Foods you MUST EAT during pregnancy [10 recommended nutrients]

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  • Опубліковано 26 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 315

  • @alvaduran4743
    @alvaduran4743 2 роки тому +176

    1. Proteínas, pollo, huevo, leche, pescado, pavo cereales fortificados
    2. Ac. fólico: suplementos y verduras de hojas verdes, brócoli, habas garbanzos, papaya, fresa, plátano
    3. Yodo. Centeno y avena
    4. Vitamina C. Frutas
    Hierro. Carnes rojas, huevo, pescado y lácteos
    5. Ca. Lácteos, leche, queso y Yogurt
    6. Carbohidratos complejos. Quinoa, avena, pan integral, legumbres, frijol, lenteja
    7. Fibra. Papaya, ciruela,
    8. Potasio. Plátano, papá, frutos secos, agua de coco
    9. Grasas saludables. Aceite de oliva, aguacate, salmón, chia
    10. Agua

  • @stephanie1793
    @stephanie1793 2 роки тому +44

    Soy un estudiante de nutrición, y ahora futura mamá☺️

  • @belsuarez1923
    @belsuarez1923 2 роки тому +32

    Que doctora más TOP. Clara, concisa y precisa Muchas gracias 😊

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому +2

      ¡Gracias! y no hay de qué, con mucho cariño compartimos el conocimiento.

  • @IrmasafiraVega-ty8vh
    @IrmasafiraVega-ty8vh Рік тому +69

    Tengo 30 años, estoy embarazada de 3 meses ❤ voy hacer mamá por primera vez 🥰😍 pero estoy con nauseas y es muy feo 😖😣

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому +5

      Ánimo, por favor mira este otro video con recomendaciones para reducir las náuseas: ua-cam.com/video/t5Yr6d2dLKE/v-deo.html
      Y claro, si gustas una consulta virtual o presencial entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/
      También puedes agendar por whatsapp:
      Puebla: Torre JV3 Piso 4. Tel: +52 222 505 0106
      Veracruz: Torre Exertia piso 7. Tel: +52 229 984 1340
      Creafam 💜 Los expertos en #SueñosCumplidos

    • @viridianatuxpanolivares7534
      @viridianatuxpanolivares7534 Рік тому +1

      Los germinados me ayudaron bastante con las nauseas

    • @thebestsisters4589
      @thebestsisters4589 Рік тому +2

      El UN Dr que sale en UA-cam dice q uno siente nausias por hidratacion necesitas tomar agua.ojala te sientes mejor

    • @IrmasafiraVega-ty8vh
      @IrmasafiraVega-ty8vh Рік тому +2

      @@thebestsisters4589 muchas gracias 😘 🙂 es verdad necesitaba tomar bastante agua 🤗

    • @melanigomez6297
      @melanigomez6297 10 місяців тому +12

      Yo también voy a ser mamá por primera vez ayer me entere que estoy embarazada

  • @kharolcabiesesliendo5808
    @kharolcabiesesliendo5808 2 роки тому +23

    Es mi primer embarazo y estoy en el primer trimestre, gracias infinitas por esta información!!!💞

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому +1

      ¡Muchas felicidades Kharol!
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
      Y claro, si puedes ven a vernos.
      Entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/ y agenda una consulta por videollamada o presencial, nacional o internacional con 25% de descuento.
      O llámanos para agendar de manera tradicional en México.
      Puebla: Torre JV3 Piso 4. Tel: 222-225-1122
      Veracruz: Torre Exertia piso 7. Tel: 229-130-7477
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    • @migdaliaguerra3631
      @migdaliaguerra3631 2 роки тому +2

      También es mi primer embarazo
      Tengo 9 semanas

  • @alliS890
    @alliS890 2 роки тому +14

    Me encanta cómo explica, va al grano por decirlo así. Muchas gracias por todo lo que aporta. Estoy embarazada de 7 semanas y son muy buenos sus videos he aprendido mucho 🥰❤️🙏 mil gracias

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Gracias a ti por tu mensaje lleno de cariño Allison.
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
      Y claro, si puedes ven a vernos.
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  • @GriseldaEstradajimenez
    @GriseldaEstradajimenez 4 місяці тому +2

    Tengo 38 años y voy hacer mama por primera vez me encanto el vídeo gracias por los consejos

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  3 місяці тому

      ¡Mil gracias Griselda! Hacemos todo lo posible por compartir el conocimiento 💜
      Te deseamos un muy feliz embarazo, por favor visita creafam.com/embarazo ahí tenemos todos los videos, recomendaciones, estudios e información indispensable.
      Y claro, si gustas una consulta virtual o presencial entra a creafam.com/consulta
      También puedes llamar para agendar:
      Puebla: Edificio Ramblas piso 1. Tel: +52 222 225 1122
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  • @cecydelcid3694
    @cecydelcid3694 Рік тому +1

    Primeramente Gracias a Mi Dios y que el puso el medio de un video de creafam, donde conoci la opcion de la miomectomia y vi una opcion por primera vez que me permitia mantener mi matriz, cuando me habian diagnisticado una gra probabilidad de perderla, y opte indague y todo salio bien a este dia de casi 2 años de mo cirugua estoy embarazada Bendito Dios!!!
    Muy agradecida (CREAFAM

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      Mil gracias a ti por toda la confianza Cecy y por compartir tu caso, te mandamos un abrazo de parte de todo el equipo 💜 💜 💜

  • @yesicacruzadorequejo1773
    @yesicacruzadorequejo1773 2 роки тому +13

    Este video lo necesitaba cuando estaba embarazada ahora mi bebé ya tiene 8 meses a pesar que mi embarazo fue un poco crítico mi hijo nació bien, gracias por el video me servirá para mí segundo hijo jijijiji bendiciones a su equipo.

