Mikronährstoffe - korrekt eingenommen
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- Опубліковано 29 сер 2024
- Bei der Einnahme und Kombination bei Nahrungsergänzungen solltest Du auf einige Dinge acht geben. Karl Hartner, Arzt, therapiert u.a. mit Ernährungsmedizin und Mikronährstofftherapie seit über 19 Jahren in der ärztlichen Praxis
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Die hier angebotenen Informationen und Empfehlungen dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Sie ersetzen in keinem Fall individuellen persönlichen ärztlichen Rat und die ärztliche Konsultation!
Von einer Eigenbehandlung, ohne zuvor ärztlichen oder Therapeutischen (Heilpraktiker) Rat eingeholt zu haben, ist daher dringend abzuraten.
Haftungsansprüche gegen den Autor sind daher ausgeschlossen.
Guten Morgen zusammen ☕
Du erkennst einen guten Menschen daran, daß er dich gut behandelt, auch wenn er dich nicht braucht.
Schönen Donnerstag 🤙🏼🪶🍀
Wahre Worte
SCHÖN !
Danke Herr Hartner
Bei ihnen lernt man nie aus !
Solche Menschen wie sie sind In den heutigen Zeiten unerlässlich…vielen Dank
Wie immer wunderbar! Herr Dr. Hartner hätten sie nicht Lust einen Ratgeber zu erstellen, in dem das Wichtigste über die optimalen Einnahmzeiten der NEM steht?! Es ist nicht schwierig gute NEM zu kaufen, aber fast auf jedem steht vor dem Essen. Z. B. Q10 (Ubiquinol), S-Acethyl-Gluthation, Alpha-GBC, NADH usw. um jetzt nur diese Vier zu nennen. Ich kann ja jetzt nicht alle miteinander vor dem Essen nehmen, weil ich ja als Laie nicht weiss, wie die sich zueinander verhalten, also beginne ich eine Stunde vorher und nehme alle 1/4 Std. „Eine“ und wenn ich dann beim Essen ankomme ist mein Bauch so voll von dem vielen Wasser (man sollte da ja immer 200 ml Wasser dazu nehmen) dass man gar keinen Hunger mehr hat. Ich glaube dieses Problem haben Viele!
Mir geht es genauso ,dass ich nicht weiß welche NEM ich zur gleichen Zeit einnehmen kann. Dr.Hartner sagt ja auch das er die Kapseln aufmacht das Pulver in Wasser gibt ,umrührt und dann trinkt.
😂 zum Schreien !😂
So ein toller Arzt wünscht sich doch wirklich jeder ein Riesen Lob auf ihren Job und ihr wissen was sie mit uns teilen wir haben es zu schätzen ☺️
Hallo Herr Hartner, auf ein solches Video habe ich schon lange gewartet. Danke für die doch wichtigen Hinweise. Ich vergebe eine stabile 10 von 10 Punkten!
Danke für das Lob!
@@karmananda Super Sendung. Jetzt braucht es bloß noch einen Arzt für die Infusion. Gilt die Dosis auch für jahrzehntelang Schwererkrankte/ Schwersterkrankte?
ACHTUNG, Heute 10.08. ein sehr interessanter Artikel über chronic Fatique, Chronic Fatique Syndrom, Bourn Out, Erschöpfung, Zunahme "psychischer Erkrankungen" mit ZAHLEN , ärztliche Versorgung in der JUNGEN WELT! Es wäre wahrscheinlich gut, sich die Zeitung zu besorgen und es könnte vielleicht auch ein Video dazu gemacht werden.
Danke Dok - für deine Expertise und bemühen für unsere Gesundheit 💯☀️👌
Super,super interessant!!! Dieses Thema interessiert mich schon sehr lange. Es gab ja auch nie, also vor 30-40 Jahren, Literatur für Laien, über die Mikronährstoffe. Grosses Dankeschön an Sie für dieses aufschlussreiche Video. Mir hat es jetzt sehr geholfen. Leider hat mein Hausarzt kein Interesse, mir Fragen zu beantworten bezüglich Vitamine und Mineralstoffe. Ihnen, ganz herzlichen Dank, denn hier bekomme ich die Antworten. Liebe Grüsse aus dem Osten Deutschlands!
