Безглютеновая высокобелковая ПП лепёшка/ Полезная лепёшка в пост

Приветствую всех на моём канале, где я делюсь с вами приготовлением не только вкусных, но и полезных для здоровья рецептов.
Предлагаю приготовить вкусную белковую веганскую нутовую лепешку без глютена и белой муки, которая сможет стать основой для любого приёма пищи. При этом будет не только насыщать ваш организм, но и приносить ему огромную пользу.
Ингредиенты на 2 лепёшки:
100 г. Нутовой муки
230 мл воды
1 ст.л. оливкового масла
Щепотка соли
Сушеный чеснок, специи на ваш вкус
Готовьте с удовольствием для себя и своей семьи, ведь еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Ставьте лайки, оставляйте свои комментарии, подписывайтесь на мой канал. А я буду рада и дальше делиться с Вами рецептами полезных и вкусных блюд.

[@VsevolodFesko]

Молодец

[@ЛенаБелецкая-я3д]

Очень удобно примерно то же самое, только на вафельнице. Очень выручает она меня - быстро, без масла, разные вкусы

[@Yoga_garmonya]

Да, кстати, очень помогает вафельница -можно приготовить много полезных блюд и без масла!

[@IrinaAntiasova]

Супер!!! 😊😊😊🎉🎉🎉❤❤❤

[@НатальяАрустамян-и6ш]

Здравствуйте. Очень понравилось 😊Теперь нужно найти нутовую муку.

[@Yoga_garmonya]

На маркетплейсах есть и в супермаркетах

[@ЕмилияШурупова]

Вкусвилл

[@afaguseynova1761]

Лепешка,наверное,очень вкусная.Нужно попробовать.Спасибо вам за рецепт

[@Yoga_garmonya]

Обязательно пробуйте и будьте здоровы!🤗

[@ОксанаБережная-г3р]

Напишите, пожалуйста, какой фирмы рисовая и нутовая мука!

[@Yoga_garmonya]

Фирмы могут быть разные, сейчас у меня Пудов

[@ЮлияКулакова-щ9й]

А если нет нутовой муки, соевая подойдёт?

[@Yoga_garmonya]

Из соевой не готовила, но проэкспериментировать можно.