Давно подписана на Ваш канал! Начала бегать) Сейчас планирую участвовать в забеге на 10 км. Тренируюсь используя Ваши советы) У Вас такая приятная энергетика))) Жду новых видео!!!)
Вот полезная информация для ЗОЖников))) посмотрите концепцию здоровья, там вы узнаете как реально можно сохранить и восстановить свое здоровье комфортным способом ua-cam.com/video/pc4PkVPMoTE/v-deo.html
Класс, мне 15, и я обожаю лёгкую атлетику, благодаря Вам я бегаю каждый день помимо тренеровок ПН СР ПТ, я бегаю в ВТ, ЧТ, СБ, а в ВС делаю "День святого лентяя"Я могу бегать более часа, и занимаюсь пять месяцев, спасибо Вам за подсказки))) (Ничего личного - подстегитесь пожалуйста) :-D
@@serhiis.2216 Здравствуйте, хочу поделится с вами полезной информацией о концепции здоровья, думаю это будет полезно для вас!))) ua-cam.com/video/pc4PkVPMoTE/v-deo.html
@@hostinggg для всех кому интересна тема ЗОЖ рекомендую к просмотру концепция сохранения и восстановления здоровья! Вот ссылка ua-cam.com/video/pc4PkVPMoTE/v-deo.html
до 90 лет конечно дожить хочется, но в нашем мире не знаешь что ждет завтра! по этому надо сегодня готовиться к возможным завтрашним проблемам со здоровьем. всем ЗОЖ!!!!!!
@@ОлегВасильев-у2й мне конечно меньше))) только 150 ))) хочу поделится с вами своим секретом, он называется концепция здоровья, вот ссылка посмотрите, интересно узнать ваше мнение как долгожителя))) ua-cam.com/video/pc4PkVPMoTE/v-deo.html
Вот реальная инструкция как дожить до 140, называется концепция здоровья посмотрите очень рекомендую, интересно ваше мнение! ua-cam.com/video/pc4PkVPMoTE/v-deo.html
@@ОлегВасильев-у2й неужеле вы хотите сказать что информация о том как можно на клеточном уровне восстанавливать свое здоровье и как правильно ухаживать за своим телом чтоб оно не болело и как можно очистить свой организм от паразитов шлаков и токсинов и о воде которую пьют долгожители и о клеточном питании, это 0 без палочки??? В свое время эта информация помогла моей маме избежать операции по удалению щитовидной железы и мне излечить грыжу без операции, а вы говорите 0 без палочки, то что рассказано в этом видео помогло моей семье, так что попрошу не говорить что информация рассказанная в видео не работает!
Я резко (почти - после прочтения книги) прекратил после книги Аллена Карра курить, и всё зашибись... А вот когда постепенно это делал, нифига...так что не надо говорить , что всем надо делать постепенно... может это кому и подходит, но далеко не всем.
Здравствуйте, хочу поделится с вами полезной информацией, посмотрите видео о концепции сохранения и восстановления здоровья вот ссылка ua-cam.com/video/pc4PkVPMoTE/v-deo.html
Полезная информация! А я всегда встаю и иду бегать без мотивации) т.е проснулся и бежать не хочется, но я всё равно бегу и через пару сотен метров мотивация приходит сама собой) И у меня вопрос: как ты относишься к сверхмарафонам? и планируешь ли ты когда нибудь его пробежать?
Ты реально крут!!! Мало кто способен делать то что нужно если не хочется, тем более если за это ничего не будет :) Как говориться аппетит приходит во время еды :))) К сверхмарафонам отношусь спокойно :))))) В ближайшем будущем не планирую. Когда нибудь - вполне возможно. Ты на сверхмарафон готовишься?
Хорошая аналогия с машиной и бензином) Про привычку - очень интересный взгляд, у меня вот как раз так было. В детстве мама привила отвращение к алко и табаку, и полезное питание. еще интересное видео я смотрела на тему ЗОЖа ua-cam.com/video/zwpq3uMmPW4/v-deo.html
Абсолютно точно заявляю, что информация в видеоролике никакого серьёзного отношения к поддержанию иммунитета организма к болезням не имеет! А что надо - это прежде всего пересмотреть своё питание и подобрать для своего организма несложные массаж и физкультуру.
Ещё третий есть.Масто и дом в котором ты живёш.В 99% люди живут в домах не экологических и не в том месте,а это верная смерть.Так что чувак в своих расскждения зелёный ещё.Дизик смело заработал.