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому +2

      Mil gracias Yesica, esperamos que pronto llegue tu segundo sueño cumplido y claro, si gustas mira nuestra serie sobre como quedar embarazada: ua-cam.com/video/iM9EMfNjngE/v-deo.html

  • @Lindalandy1
    @Lindalandy1 2 роки тому +3

    Cómo no darle like a un vídeo así. Excelente👍. Muchas gracias 😘

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      ¡Mil gracias! Nos inspiras a seguir compartiendo el conocimiento 💜💜💜

  • @VladimirVasquez-v4s
    @VladimirVasquez-v4s 2 місяці тому +1

    Me encantó este video tengo 38 años y estoy embarazada de 23 semanas y este video lo pondre en práctica me encantó doctora ❤❤❤

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Місяць тому

      ¡Genial! 💜 Que bueno que te gustó. Te deseamos un muy feliz embarazo, por favor visita creafam.com/embarazo ahí tenemos todos los videos, recomendaciones, estudios e información indispensable.
      Y claro, si gustas una consulta virtual o presencial entra a creafam.com/consulta

  • @zoreligil9510
    @zoreligil9510 2 місяці тому +1

    Tengo 33 años y futura mama❤❤❤❤❤❤❤❤ 0:46

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 місяці тому

      ¡Muchas felicidades!
      Te deseamos un muy feliz embarazo, por favor visita creafam.com/embarazo ahí tenemos todos los videos, recomendaciones, estudios e información indispensable.
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  • @selenemonserrathernandezga2787
    @selenemonserrathernandezga2787 2 роки тому +7

    Que excelente video! Muy bien explicado y consiso!
    Hace unos días me entero que estoy embarazada y es muy útil e informativo para nosotras como mamás primerizas esta información!
    Genuino vídeo! 💖🌺

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      ¡Muchas felicidades Selene!
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
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    • @andreinalm4837
      @andreinalm4837 2 роки тому

      Felicidades disculpa me puedes decir si has visto el periodo en esté trimestre también hace días me enteré de mi embarazo pero antes de me llegó el periodo y al ser muy reciente los médicos me dicen que no se ve si pudieras responder gracias.

  • @gallardovanessa6074
    @gallardovanessa6074 9 місяців тому +1

    Excelente video! Mi ginecóloga también me dijo esto. Primero Dios este año quiero concebir a mi bebé 🥰 ya desde ahorita me dijo que tomare ácido fólico y eme aquí investigando a parte de tomarlo como suplemento.

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  9 місяців тому +1

      ¡Genial! Sin duda la mejor recomendación que se puede hacer siempre es tomar ácido fólico desde que se empieza a buscar le embarazo.
      Ahora... La otra recomendación sería que veas completa nuestra serie sobre como quedar embarazada: ua-cam.com/video/iM9EMfNjngE/v-deo.html
      Y si pasan tiempo intentando sin éxito vengan a vernos, somos especialistas en fertilidad.
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  • @deysiaylinpaaaaasvm3062
    @deysiaylinpaaaaasvm3062 2 роки тому +8

    Hola buenas tardes estimada soi nueva me paresio de suma ayuda el anterior video de los alimentos que no se podian consumir en el enbarazo Me parese súper necesario estar bien clara de como va la cosa ya que uno es primerisa y no quiere ninguna equibocación de esas malas experiensias alo largo me ayudaste bastante amiga te agradezco un monton abrazos ala distacia que dios te bendiga Bendiciones

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Gracias a tu Aylin por tu mensaje :D
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
      Y claro, si puedes ven a vernos.
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    • @rosycrespin9285
      @rosycrespin9285 2 роки тому

      Hola gracias x tus consejos.
      Una pregunta en el vídeo anterior dices que no comamos mariscos como cócteles y yo tengo 3 meses de embarazo más deseo un cóctel.
      En verdad no puedo comer ni siquiera una vez.

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому +2

      @@rosycrespin9285 Si puedes comer maríscos, pero de preferencia cocidos o que hayan sido congelados previamente (Congelar los mariscos también mata a los gérmenes).
      El problema de comer ceviches o un coctel de mariscos crudos es que si te da una infección no podrás tomar antibióticos... No tiene caso arriesgarse a complicar el embarazo por un antojo.

    • @rosycrespin9285
      @rosycrespin9285 2 роки тому

      @@CreafamClinicas muchas gracias esperaré asta poder volver a comer un cóctel .
      Por que cierto para que arriesgar a mi esperado Bebé.
      Gracias por los consejos

  • @lucerolopez8434
    @lucerolopez8434 2 роки тому +6

    Execelente muchísimas Gracias! Súper completo entendible y digerible! ✨

  • @MildredLópez-k8j
    @MildredLópez-k8j 11 місяців тому +1

    Me encanta como explica, nueva seguidora, bendiciones desde Nicaragua.

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  11 місяців тому

      ¡Mil gracias! Hacemos todo lo posible por compartir el conocimiento 💜

  • @karlavanessagarcia2010
    @karlavanessagarcia2010 2 місяці тому +1

    Toda la información que andaba buscando muchas gracias doctora 😊

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 місяці тому

      No hay de qué Karla, con mucho cariño compartimos el conocimiento 💜
      Te deseamos un muy feliz embarazo, por favor visita creafam.com/embarazo ahí tenemos todos los videos, recomendaciones, estudios e información indispensable.
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  • @yolireyesmartinez
    @yolireyesmartinez 2 роки тому +4

    Me gusto todo muchas gracias 😊 ya tengo 18 semanas y 2 días de embarazo 🤰

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому +2

      ¡Muchas felicidades Yoli!
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
      Y claro, si puedes ven a vernos.
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    • @yolireyesmartinez
      @yolireyesmartinez 2 роки тому +2

      Muchas gracias 😊 bendiciones

  • @wistounesuac4689
    @wistounesuac4689 2 роки тому +2

    Muchas gracias Dios te bendiga

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      No hay de qué Wistoune, con mucho cariño comaprtimos el conocimiento.

