Te descubrí hoy tras años sin hacer steps nueva suscriptora siento haber aguantado solo 20 minutos mañana le daré más caña muchas gracias saludos desde Sevilla ❤
Soy una señora de 72 años cumplido y he descubierto estos ejercicios y estoy motivada con ellos , desde España 🇪🇸 un pueblo llamado Els Hostales , los estoy practicando. Gracias , me esta ayudando mucho a mi cuerpo. Bendiciones .
Holaaa!!! Se siente tu buena vibra!!! Hoy me compré el step, antes iba al gym, pero ahora no puedo hacer ejercicios de fuerza… me encanta para mí que soy principiante en el entrenamiento en casa! Gracias! Linda comunidad! Saludos desde Cancún!
Me encanta, cuando era chica iba a clases con mi mama. Y era una de mis actividades favoritas, no me costaba aprenderlo,se me hacia facil. Hoy tengo 36 y me acabo de comprar por fin un Step, para poder hacer esta clase que me recuerda mucho aquellas que vivi cuando era chica. Estoy ansiosa por comenzar, he perdido un poco la coordinación, me puede costar al principio, pero me ayudará mucho.
Yo también lo hacía de pequeña que divertido era y cuanta caña nos dábamos sin darnos cuenta😂 tengo 37 y hoy empecé aunque solo aguante 20 minutos mañana más descansada a seguir 💪 ánimo chicas!!!
hice tu clase ymeencanto, fue facil, clara y se puede seguir perfectamente. tengo 55 anos y una menopausia que no me gusta pero siempre entrene, ahora es un poco complicado pero lo hago. muchas gracias
Desde que te vi tengo la loca idea de retomarlo... tengo una bb de 2 y un poco complicado hacer ejercicios con ella. Pero hoy me levante super temprano y en silencio solo siguiendote visualmente pude hacerlo hoyyy 🎉❤ me siento fenomenal haberte encontrado eres lo que necesito para bajar de peso. Amo bailar y amo este ejercicio.. me faltaban motivaciones y ahora las tengo.. no puedo tener 32 y verme tan mal físicamente tengo que volver a ser yo.. me uno a cualquier reto
Genial, busque videos de step para principiantes y después de 5 videos que claramente no era para principiantes encontré el tuyo. Una excelente manera de enseñar a utilizarlo poco a poco y a sacarle provecho. Vamos por los demás vídeos 💪
Hola, feliz día, bendiciones 🙏🏾 tengo 53 años y estoy incursionando el trabajo con el step, gracias, gracias, gracias muy bien explicado, me gusta bastante y la verdad se me complicaba y ahora te puedo seguir, es muy gratificante, saludos desde Venezuela ❤
Hola huen dia nueva seguidora, ya había hecho antes step, pero hace un año me hicieron una histerectomía, hace unos meses ya empecé hacer ejercicio pero hoy ya ne anime hacerlo nuevamente el step y me salio tu vídeo me encantó por que explicas muy bien los ejercicios. Muchas gracias le mando un fuerte abrazo. Bendiciones 🙏🌹
Muchas gracias, son súper tus sesiones de step. Son muy efectivas por la paciencia de explicar con calma cada paso y no asumir que todo el mundo ya sabe que siga. Tu selección musical es apropiada. De nuevo Gracias.
Siempre me dio mucha flojera ir al gimnasio, pero me compré un step y encontré tus clases en YT. Un acierto!! Gracias por contagiarme tus ganas. Me encanta hacer step❤
Me super encantó tanto la clase como los consejos. Hace 1 mes que compré un step y lo tenía guardado 😊 pero hoy que miré este canal. Me sentí motivada a realizar la clase. Así que mañana empezaré a hacer la rutina. Explicas muy bien. Felicidades y bendiciones 😇
Buenos días, me gusta tu método de enseñarnos cómo trabajar el step, muy buena clase, así es como se entiende perfectamente , ME ENCANTAN TUS CLASES👏👏👏
Excelente inicio de semana 🥰🥰🥰🥰, la acabo de descubrir😍 y me encantó esta clase muchas gracias por compartir, ya me suscribí 🌹❤️. Seguiré viendo más videos, usted es una hermosa mujer 😍🌹❤️.
Hola, buena rutina , no alcance a terminarla . Una consulta : tengo el hombro izquierdo con burcitis ,tendinitis o algo así, no puedo levantarlo , importa ?
Muchas gracias por compartir tus conocimientos, se agradece lo hagas de espaldas para así lograr una mejor coordinación. Ayer miré 2 clases de otros canales y no terminé ninguno, no me gustaron del todo a pesar de q el título era según "para principiantes", no eran tan claros como tú!
