Спина никогда не заболит если попробуешь один раз это упражнение сделать

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 лис 2022
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 2,5 тис.

  • @AGP38ru
    @AGP38ru Рік тому +453

    Подписан легально, по совести, без угрызений.

    • @tlatovalarisa704
      @tlatovalarisa704 Рік тому +5

      👍👏🥰🌷🌹🌺😀

    • @nataljakozak4076
      @nataljakozak4076 Рік тому +6

      Как насмешили…😂😂😂

    • @user-lr5zc8cv3o
      @user-lr5zc8cv3o Рік тому +8

      Усиленно вспоминаю а была ли я в наручниках?Антон, вы такой балдежный доктор! 😂

    • @irynaz.7620
      @irynaz.7620 Рік тому +2

      😂

    • @user-tg2hz1ki6t
      @user-tg2hz1ki6t Рік тому +7

      Я то же легально, по совести, без угрызений, более того, с огромным удовольствием подписана. Чудесный доктор, щедро делится с нами знаниями и юмором.Одним словом, позитив! 😺 😀 😄

  • @user-pj8lf6wo3i
    @user-pj8lf6wo3i Рік тому +845

    За 27 лет своей врачебной деятельности, не встречала такого грамотного мануального терапевта ! 👍🏻Юмор - показатель ума! 😇

    • @svet-zhar1962
      @svet-zhar1962 Рік тому +19

      Спасибо! Ваша похвала для нас, студентов Доктора, дорогого стоит! Хромающий теплоэнергетик!))) Но резинку от эспандера враз нашла!)) То ли память еще не отшибло, то ли чуйка хорошо работает!!!)))))))

    • @tereza7894
      @tereza7894 Рік тому +21

      Спасибо, интересно и полезно как всегда

    • @user-oc9nv8wx6k
      @user-oc9nv8wx6k Рік тому +9

      Он вообще то невролог)

    • @svet-zhar1962
      @svet-zhar1962 Рік тому +12

      @@user-oc9nv8wx6k ну, это вообще, прекрасно!!! Спасибо вам за дополнение!

    • @user-yn2yk3ql6u
      @user-yn2yk3ql6u Рік тому

      @@tereza7894
      Ж

  • @farhadkasimov
    @farhadkasimov Рік тому +181

    Здесь не только колокольчик нужно нажать, после такой информации вообще нужно во все колокола бить, чтобы народ знал и не болел! Благодарим за видео! Всем удачи и новых возможностей!)

    • @lyudmilaadilbekova6304
      @lyudmilaadilbekova6304 Рік тому +3

      Супер упражнения,вы талантливый врач.

    • @user-bi7xt2dw2z
      @user-bi7xt2dw2z Рік тому +3

      Вы доктор, молодец очень хорошо объясняете, доступно чётко

  • @moneymoney5213
    @moneymoney5213 Рік тому +92

    Утром рано мы встаем к телевизору идём. Смотрим, думаем гадаем и Антона вспоминаем.
    Где у нас какие кости, нет ли вывихов над костью. Вспоминаем речь его, нам становится легко.

    • @user-vc3un1gp5q
      @user-vc3un1gp5q Рік тому +1

      И кости в наличии есть, и куча мышц,
      И "ливер" на месте весь к счастью,
      А как должно работать всё не знаем мы -
      Всему добрый доктор учит нас тут!☝️🎓

    • @lifewithvolley
      @lifewithvolley Рік тому +1

      😄 🙌🏻

  • @vkusnolozhka
    @vkusnolozhka Рік тому +267

    Профессионал в своей деле! Уважение такому человеку! 👍

    • @user-ez5dm1mr5q
      @user-ez5dm1mr5q Рік тому +2

      Очень все профессионально очень доступно, спасибо Вам , что помогаете людям

  • @Lana_Lana2023
    @Lana_Lana2023 Рік тому +117

    Мне так нравится, когда Антон приветствует нас :» Добрейших вечеров!» ❤❤❤

  • @user-jl8vt9pi6q
    @user-jl8vt9pi6q Рік тому +384

    ,,Пишите лайки,ставьте комментарии"-это шедевр! Спасибо, доктор! У меня улыбка до ушей, наверно теперь так и останется. Я ваша навеки!

    • @linaklein7191
      @linaklein7191 Рік тому +11

      I ja tozhe. Segodnia otkryla dlia sebia i srazu podpisalasj. Shedevralno! 👌❤️

    • @irisergeshova4330
      @irisergeshova4330 Рік тому +14

      Пишите лайки🤪🤣🤣🤣🤣

    • @user-mo9yg9wi7v
      @user-mo9yg9wi7v Рік тому +4

      Хотела подписаться....обычно выскакивает предложение(подписка),😢а тут ничего не выскакивает,тыкала пальцем по всей поверхности...не выскакивает ничего....ну,какподписадться и наверно у других тоже самое,поэтому вы нервничает,я вас понимаю и очень хочу помиось,как???

