Jak kontrolować myśli w swoim umyśle? Lekcja, która zmieni Twoje życie. Zobacz jej niewiarygodną moc
Вставка
- Опубліковано 30 тра 2024
- Opowieści zen, znane również jako historie buddyjskie lub opowieści o zen, to krótkie anegdoty, przypowieści, dialogi i historie, które często zawierają głęboką mądrość, przemyślenia i nauki związane z praktyką zen i duchowością. Te opowieści często są używane jako narzędzie do przekazywania ważnych konceptów zen i inspirujących do głębszego zrozumienia ducha tej praktyki.
00:00 Historia buddyjska
00:11 Jak kontrolować myśli?
00:22 Medytacja
00:50 Medytacja dla początkujących
01:22 Mantra
02:00 Natrętne myśli
02:40 Mistrz zen
03:08 Trudności w medytacji i mantrze
03:55 Jak uspokoić umysł
04:30 Natura umysłu
04:55 Spokój umysłu
05:10 Co daje medytacja?
06:30 Muzyka medytacyjna
Opowieści zen mogą być zabawne, paradoksalne lub głęboko filozoficzne, i często wymagają od czytelnika lub słuchacza refleksji i medytacji nad ich znaczeniem. Niektóre z tych opowieści wywodzą się z tradycji zen, zarówno chińskiej, jak i japońskiej, i są często używane przez mistrzów zen w nauczaniu swoich uczniów. Inne mogą pochodzić z różnych źródeł, ale nadal wyrażają esencję zen.
Przykłady opowieści zen obejmują:
"Koan o dźwięku jednej dłoni" - To znane pytanie stawiane uczniom przez mistrza zen, które ma skonfundować umysł i skierować go w stronę bezpośredniego doświadczenia.
"Gdy spotkasz Buddę na drodze, zabij go" - To paradoksalne stwierdzenie, które podkreśla ideę, że duchowa mądrość nie może być znaleziona na zewnątrz, ale tylko w nas samych.
"Powiedziałem ci, że to jest to" - Krótka historia o nauczycielu zen, który próbuje pokazać uczniowi, że obecny moment jest kluczem do oświecenia. "Chodźcie dalej" - Opowieść o uczniu, który pyta mistrza, co oznacza osiągnięcie oświecenia, a mistrz odpowiada,
"Chodźcie dalej." Opowieści zen są ważnym elementem tradycji zen, który pomaga przekazywać subtelne i trudne do uchwycenia koncepcje związane z praktyką zen oraz zachęcają do introspekcji i głębszego zrozumienia natury ludzkiej egzystencji.
Historia zen to historia i rozwój tradycji zen, która jest jednym z głównych nurtów buddyzmu. Zen jest formą medytacji i duchowej praktyki, która ma swoje korzenie w Indiach, ale rozwinęła się głównie w Chinach, a następnie w Japonii.
Oto kilka kluczowych momentów w historii zen: Indyjskie korzenie:
Zen ma korzenie w indyjskim buddyzmie i hinduizmie. Jednym z kluczowych punktów odniesienia jest życie i nauki Buddy, który przekazał wiele istotnych nauk dotyczących medytacji i oświecenia.
Przeniesienie do Chin: Zen został przeniesiony do Chin około VI wieku naszej ery przez mnicha Bodhidharmę, który uważany jest za pierwszego patriarchy zen. W Chinach zen zaczął ewoluować i łączyć się z lokalnymi tradycjami taoistycznymi.
Szkoły zen: W Chinach rozwinęło się wiele różnych szkół zen, z których każda miała swoje własne metody medytacji i podejście do duchowości. Przykłady to Szkoła Linji i Szkoła Caodong.
Przeniesienie do Japonii: Zen został przeniesiony do Japonii w IX wieku, gdzie również rozwinęły się różne szkoły i tradycje zen. Japońscy mnisi zen, tacy jak Dogen, odegrali kluczową rolę w kształtowaniu japońskiego zen.