Die reinen Schulmediziner haben in der Regel keine Ahnung davon 😢
Naja, das liegt daran, dass er das selber nicht weiß 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👀😏🙏
😂😂ja genau....fast alle Ärzte verschreiben Chemie.....So genannte Medikamente.....es sind festgelegten Prozeduren. ....da halten sich viele Ärzte dadran....kleine , großer , mann....frau.....dick...dünn.....alle mit einem Kamm schären
@@noname1770 Genau da liegt das Problem 😉😉😉😉😊😊
Diese Informationen habe ich mir schon lange gewünscht. Danke Doktor!
Vielen lieben Dank für diesen wichtigen Beitrag und die Schlussworte, die Balsam für die Seele sind. Herzlichen Grüße aus NRW 🙏
Wieder ein hoch interessantes Video! Ganz herzlichen Dank für die Weitergabe Ihres fundierten Wissens ❤
Danke für die unermüdliche Energie die Du deinen Themen widmest. Grüße aus Ungarn!
Perfekt erklärt. Herzlichen Dank. So werden wir alle über 100 🙂
Danke, Herr Dr. Hardtner🫶sehr lehrreich, ich liebe das❤🌸🌻🍀
Wieder hochspannend!!! Danke für die unermüdliche Aufklärung!!!❤
Danke. Was für eine perfekte Wiesen und Heilkunst.❤❤❤
Ich kaufe mittlerweile alle meine NEMs nur noch bei Sunday. Hoffe das ist ok hier zu nennen. Habe lange diverse Bezugsquellen verglichen und für mein Portfolio gibt es keinen günstigeren Hersteller bei gleichzeitig hervorragender Qualität - soweit man das als interessierter Laie eben beurteilen kann.
Dort gibt es ein Selen Präparat mit 50% Natriumselenit und die anderen 50% bestehen aus über 20 unterschiedlichen Selenformen aus natürlichen Quellen wie Senfsaat und Selenhefe.
Zur Zeit nehme ich das Selen und ein Zink Präparat morgens nüchtern zusammen ein. Eventuell stelle ich das wieder auf morgens + abends um.
Hallo,... Selen am besten morgens oder nachts beim Pipi..... 😉. ....
Also mind. 20 min davor u. danach nix....
Zink nimmt man am besten am Abend ein, entweder nüchter eine halbe Stunde vor dem Abendessen oder - auch nüchtern - kurz vor dem Schlafengehen.
@@noname1770´Für nachts beim Pipiˋ bietet sich R-Alphaliponsäure (Chelatbildner), falls gewünscht.
S..ist leider nicht mehr zu empfehlen. Wurde von Pharma aufgekauft. Qualität ist nicht mehr gewährleistet
Was kosten die Infusionen ? Wäre auch interessant zu wissen, danke für die sehr informative Sendung
Vielen Dank 🙏 für das Video. Auf sowas habe ich schon lange gewartet 👍🏻
Das Ganze ist mehr als die Summe der Teile.
Sie können sich gegenseitig unterstützen💪🏼 oder blockieren ⏹️.
Ich würde es toll finden wenn sie ein Video machen könnten wo kompakt zusammengefasst ist welche Supplemente man einnehmen sollte.
Hey, ich kann mal ein Video machen über eine Basistherapie. Das ist eine sehr gute Idee. Das schreibe ich mir gleich auf
So viel unendlich guten Willen uns allen zu helfen !! Habe keine Worte , wunderbare Darstellung und Erläuterungen..!!
Nur für mich wichtig zu wissen,
Darf man OPC mit Vit.C, K2,A und Q10 zusammen einnehmen?
Danke Ihnen lieber Arzt für Ihre Antwort!!
Herzlichen Dank! Sicher kann das alles zusammen eingenommen werden 👍
Op.cit. ist da stärkste vit c
Ich bin so dankbar für alles was du zu sagen hast! An Anasha
Mal wieder ein klasse Video 🎉. Man lernt immer wieder was dazu. Vielen lieben Dank Doc für die tollen Infos ❤❤
Sehr gerne 🤗
Herzlichen Dank für die wertvolle Arbeit 😊😊
Guten Morgen 😊sehr sehr informativ und wichtig , vielen Dank .Aufschreiben muss ich es mir schon 😳😃
Danke für den tollen Vortrag,hat mir sehr geholfen.