Siempre me gustaron los aerobics, hace mucho tiempo los hacía, quise iniciar de nuevo y solamente me falló el jazzé hacia atrás. Los años no pasan en vano, tengo 52. Muchas gracias.
Primera vez que veo un video suyo y me encantó; nueva seguidora desde El Salvador. . quiero mandar a hacer un step, pero no sé sus medidas. me ayudan por favor
Para volver a empezar esta clase a sido genial. La he podido acabar sin problema. Esto me ha dado energía para seguir adelante con más clases tuyas. Muchas gracias por hacerlo fácil 😊
Es la primera vez que hago el step con usted me gustó mucho la explicación. Pero me parece que solo a mi se me hizo un colocho parte de la clase 😁😁😁. Pero seguiré haciéndolo. Gracias pura vida
Holaa, alguien sabe con qué video se aconseja seguir después de este? Me encantó la clase y eso que me cuesta mucho que me guste el ejercicio, muchas gracias Liss!
Salí llena de amor de esta video. Amando la rutina. Amado tu canal. Amándote a ti por tu contenido. Por cierto, si estoy muy pollito para esto de Step, es mucha coordinación jajaja Segure prácticando. 🙌🏻❤️
Te descubrí hoy tras años sin hacer steps nueva suscriptora siento haber aguantado solo 20 minutos mañana le daré más caña muchas gracias saludos desde Sevilla ❤
Soy una señora de 72 años cumplido y he descubierto estos ejercicios y estoy motivada con ellos , desde España 🇪🇸 un pueblo llamado Els Hostales , los estoy practicando. Gracias , me esta ayudando mucho a mi cuerpo. Bendiciones .
Yo 55 acabo de empezar y me encanta 😅
Y yo 58 y comenzaré a hacerlos ahora.
Soy una persona mayor ..sin embargo toda mi vida he hecho ejercicio de todo un poquito y el step me gusta ..es puro cardio ..perfecto😃👏👏
Muy bien
muchchita
Muy bien
Holaaa!!!
Se siente tu buena vibra!!!
Hoy me compré el step, antes iba al gym, pero ahora no puedo hacer ejercicios de fuerza… me encanta para mí que soy principiante en el entrenamiento en casa!
Gracias!
Linda comunidad!
Saludos desde Cancún!
Por fin encontré a alguien que explicara detenidamente, me frusta no poder hacer step
Buscaba una clase básica sencilla y bonita para retomar y tu métodos de enseñanza está excelente
Me encanta, cuando era chica iba a clases con mi mama. Y era una de mis actividades favoritas, no me costaba aprenderlo,se me hacia facil. Hoy tengo 36 y me acabo de comprar por fin un Step, para poder hacer esta clase que me recuerda mucho aquellas que vivi cuando era chica. Estoy ansiosa por comenzar, he perdido un poco la coordinación, me puede costar al principio, pero me ayudará mucho.
Yo también lo hacía de pequeña que divertido era y cuanta caña nos dábamos sin darnos cuenta😂 tengo 37 y hoy empecé aunque solo aguante 20 minutos mañana más descansada a seguir 💪 ánimo chicas!!!
hice tu clase ymeencanto, fue facil, clara y se puede seguir perfectamente. tengo 55 anos y una menopausia que no me gusta pero siempre entrene, ahora es un poco complicado pero lo hago. muchas gracias
Desde que te vi tengo la loca idea de retomarlo... tengo una bb de 2 y un poco complicado hacer ejercicios con ella. Pero hoy me levante super temprano y en silencio solo siguiendote visualmente pude hacerlo hoyyy 🎉❤ me siento fenomenal haberte encontrado eres lo que necesito para bajar de peso. Amo bailar y amo este ejercicio.. me faltaban motivaciones y ahora las tengo.. no puedo tener 32 y verme tan mal físicamente tengo que volver a ser yo.. me uno a cualquier reto
Vamossss soy profeee retome y mu bb tiene 8 meses ❤
Amo esses passos fácil estou começando agora obrigada 👏
Genial, busque videos de step para principiantes y después de 5 videos que claramente no era para principiantes encontré el tuyo.
Una excelente manera de enseñar a utilizarlo poco a poco y a sacarle provecho.