  • @akervazquez
    @akervazquez Рік тому +2

    Me encanto el video 🌻🌻🌻super especifica en lo que todas necesitamos saber para estar correctamente informadas y tener el habito debido ya que nos van sucediendo varios cambios ,quede conforme con el video me da tranquilidad saber que algúnos sintomas son debido ala misma alimentación que no es la correcta por falta de saber gracias doctora por su especifica informacion le agradezco cariños

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому +1

      No hay de qué, con mucho cariño compartimos el conocimiento.
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
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  • @MaríaEugeniaAguirreVillada
    @MaríaEugeniaAguirreVillada Рік тому +1

    Exelente Explicacion 👏👏Muchas Gracias DÍOS Te Bendiga Me Quedo Yodo Muy Claro De Verdad Q Me Interesa Porq Justo En Este Tiempo Tengo A Mi Hija Embarazada Y Es Muy Bueno Estar Tan Bien Informados Eres Muy Smable 🙏💖

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому +1

      No hay de qué, con mucho cariño compartimos el conocimiento 💜
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    • @MaríaEugeniaAguirreVillada
      @MaríaEugeniaAguirreVillada Рік тому +1

      @@CreafamClinicas AMEN 🙏 MUCHAS GRACIAS CLARO Q SI ,TENEMOS TODA LA CONFIANZA DE Q ASI A DE SER ,CON EL PODER DE DIOS .

    • @MaríaEugeniaAguirreVillada
      @MaríaEugeniaAguirreVillada Рік тому

      @@CreafamClinicas Amén Muchas Gracias 🙏,Claro Q Si Tenemos La Confianza De Q Así A De Ser ,Con El Poder De DIOS,Bendiciones

  • @melissarobledo1430
    @melissarobledo1430 7 місяців тому

    amo que den todas las opciones, la nutricionista que me dieron en la eps. me dijo que si o si tenia que comer carne todos los días.

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  7 місяців тому

      No, claro que no jajajajaja.
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  • @ArialisTorresMedina-nw9eu
    @ArialisTorresMedina-nw9eu 10 місяців тому

    Gracias por tan buenos consejos , sin duda alguna mejoran este proceso tan increíble en la formación de un ser humano.

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  9 місяців тому

      Mil gracias por tu mensaje. Nos inspiras a seguir compartiendo el conocimiento 💜
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  • @paulynr
    @paulynr 2 роки тому +4

    Me encantó este video tiene mucha información y muy clara!! Excelente!!

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Que bueno que te gustó :D
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
      Y claro, si puedes ven a vernos.
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  • @liuzulymedina2707
    @liuzulymedina2707 2 роки тому +5

    Excelente información ,Gracias dra .

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      No hay de qué, con mucho cariño compartimos el conocimiento :)
      Y claro, si gustas ven a vernos.
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  • @julietaalvarez8932
    @julietaalvarez8932 2 роки тому +4

    Podrían dar información sobre las infusiones que se pueden consumir durante el Embarazo por favor??? Escuche que el té de boldo no es aconsejable y me quede preocupada porque una vez al día solía tomarlo!!!
    Saludos desde Argentina 🇦🇷

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому +3

      Hola Julieta.
      En general las infusiones y tes no son dañinos, tendrías que tomar litros de estas bebidas cada día para que afecten a tu bebé, mientras sea una sola taza al día deberías estar bien, de cualquier forma recuerda acudir a consultas regulares y por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html

  • @edgarestrada8058
    @edgarestrada8058 2 роки тому +2

    Muchas gracias Díos la bendiga ❤️👏

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      No hay de qué, con mucho cariño compartimos el conocimiento 💜

  • @consueloherrera7590
    @consueloherrera7590 7 місяців тому

    Q buen video
    Gracias x compartir
    Estoy embarazada y lo aplicaré todo

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  6 місяців тому

      ¡Excelente Consuelo! Te deseamos un muy feliz embarazo, por favor visita creafam.com/embarazo ahí tenemos todos los videos, recomendaciones, estudios e información indispensable.
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  • @Karlafab
    @Karlafab 2 роки тому +2

    Well I’m eating a donut 🍩 while cooking a super healthy chicken broth with veggies 🥕 and it’s so delicious 🤤

  • @blancamederos980
    @blancamederos980 5 місяців тому

    Gracias Doctora ,excelente explicación,me ayudó mucho

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  4 місяці тому

      No hay de qué Blanca, con mucho cariño compartimos el conocimiento 💜
      Te deseamos un muy feliz embarazo, por favor visita creafam.com/embarazo ahí tenemos todos los videos, recomendaciones, estudios e información indispensable.
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      Puebla: Edificio Ramblas piso 1. Tel: +52 222 225 1122
      Veracruz: Torre Exertia piso 7. Tel: +52 229 984 1340
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  • @josetapia9235
    @josetapia9235 9 місяців тому

    Muchas gracias y bendiciones, genial y detallado tus consejos ❤

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  9 місяців тому

      Mil gracias por tu mensaje Jose. Nos inspiras a seguir compartiendo el conocimiento 💜

  • @GuatemalaofMine
    @GuatemalaofMine Рік тому

    Gracias Doc, usted sabe bastante. Buenos consejos. Queremos más vídeos suyos👏👏

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      Mil gracias por tu mensaje. Nos inspiras a seguir compartiendo el conocimiento 💜

  • @EsmeraldaSantanak
    @EsmeraldaSantanak Рік тому

    Entre mas orino más sedienta me siento, es normal en las primeras semanas de embarazo? Me despierto en la madrugada hasta 3 veces a orinar 😢 por cierto me encanta su voz doctora y mire que soy sensible a ciertos tonos o timbre de voz pero usted articula y suena de una manera que merece uno le presta toda la atención. ❤

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      Muchas gracias por tu mensaje Esmeralda, me subiste la autoestima y pusiste una sonrisa en mi rostro... No mencionas cuantos meses de embarazo tienes, pero en el tercer trimestre ya se vuelven más frecuente tener que orinar.
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor visita creafam.com/embarazo ahí tenemos todos los videos, recomendaciones, estudios e información indispensable.
      Y claro, si gustas una consulta virtual o presencial entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/
      También puedes agendar por whatsapp:
      Puebla: Torre JV3 Piso 4. Tel: +52 222 505 0106
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  • @katiealanis9017
    @katiealanis9017 Рік тому

    Gracias doctora, me ayudara mucho a mi proceso de gestación.

