O curioso movimento que libera as tensões na coluna e alivia ciático, ombros e cervical

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 414

  • @anamariaannystarling7667
    @anamariaannystarling7667 12 днів тому +4

    Ombro direito assisti às 8h. Tendões arrebentados, e devagarinho com os exercícios, Kelly senti alívio pequeno, mas senti alivio

  • @FatimaOliveira-wm1pc
    @FatimaOliveira-wm1pc 11 днів тому +1

    Acordo todos dias com muita dores

  • @angelikalara3590
    @angelikalara3590 12 днів тому +1

    Sim assisti a aula da manhã ❤

  • @claricedepinefrainer3444
    @claricedepinefrainer3444 11 днів тому +1

    Bom dia sou de Rodeio SC um abração 🤗🤗🤗🤗🤗

  • @hilda3939
    @hilda3939 12 днів тому +1

    Aliviou o peso dos braços

  • @neusaisikawa3005
    @neusaisikawa3005 12 днів тому +1

    Eu estou pronta a dar o primeiro passo.

  • @anamariaannystarling7667
    @anamariaannystarling7667 12 днів тому +1

    Assisti às 8horas muito boa.

  • @rosaaljarilla7975
    @rosaaljarilla7975 11 днів тому +1

    Sou de Londrina Pr.

    • @rosaaljarilla7975
      @rosaaljarilla7975 11 днів тому

      Eu assisti a primeira aula tou atrasada não deu p assistir a noite tou assistindo agora e depois vou assistir a segunda aula me desculpa mais está difícil .

  • @mariaaparecidaribeirodacos2793
    @mariaaparecidaribeirodacos2793 12 днів тому +2

    Estou amando e essa voz tranquila ajuda muito obrigada

  • @marildarodrigues5421
    @marildarodrigues5421 11 днів тому +1

    Gratidão por nos proporcionarmos esse momento maravilhoso ❤❤❤❤

  • @ideisebueno9135
    @ideisebueno9135 11 днів тому +1

    Ideise. Kelly só fã sua .E sempre repasso para minhas amigas

  • @lucialima3758
    @lucialima3758 11 днів тому +2

    Só estou podendo assistir agora!

  • @ondinamelo6673
    @ondinamelo6673 12 днів тому +1

    gratidão 🙏 boa noite 😘 vou ficar curada dos pés 😮

  • @neusaisikawa3005
    @neusaisikawa3005 12 днів тому +1

    Amei muito defazer o exercícios do lenço.

  • @mirianschnercorsino1302
    @mirianschnercorsino1302 12 днів тому +3

    Sou a Mirian de Curitiba. Há mais de 3 meses com dor no quarto dorsal 😢. Pregabalina, Torsilax, Miosan, antiinflamatórios nem fazem efeito. Obrigada por essa oportunidade! Deus te abençoe!

  • @gilbertogranso5604
    @gilbertogranso5604 11 днів тому

    Assistindo agora ... muita dor lombar .... fiz cirurgia artrodese na lombar a 3 anos .... ainda doe a lombar .... mais dor no pescoço .... e artrose no joelho que doe ... preciso me livrar desas dores ..... 👏👏👏👏

  • @antonio7473
    @antonio7473 11 днів тому +1

    Obrigado Kelly. É a única maneira de lhe ser grato!

  • @anasofiamarques8115
    @anasofiamarques8115 8 днів тому

    Bom dia, Kelly! Fui apresentada por uma amiga. Sou moradora de Olinda- Pernambuco. Sofro de dores nas pernas, dor na lombar e nervo ciático. É a minha primeira vez .

  • @neusaisikawa3005
    @neusaisikawa3005 12 днів тому +2

    Eu assisti e já me senti bem tenho muita insônia zumbi no ouvido esquerdo muita dor no corpo na coluna nós ombros misericórdia é muitas dores.

  • @verinhafigueiredo674
    @verinhafigueiredo674 12 днів тому +4

    Assisti mais tarde e gostei demais!!!
    Obrigada!