Kultura zen: Zen odegrał znaczącą rolę w kształtowaniu japońskiej kultury, w tym sztuk walki (jak kendo), kaligrafii, ogrodnictwa i ceremonii herbacianej. Zachodni wpływ: W XX wieku zen zyskał popularność na Zachodzie i stał się elementem kultury i duchowości poza krajami azjatyckimi. Wpłynęło to na rozwój różnych odmian zen, zarówno tradycyjnych, jak i nowoczesnych.
Historia zen jest złożona i bogata, a praktyka zen koncentruje się na osiągnięciu oświecenia poprzez medytację i duchową praktykę. Chociaż tradycje zen różnią się w zależności od regionu, to główne cele pozostają takie same: osiągnięcie głębokiej wewnętrznej mądrości i oświecenia. Buddyjska opowieść to rodzaj narracji lub przypowieści, który ma na celu przekazać nauki i mądrość buddyjską. Takie opowieści są często używane jako narzędzie do przekazywania ważnych koncepcji i wartości związanych z buddyzmem.
Buddyjskie opowieści mogą być zarówno historycznymi relacjami z życia Buddy Siddharthy Gautamy (założyciela buddyzmu) oraz jego uczniów, jak i fikcyjnymi przypowieściami, które ilustrują duchowe i moralne lekcje. Kim był Buddha: Buddha to tytuł nadawany założycielowi buddyzmu, który nazwany został Siddhartha Gautama. Jako Buddha, Siddhartha Gautama osiągnął oświecenie, czyli stan głębokiej duchowej przebudzenia i pełnej realizacji ludzkiego potencjału. Jego nauczania stanowią podstawę buddyzmu.
Jak kontrolować myśli w swoim umyśle? Lekcja, która zmieni Twoje życie. Zobacz jej niewiarygodną moc. Historia buddyjska. Muzyka medytacyjna
Jeżeli masz chęć możesz kupić mi kawę. Pozwoli mi to ulepszać kanał:
buycoffee.to/slowamajamoc
Zapraszam na stronę internetową po więcej wartościowych treści:
ponadczasowecytaty.pl/
Zapraszam na przypowieść o królu, oszuście i szachach: • Piękny mit o Królu Mid...
Dziękuję, że jesteś 🙏
Chcałbym Was serdecznie zachęcić do wsparcia mojego kanału na UA-cam 💪. Dla wszystkich, którzy zdecydują się nas wesprzeć kwotą 14.99 zł, przygotowaliśmy wyjątkowy prezent - nasz autorski kalendarz na nadchodzący rok :) 🔶 Kliknij w link: ua-cam.com/channels/bBdfhjRUSx0ksMsntXE1kA.htmljoin 🔶 Wybierz opcję wsparcia (kalendarz wysyłamy przy opcji 14.99 zł) 🔶 Po dokonaniu płatności napisz do nas e-mail ze swoim adresem - slowamajamoc@ponadczasowecytaty.pl 🔶 Korzystaj z naszego kalendarza przez cały rok ❤
Z myśli wszystko powstało...
Muzyka super ale w tle słychać rozmowy lub radio plus kaszel. Przynajmniej ja słyszę. Mimo tego jestem wdzięczna 🙏
@@georggigant9588 Taa, z dupy
🎉❤😊
Zrobione❤
Jeśli przetrwacie wojny psychiczne, fizyczne, psychologiczne, emocjonalne, finansowe i duchowe, z pewnością jesteście wybrańcami. Każdego dnia dziękuję Bogu za to, co przeżyłem. Jesteśmy czymś więcej niż tylko ludźmi. Ludzie nie są ludźmi. Otwórz oczy, słuchaj więcej niż dwa razy, czyny to nasz język, a nie słowa.
Tomaszu a kim wg. Ciebie jesteśmy?
Bóg to idiota ( jeśli istnieje )
@w pewnym sensie mesjaszami, nie jest nam nic straszne i działamy sprawiedliwie, bezinteresownie
@Jesteśmy wszystkim i niczym w jednym momencie ...
Właśnie doświadczam tych wojen.Chciały mnie zniszczyć,ale nie poddam się ✌️❤️🙏
jestem jak ten pan myślący o małpce myśląc o ludziach wokół zapominając o sobie. Dziękuję
Uwaznosc to podstawa udanego zycia....