Vamos por los demás vídeos 💪
wow gracias por el video y las enseñanzas no sabia todos los pasos que se podian hacer con el step, seguire practicando con tus videos DIOS te bendiga
Hola, feliz día, bendiciones 🙏🏾 tengo 53 años y estoy incursionando el trabajo con el step, gracias, gracias, gracias muy bien explicado, me gusta bastante y la verdad se me complicaba y ahora te puedo seguir, es muy gratificante, saludos desde Venezuela ❤
Felicitaciones, muy bien explicado.
Hola huen dia nueva seguidora, ya había hecho antes step, pero hace un año me hicieron una histerectomía, hace unos meses ya empecé hacer ejercicio pero hoy ya ne anime hacerlo nuevamente el step y me salio tu vídeo me encantó por que explicas muy bien los ejercicios. Muchas gracias le mando un fuerte abrazo. Bendiciones 🙏🌹
Professora maravilhosa amo os vídeos 👏
Se me complicaba mucho este tipo de ejercicio..me doy cuenta que contigo es súper facil
Y olvidé decirte que eres excelente instructora. Muchas gracias y mil bendiciones.
Excelente!!! Bien explicado 👌🏼, buena vibra 👏🏼 y todo muy entendible 👍🏼
Gracias!! Gracias!!! Gracias!!! 🫶🏼
Muchas gracias muy bien.
Para empezar de nuevo ya no me acordaba. 😊
La acabo de encontrar y genial!!! Empecé hoy, motivada 😊
Me encanta tu clase, explicas muy bien, bendiciones desde Venezuela.
Hola te digo algo tu haces que el step se haga fácil te felicito saber enseñar empecé ayer y se me fue muy fácil. Gracias 😅
Eres muy buena maestra, me encantó tu clase gracias!!!!
Muchas gracias, son súper tus sesiones de step. Son muy efectivas por la paciencia de explicar con calma cada paso y no asumir que todo el mundo ya sabe que siga. Tu selección musical es apropiada. De nuevo Gracias.
Siempre me dio mucha flojera ir al gimnasio, pero me compré un step y encontré tus clases en YT. Un acierto!!
Gracias por contagiarme tus ganas.
Me encanta hacer step❤
Me super encantó tanto la clase como los consejos. Hace 1 mes que compré un step y lo tenía guardado 😊 pero hoy que miré este canal. Me sentí motivada a realizar la clase. Así que mañana empezaré a hacer la rutina. Explicas muy bien. Felicidades y bendiciones 😇
Excelente primera vez que lo ago mucha gracia estuvo excelente 💪💪
Esactanente lo que buscaba muy buena eseñansa y paciencia gracias
Buenos días, me gusta tu método de enseñarnos cómo trabajar el step, muy buena clase, así es como se entiende perfectamente , ME ENCANTAN TUS CLASES👏👏👏
Espectacular!! Me encanta el step!! Eres una gran educadora! Gracias Liss ! Un beso desde España 😘
Excelente inicio de semana 🥰🥰🥰🥰, la acabo de descubrir😍 y me encantó esta clase muchas gracias por compartir, ya me suscribí 🌹❤️. Seguiré viendo más videos, usted es una hermosa mujer 😍🌹❤️.
Muchas bendiciones❤abrazos de luz❤me encantan tus lecturas❤
Me gusta como enseñas con paciencia y amor 😃 gracias
Me ha encantado, lo explicas genial. Muchas gracias 😘😘😘😘💚💚💚
Es mu primera clase con Ud y la verda me gusto y me siento entrenado ...te empezaré a seguir
Mencanta como explicas y motivas eres exelente entrenadora muy bien para nosotras las principiantes gracias linda bendiciones 😊❤
excelente mirarte haciendo la clase de espalda super 👌pronto la realizare
Hola, buena rutina , no alcance a terminarla . Una consulta : tengo el hombro izquierdo con burcitis ,tendinitis o algo así, no puedo levantarlo , importa ?
Yeiiiii así busca una clase de step, por la parte de atrás de frente se me complicaba mucho
Hola me encantan tus ejercicios ....pero soy hipertensa los puedo hacer de antemano gracias
delicioso!!! me toca repetir hasta q que la agarre pero muy bueno Gracias
Muchas gracias por compartir tus conocimientos, se agradece lo hagas de espaldas para así lograr una mejor coordinación.
Ayer miré 2 clases de otros canales y no terminé ninguno, no me gustaron del todo a pesar de q el título era según "para principiantes", no eran tan claros como tú!
Me encanta.. gracias.. tenía mucho miedo al step y haces que sea fácil gracias gracias
FELICITACIONES POR LA CLASE. LO ESTAMOS DISFRUTANDO AQUÍ EN BRASIL. ¡MUCHAS GRACIAS!