  • @marildarodrigues5421
    @marildarodrigues5421 11 днів тому +1

    Vou encaminhar para toda família!
    Gratidão 🙏🙏🙏

  • @joseliaalmeida4539
    @joseliaalmeida4539 11 днів тому +1

    Muito bom eu conseguir relaxar foi fantástico meu sonho e ficar sem medicação e sem metade compreensão, e poder me sentar sem dor .

  • @Cleocy-e8e
    @Cleocy-e8e 10 днів тому

    Não pude assistir a aula da manhã, mas estou assistindo tarde da noite. É maravilhoso o seu trabalho. Quero dá adeus a dor crônica.

  • @mariaaparecidavieiradasilv3569
    @mariaaparecidavieiradasilv3569 12 днів тому +1

    Adeus dor crônica gratidão Kely

  • @Veralucia-zc1kf
    @Veralucia-zc1kf 12 днів тому +2

    Eu amei muito relaxante obrigada

  • @marildarodrigues5421
    @marildarodrigues5421 11 днів тому +1

    Boa tarde, Dra. Kelly Lemos e a todos!

  • @reginaantunes2885
    @reginaantunes2885 11 днів тому

    Amei muito ❤❤❤

  • @rejanechiuffa7186
    @rejanechiuffa7186 12 днів тому +1

    Boa Noite 🌙

  • @waldecyarmuth200
    @waldecyarmuth200 10 днів тому

    Bom dia Keller lemos apaz as tuas aulas são maravilhosas

  • @mariaaparecidavieiradasilv3569
    @mariaaparecidavieiradasilv3569 12 днів тому +1

    Fiz o exercício e senti muito enjoo é normal estou amando Deus te abençoe ❤

  • @rosemilearaujo1856
    @rosemilearaujo1856 11 днів тому +1

    Estou muito feliz tenho ciatica crônica dor no ombro,amortecimento nos pés dor no corpo todo ...

  • @liberatonon1341
    @liberatonon1341 12 днів тому +1

    Boa noite obrigado

  • @laudineistronbinamaral7659
    @laudineistronbinamaral7659 12 днів тому +1

    Boa noite! Gratidão....😅

  • @claricedepinefrainer3444
    @claricedepinefrainer3444 11 днів тому

    Bom dia abençoado Kelly não consegui acompanhar .
    Mas hj estou acompanhando que aula, muito obrigada, tbm me sinto com dores no ombro sem vontade enfim...
    Mas tenho esperança q com suas aulas possa mudar tudo isso.
    Gratidão q Deus te abençoe uhuuuuuu 👏👏👏👏👏🙏🏽🙏🏽
    Gratidão bjsss 😘 😘 😘
    Vc

  • @rosemilearaujo1856
    @rosemilearaujo1856 11 днів тому +1

    Eu tomo remedio pra dormir,não consigo levantar as 8 horas
    Estou muito feliz de poder ver hoje os exercícios q mais preciso!!!agradecida desde já.beijos

  • @mideligracia8456
    @mideligracia8456 11 днів тому +1

    Olá pessoal! Sou de atibaia/SP
    Dores nos membro superiores e inferiores. Mãos, coluna 6:51 pescoço coluna

  • @rosaaljarilla7975
    @rosaaljarilla7975 11 днів тому

    .Amei.d sentir leve, meu sonho é ..morar perto xe praia l poder desfrutar da beleza q é a natureza, vou por o celular pra carregar , mais tarde vou assistir segunda aula, tou atrasada mas chego lá. Atee mais tarde, e a noite também 😅😂.😊

  • @antonio7473
    @antonio7473 11 днів тому +2

    Te acompanho de Luanda, Angola!

  • @ritaartismo9437
    @ritaartismo9437 12 днів тому +1

    Olá Kelly cheguei atrazada mas estou assistindo agoro gratidão

  • @marildarodrigues5421
    @marildarodrigues5421 11 днів тому +2

    Sou Marilda, Moro em Belo Horizonte, Minas Gerais.
    Eu e.minha família sofremos com todas essas dores...
    Aparti desse momento, Adeus dor crônica!
    Estou amando seus ensinamentos!

