und trinke was mir schmeckt, von allem und das ist gut so. Unser Körper sagt uns schon, was er nicht verträgt.
Lass die tierischen Produkte weg und auch öle wie Kokosöl und zu viel Fett ist nicht gut für den cholesterinwert!!! Der Wert kann unter 150 gelangen wenn man sich vegan fettarm ernährt
Ich kenne viele Menschen die keto leben und top Blutwerte haben. Sind Fleisch, Eier und Milchprodukte Esser... Ich esse vegetarisch und 4 Eier pro Woche, maximal. Habe zwischendurch hohe Leberwerte. Nehme nur lthyrox und Blutdruck Tabletten. Hatte mit Fleisch essen nie hohe Cholesterin und Leberwerte
Im Alter zeigt sich dann die Krankheiten. Keto bleibt auf die Dauer ungesund. Milchprodukte kann man doch fast alle gut ersetzen, statt Kuhmilch eine pflanzlichen Drink suchen, der einen schmeckt und möglich nur 3 Zutaten hat, Frischkäse kann man aus Soja Pflanzenjoghurt machen, einfach abtropfen lassen und mit Kräuter oder Gewürzen mischen, Käse auf Pizza aus Cashews und anderen Zutaten, so lecker wie Schmelzkäse. Eier erstmal weg lassen und wenn Blutwerte OK, dann langsam wieder 1 EI essen, Blut überprüfen lassen, 2 Eier usw. Wenn Käse, dann sich mal durch veganen Käsesorten durchprobiert, es gibt soviele Hersteller, wo alle Käsesorten verschieden schmecken, meist aus Cashew hergestellt.
Ich habe mir extra vor Jahren eine Flockenquetsche zugelegt, um mir Haferflocken frisch zu quetschen. Nun kam bei einem Unverträglichkeitstest heraus, das ich keine Haferflocken, Haferkleie und Leinsamen essen darf. Sowie Haselnüsse und Mandel. Ich verstehe das nicht, habe beim Verzehr dieser Lebensmittel keine Probleme. Weiß nicht, was ich jetzt tun soll 🤷♀️
Weiter essen! Man soll sich nicht verunsichern lassen! Warum haben Sie überhaupt solch einen Test gemacht, wenn Sie das vertragen? Manche Testergebnisse sind völliger Quatsch!
netter versuch, auch alkohol und zucker kann an zu hohen wert schuld sein, sollte angesprochen werden ! ich selbst als vegeterierin hab einen zu hohen wert, es gibt auch medikamente die den wert erhöhen ! ich muss leider ( besser, ich kann ) täglich eins einnehmen ( gegen bösartigen tumor )
Ja das haben Sie zu mir auch gesagt. Meine Meinung ist, wenn die Ärzte nicht weiter wissen, sagen Sie einfach es ist genetisch. Beweisen kann man es eh nicht. Hauptsache die Pharma wird immer reicher.
LOL ... "4% unserer Gehirnzellen bestehen aus Cholesterin" ... [KlugScheißModus AN] Unsere Gehirnzellen bestehen zu 4% aus Cholesterin, aber nicht andersrum.[KlugScheißModus AUS]
Vielen Dank für die interessanten Info´s. Ob man mit entsprechenden Lebensmitteln den Cholesterinspiegel senken kann, habe ich meine Ärztin gefragt. Ich werden nun mal versuchen ohne meine Chol. auszukommen. Stelle sowieso meine Ernährung um auf besseres Essen, schon allein wegen meiner Linsentrübung..
Tatsächlich kann der verzehr von Eiern den Spiegel senken.
Dr. Petra,vielen Dank für den Beitrag. Mein HDL ist 1,30 mein 4,31 ist der schon zu hoch. Vielen Dank
Hallo Frau Dr Bracht, können Sie mir sagen wie die Cholesterin Werte berechnet werden.
Wie komme ich zum Gesamt Wert Cholesterin. 241
LdL 145 mg /l HDL 70 Triglyceride 63 .
Dankeschön
Liebe Petra, herzlichen Dank für die wertvollen Tipps.
Darf ich fragen, was du von dem natürlichen Nahrungsergänzungsmittel rotes Reismehl hältst, wenn die Tabletten angereichert sind mit dem Coenzym Q 10 (+ Monacolin K, Vitamin B6, D3, B12 und Folsäure).
Wäre das eine gesunde Möglichkeit der Einnahme?
Vielen Dank und beste Grüße!
Sehr informativ. Dankeschön 👍🏻
Hallo,
danke für das interessante Video.
Vielen Dank❤
😊
Was essen.? Danke❤
Ich danke Ihnen sehr
Danke für die wertvollen Worte ❤
Warum soll man so etwas gut finden? Wenn die Menschen einfach ihr Leben leben würden, dann müssten die Ärzte verhungern. Schon einmal daran gedacht das ein Arzt ggf auch nur ein hinterhältiger Betrüger sein kann?