    • @jamshidtillaxojayev570
      @jamshidtillaxojayev570 Рік тому

      😅😅😅

    • @jamshidtillaxojayev570
      @jamshidtillaxojayev570 Рік тому

      😮😅😊

  • @user-no9bs2rg5u
    @user-no9bs2rg5u 7 місяців тому +9

    Врач от Бога, прекрасный человек с отличным чувством юмора.
    Здоровья Вам и всем вашим родным , спасибо за ваш труд.

  • @user-mu4bo7ty5d
    @user-mu4bo7ty5d Рік тому +160

    Читаешь комментарии и удивляешься, доктор для нас старается, что так трудно подписаться? Никто не уйдет, кому интересно будут смотреть и восстанавливаться, а вот ирония в адрес доктора в данном случае неуместна. Благодарю вас доктор, за ваш бесценный и бескорыстный труд, и помощь людям!🙏🙏🙏❤️

    • @user-cj1xb2or6g
      @user-cj1xb2or6g Рік тому +6

      Нина, 71год. Очень понравилась информация.Думаю, боль проходит потому, что тропециодальные и ромбовидные мышцы наполняются кровью усиливаются и обретают способность выдерживать нужные усилия, нагрузки. Боль постепенно уходит! Спасибо!

  • @user-cl2sf7gs9b
    @user-cl2sf7gs9b Рік тому +435

    Спасибо большое,Антон! И я еще отдельно хочу поблагодарить за то,что вы не отправляете куда-то на семинары и марафоны,а решаете проблемы здесь и сейчас

    • @user-fx6bu1ks6e
      @user-fx6bu1ks6e Рік тому +7

      Спасибо доктор. Я уже давно делаю такие упражния и очень мне помогает и ещё подтягивась на турнике тоже неплохо помогает Огромное спасибо за эту передачу

    • @user-bq7pi6lm5m
      @user-bq7pi6lm5m Рік тому +1

      50 и 53 % а у нас, что нагрузка более 100 %. Или у врача плохо с арифметикой?

    • @user-kl6cn6uy9d
      @user-kl6cn6uy9d Рік тому +19

      @@user-bq7pi6lm5m У врача хорошо с юмором, а арифметику оставим "арифметикам"

    • @user-kf3xd6yb5h
      @user-kf3xd6yb5h Рік тому +6

      ​@@user-bq7pi6lm5m Это называется чувство юмора.

    • @user-bu3hy4tn7p
      @user-bu3hy4tn7p 7 місяців тому

      ❤❤❤

  • @user-vu5dg8jv9j
    @user-vu5dg8jv9j Рік тому +50

    Какое счастье,что мне Ютуб вас подсунул(а ещё говорят ИИ нам во вред). Теперь штудирую ваш канал и понимаю,что у меня много работы)) Если вы такой классный,представляю какие хорошие у вас родители. Счастья вам❤️ и не выгореть на этом поприще! Развития и вперёд с любовью к народу!🤗

    • @user-bk6ig2fk9z
      @user-bk6ig2fk9z Рік тому +3

      Спасибо, Антон

    • @olyalegko3050
      @olyalegko3050 Рік тому +4

      Подписана давно, спасибо за юмор и упражнения

    • @tatianafedorchenko4121
      @tatianafedorchenko4121 Рік тому +3

      Спасибо вам и Господу, что я нашла такого Доктора!

  • @nadezdaplohotnuk4773
    @nadezdaplohotnuk4773 Рік тому +41

    Антон! Вы самый классный доктор ! С чувством юмора, с шутками, с прибаутками лечите людей! От ваших видео уроков, на душе становится теплее, а улыбка у меня просто не сходит с лица!

  • @slovo6047
    @slovo6047 Рік тому +27

    Антон, извините, что по имени, но когда Вас слушаешь , ощущение, что рядом хороший друг с отличным чувством юмора. Огромное спасибо Вам и Слава Богу, что у Него есть такой экземпляр!!!

  • @user-hk7st6jb5v
    @user-hk7st6jb5v Рік тому +408

    У меня совесть спокойная, я давно подписана👍Вас слушать одно удовольствие, Вы очень лёгкий человек 😇Спасибо!!! за Ваш труд и информацию

    • @user-ej7ki4vd3v
      @user-ej7ki4vd3v Рік тому +10

      Я вот тоже только слушаю👍...а надо мне заставить себя делать эти упражнения💪💪💪😊😇

    • @user-hk7st6jb5v
      @user-hk7st6jb5v Рік тому +6

      @@user-ej7ki4vd3v А Вы обязательно начните😉 на самом деле неожиданно быстро происходят изменения в организме👍после занятий.

    • @tanyatanya5235
      @tanyatanya5235 Рік тому +11

      Спасибо за ваш труд и за ваш юмор!