Всё знаю, всё понимаю, сказать могу, сделать не могу...
СОВЕТЫ
ОТ ДОЛГОЖИТЕЛЯ:
Сидеть нужно поменьше, побольше лучше бегать,
Ступнями после бани расхаживать по снегу!
Почаще быть у озера, у моря или речки,
Пить воду очень чистую - здоровье без аптечки!
А кушать больше овощей: и свёклу, и морковь,
Желудок будет молодой, придёт тогда любовь!
Забыть про жаренное всё, особенно про мясо,
И телом двигаться, душой! Природных больше встрясок!
Устраивать один денек особенный в неделе:
Не кушать ничего совсем! Чтоб голод правил в теле!
И в пост энергией своей ты станешь, как юнец,
И зарядишь в округе всех и тысячи сердец!
Живи по солнечному дню: с утра вставай, работай,
Как солнце исчезает вдруг, в постель зовёт зевота.
Нельзя лежать после еды, но днём вздремнуть всем нужно,
Чтоб тело отдохнуло чуть и в дело снова дружно!
Живое видеть всё вокруг и радовать старайся:
Растения, животных, птиц. Сотрудничай, общайся!
Под небом, на просторе быть побольше и почаще,
В прохладе быть хоть иногда, в морозе настоящем!
Заваривай настой из трав под вечер регулярно.
Пропитывай свой дух мечтой божественной, азартной!
Ешь летом ягоды одни: клубнику и малину
И все болезни лишь тебя ни разу не настигнут!
Орехи кушай каждый день, энергии в них много,
Внимательным к соседу будь и чутким будь к живому.
Живи лишь настоящими и нужными делами.
Душа твоя воздушная, питается слезами.
Не верь в гадания людей и даже в астрологию!
А будь собой, живи сейчас, так могут лишь немногие!
Пешком ходи в лесах, в полях под солнцем и под тучами.
Тогда и дни твои уже всегда будут могучими!
Покой и чистота в душе - к гармонии ведут.
Поможет смысл обрести физических дел труд!
Побольше двигайся, как конь, и прыгай, и танцуй,
Лепи, твори и создавай, волшебности рисуй!
Не бойся новое начать, без страхов жизни нет!
Рискуй и действуй, побеждай! Ты в тело же одет!
Курорты позабудь совсем, нет в них ни чуть разумного,
Работай то физически, то головой продумывай!
Проси, чем больше, тем нужней - получишь то, что надо,
Забудь обиды, злость и грязь и на душе порядок!
Не надо часто уж хитрить, чтоб выгоду увидеть,
Старайся быть полезным всем и муху не обидеть!
Веселым будь, настрой держи, проблемы - как задачи
Решай всё с легкостью души. Так надо! Как иначе?!
Не ешь не то! Не много ешь! И не переедай!
Уж лучше быть голодным, друг. Быть жирным - вот беда!
Прогуливайся вдоль цветов, вдыхай садов нектары,
Ты удивишься, но вот так не будешь слишком старым!
Во время радостной еды не пей совсем водичку!
А на десерт вместо конфет, покушай всласть клубничку!
Ребенка своего всегда водить надо в природу,
Пусть босиком гуляет там, где можно видеть воду!
Не режь ты овощи ножом! Их кушай надо так,
Чтоб витамины помогли из тела выгнать шлак!
Чай магазинный, кофе, хлеб забудь их насовсем!
Заваривай в ночь листики - так будет лучше всем!
И алкоголь, и сахар, соль - всё это только яды.
Питайся овощами и они тебе так рады!
А если чувствуешь устал, то просто отдохни:
Поменьше кушай, больше спи, найди в душе родник!
Еда должна тебя бодрить, должна она быть свежей,
Старайся меньше всё варить, и жарить пищу реже!
Побольше кушай лук, чеснок, ну зубчиков так девять.
Чеснок поможет в духе быть! Придется в это верить!
В уединении бывай, одним будь регулярно!
Будь целым и счастливым будь и всё элементарно!
Ты сердцу доверяй, душе, не всяким разговорам,
Будь честным, искренним всегда, тебе стиль правды дорог!
Не думай, кто что говорит, живи и будь собой!
Судья тебе - лишь только ты и будь себе главой!
Не злись и не сердись, не спорь, всегда и всех прощай,
И слово данной тобой всегда умей держать!