Stosuje praktyki medytacyje od niedawna i ciagle szukam muzyki ktora ze mna faktycznie zarezonuje...
Ta Muzyka do medytacji to byl totalny odlot.....🙏
Siedzialam w pozycji medytacyjnej na skraju werandy drewnianego domku na wgorzu ,dookola rozposcieral sie przepiekny widok na olbrxymie jezioro ...
Dookola mgla i deszcz krople uderzaly z dzwiekiem o dach werandy
Krople splywaly po kapturze mojego foliowego plaszcza
Niesamowite przezycie....
Z serca dziekuje....💖
Wasze audio pomaga mojej 10 letniej córce w panowaniu nad emocjami. Dziękuje 🙏Początki nie były łatwe, był płacz i obrażanie się, że musi słuchać. A dziś sama proponuje abyśmy razem posłuchały ❤
Mam podzielony swój świat na 3 częsci i nie ma tam miejsca na śmieci, są priorytety, są
mniej ważne i bardzo ważne, małpek nie widuję, stresu
nie przeżywam, przyjmuję życie takim jakie jest i jestem
szczęśliwa......🎉
Wow!
👍
,, Medytacja to wewnętrzna podróż, która może odmienić twoje życie na zawsze,, Namaste 🙏❤️🧘🌈🍀🦋☀️🌌🫂💕🌞
Na początku myślałam, że zachowuję się jak wariatka. Później zrozumiałam, że moje zachowania, z pozoru niekontrolowane i głupie , przynosiły mi ogromną wiedzę i nieoczekiwane zamieszanie wśród moich oprawców.
Jestem tak doskonała w mojej niedoskonałości, iż nikt oprócz mnie nie dokonałby tego cudu, jakim jest rozłożenie tego Układu na części piewsze i pokazanie go światu.
Działa udało się nie myśleć o małpkach po czasie a medytacje już od wcześniej wiedziałem o benefitach tej mocy kanał warty uwagi.
Słowa maja moc ale ten głos również zaczynam medytować 😊
Lubię to co słyszę, ciekawe.💫 Medytacja pomaga, ale nic nie działa od razu, trzeba wziąść to na serio. NIGDY nie mówcie/nie myślcie źle o sobie, bo slowa i myśli mają w sobie dużą siłę...💯☺️🍀
Justice_tiger, to prawda 😊❤
Wziąć ✌️
Jak to nie jesteśmy w stanie obserwować myśli. Możesz non stop obserwować. Szczególnie jak wpadasz w emocje możesz to zauważyć i zadać sobie pytanie dlaczego i jak to przerobić...
Slowa Maja Moc - och gdyby Ludzie uswiadomili sobie ten Fakt, ta Prawde !!
Bardzo dobry text.
,, Medytacja jest jak oczyszczanie umysłu, pozbywanie się toksycznych myśli,, Namaste 🙏❤️🧘🌈🌅🦋🍀
Kasiu jak podobał Ci się film? 🌞
@Bardzo się podobał; na początku rzeczywiście oczyszcza się umysł z tego nadmiaru,co siedziało, to nadal wychodzi,co ma wyjść; i żeby w głowie jaśniało 🌞🌅🦋🍀🧘
❤film: SUUUUPER!!! 👌☀️🌟🥰 Dziękuję i serdecznie pozdrawiam 💗
Bardzo się cieszę Johanna :)❤ Pozdrawiam serdecznie
Kiedy zaczniesz kontrolowac mysli dopiero wtedy otrzymasz wiedze KIM JESTES .
Kontrola mysli to nauczyc sie byc uwaznym....
Dziękuję za ten film ❤
To jest fantastyczne,i prawdziwe.
Dziękuję 💜
Podoba mi się . Dobrze kiedy mysl , słowa i czyny sa w zgodzie . Basia z lasu 🌲🐿️🌳🪶👍😀🫂
😊❤
dziękuje za otwieranie mojego umysłu !