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      No hay de qué Katie, con mucho cariño compartimos el conocimiento 💜
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
      Y claro… Si puedes ven a vernos.
      Entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/ y agenda una consulta por videollamada o presencial, nacional o internacional con 25% de descuento.
      O llámanos para agendar de manera tradicional en México.
      Puebla: Torre JV3 Piso 4. Tel: 222-225-1122
      Veracruz: Torre Exertia piso 7. Tel: 229-130-7477
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  • @mariatrujillo6361
    @mariatrujillo6361 2 роки тому +1

    Gracias me ayudó mucho

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      ¡Qué bueno que te sirvió María!
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
      Y claro, si puedes ven a vernos.
      Entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/ y agenda una consulta por videollamada o presencial, nacional o internacional con 25% de descuento.
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  • @esthercabrera2232
    @esthercabrera2232 Рік тому

    Muy buena su explicacion Gracias

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      No hay de qué Esther, con mucho cariño compartimos el conocimiento 💜

  • @andyglz9818
    @andyglz9818 2 роки тому +2

    Muchas gracias que bien explicas, ya tienes nueva seguidora 🥰

  • @gisselmejias3482
    @gisselmejias3482 Рік тому

    Excelente explicacion abordo todo el tema que necesito 😊 Gracias 🤗

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      No hay de qué, con mucho cariño compartimos el conocimiento 💜
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
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  • @martharamirez9200
    @martharamirez9200 Рік тому

    Muchas gracias dra es muy importante sobre todo para primerisas
    Mi nuera es primerisas y lo peor tiene la bacter pilori
    Que debe hacer para no tomar medicamentos

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      Oh, pobrecita, ha de estar muy asustada y con náuseas.
      La priemra recomendación es que acudan al médico, vengan a vernos... Entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/ y agenda una consulta por videollamada o presencial, nacional o internacional con 25% de descuento.
      y mientras tanto les recomiendo este otro video que explica un poco sobre como disminuir las náuseas: ua-cam.com/video/t5Yr6d2dLKE/v-deo.html

  • @edgarestrada8058
    @edgarestrada8058 2 роки тому

    Muchas gracias bendiciones

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому +1

      No hay de qué, con mucho cariño compartimos el conocimiento 💜

  • @gabrielagarcia9216
    @gabrielagarcia9216 9 місяців тому

    Me encantó tu video. Muy acertivo todo. ❤

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  9 місяців тому +1

      ¡Mil gracias Gabriela! Hacemos todo lo posible por compartir el conocimiento 💜

  • @eloisafonseca8048
    @eloisafonseca8048 2 роки тому +2

    Hola familia CREAFAM
    Se puede beber magnesio?
    Porfavor, agradezco su respuesta❤️

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Hola Eloisa.
      Si, si puedes tomarlo, pero acude primero a un nutriólogo o con tu obstetra para verificar la cantidad adecuada en tu caso :)
      Y claro, si puedes ven a vernos.
      Entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/ y agenda tu primera consulta por videollamada o presencial, nacional o internacional con 25% de descuento.
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    • @eloisafonseca8048
      @eloisafonseca8048 2 роки тому

      @@CreafamClinicas Gracias contentísima con sus videos
      Son de gran ayuda

  • @joseluisgomezpalomares1155
    @joseluisgomezpalomares1155 2 роки тому +1

    Muchas gracias!!!

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      No hay de qué, con mucho cariño compartimos el conocimiento 💜

  • @MonicaCallanaupa
    @MonicaCallanaupa 10 місяців тому

    Exelente video, gracias 🫂 ❤

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  9 місяців тому

      Mil gracias por tu mensaje. Nos inspiras a seguir compartiendo el conocimiento 💜
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor visita creafam.com/embarazo ahí tenemos todos los videos, recomendaciones, estudios e información indispensable.
      Y claro, si gustas una consulta virtual o presencial entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/
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  • @damariscm9603
    @damariscm9603 2 роки тому +1

    Muchas gracias por compartir 🙏

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      No hay de qué. Con mucha alegría compartimos el conocimiento :D

  • @xochitlquetzallia9923
    @xochitlquetzallia9923 2 роки тому +1

    Gracias!!

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      No hay de qué, todo un gusto compartir el conocimiento :D
      Y claro, si gustas ven a vernos.
      Entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/ y agenda tu primera consulta por videollamada o presencial, nacional o internacional con 25% de descuento.
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  • @carlaquispe8923
    @carlaquispe8923 2 роки тому +1

    Gracias 🥰

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      De nada 😊 Un abrazo de parte de todo Creafam

  • @pablogermanalvarez3837
    @pablogermanalvarez3837 Рік тому

    Gracias por la información 👍

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      No hay de qué Pablo, con mucho cariño compartimos el conocimiento 💜

  • @palalba882
    @palalba882 2 роки тому +14

    Buenas tardes! Disculpen, es mi primer embarazo y estoy en el primer trimestre, siempre he sido de buen comer pero ahora se me dificulta mucho. Mi doctora me recomendó Festomar cada 8 horas para que no me de asco la comida, pero aún así me cuesta comer como como comía antes del embarazo, esto a qué se podría deber? 😔

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому +1

      Hola Pal.
      Durante el primer trimestre los cambios hormonales puede ocasionar muchas náuseas, tranquila, es algo normal, pero lo idea es tratar de seguir comiendo de forma balanceada, si puedes mira nuestro video sobre embarazo y náuseas: ua-cam.com/video/t5Yr6d2dLKE/v-deo.html
      Y claro, si puedes ven a vernos.
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    • @sandrajaillita5154
      @sandrajaillita5154 2 роки тому +2

      Para las nauses funciona el caramelo d limon, pruebalo

    • @Svalupz
      @Svalupz 2 роки тому +3

      A mi me está pasando algo similar. Incluso ya baje 1.5 kilos (cabe mencionar que tengo sobrepeso). Cómo menos que antes porque me lleno muy rápido pese a siempre comer lento. Eso si, he aumentado el consumo de frutas entre comidas, ya que me es más fácil. Pero no me da la misma hambre que antes pese a no sufrir nauseas ni vomito.