Aunque ya conozco tus pasos, m encanta cuando haces la clase d espaldas, 👏🏻👏🏻, esta clase para mañana, gracias a 😘
Siempre me gustaron los aerobics, hace mucho tiempo los hacía, quise iniciar de nuevo y solamente me falló el jazzé hacia atrás. Los años no pasan en vano, tengo 52. Muchas gracias.
Sos una excelente profe amo tus rutinas de step, quiero más ❤
Muchísimas gracias
Gracias, como cardio en casa para invierno es muy interesante. Lo siento comp si subiese escaleras!!
Eselente manera de enseñar
Olá posso fazer todos os dias e descansar fim de semana ou tenho que ter intervalo durante a semana
❤😊muy buena clase,me lo transpiré todo.primera vez que lo veo y me gustó 👍. Muy buena explicación 👍 👌 😉 👏 😁
FANTÁSTICA CLASE !
LA DISFRUTÉ MUCHÍSIMO.
MUCHAS GRACIAS 🙏❤️
Primera vez que veo un video suyo y me encantó; nueva seguidora desde El Salvador.
. quiero mandar a hacer un step, pero no sé sus medidas. me ayudan por favor
Me gusta tu clase clara, sencilla .
Para volver a empezar esta clase a sido genial. La he podido acabar sin problema. Esto me ha dado energía para seguir adelante con más clases tuyas. Muchas gracias por hacerlo fácil 😊
Me ha encantado te felicito, lo pienso retomar contigo 🎉
Excelente clase
Excelente metodología... Bendiciones
Gracias hermosa Liss...retomamos el ejercicio y más con el Step que tanto me gusta. GRACIAS. UN ABRAZO. 🥰🥳
Soy mala para estos ejercicios pero contigo se me hizo fácil 😅gracias bella
Me encantó tu clase .. felicidades 🎉
Hola bn día te acabo de descubrir y me gusta tu clase..
Que bonita clase❤
Es la primera vez que hago el step con usted me gustó mucho la explicación. Pero me parece que solo a mi se me hizo un colocho parte de la clase 😁😁😁. Pero seguiré haciéndolo. Gracias pura vida
Excelente clase y aprendiendo mucho
Gracias, me gustó mucho!
E encantó la clase mil gracias
Excelente explicación!
Me encantó ❤
Buenos días hasta mañana 😘
Súper padre muchas gracias
Me encanta aprender contigo. Muchas gracias 😘.
Nueva suscriptora a tu canal, lo voy a intentar para perder peso tengo 62 años
Holaa, alguien sabe con qué video se aconseja seguir después de este? Me encantó la clase y eso que me cuesta mucho que me guste el ejercicio, muchas gracias Liss!
Voy a probar con ver a esta señora
Me encantó
Muchas gracias esta super ❤
Exelente. 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤛🤛💪🏼💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤞🏻🤗
genial! gracias Liss, me costó trabajo el chassé, jajaja. Muchas gracias
Lo practique y lo logré gracias por compartir
No pude hacer todo..pero creo q cada dia podre mas ! Gracias
Esto es lo que nesesito
Excelente para mi cardio antes de la rutina de brazo de mañana , me encantó!
Es un ejercicio para todos los días?
Empezaré mña cn mi primer clase!!!
You are the best ❤
Hola, una pregunta, si se tiene mucho sobre peso,no afectara las rodillas por el esfuerzo?
Hola 👋 me gustan tus clases están fenomenales? Me descontrolo por la música 🎶 😌 como le ago para entar ala música gracias 🙂
Gracias Liss 😊
Hoy compré mí steps así que lo estrené con tu clase lo haré todo los días muchas gracias hiciste una explicación súper fácil de entender gracias
Lo haré..❤❤❤❤
Hola buen día.. luego de esta cual sigue? Estoy empezando a seguir su canal 👌
Después de una histerectomía, cuando se puede empezar a realizar estos ejercicios??
Excelente. Dónde ir para aprender presencial
Cómo puedo obtener todas tus rutinas?
se agrade la clase de espalda, es mucho mas facil de seguir!!
Hola. Una pregunta cuántas veces a la semana se debería de hacer step? Gracias 😁
Hola me gusta la manera q enseña
Salí llena de amor de esta video.
Amando la rutina.
Amado tu canal.
Amándote a ti por tu contenido.
Por cierto, si estoy muy pollito para esto de Step, es mucha coordinación jajaja
Segure prácticando. 🙌🏻❤️
Excelente clase te felicito muchas gracias x compartir y enseñar ♥️🌹🌹
Excelente