Wspaniale 😊❤
Dziękuję ❤️😊 uśmiecham się do tego co słyszałam ❤😊 uwazność ❤
Dziękuję
nie kontroluj mysli jesli sa to juz sa..zaakceptuj je takimi jakimi sa,tylko nie podazaj za nimi..pozwol im plynac tak jak plyna chmury na niebie i nie zastanawiasz sie co z nimi bedzie.Jak zaczniesz je uciszac one i tak beda dzialac w tle i wklepią sie w podswiadomosc.Obserwuj je tylko tyle..a ta czujnosc i obserwacja sprawi ze emocje nie beda sie wyrazac..a jesli juz sa to sa,,,masz do nich prawo.Zyj w zgodzie z soba samym z tym co w srodku i na zewnatrz.Inaczej to tzw.szpachlowanie go..na.Odkryj prawde o sobie..jesli gdzies tam jestes zbukiem gęsim to jestes zbukiem..zakceptuj ze taki wlasnie jestes..Prawda cie wyzwoli.Sluchajcie tylko siebie wlasnego JA i nikomu nie ufajcie badzcie krytyczni do wszystkiego co nie jest waszym doswiadczeniem.i tyle wystarczy bys sie wzniosł..PS:wyparcie tego co JEST jest klamstwem..dlatego nie dziwcie sie ze kłamstwo przychodzi ze swiata zewnetrznego..
Piękna melodia i piękny głos 😊❤
Rewelacja, wiele lat popełniałem ten błąd ❣❣❣😃
Dziękuje
❤
hahaha ale się uśmiałam 😂😂 Fajne i przydatne, szkoda, że nie widziałam tego filmu kilka lat temu, kiedy też miałam taki "obłęd" przez myśli, a im bardziej chciałam to kontrolować i przestać myśleć tym było coraz gorzej 🤫
😊❤
jak sobie poradziłaś?
Co pomogło?
Swietna muzyka, można zaplanować nad myślami. Tylko jest jedno ale, trzeba być wysokowibracyjną osobą
DZIĘKUJĘ 😘w głowie lżej w Duszy przyjemniej👍Pozdrawiam serdecznie
Ewo ❤ Pozdrawiam również
Poprostu, wspaniały,spokojny głos, mogłabym Pana słuchać cały czas, nie potrafię jeszcze się wyciszyć ale, będę próbować _Dziekuje ,za pierwszą lekcję
To generator AI czyta tekst :)
Wystraszyłam się pod koniec xD
Poza tym generalnie takie odejście od myśli, jakby całego zbioru, które non stop atakuje pazurami ze wszystkich stron, jest super. Nigdy nie lubiłam medytacji, ale teraz nieco przekonałam się do tego typu obchodzenia się z tymi obawami krążącymi w głowie. Na pewno w połączeniu z kojącymi głosami na początku pozwala to w pewnych sytuacjach w życiu przypomnieć sobie, że świat nie jest piekłem czy nie kończy się na nieprzychylnych momentach. Tylko kiedy zostaną one uporządkowane my stajemy się bardziej odporni na podobne sytuacje, i możemy zająć się już czerpaniem przyjemności z codziennych zadań.
sadze ,ze medytacji sie nie da lubiec lub nie
Medytacje sie Czuje...
Ja też, a mam chore serce i teraz mnie boli. Do d... z takim zakończeniem. Cała medytacja super, a tu na koniec takie .... no szkoda.
Fajna relaksacja :)
My tu w Polsce non stop myślimy o malpkach 😂
Prawda ,tych schowanych w Żabkach 😃😗
Pyszne
Wystarczy odmowic rozaniec. Taka sama reakcja umyslu, uspokojenie, cisza i pogoda ducha.
Różne wyznania, ten sam przekaz ;) medytacja, joga, czy różaniec
Tylko różaniec ma krzyż w tle a krzyż niestety niesie negatywne skojarzenia.
