Кирилл Сарычев о рекордах после травм, зачем пауэрлифтеру пресс и как его тренировать (Часть 3)
Вставка
- Опубліковано 9 кві 2015
- Часть 3. В студию Sovsport.ru на программу «Час фитнеса» пришел звезда российского пауэрлифтинга Кирилл Сарычев.
Сейчас 26-летний атлет весит 170 кг и жмет лежа без экипировки 326 кг. Он чемпион России и Европы в этой дисциплине, а от мирового рекорда Эрика Спото его отделяют 1,5 кг.
Кирилл ответил на вопросы от читателей - какое оптимальное количество подходов в жиме лежа за одну тренировку, как не сломиться от травм и зачем искать позитив в каждой мелочи.
Он объяснил, как бороться с проблемой суставов, как тренировать широчайшие мышцы, зачем нужен сильный пресс и как о нем не забывать пауэрлифтеру.
Также Кирилл рассказал о созданной им Всемирной безэкипировочной федерации пауэрлифтинга, ее целях, задачах и нормативах. Как мотивировать иностранцев участвовать в российских соревнованиях: спорт объединяет.
Где купить весы пауэрлифтеру, как отличить внешне бодибилдера, тяжелоатлета и пауэрлифтера? Если в одежде: пауэрлифтер будет булочку кушать, а бодибилдер будет кушать грудку и плакать. А тяжелоатлет будет в стороне - там сборы и все сурово.
Часть 1: Кирилл Сарычев Sovsport.ru : как прибавлять в силе, программа тренировок и рост в пауэрлифтинге
• Кирилл Сарычев: как пр...
Часть 2: Кирилл Сарычев: как пожать заветную "сотку", какой режим питания и добавки нужны пауэрлифтерам
• Кирилл Сарычев: как по...
отличное интервью, ведущий не задал ни одного глупого вопроса!
Хороший ведущий. Видно, что самому интересно. Поэтому и вопросы интересные.
Очень познавательно! Спасибо! Кириллу успехов и удачи как в личных выступлениях так и в развитии федерации!
сарычев и богатырь это слова синонимы!
оторвалось колено хорошо что не два ))) (позитив от кирилла Сарычева)
Зачем видео в высоком качестве? Очень позновательное видео.
приятная личность...видно в голове не ветер дует...
сейчас он конечно другим стал
@@prostochelovek4124 есть такое.
суровый спорт, суровые пацаны
20 раз для 170 !!!!!!
Видео в лучшем качестве будет появляться?! А то впечатление, что смотришь по старому телевизору, а не на ЖК мониторе...
11:12 - 11:27 чет в голос
про фарму не спросили
А зачем ? Он ГР больше 5 ед не принимал .
А из фармы пауэрлифтеры принимают винстрол , галотестин , инсулин и ГР .
булочку кушать :-)
Тихо
+80 кило за год - только ли фанатизм?)
метандрастинолизм
На семинаре Сарычева и Кокляева, он говорил, что после того как набрал этот вес, фарму он начал использовать через год...
я в 14 лет за год набрал 40 кг и всё было нормально
простому смертному человеку делать 2-3 раза жим в неделю? неужели он забыл, что такое быть "эндогенным")
sunshine cinema так все лифтеры так тренят, новички тем более, тк веса небольшие
Да, ведущий никакой. Слишком нервничает, может даже из-за Кирюшки. Или оператор гавно, снимает в ненужные моменты. А вообще Кирюха молодец, нечасто услышишь от русского Беларусь, вместо Белоруссия, аж даже приятно.
Кирилл - молодец, ведущий - бревно
Чем вам ведущий не угодил
ведущий глупень какой-то
Поменяйте ведущего ему не интересен спорт
+Андрей Чухлебов бред, наоборот ведущий на редкость компетентный
@@seraph1er вы абсолютно правы