Super, Klasse, Toll. Darauf haben wohl einige gewartet, ich auch. Andere Ärzte sagen nämlich etwas anderes, in der Apotheke noch anders, da wird man kirre im Kopf ;) Selen nehme ich gleich morgens, steht auf dem Nachtschrank, Zink dann abends vor dem Schlafen. C wie gesagt über den Tag.
Diese Videos sind wirklich wertvoll, weil man in einer allgemeinen Praxis oft alleingelassen dasteht. Ist die Infusionslösung jetzt geschützt, oder kann die jeder Pharmakonzern herstellen und vertreiben?
LG aus dem nördlichen Regenland ;) ❤
Endlich mal mehr Aufrufe und LIKES 🤗🍀🙏
🤩😊
Danke Danke Danke 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻
Die Firma Sunday Natural hat in ihrem Präparat „Zink und Selen mit Vitamin C und B6“ auch noch das Natriumselenit drinnen. Könnten Sie denen das auch noch mitteilen?
Von Herzen danke, lieber Doc für dieses lang ersehnte Video❤❤❤ meinerseits 🎉😊
Dann handhabe ich es so korrekt und bin jetzt auf der sicheren Seite mit meinen Einnahmen 😊
Zink nehme ich immer in der Früh, ganz nüchtern mit B-Vitaminen☺️
OPC, Magnesium, Vit. D+ K2, die ich am Vormittag nehme gemeinsam mit frischem Vitamin C ausgepresst und das Selen nehme ich am Abend ☺️
Danke nochmals für diese vielen tollen & lehrreichen Videos für unsere Gesundheit 👏🏻Chapeau🎩 besonders für die Arbeit des gesund bleiben oder werden, zum Wohle aller❤🍀🧘🏼♀️😃
Sonnige Grüße aus Tirol ☀️☀️☀️
Ich bin äußerst verwundert! In all den Multiprodukten von Dynamikplus, das sind Vita Mineral, Mucosa Vital, Zell Vital sowie die flüssigen Immun up plus, Cistus immun, Zell aktiv 1 , befindet sich Natriumselenit. Ich dachte mir, Sie wären in täglichem Kontakt mit Christian Fallenbüchel?
Sehr wertvolle Infos! Danke für die Super-Aufklärung!
Einfach bestens! Wie immer ❤
Ein herzliches Dankeschön ❤
Hallo wie sieht es bei multivitamin Produkten aus z.B von Sunday natarual oder anderen Firmen?
Vielen Dank für das tolle Video und Information. Super super
aber es gibt auch viele Lebensmittel die man isst und die enthalten auch Beispielsweise zusammen Mg, Zink, Selen, Calcium etc....die würden sich ja dann auch gegenseitig hemmen, also ich achte da nicht 100% drauf weil es einen dann irgendwann auch überfordert.Ich nehme schon lange einen Selen Komplex aus 2x organisch und 1x anorganisch in einer kapsel 200mg, mein Spiegel ist echt gut, nicht zu hoch und ich vertrage es sehr gut.
Auch bestimmte Lebensmittelkombinatioen können die Bioverfügbarkeit z.B. von Zink stark negativ beeinflussen. Das Zink aus (stark zinkhaltigen) Austern wird kaum aufgenommen bei gleizeitig hoher Kohlenhydrate Zufuhr.
Kann mich gut erinnern das sie in einem Video wo sie vorgestellt haben was sie selber einnehmen, gesagt haben das dies kein Problem ist alles zu kombinieren da sie selber alles zusammen n eine Flasche geben und dann trinken. Haben auch einen Link einer Firma gepostet wo man so einen Multikomplex bekommen kann was auch ihre Frau nehmen würde. Wieder mal irritiert.
Vitamin C soll muss unbedingt mit Flavonoid zu sich genommen. In UDSSR wurde ein Präparat Vitamin C +Rutin entwickelt welcher hat wurde nicht nur als Prävention sondern als auch Heilung praktiziert.
Danke für dein Feedback
Heute 10.08. ein sehr interessanter Artikel über chronic Fatique, Chronic Fatique Syndrom, Bourn Out, Erschöpfung, Zunahme "psychischer Erkrankungen" mit ZAHLEN , sowie Situation ärztliche Versorgung in der JUNGEN WELT!