Jeder Arzt versucht dem Patienten Angst zu machen damit der Kunde kommt, und brav seine Pillen nimmt und so Geld in die Kasse kommt.
Es würde einfach sein die Krankenkassen einfach abzuschaffen und die Menschen müssen alles selber bezahlen, schnell würden die Wartezimmer leer sein und die Amis hätten den Markt nicht mehr.
Was würden dann unsere TV Ansager dann für Lügenmärchen auftischen?
Doktorka objasnila u 5 minuta, kako doci do zdravlja❤
Lieber Frau Dr Bracht...ich brauche bitte Ihre Hilfe. Meine Werte Cholesterin + 252, HDL - 61, LDL 163.....was kann ich tun ??? Bin 42 und ernähre mich durchschnittlich, hatte aber die letzten Wochen virl Stress.... Vielen herzlichen Dank 🙏🙏🙏🙏🙏
Teste dein lipoprotein a Wert,der zählt
Was aber wen derLipoprotein a erhöht ist(59)? Die Ärztin sagt das dann der Gesamtcholesterin und LDL sehr schwer zu beeinflussen sind. Stimmt das?
Über eine Antwort würde ich mich freuen 😊
Der Lipoproteinwert (a) sollte unter 30 sein. Bei mir ist er 44 und nun bin ich Risikopatient obwohl ich niedrigen Blutdruck habe und mein LDL im Normbereich ist. Seit 10 Tagen nehme ich ein gut verträglichen Statin.
Der Lp(a) Wert ist unveränderlich. Nur mit Sport und Diät kann man den LDL Wert nicht unter 70 kriegen.
Hallo, ich bin Rheumatiker und habe, seit ich ein Rheumamittel nehmen muß, auch zu hohes Cholesterin. Mein Hausarzt hat gemeint, daß in meinem Fall das Essen keine Auswirkung haben wird. Wie es ausschaut, komme ich um Cholesterinsenker nicht rum.
Sehr informativ. Aber wieviel muss man von diesen Lebensmitteln denn verbrauchen, um einen nennenswerten Effekt zu erzielen? Reicht z.B. eine Portion Haferflocken am Tag, also ca. 40 Gramm oder eine Tomate am Tag oder sollte es mehr sein? Es wird ja immer gesagt, gesund ernähren, aber nie wieviel davon nötig ist.
Was sagen Sie zur Leber . Um die Leber Gesund erhalten. Wie soll man Leben?
Das müssen sie ausprobieren, ich habe vor 8 Jahren die Ernährung auf pflanzlich fettarm umgestellt, da alle in meiner Familie Medikamente nehmen, das wollte ich nicht. Mein Gesamtcholesterin lag bei 165, danach bei 119.
Nicht jeder kann das, aber wenn man sich einfach daran hält 600 g Gemüse und mehr zu essen, viele Ballaststoffe, wie geschroteter Leinsamen, Chiasamen, Hülsenfrüchte und Haferflocken, Getreidekörmer usw., welche gutes Futter für die Darmbakterien sind und auch den Cholesterinspiegel senken können. Öl nehmen sie nur 1 TL oder Sprühöl, dann wenig Fleisch und andere tierrische Produkte z.b. 300g die Woche. Statt zum backen Eier zu nehmen mit geschr. Leinsamen ergänzen oder Apfelmuss, statt Milch eine Pflanzliche Milch nehmen, man muss ausprobieren, welche einem am besten schmeckt. Fragen Sie einfach eine KI, die hilft Ihnen dabei
Vielen Dank für Video ist gut 👍
Liebe Petra, könntest du ein Video über das LP(a) machen und welche Behandlungsmöglichkeiten es - neben der Apherese - gibt bzw. evtl. in den nächsten Jahren geben könnte?
Also kann man sich die Einnahme von Statinen sparen?
Dass Eier das LDL erhöhen, ist schon längst überholt. Das wurde in verschiedenen Videos erwähnt. U.a. bei Medumio.
Und auch Süßigkeiten können Einfluss auf den Cholesterinspiegel haben. Nicht nur tierisches .
Ausschlaggebend seien auch die Werte von VLDL und den Triglyceriden.
Vielen Dank für Ihre interessanten Videos. Falls man erblich bedingt zu hohes cholesterin hat, muss man dann Cholesterinsenker einnehmen? Mein Wert liegt bei 166 und meine Ärztin meint, dass ich unbedingt Cholesterinsenker benötige.
Dann haben Sie ein erblich bedingtes hohes Arteriosklerose-Risiko. Lassen Sie Ihren Lp(a) -Wert bestimmen.