  • @DinhaMorais-d8u
    @DinhaMorais-d8u 11 днів тому +1

    A Zezé me emocionou, tenho 77 anos,artrite,
    ela me motivou muito..Gratidão as duas.

  • @MargaretePereira-gm9px
    @MargaretePereira-gm9px 12 днів тому +1

    Foi maravilhosa amei ❤

  • @ImaculadaTonelotto
    @ImaculadaTonelotto 9 днів тому

    @Sou Imaculada7776 moro em Mairinque S.Paulo assiste hoje o seu exercícios foi muito bom boa tarde adorei obrigada Kelly ❤

  • @soniabreder1969
    @soniabreder1969 9 днів тому

    Sou Sônia Breder daqui de São Luís MA, amei assistir e fazer os exercícios Tbem.

  • @katiasouza3063
    @katiasouza3063 10 днів тому

    Eu não me conformei, com 59 anos, fui para academia, melhorou muito, mas com essa descoberta de me senti ,já vi a diferença

  • @zizepaulella2028
    @zizepaulella2028 11 днів тому

    Zezé você é uma inspiração. Parabéns 👏 👏 👏

  • @ilseconrad9215
    @ilseconrad9215 11 днів тому +1

    Estou me sentindo bem com os movimentos que você ensina Deus abençoe 🙏

  • @iraildesribeiro2945
    @iraildesribeiro2945 11 днів тому +1

    Bom dia estou assistindo sua live pela primeira vez adorando está aliviando minhas dores

  • @mariajuditedasilva4013
    @mariajuditedasilva4013 12 днів тому +1

    Boa Noite abraço

  • @elzavicente7533
    @elzavicente7533 11 днів тому +1

    Obrigada quéro viver livres das dores bjs

  • @soniasilveiralopes3800
    @soniasilveiralopes3800 12 днів тому +1

    Assisti a aula da manhã.
    A agora consegui assisti a Live 😊👏

  • @cristianaengel9177
    @cristianaengel9177 11 днів тому +1

    Oi Kelly, Cristiana
    Sou agricultora e devo estar na rua cedo d'manhã. Vejo tuas aulas 1 pouco almoço, 1pouco a noite e o resto madrugada. Tudo atrasado mas c/interesse e necessidade.

  • @SeiliSel
    @SeiliSel 10 днів тому

    Depois da pausa com a tigela tibetana, quando abri os olhos, as cores e os contornos do meu ambiente estavam mais nítidos! 🤓🩵

  • @mariaaparecidavieiradasilv3569
    @mariaaparecidavieiradasilv3569 12 днів тому +1

    Chorando o meu sonho ser compreendida e me livrar das dores voltar a ter equilibrio

  • @elzavicente7533
    @elzavicente7533 11 днів тому +1

    Deus te abençoe sempre

  • @ondinamelo6673
    @ondinamelo6673 12 днів тому +2

    Boa noite 😘

  • @angelaromanoff2132
    @angelaromanoff2132 12 днів тому +2

    Boa noite Kelly, amo suas aulas.
    Pôr favor se puder exercícios para circulação das pernas
    Obrigada

  • @soleniriosromero4759
    @soleniriosromero4759 11 днів тому +1

    Eu assisti a 1 aula aliviou minha lombar dói minhas pernas e joelhos ainda vou continuar fazendo

  • @marildarodrigues5421
    @marildarodrigues5421 11 днів тому +1

    Muito prazeroso ❤❤

  • @DinhaMorais-d8u
    @DinhaMorais-d8u 11 днів тому +1

    Leyda Morais -Jupí- PE Estou aqui desde a primeira aula, mas esta aula está sobre medida para mim ciática ,tornozelo,ciática, ombros músculo na base do pescoço
    Convidei meu irmão que está em Aracajú -SE e uma amiga aqui de Jupí -PE. Tomara que entrem