    • @shurtiginazinaida3921
      @shurtiginazinaida3921 Рік тому +6

      Благодарю Вас Антон, за хорошие упоажнения, за неутомимый труд и позитив

    • @user-pn6bo2ui9k
      @user-pn6bo2ui9k Рік тому +3

      А как подписаться, я вас обожаю

  • @user-rb4fb5td1f
    @user-rb4fb5td1f Рік тому +19

    Мы все ждём, когда к нам Иисус приедет ещё раз, чтобы изменилась наша жизнь к лучшему . И вот я констатирую факт Бог среди нас и каждый такой доктор, как ты Антон, тому подтверждение!!! Я ВЕРЮ каждому твоему слову и хочу слушаться и работать над собой. В твоих уроках очень много любви к людям, БЛАГОДАРЮ за помощь и посылаю тебе Свет свей любви!!! 😊❤😊

    • @user-mb9hs2ju6n
      @user-mb9hs2ju6n 12 днів тому

      Добрый наш
      доктор
      благодарю
      за труд и
      внимание к
      болеющим
      ❤❤❤

  • @user-ec2qz2sw5p
    @user-ec2qz2sw5p Рік тому +11

    Самый позитивный тренер, заниматься с вами одно удовольствие.👍💪

  • @user-th7cj6zq2x
    @user-th7cj6zq2x Рік тому +281

    Доктор, добрый вечер! Вы такой приколист! Ну сразу видно хороший, воспитанный, добрый и с чувством юмора! Слушать Вас одно удовольствие! Смотрю и смеюсь! Спасибо за ролик! Всего Вам доброго!

  • @songsong9208
    @songsong9208 Рік тому +9

    Ваш юмор очень оригинален.

  • @user-xk9ij2ss9o
    @user-xk9ij2ss9o Рік тому +95

    ❤️ Видеть Вас - это уже удовольствие ...а Ваши неоценимые советы , профессионализм и юмор - это залог здоровья и долголетия !!! Вы ЧУДО !!! СПАСИБО ВАМ 🌐

  • @user-oz6xj7qn3q
    @user-oz6xj7qn3q Рік тому +204

    Антон какой ты классный парень приятно с тобой заниматься и пошутит и серьезно поговорит хороших тебе достижений в твоём нетрудном занятий . Спасибо тебе и твоим родителям , что воспитали такого чудного парня . Здоровья тебе и твоим близким.

    • @user-qg7cy5un2r
      @user-qg7cy5un2r Рік тому +5

      Ахиллесово сухожилие услышать бы

    • @Pamzik-ce2cs
      @Pamzik-ce2cs Рік тому

      @@user-qg7cy5un2r .я

    • @user-yu7lp7hr1u
      @user-yu7lp7hr1u 9 місяців тому +2

      Супер, я полностью с вами согласна, это невероятный человек. Спасибо большое 😊

    • @user-fx2ni9cv5h
      @user-fx2ni9cv5h 9 місяців тому

      ​@@user-qg7cy5un2rш

    • @yevdokiyasoya3274
      @yevdokiyasoya3274 2 місяці тому

      Я така хвора, ледь ходу. Відвідувала всі йоги, працювала і фізично і духовно!
      Але щоб от так детально, глибоко ,в саму суть причини з усіх деталей, - вперше!
      Тому слухаю, роблю , все, давняшні і сучасні, бо ми ж нічого не знаємо, як телята, чи курчата, яких кіт вигулює в тік-тоці!😊 Мені бандюки робили експерименти різні, особливо на ногах, і вони гояться, якась вода в п'ятках!
      Тут китайський майстер, я його спитала, то він показав що робити!
      Взагалі зрозуміла, що, щоб довше жити, потрібно займатися собою все життя, як японці чи китайці, чи індуси, а не надіятися на трансплантацію чужих тіл, що є гріх!
      Дякую! Дякую! Спасибі! Thank you! Щасливого здорового життя вам Антон і всім вашим підписчикам!

  • @user-jj3uh8kt7y
    @user-jj3uh8kt7y Рік тому +21

    Юмор - бомба!!! Говорит нам о вашей компетенции и уверенности, нам на пользу и на Счастье!!!

  • @tvig6023
    @tvig6023 Рік тому +295

    Только закончил делать это упражнение, тут же звонок с работы - меня повысили до директора. Спасибо, Антон

    • @user-eu8es9og2p
      @user-eu8es9og2p Рік тому +24

      наши поздравления)))

    • @dmitriynesterov5448
      @dmitriynesterov5448 Рік тому +14

      Ага умывальников начальник и мочалок командир 😁

    • @user-tc6fy1zq2j
      @user-tc6fy1zq2j Рік тому +16

      Какие резинки использовали...?

    • @user-ok9lt7fz1t
      @user-ok9lt7fz1t Рік тому +16

      Ничего себе!!! А доктор всё про мышцы да про мышцы!А у Вас такой результат! Поздравляю! Думаю, что если добросовестно будете заниматься, то можно в 24 году попробовать в президенты! (Шучу). Будьте здоровы!

    • @-strange
      @-strange Рік тому +3

      @@user-tc6fy1zq2j Durex))

  • @user-tx9er1fk9t
    @user-tx9er1fk9t Рік тому +45

    Спасибо доктор за ваш труд, что сразу, без лишней воды, даёте упражнение полностью, а не так - "Кто хочет знать больше.. или, ещё маленький секрет, как правильно выполнить эти упражнения, приходите на мои лекции.. семинары.. и т. д. " Посмотрела, встала, сделала. Здорово!!!)))