@@Geli07 Herzlichen Dank für ihre Antwort. Liebe Grüße aus Finnland 🙂
Ich habe ein gesamt Cholesterin von über 300.
Männlich 34 Jahre jung.
Nichtraucher.
Ich mache Sport und ernähre mich normal.
Normale Figur.
Ich finde es so schlimm….macht mich etwas fertig das Thema.
Seit einem Jahr aus dem Nix hoch geschossen….
Bin 38, mein gesamt Cholesterin lag immer unter 100, jetzt vor 2 Jahren auf 220 gestiegen, dieses jahr bei 248.
Ohne, dass ich etwas verändert habe. Einzige was mir einfällt, ist das ich jetzt viel später ins Bett gehe als sonst, also früher eta um 00:00 ins Bett jetzt auch mal gerne 02:00 bis 03:00
Mein Arzt sagte, ich kann nichts gegen machen, das wäre genetisch.
@@RealSynch das gleiche hat mein Arzt auch gesagt. Nehme jetzt Tabletten dagegen und muss in 3 Monate ein Blutbild machen, um zu sehen ob es runter geht….
Der "Mindestwert" für LDL Cholesterin ist bei jedem Menschen genetisch vorbestimmt, und kann nicht durch eine Verbesserung der Ernährungsgewohnheiten unterschritten werden. Eine schlechte Ernährung kann diesen aber sehr wohl verschlechtern.
@@RealSynch ja so eine Antwort habe ich auch bekommen. Und vollgepackt mit Tabletten 💊 haben Sie mich.
Biah, das ist aber hoch! Fragen Sie eine Kai, wie Sie ihn senken können, man kann auch manches gegen Pflanzliches Austauschen.
Vielen Dank für dieses sehr informative Video.
Vielen Dank für dieses Video.. meine Ernährung scheint sehr gut zu sein da ich sehr wenig Fleisch, Eier und Milchprodukte esse, aber viele Äpfel, Nüsse, Haferflocken und mein Favorit.. Brokkoli.. Brokkoli ist ein Alleskönner..
Ja da sind ja kaum proteine😮
Wo sollen denn da die 5 Tipps sein, wenn es nur darum geht, auf Fleisch, Milchprodukte , Wurst und Eier zu verzichten?
Genau das sind die Tipps. Jeder weiß doch, dass diese Produkte für zu hohen Cholesterin Gift sind. Seitdem ich diese Produkte nicht mehr esse, sind meine zu hohen Werte auf normal gesunken. Kann es nur empfehlen.👍
Tja ,das sind sie eben, auch wenn man es nicht gerne hört :)
Mehr Haferflocken, Chicorée und Äpfel essen!
Das mit den Eiern dachte ich sei widerlegt? Ich kenne jemandem der seit Jahrzehnten täglich 20 Eier zu sich nimmt und jetzt mit bald 70 immer noch in Topform ist (Karate ist seine Berufung).
Mein Cholesterin ist zu hoch, wenig hdl, viel ldl..obwohl ich seit 35 Jahren Vegetarierin und seit etwa 5 Jahren Veganerin bin , was tun?
Der Arzt will mir natürlich die Cholesterinpille verschreiben, hab bis jetzt abgelehnt, aber wie weiter..
Zu erwähnen ist das oxidierte LDL, Homocysteinwert, Lipoprotein (a)!
😮
Wußtet ihr das Vitamin B6 schon in Dosen von 50 mg/am Tag bei einerAnwendung von Monaten bis Jahren dauerhafte Schädigungen der Nerven hervorrufen?
danke
Ja aber was ist wenn man zu hohe Lipo (a) Werte hat dann muss man das cholesterin weniger als 1.8 senken oder was sagen sie dazu Frau Dr. Bracht ????
Danke
Mal ne Frage: wenn wir Cholesterin doch unbedingt brauchen, aber pflanzliche Nahrung keines enthält, bekommen veganer dann Probleme oder produziert der Körper selber Cholesterin?
Interessante Frage! Hätte meine sein können. 😉
Ich tue das alles und trotzdem ist mein Cholesterinwert zu hoch..🤔
Weil das einfach Blödsinn ist ,man sollte einfach stressfrei sein und fertig.
Mich kann keiner verrückt machen. Ich esse und trinke was mir schmeckt, von allem und das ist gut so. Unser Körper sagt uns schon, was er nicht verträgt.