Не соревнуйся, не воюй, у лучше уступи -
Так будет правильней для всех, ведь счастье не купить!
Не будь ты бедным никогда, которому всё мало.
Так делай, чтоб любовь всегда в душе твоей звучала!
Не бей детей и не кричи, рабы из них созреют,
Ты лучше им любовь дари, чтоб были озорнее!
Советы людям не давай без спроса, им не надо.
И не учи их жить, как ты. У них свой образ задан.
Не мни себя лучше других! Все равные в удаче!
В квартире если ты живёшь, то надо жить на даче!
Не будь примером для других, но только для себя!
Живи достойно без обид и только всех любя!
Сон после яркого труда - как лучшее лекарство.
Жизнь в радости, родных любя - вот сказочное царство!
21 январика 2019 годика ©
Миша Фреш Кальченко
Советы от долгожителя.
Давно подписана на Ваш канал! Начала бегать) Сейчас планирую участвовать в забеге на 10 км. Тренируюсь используя Ваши советы) У Вас такая приятная энергетика))) Жду новых видео!!!)
Согласен с автором. Начинать - сложнее всего.
Вот полезная информация для ЗОЖников))) посмотрите концепцию здоровья, там вы узнаете как реально можно сохранить и восстановить свое здоровье комфортным способом
ua-cam.com/video/pc4PkVPMoTE/v-deo.html
За ЗОЖ! 💪👍 КЛАССНЫЕ ВИДЕО!!!
Класс, мне 15, и я обожаю лёгкую атлетику, благодаря Вам я бегаю каждый день помимо тренеровок ПН СР ПТ, я бегаю в ВТ, ЧТ, СБ, а в ВС делаю "День святого лентяя"Я могу бегать более часа, и занимаюсь пять месяцев, спасибо Вам за подсказки))) (Ничего личного - подстегитесь пожалуйста) :-D
Ахахах :)
Спасибо за комментарий :) Подстрегусь при случае :)))))
смотри колени не испорть
@@serhiis.2216 Не надо быть пессимистом)
@@serhiis.2216 Здравствуйте, хочу поделится с вами полезной информацией о концепции здоровья, думаю это будет полезно для вас!)))
ua-cam.com/video/pc4PkVPMoTE/v-deo.html
@@hostinggg для всех кому интересна тема ЗОЖ рекомендую к просмотру концепция сохранения и восстановления здоровья! Вот ссылка
ua-cam.com/video/pc4PkVPMoTE/v-deo.html
Отличное видео, приветствую единомышленника!
Очень понравилось видео. Все слова в точку)
Благодарю!
Vitaliy Tkach Виталик смотри не испачкайся,а то мамка заругает
до 90 лет конечно дожить хочется, но в нашем мире не знаешь что ждет завтра! по этому надо сегодня готовиться к возможным завтрашним проблемам со здоровьем. всем ЗОЖ!!!!!!
Митрий Рюрикович Щукарь я уже 500 живу,и обладать секретом жизни.
@@ОлегВасильев-у2й мне конечно меньше))) только 150 ))) хочу поделится с вами своим секретом, он называется концепция здоровья, вот ссылка посмотрите, интересно узнать ваше мнение как долгожителя)))
ua-cam.com/video/pc4PkVPMoTE/v-deo.html
Вот реальная инструкция как дожить до 140, называется концепция здоровья посмотрите очень рекомендую, интересно ваше мнение!
ua-cam.com/video/pc4PkVPMoTE/v-deo.html
Aleksandr Elovchenkov Посмотрел,он ноль без палочки в этом вопросе.
@@ОлегВасильев-у2й неужеле вы хотите сказать что информация о том как можно на клеточном уровне восстанавливать свое здоровье и как правильно ухаживать за своим телом чтоб оно не болело и как можно очистить свой организм от паразитов шлаков и токсинов и о воде которую пьют долгожители и о клеточном питании, это 0 без палочки???
В свое время эта информация помогла моей маме избежать операции по удалению щитовидной железы и мне излечить грыжу без операции, а вы говорите 0 без палочки, то что рассказано в этом видео помогло моей семье, так что попрошу не говорить что информация рассказанная в видео не работает!
*Очень классное видео*
Третий раз..
. Попадаю на ваши, видео и возможно теперь ,немного понял осознал к чему и зачем.)))Спасибо.
Помогло брательник 👍
Каждому свое!
Топ видос
Интересные размышления! Надо попробовать!