  • @user-ee2pk6dh1z
    @user-ee2pk6dh1z Рік тому +9

    Антон, спасибо Вам огромное! Вы не представляете, сколько денег я уже потратила на врачей из-за адских болей в спине и ни одни из них не рассказывал мне, как держать локти для правильной осанки и с какими мышцами работать! Вы мой спаситель! До слез! Были бы рядом, обнимал бы!!

  • @bpatyxakotov8863
    @bpatyxakotov8863 Рік тому +274

    Добрый вечер, доктор! Через месяц растягивания мышц выяснилось, что вернулись 0.5 см роста. Так что интуиция меня не обманула! Настоящий профессионал наш доктор!

    • @lightnight692
      @lightnight692 Рік тому +16

      Измерьте рост утром как проснётесь и вечером, перед сном. Удивлению вашему не будет предела😂 Разница будет в ДВА сантиметра!

    • @alevtina7403
      @alevtina7403 Рік тому +1

      А при чем здесь рост? Это же не на позвоночник упражнения.

    • @user-tn5gy6tl9k
      @user-tn5gy6tl9k Рік тому +12

      @@alevtina7403 , при том, что позвоночник выпрямляется, улучшается осанка.

    • @tvig6023
      @tvig6023 Рік тому +6

      0.5 это погрешность измерения

    • @user-iq6tg3ct4v
      @user-iq6tg3ct4v Рік тому

      @@lightnight692 спасибо за труд.

  • @VerABrickaA
    @VerABrickaA Рік тому +92

    Антон, большая благодарность за ваш труд. Низкий вам поклон.🙏🙏🙏

  • @user-de1eh5ct7l
    @user-de1eh5ct7l Рік тому +94

    Респект ! 5 утра, сразу стала выполнять ваши бесценные упражнения. Реально помогает ... Сбросила лет 10 ! Благодарю ! Желаю всем Мира и Добра !

  • @nadyabovdey6865
    @nadyabovdey6865 Рік тому +56

    Уважаемый доктор! Большое спасибо за Вашу работу! Смотреть и слушать Вас одно удовольствие😀 Чувство юмора- супер, как и упражнения!

    • @AaaBbb-gc8zi
      @AaaBbb-gc8zi Рік тому +2

      Благодарим за Ваш труд.желаем Вам крепкого здоровья и успехов

  • @lenanagid7217
    @lenanagid7217 Рік тому +90

    Очень гармоничный урок: сочетание уважительного отношения, профессионализма, интеллигентной иронии и обаяния! Весьма стимулирующее и приятное видео. Спасибо!

  • @user-pd1iy5ti2p
    @user-pd1iy5ti2p Рік тому +33

    Благодарю за ваши советы, знания и Юмор!!!

  • @user-xq1ze2rf5q
    @user-xq1ze2rf5q Рік тому +26

    Просто,мудро,юморно,,спокойно! Здоровье физическое и психическое бьёт через край у доктора и прямо к нам через экран переливается в наши органы! Вот есть же такие люди,рядом с которыми хорошо!

  • @user-bv6sr2xr9w
    @user-bv6sr2xr9w 8 місяців тому +13

    Благодарю Вас,Антон,за Ваш чудесный канал,за те бесценные знания, которыми делитесь с Нами!!Люблю Вас и благодарю!! Успехов Вам и здравия Души и тела!!!!

  • @karinaborzaya9502
    @karinaborzaya9502 Рік тому +245

    Огромное спасибо Вам, Доктор! Какие же полезные и простые упражнения!! А, мы ,почти все, такие лентяи, что просто стыдно, когда забываем об упражнениях, а об аптеках ни-ни-ни! А каждый человек страдает от болей в позвоночнике и суставах! Призываю всех, кто смотрит канал
    замечательного Доктора, я в том числе, при том, бесплатно, бросайте лень и , вместо помощи аптекам, купите простые и не дорогие резинки для помощи своему организму! За полезную и разностороннюю информацию лупоните, как говорит белорусский блогер на своих каналах, большие ЛАЙКИ!!!! Спасибо еще раз, уважаемый Доктор!!!

    • @user-nj3ex8sc6d
      @user-nj3ex8sc6d Рік тому +6

      А где их купить резинки?

    • @user-ij4ev1hz7j
      @user-ij4ev1hz7j Рік тому +2

      Великая Вам благодарность Доктор За

    • @user-gh9qq6tp7b
      @user-gh9qq6tp7b Рік тому

      ? Thy

    • @user-gp2ou6oo2k
      @user-gp2ou6oo2k Рік тому

      @@user-nj3ex8sc6d я купила в Фикс Прайсе

    • @user-qq1hb5sr3d
      @user-qq1hb5sr3d Рік тому +1

      ​@@user-gp2ou6oo2k а у нас,в деревне,только ФИК без Прайса😅

  • @MrRussilo
    @MrRussilo Рік тому +1466

    Внучек, мне 96, я полностью выздоровел из за твоих упражнений! И теперь дети, внуки и правнуки выгоняют из дома! Говорят, что на мне пахать нужно. Спасибо тебе ((( я работать...