Ich frage mich immer ob es nur bei isolierten Stoffen die Komplikationen gibt . Denn in Nahrungsmitteln treten ja oft die besagten Vitamine und Mineralien gleichzeitig auf ! Es könnte ja sein das die Rezeptoren von den es ja viele gibt sich zum Beispiel unterschiedlich besetzen lassen . Als Beispiel Calcium und Magnesium sollte man ja nicht zusammen nehmen vielleicht nehmen manche Magnesium auf andere Calcium . Der Körper ist ja meist schlauer als wir denken .
Habe ich mich auch oft gefragt. Woher weiß der Körper, ob er etwas hiervon und davon aufnehmen darf/kann. Vielleicht sagt er auch, nimm ich nicht, das geht wieder raus, wenn überhaupt noch etwas in der Nahrung ist.
Welche sind denn die guten Mikronährstoffhersteller ? Könnten Sie mir bitte welche nennen, die sie so herstellen, wie es sein soll.
Firma Warnke für mich. Apothekerin ist die Chefin. Preis - Leistungsverhältnis ist akzeptabel.
Vielen Dank. Ihre ´ATP-Konzentrat Infusionˋ ist etwas ausführlicher formuliert als jene aus OM & Ernährung 29/2023. Glycin ist dort noch aufgeführt. Wenn aber Glutathion + C separat gegeben wird, entbehrlich. Allerdings würde ich Tyrosin nicht missen wollen.
Super Video,danke schön hilft mir sofort weiter
Hallo Herr Hartner,
Ich bin gerade sehr erstaunt, da mir so war als müsste man Cystein unbedingt mit Vit. C zusammen nehmen sonst sei es sogar schlecht.
Ich wäre sehr dankbar für eine Antwort, da ich jetzt sehr verwirrt bin
Viele Grüße
Anna
Interessantes Video. Ich habe aber nicht ganz verstanden ob die Unverträglichkeit jetzt nur für Infusionen oder auch ganz generell bei der Supplementation gilt. Falls jemand näheres weiß gerne antworten 😊
Sie haben in einer von Ihren Beiträgen gesagt, dass man L-cystein mit vitamin c einnehmen muss, um Nierensteinbildung zu verhindern. Seitdem nehme ich so ein. Bitte sagen Sie mir, ob ich Sie richtig verstanden habe. Ich bedanke mich für eine Antwort.
Genau dasselbe habe ich auch gedacht
Purazell.meinte auch nac immer mit.vitamin c nehmen
In meinen Spurenelementen ist Zink und Selen enthalten
Lieber Herr Hartner
Vielen Dank für die tolle Information. Ich befasse mich beinahe Tag und Nacht mit Nahrungsergänzungsmittel seit ich Ihre Videos schaue.😊 Eine Frage hätte ich noch.
Es würde mich interessieren, was Sie von Reishi Pilzen halten ?
Eine Antwort würde mich sehr freuen.
Herzlichen Dank ❤
Lieber Doc, könnten Sie bitte uns Apotheken nennen, die diese Infusion bereits herstellen? Danke Ihnen
Mal wieder ein wunderbares Video! Können Sie Schulungen/Weiterbildungseinrichtungen für Behandler empfehlen? Oder kennen Sie Studiengänge oder Ausbildungen mit dem Schwerpunkt der Komplementärmedizin?
Eine Frage hab ich noch:
Wie lange darf man Alphaliponsäure zur Entgiftung am Stück einnehmen? 😊
Haben sie einen Tipp wieso ich einen Kupfer Mangel habe und er nicht hochgeht trotzdem ich auf alles achte lg
Sehr geehrter Herr Hartner, vielen Dank für Ihre tolle Arbeit, ich habe schon sehr viel von Ihnen angesehen.. Nun stellt sich mir eine Frage… in diesem Video berichten Sie, dass Kombinationen, allerdings in Infusionen, von Vit. C und Cystein gemieden werden sollen. Nun nehme ich NAC und Vit. C wg. meiner COPD zusammen oral ein, da Sie in einem anderen Video bzgl. Empfindlichkeit bei Schwermetallen dazu raten, da beim Abbau über die Niere sich Blasen- oder Nierensteine bilden können. Da ich sicher schwermetallbelastet bin (wie wir alle wohl mehr od. Weniger) bin ich ihrem Rat gefolgt. Jetzt denke ich darüber nach und zweifele etwas, aber Sie weisen ja auf Infusionen hin?? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. Vielen Dank 🙏
Lieber Doktor, das ist meine zweite kommentar, in dem ich Sie gefragt hatte, ob ich weiterhin L- cistein mit Vitamin C einnehmen darf. Bitte geben Sie eine schnelle Antwort, da ich im Moment bisschen unsicher geworden bin, nach dem ich die Nährstoffen- Beitrag von Ihnen gehört habe. Ich bedanke mich recht herzlich.