Nie mam problemu z nekajacymi myslami bo sama dla siebie znalazlam metode zagluszania- spiewam sobie cos smiesznego albo po prostu lalala- umysl moze sie produkowac- slysze dzwiek ale nie wiem o czym- wiec zadne zmartwienie- a umysl stopniowo daje za wygrana- wtedy ja tez - jesli zacznie znowu to i ja- do skutku- na to nie ma mocnych- mowie ludziom ale przewaznie nie chca nawet sprobowac- nie moj problem - w dodatku typowe- za proste i nic nie kosztuje- wiec nie do przyjecia- to zdumiewajace jak ludzie sie upieraja by cierpiec
Jesli działa to super ❤
To też jest rodzaj medytacji. Medytacja to nie tylko nieruchome siedzenie. Istnieje kilka rodzajów medytacji w zależności od temperamentu człowieka. Jest medytacja przez taniec, wirowanie, powtarzanie mantr, nieruchome siedzenie i pewnie jeszcze kilka innych. Ważne żeby medytacja była skuteczna.
@ Dziala zawsze
Fajne muzyka pomaga na koncentracji na niej
Polecam zmienic sugestie o małpce na "nie mysl o czystym umysle" :)
,, Panta rhei " a więc pozwólmy naszym myślą płynąć swobodnie.
Pięć minut medytacji i już śpię 😊
Ważne, że Cię uspokaja 😊
. Warto również kontrolować komentarze. Szczególnie pod kątem wulgarnych wyrazów i obrażajace innych.. Nie ilość, lecz jakość stanowi o wartości kanału. ❤
♥ magiczna muzyka w tle
Cieszę się, że Ci się spodobała :)
Czy my myślimy myśli? czy myśli same się myślą?
Bardzo chciałbym kupic waszą ksiazke zbiór tych wszystkich cytatów to by byla konkretna rzecz. Pozdrawiam.
Niestety książki nie mamy, ale mamy kalendarz. Zachęcam do wsparcia kanału i odebrania takiego bonusa :)
@ Kupilem kawe za 35zl mam nadzieję ze też dostane kaledarz pozdrawiam serdecznie
❤❤❤
❤
Ja potrafie wytrzymac tylko jedna minute w medytacji :( moja glowa nie pozwala mi na niemyslenie .
Jak to mówią: praktyka czyni mistrza :)
nie oto chodzi, raczej myśli przepuszczasz przez głowę, starając się ich nie zatrzymywać ale je obserwować. Mi też było ciężko ale po 10 min zaczynam się już lekko uśmiechać i myśli sobie płyną i nie skupiam się na żadnej. Raczej o to chodzi. Nie mam za dużej praktyki ale u mnie tak działa. Myśli się nie pozbędziesz....
@@VEKYR900
Otóż to. Dopóki się myśli, żeby nie myśleć, dopóty się jednak myśli.
Można porównać umysł do dłoni. Dopóki dłoń coś trzyma, dopóty nie może się otworzyć. Umysł powinien być pusty i otwarty jak dłoń.
za chwile bedzue to 5min itd....
Bez pracy nie,ma kolaczy...
Ja moje mysli usadzam na chmurach ktore wyobrazam sobie na niebie
Kazda,mysl na nowej chmurze i Patrze Jak plyna po niebie
A w tej medytacji konkretnej
Zadurzylam sie Jak nigdy wczesniej Widzialam siebie siedzaca w pozycji do medytqcji na gorze a w dole Piekne jezioro i dookola mgla i deszcz krople uderzajace w dach werandy i splywajace po Moim przeciwdeszczowym plaszczu .....
Cos niesamowitego....
watch?v=ksp3iSUDqfo polecam Ci ten filmik, rozszerza bardziej spojrzenie na mysli, krotki 2 minutowy ale mysle zmieni duzo w Twoim patrzeniu na medytacje
🌞👌
Oooo kolejny me to IA :)
Tu chyba o innej "małpce" chodziło :)
Świetny film
Czy możevie podać link, gdzie jest dłuższa ta muzyka?
Niestety nie, ponieważ muzyka jest z naszej biblioteki i nie mamy jej udostepnionej :(
Skoro macie to w bibliotece to jest na YT więc wystarczy podać linka albo nazwę jakąś i nie trzeba używać waszej biblioteki
Ja zazwyczaj nie myślę o małpce tylko o czymś o większej pojemności
Kalendarz proszę wysłać za zaliczeniem pocztowym
Sabinko, bardzo proszę o kontakt mailowy w sprawie kalendarza :)
Niestety to nid dziala jezli ma sie odc.