    • @user-pr2ug1wm5h
      @user-pr2ug1wm5h Рік тому +146

      Супер!!! Юмор на высоте!!! Доктор Алексеев рулит!!! Обожаю его ролики!!!!🤩🤩🤩 Всё так грамотно и весело, а главное все упражнения рабочие!!!! Главное не лениться и начать заниматься собой!!!😉😉😉Всем здоровья и хорошего настроения!!!☺️💃

    • @user-cy5mu6lf6o
      @user-cy5mu6lf6o Рік тому +119

      А мне уже 102 года, тоже помогло!)))

    • @user-rg9yr3wu1k
      @user-rg9yr3wu1k Рік тому +54

      96 , вот тут сказки нам рассказывете)))! В 96 в ютубе сидят!

    • @user-rg9yr3wu1k
      @user-rg9yr3wu1k Рік тому +74

      Мне 128 , тоже помогло!

    • @user-cy5mu6lf6o
      @user-cy5mu6lf6o Рік тому +60

      @@user-rg9yr3wu1k Я за вас очень рада! Так держать до 150!))

  • @user-cy1fi8nl9s
    @user-cy1fi8nl9s Рік тому +118

    🤩🤩🤩🤩Без улыбки и поднятого настроения невозможно просто остаться после Ваших занятий. Юмор и доброта с профессионализмом исходят от Вас Антон.

  • @finfin111
    @finfin111 Рік тому +26

    Теперь я тоже без угрызений! Совсем другое, чем с угрызениями, скажу я вам! Спасибо за видео!!!! 🙏🙏

  • @mectb_za_jekamixxmix6756
    @mectb_za_jekamixxmix6756 Рік тому +32

    Антон! Как хорошо вы сказали, Помогайте родителям! Очень значимо!

  • @nicatano7372
    @nicatano7372 Рік тому +231

    Упражнения простые и доступные в любом возрасте и главное, помогает! По колокольчику смотрю Ваши передачи! Спасибо и Вам большого здоровья!!!🙏🙏🙏

    • @user-cs2ds3dz4t
      @user-cs2ds3dz4t Рік тому +12

      После ваших видео настроение отличное !). И хочется все мышцы заставить работать ))). Добра вам и удачи !

    • @innagrubrina6721
      @innagrubrina6721 Рік тому

      @@user-cs2ds3dz4t дзвінок

    • @wladguten5537
      @wladguten5537 Рік тому +2

      Антон, посмотрел Ваш старый ролик 6-летней давности и выявил побочный эффект от Ваших упражнений - у Вас появился акцент.
      Раньше Вы говорили на русском языке без акцента.
      Нужен комплекс на мышцы русского языка .

    • @nicatano7372
      @nicatano7372 Рік тому +1

      @@wladguten5537 🤣🤣🤣🤣

  • @shmaka90
    @shmaka90 Рік тому +47

    За юмор, подачу и настроение отдельная благодарность 🤗

  • @viacheslavdenisov5545
    @viacheslavdenisov5545 Рік тому +5

    Антон , привет тебе и всем твоим смотрящим и слушающим ! Благо дарю за труд!

  • @galkav
    @galkav Рік тому +113

    Добрый вечер! Всегда смотрю ваши видео тепленькими), с пылу-с жару! А пожелание о родителях покорило окончательно! Низкий поклон вашим родителям! СПАСИБО.

    • @loza15c
      @loza15c Рік тому +5

      А я люблю видео которые давно остыли ))) пересмотреть )))

    • @nicatano7372
      @nicatano7372 Рік тому +2

      @@loza15c Это даже полезно!

  • @user-mg4un8ko8k
    @user-mg4un8ko8k Рік тому +46

    Спасибо вам огромное, за то что помогаете нам, живите долго и будьте счастливы

  • @vladimirshkrban4862
    @vladimirshkrban4862 Рік тому +10

    Благодарю вас Антон за ваш профессионализм. И за все ваши упражнения которые очень полезные и эффективны.

  • @user-mj6xd9sk5d
    @user-mj6xd9sk5d Рік тому +115

    Благодарю вас Антон! 🙏🏻 Я очень рада, нашла своего наставника/инструктора/мастера! Делала все упражнения снова вместе с вами. Ввожу ваши упражнения в свои ежедневные зарядки! И жду новые видео! Здравия вам и счастья!

  • @user-wy8se9ju4z
    @user-wy8se9ju4z Рік тому +84

    Уважаемый доктор, большое уважение Вам за ваше внимание и доброту к пациентам - подписчикам!!!!!!! 😍👍🙏

    • @irinam.828
      @irinam.828 Рік тому

      Очень подходящие для меня упражнения

    • @user-ui7xn1do7z
      @user-ui7xn1do7z Рік тому

      ❤огромные.ЗнаниЯ❤

  • @user-re7rh7rf8s
    @user-re7rh7rf8s Рік тому +82

    Какой Вы классный! Ваше приветствие взяла на вооружение. Очень добро и по- человечески. Удачи!

  • @user-xw4tu2bd3u
    @user-xw4tu2bd3u Рік тому +19

    Большое человеческое спасибо за Ваш труд 🙏❤

  • @liudmilanevelska3320
    @liudmilanevelska3320 Рік тому +21

    Огромная благодарность, чудесному доктору!😍😍😍Я не только подписана на ваш канал....я распространяю ваши прекрасные видео по соц.сетям....