Schön zusammengestellte Infusion.
Dass die Wirkung so lange messbar ist finde ich erstaunlich.
Gibt ja teilweise ähnlich hoch dosierte Tabletten von der Menge oder höher dosiert.
Kommt da so wenig "an" oder ist die Menge, die dann in der Blutbahn ankommt so gering?
Vitamin C? Mag ich wenn etwas "im Anflug" ist gerne Acerola Taler zum Lutschen.
Auch gerne mehrmals täglich.
4 Gramm sind da das "maximum" an das man auch als Laie gut verwenden kann als Orientierung.
Hat glaube ich eine recht kurze verbleibedauer im Körper.
Als Beispiel:
Vitamin C hochdosiert oral eingenommen: maximal getesteter Wert im Labor „33“
Normwerte hier 15 bis 25
NACH 7 g Vitamin C Infusionen: „1100“
Haben wir öfters in den letzten 17 Jahren im Labor überprüft (nach Infusionen)
Vitamin C teste ich IMMER bei meinen Patienten im Labor. Habe hier also gute Erfahrungswerte
Herzliche Grüße
Vielen dank für das Video.
Sollte man VitC und Glutathion nicht gemeinsam als eine Infusion verabreichen?
Wie oft muss man denn die Infusion bekommen, um eine messbare Wirkung zu erzielen?
Das interessiert mich auch
Normalerweise einmal pro Woche über 6 Wochen. Bei schwer kranken auch 2 bis 3 x pro Woche bis Besserung eintritt. Solch eine Infusion kostet ca 100 Euro!!!!! Die ist nicht günstig. Bitte immer mit Vitamin C und Glutathion zusammen in extra Infusion
In welche Apotheke kann man das bestellen?
@@Cecilia-mq2jz So wie im Video erklärt, wird die Infusion von unserem Doc selbst hergestellt :)
Danke, sie haben ja so recht .Was sagen Sie zu Schwarzkümmelöl, soll man das nehmen ?
Was halten Sie von Astaxanthin ?
Da gibt es ein Video von ihm dazu
Es gibt ein Beitrag auf YT über Zink und Selen von Prof. Spitz mit Uwe Gröber. Sehr wissenswert. Selen und Zink nicht zusammen einnehmen.
Dankeschön ❤
Kann ich jetzt mit dieser Dosierung zu meiner Hausärztin gehen um darum zu bitten, mir es zu infundieren? Woher bekomnt man diese Monopräparate?
Sehr interessant. Danke 🙏. Was ich mich frage, wie macht das die Natur? In den natürlichen Lebensmitteln zB Nüsse, sind alle wichtigen Nährstoffe enthalten. Agonisten & Antagonisten. Natürlich immer in einem bestimmten Profil.
Kann man also wirklich so genau trennen?
Ganz genau. So argumentiere ich auch bei meinen Patienten. Ich persönlich nehme alle Mikronährstoffe zusammen ein. Die Natur macht es uns vor.
Gibt es einen Arzt in Berlin/Brandenburg, der so arbeitet wie Sie?
wäre interessant zu wissen
wie sieht es aus in Kombi mit Kaffee?
Super Video! Eine Nachfrage: Können durch Koffein Komplexe entstehen?
Eher nicht. Koffein behindert eventuell leicht die Aufnahme. Ich achte hierauf nicht 😉
Weniger durch Koffein selbst, als durch die Gerbstoffe von Kaffee oder Tee. Bei Schokolade kommt noch die Oxalsäure hinzu. Besonders bei der Verabreichung eines Eisenpräparats gilt es diese drei nicht gleichzeitig zuzuführen.
Ich dachte K2 verdünnt nicht so wie K1, bzw. Reguliert nur das Kalzium.
Was passiert bei K2 und Aspirin?