Спасибо
🤝
Третий столп- сон.
Стоит посмотреть!
Есть о чем задуматься!
Круто!!!
1. Сделать правильную прическу.
2. ..
скорей всего гейскую)
Полезно! Спасибо! :)
С меня лайк!
Всем кто еще не ЗОЖник - рекомендую!
Хорошо!
Спасибо за видео. Помоги пожалуйста бросить курить.
Толково :)
Мне понравилось!!!
Доволен просмотром
Я резко (почти - после прочтения книги) прекратил после книги Аллена Карра курить, и всё зашибись... А вот когда постепенно это делал, нифига...так что не надо говорить , что всем надо делать постепенно... может это кому и подходит, но далеко не всем.
Хорошее видео!
Полезные мысли! СПасибо!
Здравствуйте, хочу поделится с вами полезной информацией, посмотрите видео о концепции сохранения и восстановления здоровья вот ссылка
ua-cam.com/video/pc4PkVPMoTE/v-deo.html
Полезненько :)
Годно!
Крутуо!!!
Спс.👍👍👍
Полезные советы :)
В целом любопытно
красивые волосы👍
Хорошее видео
Полезная информация! А я всегда встаю и иду бегать без мотивации) т.е проснулся и бежать не хочется, но я всё равно бегу и через пару сотен метров мотивация приходит сама собой)
И у меня вопрос: как ты относишься к сверхмарафонам? и планируешь ли ты когда нибудь его пробежать?
Ты реально крут!!! Мало кто способен делать то что нужно если не хочется, тем более если за это ничего не будет :) Как говориться аппетит приходит во время еды :)))
К сверхмарафонам отношусь спокойно :)))))
В ближайшем будущем не планирую. Когда нибудь - вполне возможно.
Ты на сверхмарафон готовишься?
Нет. Я ещё и марафона не пробежал. В будущем планирую так как пока ещё даже к нему не готов. Но моя главная цель- сверхмарафон.)
Дело говорит
Хороший материал
Гуд :)
Присоединяйся как да что узнай у меня всё просто
Спасибо
@@Run42195 за что?
@@Run42195 ты откуда ты сам?
@@Run42195 так что подержите 👍 подписывайся
Обожал бегать! Но ... стал болеть ОДА
Куруто!!!
У меня это все не работает...
Похоже я некогда не похудею;((( выдерживаю 10 дней. И потом бросаю и так до бесконечности
Очень положительно!
Норм инфа
Хорошая аналогия с машиной и бензином) Про привычку - очень интересный взгляд, у меня вот как раз так было. В детстве мама привила отвращение к алко и табаку, и полезное питание. еще интересное видео я смотрела на тему ЗОЖа ua-cam.com/video/zwpq3uMmPW4/v-deo.html
Kate Mak А что толку 90% всей жизни ты живёшь не правильно.
Приятного просмотра!
Как бросить курить
Карпин, мы тебя узнали!
гуд
Проблема в том, что бегуны и бегают и употребляют алкоголь и считают это нормой...
в целом гуд
Я один во время просмотра кушал хлеб с майонезом и запивал крепким,сладким чаем,а затем закурил сигарету?
😂 🤣😂 🤣😂 🤣😂 🤣😂 🤣
сорняк
Один точно,перестань всякое дерьмо в рот сувать
nice
Абсолютно точно заявляю, что информация в видеоролике никакого серьёзного отношения к поддержанию иммунитета организма к болезням не имеет! А что надо - это прежде всего пересмотреть своё питание и подобрать для своего организма несложные массаж и физкультуру.
Заявление принято :)
Спасибо за просмотр :)
Не... ну че... норм в принципе.
какая то несистематизированная информация. отдельные мысли собраны в 1 видео. мысли правильные, но после просмотра нет общей картины
Роман Шумский главная общая картина .это сейчас или потом..... жить ..хотелось бы сейчас)))
uel
!!!!!!!!!!!!!!
Ещё третий есть.Масто и дом в котором ты живёш.В 99% люди живут в домах не экологических и не в том месте,а это верная смерть.Так что чувак в своих расскждения зелёный ещё.Дизик смело заработал.
Убрать бы еще воды
!!!
Абстрактные рассуждения!
Много воды
Норм рассуждает!
НЕ УМЕЕШЬ,НЕ УЧИ
Золотые слова :)
Хорошо!
Круто!
!!!!!!!!!!
!!!!