  • @user-ib2ms4ty5h
    @user-ib2ms4ty5h Рік тому +33

    Я легально и с чистой совестью смотрю Ваши ролики, замечательный Вы доктор,😄🤗🤗🤗

  • @user-xt1co6hp4q
    @user-xt1co6hp4q Рік тому +9

    Ученым-трапециологам отдельное спасибо 😘💕)))

  • @user-ml8ei8wh4v
    @user-ml8ei8wh4v Рік тому +21

    Антон, Благодарю Вас за Вашу доброту, широту души!!! 👍👍👍🙏🙏🙏

  • @Kristina-ll4xu
    @Kristina-ll4xu Рік тому +23

    Антон спасибо большое, вы молодец, что оздоравливаете население планеты, 🌞успехов в работе 🕊️

  • @user-vw1zn4ng8p
    @user-vw1zn4ng8p Рік тому +101

    Всё совесть замучила !
    Подписался!
    Смотрю теперь легально , самочувствие улучшилось;)))
    Благодарю вас за ваш труд!

    • @N56323
      @N56323 Рік тому +2

      страдаешь высокомнением

    • @user-pd8df3jf4l
      @user-pd8df3jf4l Рік тому

      😄😄😄

    • @user-hy8vx8xy1m
      @user-hy8vx8xy1m Рік тому

      Антон, вы в высшей степени спец!! С такими как вы хочется общаться!! Оставайтесь с нами долго, пока не исправим все свои недостатки!! 💓✨🌺

  • @Rash.924
    @Rash.924 Рік тому +52

    Не могу без смеха смотреть (по доброму)на Антона. Столько пользы и юмора,два в одном это гениально 😀👍🔥💎. И да, спасибо большое 👍

  • @irina-timbondarev7751
    @irina-timbondarev7751 Рік тому +10

    Спасибо дорогой Антон!! На таких как вы земля держится!!!

  • @user-mf6nq3zx9n
    @user-mf6nq3zx9n Рік тому +18

    Молодец, Антон!
    Очень профессионально и с юмором. Прекрасные упражнения, много знаний для подписчиков и очень серьезные выкладки.Спасибо!!!

  • @hierarchyy
    @hierarchyy Рік тому +41

    Какой приятный молодой человек. Умничка и со здоровым чувством юмора. Юморит с серьёзным выражением лица, что вызывает у нас желание улыбаться в ответ на его шутки. Удачи Вам милый человек!

    • @sernural4187
      @sernural4187 Рік тому +1

      Вы уверены что это юмор?

    • @hierarchyy
      @hierarchyy Рік тому +1

      @@sernural4187 абсолютно)))

  • @user-gp9sd6mv8t
    @user-gp9sd6mv8t Рік тому +74

    Антон, вы такой позитивный человек, с чувством юмора, вас приятно слушать и смотреть! У меня всегда поднимается настроение, когда я смотрю ваши ролики!

  • @milaskovoroda4928
    @milaskovoroda4928 Рік тому +2

    Легальная подписка. Мне 75 лет и только сейчас нашла доктора, который реально помогает справиться с проблемами боли в спине. Огромная благодарность. С наступающим Новым годом.

  • @user-jz6fc5rl1b
    @user-jz6fc5rl1b Рік тому +12

    Большое спасибо, Доктор, за вашу замечательную работу.❤❤❤❤❤

  • @user-do9dy3vz6i
    @user-do9dy3vz6i Рік тому +84

    Благодарю, доктор! Ваш тонкий юмор бесценен, лечит лучше любого лекарства! А с вами нам и лекарства ни к чему. Всех благ Вам!

    • @user-ms5uz1uy9r
      @user-ms5uz1uy9r Рік тому +8

      Дорогой доктор спа сибо за Ваши ролики будем делать

    • @user-bf8qg4ql5l
      @user-bf8qg4ql5l Рік тому +2

      Уважаемый Александр Владимирович огромное спасибо за. Ваш труд,за заботу о нас! Так легко вы. Преподносите хочется заниматься!Всех благ Вам и здоровья, благодарю!!!!

    • @user-do9dy3vz6i
      @user-do9dy3vz6i Рік тому +2

      @@user-bf8qg4ql5l доктора зовут Антон , а не Александр

  • @user-wq3qn6bq5o
    @user-wq3qn6bq5o Рік тому +12

    Блин, а я думала, чего это мне не спится по ночам. А сегодня поняла-совесть мучает. Вот, подписалась. Надеюсь сегодня буду спать, как младенец 😉. Присоединяюсь к вопросу о наличии протрузий и совмещение с этими упражнениями. Теперь надо искать резинки правильные.

  • @user-iz2kl3jz4l
    @user-iz2kl3jz4l Рік тому +16

    Добрый день, чудо- доктор! Благодарность бесконечную словами даже не выразить! Низкий поклон Вам за помощь! Открыла для себя ваши уроки: в полном восторге! Только лишь увидишь Вас и услышишь Ваш голос, сразу становится легче! СПАСИБО!!!!!

