Féculents et perte de poids : Le piège que tout le monde fait !

📢 "Supprimer les féculents pour perdre du poids, une bonne idée ? 🤔"
Tu veux maigrir et tu te dis que supprimer les féculents (pain, pâtes, riz, pommes de terre…) est la solution miracle ? ❌
⚠️ ATTENTION : en réalité, cette stratégie peut être une erreur qui ralentit ta perte de poids et te pousse à l'effet yo-yo !
Dans cette vidéo, je t’explique :
✅ Pourquoi arrêter les féculents semble fonctionner… mais ne marche pas sur le long terme
✅ Les conséquences négatives sur ton corps (fatigue, fringales, perte musculaire…)
✅ Comment bien consommer les féculents pour perdre du poids SANS frustration !
💡 Mange des féculents INTELLIGEMMENT plutôt que de les supprimer !
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💬 Et toi, tu as déjà testé de supprimer les féculents ? Dis-moi en commentaire ! ⬇️
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