Отличная идея👍👍👍 Вместо петель можно использовать ручки межкомнптных дверей и при этом двери сами между ног. Углв можно выстроить примерно как на видео. Попробовал - супер !!!
Вот именно на таких пистолетиках я расхерачил себе сразу четыре сустава - два колена и два тадобедренных. Три восстанавливал 1,5 года, а один 2,5 года. Так что, тыхэнко тыхэнко и соблюдайте углы атаки. Малейшее отклонение вбок и у вас нет колена.
Кто хочет,найдет.Мужик красава
Игорь, от души. Благодарю.
Отлично. Давно хоттелось увидеть работу с петлями. Спасибо
Хорошие упражнения, главное на свежем воздухе!
Речка рядом, локация просто огонь.
спасибо игорь
Відео супер! Особливо обстановка! Туман, прохолода,тиша .... Ігор звідки береш мотивацію? Як боришся з ранковим сном?
Молодец мужик
атомные отжимания на лямках прикольные)
Отличная идея👍👍👍
Вместо петель можно использовать ручки межкомнптных дверей и при этом двери сами между ног. Углв можно выстроить примерно как на видео. Попробовал - супер !!!
Игорь никогда нервы не защемляет на спине после гирь? Ты что делал если был о
Вот именно на таких пистолетиках я расхерачил себе сразу четыре сустава - два колена и два тадобедренных. Три восстанавливал 1,5 года, а один 2,5 года. Так что, тыхэнко тыхэнко и соблюдайте углы атаки. Малейшее отклонение вбок и у вас нет колена.
Заставь дурака богу молится он лоб расшибет это о вас товарищь толстолобик😅
и вам не хворать@@АндрейРасторгуев-х5э
@@АндрейРасторгуев-х5ээто вы по злому.Как говорится,знал бы прикуп…может человек хотел сразу результат?
привет мая соня как ты красотка🎉
Эти TRX петли- это очередной бестолковый маркетинг. Годятся только для реабилитации инвалидов или для стариков, как облегчённый вид физкультуры.
ну, тогда пойди поприседай с гирей 350кг если не понимаешь как TRX работает.
@@yunnatyunnatovitch3706 Ну и как они работают?
Разминка,не маркетинг а инвентарь.Для тренировок в отсутствии спорт зала
@@yunnatyunnatovitch3706 А как они работают? Обычные ручки на верёвке, только стоят как паровоз, да и название пафосное. Раскрутили их много слишком
стразу видно диванного эксперта )) попробуй сначала, от ТРХ пользы больше чем от большинства качковских упражнений ))
Нормально зайдет по 10 повторений 5 подходов , спасибо за идею.
У меня есть лямки правда короткие я сними дома в основном занимаюсь когда зима а летом в основном на брусьях всё тоже самое делаю но уже на улице.
Где ты так хорошо выучил английский язык, понимаешь, разговариваешь???????????????