  • @betti1717
    @betti1717 Рік тому +2

    Антон 🙏🏻 спасибо , так редко пишу комментарии , а для вас сегодня уже второй строчу 😂все ради вас, за вашу доброту ❤

  • @user-qc1lj2qp6l
    @user-qc1lj2qp6l Рік тому +10

    Я обожаю этого парня!!!
    Спасибо большое тебе!!!!

  • @marinamontero5522
    @marinamontero5522 Рік тому +14

    Юморист такой.И слушать приятно и заниматься легко.Спасибо вам.За понятное и доступное объяснение.Всех благ.

  • @user-fs2dc5ud7g
    @user-fs2dc5ud7g Рік тому +2

    Дорогой Антон! Тысяча раз - спасибо! Все Ваши видео сохраняю у себя в Телеграмм и после прорабатываю. Все упражнения хороши, лишь только с умом выполнять остается. Разжевали и в рот положили нам. Обожаем Вас, Антоша!💖💖🌹🌷🌹

  • @user-hl1mh4xu4i
    @user-hl1mh4xu4i Рік тому +33

    Благодарю и делюсь со своими друзьями.Потому что в простоте и вашими рекомендациями вы помогаете нам быть здоровыми и счастливыми!

  • @user-tz4cf6jv7o
    @user-tz4cf6jv7o Рік тому +6

    Люди,имейте уважение к такому искреннему доктору!!!Он тратит свое время,бесплатно даёт нам советы,обучает...Где вы ещё найдете такого доктора?В поликлинике с вами никто разговаривать не будет,а тем более обучать вас!Одно движение пальцем и доктору приятно.Сделайте над собой усилие небольшое.

  • @user-nv1cy7rc8j
    @user-nv1cy7rc8j Рік тому +36

    Одна из самых проблемных зон,спасибо за упражнения прямо в точку 👍💪✊

  • @user-qv1yc5nn8w
    @user-qv1yc5nn8w Рік тому +1

    Когда слушаю Антона, первая мысль которая посещает: всех неврологов к которым ходила на протяжении 50 лет отправить на учёбу к этому удивительному доктору. За компанию к этим гореспецам геникологов, проктологов, гастэнтерологов и кордиологов в придачу. Дай Бог тебе здоровья дорогой мой человек со щедрой душой и добрым сердцем!

  • @LidaMaleeva
    @LidaMaleeva Рік тому +24

    Антон, вы чертовски обаятельны! Ваши упражнения очень понятны и доступны. Слушая Вас, забывается безнадёжное состояние со спиной. Но повторять хочется, надеясь. Поэтому результат обязан состояться.!!!

  • @user-ws2dg7vs8w
    @user-ws2dg7vs8w Рік тому +54

    Добра и здоровья всем и нашему доктору

  • @user-kk5lg2ss2k
    @user-kk5lg2ss2k Рік тому +24

    Благодарю😊 Целый день болела голова. Сделала эти упражнения и всё прошло👍

  • @user-hg7bm2nl9s
    @user-hg7bm2nl9s Рік тому +8

    Антон, огромное материнское спасибо. Сколько лет болью мучаюсь между лопаток. Теперь поняла от чего. Буду делать обязательно. Здоровья вам и жду новых роликов. Всё видео ваши сохранены. 👍❤

  • @user-yo6yg6lk5t
    @user-yo6yg6lk5t Рік тому +15

    И снова слова благодарности,Антон!Спасибо за помощь.У меня постоянная боль чуть пониже лопаток.Если идти к врачу,ничего не скажут,даже,если знают.А у вас всё замечательно!!!Долгих лет Вам и крепкого здоровья.Вы врач от Бога,да ещё и с юмором!!!

  • @user-rm4yg6pz4c
    @user-rm4yg6pz4c Рік тому +25

    Спасибо, Антон, здравствовать долгие лета Вам и Вашим родным.

  • @satroc81
    @satroc81 Рік тому +439

    Успокойся Антон все кто тебя смотрит не может не подписаться на твои видио, они не только интересные, но и очень полезные. Каждый человек хочет быть здоровым, я например смотрю по несколько раз. Большое спасибо!

    • @user-ro2fh1hv6v
      @user-ro2fh1hv6v Рік тому +25

      Только огромная благодарность за знания,которыми Вы делитесь. ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ полезно и своевременное лечение

    • @anastasiakhoma5801
      @anastasiakhoma5801 Рік тому +18

      а я вот не nодnисана - слишком много ,,воды"🤔 ролики очень затянуты🙂

    • @anastasiakhoma5801
      @anastasiakhoma5801 Рік тому +6

      @@user-bs5ex1hp8l смотрите канал - nрикладная кинезиология в Германии :)

    • @user-bs5ex1hp8l
      @user-bs5ex1hp8l Рік тому +4

      Спасибо.

    • @plan-4D
      @plan-4D Рік тому +11

      @@anastasiakhoma5801 может поможет скорость воспроизведения увеличить.
      А кинезиология, конечно, не научная дисциплина, в отличие от контента данного канала.

