К йоге приобщилась примерно на полтора года, и было мне тогда около пятидесяти лет. Сразу - раджа-йога, у Андрея Лобанова (погуглите, это большой мастер). Потом мне это действительно пригодилось при выполнении тантрических садхан. Все то, о чем Вы говорите в ролике: каналы тонкого тела, визуализации и тд. А вот физуха в йоге у меня не пошла. Тело успело накопить много проблем - протрузии и грыжи, суставы тоже. Сутры Патанджали вспоминаю с нежностью) Вам спасибо, очень профессиональный разбор 🙏
Владимир спасибо за ролик, ждём продолжение про цигун и тайчи. Помню как первый раз в Питер приехал и там в книжном купил книгу Сурьи Даса по йоге Радуга чакр, мне книга очень понравилась, позже пошёл на его курс и понял что такое йога, как мой ум затихла в процессе, и осознал что до этого когда занимался сам была физкультурой а не йогой
У меня после занятия Хатха-йогой практически всегда погружение в медитацию просходит намного легче и быстрее. Когда просто хочу помедитировать часто все тело начинает зудеть, болеть, колоть, что очень отвлекает и мешает, в голове какойто туман, сумбур и нет той глубины, как после йоги.
Привет! Как всегда спасибо за выпуск 🙏 Мое знакомство с йогой и в последствии с буддизмом началось с 5 летней практики янтра йогой, начиная от асан и заканчивая визуализацией каналов, пранаямами и всем вытекающим. Потом я слилась с контекста. Захотелось больше физики, не хватало прокачки тела, что стопорило дыхание. Потом после непростого периода и перерыва пошла хатха йога, которая вытащила тело и дух со дна, но взамен расшатала колени. Сейчас после спуска с гор буду очень серьезно думать как восстанавливаться, возможно стоит действительно посмотреть в сторону Айенгара.
К йоге приобщилась примерно на полтора года, и было мне тогда около пятидесяти лет. Сразу - раджа-йога, у Андрея Лобанова (погуглите, это большой мастер). Потом мне это действительно пригодилось при выполнении тантрических садхан. Все то, о чем Вы говорите в ролике: каналы тонкого тела, визуализации и тд. А вот физуха в йоге у меня не пошла. Тело успело накопить много проблем - протрузии и грыжи, суставы тоже. Сутры Патанджали вспоминаю с нежностью)
Вам спасибо, очень профессиональный разбор 🙏
Владимир спасибо за ролик, ждём продолжение про цигун и тайчи. Помню как первый раз в Питер приехал и там в книжном купил книгу Сурьи Даса по йоге Радуга чакр, мне книга очень понравилась, позже пошёл на его курс и понял что такое йога, как мой ум затихла в процессе, и осознал что до этого когда занимался сам была физкультурой а не йогой
❤❤❤❤
У меня после занятия Хатха-йогой практически всегда погружение в медитацию просходит намного легче и быстрее. Когда просто хочу помедитировать часто все тело начинает зудеть, болеть, колоть, что очень отвлекает и мешает, в голове какойто туман, сумбур и нет той глубины, как после йоги.
В йоге с 2018 года. Потом уже пошло всё остальное - ведические сериалы, изучение хинди и вотэтовотвсё 😊
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Привет! Как всегда спасибо за выпуск 🙏
Мое знакомство с йогой и в последствии с буддизмом началось с 5 летней практики янтра йогой, начиная от асан и заканчивая визуализацией каналов, пранаямами и всем вытекающим. Потом я слилась с контекста. Захотелось больше физики, не хватало прокачки тела, что стопорило дыхание. Потом после непростого периода и перерыва пошла хатха йога, которая вытащила тело и дух со дна, но взамен расшатала колени. Сейчас после спуска с гор буду очень серьезно думать как восстанавливаться, возможно стоит действительно посмотреть в сторону Айенгара.
Есть йога критического выравнивания. Она на базе Айенгар йоги. Там еще больше девайсов - хэд стендеры, бек бендеры... Можно в эту сторону посмотреть.