    • @amaliabonilla7766
      @amaliabonilla7766 2 роки тому +2

      @@Svalupz es normal amiga! Mis primeros 3 meses baje 2 kg por mes, al igual que tu me preocupe pero el ginecólogo me dijo que aunque comiera poco fuera saludable y que me tomara todas mis vitaminas, ya tengo 7 meses y medio y mi bebe tiene muy buen peso y esta creciendo sanito Gracias a Dios 🙏

    • @arlettemartinez3765
      @arlettemartinez3765 2 роки тому +5

      Me pasó lo mismo , ya voy en mi segundo trimestre pero el primero lo sufrí mucho, todas las comidas que antes me encantaban ahora no podía ni olerlas, solo vomite una vez pero si comía aunque me costara por la salud de mi bebé, ahorita ya me da más apetito y yo también baje de peso, antes hacía pesas y pesaba 62kg y actualmente peso 58 pero según todas mis revisiones va todo bien con mi bebé! Por el tiempo del comentario, en que semana vas? O ya lo tuviste!?? Un abrazo ! Y mis mejores deseos para todas las mamis

  • @mashekalopez1409
    @mashekalopez1409 2 роки тому +1

    Hola! Una consulta: para una mujer embarazada es mejor consumir las almendras crudas o tostada?

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Cuando se trata de nueces procesadas o enlatadas da lo mismo, pero si son almendras que cultivaste tu misma sería mejor tostarlas o por lo menos desinfectarlas, de ahi en fuera realmente no hay diferencia nutrimental entre las crudas y tostadas.
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
      Y claro, si puedes ven a vernos.
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  • @franaviles2173
    @franaviles2173 2 роки тому +1

    Me encantan sus videos 👏🏻👏🏻

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Muchas gracias Fran, que bueno que te gusten :D

  • @FraysaEstevez
    @FraysaEstevez 4 місяці тому

    Me suscribí, buenos videos de alimentación

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  4 місяці тому

      ¡Bienvenida Fraysa! Contigo ya llegamos a 278,480 suscritos 💜

  • @ab_._creations6
    @ab_._creations6 Рік тому +1

    Muy buen video !! Nueva seguidora

  • @rosalyndecastro8540
    @rosalyndecastro8540 2 роки тому +1

    ❤️❤️❤️❤️ gracias

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      No hay de qué, con mucho cariño compartimos el conocimiento :)
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
      Y claro, si puedes ven a vernos.
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  • @aleshalow3004
    @aleshalow3004 Рік тому

    Hola. Estoy en mi 1er trimestre de mi 1er embarazo y ha sido tremendo. Tengo hiperemesis gravidica, gastritis y colitis. Ni siquiera puedo tomarme las vitaminas prenatales. Que recomiendas en mi caso???

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      Lo ideal sería que vengas a vernos, tenemos más de 15 años de experiencia y contamos con equipos de vanguardia para identificar que está pasando, entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/
      También puedes agendar por whatsapp:
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  • @avleyluna2025
    @avleyluna2025 2 роки тому +1

    Hola quería ver donde me podrían dar información sobre costos de parto natural y parto por cesárea?

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому +1

      Claro Avley.
      Por favor llámanos para checar las opciones cerca de ti:
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  • @EvelinPolanco-ci2iw
    @EvelinPolanco-ci2iw Рік тому

    Futura mamá 🙏

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      ¡Muchas felicidades Evelin!
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  •  2 роки тому

    Buena información

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому +1

      ¡Gracias! Hacemos lo posible por compartir el conocimiento.

  • @mariakpradoo
    @mariakpradoo 2 роки тому

    Gracias Doc 😊

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      No hay de qué, con mucho cariño compartimos el conocimiento.

  • @PATIMAGIRL
    @PATIMAGIRL Рік тому +1

    Información excelente PERO QUÉ CANTIDAD SE DEBE DE COMER DE CADA ALIMENTO!!!

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      Depende Fátima, cada persona tiene requerimientos distintos, si gustas ven a verme o agenda una consulta virtual para hacerte un plan a la medida.
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  • @alondraguizarmanzo1687
    @alondraguizarmanzo1687 8 місяців тому

    Hola, tengo pensado embarazarme, soy nutrióloga y se que comer pero tambien soy preocupona y quisiera saber que analisis o estudio realizarme para saber si tengo alguna deficiencia y asi mismo atenderla, gracias!!!

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  7 місяців тому

      Pues, en general podría ser un examen de química sanguínea y una biometría hemática :)
      SI gustas ven y te los hacemos en Creafam.
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  • @marinavasquez5347
    @marinavasquez5347 2 роки тому

    Buen día
    es normal que el tsh se suba empesando embarazo, mi hija tiene 7 semanas tiene alto el tsh y le mandaron levotiroxina, este medicamento no afecta el bebé,
    Gracias por compartir sus videos son de mucha ayuda

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Hola Marina.
      Lamentablemente en foros públicos no podemos recetar o contraindicar medicamentos ya que lo que podría ser bueno para ella podría afectar a otra persona que lea este comentario, por eso nuestra primera recomendación es seguir las indicaciones de su médico al pie de la letra.
      Si pueden vengan a vernos para revisar bien su caso.
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  • @anagonzalezosorio1518
    @anagonzalezosorio1518 2 роки тому

    Hola doctora k te puedo tomar para evitar el cafe tengo apenas un mes gracias

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Hola Ana.
      Tal como se menciona en el video, puedes tomarlo, pero máximo 2 tazas al día :)
      Si gustas ven a vernos.
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  • @EdithJhosselynJaqueMendez
    @EdithJhosselynJaqueMendez Рік тому

    Hola estoy embarazada de 23 semanas. Y puedo tomar normal el ácido fólico ya que dicen solo los tres primeros meses ...

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      Así es, el ácido fólico es ESENCIAL al principio del embarazo, después de los primeros 3 meses ya no tanto.

  • @clersonarchille869
    @clersonarchille869 2 роки тому

    Muchas gracias por su buena información

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      No hay de qué, con mucho cariño compartimos el conocimiento.
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
      Y claro, si puedes ven a vernos.
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  • @marianapreda4648
    @marianapreda4648 Рік тому

    Disculpe pero el cheso de cgevripo comer las embarazada? Disculpe muchas gracias!