  • @marildarodrigues5421
    @marildarodrigues5421 11 днів тому +1

    Que linda da Zezé ❤❤❤

  • @laurag2971
    @laurag2971 12 днів тому +5

    Kelly por favor exercícios para equilíbrio ao caminhar ❤ Ogda

  • @valdeteferreiragomes6713
    @valdeteferreiragomes6713 12 днів тому +1

    Kelly você é incrível ; você é um anjo enviado por Deus !
    Você é verdadeira ❤️ acredito nas suas palavras ! Com a falta de equilíbrio não conseguir todo seu dito, mas acredite amei tudo que disse e senti um alívio !!!
    Deus te abençõe grandemente sua vida, para sempre partilhar com quem precisa de seu ricos ensinamentos 🙏🌹

  • @SoniaMariaAlvesPereira
    @SoniaMariaAlvesPereira 12 днів тому +1

    Foi muito relaxante
    Meu sonho é caminhar sem dor

  • @inesmatildesaccomorilopes351
    @inesmatildesaccomorilopes351 9 днів тому

    Comecei a ver as aulas hoje!
    Muitas interferências por aqui, em minha vida que me impediu de assistir.
    Medo de ir a praia!
    De entrar no mar.😢
    Tenho fé que vai dar certo.

  • @alziranascimentooficial
    @alziranascimentooficial 11 днів тому +1

    Coisa mais fofa a Zezé!
    Da vontade de encher de bjsss😂

  • @marildarodrigues5421
    @marildarodrigues5421 11 днів тому

    Deus abençoe você Kelly 🙏🙏🙏
    Forte abraço!

  • @CleideErmelinda-s8r
    @CleideErmelinda-s8r 5 днів тому

    Tchau dor crônica .
    Também sou a favor das terapias naturais

  • @armindaguedelha2664
    @armindaguedelha2664 11 днів тому +1

    Bom dia Kelly! Beijinho 😘

  • @luciahfuriatifuriati4126
    @luciahfuriatifuriati4126 11 днів тому +1

    Bom dia a todos.

  • @marildarodrigues5421
    @marildarodrigues5421 11 днів тому +1

    Amei Dr. Kelly ❤❤❤❤!

  • @gilbertogranso5604
    @gilbertogranso5604 11 днів тому

    Adeus dor crônica .... 👏👏👏👏

  • @ivanildapruss4633
    @ivanildapruss4633 12 днів тому +1

    47:18 gratidão!! Estou tão sem dor!! Incrível!!

  • @odilemariatresca508
    @odilemariatresca508 11 днів тому +1

    Oi Kelly fiz sua aula ontem e o que aconteceu foi que comece o a bocejar muito! Fiquei até com lágrimas e me senti muito aliviada, leve. Estava tensa..obrigada

  • @cleidecosta6234
    @cleidecosta6234 11 днів тому

    Amei a live, senti-me muito relaxada. Adeus dor crônica

  • @DinhaMorais-d8u
    @DinhaMorais-d8u 11 днів тому

    Bom dia aqui Leyda Morais Jupí-PE é realmente um presente.

  • @vaniafadrique7827
    @vaniafadrique7827 12 днів тому +1

    Gratidão!!!! Estou adorando!!!👏👏😘

  • @margarethrobinetabernardon228
    @margarethrobinetabernardon228 12 днів тому +2

    Vi a live ao vivo. Não aparecia comentários. Agora pude escrever...
    Muito boa aula! E os testemunhos! Incríveis!

  • @malubianchini9697
    @malubianchini9697 11 днів тому +1

    Fiquei sem eletricidade e internet na hora da Live. Que pena! Mas, estou aqui, firme. Bora pras práticas e novos conhecimentos! Até o resultado!! Gratidão Kelly

    • @AnaMaria-jr4ss
      @AnaMaria-jr4ss 11 днів тому

      Bom dia eu sofro dor os médicos me disse que é burcite nós dois ombros.

    • @AnaMaria-jr4ss
      @AnaMaria-jr4ss 11 днів тому

      O meu sonho é dormir sem domar remédio.