Soll man also oral Vit C nicht mit NAC gemeinsam einnehmen? Ein bekanntes deutsches Anti Aging Buch betont, dass man NAC immer mit Vitamin C einnehmen soll, um Nierensteine zu vermeiden..?
Ist auf jeden Fall eine gute Idee!
Ich hätte mal eine Frage zur Grünlippmuschel oder haben sie darüber einen Beitrag gebracht?
Finde die Produkte von Sunday natural ganz gut. Arbeitest du auch mit ihnen zusammen ?
Wenn man verschiedene Mikronährstoffe einnimmt sollte man mind. 2 Stunden Abstand zwischen den einzelnen Einnahmen halten. Kann man das so sagen und ist man dann auf der sicheren Seite?
Hm,3 Daumen hoch,also Zustimmung?😂Habt Ihr Ahnung?
Moin Karl, gilt das immer oder nur für Supplemente? Bin nun fast ein Jahr vegan und seitdem esse ich nur noch zweimal am Tag. Mittags n Müsli und abends ne Gemüseplatte mit Tofu. Und da unser Gemüse ja mittlerweile eher nährstoffarm ist, versuche ich die wichtigen Stoffe durch mein Müsli zu decken. Es ist von anfangs 7 auf 29 Zutaten gewachsen, Nüsse, Samen, Fette, Trockenfrüchte und ein Apfel 🍎
Blockieren sich bei Lebensmitteln Nährstoffe auch gegenseitig?
Als Supplemente nehme ich D3, K2, Magnesium, Omega 3, B12, Probiotika und OPC. Dies aber mindestens ne halbe Stunde vor oder nach einer Mahlzeit.
Liebe Grüße 🙏🏼💚
Wie verhält es sich mit dem Multi Präparat 26 Vitamine und Vitalstoffe? Das irritiert mich jetzt !
Ja… ist das in Pulver Form? Dann wäre es ok, da komplexe sich erst in flüssiger Form bilden können. Wenn überhaupt
@@karmanandaJa, es ist ein Getränkepulver ! Mit Johannisbeere hochdosiert ! Danke für die schnelle Antwort 🙏
@@karmananda Ich habe mir das Video mehrere male angeschaut, aber es ist etwas verwirrend für mich. Ich kaufe unsere Supplemente bei Lebenskraftpur, und im Selen Komplex ist Natriumselenit drin (sie sprachen von Natriumselenat oder ?) Selenomethion ist auch drin.
Und dann nimmt mein Sohn seit Monaten die Schilddrüsen vital Tabletten da ist ua. Jod, Natriumselenat und Vitamin C drin. Es ist manchmal zum verrückt werden......
Von welcher Firma ist das Produkt?
Hallo wo kann ich die Infusion bestellen? Liebe Grüße Guido
Hallo Herr Hartner,
ich habe eine Frage.
Fehlt da nicht Kupfer in Verbindung mit Zink ? Das Zink-Kupfer verhältnis?
Habe vom Verhältnis 15 mg Zink 1,5mg Kupfer gelesen. (Oral)
Können Sie dazu etwas sagen.
Danke für Ihre Bemühungen.
Also (bin mal so frei), nehmen wir langfristig zu hohe Mengen an dem Spurenelement Zink auf, kann unser Körper das Kupfer nicht mehr aus dem Darm aufnehmen. Selbst wenn wir uns dann noch so kupferreich ernähren, kommt das Spurenelement einfach nicht im Körper an.
Bei Supplementierung von Zink in Dosierungen von mehr als 15 mg pro Tag steigt der Kupferbedarf; denn Zink behindert die Kupferaufnahme im Darm.
Resorptionsbehinderung
Kupfer sollte nicht zusammen mit Präparaten eingenommen werden, die Zink und/oder Selen enthalten, da sich diese Nährstoffe gegenseitig in ihrer Verwertbarkeit beeinflussen. Es empfiehlt sich, Kupfer morgens und Zink und/oder Selen abends einzunehmen.
Zu einer suboptimalen Kupferversorgung kommt es auch bei sehr ballaststoffreicher Ernährung sowie bei hoher Zufuhr an Vitamin C und Calcium.
Kannst Du mal ein Video zum Thema Kupfer machen? Was sollte man bei der Einnahme beachten?
Vielen Dank!