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      Siempre y cuando el queso se elabore con leche pasteurizada no hay problema :)

  • @michellmaria485
    @michellmaria485 Рік тому

    Cordial saludo familia 😊 ¿Se puede comprar el ácido fólico en la droguería?
    Espero te hayas recuperado de tu voz.😊

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      Claro Michell, en cualquier farmacias o droguería te lo venden, la dosis diaria recomendada es de 0.4mg (o 400mcg) y nunca debe superar 1 mg diario.
      Por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
      Y claro… Si puedes ven a vernos.
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  • @marthaalexandravergaracast2715

    Que agua se puede tomar mineral de botella o filtrada? Cual es mejor.

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  11 місяців тому

      Da lo mismo Martha, lo importante es tomar agua y no existe ningún beneficio adicional por que el agua mineral tenga burbujas, es un mito muy antiguo el que tiene beneficios a la salud y digestion... No es así, solo es agua con burbujas.

  • @breenvillegas9561
    @breenvillegas9561 2 роки тому

    Siempre me a encantado el agua simple pero ahorita me cuesta mucho tomar agua me da nauseas y agruras 😭😭😭😭 que me recomiendan?

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Hola Breen, este video puede ayudarte a controlar las náuseas: ua-cam.com/video/t5Yr6d2dLKE/v-deo.html
      Y si gustas ven a vernos para recetarte algo. Entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/ y agenda una consulta por videollamada o presencial, nacional o internacional con 25% de descuento.
      O llámanos para agendar de manera tradicional en México.
      Puebla: Torre JV3 Piso 4. Tel: 222-225-1122
      Veracruz: Torre Exertia piso 7. Tel: 229-130-7477
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  • @mariluzalcantaramontero4378
    @mariluzalcantaramontero4378 2 роки тому

    Doctora tengo 7semana de embarazo ayudeme con algo para los maletares no toy comiendo solo tomo jugo y mucha agua

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Claro Mariluz, si puedes mira este otro video para reducir las náuseas: ua-cam.com/video/t5Yr6d2dLKE/v-deo.html
      Y claro, si puedes ven a vernos.
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  • @mercedesdiaz8144
    @mercedesdiaz8144 2 роки тому +1

    Hola, estoy en mi primer trimestre y cada vez que como.lacteos, sea leche, yogurt, queso se me revuelve el estómago, me cae muy pesado habrá algún otro alimento que contenga calcio se N ser lácteos.?

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Hola Mercedes.
      También hay suplementos vitamínicos con calcio, probablemente esa sería tu mejor opción. Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
      Y claro, si puedes ven a vernos.
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    • @ambarmunoz6442
      @ambarmunoz6442 2 роки тому

      Hermosa! Las semillas de chía! Puedes hacerte batidos más fruta o agregarle a las ensaladas, también agregarle si te haces tú propio pan 🌈 siempre recuerda remojar las semillas desde la noche anterior para que se active, se hace como una baba. También hay muchos vegetales que tienen alto contenido de calcio que no venga de la vaca, la lactosa debe ser que te hace mal, a mí me pasa igual, besos!!

    • @rociocelestee
      @rociocelestee 2 роки тому

      semillas de Sésamo

  • @SayraAceves
    @SayraAceves 7 місяців тому

    Tengo 20 años y estoy embarazada de 5 o 6 meses y estoy empezando con anemia y tengo colesterol ☹que puedo hacer ....

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  6 місяців тому

      Ven a vernos Sayra, podemos darte suplementos alimenticios. Tenemos más de 15 años de experiencia y equipos de vanguardia para identificar que sucede, entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/
      También puedes agendar por whatsapp:
      Puebla: Edificio Ramblas piso 1. Tel: +52 222 505 0106
      Veracruz: Torre Exertia piso 7. Tel: +52 229 984 1340
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  • @Gigi9K
    @Gigi9K 2 роки тому

    Tengo una pregunta,estoy tomando acido folico de 400mcg y también un multivitamina pero tiene 400 mcg de acido folico tambien. Hay problemas se consumo 800mcg ácido folico al día? Gracias 🙏

    • @Gigi9K
      @Gigi9K 2 роки тому +1

      Estoy en el 12 semanas de embarazo y son gemelos 👯‍♂️

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Hola Anna, si son gemelos en teoría si está bien que incrementes tu ingesta, sin embargo, lo ideal es que acudas a consulta y sigas las indicaciones del médico.
      Si puedes ven a vernos.
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  • @michelledolores8288
    @michelledolores8288 2 роки тому

    Doctora debo preocuparme si empecé a tomar ácido folico a partir de la 7 semana del embarazo? 🥺

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Hola Michelle, jústamente el Dr. Monsalve habla sobre casos como el tuyo en este video: ua-cam.com/video/1TX-nF6Is7g/v-deo.html

  • @migueloomeriza6068
    @migueloomeriza6068 2 роки тому

    Hola buenas tardes mi esposa tiene anemias que alimento debe consumir para combatir la anemia

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Hola Miguelo, por favor miren este otro video: Nutrición y embarazo [Náuseas, deportistas y mujeres mayores]
      ua-cam.com/video/t5Yr6d2dLKE/v-deo.html
      Ahí hablamos sobre el embarazo y anemias, de cualquier forma para casos severos podría ser necesario dar suplementos de hierro.
      Y claro, si pueden vengan a vernos.
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  • @brighityulgo959
    @brighityulgo959 2 роки тому

    Buenas noches estoy algo confundida en el anterior video dicen que no se debe comer mariscos ceviche y todo eso y ahora dicen que si por favor me podría explicar gracias

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому +1

      Hola Brighit.
      En el video anterior se menciona que no comas alimentos CRUDOS, definitivamente no puedes comer mariscos crudos ni ceviche (pescado crudo) o pescados ricos en mercurio, pero si están bien cocidos y tienen poco mercurio puedes comerlos :)