  • @user-ke7rb8bf9r
    @user-ke7rb8bf9r Рік тому +74

    Благодарю вас за ваш труд, интересно и очень позитивно с вами работать над собой 💌

  • @user-ku9xl1dd1t
    @user-ku9xl1dd1t 11 місяців тому +1

    Уважаемый доктор! Благодарю Вас
    за доброту, милосердие!

  • @user-uw5th3ny5h
    @user-uw5th3ny5h Рік тому +146

    Дорогой Антон! Как я тебе благодарна за твои видео. Ты думающий, талантливый , настойчивый. Я на восьмом десятке узнала про то , что меня мучило всю жизнь. Теперь есть надежда, что избавлюсь от этих болей. Спасибо сынок.

  • @user-pj5fx4io6f
    @user-pj5fx4io6f Рік тому +54

    Очень полезное видео!!! Никто кроме вас так просто и доходчиво не объясняет. Спасибо большое, Антон. Всегда жду новых видео. Вы наш спаситель от многих болячек!

  • @user-mf9uh3bx7s
    @user-mf9uh3bx7s Рік тому +41

    Огромное вам спасибо за ваш профессионализм, а также за ваш юмор , с которым вы сопровождаете все занятия!!! Всегда рада встрече с вами!!! Вы - лучший!👍🔥🥰

  • @ritasmith2408
    @ritasmith2408 Рік тому +6

    Антон! Спасибо за ваш труд , смотрю вам с надеждой не исцеление из Канады! Очень грамотно и доходчиво, ❤❤❤

  • @user-td9my8zs8d
    @user-td9my8zs8d Рік тому +7

    Такой славный парень, ну просто Душа! Спасибо Вам!

  • @ilya_kabanov
    @ilya_kabanov Рік тому +14

    Спасибо!
    2 года мучился, болело нон-стопом
    Прям сейчас ночью с кровати встал,
    сделал и прошло 👍

  • @user-kl8ob3kl9w
    @user-kl8ob3kl9w Рік тому +4

    ДОКТОР,ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!!

  • @svetlana7686
    @svetlana7686 Рік тому +7

    А я уже давно подписана,такой приятный доктор! И мало того,всем своим 4 дочерям показала!!! Ах,какой молодой доктор,смотрите! Я Вами восхищаюсь!

  • @user-sy4hp2ln3w
    @user-sy4hp2ln3w Рік тому +20

    Добрый день. Не содержалась,пишу! Ваш юмор так поднимает настроение,главное вовремя словить и понять. Пока показывает упражнение,ваши комментарии тоже слушать внимательно надо))))))

  • @user-fs1xj7go6j
    @user-fs1xj7go6j Рік тому +3

    Ваш голос - бальзам на душу. Юмор неиссекаемый. Все пенсионеры точно подписаны, о других не знаем.

  • @user-uq9ce6id4g
    @user-uq9ce6id4g Рік тому +24

    Антон ! Спасибо за интересную подачу материала .Хочется заниматься и оставаться молодой долго , долго.Творческих взлетов Вам .

    • @user-mx3jq2wq2v
      @user-mx3jq2wq2v Рік тому +1

      Антон, все замечательно. Но в упражнениях вы не говорите на какое расстояние отставить ногу, на 30 см,на 50 см на метр..Вычисляем по квадратам на полу.Наверное, это важно.это в упражнениях на повздошную мышцу.

  • @user-cz1zp7yk2w
    @user-cz1zp7yk2w Рік тому +11

    Антон, вы прелесть! Вы профи! Как хорошо, доступно все объясняете, показываете упражнения. Хочется сразу заниматься собой.

  • @katya8886
    @katya8886 Рік тому +131

    Вам огромное спасибо! Благодаря вашим советам, урокам я избавилась от всех проблем со спиной ❤❤❤ Дай Бог Вам долгих счастливых лет!😊 ❤ ❤

  • @user-lp5vj3xn6t
    @user-lp5vj3xn6t Рік тому +14

    Отличная зарядка! Спасибо большое доктор! Резинка есть! Главное не лениться, заниматься регулярно, и как написал один подписчик - в 96 лет побежал работать!

  • @user-vw2ku7jc2k
    @user-vw2ku7jc2k Рік тому +5

    Ввш канал находка для меня! Благодарю за Ваш бескорыстный труд! Такие простые , но очень эффективные упражнения, которые может делать любой человек. ❤

  • @VipVip-zk1fh
    @VipVip-zk1fh Рік тому +1

    Очень грамотно и с юмором объясняет 🔥👌

  • @user-dd6cr6do6e
    @user-dd6cr6do6e Рік тому +140

    Очень хорошо помогают эти упражнения. Благодарю вас за ваши труды и пожелания. Храни Вас Господи 🙏🙏🙏

  • @milla150
    @milla150 Рік тому +8

    Вы молодец.После упражнения устала,как будто грядку вскопала.Благодарю

  • @user-bx6kl3uh9r
    @user-bx6kl3uh9r Рік тому +4

    Спасибо за доступные уроки, вам здоровья, доктор!!!

  • @user-zf7tg4zm5q
    @user-zf7tg4zm5q Рік тому +2

    Конкретная проблема, хотя и делаю зарядку каждый день. Спасибо за упражнения и обьяснения к ним- это очень важно! Счастья вам и любви!