sereidefense.com La peur de se blesser empêche souvent les gens de démarrer la pratique de la défense personnelle. André-Jacques explique comment surmonter cette peur.
L'aïkido est formidable, mais sollicite beaucoup les genoux... j'ai fait 2 ans d'aïkido de manière intensive, mis après une blessure aux genou gauche au ski... je n'ai jamais pu récupérer... j'adorais l'aïkido... j'ai du abandonner...
J'aime le fait de créer un entrainement sur mesure. Merci pour vos bons conseils.
Nous sommes tous différents, tant dans nos aptitudes que dans nos attentes
L'aïkido est formidable, mais sollicite beaucoup les genoux... j'ai fait 2 ans d'aïkido de manière intensive, mis après une blessure aux genou gauche au ski... je n'ai jamais pu récupérer... j'adorais l'aïkido... j'ai du abandonner...
La modération et l'écoute attentive de son corps peut aider...
Un corps sans peur forgé pour résister