  • @chingaderarangel4151
    @chingaderarangel4151 6 місяців тому

    Me la paso orinando, tomo mis 2 Lt diarios de agua y sigo haciendo amarillito, no fuerte, un color como amarillo claro, siento que me falta el aire, es mi primer embarazo, tengo 5-6 semanas

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  6 місяців тому

      Como decimos en cada video... Saber es poder.
      Ven a vernos, tenemos más de 15 años de experiencia y equipos de vanguardia para identificar que sucede, entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/
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  • @leticianohemisolares7920
    @leticianohemisolares7920 9 місяців тому

    Una pregunta despues de el oiner trimestre se debe seguir tomando acido folico

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  9 місяців тому +1

      Ya no es tan necesario después del primer trimestre, pero lo ideal es seguir las indicacioens de tu médico al pie de la letra.
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor visita creafam.com/embarazo ahí tenemos todos los videos, recomendaciones, estudios e información indispensable.
      Y claro, si gustas una consulta virtual o presencial entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/
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  • @VerónicaValencia-r2d
    @VerónicaValencia-r2d Рік тому +1

    Tengo 9 semanas de embarazo y el nutricionista me dijo que estoy en obesidad con 80kg💔😓 que pudiera comer ? Muchísimas Gracias 💔

    • @azula.14
      @azula.14 Рік тому

      Nada de panes, harinas ni galletas. MUCHO MENOS DULCES 🙅🏻‍♀️ TRATA DE COMER SOLO VEGETALES DE HOJAS Y CARNES (QUITALES TODA LA GRASA) Y ANDA CON UNA BOTELLITA DE AGUA A DONDE SEA. YO TENGO 75 KILOS (15 KILOS DE SOBREPESO) ESO ME RECOMENDÓ MI OBSTETRA

    • @azula.14
      @azula.14 Рік тому

      Y tengo 11 semanas ya 😢 así que estamos casi en la misma etapa

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      Dale un vistazo a mi video sobre alimentos PROHIBIDOS: ua-cam.com/video/29ZWSNXuGuw/v-deo.html
      Por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
      Y claro, si gustas una consulta virtual o presencial entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/
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  • @magalyvlogs5993
    @magalyvlogs5993 2 роки тому

    Hay doctora y como hago con algunos alimentos si tengo gastritis 🥺🥺

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому +1

      Si puedes mira nuestro video sobre náuseas y embarazo, esas mismas recomendaciones deberían servirte: ua-cam.com/video/t5Yr6d2dLKE/v-deo.html

  • @bettyviracochaquispe9165
    @bettyviracochaquispe9165 Рік тому +1

    Tengo 29 años y estoy embarazada de 3 meses y tdngo dolores muy fuertes y las nauseas . Mis 1ros 2 embarazos perdi😢😢😢😢😢 alos 3 meses tengo mucho meiedo que pase lo mismo . Voy consultas me dan recetas y no me hace nada 😢😢😢😢😢😢😢

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      Hola Betty, lamento muchos tus pérdidas... ¿Te explicaron qué pasó? Es un tema delicado, pero valdría la pena que veas 2 de nuestros videos, el primero habla sobre los partos prematuros causados por infecciones: ua-cam.com/video/ze42Bw2YWKo/v-deo.html y el segundo trata sobre los abortos de repetición: ua-cam.com/video/-ganwjpd3_s/v-deo.html
      Y claro, si puedes ven a vernos.
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    • @Margarita-e5e
      @Margarita-e5e 7 місяців тому

      Amiga averiguaste si tienes problemas de tiroides eso lo puede estar causando, además debes hidratarte muy bien y tomar dos jugos verdes diarios evita el estrés y tratamiento de hacer conexión a tierra ósea pon tus pies en la tierra o el pasto confía en Dios todo saldrá bien...

    • @Margarita-e5e
      @Margarita-e5e 7 місяців тому

      Me imagino que estás parida ya?

  • @stphaniemelendezra3256
    @stphaniemelendezra3256 9 місяців тому

    Doctora.puedo consumir pescados y mariscos crudos? O tienen que ser cocidos

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  9 місяців тому

      Tienen que ser cocidos.
      El problema de cualquier alimento crudo es que si te da una infección no vas a poder tomar medicamentos, por que estás embarazada.
      Por favor mira este otro video: ua-cam.com/video/29ZWSNXuGuw/v-deo.html

  • @danielmajano3618
    @danielmajano3618 2 роки тому

    Hola Dra buen día tengo 15 semanas de embarazo y me dio covid me dio fiebre estuve tomando tylenol por un período de 24 horas cree que le pueda hacer algún daño al bebé

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому +1

      Hola, en general se recomienda no tomar Tylenol durante el embarazo, se sospecha que puede afectar en el comportamiento del niño a largo plazo, aunque no hay estudios definitivos.
      Lo bueno es que como lo tomaste solo un día es menos probable que afecte, de cualquier forma recuerda acudir a consultas regulares y claro, si puedes ven a vernos.
      Entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/ y agenda tu primera consulta por videollamada o presencial, nacional o internacional con 25% de descuento.
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  • @yenilaura-x1x
    @yenilaura-x1x Рік тому

    a veces no tengo idea q preparar de desayuno o las comidas en el dia es normal tener eruptos

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      Tranquila, si gustas ven a vernos para ponerte un dieta que disminuya tus eructos :)
      Entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/
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  • @dulcemariacampos9320
    @dulcemariacampos9320 2 роки тому

    Hola, alguien sabe si el agua de coco se recomienda consumirla natural o se puede consumir la que venden en el super

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Hola Dulce.
      El principal problema con el agua de coco es que contiene mucha azucar, tomarla de vez en cuando está bien, pero definitivamente ni agua de cocó ni jugos de frutas deben tomarse a diario ya que aunque sean naturales toda esa azucar puede producir una diabetes gestacional.
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
      Y claro, si puedes ven a vernos.
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  • @peliculapeliculas2873
    @peliculapeliculas2873 2 роки тому

    Gracias por la información Doctora, me pasa que no puedo comer nada, nada de carne, ni alimentos con grasa, pero, trato de comer tortilla y de los alimentos que menciona de cada grupo si puedo comer algunos gracias a Dios, la verdad es que si me preocupaba mucho el hecho de que no pudiera mi cuerpo retener alimentos y solo comer algunos, en la mayoría puras frutas y verduras.
    Muchas gracias Doctora, saludos :D.