  • @nadilinhares6834
    @nadilinhares6834 11 днів тому +1

    Assistir a aula 1 so hoje estou assistindo a aula 2 ok obrigado filha

  • @noelialucia4275
    @noelialucia4275 11 днів тому +1

    Bom dia Deus nos abençõe

  • @alziranascimentooficial
    @alziranascimentooficial 11 днів тому

    Kelly estou amando te conhecer
    Tenho certeza que Deus me guiou até vc .
    Tenho 59 anos mas, me sinto com 40
    E apesar de ser alguém muito feliz e resolvida tenho algumas dores musculares constantes .principalmente depois que cuidei da minha mamãe acamada que faleceu em fevereiro passado .
    Minha bacia trava quando faço muito esforço e os braços e ombros estão travando não sei se conseguirei entrar em sua maratona 😢
    Mas, vou aproveitar ao máximo essas aulas maravilhosas .
    Vc é linda por dentro e por fora
    Parabéns pelo seu trabalho é lindo e gratificante .
    Nem sabia que existia algo assim

  • @AnaJesus-ur9do
    @AnaJesus-ur9do 12 днів тому +1

    Kelly eu indico você para todas as pessoas que conheço Kelly faz uma life para terminar com a dança muito bom❤

  • @mariliamendessalomao4580
    @mariliamendessalomao4580 12 днів тому +1

    Que Gracinha a Zezé! Que lindo o seu trabalho,Kelly!

  • @elairfatimasantos2949
    @elairfatimasantos2949 11 днів тому +1

    Keli vc e uma benção para mim gratidão

  • @neusaisikawa3005
    @neusaisikawa3005 12 днів тому +1

    Boa noite a todos assisto de Jandira grande São Paulo Capital.

  • @valdeteferreiragomes6713
    @valdeteferreiragomes6713 12 днів тому +1

    Estou acompanhando de Buerarema Bahia agora , às 21 :56 horas!

  • @mariajosedelourdes5128
    @mariajosedelourdes5128 10 днів тому

    Olá Kelly obrigada pelas explicação gratidão ❤️❤️❤️❤️

  • @gracietemartins3549
    @gracietemartins3549 12 днів тому +2

    Poder isar sem sentir dor!

  • @lurdesegilbertostein2257
    @lurdesegilbertostein2257 11 днів тому

    Sou sua aluna a 9 meses.Cheguei no curso com muitas dores.Quadril lombar joelhos.artrite nas mãos. É inacreditável mas não tenho mais dores.Acabou a insônia Agora eu estou vivendo diversamente,graças a você Kelly,com suas práticas .algumas já sei decor faço diariamente. QUEM ESTA COMEÇANDO NAO DESANIME O RESULTADO VÊM COM CERTEZA❤😊❤

  • @wandamancuso9783
    @wandamancuso9783 12 днів тому +1

    Boa noite até amanhã bjs ❤

  • @ceciliahhdr4896
    @ceciliahhdr4896 11 днів тому +1

    Bom dia Kelly,

  • @nazareferreira2504
    @nazareferreira2504 12 днів тому +1

    Obrigado , foi maravilhoso sua aula,.

  • @MariLucia-i5j
    @MariLucia-i5j 12 днів тому +1

    Boa noite a todos ❤

  • @leniziacelestinoferreira3782
    @leniziacelestinoferreira3782 12 днів тому +1

    Eu assisti de manhã. Da noite estou vendo agora. Tenho dor na coluna, quadril, ombros , mão esquerda e me sinto travada para andar.🙏🏽

  • @angelareis5548
    @angelareis5548 11 днів тому +1

    D. Zezé e muito simpatica

  • @mariadelourdespires9211
    @mariadelourdespires9211 11 днів тому +1

    Assisti. 🙏🙏🇵🇹

  • @valdeteferreiragomes6713
    @valdeteferreiragomes6713 12 днів тому +1

    Estou assistindo pela primeira vez !

  • @netasales5454
    @netasales5454 11 днів тому

    Sou neta sales estou assistindo agora a primeira vês. Minha irmã me passou .tenho hostiporose e problema de coluna mais de um lado

  • @joseliaalmeida4539
    @joseliaalmeida4539 11 днів тому +1

    Bom dia amei