Rein interessehalber: Gibt es Erfahrungen über die orale Einnahme? Können hier die angegebenen mg-Mengen mit der oralen Bioverfügbarkeiten hochrechnen oder gilt es da etwas zu beachten?
Beste Grüße
In Bundesligavereinen z.B. ist das alltägliche Praxis zur Förderung von sportlichen (Höchst)leistungen und zur Verhinderung von Verletzungsanfälligkeiten. Geeignet, wenn ´das Kind noch nicht in den Brunnen gefallen istˋ.
Lieber Herr Hartner, ich mache und nehme zusätzlich kolloidales Germanium, Gold, Silizium und bei Bedarf Silber ein. Kann ich die Mikronährstoffe Selen, Zink, Bor und Magnesium auch durch Kolloide ersetzen? Vielen Dank für Ihr unermüdliches Wirken.
Ich würde immer diese Dinge zusätzlich als normale Supplemente einnehmen. Auch in niedrigen Dosierungen
Welche Apotheken machen solche Infusionen. Die bei uns in der Nähe machen das nicht!? Um mein Hausarzt unterstützt grundsätzlich keine Lifestyle-Medizin. Wie wissen ja alle warum...
Das ist keine Lifestyle-Medizin! Unter anderem die Arnika Apotheke in München und die Viktoria Apotheke in Saarbrücken
Hmmm 🤔 nehme seit etlichen Jahren morgens Vitamin C 2000mg + L Acetylcystein 1400mg ein....was kann da jetzt entstehen ? Wie beeinflussen sich die beiden Nem's? Bitte um Aufklärung:)
Hatte vor ca 13 Jahren Burnout.
Habe mich nie richtig davon erholt. Nehme Nems von Ghs u.Narayana.
Vllt.wäre diese Infusionslösung mal was Richtiges ( Heilendes) ?
Vielen Dank fürs Teilen, ich nehme von Biogena Multispektrum 24/7, ist das Präperat nichts? Vielen lieben dank
Biogena ist eine super Marke!!!!
Und dieses Präparat auch 👍
Danke, dachte nur weil da soviele Präperate drinnen sind das sich da nichts beißt ;-) danke für die Aufklärung.
Leider bin ich seit einiger Zeit an einem Punkt im Leben angekommen, wo ich nicht mehr weiter weiss. Ich würde Ihnen sehr danken, wenn Sie einfach mit Ja/Nein auf eine Frage antworten, den Rest würde ich mir dann zusammensuchen. Vorab Dankeschön👍 Kennen Sie andere Patienten, die ähnliches haben? Seit einer Grippeimpfung vor etwa 20 J habe ich vermutlich ME/CFS...und ich kann kaum noch 5m ohne Luftnot laufen, Blutdruck und Herzschlag steigt dann massiv trotz entsprechende Medikamente. Und....könnten Sie sich vorstellen, hier mit entsprechend dosierten NEM Abhilfe zu schaffen? Ich weiss, Sie dürfen nicht explizit hier Ratschläge geben, vielleicht nur allgemein. Leider lässt man mich medizinisch völlig im Regen stehen. Nehme schon NEM, vermutlich aber falsche Dosierung. 😢
Das kann ich mit Ja beantworten 🙏 ich schau hier bei meinen Patienten immer genauer nach
Hallo Karl, wie machst du eigentlich das dem Sonnenschutz. Was verwendest du?
Mein Tipp hierzu (bin mal so frei):
Carotinoidreiche Nahrungsergänzungen sind eine Möglichkeit, den inneren Hautschutz zu erhöhen, z.B. mit Astaxanthin, das hervorragend dafür geeignet ist, die Hautzellen gegen mögliche negativen Folgen durch übermäßige Sonneneinstrahlung zu schützen - und zwar ohne gleichzeitig die Vitamin-D-Bildung zu beeinflussen.
Astaxanthin wird vier Wochen vor einem geplanten Sommerurlaub oder vor ausgiebiger Sonnenexposition eingenommen und schützt auf diese Weise die Haut rechtzeitig von innen gegen eine übermäßige Sonnenbrandanfälligkeit und somit auch gegen Hautkrebs.
@@Mahthildis-MJ oder dauerhaft nehmen, welche Dosis empfiehlt sich?