Chyba juz nie mam zbyt duzo brudów w umysle, bo jak na złość zadne mysli nie przychodzily wyobrszalam sobie ten piekny wodospad ktory sluchac w tle i napawalamsie ta chwilą i w sumie tyle😅 Ale praktykuje medytacje, uwaznosc od kilku lat
A czym się różnią myśli od umysłu ?:)
Umysł tworzy myśli? :)
Myśli przychodzą i odchodzą pojawiają się nie wiadomo z skąd i odchodzą nie wiadomo gdzie umysł jest w stanie obserwować myśli
@@Tyler69Durden a kto lub co obserwuje umysł???
@ 1000 lat temu nad Gangesem w słynnych słowach nazwanych
,, Ganges Mahamudra ,, legendarny jogin Tilopa przyrównał myśli do chmur które pojawiają się nie wiadomo skąd i nie wiadomo dokąd idą i gdzie znikają. Zaś sam umysł świadomy swoich chmur- myśli Tilopa przyrównał do bezchmurnego , słonecznego nieboskłonu. ;)
@@Tyler69Durden🧚♀️: 👍zgoda a przy okazji: " skąd" oraz
"w stanie"❣
Niestety, po medytacji wyszedłem do sklepu z szydłem zielonego płaza i dupnąłem setkę 😂
Xd
To jest prawdziwy relaks 😋😗
Jestem bardzo owocem
Muszę najpierw zacząć małpce aby zrobić sobie problem, aby użyć sposobu by pokonać inne. To jak inna nowa broń na tą samą grupę przeciwników.
Czemu ten lektor mówi jak do dzieci?
O czym myśleć podczas medytacji??
Na mnie działa obserwacja oddechu. Skupienie się na wdechu i wydechu, świadomość wdychania i wydychania. Kiedy uważność się rozprasza i zaczynam wybiegać gdzieś myślami, wtedy z powrotem wracam do oddechu :)
Kiedy sie wczujesz i wyskoczy ci reklama
Nie przeskoczymy tego, tak działa youtube 😞
za krótka muzyka, chociaż 20 min żeby było :D
😃 Przy następnym filmie związanym z tym tematem postaram się dodać dłuższą
Po jakiego coś kontrolować 🤔👈⛱️
Christo, daj znać po filmie jak Ci się podobał :)
Ale co to znaczy , tak praktycznie,tak naprawde... MEDYTOWAC,..jak to robic...?
Polecam medytacje prowadzone, możesz je znaleźć na youtube. Tam krok po kroku jest wytłumaczone co dokładnie robić :)
Ja Próbuję" medytować " siedząc tak niemyśle o niczym niewiem czy to dobrze?
Bardzo dobrze, tylko tak trzeba przez godzinę a nie przez minutę a później cały czas, medytacja w ruchu jest znacznie trudniejsza.
nikt poczatku nie medytuje 1h
1min na poczatku tez jest mega trending czyni mistrza!!!
Wszędzie widział "małpki" i stał się alkoholikiem.🤣😂🤣
I wprowadził podatek od małpek 😅
NO TE 10 MINUT MINELO BARDZO SZYBKO PODCZAS MEDYTACJI NA POCZATKU O GIERECZKACH MYSLALEM O RAGNAROKU CO GRALEM ZA LEBKA POTEM TYLKO CIEMNOSCI SLUCHANIE W MUZYKE I TAK NAGLE SLOWA MAJA MOC JEBLO JA PACZE A TO JUZ MINELO Xd srr caps
Osobiście nie lubie tego typu muzyki, drazni mnie i szum i dzwonki i taka mdla melodia. To nie dla mnie
Można umilić bączkami 😅😂
Edyta, każdy ma inny gust 👍
dla kazdego cos Innego
Muzyki do medytqcji jest cala masa
Ja szukalam mega dlugo i wlasnie ta w tym nagraniu jak dla mnie totalny hit!!!
Przez
Dobrem usiadłem na 15 minut do medytacji i nie myslalem o żadnych malpach
Pewnie o teściowej 😗
Widzę małpy 😢
Zjedz schabowego i idz do kosciola
a nie takie tam
Nie ma jak zobaczyć zwloki przybite do krzyża,to naprawdę uspakaja😗