Erhöhtes Cholesterin kann auch erblich bedingt sein....Bewegung hilft...!!😊
Lass die tierischen Produkte weg und auch öle wie Kokosöl und zu viel Fett ist nicht gut für den cholesterinwert!!! Der Wert kann unter 150 gelangen wenn man sich vegan fettarm ernährt
Ich kenne viele Menschen die keto leben und top Blutwerte haben. Sind Fleisch, Eier und Milchprodukte Esser... Ich esse vegetarisch und 4 Eier pro Woche, maximal. Habe zwischendurch hohe Leberwerte. Nehme nur lthyrox und Blutdruck Tabletten. Hatte mit Fleisch essen nie hohe Cholesterin und Leberwerte
Im Alter zeigt sich dann die Krankheiten. Keto bleibt auf die Dauer ungesund. Milchprodukte kann man doch fast alle gut ersetzen, statt Kuhmilch eine pflanzlichen Drink suchen, der einen schmeckt und möglich nur 3 Zutaten hat, Frischkäse kann man aus Soja Pflanzenjoghurt machen, einfach abtropfen lassen und mit Kräuter oder Gewürzen mischen, Käse auf Pizza aus Cashews und anderen Zutaten, so lecker wie Schmelzkäse.
Eier erstmal weg lassen und wenn Blutwerte OK, dann langsam wieder 1 EI essen, Blut überprüfen lassen, 2 Eier usw. Wenn Käse, dann sich mal durch veganen Käsesorten durchprobiert, es gibt soviele Hersteller, wo alle Käsesorten verschieden schmecken, meist aus Cashew hergestellt.
Ich habe mir extra vor Jahren eine Flockenquetsche zugelegt, um mir Haferflocken frisch zu quetschen. Nun kam bei einem Unverträglichkeitstest heraus, das ich keine Haferflocken, Haferkleie und Leinsamen essen darf. Sowie Haselnüsse und Mandel. Ich verstehe das nicht, habe beim Verzehr dieser Lebensmittel keine Probleme. Weiß nicht, was ich jetzt tun soll 🤷♀️
Nichts wenns keine Auswirkungen hat
Diese tollen Lebensmittel weiter essen.
Auf alle Fälle weiter essen. Ich traue den Ärzten schon lange nicht mehr. Selber informieren und recherchieren. ❤
Weiter essen!
Man soll sich nicht verunsichern lassen!
Warum haben Sie überhaupt solch einen Test gemacht, wenn Sie das vertragen?
Manche Testergebnisse sind völliger Quatsch!
Liebe Petra
Was wenn der Cholesterin genetisch hoch ist?Man sagt ,daß kann man nur bis 10% senken??? Lg
Leider beantwortet sie keine Fragen.
Mal abgesehen von der Gesundheit, die immer im Vordergrund stehen sollte, was tragen sie für eine hübsche Bluse?
Was isst mit Petra, Sie antvortet nicht eine Frage?
Ich empfehle meinen Bekannten immer Haferflocken.
Bringt nicht viel ,ich esse seit 5 Jahren jeden Tag Haferflocken zum Frühstück
Sehr vertrauenswürdig wenn ein Stethoskop als deko am Tisch liegt bei einem Info Video…..😢
❤
Können Hormonstörungen von einem niedrigen Cholesterin Spiegel herkommen?
Ja, indirekt auch von der Schilddrüse. Aber auch ein zu hoher Cholesterinspiegel kann Hormonstörungen verursachen.
weil man davon ausgeht... ich denke sie sind dr. ?
netter versuch, auch alkohol und zucker kann an zu hohen wert schuld sein, sollte angesprochen werden !
ich selbst als vegeterierin hab einen zu hohen wert, es gibt auch medikamente die den wert erhöhen ! ich muss leider ( besser, ich kann ) täglich eins einnehmen ( gegen bösartigen tumor )
Bin seit 40 Jahren vegetarisch/vegan und sehr schlank und habe gehen Blutdruck und zu viel Cholesterin 😏man sagt mir es sei genetisch 🤔
Hohen Blutdruck sollte es heißen
Ja das haben Sie zu mir auch gesagt. Meine Meinung ist, wenn die Ärzte nicht weiter wissen, sagen Sie einfach es ist genetisch. Beweisen kann man es eh nicht. Hauptsache die Pharma wird immer reicher.
Das hätte auch etwas deutlicher sein können, was man besser essen sollte....😊
kein Fleisch, keine Wurst,kein Käse...na Mahlzeit
Es ist gar nicht das Fleisch, sondern die Kohlehydrate, die in Zucker umgewandelt werden.
👍👍😁😁
Avocado.
💪
Seid euch einig endlich, andere sagen Butter, Fleisch, Eier sind gut ,nur Zucker und Weißmehl schlecht
LOL ... "4% unserer Gehirnzellen bestehen aus Cholesterin" ... [KlugScheißModus AN] Unsere Gehirnzellen bestehen zu 4% aus Cholesterin, aber nicht andersrum.[KlugScheißModus AUS]
😂
Dachte ich mir, nach 1 Minute abgeschaltet.