Hallo, ich bin stolzer Opa von zwei Mädchen (5&7). Könnten sie ein Video über die richtige Dosierung von Zink, Selen und co machen? LG
Wie verhalten sich die Ergebnisse eines Großen Blutbild, aus Serum und Vollblut.
Ich hörte, dass Mineralen im Vollblut gemessen werden sollen, da im Serum das Ergebnis zu ungenau ist.
Muss man Vollblut Bluttest selbst bezahlen ?
Mich würde interessieren wie die Ergebnisse sind, wenn man beide Blutuntersuchungen macht.
Dankeschon 😊was empfehlen sie fur leute die die nicht sofiel suplements einâhmen mochten u damit aufhoren .gibt es trotzdem kombipreperate
Guten Tag. Wie mischen Sie sich Ihr Getränk mit den Mikronährstoffen? Lieben Dank.
Haben Sie die einzelnen Bestandteile ganz normal in der Apotheke gekauft oder lassen Sie es anmischen? Wo bekomme ich es?
Muss das Glutathion immer im Kühlschrank gelagert werden ? 🙏🏻
Es sollte nicht über 25 Grad gelagert werden
Ich nehme Sango Koralle ist das dann doch ungünstig wegen Mg und calzium? Oder ist es gut, weil es schon natürlich in dieser Kombi vorliegt?
siehe mein Calcium Video ;-)
Vielen Dank für die Info. Kann denn jeder Arzt solche Infusionen mit Aminosäuren zusammenstellen? nd was kosten die?
LG
Lieber Herr Doktor , habe mal eine Frage zu Q10 und vitamin K2 ( wenn man es gleichzeitig mit vitamin D nimmt ), kann man die beiden zusammen kombinieren oder nicht ?
Optimal - zu einer fettreichen Mahlzeit. Ggfs. noch Vit. A dazu.
Ich nehme täglich Moringa-tabs ein.Da ist von A-Z alles drin. Wie verhält sich das denn????LG aus NRW
Moringa besteht aus einem natürlichen Komplex. Er kommt in der Natur natürlich vor. Die Inhaltsstoffe verhalten sich synergistisch miteinander. Es gibt nichts besseres.
@karmananda welche FORM von der Folsäure ist bitte da drin?
Kann man Omega 3 überdosieren? Bitte um Antwort. Danke ❤
Ja. Das geht schon. Allerdings muss man hier viel Omega 3 einnehmen. Ich würde mich einfach an die Empfehlungen halten und ab und an ein bisschen mehr nehmen.
@@karmananda vielen herzlichen Dank 👍
Ich habe mir ein Multipräparat besorgt,und nun ist darin Selen in Form von Selenmethionin enthalten.Was nun,es ist doch zu teuer um es zu entsorgen.Denn ich wollte es,schon wegen Selen, Zink und Jod.....Kann es Schaden ?.....
Wirkt Vit E auch Blut verdünnend? Danke
Hallo, danke für die Videos. Ich habe mir ihre Videos zu Testosteron angeuckt und habe dazu eine Frage: Bin 26 Jahre alt und habe einen freien Testowert von 4ng/ml, finden Sie für das Alter ist es früh zb. Testosterongel zu nehmen, weil es die eigene Produktion mindert? Supplements für Testosteigerung nehme ich bereits und Ernährung beinhaltet gute Fette. Danke für die Antwort.
Persönlich habe ich mich mal dagegen entschieden, Testosteron zuzuführen, aufgrund der möglichen Nebenwirkungen.
U.a. Tongkat Ali und Ashwagandha sollen den Testosteronspiegel erhöhen können. Maca hat ähnliche Wirkung, aber über andere Mechanismen als den Testosteronspiegel. Es gibt glücklicherweise viele Pflanzen, die hier infrage kommen. Ich würde es mal gezielt mit solchen Extrakten probieren und nicht über Kombi-Präparate, die sind oft nicht gut zusammengesetzt oder unterdosiert.
Demnach wären Schindeles Mineralien rausgeschmissenes Geld. Darin befinden sich nämlich alle Spurenelemente inklusive Eisen, und dieses auch noch in sehr hoher Menge.
Nun haben viele Menschen angeblich unglaubliche Erfolge mit Schindeles Mineralien. Ich selbst nehme sie seit einigen Wochen und werde demnächst einmal eine Vollblutmineralienanalyse machen lassen müssen. Denn irgendwie bin ich schon misstrauisch….🤨
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