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Excelente, vas a ver que todo sale perfecto :)
      Y claro, si gustas ven a vernos.
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  • @rutortegazarco9778
    @rutortegazarco9778 2 роки тому +3

    Estoy en mi segundo mes y me siento muy inflamada como si estuviera todo el tiempo llena y cuando voy a comer no puedo 🥺

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Tranquila Rut.
      Quizá valdría la pena que veas nuestro video sobre las náuseas en el embarazo: ua-cam.com/video/t5Yr6d2dLKE/v-deo.html
      Si puedes ven a vernos.
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  • @irene.abigail
    @irene.abigail Рік тому

    Tengo 9 semanas y no me da deseos de comer nada, pero sí me da mucha hambre😢.
    No me apetece para nada el huevo y mucho menos la carne.
    El ácido fólico se puede encontrar, por ejemplo, en el brócoli🥦, pero entonces este provoca gases🫨, al igual que las legumbres🫘.

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      Si gustas dale un vistazo a la segunda parte de esta serie, con los alimentos recomendados: ua-cam.com/video/FRpEOKfMhHU/v-deo.html

  • @silgapa1709
    @silgapa1709 Рік тому

    No tomo bebidas lácteas, solo leches vegetas por qué se inflama mi colon, pero como puedo sublir los nutrientes que tiene la leche ? Gracias, doc.😊🫂

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      Tranquila, si gustas agenda una consulta virtual o presencial para generarte una dieta óptima. Entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/
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  • @Dannibismontoya
    @Dannibismontoya 7 місяців тому

    No entendí esa parte debemos consumir sal yodada, o no yodada?

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  7 місяців тому

      Si, debes tomar sal yodada normal, por eso digo "cuidado con las sales del himalaya u otras sales exóticas" porque no traen yodo :)
      Te deseamos un muy feliz embarazo, por favor visita creafam.com/embarazo ahí tenemos todos los videos, recomendaciones, estudios e información indispensable.
      Y claro, si gustas una consulta virtual o presencial entra a creafam.com/consulta
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  • @elina173
    @elina173 2 роки тому

    Hola no entendi si la sal de himalaya tiene o no yodo

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Hola Elina, la sal del Himalaya NO tiene yodo.
      Se recomienda consumir sal CON yodo en el embarazo.

  • @averygutierrez9929
    @averygutierrez9929 2 роки тому

    ¿Cómo desinfecto las frutas y verduras?

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Hola Avery.
      En cualquier supermercado puedes preguntar por los desinfectantes de frutas y verduras, son económicos y usualmente solo necesitas echar unas cuantas gotas en agua y sumergir las frutas y verduras unos minutos :)

  • @mariselaacosta376
    @mariselaacosta376 Рік тому

    Hola OS saluda mamá primeriza no soy tan joven pero me siento como una adolescente confusa, muy triste 😢 supongo son los cambios hormonales, ya me hize la prueba y tengo cita de aquí a unos diez días 😔 pero tengo muchas náuseas todo el día, como poquísimo por las mismas náuseas y pos casi no me pasa todo alimento 😔 que puedo hacer para contrarrestar un poco las náuseas? 🙏 hace unos días estoy tomando ácido fólico alguien me ayuda gracias y bendiciones a las próximas mamás 😊

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      Tranquila Marisela.
      Precisamente el Dr. Monsalve habla sobre náuseas y otras complicaciones durante el embarazo en este otro video: ua-cam.com/video/P1WGsmaIEFs/v-deo.html
      Por favor dale un vistazo, y claro, si puedes ven a vernos.
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  • @marianela85
    @marianela85 11 місяців тому

    Saludos me dijeron q no puedo comer papaya será verdad q no s e pues e

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  11 місяців тому

      Hola Maria... ¿Eso te lo dijo un médico o solo un conocido?
      La papaya es muy saludable y no hay problemas de comerla durante el embarazo.
      Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor visita creafam.com/embarazo ahí tenemos todos los videos, recomendaciones, estudios e información indispensable.
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  • @jedidoo5579
    @jedidoo5579 Рік тому

    Empecé a tomar las prenatales a la semana 6 de embarazo será que mi bebe corre algún peligro 🥺

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  Рік тому

      Hola Je.
      Precisamente el Dr. Monsalve habla de eso en este video: ua-cam.com/video/1TX-nF6Is7g/v-deo.html
      Por favor dale un vistazo, y claro, si puedes ven a vernos.
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  • @monicacabrera7533
    @monicacabrera7533 2 роки тому

    Hola tengo 25 semana de embarazo y mis plaquetas estan bajas que alimento puedo comer

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  2 роки тому

      Hola Mónica, lo ideal sería que acudas a consulta para detectar la causa exacta, hay diversas enfermedades y condiciones que podrían estar afectando tus plaquetas.
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  • @HabraTorrealba
    @HabraTorrealba 6 місяців тому

    Trucos para sudar sin hacer ejercicios sandía papaya entre otros torre

  • @Jony_Vela
    @Jony_Vela 9 місяців тому

    que crack es usted

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  8 місяців тому

      ¡Mil gracias! Hacemos todo lo posible por compartir el conocimiento 💜

  • @jerry16x
    @jerry16x 4 місяці тому

    Ya no entendí!! En el video de cosas prohibidas, dijo que no se coman mariscos, pero aquí dice que si se coman para el yodo, ¿me podría explicar mejor ?

    • @CreafamClinicas
      @CreafamClinicas  4 місяці тому

      Hola Jerry, lo que digo es no coman mariscos CRUDOS.
      De hecho en general, ninguna carne, pescado o marisco debe comerse crudo y las frutas deben lavarse y desinfectarse bien.
      El problema de comer cosas crudas o sin lavar es que si a la mamá le da una infección no podrá tomar antibióticos y podría complicarse la infección.